الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كتاب الرأي
كلاكسون
سپور
كيوسك
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
فن وفكر
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
سپور
أخبار بلا حدود
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
كتاب الرأي
كتاب الرأي
وطني مستقبلي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
سپور
كيوسك
كيوسك
مجلة 7 أيام
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
25795 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
«بيكالبتروس» يؤمّن تمويلًا بـ250 مليون دولار لتعزيز استثماراته الفندقية في المغرب
Sara Elboufi / سارة البوفي | 16/10/2026
|
اقتصاديات
حصلت مجموعة «بيكالبتروس» (Pickalbatros) الفندقية على تمويل بقيمة 250 مليون دولار مخصص لفنادقها في المغرب، في خطوة تعكس تنامي اهتمام المجموعة بالسوق السياحية المغربية وتعزز حضورها في قطاع الضيافة بالمملكة. ويأتي هذا التمويل في سياق استثمارات المجموعة في القطاع السياحي الوطني، في وقت يواصل فيه المغرب
الفقر متعدد الأبعاد يطال 2.4 مليون شخص في المغرب
Sara Elboufi / سارة البوفي | 16/10/2026
|
آخر الأخبار
لا يقتصر الفقر على ضعف الدخل أو محدودية الموارد المالية، بل قد يتخذ أشكالًا متعددة ترتبط بظروف العيش، والحصول على التعليم، والاستفادة من الخدمات الصحية، وغيرها من مقومات الحياة الكريمة. وفي المغرب، تكشف معطيات حديثة أن نحو 2.4 مليون شخص يعيشون تحت وطأة الفقر متعدد الأبعاد، بما يعكس حجم التحديات
شحنة ديزل روسي في طريقها إلى المغرب على متن ناقلة تحمل 40 ألف طن
Sara Elboufi / سارة البوفي | 16/10/2026
|
آخر الأخبار
تتجه ناقلة نفط محمّلة بنحو 40 ألف طن من الديزل الروسي نحو المغرب، في شحنة تعكس تطورات جديدة في حركة تجارة المحروقات الروسية، بعد تخفيف بعض القيود المفروضة على صادرات الوقود من موسكو. وبحسب المعطيات المتداولة، غادرت الناقلة ميناء بريمورسك الروسي، متوجهة إلى المغرب، حاملة شحنة كبيرة من الديزل، في وقت
التهاب المثانة: هل اختبارات البول المنزلية موثوقة؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 16/10/2026
|
صحتنا
حرقة أثناء التبول، رغبة متكررة وملحّة في دخول الحمام، وألم أسفل البطن… كلها أعراض قد تشير إلى الإصابة بالتهاب المثانة، وهو أحد أكثر أنواع التهابات المسالك البولية شيوعًا، خصوصًا لدى النساء. وفي ظل توفر اختبارات البول المنزلية، أصبح من الممكن الحصول على مؤشر أولي يساعد على معرفة ما إذا كانت هذه
هل يمكن الوقاية من هشاشة العظام؟ عادات بسيطة تحمي العظام في كل مرحلة من العمر
Sara Elboufi / سارة البوفي | 16/10/2026
|
صحتنا
لا تُعدّ هشاشة العظام قدرًا محتومًا، بل يمكن الحد من خطر الإصابة بها من خلال عادات صحية تبدأ منذ سن مبكرة وتستمر طوال الحياة. فالنشاط البدني المنتظم، والتغذية المتوازنة، والحصول على الكالسيوم وفيتامين د، إلى جانب تجنب التدخين والإفراط في تناول الكحول، كلها عوامل تساعد على الحفاظ على قوة العظام
كم من الوقت يحتاج الجسم لخفض الكوليسترول طبيعيًا؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 16/10/2026
|
صحتنا
يُعد ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم من المشكلات الصحية الشائعة التي قد تمرّ لفترة طويلة من دون أعراض واضحة، رغم ما يمكن أن يسببه ارتفاع الكوليسترول الضار من مخاطر على صحة القلب والشرايين. وفي كثير من الحالات، لا يكون اللجوء إلى الأدوية هو الخطوة الأولى، إذ يمكن أن تسهم تغييرات بسيطة ومستدامة في
بعد الإصابة بالجلطة القلبية.. أسئلة كثيرة عن الحياة من جديد
Sara Elboufi / سارة البوفي | 16/10/2026
|
صحتنا
بعد الإصابة باحتشاء عضلة القلب، تبدأ مرحلة جديدة تفرض على المريض أسئلة كثيرة: هل يمكن للقلب أن يتعافى؟ هل تعود خلاياه إلى طبيعتها؟ هل يمكن فتح الشرايين بالغذاء؟ ومتى يمكن استئناف النشاط البدني؟ وهل يصبح تناول الأدوية مدى الحياة أمرًا ضروريًا؟ قد تكون الإصابة بالجلطة القلبية لحظة مفصلية في حياة
سرطان الثدي ليس نوعًا واحدًا.. تعرفي على أنواعه ودرجاته ومراحله
Sara Elboufi / سارة البوفي | 16/10/2026
|
صحتنا
يُعد سرطان الثدي من أكثر السرطانات شيوعًا لدى النساء، لكنه ليس مرضًا واحدًا بالشكل نفسه؛ إذ تختلف أنواعه وخصائصه بحسب الخلايا التي ينشأ منها، ودرجة عدوانيته، ومدى انتشاره داخل الثدي أو إلى مناطق أخرى من الجسم. فما أبرز أنواع سرطان الثدي؟ وما الفرق بين درجة السرطان ومرحلته؟ عندما نتحدث عن سرطان
التبول جلوسًا عند الرجال.. هل له فوائد صحية؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 16/10/2026
|
صحتنا
قد تبدو وضعية التبول مسألة عادية لا تستحق التفكير، لكن الجلوس أثناء التبول قد يوفر للرجال، خصوصًا مع التقدم في السن أو عند وجود بعض الاضطرابات البولية، فوائد تتعلق بتفريغ المثانة والراحة والسلامة. فما الذي يقوله أطباء المسالك البولية؟ هل التبول وقوفًا أفضل للرجال، أم أن الجلوس قد يكون أكثر فائدة؟
هل شعرت يومًا بهاتفك يهتز دون أن يصلك أي إشعار؟.. عندما يصنع الدماغ «اهتزازًا وهميًا»
Sara Elboufi / سارة البوفي | 16/10/2026
|
صحتنا
تضع يدك في جيبك متأكدًا من أن هاتفك قد اهتز، فتخرج به لتكتشف أن الشاشة صامتة تمامًا، ولا توجد أي رسالة أو مكالمة أو إشعار. هذه التجربة شائعة أكثر مما نعتقد، ويطلق عليها العلماء اسم «متلازمة الاهتزاز الوهمي». فما الذي يحدث داخل الدماغ عندما نشعر بإشارة لم تحدث أصلًا؟ كم مرة اعتقدت أن هاتفك يهتز في
بعد فتحها.. كم من الوقت تبقى الأطعمة صالحة في الثلاجة؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 16/10/2026
|
صحتنا
كم مرة وجدنا في ثلاجتنا علبة حمص مفتوحة منذ أيام، أو بقايا صلصة طماطم، أو قنينة حليب فُتحت قبل مدة، فترددنا بين التخلص منها أو الاعتماد على مظهرها ورائحتها للحكم على صلاحيتها؟ ورغم أن تبريد الأطعمة يساهم في إبطاء نمو الكائنات الدقيقة، فإن وضع المنتج في الثلاجة بعد فتحه لا يعني أنه سيبقى صالحًا إلى
"ملك" يخفي "الجريمة" بزيارة القبور
Sara Elboufi / سارة البوفي | 15/10/2026
|
كتاب الرأي
لم يكن أكثر استفزازاً من زيارة ملك إسبانيا إلى سبتة المحتلة، سوى تلك المحاولة الإعلامية المكشوفة لتحويل قبور ضحايا المأساة الإنسانية إلى منصة للمزايدة الأخلاقية على المغرب، وتصوير فيليبي السادس ملكاً رحيماً يترحم على الموتى، مقابل تقديم الملك محمد السادس في صورة من تخلى عن مواطنيه ورفض استعادة
الموظف الذي يمكن الاعتماد عليه دائماً قد يكون أول من يفكر في الرحيل
Sara Elboufi / سارة البوفي | 15/10/2026
|
حياتنا
قد يبدو الموظف الأكثر موثوقية داخل المؤسسة آخر شخص يمكن أن يفكر في مغادرة عمله، لكن الواقع المهني يكشف مفارقة لافتة: فالشخص الذي يُنظر إليه باعتباره الأكثر استعداداً للمساعدة وتحمل المسؤولية قد ينتهي به الأمر إلى التفكير في الرحيل، عندما تتحول موثوقيته إلى عبء متراكم. فالموظف الذي ينجز مهامه في
الذكاء الاصطناعي يعيد ترتيب أولويات المهارات داخل الشركات
Sara Elboufi / سارة البوفي | 15/10/2026
|
تكنو لايف
مع تسارع انتشار الذكاء الاصطناعي في بيئة العمل، لم تعد الكفاءات التقنية وحدها كافية لضمان أداء مهني فعال، بل بدأت مجموعة من المهارات الإنسانية تكتسب أهمية متزايدة، وعلى رأسها التفكير النقدي والذكاء العاطفي والقيادة. وتكشف دراسة أجرتها مؤسسة Morgan Philips أن التفكير النقدي أصبح من أكثر
الاتحاد الأوروبي يتطلع إلى الاستفادة من التجربة الإيرلندية لتسريع سباق الذكاء الاصطناعي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 15/10/2026
|
تكنو لايف
يتجه الاتحاد الأوروبي إلى الاستفادة من التجربة الإيرلندية في مجال الذكاء الاصطناعي، في إطار مساعيه إلى تسريع وتيرة تطوير هذه التكنولوجيا وتعزيز قدرته على المنافسة في مشهد عالمي يشهد سباقاً متنامياً نحو امتلاك التقنيات الأكثر تقدماً. وتأتي هذه الخطوة في سياق إدراك أوروبي متزايد للأهمية الاستراتيجية
الصادرات الصينية تقفز 36,3% في شتنبر مدفوعة بالطلب المرتبط بالذكاء الاصطناعي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 15/10/2026
|
تكنو لايف
سجلت الصادرات الصينية ارتفاعاً قوياً خلال شهر شتنبر 2026، بعدما ارتفعت بنسبة 36,3% على أساس سنوي، مدفوعة بشكل خاص بتنامي الطلب المرتبط بتقنيات الذكاء الاصطناعي، في مؤشر جديد على التحول المتسارع الذي يشهده الاقتصاد العالمي بفعل التكنولوجيا. ويعكس هذا الأداء الدينامية التي باتت تعرفها الصناعات
روسيا تخصص نحو نصف ميزانيتها للدفاع على حساب الإنفاق الاجتماعي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 15/10/2026
|
أخبار بلا حدود
تواصل روسيا توجيه جزء كبير من مواردها المالية نحو قطاعات الدفاع والأمن، في توجه يعكس أولوية الإنفاق العسكري ضمن السياسة المالية للبلاد، لكنه في المقابل يحد من هامش الموارد المتاحة لتمويل البرامج والسياسات الاجتماعية. ويبرز حجم الإنفاق المخصص للدفاع التحول الذي طرأ على أولويات الميزانية الروسية، في
الولايات المتحدة.. هزيمة الجمهوريين في انتخابات التجديد النصفي قد تفتح الباب أمام تحقيقات جديدة ضد ترامب
Sara Elboufi / سارة البوفي | 15/10/2026
|
أخبار بلا حدود
قد يجد الرئيس الأمريكي دونالد ترامب ودائرته السياسية أمام مرحلة جديدة من الضغوط السياسية والقانونية في حال تكبد الجمهوريون هزيمة خلال انتخابات التجديد النصفي للكونغرس، مع احتمال عودة التحقيقات البرلمانية إلى الواجهة بقوة. وتكتسي انتخابات التجديد النصفي أهمية خاصة في المشهد السياسي الأمريكي، إذ يمكن
الترياتلون المغربي يحصد 23 ميدالية في البطولتين العربية والإفريقية بمصر
Sara Elboufi / سارة البوفي | 15/10/2026
|
سپور
حقق الترياتلون المغربي حصيلة مميزة خلال مشاركته في البطولتين العربية والإفريقية المنظمتين بمصر، بعدما تمكن الرياضيون المغاربة من حصد 23 ميدالية، في نتيجة تعكس التطور الذي يشهده هذا الاختصاص الرياضي على الصعيد الوطني. ويبرز هذا الإنجاز الحضور المتنامي للرياضة المغربية في منافسات الترياتلون، التي
كأس إفريقيا للفوتسال 2026.. المنتخب المغربي يتألق أمام زامبيا
Sara Elboufi / سارة البوفي | 15/10/2026
|
سپور
واصل المنتخب المغربي لكرة القدم داخل القاعة حضوره القوي في نهائيات كأس إفريقيا للأمم 2026، بعدما حقق فوزاً مستحقاً على نظيره الزامبي، في مباراة أكد خلالها «أسود الأطلس» طموحهم في المنافسة على اللقب القاري. وقدم المنتخب الوطني أداءً جماعياً لافتاً، أظهر من خلاله انسجاماً واضحاً بين عناصره وقدرة على
1
...
«
20
21
22
23
24
25
26
»
...
1290
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
ميزانية 2027.. اسأل وافهم مع مساعد «L’ODJ» الذكي
وعدٌ تحقق: «L’ODJ ميديا» تطلق مساعدها بالذكاء الاصطناعي حول مشروع قانون المالية 2027
بين السطور
بالأمس، إن شاء الله.. اليوم، الحمد لله.. ماذا عن الغد؟
هناك ليالٍ انتخابية تنتزع منك عبارة صغيرة قبل أن تلهمك تحليلاً كبيراً. بالنسبة إلى عبدول السيد، كنا
تصويت 30 أكتوبر 2026 في مجلس الأمن يشكل محطة مهمة في ملف الصحراء المغربية
بعد الفيتو المزدوج الروسي والأمريكي في مجلس الأمن، أخذ الديوان الملكي علماً بالتطورات : على بعثة
كتاب الرأي
إسبانيا على صفيح ساخن... إضراب عام يهدد بشل البلاد ويضع حكومة سانشيز أمام امتحان الشارع وصناديق الاقتراع
ثلاثة أيام متتالية من الإضرابات تشلّح قطاع النقل، وأزمة السكن والأجور تشعل الغضب الشعبي... 11 نونبر
من نيويورك إلى بروكسل.. البوليساريو تتاجر بالصور والندوات وتطارد طائرات الداخلة بعدما ضاقت أمامها الخيارات السياسية
أبي بشراي البشير يلوّح بالقضاء الأوروبي ضد المغرب، ويتجاهل قرارات المؤسسات الأوروبية التي جددت
اعتماد منظومة الرصد الاجتماعي كمدخل هيكلي للإدماج المهني
هل الاستراتيجيات الوطنية للتشغيل مرهونة بنمو اقتصادي مرتقب؟ يفرض هذا التساؤل نفسه بقوة في ظل
تكنو لايف
Anthropic تطلق Fable 5.2 قبل دخولها المرتقب إلى البورصة
كشفت شركة Anthropic عن نسخة جديدة من نموذج الذكاء الاصطناعي التابع لها، تحت اسم Fable 5.2، في خطوة
أستراليا تشدد قواعد الذكاء الاصطناعي وتستعد لإحداث هيئة للرقابة
تتجه أستراليا إلى تعزيز الإطار التنظيمي الخاص بالذكاء الاصطناعي، من خلال الإعلان عن إنشاء هيئة
مواهب الذكاء الاصطناعي.. الطلب يقفز 1300% والفجوة مع الكفاءات تتسع
يشهد سوق العمل العالمي تحولاً متسارعاً بفعل الانتشار الواسع لتقنيات الذكاء الاصطناعي، غير أن هذا
مختصرات تكنو لايف
أوبن إيه آي تدعو إلى قواعد وطنية إلزامية لتنظيم أقوى أنظمة الذكاء الاصطناعي
أنثروبيك ترسم سيناريوهات صادمة لمستقبل الذكاء الاصطناعي وسوق العمل
ميتا تقدم Muse: وكيل ذكاء اصطناعي لإنجاز مهام عملية
MatrAIx كيبغي يحاكي 8,3 مليار بروفايل باش يختبر الخدمات
Computer History فـChatGPT: ذاكرة أكثر وخصوصية خاصها وضوح
بلاغ صحفي
نادي الصحافة يستعد لاحتضان الدورة الرابعة للملتقى الدولي لشمال إفريقيا والشرق الأوسط للإعلام
تجرى الاستعدادات على قدم وساق لاستقبال ضيوف فعاليات الدورة الرابعة لـ “الملتقى الدولي لشمال إفريقيا
جائزة الحسن الثاني للجولف تحتفي بيوبيلها الذهبي وكأس للا مريم في دورتها الـ29: تاريخ وإشعاع عالمي من قلب الرباط
تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس نصره الله، والرئاسة الفعلية لصاحب السمو الملكي
رالي المغرب للفروسية يحط الرحال بشفشاون: رافعة للتنمية الترابية وتعزيز السياحة البيئية
أطلقت الشركة الملكية لتشجيع الفرس اليوم الدورة الخامسة من رالي المغرب للفروسية، وذلك في قلب المنتزه
كيوسك
تحميل مجلة لويكاند
البرنامج الانتخابي لحزب الاستقلال
08/09/2026
(11-11-2026) 7 أيـــام - فــن وفـكر
11/11/2026
لويكاند العدد 118
07/11/2026
بودكاست سبعة أيام فــن وفـكر(11-11-2026)
11/11/2026
لويكاند العدد 117
30/10/2026
كلاكسون
زيادات مرتقبة في تأمين المركبات بالمغرب.. 10,36% للدراجات النارية و10,15% للسيارات
يبدو أن السنة الجديدة ستحمل أعباء مالية إضافية لأصحاب السيارات والدراجات النارية بالمغرب، بعدما
السيارات: «آيكار» تدخل السوق المغربية بطرازي 03T وV27 من فئة السيارات الرياضية متعددة الاستعمالات المكهربة
العلامة الصينية الجديدة التابعة لمجموعة «شيري»، والتي تتولى توزيعها شركة «أوطو هول لاكشري موتورز»،
سوق السيارات بالمغرب يرتفع بـ3% في أكتوبر 2026.. والمبيعات تتجاوز 208 آلاف مركبة
واصل سوق السيارات الجديدة بالمغرب تسجيل نمو خلال شهر أكتوبر 2026، بعدما بلغت المبيعات 20 ألفاً و147
مجلة 7 أيام
صدور مجلة 7 أيام - تكنو لايف ليوم 10/11/2026
تقدم مجلة سبعة أيـــام – تكنو لايف الصادر في 10 نونبر 2026 أحدث الابتكارات التقنية والتطورات
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic
الرئيسية
