الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
هي و أخواتها
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
كيوسك
مجلة 7 أيام
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
18107 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
“هي” أحد أكثر الأفلام القرن شاعريةً في سؤال الحب والوعي والوحدة (2013)
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/01/2026
|
كتاب الرأي
“هي” أحد أكثر الأفلام القرن شاعريةً في سؤال الحب والوعي والوحدة (2013) إخراج وكتابة: سبايك جونز بطولة: خواكين فينيكس، سكارليت جوهانسون (صوتًا) تصنيف: دراما رومانسية – خيال تأملي – سيبراني – وجودي الفيلم مرآة نفسية تعكس هشاشة الإنسان المعاصر، وانكساره العاطفي غالبًا ما يُساء فهم فيلم “هي” Her
السفر مع طفل رضيع: كيف نتعامل مع صراخه ومواقف الركاب؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/01/2026
|
أسرتنا
السفر مع طفل رضيع تجربة تتسم بالتحديات، وأحد أبرزها هو البكاء المفاجئ الذي قد يزعج بعض الركاب، خصوصًا في الرحلات الطويلة. على وسائل التواصل الاجتماعي، تداولت مقاطع فيديو تظهر ردود فعل مختلفة للركاب تجاه الأطفال، كان أبرزها مقطع لرجل يطالب باسترداد أمواله بعد اضطراره للتعامل مع بكاء رضيع قرب مقعده.
إشراك الطلاب في صناعة المستقبل التعليمي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/01/2026
|
أسرتنا
تكتسي اليوم العالمي للتعليم 2026، الذي يُحتفل به في 24 يناير، أهمية خاصة هذا العام، إذ يضع الشباب في قلب تحول جذري في المنظومة التربوية. فالهدف لم يعد مجرد تعليم الشباب، بل إشراكهم في صياغة السياسات التعليمية واتخاذ القرارات، ضمن نموذج يخرج عن فكرة أن المتعلم هو مجرد متلقٍ للمعرفة والسياسات. تُطرح
كيف نساعد مراهقًا تراوده أفكار سوداء؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/01/2026
|
أسرتنا
أفكار اليأس أو ما يُعرف شائعًا بـ«الأفكار السوداء» أكثر حضورًا لدى المراهقين مما نتصور، وهي لا تعني بالضرورة رغبة مباشرة في الموت. في كثير من الحالات، تعبّر هذه الأفكار عن ألم نفسي عميق وشعور بالاختناق والرغبة في أن يتوقف هذا الألم بأي شكل. هنا، يصبح دور المحيطين بالمراهق حاسمًا، ليس في إصدار
الذكاء العاطفي للأطفال: لماذا يبدأ النجاح من فهم العواطف قبل السلوك
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/01/2026
|
أسرتنا
تشير الدراسات الحديثة في مجال التربية وعلم النفس إلى أن الأطفال الأكثر ذكاءً عاطفيًا هم أولئك الذين تفاعل والدوهم مع عواطفهم بوعي وفهم. وتؤكد الخبيرة التربوية ريم روضة أن الكثير من الآباء يقع في خطأ شائع، وهو التركيز فقط على سلوك الطفل، خصوصًا عندما يُعتبر سلبيًا. نوبات الغضب، البكاء المفاجئ، أو
العيش ضد الساعة: هل تعاني من "الاختلال الاجتماعي للساعة البيولوجية"؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/01/2026
|
أسرتنا
قد تشعر أحيانًا أنك دائمًا على خلاف مع محيطك الاجتماعي أو بيئتك اليومية، فتجد نفسك مستيقظًا في وقت لا يوافق روتين الآخرين، أو تشعر بالكسل والإرهاق رغم نوم كافٍ. هذه الظاهرة تُعرف علميًا باسم "الاختلال الاجتماعي للساعة البيولوجية" أو Jetlag الاجتماعي، وهي لا علاقة لها بالطيران أو السفر بين المناطق
كيف تعرف أنك قد تجاوزت حبك السابق؟ 6 علامات لا تخطئ
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/01/2026
|
أسرتنا
نسيان الحبيب السابق ليس نسيانًا كاملًا ولا محوًا مفاجئًا للذكريات، بل هو تحول داخلي رقيق يعكس تقدمك العاطفي والنفسي. هذا التحول يظهر غالبًا في السكينة التي تستعيدها حياتك وليس في اختفاء الصور أو الذكريات نهائيًا. فيما يلي ست علامات رئيسية تشير إلى أن الماضي لم يعد يسيطر على حاضرك: قبول الماضي
قواعد العلاقات المثيرة للجدل: بين الثقة والخوف من الغموض
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/01/2026
|
أسرتنا
تثير بعض القواعد العلنية في العلاقات الزوجية جدلاً واسعًا بين الأزواج والمختصين في علم النفس والعلاقات. من بين هذه القواعد، تأتي منع تكوين صداقات جديدة من الجنس الآخر على رأس المواضيع المثيرة للجدل. ففي بعض الحالات، يسمح الزوجان بهذه الصداقات فقط إذا كانت قد بدأت قبل إقامة العلاقة الرومانسية، بينما
العلاقة بين الرجل والمرأة: لماذا أصبحنا لا نعرف كيف نحب دون أيديولوجيا؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/01/2026
|
أسرتنا
أصبحت أزمة العلاقة بين الرجل والمرأة من أكثر المواضيع تداولًا في العصر الحديث، سواء في الأفلام، الكتب، المسرحيات، البودكاست، المقالات، أو المسلسلات التلفزيونية. هذا الاهتمام الكبير لم يأتِ من فراغ، بل يعكس قلقًا جماعيًا وشخصيًا حول كيفية تواصل الجنسين وفهم كل طرف للآخر. في الواقع، العلاقة بين الرجل
ماذا لو كان لنوافذك مصمم خاص بها؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/01/2026
|
أسرتنا
تعد النوافذ من العناصر الأساسية في تصميم الديكور الداخلي، فهي تتجاوز دورها الوظيفي لتصبح جزءًا من هوية المكان وأسلوبه. الطريقة التي نزين بها النوافذ تؤثر بشكل مباشر على أجواء الغرفة، الراحة اليومية، والمظهر العام للمنزل. في هذا الإطار، تؤكد شركة Heytens أن تزيين النوافذ ليس مجرد تركيب ستائر أو
17 إكسسوارًا للحمام لإضفاء لمسة جمالية وأناقة على المكان
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/01/2026
|
أسرتنا
لم تعد الحمامات مجرد مساحة للاستخدام اليومي، بل أصبحت جزءًا مهمًا من تصميم المنزل، حيث يلتقي الراحة مع الجماليات. الخبر السار هو أنه لا حاجة لإجراء تعديلات كبيرة أو تجديدات مكلفة لتجعل حمامك يبدو أنيقًا وعصريًا. وفي كثير من الأحيان، التفاصيل الصغيرة تصنع الفرق. بعض الإكسسوارات الذكية يمكن أن تحول
كيفية إزالة هالة الماء عن السقف ومنع عودتها
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/01/2026
|
أسرتنا
تعتبر هالات الماء على الأسقف من المشكلات المنزلية الشائعة التي قد تفسد مظهر المنزل وتشير إلى تسرب أو تراكم للرطوبة. وللتخلص منها بشكل فعال، من الضروري معالجة السبب الرئيسي للرطوبة أولًا، سواء كان تسربًا من السقف أو أنابيب المياه أو تكثف الرطوبة الناتج عن تهوية غير كافية. بعد معالجة السبب، يجب ترك
ألوان الجدران: لمسة بسيطة ترفع قيمة العقار
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/01/2026
|
أسرتنا
عند التفكير في بيع عقار، تتعدد الأسئلة المتعلقة بالتحسينات اللازمة: هل يجب تجديد المنزل بالكامل؟ هل يكفي مجرد تحديث الديكور لجذب المشترين؟ دراسة حديثة لمنصة Zillow الأمريكية المتخصصة في العقارات تقدم إجابة بسيطة لكنها فعالة: مجرد طلاء جدار واحد بلون محدد يمكن أن يزيد من قيمة الممتلكات ويجعلها أكثر
فن إدارة المال: من الوعي إلى التحكم
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/01/2026
|
أسرتنا
إدارة المال ليست حكرًا على الخبراء أو على جنس معين؛ إنها مهارة حياتية أساسية تمس يومياتنا كما العمل والصحة والرفاهية. الخطوة الأولى تبدأ بتغيير نظرتنا تجاه المال: الاعتراف بأنه جزء من حياتنا اليومية، وأن كل قرار مالي صغير أو كبير يؤثر على توازننا المالي. النظرة الصريحة إلى الحسابات هي المرحلة
المرأة وريادة الأعمال العائلية: تحدي كسر "السقف الزجاجي"
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/01/2026
|
أسرتنا
لا تزال العديد من الشركات العائلية، في المغرب وخارجه، تعيش صراعًا خفيًا بين التقليد والكفاءة، خصوصًا عندما يتعلق الأمر بتولي المرأة لمراكز القيادة العليا. تُظهر الحالة المذكورة، حيث تدير الابنة الناجحة منذ عشر سنوات أحد أبرز فروع المجموعة، وتتولى التفاوض مع البنوك وإدارة الأزمات بكفاءة عالية، أن
فريدا ماكفادن: درس في صناعة التشويق الأدبي والاحترافية في الكتابة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/01/2026
|
كتاب الرأي
يشكل نجاح الكاتبة الأمريكية فريدا ماكفادن نموذجًا حيًا لكيفية مزج الإبداع بالاحترافية في صناعة الرواية، خاصة في عالم الأدب الحديث الذي يشهد تنافسًا شديدًا على اهتمام القارئ. فالمفاجآت والحبكات المعقدة التي تميز أعمالها ليست وليدة الصدفة، بل نتاج تخطيط دقيق وعمل منهجي يضع القارئ دائمًا في قلب تجربة
تسرب بيانات ملايين الحسابات: جوجل وفيسبوك وOnlyFans في خطر
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/01/2026
|
مختصرات تكنو لايف
كشفت تقارير حديثة عن تسرب ضخم لمعلومات أكثر من 150 مليون حساب تابع لمنصات جوجل وفيسبوك وOnlyFans، بما في ذلك أسماء المستخدمين وكلمات المرور. ويشكل هذا التسرب تهديدًا خطيرًا للأمن السيبراني، ويؤكد على أهمية تعزيز الحماية الرقمية واعتماد تقنيات التحقق المزدوج والتشفير لحماية المستخدمين من الاختراقات
التحقق من عمر مستخدمي الإنترنت: شركات التكنولوجيا تتنصل من المسؤولية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/01/2026
|
مختصرات تكنو لايف
مع التشدد في القوانين الجديدة لحماية القاصرين على الإنترنت، وجدت شركات التكنولوجيا الكبرى نفسها في موقف صعب، حيث تتنصل كل منصة من مسؤوليتها تجاه التحقق من عمر المستخدمين. هذه الديناميكية تؤكد الحاجة الملحة إلى إطار تنظيمي واضح وصارم لضمان حماية الأطفال والمراهقين من المحتوى غير المناسب، والحفاظ على
الروبوتات البشرية: إيلون ماسك يخطط لبيع النماذج الأولى عام 2027
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/01/2026
|
مختصرات تكنو لايف
أعلن الملياردير إيلون ماسك عن خططه لطرح النماذج الأولى من الروبوتات البشرية (Humanoïdes) في السوق بحلول عام 2027. ويستهدف ماسك عبر هذه الخطوة دمج الروبوتات في بيئات العمل الصناعية والمنازل، لتقديم دعم عملي في المهام الروتينية والخطرة. ويعكس هذا المشروع الطموح تسارع التطور التكنولوجي في مجال الذكاء
إيطاليا: استثمار 9 مليارات يورو في تطوير الطائرة المقاتلة المستقبلية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/01/2026
|
مختصرات أخبار بلا حدود
أعلنت الحكومة الإيطالية عن استثمار 9 مليارات يورو في تطوير طائرة مقاتلة جديدة من الجيل القادم، بالتعاون مع دول أوروبية وشركات صناعية استراتيجية. ويهدف المشروع إلى تعزيز القدرات الدفاعية الإيطالية والأوروبية، فضلاً عن تطوير تكنولوجيا متقدمة تعزز الابتكار العسكري والصناعات الدفاعية المحلية، بما يضمن
1
...
«
28
29
30
31
32
33
34
»
...
906
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
مدار اليوم
12:49
تأجيل افتتاح حديقة الحيوانات بعين السبع يثير غضب سكان الدار البيضاء
12:48
المغرب يحصل على تقدير اليونسكو لمدارس الفرصة الثانية
12:47
Honor تبتكر هاتفاً بكاميرا على ذراع روبوتية
12:46
Gmail: Gemini يدير مواعيدك تلقائياً
12:33
المغرب يسجل رقماً قياسياً في عدد السياح
كتاب الرأي
كرة القدم
يحمل عدد شهر فبراير نَفَسًا استثنائيًا، ليس فقط لما يقدّمه من محتوى غني يسلّط الضوء على قراءة دقيقة
في فيلم “البحر البعيد” كل شيء مؤقت من الحب إلى العمل فالإقامة
“البحر البعيد” هو الفيلم الثاني لسعيد حميش، بعد “العودة إلى بولين” عام 2017، حيث رسخ المخرج وكاتب
في القصر الكبير.. تبا لِتجار الأزمات
بقلم ياسين أيت حدو لم تكن الفيضانات التي ضربت مدينة القصر الكبير مجرد كارثة طبيعية عابرة، بل تحولت
مِن « أُفَكِّرُ، إِذَنْ أَنَا مَوْجُودٌ » إِلَى « أَتَصَفَّحُ هَاتِفِي، إِذَنْ أَنَا مَوْجُودٌ »
فِي سَنَةِ 1637، وَضَعَ رينيه ديكارت أَحَدَ الأُسُسِ الكُبْرَى لِلْحَدَاثَةِ الغَرْبِيَّةِ
تكنو لايف
أمل الفلاح السغروشني تستعرض بقمة الويب قطر 2026 ملامح التجربة المغربية في تسريع الذكاء الاصطناعي
يفتح المغرب، من بوابة الذكاء الاصطناعي، فصلاً جديدًا في مسار التحول الرقمي، واضعًا التكنولوجيا في
بعد تجربة ناجحة: ناسا على أعتاب إرسال الإنسان حول القمر
أعلنت وكالة ناسا أن مهمتها المأهولة نحو القمر اقتربت من الانطلاق، بعد سلسلة من الاختبارات والتجارب
سوني تحضر لابتكار ثوري: ذراع تحكم بلايستيشن مزود بشاشة مدمجة
تستعد شركة سوني لتقديم خطوة مبتكرة في عالم الألعاب الإلكترونية، من خلال تطوير ذراع تحكم لجهاز
الجيل الجديد من “AirTag”… تحسينات محدودة بلا قفزة نوعية
أطلقت شركة أبل الجيل الثاني من جهاز التتبع الذكي “AirTag”، في خطوة انتظرها عدد من متابعي
مختصرات تكنو لايف
Slack وFigma وZoom: السيطرة الذكية مع Claude
تسلا: إيلون ماسك بين السيارات والابتكارات التكنولوجية الجديدة
Moltbook وReddit والذكاء الاصطناعي: بين الثورة والمخاطر
الألعاب الأولمبية الشتوية 2026: الابتكار التكنولوجي في قلب الحدث
الثورة الرقمية تصل إلى الريف الهندي: الذكاء الاصطناعي يغير وجه الزراعة
بلاغ صحفي
صفرو تحتفي بذاكرة يناير 1944 بندوة علمية تؤطرها جامعة سيدي محمد بن عبد الله وشركاء مؤسساتيون
صفرو – نظم مختبر الأبحاث التاريخية والتراثية والديناميات المجالية بكلية الآداب والعلوم الإنسانية
ندوة حوارية: مبشرو الطاقة بين الحقيقة والوهم
في عالمنا المعاصر، تتدفق أفكار وتطبيقات متنوعة تتبنى مفهوم "الطاقة" كركيزة أساسية لها. يقدم مروجو
مجموعة بريد المغرب تُصدر طابعًا تذكاريًا بمناسبة الذكرى الثمانين لتأسيس الأمم المتحدة
احتفلت مجموعة بريد المغرب، بالتعاون مع مركز الأمم المتحدة للإعلام بالمغرب، بإصدار طابع بريدي تذكاري
كيوسك
تحميل مجلة لويكاند
(05-02-2026) 7 أيـــام -اقـتصاديات
05/02/2026
لويكاند العدد 86
31/01/2026
بودكاست سبعة أيام اقتصاديات(05-02-2026)
05/02/2026
بودكاست سبعة أيام- الأخبار بلا حدود_اخر الاخبار(05-02-2026)
05/02/2026
صدور العدد 83 للمجلة الأسبوعية لويكاند - عدد خاص بتقديم ميثاق 11 يناير للشباب
13/01/2026
LODJ24
آخر الأخبار
جاري تحميل الأخبار...
Plein écran
BREAKING NEWS
📰 Chargement des actualités...
كلاكسون
فكازا.. عيالات ورا السوّاق كيلعبو دور جديد وكيكسّرو الصور النمطية فالطرام الواعر ديال النقل الحضري
مع الفجر، لوطو-بارك ديال بير عنزران فكازا كيتحرك بحركة منّظمة: موطورات كيسخّنو، موّظفين بزيّ أزرق
استدعاء 1137 مركبة بايك D50 في السعودية بسبب خلل أمني محتمل
شهد سوق السيارات السعودي مؤخرًا استدعاءً واسع النطاق لمركبات بايك D50 موديلات 2022-2024، بعد اكتشاف
أخطاء شحن السيارات الكهربائية وكيفية الحفاظ على عمر البطارية
مع التزايد المستمر في انتشار السيارات الكهربائية في المملكة العربية السعودية، أصبح من الضروري فهم
مجلة 7 أيام
صدور مجلة 7 أيام - اقـتصاديات ليوم 05/02/2026
تتقدم مجلة سبعة أيـــام – اقـتصاديات الصادر في 05 فبراير 2026 المؤشرات الاقتصادية والمشاريع
صدور مجلة 7 أيام - حـــيـاتــنـــا - أسرتنا ليوم 04/02/2026
صدور مجلة 7 أيام - جيل X - Y - Z ليوم 04/02/2026
صدور مجلة 7 أيام - صحتنا ليوم 03/02/2026
صدور مجلة 7 أيام - فن و فكر ليوم 03/02/2026
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic
الرئيسية
