الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
هي و أخواتها
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
كيوسك
مجلة 7 أيام
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
18238 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
الشباب بين إكراهات موجة” الموضة ” وتحديات الواقع التنموي ؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 27/01/2025
|
كتاب الرأي
إن الحديث عن هذه الإشكالية الحساسة والبالغة الأهمية في المجتمعات التواقة إلى التقدم والازدهار والتطور وتحقيق الإقلاع التنموي . أن معالجة هذه الظاهرة لابد من الإلمام بها من عدة مستويات وجوانب متعددة حتى يتسنى إخراجها من الخطابات الاستهلاكية،والتي تعتبرها “موضة ” يتحدث عليها الفاعل السياسي في
الكتابة بالإبر في "للحكمة، لا يكفي الصمت" للكاتب كوكاس تشبه منديل عرس لا يجرح خدا
Sara Elboufi / سارة البوفي | 27/01/2025
|
كتاب الرأي
"يُهيئ لي كلما قرأت لعبد العزيز كوكاس أنه يكتب ب"الإبر الصينية"، سواء كان النص صحافة أم إبداعا رغم صعوبة الفصل دائما بينهما في ما يكتبه. كتابة كالوخز بإبر طويلة لا تسبب ألاما لأنها تتسلل ما بين التلافيف لتخز، أو نقل لتنبه، دون ألم ما كان متخفيا أو ملتبسا من أحاسيسنا وأعطابنا السياسية والاجتماعية،
لحاق للسيارات العتيقة يربط بين المغرب والاندلس
Sara Elboufi / سارة البوفي | 27/01/2025
|
آخر الأخبار
للسنة الرابعة على التوالي تنظم الجامعة الملكية المغربية للسيارات العتيقة، لحاق الاندلس، الذي يربط بين عدة مدن بالمملكة ومدينة مالقا الاسبانية. اللحاق سينطلق يوم الخميس 23 يناير 2025 من مختلف المدن المغربية، وصولا الى مدينة طنجة، ثم الى طريفة الاسبانية، حيث ستجتمع السيارات العتيقة، قبل التوجه الى
حرارة القدمين: الأسباب وطرق العلاج
Sara Elboufi / سارة البوفي | 27/01/2025
|
صحتنا
الشعور بحرارة أو حرقان القدمين هو حالة قد تصيب البعض بشكل متكرر أو مؤقت، وتتراوح أسبابها بين العوامل البسيطة والحالات الصحية الأكثر خطورة. رغم أن الحالة قد تبدو غير مقلقة في بعض الأحيان، إلا أن إهمال علاجها قد يؤدي إلى مضاعفات صحية، خاصة إذا كان السبب مرتبطًا بأمراض مزمنة مثل السكري أو تلف الأعصاب.
فوائد القهوة: صحة القلب والجسم في فنجان قهوة بلا إضافات
Sara Elboufi / سارة البوفي | 27/01/2025
|
صحتنا
تعتبر القهوة مشروباً شائعاً في جميع أنحاء العالم، وتتميز بفوائدها الصحية المتعددة إذا ما تم تناولها باعتدال وبطريقة صحية. ويشير الخبراء إلى أن تناول ثلاثة فناجين يومياً يمكن أن يعزز الصحة، شريطة أن تكون القهوة خالية من الإضافات مثل السكر والدهون غير الصحية. القهوة المحلاة وتأثيرها السلبي على صحة
سلاسل ميداليات دائرية: صيحة الموسم لمجوهرات أنيقة وبسيطة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 27/01/2025
|
أسرتنا
تُعد السلاسل التي تأتي بتصاميم ميداليات ناعمة بأسلوب دائري من أبرز صيحات المجوهرات لهذا الموسم. أصبحت هذه القطع الخيار المثالي لمحبي الإكسسوارات الفاخرة التي تجمع بين الأناقة البسيطة والتفاصيل الراقية. تنتشر هذه التصاميم في كبرى دور المجوهرات العالمية، بفضل تناغمها مع صيحات الموضة المعاصرة، مما
أسبوع دبي للموضة يكشف عن برنامجه العالمي لخريف وشتاء 2025-2026
Sara Elboufi / سارة البوفي | 27/01/2025
|
أسرتنا
يستعد أسبوع دبي للموضة لاستضافة فعالياته لموسم خريف وشتاء 2025-2026 في الفترة من 1 إلى 6 فبراير المقبل، وذلك في حي دبي للتصميم. يقدم الحدث مجموعة متميزة من العروض التي تتجاوز 25 مصممًا بارزًا وناشئًا، بما في ذلك علامات عالمية مثل Paolo Sebastian التي تشارك لأول مرة وتمثل المواهب الأسترالية،
«البورخيسية»: رواية جديدة تسلط الضوء على الإبداع المتعدد لمحمود عبد الغني
Sara Elboufi / سارة البوفي | 27/01/2025
|
فن وفكر
أصدر الكاتب والمترجم المغربي محمود عبد الغني عمله الروائي الجديد بعنوان «البورخيسية»، وذلك ضمن منشورات دار المتوسط في ميلانو. تأتي هذه الرواية كإضافة نوعية إلى مسيرته الأدبية الغنية، التي تجمع بين الرواية والنقد والترجمة، مما يعكس تنوع اهتماماته الثقافية ومهاراته الإبداعية. رواية تجمع بين التجريب
لارتيست يعود بألبومه الأول بعد غياب دام أربع سنوات
Sara Elboufi / سارة البوفي | 27/01/2025
|
فن وفكر
بعد غياب دام أربع سنوات، يعود الفنان لارتيست إلى الساحة الموسيقية بإطلاق أول ألبوم غنائي في مسيرته، تحت عنوان "سوليداد الموسم 1". يتضمن الألبوم سبع أغانٍ تجمع بين التأمل الذاتي واستكشاف الهوية الثقافية، ما يعكس رؤية فنية متجددة لهذا الفنان الذي طالما ارتبط بإبداعاته المميزة. تجربة فنية متجددة بحسب
وزارة الصحة تنجح في امتصاص غضب النقابات الصحية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 27/01/2025
|
آخر الأخبار
أعلن التنسيق النقابي الوطني لقطاع الصحة عن تعليق برنامجه الاحتجاجي، بعد اجتماع مثمر عُقد يوم الجمعة 24 يناير 2025 مع وزارة الصحة والحماية الاجتماعية. الاجتماع ناقش آليات تنزيل اتفاق 23 يوليوز 2024، الذي يهدف إلى تحسين أوضاع العاملين في القطاع الصحي وتعزيز شراكتهم مع الوزارة. خطوة إيجابية نحو تنفيذ
ارتفاع أسعار الخضر والفواكه بالأسواق: أزمة تثقل كاهل المواطن
Sara Elboufi / سارة البوفي | 27/01/2025
|
حياتنا
شهدت الأسواق المغربية مؤخرًا ارتفاعًا ملحوظًا في أسعار الخضر والفواكه، وهو ما أثار استياءً واسعًا بين المواطنين الذين يعانون أصلًا من تزايد تكاليف المعيشة. وأصبحت القدرة الشرائية للمواطن المغربي تواجه تحديات متزايدة، خاصة مع استمرار موجة الغلاء التي طالت معظم المنتجات الغذائية. أسباب ارتفاع الأسعار
الأسواق النموذجية: خطوة نحو القضاء على التجارة العشوائية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 27/01/2025
|
حياتنا
تشكل التجارة العشوائية إحدى التحديات الكبيرة التي تواجه المدن والمناطق الحضرية في العديد من الدول. فهي تؤثر سلبًا على الاقتصاد المحلي، وتعيق التنظيم العمراني، كما أنها تُسبب مشاكل بيئية وصحية نتيجة غياب الرقابة. في هذا السياق، تُعتبر الأسواق النموذجية حلاً مبتكرًا ومهمًا للقضاء على هذه الظاهرة
أسعار البيض بالمغرب تسجل ارتفاعًا قياسيًا: هل من حلول للحد من المضاربات؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 27/01/2025
|
حياتنا
تشهد أسعار البيض في المغرب ارتفاعًا غير مسبوق، حيث وصلت إلى 1.70 درهم للبيضة الواحدة في بعض المحلات التجارية، مما أثار استياء المستهلكين وأشعل جدلًا حول أسباب هذه الزيادات ودور بعض التجار في رفع الأسعار بشكل غير مبرر. أسباب الارتفاع وفق المنتجين صرح خالد الزعيم، نائب رئيس الجمعية الوطنية لمنتجي
انفجار قنينة غاز: جهود مكثفة لإنقاذ المفقودين
Sara Elboufi / سارة البوفي | 27/01/2025
|
آخر الأخبار
تواصل السلطات المحلية بإقليم تارودانت، مدعومة بالقوات المساعدة ومصالح الدرك الملكي وعناصر الوقاية المدنية، جهودها الحثيثة لإنقاذ عمال محاصرين داخل نفق تابع لورش تعلية سد المختار السوسي، بمنطقة أوزيوة، شمال مدينة تارودانت. وقع الحادث المأساوي ظهر يوم الأحد 26 يناير 2025، إثر انفجار قنينة غاز البوتان
مهرجان سينما التحريك بمكناس 2025: احتفاء بالإبداع وعالم الألعاب الإلكترونية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 24/01/2025
|
فن وفكر
تستعد مدينة مكناس لاستضافة النسخة الثالثة والعشرين من المهرجان الدولي لسينما التحريك – فيكام، الذي سيقام في الفترة من 16 إلى 21 مايو 2025، بتنظيم من مؤسسة عائشة بالشراكة مع المعهد الفرنسي بمكناس. وتتميز دورة هذا العام بطابع مبتكر يهدف إلى الربط بين فنون سينما التحريك وعالم الألعاب الإلكترونية، في
فوائد النوم العميق للصحة الجسدية والنفسية: ضرورة لا غنى عنها
Sara Elboufi / سارة البوفي | 24/01/2025
|
صحتنا
يجمع الأطباء على أن النوم الجيد والعميق هو مفتاح صحة سليمة، إذ يساعد الجسم على التخلص من السموم والنفايات المتراكمة ويعزز التعافي الجسدي والفكري والنفسي. في هذا المقال، نسلط الضوء على أهمية النوم العميق وفوائده المذهلة. ما هو النوم العميق ولماذا هو مهم؟ يقع النوم العميق ضمن مرحلة "نوم الموجة
فوائد وأضرار الكرياتين للنساء: اختصاصية تغذية تجيب
Sara Elboufi / سارة البوفي | 24/01/2025
|
صحتنا
الكرياتين هو مركّب يُنتج طبيعيًا في الجسم ويُخزَّن بشكل رئيسي في العضلات الهيكلية، كما يُعتبر مكملًا غذائيًا شائعًا بين النساء اللاتي يمارسن الرياضة لزيادة الأداء البدني وبناء العضلات. تُصنِّعه الكبد باستخدام ثلاثة أحماض أمينية رئيسية: الأرجنين (L-Arginine)، والجلايسين (Glycine)، والميثيونين
أفكار لتنسيق البليزر البني للمحجبات: إطلالات أنيقة وعصرية لشتاء 2025
Sara Elboufi / سارة البوفي | 24/01/2025
|
أسرتنا
يستمر البليزر البني في تصدر صيحات الموضة، بفضل مظهره الكلاسيكي وأناقته العصرية، ليصبح قطعة لا غنى عنها في خزانة المرأة المحجبة هذا الشتاء. بفضل تصميماته المتنوعة التي تناسب جميع الأذواق، يمكنك تنسيق البليزر بطرق متعددة لتتناسب مع مختلف المناسبات والإطلالات. إليكِ أبرز أفكار تنسيق البليزر البني
أساسيات عالم المجوهرات: قطع لا غنى عنها لإطلالة جذابة هذا الموسم
Sara Elboufi / سارة البوفي | 24/01/2025
|
أسرتنا
يشهد عالم المجوهرات هذا الموسم بروز مجموعة من القطع الفريدة التي تجمع بين الأناقة، الفخامة، واللمسات العصرية. إليكِ أبرز التصاميم التي ستضفي السحر والجاذبية على إطلالتكِ، سواء في النهار أو الليل. سلاسل Diva’s Dream من بولغاري تتميز سلاسل Diva’s Dream من علامة بولغاري (Bvlgari) بتصاميمها التي تجسد
سعد لمجرد يشعل مواقع التواصل بأغنيته الخليجية الجديدة "علي ما يبدو"
Sara Elboufi / سارة البوفي | 24/01/2025
|
فن وفكر
أطلق الفنان المغربي سعد لمجرد، مساء الأربعاء 22 يناير، أغنيته الجديدة باللهجة الخليجية بعنوان "علي ما يبدو"، والتي أصبحت متاحة على قناته الرسمية عبر موقع يوتيوب. وقد حققت الأغنية نجاحًا باهرًا منذ اللحظات الأولى لإصدارها، حيث تجاوزت مشاهداتها حاجز 200 ألف خلال الساعات الأولى فقط، لتدخل سريعًا قائمة
1
...
«
604
605
606
607
608
609
610
»
...
912
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
مدار اليوم
12:49
تأجيل افتتاح حديقة الحيوانات بعين السبع يثير غضب سكان الدار البيضاء
12:48
المغرب يحصل على تقدير اليونسكو لمدارس الفرصة الثانية
12:47
Honor تبتكر هاتفاً بكاميرا على ذراع روبوتية
12:46
Gmail: Gemini يدير مواعيدك تلقائياً
12:33
المغرب يسجل رقماً قياسياً في عدد السياح
كتاب الرأي
السيادة السردية وقوة الدول
ما نلاحظه في السنواتِ الأخيرة هو تحوّلٌ نوعيٌّ في موازين القوة داخلَ النظام الدولي، حيث لم يعد
كرة القدم
يحمل عدد شهر فبراير نَفَسًا استثنائيًا، ليس فقط لما يقدّمه من محتوى غني يسلّط الضوء على قراءة دقيقة
في فيلم “البحر البعيد” كل شيء مؤقت من الحب إلى العمل فالإقامة
“البحر البعيد” هو الفيلم الثاني لسعيد حميش، بعد “العودة إلى بولين” عام 2017، حيث رسخ المخرج وكاتب
في القصر الكبير.. تبا لِتجار الأزمات
بقلم ياسين أيت حدو لم تكن الفيضانات التي ضربت مدينة القصر الكبير مجرد كارثة طبيعية عابرة، بل تحولت
تكنو لايف
أمل الفلاح السغروشني تستعرض بقمة الويب قطر 2026 ملامح التجربة المغربية في تسريع الذكاء الاصطناعي
يفتح المغرب، من بوابة الذكاء الاصطناعي، فصلاً جديدًا في مسار التحول الرقمي، واضعًا التكنولوجيا في
بعد تجربة ناجحة: ناسا على أعتاب إرسال الإنسان حول القمر
أعلنت وكالة ناسا أن مهمتها المأهولة نحو القمر اقتربت من الانطلاق، بعد سلسلة من الاختبارات والتجارب
سوني تحضر لابتكار ثوري: ذراع تحكم بلايستيشن مزود بشاشة مدمجة
تستعد شركة سوني لتقديم خطوة مبتكرة في عالم الألعاب الإلكترونية، من خلال تطوير ذراع تحكم لجهاز
الجيل الجديد من “AirTag”… تحسينات محدودة بلا قفزة نوعية
أطلقت شركة أبل الجيل الثاني من جهاز التتبع الذكي “AirTag”، في خطوة انتظرها عدد من متابعي
مختصرات تكنو لايف
الاتحاد الأوروبي يتهم TikTok بتصميم مدمن مخالف للقوانين
سوني تعيد النظر في خطط تطوير PlayStation 6
MoltBook: شبكة اجتماعية تجمع بين الذكاء الاصطناعي واللمسة البشرية
الأورجانويدات: ثورة صغيرة في عالم الطب
أستاذ أمريكي يكافح لإزالة صور مزيفة باستخدام الذكاء الاصطناعي
بلاغ صحفي
صفرو تحتفي بذاكرة يناير 1944 بندوة علمية تؤطرها جامعة سيدي محمد بن عبد الله وشركاء مؤسساتيون
صفرو – نظم مختبر الأبحاث التاريخية والتراثية والديناميات المجالية بكلية الآداب والعلوم الإنسانية
ندوة حوارية: مبشرو الطاقة بين الحقيقة والوهم
في عالمنا المعاصر، تتدفق أفكار وتطبيقات متنوعة تتبنى مفهوم "الطاقة" كركيزة أساسية لها. يقدم مروجو
مجموعة بريد المغرب تُصدر طابعًا تذكاريًا بمناسبة الذكرى الثمانين لتأسيس الأمم المتحدة
احتفلت مجموعة بريد المغرب، بالتعاون مع مركز الأمم المتحدة للإعلام بالمغرب، بإصدار طابع بريدي تذكاري
كيوسك
تحميل مجلة لويكاند
لويكاند العدد 87
07/02/2026
بودكاست لويكاند العدد-87
07/02/2026
(05-02-2026) 7 أيـــام -اقـتصاديات
05/02/2026
(05-02-2026) 7 أيـــام آخر الأخـــبــــار - أخـبار بــلا حــدود
05/02/2026
لويكاند العدد 86
31/01/2026
LODJ24
آخر الأخبار
جاري تحميل الأخبار...
Plein écran
BREAKING NEWS
📰 Chargement des actualités...
كلاكسون
فكازا.. عيالات ورا السوّاق كيلعبو دور جديد وكيكسّرو الصور النمطية فالطرام الواعر ديال النقل الحضري
مع الفجر، لوطو-بارك ديال بير عنزران فكازا كيتحرك بحركة منّظمة: موطورات كيسخّنو، موّظفين بزيّ أزرق
استدعاء 1137 مركبة بايك D50 في السعودية بسبب خلل أمني محتمل
شهد سوق السيارات السعودي مؤخرًا استدعاءً واسع النطاق لمركبات بايك D50 موديلات 2022-2024، بعد اكتشاف
أخطاء شحن السيارات الكهربائية وكيفية الحفاظ على عمر البطارية
مع التزايد المستمر في انتشار السيارات الكهربائية في المملكة العربية السعودية، أصبح من الضروري فهم
مجلة 7 أيام
صدور مجلة 7 أيام - آخر الأخـــــــبـــــار - أخـبار بــلا حــدود ليوم 05/02/2026
تقدم مجلة سبعة أيـــام – آخر الأخـــــــبـــــار - أخـبار بــلا حــدود الصادر في 05 فبراير 2026
صدور مجلة 7 أيام - اقـتصاديات ليوم 05/02/2026
صدور مجلة 7 أيام - حـــيـاتــنـــا - أسرتنا ليوم 04/02/2026
صدور مجلة 7 أيام - جيل X - Y - Z ليوم 04/02/2026
صدور مجلة 7 أيام - صحتنا ليوم 03/02/2026
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic
الرئيسية
