الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
هي و أخواتها
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
هي أخواتها
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
هي أخواتها
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
10273 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
نصائح غذائية لزيادة الطاقة أثناء التمارين الرياضية: دليل شامل للنساء
Sara Elboufi / سارة البوفي | 13/12/2024
|
صحتنا
تعد التمارين الرياضية جزءاً أساسياً من نمط الحياة الصحي، إذ تساهم في تحسين اللياقة البدنية، بناء العضلات، وحرق الدهون. لتحقيق أداء مثالي خلال التمارين، تحتاج النساء إلى توفير طاقة كافية من خلال نظام غذائي متوازن يتناسب مع احتياجاتهنّ الفردية. اختصاصية التغذية جنى حرب تقدم مجموعة من النصائح الغذائية
المجوهرات المينيمالية: أناقة البساطة تعكس أسلوبك الخاص
Sara Elboufi / سارة البوفي | 13/12/2024
|
هي أخواتها
في عالم الموضة، تُعد المجوهرات المينيمالية رمزاً للأناقة العصرية التي تتميز بالبساطة والرقي. تتوجه هذه الصيحة نحو التصاميم الهادئة والخطوط النظيفة، حيث تركز على التفاصيل الدقيقة وتبرز القطع الصغيرة بأسلوب مميز وغير متكلّف. إذا كنتِ تبحثين عن إطلالة تجمع بين الحداثة والتميز، فإن المجوهرات
اكتشف سحر الأناقة الخالدة مع التشكيلة الاحتفالية من ساعات OMEGA
Sara Elboufi / سارة البوفي | 13/12/2024
|
هي أخواتها
في موسم الأعياد لهذا العام، تكشف العلامة السويسرية الشهيرة OMEGA عن حقيبتها الحمراء المميزة التي تحتوي على أربع ساعات استثنائية تجمع بين الحرفية العالية والتصاميم الخالدة. تتميز كل ساعة بطابعها الفريد وألوانها السوداء الراقية، مع صناعتها من الفولاذ المقاوم للصدأ، لتجسد أرقى معايير الأناقة والجودة.
وجدان سعيد وياسين بونو يمثلان المغرب في نهائيات جوائز "جوي أواردز" 2025
Sara Elboufi / سارة البوفي | 13/12/2024
|
فن وفكر
تواصل جوائز "جوي أواردز" 2025 جذب الأنظار، حيث يشتد التنافس بين المرشحين مع استمرار التصويت عبر التطبيق الخاص بالجائزة. ومن بين أبرز الأسماء التي وصلت إلى المرحلة النهائية، يبرز الممثلان المغربيان وجدان سعيد وياسين بونو، اللذان يحظيان بدعم واسع من الجمهور. وجدان سعيد تنافس على جائزة "الوجه الجديد
عبد الله ساعف يوقع روايته الجديدة "عودة إلى حلب" بمركز أحمد بوكماخ
Sara Elboufi / سارة البوفي | 13/12/2024
|
فن وفكر
يستضيف المركز الثقافي أحمد بوكماخ يوم السبت، 28 دجنبر 2024، حفل تقديم وتوقيع رواية "عودة إلى حلب" للكاتب والمفكر المغربي عبد الله ساعف. الرواية، المكتوبة باللغة الفرنسية، تمثل إضافة مميزة للمشهد الأدبي المغربي، حيث يشارك في هذا اللقاء مجموعة من النقاد البارزين مثل عبد الرحمان طنكول، حسن نجمي، منير
حملة أمنية تكشف مجزرة سرية للدجاج الفاسد بفاس: خطر يهدد صحة المستهلكين
Sara Elboufi / سارة البوفي | 13/12/2024
|
حياتنا
في إطار الجهود المستمرة لضمان سلامة المواد الغذائية وصحة المواطنين، قامت السلطات المحلية بمدينة فاس يوم الخميس، 12 دجنبر، بمداهمة مجزرة سرية لذبح الدجاج الفاسد بحي العنبرة، في مقاطعة زواغة. وجاءت هذه العملية بناءً على شكايات متكررة من الساكنة بسبب الروائح الكريهة المنبعثة من المكان، مما أثار مخاوف
تحويلات المغاربة المقيمين بالخارج: نمو مذهل يحقق الضعف خلال عقد من الزمن
Sara Elboufi / سارة البوفي | 13/12/2024
|
حياتنا
شهدت تحويلات المغاربة المقيمين بالخارج نموًا استثنائيًا خلال العقد الماضي، إذ تضاعفت قيمتها من 57.4 مليار درهم سنة 2014 إلى 115.26 مليار درهم في عام 2023، وفقًا لبيانات مكتب الصرف المغربي. هذا التطور اللافت يعكس أهمية هذه التحويلات كرافعة اقتصادية أساسية للمغرب، وهو ما يدعو إلى تحليل أسباب هذا
الجزائر تسلم المغرب جثمان لاعب اتحاد طنجة السابق عبد اللطيف أخريف
Sara Elboufi / سارة البوفي | 13/12/2024
|
آخر الأخبار
في الساعات الأولى من صباح اليوم الجمعة، تسلمت السلطات المغربية جثمان لاعب اتحاد طنجة السابق عبد اللطيف أخريف، الذي وافته المنية غرقاً في حادث مأساوي. جاء ذلك بعد استكمال الترتيبات بين السلطات المغربية والجزائرية، حيث تم تسليم الجثمان في المعبر الحدودي "زوج بغال" بين البلدين. ونُقل جثمان الفقيد
بنخضرة: أنبوب الغاز المغرب-نيجيريا مشروع محفز للنمو والاستقرار بإفريقيا
Sara Elboufi / سارة البوفي | 12/12/2024
|
آخر الأخبار
أكدت المديرة العامة للمكتب الوطني للهيدروكاربورات والمعادن، أمينة بنخضرة، أن مشروع أنبوب الغاز الذي سيربط بين المغرب ونيجيريا يُعد خطوة استراتيجية لتحفيز النمو والاستقرار في القارة الإفريقية. وفي جلسة نقاش نظمت ضمن فعاليات الدورة الـ13 للمؤتمر الدولي السنوي لمركز السياسات من أجل الجنوب الجديد،
مواكبة موضة السلاسل الطويلة: تصاميم مجوهرات راقية من أشهر الدور العالمية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 12/12/2024
|
هي أخواتها
تُعد القلادات الطويلة أو الـ Long Chains من أبرز صيحات الموضة التي تألقت على منصات عروض ربيع وصيف 2025، حيث سيطرت على إطلالات الأزياء بشكل لافت. هذه السلاسل الطويلة تضفي لمسة أنيقة وعصرية، وتعكس جرأة المرأة العصرية التي تبحث عن التميز والأناقة الفاخرة في مختلف المناسبات. أبرز تصاميم السلاسل الطويلة
للمرأة الجريئة التي تبحث عن الإطلالات البارزة: أجمل قلادات ضخمة الحجم من موضة شتاء 2025
Sara Elboufi / سارة البوفي | 12/12/2024
|
هي أخواتها
تستمر موضة القلادات الضخمة في موسم شتاء 2025، حيث تضفي هذه التصاميم لمسة قوية وأنيقة تجعل السيدة محط أنظار الجميع. إذا كنتِ تبحثين عن إطلالة مميزة تعكس جرأتك وأناقتك في آنٍ واحد، فإليك مجموعة من أجمل القلادات الضخمة التي تناسب شخصيتك الجريئة: قلادة Warda من عزة فهمي تصميم أنيق يعكس القوة والحماية،
بين الخرافة والحقيقة: استحمام الطفل في فصل الشتاء
Sara Elboufi / سارة البوفي | 12/12/2024
|
صحتنا
ما زالت الكثير من الأمهات يلتزمن بمعتقدات خاطئة وبعض الخرافات حول العناية بأطفالهن، مما يؤثر سلباً على صحتهم ونموهم. ومن بين هذه الخرافات الشائعة، الاعتقاد بأن الطفل يجب أن يستحم مرة واحدة فقط أسبوعياً خلال فصل الشتاء، خوفاً من تأثير ذلك على صحته أو إصابته بالأمراض. التقت "سيدتي وطفلك" بالدكتورة
علامات ضعف الدورة الدموية وأسبابها: كل ما تحتاج معرفته
Sara Elboufi / سارة البوفي | 12/12/2024
|
صحتنا
الدورة الدموية هي النظام الحيوي الذي يضمن تدفق الدم المحمل بالأكسجين والمغذيات إلى كافة أجزاء الجسم. عندما تعاني الدورة الدموية من ضعف، فإن ذلك يؤثر سلباً على وظائف الجسم الأساسية، مما يؤدي إلى مشكلات صحية قد تصبح خطيرة إذا لم يتم علاجها. إليك الأعراض والأسباب التي عليك معرفتها لتفادي المضاعفات.
الحكومة تُسرّع وتيرة الإصلاح لمعالجة ملف التشغيل
Sara Elboufi / سارة البوفي | 12/12/2024
|
آخر الأخبار
أكد وزير الإدماج الاقتصادي والمقاولة الصغرى والتشغيل والكفاءات، يونس السكوري، أن الحكومة المغربية انتقلت إلى السرعة القصوى لمعالجة ملف التشغيل، معلناً عن اعتماد برامج دقيقة وشاملة تهدف إلى تحسين فرص العمل وتعزيز إدماج الباحثين عن شغل. برامج مبتكرة للتشغيل والتكوين جاء تصريح الوزير عقب اجتماع
جمال سليمان يكشف عن تطلعاته السياسية واستعداده للترشح لرئاسة سوريا
Sara Elboufi / سارة البوفي | 12/12/2024
|
آخر الأخبار
أعرب الممثل السوري جمال سليمان عن طموحه السياسي واستعداده للترشح لمنصب رئيس الجمهورية السورية، مشيراً إلى أن ذلك قد يحدث بعد سقوط نظام بشار الأسد. وفي مقابلة إعلامية، أوضح سليمان أن هذا الطموح ينبع من رغبته في المساهمة ببناء مستقبل ديمقراطي لسوريا. وقال سليمان: "ليس شرطاً أن أفعل ذلك، لكن إذا لم
الدار البيضاء تحتضن الدورة الثانية للمعرض الدولي لكتاب الطفل والشباب بمشاركة 29 دولة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 12/12/2024
|
فن وفكر
تستعد وزارة الشباب والثقافة والتواصل، بالتعاون مع ولاية جهة الدار البيضاء-سطات وجماعة الدار البيضاء، لتنظيم الدورة الثانية للمعرض الدولي لكتاب الطفل والشباب، وذلك خلال الفترة الممتدة من 14 إلى 22 ديسمبر 2024. ستُقام الفعالية في فضاء أنفا بارك بمدينة الدار البيضاء، بمشاركة واسعة من دور نشر دولية
العيون تستضيف الدورة الأولى لمهرجان "أفلام الصحراء"
Sara Elboufi / سارة البوفي | 12/12/2024
|
فن وفكر
تستعد مدينة العيون لاحتضان الدورة الأولى لمهرجان "أفلام الصحراء"، الذي تنظمه فيدرالية مهنيي السينما والسمعي البصري بالصحراء، خلال الفترة الممتدة من 26 إلى 29 ديسمبر 2024. يهدف هذا المهرجان إلى الاحتفاء بغنى وثراء الثقافة الصحراوية المغربية، وتسليط الضوء على قصصها وفضاءاتها من خلال الفن السابع.
انخفاض طفيف في أسعار اللحوم الحمراء بالمغرب: هل يكفي لتخفيف العبء عن المواطنين؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 12/12/2024
|
حياتنا
شهدت الأسواق المغربية مؤخراً تراجعاً طفيفاً في أسعار اللحوم الحمراء، في خطوة تُظهر تأثير سياسة استيراد اللحوم التي تبنتها الحكومة. ويأتي هذا الانخفاض بعد شهر من بدء استيراد اللحوم الطرية من إسبانيا والبرازيل ودول أخرى، في محاولة لتخفيف العبء عن المواطنين الذين عانوا من ارتفاع الأسعار خلال الأشهر
إطلاق آلية رقمية لتفعيل إلزامية التصريح بالأجراء في الصندوق الوطني للضمان الاجتماعي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 12/12/2024
|
حياتنا
أعلن هشام صابري، كاتب الدولة لدى وزير الإدماج الاقتصادي والمقاولة الصغرى والشغل والكفاءات، المكلف بالشغل، عن شروع الوزارة في تطوير آلية رقمية تهدف إلى تفعيل إلزامية التصريح بالأجراء في الصندوق الوطني للضمان الاجتماعي (CNSS). جاء ذلك خلال جلسة الأسئلة الشفوية بمجلس المستشارين يوم الثلاثاء. وأكد
المغرب يستضيف كأس العالم 2030: لحظة فخر للقارة الإفريقية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 12/12/2024
|
آخر الأخبار
حقق المغرب إنجازًا تاريخيًا بفوزه بشرف استضافة كأس العالم 2030 لكرة القدم بالاشتراك مع إسبانيا والبرتغال، ليصبح بذلك أول بلد إفريقي يشارك في تنظيم هذه البطولة على مستوى عالمي بالشراكة مع قارتين أخريين. يُعد هذا الحدث إنجازًا استثنائيًا للمغرب ولمحبي كرة القدم في القارة السمراء، ويؤكد مرة أخرى مكانة
1
...
«
214
215
216
217
218
219
220
»
...
514
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
مدار اليوم
12:32
نقص علامات الترقيم يعرقل إحصاء الأغنام بطنجة.. ولقاء مرتقب مع وزارة الفلاحة
13:30
خمس دول تفرض عقوبات على وزراء إسرائيليين بتهمة التحريض على العنف ضد الفلسطينيين
09:15
إعفاء رئيس جامعة ابن زهر
13:36
شبكة مرابين تغرق الدار البيضاء في مستنقع غسل الأموال والديون الربوية
13:23
12 شهيداً و124 جريحاً في اعتداء إسرائيلي بقطاع غزة
كتاب الرأي
تشريح لقضايا مجتمعية وسياسية ودولية وتأريخ لزمن سريع.
صدر حديثًا عن مؤسسة باحثون للنشر كتاب «مقالات في السياسة والمجتمع»، من تأليف الأستاذ عبد الرفيع
حسن نجمي: رأس الشاعر أو خبرة الجسد
ما أن أنهيت قراءة كتاب حسن نجمي «رأس الشاعر» (منشورات عكاظ الرباط 2025)، وهو ثلاثة أعمال شعريّة؛
حسن عبد الخالق: البرنامج النووي الجزائري ..إلى أين؟.. انطلاقة سرية وتعاون وثيق مع إيران
لفتت حرب الـ12 يومًا بين إسرائيل، المدعومة من الولايات المتحدة الأمريكية، وإيران الانتباه مجددًا
السياسة التي أكلت نفسها..
ليست السياسة ما نراه على الشاشات، بل ما يُحذف منها عمدًا. إنها الفن الذي حين يُفرغ من المعنى، يتحول
تكنو لايف
السطوبات نزلات على الشاشات فـوجه دراري صغار
فـقرار مهم، الحكومة الفرنسية قررت تمنع الشاشات على الأطفال اللي عمرهم أقل من ثلاث سنين فـجميع
SMIT كتشهر 100 مشروع مبتكر فـمجال الألعاب الترفيهية فالمغرب
الشركة المغربية للهندسة السياحية (SMIT) أعلنت مؤخرا على النتائج ديال برنامج الدعم التقني والمالي
Xiaomi كتدعم وجودها فالمغرب مع فتح فرعها الجديد
العملاق الصيني ديال الإلكترونيات، Xiaomi، كيدير خطوة حاسمة فـتوسيع نشاطه فالمغرب. بعد ما كانت
Veo 3 ديال Google ولى متاح بزّاف… ولكن بشروط
فـخبر فرّح بزّاف ديال الناس المهتمّين بالتكنولوجيا والذكاء الاصطناعي، Google علنات يوم الأربعاء
مختصرات تكنو لايف
الذكاء الاصطناعي والطاقة: مفاتيح السيطرة العالمية
هلاوس الذكاء الاصطناعي: عندما تكذب الأنظمة بثقة مطلقة
مايكروسوفت تعلن عن موجة جديدة من تسريح الموظفين
OpenAI تواجه تحديات من Meta وتقدم مزايا جديدة للحفاظ على موظفيها
شراكة بين ناسا ونتفليكس لبث إطلاقات الصواريخ والعيش في الفضاء
بلاغ صحفي
حصول الهيئة على شهادة ISO 9001/2015 الخاصة بنظام تدبير الجودة
حصلت هيئة مراقبة التأمينات والاحتياط الاجتماعي على شهادة ISO 9001/2015 الخاصة بنظام تدبير الجودة،
كوميديا بلانكا: تألق الضحك المغربي
تم الكشف عن النسخة الثانية من مهرجان كوميديا بلانكا للضحك في الدار البيضاء خلال مؤتمر صحفي حيوي.
هيئة مراقبة التأمينات واالحتياط االجتماعي تنظم بشراكة مع هيئة الخدمات المالية العمانية : ندوة لتحويل سوق التأمين في منطقة MENA!
في 29 و30 أبريل 2025، ستستضيف مسقط ندوة رفيعة المستوى تنظمها الهيئة المغربية لسوق المال (ACAPS)
المجلة الأسبوعية لويكاند
تحميل مجلة لويكاند
لويكاند العدد 63
04/07/2025
لويكاند العدد 62
29/06/2025
لويكاند العدد 61
20/06/2025
لويكاند العدد 60
14/06/2025
لويكاند العدد 59
01/06/2025
كلاكسون
ZF Lifetec كتفتح مصنع جديد للدواليب فـتازة: خطوة نحو التكامل الإقليمي
في 2 يوليوز 2025، احتفل مجموعة ZF Lifetec الألمانية بافتتاح مصنعها الجديد لإنتاج الدواليب داخل
لكليم فـالطوموبيل: الراحة ضرورية، ولكن الرداء بلا تبذير
مع السخونية اللي ولات كتبرد القلب وكتعصر الجيب، كيبان أن الكليم فـالطوموبيل ولى ضروري باش نواجهو
إلغاء ورقة تأمين السيارات: ثورة فـالقطاع كتشهدها المغرب
القطاع ديال التأمينات فالمغرب كيعرف تحول كبير، مع الإعلان ديال الشركة المغربية للتأمين (FMA) على
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic
إعفاء رئيس جامعة ابن زهر
الرئيسية
