الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
هي و أخواتها
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
هي أخواتها
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
هي أخواتها
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
10376 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
قلة النوم ومرض السكري: دراسة تكشف العلاقة وتأثيرها على الصحة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 17/03/2025
|
صحتنا
قلة النوم ليست مجرد مشكلة عابرة تؤثر على النشاط اليومي، بل هي عامل خطر قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل زيادة الوزن، الاكتئاب، وحتى الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. دراسة حديثة نشرت في مجلة JAMA Network Open بتاريخ 5 مارس 2025، تسلط الضوء على تأثير النوم غير الكافي أو النوم المتأخر على مستويات
الفيبروميالجيا: جذور نفسية وأهمية العلاج في تحسين جودة الحياة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 17/03/2025
|
صحتنا
الفيبروميالجيا، أو ما يُعرف بمتلازمة الألم العضلي الليفي، هي حالة مرضية مزمنة تتميز بانتشار الألم في العضلات والمفاصل، إلى جانب التعب المستمر واضطرابات النوم والذاكرة. ورغم أن الأسباب الدقيقة لهذه المتلازمة لا تزال غير معروفة تماماً، فإن الأبحاث تشير إلى ارتباطها الوثيق بالصحة النفسية، حيث يلعب
المخرج كمال لزرق يتألق في مهرجان "فرانكوفيلم" بروما بفيلمه "عصابات"
Sara Elboufi / سارة البوفي | 17/03/2025
|
فن وفكر
حقق المخرج السينمائي المغربي كمال لزرق إنجازاً جديداً للسينما المغربية بفوزه بجائزة كبرى في الدورة الخامسة عشرة لمهرجان "فرانكوفيلم" بروما، عن فيلمه المميز "عصابات". وأقيم المهرجان خلال الفترة الممتدة من 7 إلى 14 مارس الجاري، حيث شهد مشاركة واسعة من أفلام تنتمي إلى دول الفضاء الفرنكوفوني. إنجاز
الألكسو تكرم الشاعر المغربي محمد بنيس في اليوم العربي للشعر
Sara Elboufi / سارة البوفي | 17/03/2025
|
فن وفكر
احتفاءً باليوم العربي للشعر، الذي يصادف 21 مارس من كل عام، أعلنت وزارة الشباب والثقافة والتواصل، مساء السبت 15 مارس 2025، عن تكريم المنظمة العربية للتربية والثقافة والعلوم (الألكسو) للشاعر المغربي الكبير محمد بنيس. ويأتي هذا التكريم تقديراً لإسهاماته البارزة في إثراء الحركة الأدبية والثقافية
أمواج عاتية ورياح قوية تضرب السواحل الشمالية للمغرب ابتداء من الاثنين
Sara Elboufi / سارة البوفي | 17/03/2025
|
حياتنا
تستعد السواحل الشمالية للمغرب لاستقبال أمواج عاتية بعلو قد يصل إلى 6.5 أمتار، وفق ما أعلنت عنه وزارة التجهيز والماء. وتشمل هذه الظاهرة الجوية السواحل الواقعة بين رأس سبارتيل وطرفاية، حيث ستأتي الأمواج من اتجاه الغرب إلى الشمال الغربي، وذلك ابتداء من بعد ظهر يوم الاثنين. ارتفاعات قياسية للأمواج
رمضان الدفء والاستقرار: متضررو زلزال الحوز يستقبلون الشهر الكريم في منازلهم الجديدة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 17/03/2025
|
حياتنا
مع حلول شهر رمضان المبارك، تعود أجواء الدفء والروحانية إلى منازل المتضررين من زلزال الحوز، الذين عاشوا العام الماضي تجربة قاسية في الخيام وسط ظروف صعبة. اليوم، وبعد إعادة بناء منازلهم بفضل المبادرة الملكية السامية، يستقبلون رمضان في أجواء مختلفة تماماً، مليئة بالاستقرار والأمل. عودة الحياة إلى
المغرب يعرض تقدمه في تمثيلية النساء بالبرلمان خلال مؤتمر دولي بمكسيكو
Sara Elboufi / سارة البوفي | 17/03/2025
|
آخر الأخبار
شهد المؤتمر العالمي للنساء البرلمانيات، المنعقد في مكسيكو بين 14 و16 مارس الجاري، تسليط الضوء على التقدم الكبير الذي أحرزه المغرب في تعزيز مشاركة النساء في الحياة السياسية. وقد شكلت هذه المناسبة فرصة لإبراز الجهود المغربية في هذا المجال، التي أصبحت نموذجاً يُحتذى به على الصعيد الدولي. آليات مبتكرة
إعادة إعمار مناطق زلزال الحوز: تقدم ملموس وجهود مستمرة لتحقيق الاستقرار
Sara Elboufi / سارة البوفي | 17/03/2025
|
آخر الأخبار
تسير عملية إعادة إعمار وتأهيل المناطق المتضررة من زلزال 8 شتنبر 2023، الذي هز إقليم الحوز، بخطى ثابتة وملحوظة، في إطار التوجيهات الملكية السامية التي تهدف إلى تحسين ظروف عيش الساكنة وضمان سكن كريم وآمن يحفظ كرامتهم الإنسانية. إنجازات ملموسة في إعادة الإعمار حققت أشغال إعادة الإعمار تقدماً كبيراً،
رمضان والصحة: أليكم أهم النصائح لصيام صحي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 14/03/2025
|
صحتنا
افطار صحي: 1. الإفطار بثمرتين أو ثلاث (طاقة وألياف)، وماء، شوربة خفيفة، حريرة، للحصول على الطاقة الفورية واعادة ترطيب الجسم قبل الوجبة الرئيسية. 2. تجنب الأطباق المالحة والحلوة والأطعمة الثقيلة والمقلية، فهي بالإضافة لكونها قنابل من السعرات الحرارية، تجعل عملية الهضم أكثر صعوبة. 3. تفضيل الأسماك
طابع بريدي يحتفي بالإرث الإسلامي والسكان الأصليين في كندا
Sara Elboufi / سارة البوفي | 14/03/2025
|
آخر الأخبار
في عام 1938، شهدت مدينة إدمونتون ميلاد أول مسجد في كندا، وهو حدث تاريخي يعكس تنوع المجتمع الكندي ودور الجالية المسلمة في بناء هذا الوطن. وبعد أكثر من ثمانين عامًا، تحتفي "البريد الكندي" بهذا الإرث من خلال إصدار "طابع بريدي مميز" يرمز إلى الروابط التي جمعت بين المسلمين والسكان الأصليين الذين ساهموا
مغرب حضري بامتياز: تحولات كبرى تفرض تحديات جديدة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 14/03/2025
|
آخر الأخبار
يشهد المغرب تحولا عمرانيا غير مسبوق، حيث تشير التقارير الدولية إلى أن *نسبة السكان الحضريين ستصل إلى 81% بحلول عام 2050*. هذه الوتيرة المتسارعة في التمدن تطرح تساؤلات كبرى حول مدى جاهزية البنية التحتية، وقدرة المدن على استيعاب هذا التوسع، ناهيك عن المخاطر المرتبطة بازدياد التفاوتات الاجتماعية
تقارب ترامب مع شركات التكنولوجيا الكبرى يثير الجدل
Sara Elboufi / سارة البوفي | 14/03/2025
|
مختصرات تكنو لايف
أثار التقارب المتزايد بين الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامب وشركات التكنولوجيا الكبرى في الولايات المتحدة موجة من الانتقادات. سواء كان ذلك من خلال الدعم السياسي المباشر أو التغييرات في السياسات التي تتماشى مع أجندة ترامب، يبدو أن عمالقة التكنولوجيا مثل فيسبوك وتويتر وأمازون قد كثّفوا جهودهم
تحديث جديد في Waze: ما هي الشركات المصنعة المستفيدة؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 14/03/2025
|
مختصرات تكنو لايف
أعلنت منصة Waze عن إطلاق تحديث جديد طال انتظاره من قبل السائقين، حيث يهدف إلى تحسين تجربة القيادة وتقديم مزايا مبتكرة. ومع ذلك، فإن هذا التحديث لن يكون متاحًا لجميع السيارات، بل سيقتصر على بعض الشركات المصنعة التي تعاونت مع Waze لتقديم هذه الخدمة. ويُتوقع أن يشمل التحديث تحسينات في نظام الملاحة
تيك توك يطلق ميزة جديدة للحد من وقت الشاشة للمراهقين
Sara Elboufi / سارة البوفي | 14/03/2025
|
مختصرات تكنو لايف
أعلن تطبيق تيك توك، المملوك لشركة ByteDance الصينية، عن إطلاق ميزة جديدة تهدف إلى مساعدة الآباء على التحكم في وقت استخدام المراهقين للتطبيق. وأوضح التطبيق خلال لقاء يوم الثلاثاء أن هذه الميزة ستتيح للآباء تحديد عدد الساعات التي يمكن لأبنائهم قضاؤها على المنصة يوميًا، مما يعزز من جهود الحد من
السعودية تستحوذ على « Pokémon Go » ضمن استراتيجيتها للاستثمار في ألعاب الفيديو
Sara Elboufi / سارة البوفي | 14/03/2025
|
مختصرات تكنو لايف
واصلت المملكة العربية السعودية تعزيز استثماراتها في قطاع ألعاب الفيديو، حيث أعلن صندوق الاستثمارات العامة عن استحواذه على شركة Niantic، المطورة للعبة الشهيرة « Pokémon Go »، مقابل مبلغ 3.85 مليار دولار (أكثر من 3.5 مليار يورو). يُعتبر هذا الاستثمار جزءًا من رؤية السعودية 2030 التي تهدف إلى
احتياطات السدود في المغرب تواصل الارتفاع بفضل الأمطار الأخيرة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 14/03/2025
|
مختصرات حياتنا
أظهرت بيانات وزارة التجهيز والماء أن احتياطات المياه في السدود بالمغرب بلغت 5.123 مليون متر مكعب حتى تاريخ 12 مارس 2025، مقارنة بـ 4.239 مليون متر مكعب خلال نفس الفترة من العام الماضي. ويعود هذا الارتفاع الملحوظ إلى الأمطار الغزيرة التي شهدتها المملكة مؤخراً، والتي ساهمت في تحسين المخزون المائي
قيمة الدرهم: المغرب يخطط للتوسع نحو عملات أخرى
Sara Elboufi / سارة البوفي | 14/03/2025
|
مختصرات حياتنا
أعلن المغرب عن نيته إعادة تفعيل إصلاح نظام الصرف في المستقبل القريب، حيث يسعى إلى توسيع سلة العملات التي يعتمد عليها في تحديد قيمة الدرهم. وبدلاً من الانتقال إلى نظام صرف عائم بالكامل، تفضل السلطات المالية التقدم بشكل تدريجي ومدروس. ومن المتوقع أن تشمل المرحلة المقبلة إدخال عملات جديدة إلى سلة
مراكش: توزيع شهادات الكفاءة على خريجي برنامج "كفاءة"
Sara Elboufi / سارة البوفي | 14/03/2025
|
مختصرات حياتنا
شهدت مدينة مراكش يوم الثلاثاء 11 مارس تنظيم حفل إقليمي لتوزيع شهادات الكفاءة على خريجي برنامج "كفاءة"، وهو برنامج مبتكر يهدف إلى التحقق من المكتسبات المهنية للأفراد من خلال نظام "الاعتراف بمكتسبات التجربة" (VAE). ويعد هذا البرنامج خطوة مهمة لتعزيز الاعتراف بالخبرات المهنية وتحسين فرص الإدماج
أمطار رعدية محلياً، ثلوج ورياح قوية حتى يوم السبت
Sara Elboufi / سارة البوفي | 14/03/2025
|
مختصرات حياتنا
أعلنت المديرية العامة للأرصاد الجوية في المغرب عن توقعات بهطول أمطار قوية محلياً ذات طابع رعدي، إلى جانب تساقطات ثلجية ورياح قوية في عدة مناطق بالمملكة، وذلك ابتداءً من يوم الخميس وحتى يوم السبت. وتشمل هذه التقلبات الجوية المرتقبة العديد من الأقاليم، حيث يُتوقع أن تشهد المناطق الجبلية تساقطات
رقمنة التجار: اتفاقية شراكة بين Attijariwafa Bank والحكومة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 14/03/2025
|
مختصرات اقتصاديات
وقعت مجموعة Attijariwafa Bank ووزارة الصناعة والتجارة اتفاقية شراكة يوم الثلاثاء 11 مارس في الرباط، تهدف إلى تعزيز رقمنة التجار في المغرب. تسعى هذه الاتفاقية إلى دعم التحول الرقمي للقطاع التجاري من خلال توفير حلول مبتكرة تسهل عمليات الدفع الإلكتروني وتحسن إدارة الأعمال. ويأتي هذا التعاون في
1
...
«
161
162
163
164
165
166
167
»
...
519
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
مدار اليوم
12:32
نقص علامات الترقيم يعرقل إحصاء الأغنام بطنجة.. ولقاء مرتقب مع وزارة الفلاحة
13:30
خمس دول تفرض عقوبات على وزراء إسرائيليين بتهمة التحريض على العنف ضد الفلسطينيين
09:15
إعفاء رئيس جامعة ابن زهر
13:36
شبكة مرابين تغرق الدار البيضاء في مستنقع غسل الأموال والديون الربوية
13:23
12 شهيداً و124 جريحاً في اعتداء إسرائيلي بقطاع غزة
كتاب الرأي
الدكتور خالد فتحي: «ماريو وأبو العباس» لريم بسيوني: معمار يتصوف.. وأرواح تقابلت في الأزل
الكتابة عن رواية “ماريو وأبو العباس” للكاتبة ريم بسيوني تمثل بالنسبة لي تجربة غنية تستحق التأمل.
الأرشيفات الفرنسية: عندما طلب بومدين وسيطا فرنسيا لحل قضية الصحراء
على عكس الرواية الرسمية، تكشف الأرشيفات الدبلوماسية الفرنسية جوانب غامضة عن تورط الجزائر في نزاع
هل الحرب الإيرانية- الإسرائيلية أدت إلى نهاية الجغرافية ؟؟
أدت التكنولوجيا الدقيقة ، عالية التقنية ا الحرب النظيفة كما تسميها ادبيات العسكرية الامريكية تم
تشريح لقضايا مجتمعية وسياسية ودولية وتأريخ لزمن سريع.
صدر حديثًا عن مؤسسة باحثون للنشر كتاب «مقالات في السياسة والمجتمع»، من تأليف الأستاذ عبد الرفيع
تكنو لايف
M2T كتحدث ثورة فـالمدفوعات بإطلاق « Chaabi Payment »
فـعالم لي ولى فيه الرقمية ديال المعاملات المالية ضرورية، M2T، الفرع ديال مجموعة BCP، دارت خطوة
🛡️ Dataprotect كتربح كونطرى جديدة مع ADM رغم الفضيحة ديال CNSS
وسط الضجة الكبيرة اللي دايرة على موضوع السلامة الرقمية فالمغرب، كاين واحد الاسم اللي كيرجع بزاف
خارطة طريق لإصلاح الإدارة في عصر الذكاء الاصطناعي: وضع المواطن في صلب التحول الرقمي
المدير العام لوكالة التنمية الرقمية يؤكد أن الذكاء الاصطناعي لن يعوض نساء ورجال الإدارة العمومية بل
السطوبات نزلات على الشاشات فـوجه دراري صغار
فـقرار مهم، الحكومة الفرنسية قررت تمنع الشاشات على الأطفال اللي عمرهم أقل من ثلاث سنين فـجميع
مختصرات تكنو لايف
أفضل روبوت متعدد الوظائف لعام 2025 وفق خبراء "Que Choisir"
كابجيميني: استثمار كبير في الذكاء الاصطناعي لتعزيز الريادة العالمية
آبل: استئناف ضد غرامة الاتحاد الأوروبي بقيمة 500 مليون يورو
التجارة الإلكترونية: فرص وتحديات
تطبيق سويدي لتوزيع المهام المنزلية
بلاغ صحفي
حصول الهيئة على شهادة ISO 9001/2015 الخاصة بنظام تدبير الجودة
حصلت هيئة مراقبة التأمينات والاحتياط الاجتماعي على شهادة ISO 9001/2015 الخاصة بنظام تدبير الجودة،
كوميديا بلانكا: تألق الضحك المغربي
تم الكشف عن النسخة الثانية من مهرجان كوميديا بلانكا للضحك في الدار البيضاء خلال مؤتمر صحفي حيوي.
هيئة مراقبة التأمينات واالحتياط االجتماعي تنظم بشراكة مع هيئة الخدمات المالية العمانية : ندوة لتحويل سوق التأمين في منطقة MENA!
في 29 و30 أبريل 2025، ستستضيف مسقط ندوة رفيعة المستوى تنظمها الهيئة المغربية لسوق المال (ACAPS)
المجلة الأسبوعية لويكاند
تحميل مجلة لويكاند
لويكاند العدد 63
04/07/2025
لويكاند العدد 62
29/06/2025
لويكاند العدد 61
20/06/2025
لويكاند العدد 60
14/06/2025
لويكاند العدد 59
01/06/2025
كلاكسون
دياغو جوتا: السرعة قتلت موهبة واعدة
عالم كرة القدم كيعاني من الحزن بعد وفاة دياغو جوتا، المهاجم المعروف ديال ليفربول، وشقيقه أندريه
ZF Lifetec كتفتح مصنع جديد للدواليب فـتازة: خطوة نحو التكامل الإقليمي
في 2 يوليوز 2025، احتفل مجموعة ZF Lifetec الألمانية بافتتاح مصنعها الجديد لإنتاج الدواليب داخل
رينو كتحتفل بإنتاج 2,000 وحدة من Mobilize Duo فـطنجة: ثورة كهربائية فـالطريق
في 4 يوليوز 2025، احتفلت مصنع رينو غروب فـطنجة بواحد الإنجاز المهم، وهو خروج 2,000 وحدة من الرباعية
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic
إعفاء رئيس جامعة ابن زهر
الرئيسية
