الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
هي و أخواتها
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
سپور
كيوسك
كيوسك
مجلة 7 أيام
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
22540 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
كلبة تتسبب في اندلاع حريق بمنزل في أوتاوا… والسلطات تحذّر من مخاطر بطاريات الليثيوم
Sara Elboufi / سارة البوفي | 04/02/2026
|
مختصرات أخبار بلا حدود
شهد أحد المنازل بمدينة أوتاوا الكندية حادثة غير مألوفة، بعدما تسببت كلبة العائلة في اندلاع حريق مفاجئ أثناء لهوها داخل المنزل، ما أدى إلى حالة من الذعر واستنفار سريع لفرق الإطفاء، في واقعة أعادت إلى الواجهة مخاطر بطاريات الليثيوم أيون عند تعرضها للتلف. وأظهرت لقطات كاميرات المراقبة سقوط قفاز للتزلج
واشنطن تحتفي بمرور 250 سنة من التحالف المغربي–الأمريكي في حفل رمزي رفيع المستوى
Sara Elboufi / سارة البوفي | 04/02/2026
|
أخبار بلا حدود
احتضن مركز “ترامب كينيدي” المرموق بواشنطن، مساء الجمعة، حفلًا بهيجًا للاحتفاء بمرور 250 سنة من الصداقة والتحالف التاريخيين بين المملكة المغربية والولايات المتحدة الأمريكية، في حدث ذي حمولة رمزية قوية عكس عمق العلاقات الثنائية واستمراريتها الاستراتيجية عبر قرنين ونصف من الزمن. وجرى تنظيم هذا الموعد
استنفار وطني بأقاليم الغرب واللوكوس لمواجهة التقلبات الجوية: تعبئة شاملة لحماية الأرواح والممتلكات
Sara Elboufi / سارة البوفي | 04/02/2026
|
آخر الأخبار
تعيش أقاليم الغرب واللوكوس على وقع استنفار وطني شامل لمواجهة التداعيات الاستثنائية للتقلبات الجوية الأخيرة، في مشهد يعكس تلاحم “العرش والشعب” والجاهزية القصوى لمؤسسات الدولة في تدبير الأزمات والكوارث الطبيعية. فقد انتقلت مختلف الأجهزة المعنية إلى حالة تعبئة ميدانية قصوى، واضعة حماية الأرواح
بنعلي: تحويل المكتب الوطني للهيدروكاربورات والمعادن إلى شركة مساهمة ورش إصلاحي لتعزيز السيادة الطاقية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 04/02/2026
|
آخر الأخبار
أكدت وزيرة الانتقال الطاقي والتنمية المستدامة، ليلى بنعلي، أن مشروع القانون رقم 56.24 القاضي بتحويل المكتب الوطني للهيدروكاربورات والمعادن إلى شركة مساهمة يشكل ورشًا إصلاحيًا هيكليًا يهدف إلى إعادة تموقع المكتب داخل النسيج الاقتصادي الوطني، وتعزيز مكانته ضمن سلسلة القيم المرتبطة بأنشطة الطاقة
الجامعة الملكية المغربية لكرة القدم تطعن في قرارات لجنة الانضباط بعد نهائي “الكان”
Sara Elboufi / سارة البوفي | 04/02/2026
|
آخر الأخبار
قررت الجامعة الملكية المغربية لكرة القدم التقدم باستئناف رسمي ضد الأحكام الصادرة عن لجنة الانضباط التابعة للكونفدرالية الإفريقية لكرة القدم، على خلفية الأحداث التي رافقت المباراة النهائية لكأس إفريقيا للأمم، والتي جمعت المنتخب المغربي بنظيره السنغالي. وأوضحت الجامعة، في بلاغ لها، أن العقوبات
دورة تكوينية بالقنيطرة لتعزيز قدرات فرق تفكيك المتفجرات بشراكة مغربية–بريطانية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 04/02/2026
|
آخر الأخبار
يحتضن المعهد الملكي للشرطة بمدينة القنيطرة، خلال الفترة الممتدة من 3 إلى 5 فبراير الجاري، دورة تدريبية متخصصة حول الأنواع المستجدة من العبوات الناسفة، لفائدة أطر الأمن الوطني العاملين ضمن فرق تفكيك المتفجرات، وذلك في إطار الشراكة والتعاون الأمني القائم بين المديرية العامة للأمن الوطني وجهاز مكافحة
حموشي يشرف على تسليم الأوسمة الملكية السامية لموظفي مراقبة التراب الوطني
Sara Elboufi / سارة البوفي | 04/02/2026
|
آخر الأخبار
أشرف المدير العام للأمن الوطني ولمراقبة التراب الوطني، السيد عبد اللطيف حموشي، اليوم الثلاثاء بالرباط، على مراسم تسليم الأوسمة الملكية السامية التي أنعم بها صاحب الجلالة الملك محمد السادس، نصره الله وأيده، على عدد من أطر وموظفي المديرية العامة لمراقبة التراب الوطني، في التفاتة ملكية سامية تجسد
السلطات بإقليم العرائش توضح ملابسات إفراغ مراكز الإيواء بالقصر الكبير
Sara Elboufi / سارة البوفي | 04/02/2026
|
آخر الأخبار
خرجت السلطات المحلية بإقليم العرائش لتوضيح ما يتم تداوله بخصوص عملية إفراغ مراكز الإيواء بمدينة القصر الكبير، مؤكدة أن الأمر لا يتعلق بأي إجراء ارتجالي أو قرار مفاجئ، بل يندرج في إطار تدابير تنظيمية احترازية تهدف بالأساس إلى ضمان سلامة المواطنين في ظل التقلبات الجوية الراهنة واحتمالات تطور الوضع
أنباء عن مقتل سيف الإسلام القذافي رمياً بالرصاص
Sara Elboufi / سارة البوفي | 04/02/2026
|
أخبار بلا حدود
أكدت مصادر ليبية مساء اليوم مقتل سيف الإسلام القذافي رمياً بالرصاص، في تطور مفاجئ يُنهي جدلاً استمر سنوات حول مصيره بعد أحداث ثورة 17 فبراير 2011. وأفادت شخصيات وُصفت بأنها مقرّبة من سيف الإسلام بأن خبر مقتله بدأ يتداول عبر حساباتها الشخصية على مواقع التواصل الاجتماعي، مع نعي بعضهم لابن العقيد
إجلاء استباقي بالقصر الكبير: تعبئة شاملة لمواجهة خطر فيضان وادي اللوكوس
Sara Elboufi / سارة البوفي | 04/02/2026
|
آخر الأخبار
تتواصل بمدينة القصر الكبير، بوتيرة حثيثة، عملية إجلاء المواطنين من الأحياء المهددة بالفيضانات، في إطار إجراءات استباقية اتخذتها السلطات تحسبًا للاضطرابات الجوية القوية المرتقبة خلال الأيام المقبلة، والتي يُحتمل أن ترفع منسوب مياه وادي اللوكوس وتؤدي إلى غمر عدد من المناطق السكنية. وفي هذا السياق،
عندما تبدو الحياة مثالية… ومع ذلك، شيء ما ينقص
Sara Elboufi / سارة البوفي | 03/02/2026
|
صحتنا
قد نظن أن كل شيء على ما يرام: صحة جيدة، عمل مستقر، وضع مالي مطمئن، وعلاقات عاطفية مرضية. ومع ذلك، يظل شعور خافت بالضيق أو الفراغ الداخلي يرافقنا. هذا الحزن الصامت أو الفراغ النفسي ليس ترفًا ولا نزوة؛ بل غالبًا ما يكون علامة على اختلال داخلي غير واضح. عدم التوازن بين ثلاث جوانب للذات يلاحظ الدكتور
الإنفلونزا: اللقاح السنوي ضرورة خاصة للفئات المعرضة للخطر
Sara Elboufi / سارة البوفي | 03/02/2026
|
صحتنا
مع اقتراب فصل الشتاء، يعود الحديث عن الإنفلونزا التي، رغم كونها شائعة، لا تُعد مرضًا بسيطًا دائمًا. بعض الفئات أكثر عرضة للإصابة بمضاعفات خطيرة، ما يجعل التطعيم السنوي إجراءً ضروريًا. متى وكيف يُعطى اللقاح؟ انطلقت حملة التطعيم ضد الإنفلونزا في فرنسا في 14 أكتوبر 2025، وستستمر حتى 28 فبراير 2026.
الكاكي: فاكهة خريفية حلوة مفيدة لمرضى السكري
Sara Elboufi / سارة البوفي | 03/02/2026
|
صحتنا
مع حلول الخريف، يطل علينا الكاكي بلونه البرتقالي الزاهي وطعمه الحلو، ليصبح خيارًا مثاليًا كوجبة خفيفة أو إضافة للوجبات اليومية. لكن بالنسبة لمرضى السكري، يطرح السؤال: هل يمكن تناول الكاكي دون التأثير سلبًا على مستوى السكر في الدم؟ القيمة الغذائية للكاكي الكاكي غني بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم،
الزبادي والتهاب المعدة والأمعاء: متى يكون مفيدًا؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 03/02/2026
|
صحتنا
لطالما نُصح بتجنب منتجات الألبان أثناء الإصابة بالتهاب المعدة والأمعاء، لكن التوصيات الحديثة تشير إلى أن الأمر أكثر مرونة مما كان يُعتقد. فالسؤال الآن: هل يمكن تناول الزبادي أثناء الإصابة بالتهاب المعدة والأمعاء؟ وإذا كان كذلك، أي أنواع يفضل اختيارها؟ المرحلة الأولى: تجنب منتجات الألبان خلال
القيلولة في العمل: وسيلة فعّالة لتعزيز النشاط والصحة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 03/02/2026
|
صحتنا
قد يشعر الكثير من الموظفين بالنعاس أثناء الاجتماعات أو عند مكاتبهم، ويرغبون في أخذ قيلولة صغيرة، لكن الموضوع لا يزال حساساً في بيئة العمل. ومع ذلك، تشير الدراسات والخبراء إلى أن القيلولة ليست مجرد رفاهية، بل أداة صحية مهمة لتعزيز اليقظة والإنتاجية وتقليل التوتر. فوائد القيلولة القيلولة تعمل على:
الرائحة المهبلية: متى تكون علامة على سرطان الرحم؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 03/02/2026
|
صحتنا
غالباً ما يُتجنب الحديث عن الرائحة المهبلية لأنها مسألة شخصية وحساسة، لكن ظهور رائحة غير طبيعية قد يكون علامة مبكرة على مشاكل صحية، بما في ذلك سرطان الرحم، خصوصاً إذا ترافق مع أعراض أخرى. سرطان الرحم أو سرطان عنق الرحم هو أحد أكثر أنواع السرطانات شيوعاً لدى النساء دون سن 65 عامًا. في فرنسا وحدها،
تحذيرات بريطانية من تأثير نادر وخطير لأدوية السمنة من نوع GLP-1
Sara Elboufi / سارة البوفي | 03/02/2026
|
صحتنا
تشهد المملكة المتحدة تصاعدًا في التقارير المتعلقة بأثر جانبي نادر لكنه خطير لأدوية الحقن المضادة للسمنة من نوع GLP-1، مثل Mounjaro وWegovy وOzempic، الذي قد يصيب البنكرياس بالتهاب حاد يُعرف باسم التهاب البنكرياس الحاد. ماهية المخاطر تشير وكالة تنظيم الأدوية ومنتجات الصحة البريطانية (MHRA) إلى أن
الزنك والنوم: الفوائد الواقعية والمفاهيم الخاطئة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 03/02/2026
|
صحتنا
يُعتبر الزنك من المعادن الدقيقة الضرورية لجسم الإنسان، إذ يشارك في العديد من الوظائف الحيوية، مثل دعم جهاز المناعة، تسريع التئام الجروح، تكوين الحمض النووي، إضافة إلى تعزيز حاستي الذوق والشم. كما يلعب دورًا مهمًا في النشاط العصبي والتوازن النفسي، بما يساهم في إدارة التوتر والقلق، وهما عاملان قد
الفيتامين C: دعم أساسي للجسم لا يوازيه أي “منشط سريع”
Sara Elboufi / سارة البوفي | 03/02/2026
|
صحتنا
يُعتبر الفيتامين C أو حمض الأسكوربيك من العناصر الغذائية الحيوية الضرورية لصحة الإنسان، فهو يساهم في عدد من الوظائف الأساسية، من دعم المناعة إلى إنتاج الكولاجين، مرورًا بمساعدة الجسم على امتصاص الحديد ومكافحة التأكسد. ومع ذلك، يظل فهم دوره أكثر دقة وواقعية من مجرد اعتباره “قوة سحرية لإعادة النشاط
محاكيات الفجر: كيف تجعل صباحك أكثر نعومة وصحة؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 03/02/2026
|
صحتنا
يعاني كثيرون من صعوبة الاستيقاظ في الصباح، خاصة عندما يرن المنبه بصوت مرتفع ومزعج، لتبدأ يومهم بحالة من الارتباك والنعاس تمتد أحيانًا لنصف ساعة أو أكثر. ولحسن الحظ، ظهرت محاكيات الفجر كحل مبتكر لجعل الصباح أكثر راحة ونعومة، عبر تقليد الضوء الطبيعي لشروق الشمس. ما هو محاكي الفجر وكيف يعمل؟ محاكي
1
...
«
227
228
229
230
231
232
233
»
...
1127
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
لاست رييل
تغطية خاصة من LODJ Média لمعرض Morocco Gaming Expo 2026
تداولوا رواد مواقع التواصل الاجتماعي فيديو طريف وغريب بزاف من الصين
في خطوة تعكس الدور الدبلوماسي المتنامي للمملكة، احتضنت العاصمة الرباط فعاليات المؤتمر الوزاري الثاني لحفظ السلام في الفضاء الفرانكوفوني
شهد إقليم قلعة السراغنة ظاهرة بيئية وطبيعية غير مسبوقة
كتاب الرأي
منطق الاحتواء وإعادة تشكيل النظام الدولي
في ظل التحولات المتسارعة التي يشهدها النظام الدولي، والتوترات المتصاعدة في منطقة الشرق الأوسط، برزت
حين تتحول “الليبرالية” إلى غطاء للاحتكار… لماذا يدافع نزار بركة عن المواطن لا عن لوبيات السوق؟
في الوقت الذي يختبئ فيه البعض خلف شعارات “الاقتصاد الحر” لتبرير فوضى الأسعار واستباحة القدرة
الدولة، السوق، والصدق السياسي : الخروج من دائرة الشعارات
الردّ على طرح سياسي معيّن قد يكون ضرورياً أحياناً، لكنه يفرض قبل كل شيء قدراً من العدالة الفكرية
لقد وقعنا في الفخ… فخ فتنة الانتخابات
في كل مرة تقترب فيها بلادنا من موعد انتخابي، يبدو كأن ثمة من يضبط عقارب الساعة على توقيت تتسارع فيه
تكنو لايف
انطلاق فعاليات الدورة الثالثة من معرض المغرب لصناعة الألعاب الإلكترونية
شهدت الساحة الرقمية بالمغرب انطلاق فعاليات الدورة الثالثة من معرض المغرب لصناعة الألعاب
“غوغل” تدخل بقوة عالم التصميم الذكي.. تطبيق “Pics” الجديد يشعل المنافسة مع Canva
كشفت Google عن خطوة جديدة تعزز حضورها في سباق الذكاء الاصطناعي، بعدما أعلنت خلال مؤتمر Google I/O
تسريح 10% من موظفي “ميتا” ضمن خطة ضخمة لإعادة الهيكلة والتركيز على الذكاء الاصطناعي
في خطوة وُصفت بأنها الأكبر منذ تأسيس الشركة، تستعد شركة Meta لإطلاق واحدة من أوسع عمليات إعادة
Shopify تراهن على إعادة تشكيل التجارة في فرنسا وتعزيز حضورها الرقمي
تسعى شركة Shopify إلى تعزيز موقعها في السوق الفرنسية من خلال الاستفادة من التحولات العميقة التي
مختصرات تكنو لايف
إطلاق أطلس جديد للذكاء الاصطناعي يرصد تحولات العالم الرقمي
شركة Nvidia تتفوق بفضل الذكاء الاصطناعي رغم حذر الأسواق
سامسونغ: مكافآت استثنائية لموظفي قطاع الرقائق الإلكترونية
سباق عمالقة التكنولوجيا نحو نجوم الذكاء الاصطناعي
سامسونغ وغوغل تستعدان لإطلاق نظارات ذكية في الخريف
بلاغ صحفي
جائزة الحسن الثاني للجولف تحتفي بيوبيلها الذهبي وكأس للا مريم في دورتها الـ29: تاريخ وإشعاع عالمي من قلب الرباط
تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس نصره الله، والرئاسة الفعلية لصاحب السمو الملكي
رالي المغرب للفروسية يحط الرحال بشفشاون: رافعة للتنمية الترابية وتعزيز السياحة البيئية
أطلقت الشركة الملكية لتشجيع الفرس اليوم الدورة الخامسة من رالي المغرب للفروسية، وذلك في قلب المنتزه
الرباط تحتفي بتميّز تربية الخيل العربية الأصيلة في «معرض مربي الخيل بالمغرب - كأس الإمارات العالمي لجمال الخيل العربية 2026»
تستعد العاصمة المغربية الرباط لاستقبال حدث عالمي مميز في عالم الفروسية، حيث تحتضن «كأس الإمارات
كيوسك
تحميل مجلة لويكاند
لويكاند العدد 100
22/05/2026
(21-05-2026) 7 أيـــام آخر الأخـــبــــار - أخـبار بــلا حــدود
22/05/2026
بودكاست مجلة ويكاند العدد 100
22/05/2026
(21-05-2026) 7 أيـــام -اقـتصاديات
22/05/2026
بودكاست سبعة أيام- الأخبار بلا حدود_اخر الاخبار(21-05-2026)
22/05/2026
LODJ24
آخر الأخبار
جاري تحميل الأخبار...
Plein écran
BREAKING NEWS
📰 Chargement des actualités...
كلاكسون
شاومي تدخل عالم الأداء الرياضي: رقم قياسي جديد يهزّ فئة الـ SUV في نوربورغرينغ
شهدت حلبة نوربورغرينغ الألمانية، المعروفة بـ“الجحيم الأخضر”، تطوراً لافتاً في عالم السيارات عالية
إطلاق لينك آند كو 03 في مصر: سيدان مدمجة بتجهيزات متقدمة وسعر تنافسي
أعلنت مجموعة عز العرب، الوكيل المحلي لعلامة Lynk & Co الصينية في مصر، عن طرح طراز Lynk & Co
مرسيدس AMG GT 2027 الكهربائية: قوة غير مسبوقة ونهاية مرحلة محركات V8
كشفت شركة Mercedes-Benz عن الجيل الجديد من طرازها الرياضي الفاخر Mercedes-AMG GT 4-Door لعام 2027،
مجلة 7 أيام
صدور عدد جديد من مجلة لوديجي ستوديو ليوم 25/05/2026
يستعرض هذا العدد الجديد من مجلة "I-STUDIO By Lodj"، بمثابة عرض ترويجي لفضاء إنتاج إعلامي أو بث.
صدور مجلة 7 أيام - آخر الأخـــــــبـــــار - أخـبار بــلا حــدود ليوم 21/05/2026
صدور مجلة 7 أيام - اقـتصاديات ليوم 21/05/2026
صدور مجلة 7 أيام - حـــيـاتــنـــا - أسرتنا ليوم 20/05/2026
صدور مجلة 7 أيام - جيل X - Y - Z ليوم 20/05/2026
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic
الرئيسية
