الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
هي و أخواتها
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
سپور
كيوسك
كيوسك
مجلة 7 أيام
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
22816 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
سحب جل استحمام من الأسواق في فرنسا بسبب بكتيريا محتملة: ما الذي يحدث؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
صحتنا
شهدت فرنسا مؤخراً عملية سحب منتج تجميلي واسع الانتشار، يتعلق بجل استحمام مُباع في مختلف أنحاء البلاد، بعد الاشتباه في تلوثه ببكتيريا قد تشكل خطراً على صحة بعض المستهلكين. فما تفاصيل هذا المنتج؟ ولماذا تُعد البكتيريا المعنية خطيرة؟ أعلنت السلطات الصحية عن سحب جل استحمام برائحة المانغو والباشن فروت
علاج جديد لانقطاع النفس أثناء النوم: هل يصبح العلاج في “حبّة دواء” بديلًا للجهاز الليلي؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
صحتنا
يُعدّ انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم من الاضطرابات الشائعة التي تؤثر على جودة النوم والصحة العامة، حيث يعاني المريض من توقف متكرر للتنفس خلال الليل بسبب ارتخاء عضلات الحلق. لكن التطور العلمي قد يفتح قريباً باباً جديداً للعلاج عبر قرص دوائي يُؤخذ مرة واحدة يومياً. وتشير الدراسات الحديثة إلى
الدريناج: هل تساعد فعلاً على خسارة الوزن والتخلص من السوائل؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
صحتنا
تُسوَّق منتجات “الدِّريناج” أو ما يُعرف بمنتجات “التصريف والتخلص من السموم” على أنها حلول مساعدة للتنحيف، بفضل قدرتها على طرد السوائل الزائدة وتحسين شكل الجسم. لكن يبقى السؤال مطروحاً: هل هي فعلاً فعّالة ضد احتباس الماء؟ أم أنها مجرد دعم مؤقت لا أكثر؟ الدريناج هو عبارة عن مكملات غذائية، غالباً ما
تقويم الأسنان: حلول فعّالة لابتسامة صحية ومتناسقة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
صحتنا
اعوجاج الأسنان، تزاحمها، عدم انتظام الابتسامة أو صعوبة في المضغ… مشاكل شائعة قد تؤثر على الحياة اليومية أكثر مما نعتقد. لكن الخبر الجيد هو أن تقويم الأسنان اليوم يوفر حلولاً فعّالة ومناسبة لكل الأعمار. يساعد التناسق الجيد للأسنان على الوقاية من التسوس وأمراض اللثة، كما يحسّن عملية المضغ والتنفس
الخبز وصحة الأمعاء: هل هو مفيد أم يجب الحذر منه؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
صحتنا
لطالما وُجِّهت أصابع الاتهام إلى الخبز، وخاصة الأبيض منه، باعتباره سبباً لبعض اضطرابات الهضم. ومع ذلك، يظل جزءاً أساسياً من النظام الغذائي لدى الفرنسيين وغيرهم. فهل يجب فعلاً الحذر منه؟ أم أن تناوله قد يكون مفيداً لصحة الأمعاء والميكروبيوت المعوي؟ للحفاظ على توازن الميكروبيوت المعوي، يُنصح باختيار
التدليك التايلاندي: بين العلاج التقليدي والعمق الجسدي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
صحتنا
بين الطقطقة، التمددات، والضغط العميق… يختلف التدليك التايلاندي عن التدليك الاسترخائي التقليدي، فهو أكثر تقنية وعمقاً. بعض الأشخاص يخرجون منه في حالة استرخاء عميق، بينما يشعر آخرون باندهاش من شدته. فما هي فوائده؟ وهل يمكن أن يسبب الألم؟ وهل توجد له موانع؟ هذا ما سنحاول توضيحه. يُعد التدليك
دراسة نفسية تصنف العلاقات العاطفية إلى أربعة أنواع: هل تعرف أين تقع علاقتك؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
صحتنا
تثير دراسة نفسية حديثة اهتماماً واسعاً، بعدما أشارت إلى أن العلاقات العاطفية بين الأزواج يمكن تصنيفها، وفق معايير علمية، إلى أربعة أنماط رئيسية، ما يتيح للأفراد فرصة فهم أعمق لطبيعة علاقاتهم العاطفية ومستوى استقرارها. وبحسب ما تطرحه هذه الدراسة، فإن سعادة العلاقة الزوجية أو العاطفية لا ترتبط
زرافة صغيرة ببقع على شكل قلوب تثير الإعجاب وتلفت اهتمام العلماء
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
حياتنا
في مشهد لافت من قلب عالم الحياة البرية، وُلدت زرافة صغيرة أثارت اهتمام المتابعين والباحثين، بعد أن ظهرت على جسدها بقع طبيعية على شكل قلوب، في ظاهرة نادرة وجذابة داخل عالم الحيوانات. وتعد الزرافات من الحيوانات التي تتميز بأنماط جلدية فريدة تختلف من فرد إلى آخر، حيث يشير علماء الأحياء إلى أن هذه
صدمة في غرب البنغال: اتهامات بالاحتيال بعد بيع كلية زوج وتحويل الحلم إلى مأساة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
حياتنا
أثارت واقعة إنسانية صادمة في ولاية غرب البنغال جدلاً واسعاً، بعد تقارير محلية تحدثت عن إقدام امرأة على إقناع زوجها ببيع إحدى كليتيه، بدعوى تحسين الوضع المعيشي للأسرة وتأمين مستقبل أفضل لابنتهما. وبحسب المعطيات المتداولة، فإن الزوج وافق على الخضوع لعملية استئصال الكلية، أملاً في توفير مبلغ مالي
إقبال واسع على الأبواب المفتوحة للأمن الوطني بالرباط في الذكرى الـ70 لتأسيس المؤسسة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
حياتنا
شهدت مدينة الرباط صباح اليوم توافد أعداد كبيرة من المواطنين على فعاليات الدورة السابعة للأبواب المفتوحة للمديرية العامة للأمن الوطني، المنظمة تزامناً مع الاحتفال بالذكرى السبعين لتأسيس المؤسسة الأمنية في المغرب. وعرفت هذه التظاهرة حضوراً لافتاً من طرف العائلات والأطفال والشباب، الذين حجّوا باكراً
مغاربة يختارون الضيعات الفلاحية لاقتناء أضاحي العيد هرباً من فوضى الأسواق
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
حياتنا
مع اقتراب عيد الأضحى، يتجه عدد متزايد من المواطنين في المغرب إلى اقتناء أضاحي العيد مباشرة من الضيعات الفلاحية، في سلوك بات يفرض نفسه تدريجياً كبديل عن الأسواق التقليدية، التي يشكو منها الكثيرون بسبب الازدحام وارتفاع الأسعار وغياب التنظيم. ويبرر عدد من الأسر هذا التوجه الجديد بالرغبة في تفادي ما
“متحف اتصالات المغرب” يحتفي بالتراث الرقمي في يومي المتاحف والاتصالات
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
تكنو لايف
في سياق الاحتفال بـاليوم العالمي للمتاحف واليوم العالمي للاتصالات، احتضن متحف اتصالات المغرب يوماً ثقافياً استثنائياً تحت شعار “الاكتشاف والمشاركة وتثمين التراث”، في مبادرة تعكس تلاقي البعد الثقافي بالتكنولوجي، وإبراز دور الذاكرة الرقمية في حفظ تاريخ الاتصالات بالمغرب. وعرف هذا الحدث حضور شخصيات
انتشار “أكشاك الديسير” العشوائية بمراكش يثير جدلاً ومخاوف من تهديد السلامة الطرقية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
حياتنا
يشهد عدد من الشوارع والمحاور الرئيسية بمدينة مراكش انتشاراً متزايداً لما يُعرف بـ“أكشاك الديسير”، وهي نقط بيع عشوائية لمنتجات الحلويات والمثلجات، ما أثار استنكاراً واسعاً في صفوف عدد من المواطنين والفاعلين المحليين، وسط مخاوف متصاعدة من تأثير هذه الظاهرة على السلامة الطرقية وتنظيم الفضاء العام.
فوضى “التريبورتورات” بسلا تعيد الجدل حول تنظيم النقل الثلاثي والعشوائية الحضرية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
حياتنا
تشهد مدينة سلا جدلاً متصاعداً بسبب الانتشار المتزايد لـ“التريبورتورات” في عدد من الشوارع والأحياء، حيث أثارت هذه الوسيلة المستعملة في النقل والتوصيل موجة من الانتقادات وسط الساكنة، في ظل ما يعتبره متتبعون حالة من الفوضى وغياب التنظيم في هذا القطاع. وأصبحت هذه المركبات الثلاثية العجلات حاضرة بقوة في
الحكومة تطلق إصلاحات لوجستية ورقمية لتعزيز التجارة الخارجية وتوسيع الصادرات
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
اقتصاديات
أكد عمر حجيرة أن الحكومة تعمل على معالجة إشكالية تعطل إفراغ الشحنات في الموانئ المغربية، خصوصاً ما يتعلق بتأخر تفريغ بعض السلع، وعلى رأسها الحبوب، مشيراً إلى أن هذه الوضعية تؤثر بشكل مباشر على انسيابية المبادلات التجارية، خاصة في ميناء الدار البيضاء. وجاءت تصريحات المسؤول الحكومي خلال جلسة الأسئلة
رياض مزور: المغرب يتصدر عالمياً صادرات السردين وتطور لافت في الصناعة الغذائية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
اقتصاديات
أكد وزير الصناعة والتجارة، رياض مزور، أن المغرب أصبح اليوم المصدّر الأول عالمياً للسردين المصنّع، في مؤشر يعكس التحول العميق الذي يشهده القطاع الصناعي الغذائي بالمملكة خلال السنوات الأخيرة، سواء على مستوى الإنتاج أو التنافسية الدولية. وجاءت تصريحات الوزير خلال جلسة الأسئلة الشفهية بمجلس النواب، حيث
جدل تمديد عطلة عيد الأضحى يعيد النقاش حول الزمن المدرسي وظروف الأساتذة بالمغرب
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
حياتنا
أعاد إعلان حلول عيد الأضحى المبارك يوم الأربعاء 27 ماي الجاري النقاش حول إمكانية تمديد العطلة المدرسية داخل المنظومة التعليمية في المغرب، في ظل مطالب متزايدة من طرف عدد من الأطر التربوية التي تعتبر أن مدة العطلة الحالية غير كافية لمواكبة ظروف التنقل والالتزامات العائلية المرتبطة بهذه المناسبة
أزمة تأشيرات السائقين المغاربة تُربك قطاع النقل الدولي وتُعجل بمشاورات مع إسبانيا
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
آخر الأخبار
تترقب شركات النقل الدولي المغربية مخرجات المشاورات المتقدمة بين المغرب وإسبانيا بشأن ملف تأشيرات السائقين المهنيين، في ظل تصاعد التحديات التي تواجهها المقاولات الوطنية العاملة في نقل السلع والبضائع نحو أوروبا، وما يرافق ذلك من انعكاسات مباشرة على تنافسية القطاع. وتشير معطيات مهنية إلى أن عدداً من
انتهاء موسم زراعة القنب الهندي بالمغرب وسط توسع متسارع للقطاع القانوني
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
آخر الأخبار
انتهت خلال الأيام الأخيرة عمليات زراعة القنب الهندي (الصنف المحلي المعروف بـ“البلدية”) في عدد من مناطق شمال المملكة، بعد تمديد فترة الغرس بشكل استثنائي بسبب التقلبات المناخية التي عرفتها البلاد خلال الأشهر الماضية، خصوصاً تأخر التساقطات وتذبذب درجات الحرارة، ما دفع الفلاحين إلى الاستفادة من مهلة
روسيا تجري مناورات نووية واسعة وسط تصعيد عسكري متبادل مع أوكرانيا
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
أخبار بلا حدود
أعلن الجيش الروسي، اليوم الثلاثاء، عن انطلاق مناورات عسكرية نووية تستمر لمدة ثلاثة أيام، بمشاركة آلاف الجنود في مختلف مناطق البلاد، في خطوة تعكس تصاعد التوترات العسكرية في سياق الحرب المستمرة مع أوكرانيا وتزايد حدة الاستقطاب الدولي. وأفادت وزارة الدفاع الروسية أن هذه التدريبات، التي تُجرى في الفترة
1
...
«
25
26
27
28
29
30
31
»
...
1141
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
لاست رييل
طيران الأعمال: Air Ocean Maroc كتوصل لمرحلة جديدة مع Bombardier Global 5000!
كيا سيلتوس ديزل جديدة بالمغرب من 279,000 درهم: مساحة أكبر، تكنولوجيا أكثر
وثقات كاميرا د واحد السائق لقطة كاتبين سيارة غادة باللور
قريباً على بودكاست Tilt : مبادرة "تيراميد": تحدي 1 تيراوَاط لإنقاذ البحر الأبيض المتوسط من الكارثة المناخية
كتاب الرأي
درس السنغال... الدولة لا تدار بالشعارات بل بالقرارات الصعبة
أحد أخطر مظاهر الارتباك التي عاشتها السنغال منذ رحيل ماكي سال، تمثل في العلاقة بين رئيس الجمهورية
انتخابات 2026 : لماذا تغيب النقاشات الاقتصادية الحقيقية عن الحملات الانتخابية؟
مع اقتراب الانتخابات التشريعية المقررة في شتنبر 2026، يبدو النقاش السياسي في المغرب وكأنه يدور في
PJD 2026 يكتشف اليسار الوسطي في انتظار اليمين الوسطي
كان لا بد أن يحدث ذلك يوماً ما. فبعد سنوات طويلة جرى فيها تقديم حزب العدالة والتنمية بوصفه حزب
حين تصبح الجريمة خبراً يومياً : سلسلة حوادث دامية تكشف اهتزاز البنية الاجتماعية والنفسية للمغاربة
في ظرف أسبوع واحد فقط، بدا وكأن المجتمع المغربي يعيش على إيقاع متسارع من الأخبار الصادمة التي تتكرر
تكنو لايف
مايكروسوفت تكشف عن جيل جديد من الحواسيب وأدوات الذكاء الاصطناعي في مؤتمر المطورين 2026
تستعد شركة مايكروسوفت لإزاحة الستار عن مجموعة من الابتكارات التقنية الجديدة خلال مؤتمرها السنوي
Nyzlo تراهن على الذكاء الاصطناعي لتسهيل الولوج إلى سوق الشغل المغربي
في خطوة تعكس تنامي حضور الابتكار الرقمي المغربي في مجال التشغيل والتكنولوجيا، أعلنت شركة "Nyzlo" عن
الرباط تعزز ريادتها الإفريقية باحتضان البرنامج التنفيذي للقيادة في الأمن السيبراني
تحتضن العاصمة المغربية الرباط، خلال الفترة الممتدة من 1 إلى 5 يونيو 2026، فعاليات البرنامج التنفيذي
مايكروسوفت تستعد لتغيير مهم في “أوفيس” قد يؤثر على ملايين الأجهزة حول العالم
تستعد شركة Microsoft لإجراء تعديل تقني مهم في مجموعة تطبيقات “أوفيس”، من المتوقع أن يدخل حيز
مختصرات تكنو لايف
السيادة الرقمية: الاتحاد الأوروبي يسعى لتفضيل الشركات الأوروبية في العقود التكنولوجية
بيتزا في 3 دقائق: ابتكار Hisense بين السرعة وكفاءة الطاقة
مايكروسوفت وMayo Clinic: تطوير ذكاء اصطناعي آمن وموثوق في المجال الصحي
مبتكر الويب يدعو إلى الحفاظ على قيم الإنترنت في مواجهة الذكاء الاصطناعي
فريق مغربي يتوج بلقب Cyber Games بمراكش ويعزز مكانة المملكة في الأمن السيبراني
بلاغ صحفي
جائزة الحسن الثاني للجولف تحتفي بيوبيلها الذهبي وكأس للا مريم في دورتها الـ29: تاريخ وإشعاع عالمي من قلب الرباط
تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس نصره الله، والرئاسة الفعلية لصاحب السمو الملكي
رالي المغرب للفروسية يحط الرحال بشفشاون: رافعة للتنمية الترابية وتعزيز السياحة البيئية
أطلقت الشركة الملكية لتشجيع الفرس اليوم الدورة الخامسة من رالي المغرب للفروسية، وذلك في قلب المنتزه
الرباط تحتفي بتميّز تربية الخيل العربية الأصيلة في «معرض مربي الخيل بالمغرب - كأس الإمارات العالمي لجمال الخيل العربية 2026»
تستعد العاصمة المغربية الرباط لاستقبال حدث عالمي مميز في عالم الفروسية، حيث تحتضن «كأس الإمارات
كيوسك
تحميل مجلة لويكاند
لويكاند العدد 100
22/05/2026
بودكاست سبعة أيام- الأخبار بلا حدود_اخر الاخبار(04-06-2026)
04/06/2026
(04-06-2026) 7 أيـــام آخر الأخـــبــــار - أخـبار بــلا حــدود
04/06/2026
بودكاست سبعة أيام اقتصاديات(04-06-2026)
04/06/2026
(04-06-2026) 7 أيـــام -اقـتصاديات
04/06/2026
LODJ24
آخر الأخبار
جاري تحميل الأخبار...
Plein écran
BREAKING NEWS
📰 Chargement des actualités...
كلاكسون
هيونداي تعيد إحياء Grandeur الكلاسيكية بنسخة كهربائية تجمع بين الماضي والمستقبل
في مزج لافت بين عبق الماضي وتكنولوجيا الحاضر، كشفت شركة Hyundai Motor Company عن نسخة مُعاد تصميمها
تويوتا GR86 2027 تحصل على تحديثات ميكانيكية دقيقة لتعزيز تجربة القيادة الرياضية
كشفت شركة Toyota عن نسخة 2027 من سيارتها الرياضية GR86، والتي جاءت بمجموعة من التحسينات الميكانيكية
فوكسكون تدخل سوق السيارات الكهربائية عبر SUV جديدة بمدى 578 كلم تحمل اسم “كافيرا”
أعلنت شركة Foxconn، المعروفة عالميًا بدورها في تجميع هواتف iPhone لصالح شركة Apple، عن دخولها
مجلة 7 أيام
صدور مجلة 7 أيام - آخر الأخـــــــبـــــار - أخـبار بــلا حــدود ليوم 04/06/2026
تقدم مجلة سبعة أيـــام – آخر الأخـــــــبـــــار - أخـبار بــلا حــدود الصادر في 04 يونيو 2026 نشرة
صدور مجلة 7 أيام - جيل X - Y - Z ليوم 03/06/2026
صدور مجلة 7 أيام - حـــيـاتــنـــا - أسرتنا ليوم 03/06/2026
صدور مجلة 7 أيام - صحتنا ليوم 02/06/2026
صدور مجلة 7 أيام - فن و فكر ليوم 02/06/2026
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic
الرئيسية
