الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
هي و أخواتها
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
كيوسك
مجلة 7 أيام
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
15891 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
إلغاء حفل زفاف في عمّان بعد سقوط العروس يثير جدلاً واسعاً حول الكرامة والاحترام
Sara Elboufi / سارة البوفي | 10/12/2025
|
أخبار بلا حدود
شهدت العاصمة الأردنية عمّان واقعة أثارت موجة جدل واسع على منصات التواصل الاجتماعي، بعد أن اتخذ والد عروس قراراً مفاجئاً بإلغاء حفل زفاف ابنته، إثر تعرضها لموقف محرج عند خروجها من منزل أسرتها بسبب الأمطار. وبحسب ما نقلته وسائل إعلام محلية عن أقارب العروس، فقد اختل توازنها أثناء سيرها نحو السيارة
البرلمان المغربي يعزز مسار الرقمنة بالمصادقة على توصيات شاملة لتحقيق تحول رقمي مندمج
Sara Elboufi / سارة البوفي | 10/12/2025
|
تكنو لايف
صادقت لجنة مراقبة المالية العامة والحكامة بمجلس النواب، اليوم الثلاثاء، بالإجماع، على مجموعة مهمة من التوصيات المتعلقة بموضوع “التنمية الرقمية بالمغرب: مجهودات قطاعية تفتقد للالتقائية ولقيادة التغيير”، وذلك بهدف إعادة هيكلة مسار الرقمنة داخل المملكة وإرساء أسس حكامة فعّالة لمشاريع التحول الرقمي.
ضحكة تكشف مجرماً هارباً في تركيا: نهاية غير متوقعة لرحلة فرار دامت سنوات
Sara Elboufi / سارة البوفي | 10/12/2025
|
أخبار بلا حدود
في واقعة طريفة لا تخلو من الدهشة، تمكنت الشرطة التركية في مدينة أيدن من إلقاء القبض على مجرم هارب بعدما betrayed نفسه بنفسه بضَحكة مفاجئة، لتنتهي رحلة فراره التي امتدت لسنوات، وتبلغ مجموع الأحكام الصادرة بحقه 33 عاماً في قضايا متعددة. وخلال عملية أمنية محكمة، نفذت فرق مديرية الأمن المحلية مداهمة
مجلس المستشارين يصادق بالإجماع على تعديل قانون الحالة المدنية لتبسيط إجراءات تغيير الأسماء
Sara Elboufi / سارة البوفي | 10/12/2025
|
آخر الأخبار
صادق مجلس المستشارين، مساء اليوم الثلاثاء، بالإجماع على مشروع القانون رقم 16.25 المغير والمتمم للقانون رقم 36.21 المتعلق بالحالة المدنية، في خطوة تهدف إلى تحديث المساطر الإدارية ورفع جودة الخدمات المقدمة للمواطنات والمواطنين. وأكد وزير الداخلية، عبد الوافي لفتيت، خلال تقديمه لمشروع القانون، أن هذا
وفد من الأقاليم الجنوبية يحلّ بفرنسا لتعزيز التعاون الاقتصادي ودفع الاستثمارات
Sara Elboufi / سارة البوفي | 10/12/2025
|
أخبار بلا حدود
حلّ وفد رفيع المستوى من الأقاليم الجنوبية المغربية بفرنسا، في زيارة تهدف إلى تعزيز الشراكة الاقتصادية بين المغرب وفرنسا واستكشاف آفاق جديدة للاستثمار، في ظل الدينامية المتنامية للعلاقات بين البلدين. وشهدت العاصمة باريس، اليوم الثلاثاء، لقاءً مهمًا بين الوفد المغربي وقيادات حركة مقاولات فرنسا
المؤبد لقاتل الفنان مصطفى أوموسي “سوليت” بعد جريمة هزّت الحسيمة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 10/12/2025
|
آخر الأخبار
أصدرت غرفة الجنايات الابتدائية بمحكمة الاستئناف بالحسيمة، أمس الاثنين 8 دجنبر 2025، حكمًا يقضي بالسجن المؤبد في حق المتهم بقتل الفنان المعروف مصطفى أوموسي، الملقب بـ“سوليت”، وذلك بعد ثبوت تورطه في جريمة شنيعة هزّت الرأي العام المحلي والوطني. المحكمة تابعت الجاني بجملة من التهم الخطيرة، من بينها:
المندوبية العامة لإدارة السجون تفنّد ادعاءات حول "ترحيل غير قانوني" لسجين بين القنيطرة ومكناس
Sara Elboufi / سارة البوفي | 10/12/2025
|
آخر الأخبار
أصدرت المندوبية العامة لإدارة السجون وإعادة الإدماج توضيحًا للرأي العام، ردًا على فيديو منشور على أحد المواقع الإلكترونية، يدّعي فيه صاحبه قيام أحد الأشخاص بالتوسط لترحيل نزيل من السجن المركزي بالقنيطرة نحو السجن المحلي تولال 2 بمكناس، قبل إعادته مجددًا إلى السجن المركزي. المندوبية أكدت أن
المحكمة الجنائية الدولية تدين علي كوشيب: 20 سنة سجناً لقائد الميليشيا المتهم بجرائم إبادة في دارفور
Sara Elboufi / سارة البوفي | 10/12/2025
|
أخبار بلا حدود
أصدرت المحكمة الجنائية الدولية، اليوم الثلاثاء 9 دجنبر 2025، حكمًا بالسجن لمدة 20 عامًا بحق علي محمد علي عبد الرحمن، المعروف باسم علي كوشيب، أحد أبرز القادة السابقين لميليشيا «الجنجويد» في دارفور. ويبلغ كوشيب من العمر 76 عامًا، وكان قد سلّم نفسه طوعًا إلى المحكمة في عام 2020، بعد سنوات من الملاحقة
أزمة جديدة تلاحق بشار الأسد تحت الحماية الروسية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 10/12/2025
|
أخبار بلا حدود
أثار تسريب مُفاجئ ظهر فيه الرئيس السوري المخلوع الهارب بشار الأسد برفقة لونا الشبل، المذيعة الراحلة والمستشارة السابقة في القصر الرئاسي، عاصفة سياسية داخل موسكو، بعدما تضمّن حديثًا عن خضوع الرئيس الروسي فلاديمير بوتين لعمليات تجميل. هذه المقاطع، التي وُصفت داخل الدوائر الروسية بـ“الصادمة”، دفعت
لغتي يا صانعة العظماء
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/12/2025
|
فن وفكر
تنمو الحروف في حضرتك دون ماء و تزهر الورود على أرضك المعطاء مقامك لا يحتاج أرضا و لا سماء لأنك حية في قلوب كل الأجلاء لغتي يا سر العطاء و فخرا نحسه بقلبنا ويجهله الغرباء لغتي يا صانعة العظماء و يا إكسيرا يمنح الحياة للتعابير الجرداء يا من صنعتِ العزة لقوم كانوا في الماضي جهلاء و رفعت
العلاج الهرموني لسرطان الثدي: مفتاح للوقاية من الانتكاس
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/12/2025
|
صحتنا
العلاج الهرموني يُعدّ أحد الركائز الأساسية في مكافحة سرطان الثدي، خاصة في الحالات التي تعتمد خلايا الورم فيها على الهرمونات الأنثوية (الإستروجين والبروجيسترون). يعمل هذا العلاج على منع تأثير هذه الهرمونات على الخلايا السرطانية، ما يبطئ نموها ويقلل خطر عودة المرض. يعتمد نوع العلاج على مرحلة المرض
كل ما يجب معرفته عن الأدوية المضادة للإجهاد والكسل (Antiasthéniques)
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/12/2025
|
صحتنا
تُعدّ التعب والإرهاق المزمن من أكثر الشكاوى الطبية شيوعًا، لما لهما من تأثير كبير على التركيز والمزاج وجودة الحياة. في بعض الحالات، يصف الأطباء أدوية مضادة للإجهاد أو ما يُعرف بالأدوية Antiasthéniques، بهدف استعادة الطاقة والنشاط. ولكن يجب التعامل معها بحذر شديد، لأنها لا تعالج سبب التعب الأساسي.
التهاب المفاصل التنكسي (Arthrose) : تمارين منزلية لتخفيف الألم
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/12/2025
|
صحتنا
التهاب المفاصل التنكسي، سواء كان في اليدين، الركبتين، الوركين أو الظهر، يمكن أن يجعل الحياة اليومية صعبة. العلاجات الدوائية، خصوصًا مضادات الالتهاب، قد لا تكون كافية دائمًا وقد تسبب بعض الآثار الجانبية. لكن هناك تمارين بسيطة ومنتظمة تساعد على تخفيف الألم وتحسين حركة المفاصل. وفقًا للبروفيسور
هل الوخز بالإبر فعال لتخفيف الألم؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/12/2025
|
صحتنا
أصبح الوخز بالإبر من أكثر الممارسات الطبية التقليدية الصينية اهتمامًا في إدارة الألم، سواء المزمن أو الناتج عن بعض الحالات العصبية أو العضلية. تشير العديد من الدراسات إلى أن لهذه الطريقة تأثيرًا إيجابيًا على بعض أنواع الألم المزمن مثل آلام أسفل الظهر والصداع النصفي. الوخز بالإبر هو أسلوب علاجي
فوائد ومخاطر شرب ماء سلق الأرز: بين الحقيقة والخرافة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/12/2025
|
صحتنا
أصبح شرب ماء سلق الأرز من النصائح الرائجة على وسائل التواصل الاجتماعي، حيث يروج له العديد من المؤثرين في مجال التغذية كشراب “معجزة” لتعزيز الصحة. لكن ما مدى صحة هذه الادعاءات؟ وما هي الفوائد الحقيقية لهذا المشروب؟ ماء الأرز يحتوي أساسًا على النشاء وبعض المعادن القليلة والجلوكوز الناتج عن عملية
المواقد التي تعمل بالبيوإيثانول: دفء منزلي أم خطر صحي؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/12/2025
|
صحتنا
تعد المواقد التي تعمل بالبيوإيثانول خياراً شائعاً في المنازل العصرية، لما توفره من جو دافئ ومريح دون الحاجة لتركيب معقد أو دخان مزعج. لكنها ليست خالية من المخاطر، إذ يحمل استخدامها مخاطر كبيرة على الصحة والسلامة إذا لم يتم التعامل معها بحذر. أكثر الحوادث شيوعاً تحدث عند إعادة تعبئة الوقود بينما لا
الوقاية من التهاب القصيبات عند الرضع: نصائح لحماية الأطفال خلال موجة الوباء
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/12/2025
|
صحتنا
تشهد فرنسا هذه الأيام ارتفاعاً ملحوظاً في حالات التهاب القصيبات (Bronchiolite) لدى الأطفال، وخاصة الرضع دون سن السنة، ما أدى إلى ضغط كبير على المستشفيات، خصوصاً في منطقة Île-de-France، حيث اضطر نقل 16 طفلاً إلى مستشفيات خارج المنطقة بسبب ازدحام الأسرة الطبية. التهاب القصيبات هو عدوى فيروسية تصيب
فيروس شائع قد يكون سبباً في سرطان المثانة: اكتشاف واعد
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/12/2025
|
صحتنا
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون بريطانيون في جامعة يورك عن رابط محتمل بين فيروس شائع يصيب معظم الناس في مرحلة الطفولة وسرطان المثانة. الفيروس المعني هو فيروس BK (betapolyomavirus hominis)، المعروف بقدرته على البقاء كامناً داخل الجسم لفترات طويلة، غالباً في الكليتين. ويظل الفيروس ساكناً معظم الحياة،
الرّاكلت والكلوستيرول: كيف نستمتع بهذا الطبق الشتوي بطريقة صحية؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/12/2025
|
صحتنا
تُعد الرّاكلت من الأطباق الشتوية المفضلة للكثيرين، إذ تجمع بين الدفء والمذاق الغني، لكنها في الوقت نفسه غنية بالدهون المشبعة والكولسترول والسعرات الحرارية. يطرح السؤال: هل يُمنع تناول الرّاكلت لمن يعانون من ارتفاع الكولسترول؟ الجواب المباشر هو لا، فالرّاكلت ليست ممنوعة لمن يعانون من فرط الكولسترول،
الشعور بـ«الوخز» أو التنميل في اليدين: أسباب وحلول
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/12/2025
|
صحتنا
يُعد الشعور بـ«الوخز» أو التنميل في اليدين، المعروف طبياً باسم البارستيزيا، ظاهرة شائعة بين الناس. غالباً ما يكون هذا الشعور مؤقتاً وغير خطير، ويحدث نتيجة ضغط عصبي مؤقت أو وضعية خاطئة للجسم. الضغط العصبي المؤقت: يحدث غالباً عندما يبقى الشخص في وضعية معينة لفترة طويلة، مثل ثني الذراعين، ثني المعصم،
1
...
«
24
25
26
27
28
29
30
»
...
795
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
مدار اليوم
12:49
تأجيل افتتاح حديقة الحيوانات بعين السبع يثير غضب سكان الدار البيضاء
12:48
المغرب يحصل على تقدير اليونسكو لمدارس الفرصة الثانية
12:47
Honor تبتكر هاتفاً بكاميرا على ذراع روبوتية
12:46
Gmail: Gemini يدير مواعيدك تلقائياً
12:33
المغرب يسجل رقماً قياسياً في عدد السياح
كتاب الرأي
القبائل المستقلة : الجزائر تذوق من نفس الكأس التي سقت به الآخرين
حين تتحول شعارات "حق الشعوب في تقرير مصيرها" إلى أداة سياسية تُستعمل خارج حدود الجزائر، تجد هذه
الغد صار حاضرًا : حين يصبح الحاسوب كائنًا حيًا
روبوتات مستقلة، وذكاءات اصطناعية قادرة على التفكير المنطقي، ووعود مذهلة للحوسبة الكمية… منذ بضع
قريبًا، زيارات المرضى في المغرب قد تصبح بمقابل مالي
في تحوّل قد يهزّ النظام الصحي المغربي بأكمله، يبدو أن هناك توجهًا جديدًا يلوح في الأفق. إذ تفكر
فيلم “المواطن كين” أسطرة السلطة وضياع الحقيقة
يعتبر فيلمCitizen Kane أول عمل لمخرج شاب اسمه أورسن ويلز، كان حينها في الخامسة والعشرين فقط، قادماً
تكنو لايف
التجارة الإلكترونية والذكاء الاصطناعي: تجربة تسوق مخصصة لكل مستخدم
أحدث الذكاء الاصطناعي ثورة في التجارة الإلكترونية من خلال تقديم تجربة تسوق شخصية لكل مستخدم. تقنيات
التطبيقات الأكثر فائدة للإنتاجية والعمل عن بُعد
تنامت أهمية التطبيقات الرقمية بشكل كبير مع انتشار العمل عن بُعد، إذ أصبحت أدوات الإنتاجية أساسية
التكنولوجيا القابلة للارتداء: من الساعات الذكية إلى الأجهزة الصحية المتقدمة
شهدت السنوات الأخيرة نموًا هائلًا في التكنولوجيا القابلة للارتداء، التي تحولت من مجرد أدوات لتتبع
الأمن السيبراني في زمن الإنترنت: كيف تحمي بياناتك الشخصية
مع الاعتماد المتزايد على الإنترنت والخدمات الرقمية، أصبح الأمن السيبراني قضية حيوية لحماية البيانات
مختصرات تكنو لايف
ابتكارات حديثة في نماذج البرمجة السريعة Vibe Coding
اختبار الذكاء الاصطناعي لترجمة روايات Harlequin
زواج افتراضي في اليابان مع شخصية ذكاء اصطناعي
جوجل تطلق Gemini 3 Flash وترتقي بذكائها الاصطناعي
شركة Nvidia تختبر نظام تتبع متقدم لرقائقها
بلاغ صحفي
ندوة حوارية: مبشرو الطاقة بين الحقيقة والوهم
في عالمنا المعاصر، تتدفق أفكار وتطبيقات متنوعة تتبنى مفهوم "الطاقة" كركيزة أساسية لها. يقدم مروجو
مجموعة بريد المغرب تُصدر طابعًا تذكاريًا بمناسبة الذكرى الثمانين لتأسيس الأمم المتحدة
احتفلت مجموعة بريد المغرب، بالتعاون مع مركز الأمم المتحدة للإعلام بالمغرب، بإصدار طابع بريدي تذكاري
برنارد اتش. ماير تطلق تحديًا إقليميًا للابتكار لدعم المصممين الشباب
الدار البيضاء، المغرب، أكتوبر 2025 — أعلنت العلامة السويسرية الفاخرة برنارد اتش. ماير، المعروفة منذ
كيوسك
تحميل مجلة لويكاند
بودكاست سبعة أيام حياتنا- أسرتنا-(17-12-2025)
17/12/2025
(18-12-2025) 7 أيـــام -اقـتصاديات
18/12/2025
(17-12-2025) 7 X - Y - Z أيـــام - جيل
17/12/2025
لويكاند العدد 80
13/12/2025
(17-12-2025) 7 أيـــام -حــــيـاتـنـا - أسـرتـــنـا
17/12/2025
LODJ24
آخر الأخبار
جاري تحميل الأخبار...
Plein écran
BREAKING NEWS
📰 Chargement des actualités...
كلاكسون
الاتحاد الأوروبي يخفف قيود محركات الاحتراق: مرونة جديدة بعد 2035
في خطوة مفصلية أعادت الأمل لعشّاق السيارات التقليدية، أعلن الاتحاد الأوروبي رسميًا عن تخفيف القيود
عودة شيفروليه سونيك بهوية جديدة كـ SUV مدمجة
عاد اسم شيفروليه سونيك (Sonic) إلى دائرة الضوء بعد غياب دام نحو خمس سنوات، لكن هذه المرة بطابع جديد
هيونداي ترسم مستقبلها في أمريكا الشمالية بخطة طموحة وتوسعات كبيرة
تستعد هيونداي الكورية لمرحلة جديدة في سوق السيارات الأمريكي، لا تكتفي خلالها بالمنافسة التقليدية،
مجلة 7 أيام
صدور مجلة 7 أيام - آخر الأخـــــــبـــــار - أخـبار بــلا حــدود ليوم 18/12/2025
تقدم مجلة سبعة أيـــام – آخر الأخـــــــبـــــار - أخـبار بــلا حــدود الصادر في 18 ديسمبر 2025،
صدور مجلة 7 أيام - اقـتصاديات ليوم 18/12/2025
صدور مجلة 7 أيام - حـــيـاتــنـــا - أسرتنا ليوم 17/12/2025
صدور مجلة 7 أيام - جيل X - Y - Z ليوم 17/12/2025
صدور مجلة 7 أيام - صحتنا ليوم 16/12/2025
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic
الرئيسية
