الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
هي و أخواتها
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
هي أخواتها
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
هي أخواتها
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
8373 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
تجنّبي الأطعمة المسببة لحموضة المعدة والارتجاع المريئي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 27/08/2024
|
صحتنا
الارتجاع المريئي، أو ما يُعرف بحموضة المعدة، يُعد من أكثر أمراض الجهاز الهضمي شيوعاً بين البالغين، خاصة بعد سن الخمسين. وقد تتفاقم أعراض الحموضة بسبب تناول بعض الأطعمة التي تحفز إنتاج الحمض المعدي أو تهيج بطانة المعدة. فيما يلي قائمة بثمانية أطعمة يُنصح بتجنبها لتفادي حموضة المعدة والارتجاع
أعراض الجفاف وكيفية علاجه بسرعة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 27/08/2024
|
صحتنا
يُعد نقص الماء في الجسم، أو ما يُعرف بالجفاف، حالة خطيرة تستدعي الانتباه السريع. يُفقد الجسم الماء بشكل مستمر عبر التعرّق، التبول، وحتى التنفس، ومع عدم تعويض الماء المفقود، قد يتعرض الجسم لمخاطر جسيمة تؤثر على وظائفه الحيوية. ما هو الجفاف؟ الجفاف يحدث عندما يفقد الجسم كميات كبيرة من الماء دون
أكسسوارات عصرية تناسب إطلالات طالبات الجامعة في خريف 2024
Sara Elboufi / سارة البوفي | 27/08/2024
|
هي أخواتها
مع اقتراب العام الدراسي الجديد، يتوجب على طالبات الجامعة الاستعداد لإطلالاتهن بأناقة واهتمام، ولا شك أن الأكسسوارات تلعب دوراً كبيراً في إكمال هذه الإطلالات. ومع حلول فصل الخريف، تصبح مجموعات الأزياء الجاهزة لخريف 2024 وجهة مثالية للحصول على أفضل القطع التي تضيف لمسات من الأناقة والتميز. أساسيات
صوفيا علوي تطلق فيلمها الجديد "أنيماليا" في القاعات السينمائية الوطنية ابتداءً من 18 شتنبر 2024
Sara Elboufi / سارة البوفي | 27/08/2024
|
فن وفكر
أعلنت المخرجة المغربية صوفيا علوي عن موعد إطلاق فيلمها الروائي الطويل "أنيماليا"، والذي سيبدأ عرضه في القاعات السينمائية الوطنية ابتداءً من يوم 18 شتنبر 2024. يأتي هذا الإطلاق بعد النجاح الكبير الذي حققه الفيلم في عدة مهرجانات سينمائية عالمية، حيث نال إعجاب النقاد وحظي بتقدير رمزي كبير لتمثيل
ورزازات: قبلة سينمائية عالمية تسحر المخرجين وتنعش الاقتصاد المحلي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 27/08/2024
|
فن وفكر
تُعتبر مدينة ورزازات وجهة سينمائية عالمية تحظى بمكانة مميزة في قلوب المخرجين العالميين، حيث تتألق بطبيعتها الخلابة ومآثرها التاريخية واستوديوهاتها المتخصصة، ما جعلها محطة بارزة في صناعة السينما الدولية. تحتضن المدينة تصوير العديد من الأفلام العالمية التي تستخدم مواقعها الطبيعية كأكسسوارات فنية،
مجلس الحكومة يناقش تعديل المسطرة الجنائية وعدة مشاريع قوانين هامة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 27/08/2024
|
آخر الأخبار
من المرتقب أن يعقد مجلس الحكومة، برئاسة السيد عزيز أخنوش، رئيس الحكومة، يوم الخميس المقبل، جلسة لمناقشة عدة قضايا هامة على جدول أعماله. ووفقًا لبلاغ صادر عن رئاسة الحكومة، سيتم في بداية الاجتماع مناقشة مشروع قانون يهدف إلى تغيير وتتميم القانون المتعلق بالمسطرة الجنائية. هذا التعديل يُعتبر من
جفاف يهدد بحيرة تامدة بإقليم أزيلال: كارثة بيئية وسياحية في الأفق
Sara Elboufi / سارة البوفي | 27/08/2024
|
حياتنا
تشهد بحيرة "تامدة" بمنطقة ابزو في إقليم أزيلال تدهورًا بيئيًا خطيرًا بسبب تناقص صبيب العيون التي تغذيها بالمياه العذبة، وذلك نتيجة توالي سنوات الجفاف. هذه الظاهرة باتت تشكل تهديدًا جديًا للبيئة والحياة المائية بالمنطقة، مما ينذر بكارثة وشيكة، وفقًا لما ذكره النائب البرلماني عن المنطقة، سعيد
القاهرة: تكريم المغرب لدوره البارز في مكافحة انتشار الأسلحة الصغيرة والخفيفة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 27/08/2024
|
آخر الأخبار
تم تكريم المملكة المغربية، يوم الأحد بالقاهرة، تقديراً لجهودها الفعالة في تعزيز التعاون بين جامعة الدول العربية والاتحاد الأوروبي في مجال مكافحة الاتجار والانتشار غير المشروع للأسلحة الصغيرة والخفيفة في الدول الأعضاء بالجامعة. وشمل هذا التكريم، الذي حضرته المملكة الأردنية الهاشمية ودولة الإمارات
محطات متنقلة لتحلية مياه البحر: حل مبتكر لتزويد ساكنة العالم القروي بآسفي بالماء الصالح للشرب
Sara Elboufi / سارة البوفي | 27/08/2024
|
حياتنا
في ظل تفاقم مشكلة ندرة المياه الناجمة عن توالي فترات الجفاف، يشهد إقليم آسفي جهودًا متواصلة لتزويد الساكنة، ولا سيما في المناطق القروية، بالماء الصالح للشرب. ومن أبرز هذه الجهود إحداث محطات متنقلة لتحلية مياه البحر، كجزء من خطة طارئة تهدف لمواجهة آثار الجفاف وندرة الموارد المائية. وتتوزع هذه
المؤتمر الكشفي العالمي الـ43 بالقاهرة: مشاركة مغربية متميزة وتكريم القائد سعد زيان بوسام الذئب البرونزي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/08/2024
|
آخر الأخبار
إختتمت اليوم بالقاهرة أشغال المؤتمر الكشفي العالمي 43 بمشاركة 2000 من الاأطر الكشفية من 174 دولة من مختلف القارات، وقد عرفت المشاركة المغربية تمثيلية متميزة برئاسة الرئيس المنتدب الجامعة الوطنية للكشفية المغربية القائد شكيب بنعياد تمكن الوفد من المساهمة بكفاءة عالية في مختلف الورشات والندوات التي
هزة أرضية بقوة 5.3 بسواحل البرتغال وصل تأُثيرها إلى المغرب وإسبانيا
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/08/2024
غلاء الكتب المدرسية المستوردة يُحاصر أولياء الأمور
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/08/2024
غلاء الكتب المدرسية المستوردة يُحاصر أولياء الأمور و أسعار كتب المدراس العمومية لن تعرف أي زيادة بفضل الدعم.
أسعار الأسماك ترتفع ارتفاعًا ملحوظًا بسبب نقص المعروض وزيادة الطلب
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/08/2024
شهدت أسعار الأسماك ارتفاعًا ملحوظًا بسبب نقص المعروض وزيادة الطلب، وهو ما يعكس حالة التضخم التي تشهدها الأسواق بشكل عام.
احتفاء معهد المخطوطات العربية بالقاهرة بالعلامة أحمد شوقي بنبين
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/08/2024
احتفاء معهد المخطوطات العربية بالقاهرة بالعلامة أحمد شوقي بنبين، وهو شخصية بارزة في مجال (الكوديكولوجيا )علم المخطوطات ومدير الخزانة الملكية الحسنية بالرباط.
عرض فيلم «مطلقات الدار البيضاء» في مهرجان السعدية السينمائي يثير اهتماماً واسعاً
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/08/2024
أعلنت إدارة مهرجان السعدية السينمائي عن عرض ثلاثة أفلام جديدة في دورته الحالية، المقامة بين 28 و31 غشت 2024. ومن بين هذه الأفلام، يبرز فيلم «مطلقات الدار البيضاء» للمخرج المغربي محمد عهد بنسودة، الذي يُعرض إلى جانب «أنا القبطان» للمخرج الإيطالي ماتيو كارون و«كأس المحبة» للمخرج المغربي نوفل
التهريب الدبلوماسي: الجزائر تُدخل ممثلاً لجبهة البوليساريو إلى اجتماع TICAD في طوكيو
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/08/2024
|
مدخلات و مخرجات
تُعتبر عملية التهريب المضللة التي قامت بها الجزائر لممثل جبهة البوليساريو (مجموعة انفصالية مرتزقة تدير بشكل غير قانوني مخيمات تندوف في الجزائر حيث يُحتجز الصحراويون وآخرون دون حقوق لاجئين أو حقوق إنسان) إلى اجتماع TICAD في طوكيو، انتهاكاً خطيراً لنزاهة والدبلوماسية وإهانة لليابان و الاتحاد_الأفريقي
وفاة الصحفي البارز جمال براوي: فقدان كبير في عالم الإعلام
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/08/2024
|
آخر الأخبار
إنا لله وإنا إليه راجعون وفاة الصحفي البارز جمال براوي هذا الصباح، وعرف جمال طيلة حياته بقلمه الحر وصوته المخلص للوطن، حمل هموم الشعب ودافع عن قضاياه بشجاعة وإخلاص. خسارته فادحة للصحافة والمجتمع بأسره. نسأل الله أن يتغمده بواسع رحمته، ويسكنه فسيح جناته، ويلهم أهله وذويه الصبر والسلوان. إنا لله وإنا
اعتقال مؤسس 'تلغرام' بافيل دوروف في فرنسا بتهم تتعلق بالإرهاب وتجارة المخدرات
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/08/2024
|
آخر الأخبار
إيلاف من باريس: أكدت مصادر فرنسية اعتقال مؤسس "تلغرام" بافيل دوروف مساء السبت في مطار باريس لو بورجيه الفرنسي، وهو يحمل الجنسية الروسية في الأساس، ومعها الجنسية الفرنسية. وكذلك يحمل دوروف الجنسية الإماراتية التي حصل عليها عام 2021، ويعيش في دبي منذ عام 2017، وتم تصنيفة باعتباره الشاب الأكثر ثراءاً
كيف تساعدك قواعد الطاقة الإيجابية في لتغلب على التوتر والأرق في بيئة العمل
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/08/2024
|
صحتنا
في عالم العمل الحديث الذي يتسم بوتيرته السريعة وضغوطه المستمرة، أصبح التوتر والأرق من المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثيرون. يعزى ذلك إلى تعدد المهام والضغوط النفسية التي يواجهها الأفراد يوميًا في أماكن عملهم. وللتغلب على هذه التحديات، تبرز أهمية تعزيز الطاقة الإيجابية واستخدام قواعدها كأساس
الموضة الكورية: مزيج من الكلاسيكية والحداثة بأسلوب عصري وأنيق
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/08/2024
|
هي أخواتها
تتميز الموضة الكورية بأنها تجمع بين الكلاسيكية والحداثة في آن واحد، حيث تعتمد على الألوان الحيوية والطبعات الجريئة مع خطوط انسيابية بسيطة. يعتبر زي ’هانبوك‘ التقليدي أحد أبرز رموز الموضة الكورية، إذ يعتمد في ألوانه على نظرية الألوان الخمسة، وهي الأحمر، الأسود، الأزرق، الأبيض، والأصفر، والتي ترمز
1
...
«
164
165
166
167
168
169
170
»
...
419
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
مدار اليوم
13:30
المغرب التطواني يستنكر المعاملة "اللا رياضية" في مباراته ضد الجيش الملكي
13:28
انهيار بناية سكنية بفاس يودي بحياة 9 أشخاص ويخلف 7 مصابين
13:26
القضاء المغربي يصدر حكمًا غيابيًا بالسجن 15 سنة على هشام جيراندو بتهمة الإرهاب
13:23
مالي: السلطات الانتقالية تعلق أنشطة الأحزاب والجمعيات السياسية لأسباب تتعلق بالنظام العام
13:22
السجائر الإلكترونية: بين الابتكار والمخاطر الصحية
كتاب الرأي
مغرب تثوير الثروات
الحل في نظري يكمن في تعميم الامتيازات التي تتيحها الوظيفة العمومية على جميع المواطنين و ذلك بتنزيل
الخطاب الملكي السامي ل 6 نونبر،2023 ثورة تحديثية
يعتبر الخطاب الملكي السامي ل 6 نونبر،2023 ثورة تحديثية لإقامة واعادة ورش بناء أحواض السفن في ظل
تغييب الأخصائي النفسي في الاستراتيجية الوطنية للصحة النفسية والعقلية: دعوة للمراجعة وإعادة الإعتبار
بصفتي الأمين العام للمنظمة الوطنية للدعم والتمكين النفسي والاجتماعي، ورئيس الجمعية المغربية
التحرش الجنسي داخل المعامل: عنف صامت في حق المرأة العاملة الغير متمدرسة
في ظل التحولات الاقتصادية والاجتماعية المتسارعة التي يعرفها المغرب، أصبحت فئة النساء العاملات في
تكنو لايف
زيادة أسعار أجهزة Xbox الجديدة: الأسباب والتحديات
في ظل التغيرات الاقتصادية العالمية، أعلنت شركة مايكروسوفت عن زيادة في أسعار أجهزة Xbox الجديدة، كما
التكنولوجيا وصحة كبار السن: دراسة تكشف عن فوائد غير متوقعة
وقام باحثون من تكساس بتحليل بيانات من 57 دراسة سابقة، شملت أكثر من 411 ألف شخص تجاوزوا سن الخمسين.
تحولات جذرية في التحكيم الإسباني: نحو شفافية وعدالة أكبر
تشهد أنظمة التحكيم في الدوري الإسباني تغييرات كبيرة اعتبارًا من الموسم المقبل، في خطوة تهدف إلى
أداة OpenAI الجديدة: ثورة في معالجة الصور بالذكاء الاصطناعي
في خطوة جديدة نحو المستقبل، أعلنت شركة OpenAI عن إطلاق أداة مبتكرة تعتمد على الذكاء الاصطناعي، تهدف
مختصرات تكنو لايف
نصف سكان الاتحاد الأوروبي يفتقرون إلى المهارات الرقمية الأساسية
نينتندو تخطط لبيع 15 مليون وحدة من جهازها Switch 2 بحلول مارس 2026
الذكاء الاصطناعي لإيلون ماسك يثير جدلًا أخلاقيًا وقانونيًا
البيتكوين يتجاوز حاجز 100,000 دولار لأول مرة في تاريخه
تغييرات قادمة في نتفليكس: توصيات بالذكاء الاصطناعي وتحسينات في واجهة المستخدم
بلاغ صحفي
كوميديا بلانكا: تألق الضحك المغربي
تم الكشف عن النسخة الثانية من مهرجان كوميديا بلانكا للضحك في الدار البيضاء خلال مؤتمر صحفي حيوي.
هيئة مراقبة التأمينات واالحتياط االجتماعي تنظم بشراكة مع هيئة الخدمات المالية العمانية : ندوة لتحويل سوق التأمين في منطقة MENA!
في 29 و30 أبريل 2025، ستستضيف مسقط ندوة رفيعة المستوى تنظمها الهيئة المغربية لسوق المال (ACAPS)
زين كابيتال إنفست تعزز الحوار الاجتماعي
أعلنت مجموعة زين كابيتال إنفست، الرائدة في قطاع الصناعات الغذائية بالمغرب، عن توقيع اتفاقية جماعية
تحميل مجلة لويكاند
لويكاند العدد 55
02/05/2025
لويكاند العدد 53
19/04/2025
لويكاند العدد 54
26/04/2025
لويكاند العدد 52
11/04/2025
لويكاند العدد 51
04/04/2025
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic
الرئيسية
