الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كتاب الرأي
كلاكسون
سپور
كيوسك
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
فن وفكر
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
سپور
أخبار بلا حدود
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
كتاب الرأي
كتاب الرأي
وطني مستقبلي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
سپور
كيوسك
كيوسك
مجلة 7 أيام
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
25009 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
فيتامين د في فصل الربيع: هل يجب الاستمرار في المكملات؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 07/04/2026
|
صحتنا
يُعدّ فيتامين د عنصراً أساسياً لصحة العظام والجهاز المناعي، ويساهم أيضاً في تنظيم الإيقاع البيولوجي للجسم. في فرنسا، يعاني جزء كبير من السكان من مستويات منخفضة من فيتامين د، ما يجعل المكملات شائعة، خاصة خلال فصول الشتاء. لكن مع قدوم فصل الربيع، يطرح السؤال: هل ما زلنا بحاجة إلى المكملات؟ مصادر
سائل البتولا: مشروب الربيع الطبيعي لتعزيز الصحة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 07/04/2026
|
صحتنا
يُعدّ سائل البتولا، المعروف أيضاً باسم "ماء البتولا"، من المشروبات الطبيعية التي يستهلكها العديد من الأشخاص في بداية فصل الربيع، مستلهمين تقاليد دول شمال أوروبا ودول البلطيق. يتم جمع هذا السائل مباشرة من جذوع أشجار البتولا البيضاء، وهو غني بالمعادن والسكريات الطبيعية، ويشتهر بخصائصه الداعمة للصحة
اكتئاب الربيع: فصل التجدد الذي يثير القلق لدى البعض
Sara Elboufi / سارة البوفي | 07/04/2026
|
صحتنا
عادة ما يرتبط فصل الربيع بالتجدد، مع ازدهار الطبيعة وارتفاع درجات الحرارة، مما يعزز شعور الإنسان بالنشاط والحيوية. إلا أن هذه الفترة ليست دائماً مصدر سعادة للجميع، فهناك من يعاني من ما يُعرف بـ "اكتئاب الربيع"، وهو شعور بالقلق أو التوتر قد يظهر مع بداية الموسم، رغم قلة انتشاره مقارنة بالاكتئاب
لماذا ليس كل الطعام مناسباً للتخزين في الثلاجة؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 07/04/2026
|
صحتنا
يعتبر وضع جميع المشتريات الغذائية في الثلاجة عادة شائعة لدى الكثيرين، بهدف إبطاء عملية النضج ومنع تلف الطعام. إلا أن الثلاجة ليست دائماً صديقاً للأطعمة من حيث الحفاظ على النكهة والملمس، فبعض المنتجات قد تحتفظ بجودتها أفضل عند تخزينها في درجة حرارة الغرفة. تأثير الهواء البارد على الطعم والملمس
نهاية تطبيق Samsung Messages اعتباراً من يوليو 2026: Google Messages يسيطر على هواتف Galaxy
Sara Elboufi / سارة البوفي | 07/04/2026
|
مختصرات تكنو لايف
أعلنت شركة سامسونغ عن إيقاف تطبيقها "Samsung Messages" اعتباراً من يوليو 2026، لتحل خدمة Google Messages محلها على هواتف Galaxy. ويعد هذا التحول خطوة استراتيجية لتوحيد خدمات المراسلة في نظام أندرويد، ما يسهل تجربة المستخدم ويوفر توافقاً أكبر بين الأجهزة والتطبيقات، كما يعكس توجه الشركات الكبرى نحو
شاومي تكشف تأثير أزمة ذاكرة الوصول العشوائي (RAM) على أسعار هواتفها
Sara Elboufi / سارة البوفي | 07/04/2026
|
مختصرات تكنو لايف
أعلنت شركة شاومي عن تأثير أزمة نقص ذاكرة الوصول العشوائي على أسعار هواتفها الذكية، حيث من المتوقع أن تشهد بعض الطرازات زيادات في الأسعار. ويعكس هذا الوضع الضغوط على سوق المكونات الإلكترونية عالمياً، ويشير إلى أهمية إدارة سلاسل الإمداد والتقنيات الحديثة لمواجهة ارتفاع التكاليف وتأمين إنتاج الأجهزة
مصر: اكتشاف أثري كبير بفضل تكنولوجيا جديدة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 07/04/2026
|
مختصرات تكنو لايف
أسفرت تكنولوجيا متقدمة عن اكتشاف أثري مهم في مصر، كشف عن عناصر جديدة في مواقع تاريخية قديمة. هذا الاكتشاف يفتح آفاقاً واسعة للبحث العلمي ويعزز فهم الحضارة المصرية القديمة. ويبرز الدور الكبير للتقنيات الحديثة في علم الآثار، حيث تسهم الأدوات الرقمية والمسح الثلاثي الأبعاد في الكشف عن الكنوز التاريخية
أرتيميس 2: سبعة أرقام مهمة قبل تحليق رواد الفضاء حول القمر
Sara Elboufi / سارة البوفي | 07/04/2026
|
مختصرات تكنو لايف
تشكل مهمة "أرتيميس 2" خطوة محورية في عودة الإنسان إلى القمر بعد عقود من توقف الرحلات المأهولة. وتركز هذه المهمة على إجراء رحلة تجريبية حول القمر، استعداداً للهبوط المستقبلي. سبعة أرقام أساسية تسلط الضوء على حجم التكنولوجيا المطلوبة والقدرات العلمية للمركبة الفضائية، بما في ذلك سرعة الإقلاع، مدة
روسيا: ثلاث قتلى بينهم طفل بسبب الفيضانات وإجلاء 4000 شخص
Sara Elboufi / سارة البوفي | 07/04/2026
|
مختصرات أخبار بلا حدود
شهدت بعض مناطق روسيا فيضانات قوية أدت إلى وفاة ثلاثة أشخاص، بينهم طفل، وإجلاء حوالي 4000 شخص من مناطق الخطر. وتعمل السلطات الروسية على تقديم المساعدات الطارئة وإدارة الكوارث، في ظل تأثيرات الطقس القاسي والتغيرات المناخية التي زادت من تواتر مثل هذه الكوارث الطبيعية في البلاد.
إيران: تزايد الإعدامات، شنق متظاهر يثير القلق الدولي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 07/04/2026
|
مختصرات أخبار بلا حدود
تصاعدت وتيرة الإعدامات في إيران في ظل التوترات الداخلية والصراع الإقليمي المستمر، حيث أُعدم أحد المتظاهرين شنقاً مؤخراً. أثار هذا الحادث ردود فعل دولية قوية حول حقوق الإنسان والحريات الأساسية، ما يزيد الضغوط على الحكومة الإيرانية للالتزام بالقوانين الدولية والمعايير الإنسانية في التعامل مع
نيجيريا: 26 قتيلاً على الأقل في ثلاث هجمات متفرقة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 07/04/2026
|
مختصرات أخبار بلا حدود
أودت ثلاث هجمات مسلحة متفرقة في نيجيريا بحياة ما لا يقل عن 26 شخصاً، فيما بدأت السلطات تحقيقات لمعرفة دوافع المهاجمين والجهات المسؤولة. وتعكس هذه الأحداث استمرار حالة عدم الاستقرار والعنف في بعض المناطق النيجيرية، ما يطرح تحديات كبيرة أمام الحكومة لتعزيز الأمن وحماية المدنيين.
إسرائيل: أربع قتلى في الضربة الإيرانية على حيفا وتصاعد الهجمات نحو المركز
Sara Elboufi / سارة البوفي | 07/04/2026
|
مختصرات أخبار بلا حدود
لقي أربعة أشخاص مصرعهم وأصيب آخرون في هجوم صاروخي إيراني على مدينة حيفا بإسرائيل. وقد استهدفت الضربات الجديدة مناطق في وسط إسرائيل، ما يفاقم المخاوف من تصعيد عسكري خطير في المنطقة. تأتي هذه التطورات في وقت تشهد فيه التوترات بين إسرائيل وإيران تصاعداً، ما يهدد الأمن والاستقرار الإقليمي.
الحرب في إيران: خطة باكستانية لوقف إطلاق النار بين واشنطن وطهران
Sara Elboufi / سارة البوفي | 07/04/2026
|
مختصرات أخبار بلا حدود
قدمت باكستان خطة تهدف إلى وقف إطلاق النار بين الولايات المتحدة وإيران في محاولة لتهدئة التوترات المتصاعدة في المنطقة. وتشمل الخطة تقديم ضمانات أمنية وتطبيق خطوات تدريجية لتخفيف التصعيد العسكري. يأتي هذا الاقتراح في وقت حساس للغاية، حيث تسعى القوى الدولية إلى إيجاد مخرج دبلوماسي يضمن الاستقرار ويجنب
أكاديمية كرة القدم بسلا: تخصيص 41 مليون درهم لتطوير الملاعب
Sara Elboufi / سارة البوفي | 07/04/2026
|
مختصرات سپور
خصصت الأكاديمية الملكية لكرة القدم في سلا ميزانية قدرها 41 مليون درهم لتحديث وتجهيز الملاعب الرياضية. ويهدف هذا الاستثمار إلى تحسين جودة التدريب والبنية التحتية، وتوفير بيئة مثالية لتكوين الشباب وتطوير مواهبهم، بما يساهم في صقل اللاعبين المستقبليين ودعم استراتيجية المغرب في تعزيز قدراته الرياضية
كأس إفريقيا النسوية 2026: “لبؤات الأطلس” في التحضيرات المكثفة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 07/04/2026
|
مختصرات سپور
تستعد “لبؤات الأطلس” بقوة لمنافسات كأس إفريقيا النسوية 2026، عبر تنظيم معسكرات تدريبية ومباريات ودية لتعزيز الانسجام بين اللاعبات وتحسين الأداء الفني. وتهدف هذه التحضيرات إلى رفع مستوى الفريق وتمكينه من المنافسة على اللقب، مع دعم برامج تطوير كرة القدم النسوية في المغرب وتشجيع مشاركة الفتيات في
كرة القدم الأمريكية المغربية تحلم بالألعاب الأولمبية 2028
Sara Elboufi / سارة البوفي | 07/04/2026
|
مختصرات سپور
تسعى كرة القدم الأمريكية المغربية (Flag Football) للوصول إلى الألعاب الأولمبية 2028، من خلال بناء هيكلة قوية للفرق الوطنية وتعزيز قاعدة اللاعبين. ويشهد هذا الرياضة اهتماماً متزايداً من الجمهور المغربي، مع إقامة مسابقات وطنية ودورات تكوينية لتطوير المهارات، ما يضع المغرب على طريق التميز والمنافسة في
الشركات الرياضية: 14 مؤسسة حاصلة على شهادة FMPS لعام 2026-2027
Sara Elboufi / سارة البوفي | 07/04/2026
|
مختصرات سپور
حصلت أربعة عشر شركة رياضية على شهادة FMPS لفترة 2026-2027، تكريماً لالتزامها بتطوير الرياضة ودعم الشباب في مختلف الفئات العمرية. وتأتي هذه المبادرة في إطار تعزيز ممارسات رياضية مستدامة، وتشجيع الاستثمار في البنية التحتية الرياضية، وتوفير برامج تكوينية متقدمة للمدربين واللاعبين الشباب، ما يعكس
السفارة المغربية بواشنطن تحتفل بالفن المغربي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 07/04/2026
|
مختصرات فن وفكر
نظمت السفارة المغربية في واشنطن حدثاً ثقافياً بارزاً لتسليط الضوء على الفن المغربي، بما في ذلك الفنون التشكيلية والحرف التقليدية. ويهدف هذا النشاط إلى تعزيز حضور المغرب الثقافي على الساحة الدولية، وتعريف الجمهور الأمريكي والإقليمي بالتراث الفني المغربي الغني، مع دعم العلاقات الثقافية بين المغرب
المهرجان الدولي للبدو في موحاميد الغزلان: احتفاء بالثقافات الصحراوية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 07/04/2026
|
مختصرات فن وفكر
اختتم المهرجان الدولي للبدو فعالياته في موحاميد الغزلان، محتفلاً بالتراث الثقافي للمجتمعات الصحراوية من خلال الموسيقى، الفنون، والتقاليد. ويعكس هذا الحدث التفاعل بين السياحة الثقافية والحفاظ على الهوية المحلية، مع توفير منصة لتعزيز الفنون التقليدية وتشجيع السياحة البيئية والمستدامة في الصحراء
مهرجان Magic Garden Light: تجربة ضوئية ساحرة في الدار البيضاء
Sara Elboufi / سارة البوفي | 07/04/2026
|
مختصرات فن وفكر
أضاء مهرجان Magic Garden Light مدينة الدار البيضاء بتجربة فنية ضوئية مذهلة. ويقدم المهرجان عروضاً تفاعلية وابتكارات تكنولوجية تجمع بين الفن والإضاءة، ما يوفر للزوار تجربة غامرة تدمج الإبداع الفني مع الابتكار التكنولوجي، ويعزز مكانة المدينة كمركز للأنشطة الثقافية والابتكارية في المغرب.
1
...
«
228
229
230
231
232
233
234
»
...
1251
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
بين السطور
الأرقام في البرامج الانتخابية.. المعضلة الجديدة أمام الأحزاب المغربية
قبل أيام قليلة من الانتخابات التشريعية المقررة في 23 شتنبر 2026، برز نوع غريب من التنافس بين
« وطني، مستقبلي »: الذكاء الاصطناعي لجعل الالتزامات السياسية أكثر سهولة في الوصول والفهم
في مبادرة لا تزال غير شائعة كثيرا في المشهد السياسي المغربي، أطلق حزب الاستقلال سلسلة من الكبسولات
كتاب الرأي
الحزم والهدوء والثبات في مواجهة قرار البرلمان الأوروبي
لم تعد الأحداث التي شهدتها سبتة المحتلة مجرد واقعة مرتبطة بالهجرة غير النظامية، وإنما تحولت إلى
اللقاء الثلاثي في نيويورك : مفتاحه حل الدولتين
في إطار التحولات الكبرى التي يشهدها النظام الدولي، وتعزيزا لقدرة المغرب على التكيف مع انعكاساتها ،
انتخابات نظيفة.. هل تشمل الصناديق فقط أم تمتد إلى الفضاء العام؟
قبل أن تتحول المنشورات الانتخابية إلى أوراق متناثرة فوق الأرصفة أو عالقة على الجدران وأعمدة
تكنو لايف
«إدارتي» بحلة رقمية جديدة.. 874 خدمة إلكترونية ومسار نحو خدمات أكثر ذكاءً
أطلقت وزارة الانتقال الرقمي وإصلاح الإدارة النسخة الجديدة من البوابة الوطنية «إدارتي»، في إطار
665 طالب هندسة في EMSI أمام محاكاة لأزمة سيبرانية حقيقية
يستعد 665 طالباً من مسار الأمن السيبراني بالمدرسة المغربية لعلوم المهندس EMSI لخوض تجربة محاكاة
طلبة دكتوراه مغاربة في قلب منظومة الابتكار بالصين ضمن برنامج هواوي
يخوض وفد من طلبة الدكتوراه المغاربة تجربة تكوينية بالصين ضمن نسخة 2026 من برنامجي «تدريب طلبة
مختصرات تكنو لايف
أوبن إيه آي تدعو إلى قواعد وطنية إلزامية لتنظيم أقوى أنظمة الذكاء الاصطناعي
أنثروبيك ترسم سيناريوهات صادمة لمستقبل الذكاء الاصطناعي وسوق العمل
ميتا تقدم Muse: وكيل ذكاء اصطناعي لإنجاز مهام عملية
Computer History فـChatGPT: ذاكرة أكثر وخصوصية خاصها وضوح
MatrAIx كيبغي يحاكي 8,3 مليار بروفايل باش يختبر الخدمات
بلاغ صحفي
نادي الصحافة يستعد لاحتضان الدورة الرابعة للملتقى الدولي لشمال إفريقيا والشرق الأوسط للإعلام
تجرى الاستعدادات على قدم وساق لاستقبال ضيوف فعاليات الدورة الرابعة لـ “الملتقى الدولي لشمال إفريقيا
جائزة الحسن الثاني للجولف تحتفي بيوبيلها الذهبي وكأس للا مريم في دورتها الـ29: تاريخ وإشعاع عالمي من قلب الرباط
تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس نصره الله، والرئاسة الفعلية لصاحب السمو الملكي
رالي المغرب للفروسية يحط الرحال بشفشاون: رافعة للتنمية الترابية وتعزيز السياحة البيئية
أطلقت الشركة الملكية لتشجيع الفرس اليوم الدورة الخامسة من رالي المغرب للفروسية، وذلك في قلب المنتزه
كيوسك
تحميل مجلة لويكاند
بودكاست مجلة ويكاند العدد 111
21/09/2026
لويكاند العدد 111
18/09/2026
(21-09-2026) 7 أيـــام - كلاكسون
21/09/2026
البرنامج الانتخابي لحزب الاستقلال
08/09/2026
بودكاست سبعة أيام كلاكسون (21-09-2026)
21/09/2026
LODJ24 TV
آخر الأخبار
جاري تحميل الأخبار...
Plein écran
BREAKING NEWS
📰 Chargement des actualités...
كلاكسون
ZYN تكشف عن «The Power of a Second» على هامش جائزة إيطاليا الكبرى
كشفت علامة ZYN التابعة لمجموعة Philip Morris International عن مبادرة جديدة تحمل اسم «The Power of a
JAECOO J5 تقترب من السوق المغربية بمنظومة هجينة بقوة 243 حصاناً
تستعد علامة JAECOO لتعزيز حضورها في المغرب بإطلاق JAECOO J5، وهي سيارة SUV مدمجة ينتظر وصولها إلى
فولكس فاغن ID.3 GTI.. أقوى GTI في تاريخ العلامة تدخل العصر الكهربائي
تفتح فولكس فاغن فصلاً جديداً في تاريخ سيارات GTI مع الكشف عن ID.3 GTI، أول نسخة كهربائية رياضية من
مجلة 7 أيام
صدور مجلة 7 أيام - كلاكسون ليوم 21/09/2026
تقدم مجلة سبعة أيـــام – كلاكسون الصادر في 21 شتنبر 2026 لقطاع السيارات والتنقل في المغرب والمنطقة
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic
الرئيسية
