الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
هي و أخواتها
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
سپور
كيوسك
كيوسك
مجلة 7 أيام
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
24526 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
الطاقة المائية والبيئة: تحسن في مخزون السدود
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
مختصرات آخر الأخبار
سجلت المملكة تحسناً في مستوى مخزون السدود نتيجة التساقطات المطرية الأخيرة، ما ساهم في تعزيز الموارد المائية وتحسين وضعية التزود بالماء في عدد من المناطق.
الرقمنة في قطاع النقل وتعزيز الأمن
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
مختصرات آخر الأخبار
في إطار تحديث الخدمات العمومية، يعمل المغرب على رقمنة تتبع مركبات النقل، بهدف: تحسين السلامة الطرقية مراقبة حركة النقل بشكل أكثر دقة رفع كفاءة تدبير الأساطيل المهنية كما تم تعزيز التعاون الأمني بين المغرب وعدد من الدول الإفريقية، من بينها ليبيريا، من أجل تطوير الشراكات المؤسساتية في مجال
الاقتصاد المغربي: حضور قوي في الأسواق الإفريقية والعالمية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
مختصرات آخر الأخبار
أظهرت مؤشرات حديثة أن المغرب أصبح ضمن أكبر ثلاثة أسواق مستوردة في إفريقيا، بفضل توسع تجارته الخارجية وتنويع شركائه الاقتصاديين. كما سجل القطاع الفلاحي أداءً لافتاً، خصوصاً في صادرات الطماطم التي حققت أرقاماً قياسية في أسواق مثل فنلندا، مما يعكس تنافسية المنتجات المغربية في الأسواق الأوروبية.
الدبلوماسية المغربية الفرنسية: زيارة مرتقبة لتعزيز التعاون
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
مختصرات آخر الأخبار
من المرتقب أن يقوم وزير الخارجية الفرنسي بزيارة رسمية إلى المغرب في 20 ماي، في إطار تعزيز العلاقات الثنائية بين البلدين. وتسعى هذه الزيارة إلى: توطيد الشراكة السياسية والدبلوماسية مناقشة ملفات استراتيجية مشتركة تعزيز التعاون في مجالات متعددة وهو ما يعكس أهمية العلاقات المغربية الفرنسية في
التحول الرقمي: بوابة موحدة للتجارة الخارجية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
مختصرات آخر الأخبار
في إطار تسهيل الإجراءات الإدارية وتحسين مناخ الأعمال، أطلق المغرب بوابة رقمية وطنية موحدة مخصصة للتجارة الخارجية. وتهدف هذه المنصة إلى: تبسيط المساطر الإدارية للمستوردين والمصدرين تسريع عمليات التخليص والتبادل التجاري تعزيز شفافية الإجراءات دعم تنافسية المقاولات المغربية ويأتي هذا المشروع
تحديث المؤسسات الأمنية: افتتاح المقر المركزي الجديد للـDGSN
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
مختصرات آخر الأخبار
تم افتتاح المقر المركزي الجديد للمديرية العامة للأمن الوطني (DGSN) في مدينة الرباط، بحي الرياض، في خطوة تعكس استمرار تحديث البنية المؤسساتية الأمنية في المغرب. ويأتي هذا الحدث بالتزامن مع انطلاق النسخة السابعة من أيام الأبواب المفتوحة للأمن الوطني، التي تهدف إلى تعزيز التواصل بين المؤسسة الأمنية
المغرب يعزز حضوره الدولي عبر الدبلوماسية، الرقمنة والتجارة الخارجية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
مختصرات آخر الأخبار
يشهد المغرب خلال الفترة الأخيرة دينامية متسارعة على عدة مستويات، تشمل تحديث الإدارة، تعزيز العلاقات الدولية، وتطوير التجارة الخارجية، إلى جانب تقوية البنية الأمنية والرقمية. وتعكس هذه التحولات توجهاً واضحاً نحو ترسيخ موقع المملكة كفاعل إقليمي ودولي متقدم.
لماذا ترتفع نسبة السكر في الدم رغم عدم تناول الطعام؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
صحتنا
قد يلاحظ بعض الأشخاص ارتفاعاً في مستوى السكر في الدم عند قياسه صباحاً أو أثناء الصيام، رغم عدم تناول أي طعام. هذا الأمر قد يثير القلق، لكنه في كثير من الحالات يكون نتيجة عمليات طبيعية داخل الجسم أو عوامل يومية مختلفة، وليس دائماً بسبب الغذاء. ويمكن أن ترتفع نسبة السكر في الدم على معدة فارغة بسبب
تفشّي فيروس “هانتا” على متن سفينة سياحية: منظمة الصحة العالمية تطمئن رغم المخاوف
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
صحتنا
أثارت حادثة صحية على متن سفينة سياحية دولية اهتماماً واسعاً بعد تسجيل حالات إصابة بفيروس “هانتا” داخل السفينة، ما دفع السلطات الصحية إلى اتخاذ إجراءات صارمة شملت العزل، الفحص، والتعقيم الشامل عند وصولها إلى ميناء روتردام. أعلنت منظمة الصحة العالمية أن تقييمها للوضع الصحي المرتبط بفيروس “هانتا” على
غذاء الأم أثناء الحمل: هل يحدد تفضيلات الطفل الغذائية مستقبلاً؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
صحتنا
تشير دراسة علمية حديثة إلى أن ما تتناوله الأم خلال فترة الحمل قد لا يقتصر تأثيره على صحة الجنين فقط، بل قد يمتد أيضاً إلى تشكيل تفضيلاته الغذائية لاحقاً، خصوصاً فيما يتعلق بالخضروات. أظهرت أبحاث جديدة أن الجنين قد يتعرّض أثناء الحمل لنكهات الأطعمة التي تتناولها الأم، مما يساعده لاحقاً على تقبّلها
سحب جل استحمام من الأسواق في فرنسا بسبب بكتيريا محتملة: ما الذي يحدث؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
صحتنا
شهدت فرنسا مؤخراً عملية سحب منتج تجميلي واسع الانتشار، يتعلق بجل استحمام مُباع في مختلف أنحاء البلاد، بعد الاشتباه في تلوثه ببكتيريا قد تشكل خطراً على صحة بعض المستهلكين. فما تفاصيل هذا المنتج؟ ولماذا تُعد البكتيريا المعنية خطيرة؟ أعلنت السلطات الصحية عن سحب جل استحمام برائحة المانغو والباشن فروت
علاج جديد لانقطاع النفس أثناء النوم: هل يصبح العلاج في “حبّة دواء” بديلًا للجهاز الليلي؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
صحتنا
يُعدّ انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم من الاضطرابات الشائعة التي تؤثر على جودة النوم والصحة العامة، حيث يعاني المريض من توقف متكرر للتنفس خلال الليل بسبب ارتخاء عضلات الحلق. لكن التطور العلمي قد يفتح قريباً باباً جديداً للعلاج عبر قرص دوائي يُؤخذ مرة واحدة يومياً. وتشير الدراسات الحديثة إلى
الدريناج: هل تساعد فعلاً على خسارة الوزن والتخلص من السوائل؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
صحتنا
تُسوَّق منتجات “الدِّريناج” أو ما يُعرف بمنتجات “التصريف والتخلص من السموم” على أنها حلول مساعدة للتنحيف، بفضل قدرتها على طرد السوائل الزائدة وتحسين شكل الجسم. لكن يبقى السؤال مطروحاً: هل هي فعلاً فعّالة ضد احتباس الماء؟ أم أنها مجرد دعم مؤقت لا أكثر؟ الدريناج هو عبارة عن مكملات غذائية، غالباً ما
تقويم الأسنان: حلول فعّالة لابتسامة صحية ومتناسقة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
صحتنا
اعوجاج الأسنان، تزاحمها، عدم انتظام الابتسامة أو صعوبة في المضغ… مشاكل شائعة قد تؤثر على الحياة اليومية أكثر مما نعتقد. لكن الخبر الجيد هو أن تقويم الأسنان اليوم يوفر حلولاً فعّالة ومناسبة لكل الأعمار. يساعد التناسق الجيد للأسنان على الوقاية من التسوس وأمراض اللثة، كما يحسّن عملية المضغ والتنفس
الخبز وصحة الأمعاء: هل هو مفيد أم يجب الحذر منه؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
صحتنا
لطالما وُجِّهت أصابع الاتهام إلى الخبز، وخاصة الأبيض منه، باعتباره سبباً لبعض اضطرابات الهضم. ومع ذلك، يظل جزءاً أساسياً من النظام الغذائي لدى الفرنسيين وغيرهم. فهل يجب فعلاً الحذر منه؟ أم أن تناوله قد يكون مفيداً لصحة الأمعاء والميكروبيوت المعوي؟ للحفاظ على توازن الميكروبيوت المعوي، يُنصح باختيار
التدليك التايلاندي: بين العلاج التقليدي والعمق الجسدي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
صحتنا
بين الطقطقة، التمددات، والضغط العميق… يختلف التدليك التايلاندي عن التدليك الاسترخائي التقليدي، فهو أكثر تقنية وعمقاً. بعض الأشخاص يخرجون منه في حالة استرخاء عميق، بينما يشعر آخرون باندهاش من شدته. فما هي فوائده؟ وهل يمكن أن يسبب الألم؟ وهل توجد له موانع؟ هذا ما سنحاول توضيحه. يُعد التدليك
دراسة نفسية تصنف العلاقات العاطفية إلى أربعة أنواع: هل تعرف أين تقع علاقتك؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
صحتنا
تثير دراسة نفسية حديثة اهتماماً واسعاً، بعدما أشارت إلى أن العلاقات العاطفية بين الأزواج يمكن تصنيفها، وفق معايير علمية، إلى أربعة أنماط رئيسية، ما يتيح للأفراد فرصة فهم أعمق لطبيعة علاقاتهم العاطفية ومستوى استقرارها. وبحسب ما تطرحه هذه الدراسة، فإن سعادة العلاقة الزوجية أو العاطفية لا ترتبط
زرافة صغيرة ببقع على شكل قلوب تثير الإعجاب وتلفت اهتمام العلماء
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
حياتنا
في مشهد لافت من قلب عالم الحياة البرية، وُلدت زرافة صغيرة أثارت اهتمام المتابعين والباحثين، بعد أن ظهرت على جسدها بقع طبيعية على شكل قلوب، في ظاهرة نادرة وجذابة داخل عالم الحيوانات. وتعد الزرافات من الحيوانات التي تتميز بأنماط جلدية فريدة تختلف من فرد إلى آخر، حيث يشير علماء الأحياء إلى أن هذه
صدمة في غرب البنغال: اتهامات بالاحتيال بعد بيع كلية زوج وتحويل الحلم إلى مأساة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
حياتنا
أثارت واقعة إنسانية صادمة في ولاية غرب البنغال جدلاً واسعاً، بعد تقارير محلية تحدثت عن إقدام امرأة على إقناع زوجها ببيع إحدى كليتيه، بدعوى تحسين الوضع المعيشي للأسرة وتأمين مستقبل أفضل لابنتهما. وبحسب المعطيات المتداولة، فإن الزوج وافق على الخضوع لعملية استئصال الكلية، أملاً في توفير مبلغ مالي
إقبال واسع على الأبواب المفتوحة للأمن الوطني بالرباط في الذكرى الـ70 لتأسيس المؤسسة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
حياتنا
شهدت مدينة الرباط صباح اليوم توافد أعداد كبيرة من المواطنين على فعاليات الدورة السابعة للأبواب المفتوحة للمديرية العامة للأمن الوطني، المنظمة تزامناً مع الاحتفال بالذكرى السبعين لتأسيس المؤسسة الأمنية في المغرب. وعرفت هذه التظاهرة حضوراً لافتاً من طرف العائلات والأطفال والشباب، الذين حجّوا باكراً
1
...
«
110
111
112
113
114
115
116
»
...
1227
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
بين السطور
أهلا بك، أيها الرفيق بوعلام صنصال
لم تصل رسالتك إلى المغرب كنص عابر، بل وصلت كيدٍ ممدودة فوق حدود مغلقة، لذلك اسمح لنا أن نجيبك
كتاب الرأي
الرياضة المغربية بين وهج الإنجاز ومسؤولية بناء الإنسان
لم تعد الرياضة في المغرب مجرد مساحة للتنافس أو مجالاً لصناعة الفرجة الجماهيرية، بل تحولت خلال
مجتبى خامنئي ووداع لينين
لعل خروقات الحرس الثوري لمذكرة التفاهم مع ترامب، وعودة الحصار البحري والضربات العسكرية، توضح أن
الصواريخ الباليستية الإيرانية : تحقيق في صناعة حربية تغذيها شحنات قادمة من الصين
أصبحت الصواريخ الباليستية الإيرانية اليوم محط اهتمام متزايد، ليس فقط بسبب استخدامها في النزاعات
السيادة الغذائية: الحكامة من أجل الوفرة والجودة
جرس إنذار من التقارير الدولية لم يعد الأمن الغذائي مجرد ملف فلاحي تقني أو قطاعي، بل تحول إلى تحدٍ
تكنو لايف
سامسونج تكشف عن Galaxy Watch Ultra2 وGalaxy Watch9... جيل جديد من الساعات الذكية المدعومة بالذكاء الاصطناعي
أعلنت شركة سامسونج عن إطلاق ساعتيها الجديدتين Galaxy Watch Ultra2 وGalaxy Watch9، في خطوة تعزز
الإنترنت المحمول: المغرب يحتل المرتبة الثانية إفريقيًا في 2026 بسرعة تنزيل بلغت 73.8 ميغابت في الثانية
أكد أحدث تصنيف صادر عن منصة nPerf المستقلة، والمتخصصة في قياس أداء شبكات الإنترنت اعتمادًا على
واشنطن تعيد "تيك توك" إلى الأجهزة الحكومية بعد سنوات من الحظر
في خطوة تعكس تحولاً لافتاً في موقف الولايات المتحدة من تطبيق "تيك توك"، قررت وزارة العدل الأمريكية
آبل تدرس تطوير قلم ذكي ببطارية قابلة للاستبدال استجابةً لتشريعات أوروبية
قد تجد شركة آبل نفسها أمام تحول غير مسبوق في فلسفة تصميم أجهزتها، بعدما فرض الاتحاد الأوروبي قواعد
مختصرات تكنو لايف
اتفاق بمليارات الدولارات بين "ميسترال" و"مايكروسوفت" يعيد النقاش حول السيادة الرقمية
تطبيقات تتبع الدورة الشهرية تثير تساؤلات حول حماية البيانات والخصوصية
للمرة الأولى.. الذكاء الاصطناعي يحقق العلامة الكاملة في مسابقة رياضيات مرموقة
الاتحاد الأوروبي يفرض غرامة بـ890 مليون يورو على غوغل بسبب ممارسات احتكارية
اتفاق بمليارات الدولارات بين "ميسترال" و"مايكروسوفت" يعزز سباق السيادة الرقمية
بلاغ صحفي
جائزة الحسن الثاني للجولف تحتفي بيوبيلها الذهبي وكأس للا مريم في دورتها الـ29: تاريخ وإشعاع عالمي من قلب الرباط
تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس نصره الله، والرئاسة الفعلية لصاحب السمو الملكي
رالي المغرب للفروسية يحط الرحال بشفشاون: رافعة للتنمية الترابية وتعزيز السياحة البيئية
أطلقت الشركة الملكية لتشجيع الفرس اليوم الدورة الخامسة من رالي المغرب للفروسية، وذلك في قلب المنتزه
الرباط تحتفي بتميّز تربية الخيل العربية الأصيلة في «معرض مربي الخيل بالمغرب - كأس الإمارات العالمي لجمال الخيل العربية 2026»
تستعد العاصمة المغربية الرباط لاستقبال حدث عالمي مميز في عالم الفروسية، حيث تحتضن «كأس الإمارات
كيوسك
تحميل مجلة لويكاند
بودكاست مجلة ويكاند العدد 108
25/07/2026
لويكاند العدد 108
25/07/2026
(24-07-2026) 7 أيـــام - صحتنا
24/07/2026
(23-07-2026) 7 أيـــام -حــــيـاتـنـا
24/07/2026
لويكاند العدد 107
17/07/2026
LODJ24
آخر الأخبار
جاري تحميل الأخبار...
Plein écran
BREAKING NEWS
📰 Chargement des actualités...
كلاكسون
FaSTLAne 2030: Stellantis كتراهن على المغرب فإفريقيا والشرق الأوسط
Stellantis باغية تزاد 40 فالمية فرقم المعاملات فالمنطقة، وتحافظ على هامش تشغيلي من رقمين. خطة
طنجة واجهة صناعية لرونو: المطلوب ماشي غير إنتاج أكثر
Renault Tech Tour رجع الضوء لمعمل طنجة، اللي متقدم كأكبر معمل سيارات فإفريقيا. من غير الحجم
سوق السيارات الجديدة: الكهرباء دازت عتبة جديدة فالمغرب
السوق المغربي كمل النمو ديالو فـيونيو 2026، مع حضور أكبر للسيارات المكهربة والماركات الصينية. هاد
مجلة 7 أيام
صدور مجلة 7 أيام - حـــيـاتــنـــا ليوم 23/07/2026
تقدم مجلة سبعة أيـــام –حـــيـاتــنـــا الصادر في 23 يوليوز 2026 الضوء على تحديث نظام مواعيد
صدور مجلة 7 أيام - فن و فكر ليوم 22/07/2026
صدور مجلة 7 أيام - تكنو لايف ليوم 21/07/2026
صدور مجلة 7 أيام - كلاكسون ليوم 20/07/2026
صدور عدد جديد من مجلة لوديجي ستوديو ليوم 20/07/2026
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic
الرئيسية
