الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
هي و أخواتها
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
هي أخواتها
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
هي أخواتها
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
12032 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
نصائح وأفكار لاختيار الخاتم المثالي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 24/04/2024
|
هي أخواتها
تحديد الميزانية: قبل البدء في اختيار محابس الزواج، يجب تحديد الميزانية المخصصة لهذا الغرض. يمكن أن تتراوح أسعار المحابس بشكل كبير، لذا من الضروري أن تحدد الميزانية المتاحة بدقة. البحث والتصفية: قم بالبحث عن محلات بيع المحابس وتصفح مجموعاتهم عبر الإنترنت لاختيار الأنماط والتصاميم التي تعجبك. يمكنك
النوم المبكر والتأثير الإيجابي على الصحة العامة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 24/04/2024
|
صحتنا
يعتبر النوم المبكر عادةً أمرًا ضروريًا لصحة الجسم والعقل. فهو يساعد على استعادة الطاقة، وتجديد الخلايا، وتعزيز الأداء العقلي والجسدي. إليك بعض الفوائد الرئيسية للنوم المبكر: تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية: يؤدي الحصول على كمية كافية من النوم في وقت مبكر إلى تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب مثل
بلال الخنوس يتنافس على جائزة أفضل لاعب إفريقي في الدوري البلجيكي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 24/04/2024
|
صدى الملاعب
ينافس اللاعب الدولي المغربي بلال الخنوس على جائزة "Soulier d’Ébène"، التي تُمنح لأفضل لاعب إفريقي أو من أصل إفريقي لهذا الموسم في دوري الدرجة الأولى البلجيكي للمحترفين. تم اختيار لاعب خط الوسط الهجومي لنادي جينك البلجيكي بين المرشحين لهذه الجائزة في دورتها ال 33، إلى جانب محمد عمورة من يونيون سان
النائب البرلماني بنموسى يؤكد: القراءة تسهم في تحسين مستوى التعلم لدى التلاميذ
Sara Elboufi / سارة البوفي | 24/04/2024
|
فن وفكر
أكد النائب البرلماني بنموسى على أهمية القراءة في تجويد عملية التعلم لدى التلاميذ، مشيراً إلى أنها تلعب دوراً حيوياً في تطوير مهاراتهم اللغوية والفكرية وأشار بنموسى إلى أن القراءة تسهم في توسيع آفاق الطلاب وزيادة معرفتهم بالعالم من حولهم، مما يعزز من قدرتهم على التفكير النقدي وحل المشكلات بفعالية.
تأثير الإضرابات على سير العمل في الجماعات الترابية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 24/04/2024
|
حياتنا
تعتبر الإضرابات من الوسائل التي يستخدمها الموظفون للتعبير عن مطالبهم والدفاع عن حقوقهم في بيئة العمل. ومع ذلك، فإن هذه الإضرابات قد تلحق أضراراً بسير العمل وتشل الخدمات في الجماعات الترابية، مما يؤثر على الحياة اليومية للمواطنين ويضعف الثقة في السلطات المحلية. تتصاعد الإضرابات والاحتجاجات في قطاع
التعاون بين المغرب وإسبانيا في قطاع الزراعة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 24/04/2024
|
آخر الأخبار
يواجه قطاع الزراعة تحديات كبيرة في جميع أنحاء العالم، وتعتبر المغرب وإسبانيا من الدول التي تسعى جاهدة إلى تعزيز التعاون في هذا المجال لتحقيق مزيد من التنمية والاستدامة. يعكس هذا التعاون الروح الإقليمية والشراكة الثنائية التي تهدف إلى تعزيز الاقتصاد ورفع مستوى المعيشة للمواطنين في البلدين. المبادرات
وزارة الصحة والحماية الاجتماعية تخلد الأسبوع الوطني للتلقيح
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/04/2024
|
آخر الأخبار
يخلد المغرب، على غرار باقي دول العالم، الأسبوع الوطني للتلقيح، خلال الفترة الممتدة ما بين 22 و26 أبريل الجاري تحت شعار "أطفالنا كانبغيوهم.. بالتلقيح نحميوهم" ويعكس الاحتفاء بهذا الأسبوع الأهمية التي يكتسيها التلقيح في حماية وتعزيز الصحة العامة. ويهدف هذا الأسبوع إلى تحسيس الساكنة ومختلف الفاعلين
اكتساب قوة الأظافر بوسائل طبيعية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/04/2024
|
هي أخواتها
الأظافر القوية والصحية تعكس ليس فقط الجمال الخارجي، بل تعتبر أيضًا علامة على الصحة العامة. وبينما تقدم الصناعات الكيميائية العديد من المنتجات لتقوية الأظافر، إلا أن هناك العديد من الطرق الطبيعية التي يمكن اللجوء إليها لتحقيق نفس النتائج بشكل آمن وفعّال. التغذية السليمة: تلعب التغذية السليمة دورًا
فوائد الشاي الأخضر: الصحة والعافية في كوب واحد
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/04/2024
|
صحتنا
الشاي الأخضر هو من بين أنواع الشاي الأكثر استهلاكًا في العالم، وتعود أصوله إلى الصين حيث كان يُعرف منذ آلاف السنين. يُعتبر الشاي الأخضر مشروبًا صحيًا وله العديد من الفوائد الصحية المثبتة علميًا. في هذا المقال، سنلقي نظرة شاملة على فوائد شرب الشاي الأخضر ودوره في دعم الصحة والعافية العامة. تأثيرات
فريق برنامج "اكتشف" يشارك في فعاليات العام الثقافي قطر-المغرب 2024 بزيارة إلى المغرب
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/04/2024
|
فن وفكر
ينظم برنامج "اكتشف: المغرب" رحلة تعليمية إلى المغرب، ضمن فعاليات العام الثقافي قطر-المغرب 2024، يشارك فيها ثمانية فنانين قطريين. الهدف من البرنامج السنوي، الذي يتم تنظيمه بالشراكة مع متحف الفن الإسلامي، هو دعم الفنانين وتعزيز مهاراتهم في الفنون التقليدية والإسلامية. وتشمل الرحلة زيارة لمدن ومواقع
كريم موسطا، الدراج المغربي، يصل إلى إسطنبول في رحلته نحو بكين
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/04/2024
|
صدى الملاعب
بعد رحلة شاقة تجاوزت الآلاف من الكيلومترات، وصل الدراج المغربي كريم موسطا إلى إسطنبول يوم الأحد الماضي، في مسعاه الطويل نحو الوصول إلى العاصمة الصينية بكين عبر دراجته الهوائية. انطلقت هذه الرحلة الاستثنائية من مدينة الدار البيضاء في فبراير الماضي، وتبلغ مسافتها الإجمالية حوالي 15 ألف كيلومتر. وفي
تراجع أسعار النفط في الأسواق العالمية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/04/2024
|
حياتنا
سجلت تراجعات في أسعار النفط عند افتتاح التعاملات الآسيوية يوم الاثنين الماضي، متأثرة بتجدد التركيز على أساسيات السوق بعد تخفيف تصريحات إسرائيل وإيران من مخاطر التصعيد في الشرق الأوسط. وبلغت الانخفاضات 54 سنتًا، أو ما يعادل 0.6 في المئة، في عقود خام برنت ليصل سعر البرميل إلى 86.75 دولارًا، بينما
زيادة أسعار المواد الاستهلاكية تثير قلق مندوبية التخطيط
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/04/2024
|
آخر الأخبار
سجّلت المندوبية السامية للتخطيط ارتفاعًا بنسبة 0.9٪ في متوسط الرقم الاستدلالي للأثمان عند الاستهلاك السنوي خلال شهر مارس 2024 مقارنة بنفس الشهر من عام 2023. وفقًا لمذكرة إخبارية للمندوبية السامية للتخطيط، فإن هذا الارتفاع ناجم عن زيادة أسعار المواد الغذائية بنسبة 0.9٪ وأسعار المواد غير الغذائية
المساواة هي مجرد كفاح مستمر ضد الفجوات
Sara Elboufi / سارة البوفي | 22/04/2024
|
آخر الأخبار
على الرغم من أن المساواة المطلقة لن تتحقق أبدًا، إلا أن تصحيح الفجوات سيظل البرنامج السياسي الإنساني الحقيقي الوحيد. أنا ما زلت أؤمن بها مرارًا وتكرارًا. الالتزام الإصلاحي والإنسانية المغربية كبوصلة المساواة هي مجرد الكفاح المستمر ضد الفجوات عشية المؤتمر الثامن عشر لحزب الاستقلال، وهو لحظة حاسمة
السفينة الشراعية الألمانية "غورتش فوكّ ترسو بميناء طنجة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 22/04/2024
|
آخر الأخبار
أقيم حفل رسمي على متن السفينة، حضره مسؤولون من البحرية الألمانية وطاقم السفينة المكون من 234 بحارًا متدربًا. تم استقبالهم من قبل نظرائهم من المسؤولين العسكريين في طنجة، بمن فيهم عناصر من القوات البحرية الملكية المغربية. تأتي زيارة السفينة إلى طنجة ضمن جولتها في بلدان البحر الأبيض المتوسط،
تطور بيئي ملفت
Sara Elboufi / سارة البوفي | 22/04/2024
|
آخر الأخبار
في تطور بيئي ملفت، سجل المغرب أول عش به بيض لطائر النعام ذي العنق الأحمر في محمية محاميد الغزلان الطبيعية بزاكورة، وذلك بعد مرور سنة فقط على إطلاق برنامج إعادة الاستيطان الخاص بهذا النوع، الذي تشرف عليه الوكالة الوطنية للمياه والغابات. هذا الحدث، الذي وقع في 18 مارس الماضي، يعد بارزاً في سجل الحفظ
المغرب يُتوّج بطلًا لكأس إفريقيا لكرة القدم داخل الصالات للمرة الثالثة على التوالي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 22/04/2024
|
صدى الملاعب
حقق المنتخب الوطني المغربي لكرة القدم داخل الصالات إنجازًا تاريخيًا، بفوزه بلقب كأس إفريقيا للأمم "كان الفوتسال" للمرة الثالثة على التوالي، وذلك بعد هزيمته للمنتخب الأنغولي بنتيجة 5 أهداف مقابل هدف واحد في المباراة النهائية التي جرت مساء يوم الأحد 21 أبريل 2024 في مدينة الرباط.
سراويل النساء الكلاسيكية: تاريخ طويل من الأناقة والأنوثة عبر العصور
Sara Elboufi / سارة البوفي | 22/04/2024
|
هي أخواتها
في عالم الموضة، تمتلك سراويل النساء الكلاسيكية مكانة خاصة وتاريخًا طويلًا من الأناقة والأنوثة. تعتبر هذه القطعة الأساسية جزءًا لا يتجزأ من خزانة الملابس لدى العديد من النساء، حيث تجمع بين الراحة والأناقة بطريقة لا تضاهى. دعونا نستكشف معًا سحر سراويل النساء الكلاسيكية وسرّ جاذبيتها الدائمة. تأتي
فوائد شاي الزنجبيل والليمون: الصحة والنشاط والجمال
Sara Elboufi / سارة البوفي | 22/04/2024
|
صحتنا
في فوائد الزنجبيل والليمون تجتمع الطبيعة الغنية لكل منهما لتقديم مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية. بدءًا من الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، حيث يعمل الزنجبيل على تهدئة الغثيان والتقيؤ، ويساهم في علاج عسر الهضم، بينما يساهم الليمون في تعزيز عملية الهضم وتحسين حركة الطعام عبر الجهاز الهضمي. وعندما يتعلق
الأمم المتحدة تحث على اتخاذ إجراءات فورية لمكافحة شبكات تهريب المخدرات في منطقة الساحل
Sara Elboufi / سارة البوفي | 22/04/2024
|
أخبار بلا حدود
في تقريره الصادر يوم الجمعة 19 أبريل، دعا مكتب الأمم المتحدة المعني بالمخدرات والجريمة إلى اتخاذ تدابير "عاجلة" لتفكيك الشبكات المتخصصة في الاتجار بالمخدرات التي تثير عدم الاستقرار في بلدان الساحل. وأكد الممثل الخاص للأمين العام للأمم المتحدة لغرب إفريقيا والساحل، ليوناردو سانتوس سيماو، في هذا
1
...
«
388
389
390
391
392
393
394
»
...
602
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
مدار اليوم
15:07
المغرب يعزز حضوره الإفريقي: مجلس الحكومة يناقش اتفاق المقر مع الأفروساي ومشاريع قوانين استراتيجية
15:03
بالياريا الإسبانية تخطط للاستحواذ على أرماس لتعزيز سيطرتها في جزر الكناري والمضيق
15:02
عودة حديقة الألكسو بالدار البيضاء: متنفس جديد للترفيه والثقافة
14:57
حملة أمنية واسعة بالرباط لمكافحة الجريمة
15:10
سُكر وعنف: رجل يهاجم شرطية وعناصر الوقاية المدنية بطنجة
كتاب الرأي
الشباب المغربي: تحرير طاقة أمة
ألم يحين الوقت لنمنح الثقة الكاملة للشباب المغربي؟
إصلاح التقطيع الجماعي..
يشكل التقطيع الجماعي في المغرب أحد أبرز رهانات اللامركزية منذ عقود. فالمشهد الحالي يقوم على أكثر من
الخطاب التاريخي لخطاب العرش الملكي السامي يدفع لتنظيف العملية السياسية في جزءها الانتخابي
وفحوى الخطاب السيادي رفيع المستوى للقرارات الملكية السامية و يمكن اخده سياسيا ، باعتباره أعلى قرار كمشروع ورأوا لنستنتج منها مشروع إعادة النظر في منظومة الانتخابات .
بنغازي كما رأيتها...حب ولاحرب
دُعيت مطلع هذا الشهر للمشاركة في امتحانات الزمالة الليبية لأمراض النساء والولادة في مدينة بنغازي.
تكنو لايف
الكويت تحجب منصة “روبلوكس” مؤقتًا لحماية الأطفال
أعلنت الهيئة العامة للاتصالات وتقنية المعلومات الكويتية عن حجب منصة الألعاب الشهيرة “روبلوكس”
يوتيوب تختبر أداة ذكاء اصطناعي لتحديد أعمار المستخدمين: خطوة نحو حماية القُصّر
أعلنت منصة يوتيوب، التابعة لمجموعة غوغل، عن بدء اختبار أداة جديدة تعتمد على الذكاء الاصطناعي تهدف
منصة تيك توك تحت المجهر: من الترفيه إلى “غسيل الأموال الرقمي”
لم تعد منصة تيك توك مجرد فضاء للرقصات السريعة والمقاطع الطريفة، أو حتى الألفاظ الخارجة عن الحياء
ميتا تعزز أمان مستخدمي واتساب: تحديثات جديدة لمكافحة الاحتيال
أعلنت شركة "ميتا" عن توسيع تحذيرات تطبيق التراسل الفوري الشهير "واتساب" بشأن دعوات الدردشة
مختصرات تكنو لايف
سلسلة الانتكاسات مستمرة لإيلون ماسك
أبل متهمة بالتغطية على موظف متهم بالتحرش
يوتيوب يستخدم الذكاء الاصطناعي لتعديل الفيديوهات دون إذن المستخدمين
إيلون ماسك يقاضي أبل وOpenAI بسبب الاحتكار في الذكاء الاصطناعي
خبراء الذكاء الاصطناعي يحذرون من مخاطر وجودية
بلاغ صحفي
زين كابيتال إنفست، تحديث الوجبات الخفيفة المغربية
تكشف زين كابيتال إنفست، الفاعل الرئيسي في قطاع الصناعات الغذائية بالمغرب، عن استراتيجية طموحة لفصل
حصول الهيئة على شهادة ISO 9001/2015 الخاصة بنظام تدبير الجودة
حصلت هيئة مراقبة التأمينات والاحتياط الاجتماعي على شهادة ISO 9001/2015 الخاصة بنظام تدبير الجودة،
كوميديا بلانكا: تألق الضحك المغربي
تم الكشف عن النسخة الثانية من مهرجان كوميديا بلانكا للضحك في الدار البيضاء خلال مؤتمر صحفي حيوي.
المجلة الأسبوعية لويكاند
تحميل مجلة لويكاند
لويكاند العدد 64
13/07/2025
لويكاند عدد 66
25/07/2025
لويكاند العدد 66
25/07/2025
لويكاند العدد 63
04/07/2025
ويكاند العدد 64
13/07/2025
كلاكسون
أوطو نجمة تفتح سابع فرع ديالها فـ أكادير وتقوّي حضورها فـ الجنوب
أوطو نجمة دارت افتتاح رسمي لسابع فرع ديالها فالمغرب فـ مدينة أكادير، خطوة اللي كتعزّز الشبكة
بنتلي تكشف على البنتايگا سبيد الجديدة: 650 حصان و310 كم/س فأقوى SUV عندها
بنتلي عرضات النسخة الجديدة ديال البنتايگا سبيد، واللي كتقدّمها دابا كأقوى وأسرع وأدق نسخة
سوق السيارات فالمغرب فـ2025 طالع بـ8,1% فـسبع شهور
سوق السيارات فالمغرب فـ2025 باين فيه الرواج وبانو عليه علامات ديال الانتعاش خصوصاً فالسوق ديال
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic
الرئيسية
