الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
هي و أخواتها
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
سپور
كيوسك
كيوسك
مجلة 7 أيام
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
22540 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
سبع ميداليات للمغرب في كأس العرب للتايكوندو بالفجيرة: تأكيد جديد على علوّ كعب المدرسة المغربية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 10/02/2026
|
سپور
بصم المنتخب الوطني المغربي الأولمبي للتايكوندو على مشاركة متميزة في النسخة السادسة من بطولة كأس العرب للتايكوندو، التي احتضنتها مدينة الفجيرة بالإمارات العربية المتحدة يومي 7 و8 فبراير 2026، محققاً حصيلة مشرّفة بلغت سبع ميداليات، في منافسة قوية جمعت نخبة من أبرز المنتخبات العربية في هذه الرياضة، من
إعادة إعمار مراكش بعد زلزال الحوز: مسار تعويضات يتقدم رغم تعقيدات المدينة العتيقة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 10/02/2026
|
آخر الأخبار
على إثر الفاجعة التي خلفها زلزال الحوز الأليم، باشرت السلطات العمومية بمدينة مراكش، بتوجيهات ملكية سامية، تنزيل برنامج استعجالي لتعويض المتضررين وإعادة إعمار المنازل المتضررة، في مسار وُصف بالمعقد والدقيق بالنظر إلى خصوصيات النسيج العمراني والاجتماعي للمدينة، خاصة داخل أسوار المدينة العتيقة. وبحسب
إفريقيا بين رهانات الحقوق وتحديات الواقع: ترافع بوعياش من ياوندي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 10/02/2026
|
آخر الأخبار
في سياق إقليمي ودولي يتسم بتصاعد الأزمات وتراجع منسوب الالتزام بالعمل الحقوقي متعدد الأطراف، تعود إفريقيا لتطرح بإلحاح سؤال الحقوق والحريات باعتباره مدخلاً مركزياً للاستقرار والتنمية. من العاصمة الكاميرونية ياوندي، حيث انعقد مؤتمر الشبكة الإفريقية للمؤسسات الوطنية لحقوق الإنسان يومي 5 و6 فبراير
النسخة الثانية لملتقى النحت والخزف بالدار البيضاء: احتفاء بالإبداع والذاكرة الفنية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/02/2026
|
فن وفكر
تنظم جمعية أتولييه أثر آرت النسخة الثانية من ملتقى النحت والخزف في الدار البيضاء، في الفترة ما بين 12 و28 فبراير 2026، بدعم من وزارة الشباب والثقافة والتواصل – قطاع الثقافة، وبشراكة مع جماعة الدار البيضاء، وتنسيق مع المدرسة العليا للفنون الجميلة بالدار البيضاء. وتخصص هذه الدورة لتكريم الفنان عبد
سهرة كناوية بمسرح رياض السلطان
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/02/2026
|
فن وفكر
يستضيف مسرح رياض السلطان عشاق الموسيقى الكناوية يوم الخميس 12 فبراير الساعة 7 مساءً في سهرة بعنوان "شعبانة" تقدمها مجموعة كناوة بقيادة المعلم عبد الواحد استيتو. السهرة تعد الجمهور بتجربة فنية روحية تجمع بين الإيقاعات العميقة والكلمات الساحرة، مستحضرة التراث الكناوي والذاكرة الجماعية، وتحتفي
"نجوت وحدي" لفاطمة الزهراء محفوظ رواية تؤاخي الألم في قلب التجربة الإنسانية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/02/2026
|
فن وفكر
في سيرتها الروائية "نجوت وحدي"، ترسم الكاتبة فاطمة الزهراء محفوظ حكاية امرأة انكسرت ثم نجت من أوجاع الحياة بتحدّ نادر، الزهراء فتاة حملت ثقل الفقر، اليتم العاطفي، العنف الرمزي وخيبات الحب، ومشت في الوجود المتشظي بلا درع سوى إرادتها الهشّة.. من طفولة قاسية في الهامش وصولا إلى تجربة حب جارح كشف
السيادة السردية وقوة الدول
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/02/2026
|
كتاب الرأي
ما نلاحظه في السنواتِ الأخيرة هو تحوّلٌ نوعيٌّ في موازين القوة داخلَ النظام الدولي، حيث لم يعد الإنجازُ المادي وحدَه كافياً. فقد أصبحَ التحكم في المعنى عاملاً أكثرَ عمقاً وتأثيراً، لأنَّه هو الذي يمنح الإنجازَ المادي بعده القيميَّ وقدرتَه على التأثير في البيئة الدولية. وهكذا، لم تعدِ النجاحاتُ في
كيف تصنع التربية الإيجابية أطفالًا لطفاء وواعين: 13 طريقة وفق الخبراء
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/02/2026
|
أسرتنا
أثبتت الدراسات أن الأطفال الأكثر لطفًا ورحمة في سلوكهم هم أولئك الذين نشأوا في بيئة أسرية تعتمد أساليب تربوية محددة تهدف إلى تعزيز القيم الإيجابية والثقة بالنفس. وتشير الخبراء إلى أن سر التربية الفعّالة يكمن في توقعات الأهل من أطفالهم، وهي عنصر أساسي غالبًا ما يكون غير مرئي ولكنه جوهري. يقول المؤلف
أفضل سن لإعطاء الهاتف المحمول للأطفال وفقًا للخبراء
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/02/2026
|
أسرتنا
أوضح خبراء التربية والتكنولوجيا أن هناك "السن الأمثل" لمنح الطفل هاتفًا محمولًا، وذلك بهدف الحد من المخاطر المحتملة المرتبطة باستخدام الأجهزة الذكية في سن مبكرة. وأكد الباحثون أن الظروف العائلية المختلفة تجعل بعض الأطفال بحاجة للهاتف قبل سن 12 عامًا، مثل الأطفال من أسر منفصلة، أو من يعانون من أمراض
دور الأجداد في رعاية الأحفاد يحمي من تراجع القدرات العقلية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/02/2026
|
أسرتنا
أظهرت دراسة حديثة أن الأجداد الذين يشاركون بانتظام في رعاية أحفادهم يتمتعون بفوائد معرفية واضحة مقارنة بمن لا يشاركون في هذا الدور. حيث أظهرت النتائج أن هؤلاء الأجداد يسجلون نتائج أفضل في اختبارات الذاكرة والقدرة على التعبير اللفظي، وهو ما يشير إلى تأثير إيجابي على الصحة العقلية. ولم تحدد هذه
شاشات الأطفال في عطلة الشتاء 2026: بين الرغبة بالترفيه والوقت العائلي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/02/2026
|
أسرتنا
أظهرت دراسة حديثة أن الأطفال يواصلون الاعتماد بشكل كبير على الشاشات خلال عطلة الشتاء لعام 2026، رغم رغبتهم القوية في قضاء وقت ممتع مع العائلة. إذ يستخدم 96% من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 و10 سنوات على الأقل شاشة واحدة يوميًا، بمعدل تعرض يومي يصل إلى ساعة و51 دقيقة. وبحسب الدراسة، يقضي
خمسة عادات أسبوعية تميز العلاقات الزوجية الناجحة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/02/2026
|
أسرتنا
تؤكد الخبراء أن الأزواج الذين يحافظون على علاقاتهم لفترة طويلة يتميزون باتباع بعض العادات البسيطة لكنها فعّالة خلال عطلة نهاية الأسبوع. أولًا، يحترم هؤلاء الأزواج وقتهم الشخصي. فالقيام بأنشطة فردية، مثل الخروج مع الأصدقاء أو ممارسة هواية شخصية، لا يُنظر إليه كتهديد للعلاقة، بل كعلامة على الثقة
لماذا يجعلنا الحب نتخذ قرارات غير عقلانية أحيانًا؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/02/2026
|
أسرتنا
الحب شعور قوي ومعقد يمكن أن يجعلنا نتخذ أحيانًا قرارات تبدو غير منطقية، مثل ترك العمل، أو الاقتراض المالي، أو الانتقال السريع إلى مكان جديد. ويرى الخبراء أن لهذه التصرفات جذور نفسية عميقة. أجرى الباحث وعالم النفس الصيني هنغ لي دراسة حول تأثير الكلمات والصور والقصص الرومانسية على سلوك الإنسان، وخلص
تطبيقات المواعدة بعد سن الثلاثين: رحلة صعبة نحو العثور على "الشريك المناسب"
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/02/2026
|
أسرتنا
بدأت استخدام تطبيقات المواعدة منذ اللحظة التي أُتيحت لي فيها الفرصة، عند بلوغي الثامنة عشرة. أتذكر بوضوح إنشاء أول حساب لي على OKCupid داخل مقهى ستاربكس المتواجد في أحد فروع IKEA، حيث كنت قد طلبت أن يُوصلني إلى هناك لأشتري مستلزمات ترتيب غرفتي في أول سنة جامعية. ومع مرور الوقت، ومع كل مرة أفتح فيها
عندما يتحول الحزن العاطفي إلى تحدٍ للصحة النفسية وأداة تسويقية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/02/2026
|
أسرتنا
تعتبر الانفصالات العاطفية تجربة شائعة في حياة الكثيرين، لكنها ليست بالأمر السهل على الإطلاق. فآثارها النفسية والجسدية قد تكون عميقة، إذ يعاني البعض من حزن مستمر، فقدان الثقة بالنفس، اضطرابات النوم، مشاكل في الشهية، وارتفاع مستويات القلق. بالنسبة للعديد من الشباب البالغين، تعمل نهاية العلاقة كمرآة
10 أرائك أنيقة مستوحاة من مشاريع معماريين لتجديد الصالون
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/02/2026
|
أسرتنا
تعتبر الأريكة عنصرًا أساسيًا في أي صالون، فهي ليست مجرد قطعة أثاث، بل تعبير عن شخصية وذوق ساكني المنزل. ويمكن للأريكة الأنيقة أن تحول مساحة المعيشة إلى مكان مليء بالراحة والجمال، سواء من خلال الانحناءات الناعمة لصالون مليء بالدفء، أو الأقمشة المخملية ضمن ديكور كلاسيكي، أو حتى الأشكال الحرة التي
كرسي الطاولة: قطعة أنيقة وعصرية تغيّر ملامح المنزل
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/02/2026
|
أسرتنا
لماذا لا نستبدل الكراسي التقليدية في غرفة الطعام بكرسي الطاولة العصري؟ فهذه القطعة لم تعد مقتصرة على الصالون أو لحظات الاسترخاء، بل أصبحت خيارًا ذكيًا لإضفاء لمسة من الراحة والفخامة على أي مساحة داخلية. يتميز كرسي الطاولة بكونه أكثر راحة وفخامة من الكراسي التقليدية، ما يجعله مثاليًا لقضاء أوقات
نهاية عهد خشب البلوط الفاتح في المطابخ: ما هي البدائل لعام 2026؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/02/2026
|
أسرتنا
يستمر الخشب في لعب دور أساسي في تصميم المطابخ، سواء في شكل الأسطح العملية أو الواجهات الأنيقة والمصممة بعناية. ومع ذلك، يشهد عام 2026 تحولًا واضحًا في توجهات الديكور الداخلي، حيث سيبدأ خشب البلوط الفاتح في الانحسار تدريجيًا من مطابخنا، رغم أنه لن يختفي تمامًا. لطالما كان خشب البلوط الفاتح رمزًا
نظافة المناشف في الحمام: كيف تتجنب البكتيريا؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/02/2026
|
أسرتنا
تعد المناشف أحد أكثر أدوات الحمام عرضة لتراكم البكتيريا والجراثيم إذا لم يتم الاهتمام بنظافتها بشكل دوري. ومن أكثر الأخطاء شيوعًا الاحتفاظ بالمناشف نفسها لفترات طويلة دون تغيير، وهو ما يزيد من احتمالية انتقال البكتيريا إلى الجلد. يوصي الخبراء بتغيير المناشف مرة كل ثلاثة أيام على الأقل، حتى وإن بدت
"أوف فبراير": تحدٍ جديد للانفصال عن شبكات التواصل الاجتماعي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/02/2026
|
أسرتنا
شهدت السنوات الأخيرة انتشار تأثيرات سلبية لا يمكن تجاهلها نتيجة الإفراط في استخدام الهواتف الذكية وشبكات التواصل الاجتماعي، من فقدان الوقت والتركيز إلى اضطرابات النوم وتراجع الإنتاجية. وفي مواجهة هذه التحديات، ظهر تحدٍ جديد يعرف باسم "أوف فبراير"، أو فبراير المنقطع عن الإنترنت، الذي يدعو المستخدمين
1
...
«
213
214
215
216
217
218
219
»
...
1127
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
لاست رييل
تغطية خاصة من LODJ Média لمعرض Morocco Gaming Expo 2026
تداولوا رواد مواقع التواصل الاجتماعي فيديو طريف وغريب بزاف من الصين
في خطوة تعكس الدور الدبلوماسي المتنامي للمملكة، احتضنت العاصمة الرباط فعاليات المؤتمر الوزاري الثاني لحفظ السلام في الفضاء الفرانكوفوني
شهد إقليم قلعة السراغنة ظاهرة بيئية وطبيعية غير مسبوقة
كتاب الرأي
منطق الاحتواء وإعادة تشكيل النظام الدولي
في ظل التحولات المتسارعة التي يشهدها النظام الدولي، والتوترات المتصاعدة في منطقة الشرق الأوسط، برزت
حين تتحول “الليبرالية” إلى غطاء للاحتكار… لماذا يدافع نزار بركة عن المواطن لا عن لوبيات السوق؟
في الوقت الذي يختبئ فيه البعض خلف شعارات “الاقتصاد الحر” لتبرير فوضى الأسعار واستباحة القدرة
الدولة، السوق، والصدق السياسي : الخروج من دائرة الشعارات
الردّ على طرح سياسي معيّن قد يكون ضرورياً أحياناً، لكنه يفرض قبل كل شيء قدراً من العدالة الفكرية
لقد وقعنا في الفخ… فخ فتنة الانتخابات
في كل مرة تقترب فيها بلادنا من موعد انتخابي، يبدو كأن ثمة من يضبط عقارب الساعة على توقيت تتسارع فيه
تكنو لايف
انطلاق فعاليات الدورة الثالثة من معرض المغرب لصناعة الألعاب الإلكترونية
شهدت الساحة الرقمية بالمغرب انطلاق فعاليات الدورة الثالثة من معرض المغرب لصناعة الألعاب
“غوغل” تدخل بقوة عالم التصميم الذكي.. تطبيق “Pics” الجديد يشعل المنافسة مع Canva
كشفت Google عن خطوة جديدة تعزز حضورها في سباق الذكاء الاصطناعي، بعدما أعلنت خلال مؤتمر Google I/O
تسريح 10% من موظفي “ميتا” ضمن خطة ضخمة لإعادة الهيكلة والتركيز على الذكاء الاصطناعي
في خطوة وُصفت بأنها الأكبر منذ تأسيس الشركة، تستعد شركة Meta لإطلاق واحدة من أوسع عمليات إعادة
Shopify تراهن على إعادة تشكيل التجارة في فرنسا وتعزيز حضورها الرقمي
تسعى شركة Shopify إلى تعزيز موقعها في السوق الفرنسية من خلال الاستفادة من التحولات العميقة التي
مختصرات تكنو لايف
إطلاق أطلس جديد للذكاء الاصطناعي يرصد تحولات العالم الرقمي
شركة Nvidia تتفوق بفضل الذكاء الاصطناعي رغم حذر الأسواق
سامسونغ: مكافآت استثنائية لموظفي قطاع الرقائق الإلكترونية
سباق عمالقة التكنولوجيا نحو نجوم الذكاء الاصطناعي
سامسونغ وغوغل تستعدان لإطلاق نظارات ذكية في الخريف
بلاغ صحفي
جائزة الحسن الثاني للجولف تحتفي بيوبيلها الذهبي وكأس للا مريم في دورتها الـ29: تاريخ وإشعاع عالمي من قلب الرباط
تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس نصره الله، والرئاسة الفعلية لصاحب السمو الملكي
رالي المغرب للفروسية يحط الرحال بشفشاون: رافعة للتنمية الترابية وتعزيز السياحة البيئية
أطلقت الشركة الملكية لتشجيع الفرس اليوم الدورة الخامسة من رالي المغرب للفروسية، وذلك في قلب المنتزه
الرباط تحتفي بتميّز تربية الخيل العربية الأصيلة في «معرض مربي الخيل بالمغرب - كأس الإمارات العالمي لجمال الخيل العربية 2026»
تستعد العاصمة المغربية الرباط لاستقبال حدث عالمي مميز في عالم الفروسية، حيث تحتضن «كأس الإمارات
كيوسك
تحميل مجلة لويكاند
لويكاند العدد 100
22/05/2026
(21-05-2026) 7 أيـــام آخر الأخـــبــــار - أخـبار بــلا حــدود
22/05/2026
بودكاست مجلة ويكاند العدد 100
22/05/2026
(21-05-2026) 7 أيـــام -اقـتصاديات
22/05/2026
بودكاست سبعة أيام- الأخبار بلا حدود_اخر الاخبار(21-05-2026)
22/05/2026
LODJ24
آخر الأخبار
جاري تحميل الأخبار...
Plein écran
BREAKING NEWS
📰 Chargement des actualités...
كلاكسون
شاومي تدخل عالم الأداء الرياضي: رقم قياسي جديد يهزّ فئة الـ SUV في نوربورغرينغ
شهدت حلبة نوربورغرينغ الألمانية، المعروفة بـ“الجحيم الأخضر”، تطوراً لافتاً في عالم السيارات عالية
إطلاق لينك آند كو 03 في مصر: سيدان مدمجة بتجهيزات متقدمة وسعر تنافسي
أعلنت مجموعة عز العرب، الوكيل المحلي لعلامة Lynk & Co الصينية في مصر، عن طرح طراز Lynk & Co
مرسيدس AMG GT 2027 الكهربائية: قوة غير مسبوقة ونهاية مرحلة محركات V8
كشفت شركة Mercedes-Benz عن الجيل الجديد من طرازها الرياضي الفاخر Mercedes-AMG GT 4-Door لعام 2027،
مجلة 7 أيام
صدور عدد جديد من مجلة لوديجي ستوديو ليوم 25/05/2026
يستعرض هذا العدد الجديد من مجلة "I-STUDIO By Lodj"، بمثابة عرض ترويجي لفضاء إنتاج إعلامي أو بث.
صدور مجلة 7 أيام - آخر الأخـــــــبـــــار - أخـبار بــلا حــدود ليوم 21/05/2026
صدور مجلة 7 أيام - اقـتصاديات ليوم 21/05/2026
صدور مجلة 7 أيام - حـــيـاتــنـــا - أسرتنا ليوم 20/05/2026
صدور مجلة 7 أيام - جيل X - Y - Z ليوم 20/05/2026
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic
الرئيسية
