الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
هي و أخواتها
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
هي أخواتها
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
هي أخواتها
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
10273 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
ما خطورة ترك شاحن الهاتف في المقبس؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 12/12/2024
|
حياتنا
يعتاد الكثير من الأشخاص على ترك شاحن الهاتف في المقبس حتى بعد انتهاء شحن الهاتف أو عدم استخدامه. وعلى الرغم من أن هذه العادة قد تبدو غير مؤذية، إلا أن لها تأثيرات سلبية قد تكون خطيرة على الأجهزة الكهربائية، وبيئة المنزل، وحتى السلامة الشخصية. الاستهلاك غير الضروري للطاقة عند ترك الشاحن موصولًا
مسرح رياض السلطان يقدم كوكتيل ثقافي فني متنوع في شهر دجنبر
Sara Elboufi / سارة البوفي | 11/12/2024
|
فن وفكر
يستهل مسرح رياض السلطان برنامجه لشهر دجنبر باحتفال متنوع باليوم العالمي للغة العربية، يوم 12 دجنبر، وذلك بالتعاون مع مدرسة إفريست الدولية من خلال تنظيم عرض تحت عنوان "اللغة العربية في احتفال"، يشمل مجموعة من الأنشطة الثقافية والفنية التي تتضمن تنشيطا مسرحيا، وعروضاً تمثيلية، بالإضافة إلى سرد حكايات
أسرار تنسيق اللون الرمادي في أزياء شتاء 2025
Sara Elboufi / سارة البوفي | 11/12/2024
|
هي أخواتها
اللون الرمادي، أحد الألوان الحيادية الأنيقة، يُعد خيارًا مثاليًا للمرأة الباحثة عن إطلالة تجمع بين الرقي والبساطة. إذ يتميز بسهولة تنسيقه مع مختلف الألوان، ليصبح بديلاً عصريًا للون الأسود. لهذا الموسم، أبدع المصممون في تقديم تصاميم رمادية متنوعة تناسب جميع الأوقات. هنا أفكار مبتكرة لتنسيق اللون
أساسيات ملابس شتاء 2025: قطع لا غنى عنها لخزانة أزياء دائمة الأناقة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 11/12/2024
|
هي أخواتها
مع اقتراب شتاء 2025، هناك قطع أزياء لا تحتاج إلى عروض الأزياء العالمية لتؤكد استمرار حضورها على الساحة. هذه القطع الكلاسيكية تجمع بين الأناقة والدفء وتُعد استثماراً ذكياً لخزانة ملابسك، فهي لا تخرج عن الموضة مهما تعاقبت المواسم. إليكِ أبرزها لتكوني مستعدة لإطلالات شتوية استثنائية هذا العام: الملابس
أسباب الخمول في الجسم وكيفية التخلص منه
Sara Elboufi / سارة البوفي | 11/12/2024
|
صحتنا
الخمول حالة من عدم النشاط قد تصيب الفرد لأسباب متعددة، منها ما يتعلق بالصحة الجسدية، ومنها ما يرتبط بالصحة النفسية. تعد هذه الحالة من المشكلات التي تؤثر سلباً على جودة الحياة والصحة العامة. إذا كنت تعاني من الخمول أو التعب المزمن، فمن المهم معرفة الأسباب المحتملة واتباع النصائح اللازمة للتغلب
كيف تؤثر اللياقة البدنية على التوازن الهرموني لدى النساء؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 11/12/2024
|
صحتنا
تلعب اللياقة البدنية دورًا محوريًا في تعزيز صحة المرأة والحفاظ على توازن هرموناتها. فالرياضة ليست مجرد وسيلة لتحسين اللياقة الجسدية، بل تعد أداة فعالة في تنظيم العمليات البيولوجية، وتقليل مخاطر الاضطرابات الهرمونية المرتبطة بالإجهاد أو نمط الحياة. في هذا المقال، نستعرض تأثير اللياقة البدنية على
مراكش تختتم احتفالية عاصمة الثقافة في العالم الإسلامي 2024 بإصدار طابع بريدي تذكاري
Sara Elboufi / سارة البوفي | 11/12/2024
|
فن وفكر
احتضن قصر الباهية التاريخي في مراكش، مساء الأحد 8 ديسمبر 2024، حفل اختتام احتفالية مراكش عاصمة الثقافة في العالم الإسلامي، التي امتدت على مدار عام كامل تحت رعاية الملك محمد السادس. جاءت الاحتفالية بتنظيم مشترك بين وزارة الشباب والثقافة والتواصل المغربية ومنظمة العالم الإسلامي للتربية والعلوم
المغرب يتألق في الدورة العاشرة من جائزة الشيخ حمد للترجمة والتفاهم الدولي بقطر
Sara Elboufi / سارة البوفي | 11/12/2024
|
فن وفكر
شهدت العاصمة القطرية الدوحة، مساء الثلاثاء 10 ديسمبر 2024، حفل اختتام الدورة العاشرة من جائزة الشيخ حمد للترجمة والتفاهم الدولي، الذي تميز بحضور مرموق وبإسهام مغربي بارز، حيث تُوِّج أربعة مشاركين مغاربة في أصناف مختلفة من الجائزة. حفل الختام: تكريم الفائزين وسط أجواء احتفالية حضر الحفل الشيخ ثاني
بنك المغرب: نمو الودائع البنكية بنسبة 7% خلال 2024
Sara Elboufi / سارة البوفي | 11/12/2024
|
اقتصاديات
أعلن بنك المغرب عن تحقيق نمو ملحوظ في الودائع البنكية، التي بلغت 1.213,2 مليار درهم بحلول نهاية أكتوبر 2024، مسجلةً ارتفاعًا سنويًا بنسبة 7%. هذا ما كشفت عنه لوحة القيادة الأخيرة للبنك المركزي المتعلقة بالقروض والودائع البنكية. ارتفاع ودائع الأسر والمغاربة المقيمين بالخارج بلغت ودائع الأسر
احتفالات الجالية السورية في المغرب بسقوط نظام بشار الأسد: فرحة عارمة وشكر للمغرب قيادةً وشعبًا
Sara Elboufi / سارة البوفي | 11/12/2024
|
حياتنا
عاشت منطقة عين الدياب بمدينة الدار البيضاء، مساء الاثنين 9 ديسمبر 2024، أجواء استثنائية من الفرح والاحتفال. فقد خرج السوريون المقيمون بالمغرب في مسيرات عفوية بعد الإعلان عن سقوط نظام بشار الأسد، الذي حكم سوريا لعقود. توثقت لحظات الفرح العارم بمقاطع فيديو انتشرت على منصات التواصل الاجتماعي، حيث
انطلاق خدمات مركز قسطرة القلب بمستشفى الغساني بفاس: خطوة نوعية في تعزيز الخدمات الصحية بجهة فاس مكناس
Sara Elboufi / سارة البوفي | 11/12/2024
|
صحتنا
أشرف وزير الصحة والحماية الاجتماعية، أمين التهراوي، يوم الثلاثاء 10 دجنبر 2024، على انطلاق خدمات مركز قسطرة القلب بمستشفى الغساني بمدينة فاس، وذلك خلال زيارة رافقه فيها والي جهة فاس مكناس ومسؤولون بارزون في القطاع الصحي. محطة بارزة في تطوير القطاع الصحي يأتي هذا المشروع كجزء من الجهود المبذولة
نجاح باهر لفعاليات البطولة الوطنية المدرسية للعدو الريفي بمكناس
Sara Elboufi / سارة البوفي | 11/12/2024
|
آخر الأخبار
بمناسبة الاحتفال بذكرى المسيرة الخضراء المظفرة وعيد الاستقلال المجيد و تنزيلا لمشاريع تنفيذ القانون الإطار 51.17 وخاصة المشروع 11 المتعلق بالارتقاء بالرياضة المدرسية وفي إطار مواصلة العمل على تفعيل وتجويد أنشطة الحياة المدرسية وبهدف النهوض بالرياضة المدرسية على الصعيد الوطني برسم الموسم الدراسي
ابتكارات وبحوث رائدة في مواجهة التصحر والجفاف المغرب يعرض تجربته الناجحة في مؤتمر الأطراف (كوب 16) بالسعودية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 10/12/2024
|
آخر الأخبار
تشكل التربة اللبنة الأساسية للحياة على كوكب الأرض، إلا أن التصحر والجفاف أصبحا من أكبر التحديات البيئية التي تهدد استدامة النظم البيئية والغذائية. لمواجهة هذا التحدي، انطلقت أعمال مؤتمر الأطراف في اتفاقية الأمم المتحدة لمكافحة التصحر (COP16) في الرياض، بمشاركة دولية واسعة، بما في ذلك المغرب الذي
سقوط بشار الأسد.. ماذا عن مستقبل اللاجئين السوريين في أوروبا؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 10/12/2024
|
حياتنا
أثار سقوط بشار الأسد من السلطة جدلاً واسعًا حول مستقبل اللاجئين السوريين، إذ أصبح مصيرهم موضوعًا ملحًا على الأجندة السياسية في العديد من الدول الأوروبية. فقد أعلنت ألمانيا، والنمسا، والسويد، والدنمارك، والنرويج، وبلجيكا تجميد طلبات اللجوء للسوريين المنفيين، فيما يدرس بعضها برامج لإعادة اللاجئين إلى
تراجع حاد في القطاع السياحي بورزازات رغم الانتعاش الوطني
Sara Elboufi / سارة البوفي | 10/12/2024
|
آخر الأخبار
دينة ورزازات تواجه أزمة حقيقية في القطاع السياحي خلال عام 2024، حيث سجلت انخفاضًا بنسبة 20% في عدد الوافدين و11% في الليالي السياحية مقارنة بعام 2023. تتأثر المدينة بعدة عوامل هيكلية، منها سوء التدبير المحلي، تراكم الديون في القطاع الفندقي، وضعف الربط الجوي، مما أدى إلى إغلاق العديد من الوحدات
الدورة الثانية للمعرض الدولي لكتاب الطفل والشباب: محطة ثقافية بارزة في الدار البيضاء
Sara Elboufi / سارة البوفي | 10/12/2024
|
فن وفكر
تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس نصره الله، تستضيف مدينة الدار البيضاء الدورة الثانية للمعرض الدولي لكتاب الطفل والشباب، والذي تنظمه وزارة الشباب والثقافة والتواصل بشراكة مع ولاية جهة الدار البيضاء-سطات وجماعة الدار البيضاء. من المقرر أن تُعقد فعاليات هذه الدورة في فضاء أنفا بارك
"نايضة": نجاح سعيد الناصري الكبير على اليوتيوب
Sara Elboufi / سارة البوفي | 10/12/2024
|
فن وفكر
أثبت المخرج والممثل المغربي سعيد الناصري مرة أخرى قدرته على جذب انتباه الجمهور وإثارة النقاشات، من خلال فيلمه الجديد "نايضة". الفيلم الذي أُطلق عبر منصة يوتيوب حقق نجاحًا استثنائيًا، ليصبح حديث الجمهور والنقاد على حد سواء، مؤكدًا أن السينما المغربية قادرة على تحقيق شعبية واسعة حتى خارج قاعات
أحمر الشفاه الأحمر: رمز الأناقة والجاذبية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 10/12/2024
|
هي أخواتها
يُعتبر أحمر الشفاه الأحمر من أكثر مستحضرات التجميل أهميةً وجاذبيةً، بخاصة خلال موسم الاحتفالات الذي يُطل علينا في نهاية كل عام. فهو ليس مجرد اختيار تجميلي، بل يعكس الثقة بالنفس، الأناقة، والإشراق. إليكِ أهمية اعتماد هذا اللون الساحر، وكيفية تطبيقه بشكل مثالي، وأبرز الإصدارات التي تستحق التجربة.
أفضل العطور لموسم الاحتفالات: رائحة لا تُنسى وجاذبية لا تضاهى
Sara Elboufi / سارة البوفي | 10/12/2024
|
هي أخواتها
مع حلول موسم الاحتفالات، يصبح اختيار العطر المثالي خطوة أساسية لتكمل أناقتك وتبرز جاذبيتك. العطر ليس مجرد إضافة، بل هو توقيع خاص يترك أثراً في كل مكان. ولأن موسم الاحتفالات يتطلب لمسات مميزة، اخترنا لكِ مجموعة من العطور التي تجمع بين الفخامة والجاذبية، لتعزز حضورك وتضفي على إطلالتك سحراً لا يُقاوم.
أسباب تشنج الساق ليلاً وطرق العلاج
Sara Elboufi / سارة البوفي | 10/12/2024
|
صحتنا
تشنُّجات الساق الليلية حالة شائعة، تتمثل في تقلُّص مفاجئ ومؤلم في عضلات الساق أثناء الليل. قد تستمر هذه التشنُّجات من بضع ثوانٍ إلى عدة دقائق، وتترك أحياناً شعوراً بالألم يمتد لأيام. على الرغم من أن هذه الحالة ليست خطيرة في معظم الأحيان، فإنها قد تكون مؤلمة ومزعجة للغاية. ما الفرق بين تشنج الساق
1
...
«
215
216
217
218
219
220
221
»
...
514
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
مدار اليوم
12:32
نقص علامات الترقيم يعرقل إحصاء الأغنام بطنجة.. ولقاء مرتقب مع وزارة الفلاحة
13:30
خمس دول تفرض عقوبات على وزراء إسرائيليين بتهمة التحريض على العنف ضد الفلسطينيين
09:15
إعفاء رئيس جامعة ابن زهر
13:36
شبكة مرابين تغرق الدار البيضاء في مستنقع غسل الأموال والديون الربوية
13:23
12 شهيداً و124 جريحاً في اعتداء إسرائيلي بقطاع غزة
كتاب الرأي
تشريح لقضايا مجتمعية وسياسية ودولية وتأريخ لزمن سريع.
صدر حديثًا عن مؤسسة باحثون للنشر كتاب «مقالات في السياسة والمجتمع»، من تأليف الأستاذ عبد الرفيع
حسن نجمي: رأس الشاعر أو خبرة الجسد
ما أن أنهيت قراءة كتاب حسن نجمي «رأس الشاعر» (منشورات عكاظ الرباط 2025)، وهو ثلاثة أعمال شعريّة؛
حسن عبد الخالق: البرنامج النووي الجزائري ..إلى أين؟.. انطلاقة سرية وتعاون وثيق مع إيران
لفتت حرب الـ12 يومًا بين إسرائيل، المدعومة من الولايات المتحدة الأمريكية، وإيران الانتباه مجددًا
السياسة التي أكلت نفسها..
ليست السياسة ما نراه على الشاشات، بل ما يُحذف منها عمدًا. إنها الفن الذي حين يُفرغ من المعنى، يتحول
تكنو لايف
السطوبات نزلات على الشاشات فـوجه دراري صغار
فـقرار مهم، الحكومة الفرنسية قررت تمنع الشاشات على الأطفال اللي عمرهم أقل من ثلاث سنين فـجميع
SMIT كتشهر 100 مشروع مبتكر فـمجال الألعاب الترفيهية فالمغرب
الشركة المغربية للهندسة السياحية (SMIT) أعلنت مؤخرا على النتائج ديال برنامج الدعم التقني والمالي
Xiaomi كتدعم وجودها فالمغرب مع فتح فرعها الجديد
العملاق الصيني ديال الإلكترونيات، Xiaomi، كيدير خطوة حاسمة فـتوسيع نشاطه فالمغرب. بعد ما كانت
Veo 3 ديال Google ولى متاح بزّاف… ولكن بشروط
فـخبر فرّح بزّاف ديال الناس المهتمّين بالتكنولوجيا والذكاء الاصطناعي، Google علنات يوم الأربعاء
مختصرات تكنو لايف
الذكاء الاصطناعي والطاقة: مفاتيح السيطرة العالمية
هلاوس الذكاء الاصطناعي: عندما تكذب الأنظمة بثقة مطلقة
مايكروسوفت تعلن عن موجة جديدة من تسريح الموظفين
OpenAI تواجه تحديات من Meta وتقدم مزايا جديدة للحفاظ على موظفيها
شراكة بين ناسا ونتفليكس لبث إطلاقات الصواريخ والعيش في الفضاء
بلاغ صحفي
حصول الهيئة على شهادة ISO 9001/2015 الخاصة بنظام تدبير الجودة
حصلت هيئة مراقبة التأمينات والاحتياط الاجتماعي على شهادة ISO 9001/2015 الخاصة بنظام تدبير الجودة،
كوميديا بلانكا: تألق الضحك المغربي
تم الكشف عن النسخة الثانية من مهرجان كوميديا بلانكا للضحك في الدار البيضاء خلال مؤتمر صحفي حيوي.
هيئة مراقبة التأمينات واالحتياط االجتماعي تنظم بشراكة مع هيئة الخدمات المالية العمانية : ندوة لتحويل سوق التأمين في منطقة MENA!
في 29 و30 أبريل 2025، ستستضيف مسقط ندوة رفيعة المستوى تنظمها الهيئة المغربية لسوق المال (ACAPS)
المجلة الأسبوعية لويكاند
تحميل مجلة لويكاند
لويكاند العدد 63
04/07/2025
لويكاند العدد 62
29/06/2025
لويكاند العدد 61
20/06/2025
لويكاند العدد 60
14/06/2025
لويكاند العدد 59
01/06/2025
كلاكسون
ZF Lifetec كتفتح مصنع جديد للدواليب فـتازة: خطوة نحو التكامل الإقليمي
في 2 يوليوز 2025، احتفل مجموعة ZF Lifetec الألمانية بافتتاح مصنعها الجديد لإنتاج الدواليب داخل
لكليم فـالطوموبيل: الراحة ضرورية، ولكن الرداء بلا تبذير
مع السخونية اللي ولات كتبرد القلب وكتعصر الجيب، كيبان أن الكليم فـالطوموبيل ولى ضروري باش نواجهو
إلغاء ورقة تأمين السيارات: ثورة فـالقطاع كتشهدها المغرب
القطاع ديال التأمينات فالمغرب كيعرف تحول كبير، مع الإعلان ديال الشركة المغربية للتأمين (FMA) على
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic
إعفاء رئيس جامعة ابن زهر
الرئيسية
