الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
هي و أخواتها
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
هي أخواتها
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
هي أخواتها
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
12032 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
فوائد الثوم لأصحاب ضغط الدم العالي: دعم صحة القلب والأوعية الدموية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 06/05/2024
|
صحتنا
لثوم هو عنصر أساسي في المطبخ يُستخدم لتحسين نكهة الطعام وتعزيز الصحة. ومنذ قرون طويلة، اعتُبر الثوم عشبة طبيعية تتمتع بفوائد صحية عديدة، بما في ذلك فوائد لأصحاب ارتفاع ضغط الدم. إليكم فوائد الثوم لأصحاب ضغط الدم العالي: 1. تحسين صحة القلب: يحتوي الثوم على مركبات تعمل على توسيع الأوعية الدموية
إسماعيل الصيباري يتوج بلقب الدوري الهولندي مع آيندهوفن
Sara Elboufi / سارة البوفي | 06/05/2024
|
صدى الملاعب
اللاعب المغربي إسماعيل الصيباري يحقق إنجازاً كبيراً بفوزه بلقب الدوري الهولندي مع فريقه بي إس في آيندهوفن. في مباراة مثيرة أمام سبارتا روتردام في الجولة 32 من الدوري، نجح آيندهوفن في تحقيق الفوز بنتيجة 4-2، مما أكد تفوقه وتتويجه رسمياً باللقب. وصعد فريق الصيباري بذلك إلى القمة برصيد 87 نقطة، بفارق
"الخميس": مجموعة قصصية جديدة للشاعر محمد الأشعري
Sara Elboufi / سارة البوفي | 06/05/2024
|
فن وفكر
تعرف مجموعة قصصية جديدة للشاعر والروائي محمد الأشعري باسم "الخميس"، وهي مؤلفة من مجموعة من القصص القصيرة التي صدرت حديثًا ضمن منشورات دار المتوسط في إيطاليا. يُظهر الأشعري في هذا الكتاب اهتمامًا خاصًا بفن القصة القصيرة، ويسعى إلى إعادة الاعتبار لهذا النوع الأدبي الصعب والمعقد. بالرغم من أن الأشعري
الوزير رياض مزور: التشغيل نقطة ضعف ورغم الجفاف ما عندناش الطوابير وطموحنا طائرة "مغربية"!
Sara Elboufi / سارة البوفي | 06/05/2024
|
حياتنا
هل يمكن بناء الاقتصاد دون حكامة جيدة؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 06/05/2024
|
كتاب الرأي
هناك تلازم قوي بين تطور مستوى الحكامة (أو الحوكمة) أي قوة وصلابة رأس المال المؤسساتي من جهة، وتطور الاقتصاد من جهة أخرى. ولكن ذلك لا يعني أنه يجب إصلاح الاقتصاد قبل الحكامة أو العكس. المسألة ليست بهذه البساطة. يقول يوان آنغ، مؤلف كتاب «كيف تجاوزت الصين مصيدة الفقر؟» (2016)، إن استعمال «نقاط قوة»
الواقع الحزبي السياسي والميكيافيلية الجديدة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 06/05/2024
|
كتاب الرأي
تعبر الممارسة السياسية الحزبية عن التكريس الحقيقي والمباشر لتنزيل الديمقراطية ومن ثمة بلوغ طموحات المواطنات والمواطنين عبر بوابة الاختيار المباشر لممثليهم من خلال صناديق الاقتراع ، بنية تنم عن أعتى مقاصد دولة الحق والقانون التي تأخذ بعين الاعتبار الذي تأخذ بعين الاختيار المشاركة السياسية لرعاياها
ارتفاع مفرغات الصيد الساحلي والتقليدي في ميناء طرفاية خلال الربع الأول من 2024
Sara Elboufi / سارة البوفي | 06/05/2024
|
آخر الأخبار
تم تسجيل ارتفاع ملحوظ في مفرغات الصيد الساحلي والتقليدي خلال الربع الأول من عام 2024 في ميناء طرفاية، حيث ارتفعت الكميات المفرغة بنسبة 51 في المئة مقارنة بنفس الفترة من العام السابق. وفيما يلي تفاصيل هذا الارتفاع: الأسماك السطحية: الكمية المفرغة: انخفضت بنسبة 15 في المئة لتصل إلى 292 طنا. القيمة
تحقيق مجلس المنافسة في زيادة الأسعار يستنفر المستثمرين في المقاهي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 03/05/2024
|
حياتنا
أثار بلاغ صادر عن مجلس المنافسة حول فتح تحقيق في الزيادات الأخيرة في أسعار المشروبات بالمقاهي والمطاعم استنفاراً واسعاً في القطاع. على إثر ذلك، عقدت التنظيمات المهنية اجتماعات عاجلة لبحث كيفية الرد على هذه الخطوة. وفقاً لمصادر مهنية، تجري الآن اجتماعات تشاورية بين المهنيين لصياغة استجابة موحدة، حيث
موريتانيا تلغي زيادة الرسوم الجمركية على الخضر المغربية ابتداء من فاتح ماي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 03/05/2024
|
آخر الأخبار
كشف مصدر موريتاني مطلع لجريدة هسبريس الإلكترونية أن الحكومة الموريتانية تستعد لإلغاء الزيادات الجمركية التي فرضتها مطلع العام الجاري على واردات الخضر من المغرب. وأفاد المصدر أن هذا القرار سيدخل حيز التنفيذ ابتداء من يوم الأربعاء، الفاتح من ماي، إثر انتهاء الفترة التي حددها المرسوم الذي أقرت بموجبه
الشباب السعودي يسعى للتعاقد مع زياش براتب 37.5 مليون يورو
Sara Elboufi / سارة البوفي | 03/05/2024
|
صدى الملاعب
يسعى فريق الشباب السعودي للتعاقد مع النجم المغربي حكيم زياش خلال فترة الانتقالات الصيفية المقبلة، بعد تألقه مع فريق غلطة سراي التركي. ووفقًا لصحيفة "الصباح" التركية، فإن إدارة الشباب أبدت اهتمامها بضم زياش، ومن المقرر أن تعرض عليه راتبا إجماليا بقيمة 37.5 مليون يورو، مقابل التعاقد معه لمدة
جماعة الدار البيضاء تقرر تأهيل المحطة الطرقية "أولاد زيان"
Sara Elboufi / سارة البوفي | 03/05/2024
|
حياتنا
تُعدّ محطة أولاد زيان للرحلات الطرقية في الدار البيضاء من أهم محطات النقل في المغرب، حيث تربط المدينة بالعديد من المدن المغربية الأخرى. نظراً لحجمها وأهميتها، قررت جماعة الدار البيضاء تأهيل هذه المحطة وتطويرها، وذلك في انتظار تشييد محطتين جديدتين للمسافرين في كل من جنوب وشمال المدينة. وقد تم
شالات الموضة: لمسة أنيقة وفخمة لإطلالتك اليومية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 03/05/2024
|
هي أخواتها
في عالم الموضة اليوم، تُعتبر الشالات من أهم القطع التي تضفي على إطلالة المرأة لمسة من الأناقة والفخامة. إنها ليست مجرد قطعة قماشية تُستخدم لتدفئة الجسم في الأيام الباردة، بل أصبحت جزءًا لا يتجزأ من إكسسوارات الأناقة التي تكمل إطلالة المرأة وتضيف لمسة فريدة من الجمال والأنوثة. تنوع الأنماط والألوان:
تأثيرات تصفح الهاتف والإدمان عليه: دراسة تكشف عن الأضرار على الشباب
Sara Elboufi / سارة البوفي | 03/05/2024
|
صحتنا
في عصر التكنولوجيا الرقمية الحديث، أصبحت الهواتف الذكية جزءًا لا يتجزأ من حياة الشباب. فهي ليست مجرد وسيلة اتصال، بل أصبحت بوابة للترفيه والتواصل الاجتماعي وحتى العمل. ومع ذلك، يُشير العديد من الدراسات إلى أن الإفراط في استخدام الهاتف والإدمان عليه قد يسبب آثارًا سلبية على الشباب، سواء على المستوى
نهاية مريرة لمسار واعد في كأس الكونفيدرالية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 03/05/2024
|
صدى الملاعب
قرر المدرب الإسباني خوان كارلوس غاريدو الرحيل عن نادي اتحاد العاصمة الجزائري لكرة القدم، وذلك على خلفية انسحاب الفريق من مباراة نصف نهائي كأس الكونفيدرالية الأفريقية أمام نهضة بركان. وعبر غاريدو عن أسفه الشديد لما حدث وضياع فرصة الفريق في المنافسة على لقب كأس الكونفيدرالية، التي كان يأمل في الظفر
حلا الترك تُطلق أغنية"أحلى" بروح الموضة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 03/05/2024
|
فن وفكر
في أجواء ممزوجة بروح الموضة وعروض الأزياء، قدّمت الفنانة الشابة حلا الترك أغنيتها الجديدة المصوّرة "أحلى" على طريقة الفيديو كليب، بإنتاج شركة بلاتينوم ريكوردز. وتميّزت الأغنية وقصة الفيديو كليب بالتركيز على اهتمامات حلا الترك في عالم الأزياء، وتخصص دراستها الجامعية الحالية في هذا المجال. وتدور
توقعات بإنشاء نفق بحري يربط بين أوروبا والمغرب قبل كأس العالم 2030: تحديات وتفاصيل المشروع
Sara Elboufi / سارة البوفي | 03/05/2024
|
حياتنا
"كشفت صحيفة التلغراف البريطانية عن تفاصيل مثيرة حول الربط القاري بين أوروبا والمغرب عبر مضيق جبل طارق، من خلال مشروع نفق يثير الجدل حول إمكانية اكتماله قبل كأس العالم 2030. الصحيفة البريطانية نشرت مقالاً مفصلاً حول هذا الموضوع، مؤكدة أنه بعد مرور مائة عام، قد يرى العالم مشروع السكك الحديدية الذي
تفكيك خلية إرهابية موالية لـ 'داعش': المكتب المركزي للأبحاث القضائية يكشف التفاصيل
Sara Elboufi / سارة البوفي | 03/05/2024
|
آخر الأخبار
تمكن المكتب المركزي للأبحاث القضائية التابع للمديرية العامة لمراقبة التراب الوطني، اليوم الجمعة، من تفكيك خلية إرهابية تتألف من خمسة أفراد يشتبه في ولائهم لتنظيم "داعش" الإرهابي، تتراوح أعمارهم بين 22 و 46 عامًا. يشتبه بتورطهم في التخطيط لتنفيذ هجمات إرهابية تهدف إلى زعزعة النظام العام. وأفاد بلاغ
عودة زيادة الأجور إلى الواجهة: التحديات والفرص
Sara Elboufi / سارة البوفي | 02/05/2024
|
آخر الأخبار
عاد موضوع الزيادة في الأجور إلى الواجهة بعد التوقف الذي عرفه منذ أبريل 2022، بسسب الحرب الأوكارنية والتضخم الاقتصادي، والجفاف، وعدة أزمات أخرى، وتم الاتفاق أخيرا على أن هذه الزيادة ، بحيث ستنقسم على قسطين متساويين، وفقط بالنسبة للذين لم يستفيدوا بعد من مراجعة أجورهم؛ الأول ابتداء من فاتح يوليوز
إضاءة على عالم الألوان في عالم الموضة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 02/05/2024
|
هي أخواتها
في كل موسم، تنطلق عروض الأزياء العالمية بتقديم مجموعات مبهرة مليئة بالألوان الزاهية والدرجات الناعمة، وهذا يعكس ليس فقط التطور في تصاميم الأزياء ولكن أيضًا أحدث اتجاهات الألوان. فمن خلال اختيار الألوان المناسبة، يمكن للمصممين والماركات تحديد شخصيتهم وإيصال رسالة معينة إلى العالم. دور الألوان في
فوائد السفر: تقليل القلق والتوتر وتعزيز الصحة النفسية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 02/05/2024
|
صحتنا
السفر هو تجربة مثيرة وممتعة تفتح أمامنا أبواباً جديدة للاكتشاف والاستكشاف. إنه ليس فقط وسيلة للاسترخاء والترفيه، بل هو أيضًا طريقة فعالة للتخلص من القلق والتوتر والتأثر النفسي. فعندما نترك روتين حياتنا اليومية ونغوص في تجربة سفر جديدة، نفتح أنفسنا لفرص جديدة للتعلم والنمو الشخصي. إليك بعض منافع
1
...
«
385
386
387
388
389
390
391
»
...
602
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
مدار اليوم
15:07
المغرب يعزز حضوره الإفريقي: مجلس الحكومة يناقش اتفاق المقر مع الأفروساي ومشاريع قوانين استراتيجية
15:03
بالياريا الإسبانية تخطط للاستحواذ على أرماس لتعزيز سيطرتها في جزر الكناري والمضيق
15:02
عودة حديقة الألكسو بالدار البيضاء: متنفس جديد للترفيه والثقافة
14:57
حملة أمنية واسعة بالرباط لمكافحة الجريمة
15:10
سُكر وعنف: رجل يهاجم شرطية وعناصر الوقاية المدنية بطنجة
كتاب الرأي
الشباب المغربي: تحرير طاقة أمة
ألم يحين الوقت لنمنح الثقة الكاملة للشباب المغربي؟
إصلاح التقطيع الجماعي..
يشكل التقطيع الجماعي في المغرب أحد أبرز رهانات اللامركزية منذ عقود. فالمشهد الحالي يقوم على أكثر من
الخطاب التاريخي لخطاب العرش الملكي السامي يدفع لتنظيف العملية السياسية في جزءها الانتخابي
وفحوى الخطاب السيادي رفيع المستوى للقرارات الملكية السامية و يمكن اخده سياسيا ، باعتباره أعلى قرار كمشروع ورأوا لنستنتج منها مشروع إعادة النظر في منظومة الانتخابات .
بنغازي كما رأيتها...حب ولاحرب
دُعيت مطلع هذا الشهر للمشاركة في امتحانات الزمالة الليبية لأمراض النساء والولادة في مدينة بنغازي.
تكنو لايف
الكويت تحجب منصة “روبلوكس” مؤقتًا لحماية الأطفال
أعلنت الهيئة العامة للاتصالات وتقنية المعلومات الكويتية عن حجب منصة الألعاب الشهيرة “روبلوكس”
يوتيوب تختبر أداة ذكاء اصطناعي لتحديد أعمار المستخدمين: خطوة نحو حماية القُصّر
أعلنت منصة يوتيوب، التابعة لمجموعة غوغل، عن بدء اختبار أداة جديدة تعتمد على الذكاء الاصطناعي تهدف
منصة تيك توك تحت المجهر: من الترفيه إلى “غسيل الأموال الرقمي”
لم تعد منصة تيك توك مجرد فضاء للرقصات السريعة والمقاطع الطريفة، أو حتى الألفاظ الخارجة عن الحياء
ميتا تعزز أمان مستخدمي واتساب: تحديثات جديدة لمكافحة الاحتيال
أعلنت شركة "ميتا" عن توسيع تحذيرات تطبيق التراسل الفوري الشهير "واتساب" بشأن دعوات الدردشة
مختصرات تكنو لايف
سلسلة الانتكاسات مستمرة لإيلون ماسك
أبل متهمة بالتغطية على موظف متهم بالتحرش
يوتيوب يستخدم الذكاء الاصطناعي لتعديل الفيديوهات دون إذن المستخدمين
إيلون ماسك يقاضي أبل وOpenAI بسبب الاحتكار في الذكاء الاصطناعي
خبراء الذكاء الاصطناعي يحذرون من مخاطر وجودية
بلاغ صحفي
زين كابيتال إنفست، تحديث الوجبات الخفيفة المغربية
تكشف زين كابيتال إنفست، الفاعل الرئيسي في قطاع الصناعات الغذائية بالمغرب، عن استراتيجية طموحة لفصل
حصول الهيئة على شهادة ISO 9001/2015 الخاصة بنظام تدبير الجودة
حصلت هيئة مراقبة التأمينات والاحتياط الاجتماعي على شهادة ISO 9001/2015 الخاصة بنظام تدبير الجودة،
كوميديا بلانكا: تألق الضحك المغربي
تم الكشف عن النسخة الثانية من مهرجان كوميديا بلانكا للضحك في الدار البيضاء خلال مؤتمر صحفي حيوي.
المجلة الأسبوعية لويكاند
تحميل مجلة لويكاند
لويكاند العدد 64
13/07/2025
لويكاند عدد 66
25/07/2025
لويكاند العدد 66
25/07/2025
لويكاند العدد 63
04/07/2025
ويكاند العدد 64
13/07/2025
كلاكسون
أوطو نجمة تفتح سابع فرع ديالها فـ أكادير وتقوّي حضورها فـ الجنوب
أوطو نجمة دارت افتتاح رسمي لسابع فرع ديالها فالمغرب فـ مدينة أكادير، خطوة اللي كتعزّز الشبكة
بنتلي تكشف على البنتايگا سبيد الجديدة: 650 حصان و310 كم/س فأقوى SUV عندها
بنتلي عرضات النسخة الجديدة ديال البنتايگا سبيد، واللي كتقدّمها دابا كأقوى وأسرع وأدق نسخة
سوق السيارات فالمغرب فـ2025 طالع بـ8,1% فـسبع شهور
سوق السيارات فالمغرب فـ2025 باين فيه الرواج وبانو عليه علامات ديال الانتعاش خصوصاً فالسوق ديال
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic
الرئيسية
