الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
هي و أخواتها
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
سپور
كيوسك
كيوسك
مجلة 7 أيام
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
24572 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
الخبز وصحة الأمعاء: هل هو مفيد أم يجب الحذر منه؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
صحتنا
لطالما وُجِّهت أصابع الاتهام إلى الخبز، وخاصة الأبيض منه، باعتباره سبباً لبعض اضطرابات الهضم. ومع ذلك، يظل جزءاً أساسياً من النظام الغذائي لدى الفرنسيين وغيرهم. فهل يجب فعلاً الحذر منه؟ أم أن تناوله قد يكون مفيداً لصحة الأمعاء والميكروبيوت المعوي؟ للحفاظ على توازن الميكروبيوت المعوي، يُنصح باختيار
التدليك التايلاندي: بين العلاج التقليدي والعمق الجسدي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
صحتنا
بين الطقطقة، التمددات، والضغط العميق… يختلف التدليك التايلاندي عن التدليك الاسترخائي التقليدي، فهو أكثر تقنية وعمقاً. بعض الأشخاص يخرجون منه في حالة استرخاء عميق، بينما يشعر آخرون باندهاش من شدته. فما هي فوائده؟ وهل يمكن أن يسبب الألم؟ وهل توجد له موانع؟ هذا ما سنحاول توضيحه. يُعد التدليك
دراسة نفسية تصنف العلاقات العاطفية إلى أربعة أنواع: هل تعرف أين تقع علاقتك؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
صحتنا
تثير دراسة نفسية حديثة اهتماماً واسعاً، بعدما أشارت إلى أن العلاقات العاطفية بين الأزواج يمكن تصنيفها، وفق معايير علمية، إلى أربعة أنماط رئيسية، ما يتيح للأفراد فرصة فهم أعمق لطبيعة علاقاتهم العاطفية ومستوى استقرارها. وبحسب ما تطرحه هذه الدراسة، فإن سعادة العلاقة الزوجية أو العاطفية لا ترتبط
زرافة صغيرة ببقع على شكل قلوب تثير الإعجاب وتلفت اهتمام العلماء
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
حياتنا
في مشهد لافت من قلب عالم الحياة البرية، وُلدت زرافة صغيرة أثارت اهتمام المتابعين والباحثين، بعد أن ظهرت على جسدها بقع طبيعية على شكل قلوب، في ظاهرة نادرة وجذابة داخل عالم الحيوانات. وتعد الزرافات من الحيوانات التي تتميز بأنماط جلدية فريدة تختلف من فرد إلى آخر، حيث يشير علماء الأحياء إلى أن هذه
صدمة في غرب البنغال: اتهامات بالاحتيال بعد بيع كلية زوج وتحويل الحلم إلى مأساة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
حياتنا
أثارت واقعة إنسانية صادمة في ولاية غرب البنغال جدلاً واسعاً، بعد تقارير محلية تحدثت عن إقدام امرأة على إقناع زوجها ببيع إحدى كليتيه، بدعوى تحسين الوضع المعيشي للأسرة وتأمين مستقبل أفضل لابنتهما. وبحسب المعطيات المتداولة، فإن الزوج وافق على الخضوع لعملية استئصال الكلية، أملاً في توفير مبلغ مالي
إقبال واسع على الأبواب المفتوحة للأمن الوطني بالرباط في الذكرى الـ70 لتأسيس المؤسسة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
حياتنا
شهدت مدينة الرباط صباح اليوم توافد أعداد كبيرة من المواطنين على فعاليات الدورة السابعة للأبواب المفتوحة للمديرية العامة للأمن الوطني، المنظمة تزامناً مع الاحتفال بالذكرى السبعين لتأسيس المؤسسة الأمنية في المغرب. وعرفت هذه التظاهرة حضوراً لافتاً من طرف العائلات والأطفال والشباب، الذين حجّوا باكراً
مغاربة يختارون الضيعات الفلاحية لاقتناء أضاحي العيد هرباً من فوضى الأسواق
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
حياتنا
مع اقتراب عيد الأضحى، يتجه عدد متزايد من المواطنين في المغرب إلى اقتناء أضاحي العيد مباشرة من الضيعات الفلاحية، في سلوك بات يفرض نفسه تدريجياً كبديل عن الأسواق التقليدية، التي يشكو منها الكثيرون بسبب الازدحام وارتفاع الأسعار وغياب التنظيم. ويبرر عدد من الأسر هذا التوجه الجديد بالرغبة في تفادي ما
“متحف اتصالات المغرب” يحتفي بالتراث الرقمي في يومي المتاحف والاتصالات
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
تكنو لايف
في سياق الاحتفال بـاليوم العالمي للمتاحف واليوم العالمي للاتصالات، احتضن متحف اتصالات المغرب يوماً ثقافياً استثنائياً تحت شعار “الاكتشاف والمشاركة وتثمين التراث”، في مبادرة تعكس تلاقي البعد الثقافي بالتكنولوجي، وإبراز دور الذاكرة الرقمية في حفظ تاريخ الاتصالات بالمغرب. وعرف هذا الحدث حضور شخصيات
انتشار “أكشاك الديسير” العشوائية بمراكش يثير جدلاً ومخاوف من تهديد السلامة الطرقية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
حياتنا
يشهد عدد من الشوارع والمحاور الرئيسية بمدينة مراكش انتشاراً متزايداً لما يُعرف بـ“أكشاك الديسير”، وهي نقط بيع عشوائية لمنتجات الحلويات والمثلجات، ما أثار استنكاراً واسعاً في صفوف عدد من المواطنين والفاعلين المحليين، وسط مخاوف متصاعدة من تأثير هذه الظاهرة على السلامة الطرقية وتنظيم الفضاء العام.
فوضى “التريبورتورات” بسلا تعيد الجدل حول تنظيم النقل الثلاثي والعشوائية الحضرية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
حياتنا
تشهد مدينة سلا جدلاً متصاعداً بسبب الانتشار المتزايد لـ“التريبورتورات” في عدد من الشوارع والأحياء، حيث أثارت هذه الوسيلة المستعملة في النقل والتوصيل موجة من الانتقادات وسط الساكنة، في ظل ما يعتبره متتبعون حالة من الفوضى وغياب التنظيم في هذا القطاع. وأصبحت هذه المركبات الثلاثية العجلات حاضرة بقوة في
الحكومة تطلق إصلاحات لوجستية ورقمية لتعزيز التجارة الخارجية وتوسيع الصادرات
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
اقتصاديات
أكد عمر حجيرة أن الحكومة تعمل على معالجة إشكالية تعطل إفراغ الشحنات في الموانئ المغربية، خصوصاً ما يتعلق بتأخر تفريغ بعض السلع، وعلى رأسها الحبوب، مشيراً إلى أن هذه الوضعية تؤثر بشكل مباشر على انسيابية المبادلات التجارية، خاصة في ميناء الدار البيضاء. وجاءت تصريحات المسؤول الحكومي خلال جلسة الأسئلة
رياض مزور: المغرب يتصدر عالمياً صادرات السردين وتطور لافت في الصناعة الغذائية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
اقتصاديات
أكد وزير الصناعة والتجارة، رياض مزور، أن المغرب أصبح اليوم المصدّر الأول عالمياً للسردين المصنّع، في مؤشر يعكس التحول العميق الذي يشهده القطاع الصناعي الغذائي بالمملكة خلال السنوات الأخيرة، سواء على مستوى الإنتاج أو التنافسية الدولية. وجاءت تصريحات الوزير خلال جلسة الأسئلة الشفهية بمجلس النواب، حيث
جدل تمديد عطلة عيد الأضحى يعيد النقاش حول الزمن المدرسي وظروف الأساتذة بالمغرب
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
حياتنا
أعاد إعلان حلول عيد الأضحى المبارك يوم الأربعاء 27 ماي الجاري النقاش حول إمكانية تمديد العطلة المدرسية داخل المنظومة التعليمية في المغرب، في ظل مطالب متزايدة من طرف عدد من الأطر التربوية التي تعتبر أن مدة العطلة الحالية غير كافية لمواكبة ظروف التنقل والالتزامات العائلية المرتبطة بهذه المناسبة
أزمة تأشيرات السائقين المغاربة تُربك قطاع النقل الدولي وتُعجل بمشاورات مع إسبانيا
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
آخر الأخبار
تترقب شركات النقل الدولي المغربية مخرجات المشاورات المتقدمة بين المغرب وإسبانيا بشأن ملف تأشيرات السائقين المهنيين، في ظل تصاعد التحديات التي تواجهها المقاولات الوطنية العاملة في نقل السلع والبضائع نحو أوروبا، وما يرافق ذلك من انعكاسات مباشرة على تنافسية القطاع. وتشير معطيات مهنية إلى أن عدداً من
انتهاء موسم زراعة القنب الهندي بالمغرب وسط توسع متسارع للقطاع القانوني
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
آخر الأخبار
انتهت خلال الأيام الأخيرة عمليات زراعة القنب الهندي (الصنف المحلي المعروف بـ“البلدية”) في عدد من مناطق شمال المملكة، بعد تمديد فترة الغرس بشكل استثنائي بسبب التقلبات المناخية التي عرفتها البلاد خلال الأشهر الماضية، خصوصاً تأخر التساقطات وتذبذب درجات الحرارة، ما دفع الفلاحين إلى الاستفادة من مهلة
روسيا تجري مناورات نووية واسعة وسط تصعيد عسكري متبادل مع أوكرانيا
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
أخبار بلا حدود
أعلن الجيش الروسي، اليوم الثلاثاء، عن انطلاق مناورات عسكرية نووية تستمر لمدة ثلاثة أيام، بمشاركة آلاف الجنود في مختلف مناطق البلاد، في خطوة تعكس تصاعد التوترات العسكرية في سياق الحرب المستمرة مع أوكرانيا وتزايد حدة الاستقطاب الدولي. وأفادت وزارة الدفاع الروسية أن هذه التدريبات، التي تُجرى في الفترة
منظمة الصحة العالمية تُعلن حالة طوارئ بسبب تفشي إيبولا في إفريقيا وتحذيرات من انتقاله عبر الحدود
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
صحتنا
أعلنت منظمة الصحة العالمية أن تفشي فيروس إيبولا في كل من أوغندا وجمهورية الكونغو الديمقراطية بات يشكل “حالة طوارئ صحية عامة تثير قلقاً دولياً”، في ظل ارتفاع عدد الإصابات واتساع رقعة انتشار الفيروس في مناطق حدودية حساسة، ما يرفع مخاطر انتقاله إلى دول مجاورة. وأوضحت المنظمة أن السلالة المنتشرة حالياً
الخط 19 والمراقبة بالفيديو.. التكنولوجيا الأمنية في صلب فعاليات الأبواب المفتوحة للأمن الوطني
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
آخر الأخبار
شكّلت تقنيات المراقبة الحديثة وآليات التبليغ الفوري محوراً أساسياً ضمن فعاليات الأبواب المفتوحة التي تنظمها المديرية العامة للأمن الوطني، حيث جرى تسليط الضوء على دور الخط الهاتفي “19” وأنظمة المراقبة بالفيديو في تعزيز التنسيق الأمني والاستجابة السريعة لمختلف التدخلات الميدانية. وخلال هذه التظاهرة،
ضحايا الزيوت المسمومة يجددون مطالب الإنصاف بعد عقود من المعاناة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
حياتنا
تعود قضية “الزيوت المسمومة” إلى الواجهة من جديد، مع تنظيم الجمعية الوطنية لضحايا الزيوت المسمومة وقفة احتجاجية أخيرة بمدينة مكناس، في محاولة لإحياء واحد من أكثر الملفات الاجتماعية والإنسانية إيلاماً في تاريخ المغرب الحديث، والذي يعود إلى سنة 1959، بعدما خلف آلاف الضحايا بين وفيات وإعاقات مستديمة.
زيارة دارمانان إلى الجزائر.. محاولة لترميم العلاقات وسط ثبات الموقف الفرنسي من مغربية الصحراء
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
أخبار بلا حدود
فتحت زيارة جيرالد دارمانان إلى الجزائر، اليوم الاثنين، فصلاً جديداً في مسار العلاقات الفرنسية الجزائرية، في ظل محاولات متبادلة لاحتواء التوتر السياسي والدبلوماسي الذي طبع العلاقة بين البلدين منذ صيف سنة 2024، عقب إعلان فرنسا دعمها الرسمي لمغربية الصحراء ولمبادرة الحكم الذاتي التي يقترحها المغرب كحل
1
...
«
113
114
115
116
117
118
119
»
...
1229
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
بين السطور
أهلا بك، أيها الرفيق بوعلام صنصال
لم تصل رسالتك إلى المغرب كنص عابر، بل وصلت كيدٍ ممدودة فوق حدود مغلقة، لذلك اسمح لنا أن نجيبك
كتاب الرأي
الرياضة المغربية بين وهج الإنجاز ومسؤولية بناء الإنسان
لم تعد الرياضة في المغرب مجرد مساحة للتنافس أو مجالاً لصناعة الفرجة الجماهيرية، بل تحولت خلال
مجتبى خامنئي ووداع لينين
لعل خروقات الحرس الثوري لمذكرة التفاهم مع ترامب، وعودة الحصار البحري والضربات العسكرية، توضح أن
الصواريخ الباليستية الإيرانية : تحقيق في صناعة حربية تغذيها شحنات قادمة من الصين
أصبحت الصواريخ الباليستية الإيرانية اليوم محط اهتمام متزايد، ليس فقط بسبب استخدامها في النزاعات
السيادة الغذائية: الحكامة من أجل الوفرة والجودة
جرس إنذار من التقارير الدولية لم يعد الأمن الغذائي مجرد ملف فلاحي تقني أو قطاعي، بل تحول إلى تحدٍ
تكنو لايف
سامسونج تكشف عن Galaxy Watch Ultra2 وGalaxy Watch9... جيل جديد من الساعات الذكية المدعومة بالذكاء الاصطناعي
أعلنت شركة سامسونج عن إطلاق ساعتيها الجديدتين Galaxy Watch Ultra2 وGalaxy Watch9، في خطوة تعزز
الإنترنت المحمول: المغرب يحتل المرتبة الثانية إفريقيًا في 2026 بسرعة تنزيل بلغت 73.8 ميغابت في الثانية
أكد أحدث تصنيف صادر عن منصة nPerf المستقلة، والمتخصصة في قياس أداء شبكات الإنترنت اعتمادًا على
واشنطن تعيد "تيك توك" إلى الأجهزة الحكومية بعد سنوات من الحظر
في خطوة تعكس تحولاً لافتاً في موقف الولايات المتحدة من تطبيق "تيك توك"، قررت وزارة العدل الأمريكية
آبل تدرس تطوير قلم ذكي ببطارية قابلة للاستبدال استجابةً لتشريعات أوروبية
قد تجد شركة آبل نفسها أمام تحول غير مسبوق في فلسفة تصميم أجهزتها، بعدما فرض الاتحاد الأوروبي قواعد
مختصرات تكنو لايف
وفاة طفل خلال تجربة علاج جيني في الصين تثير تساؤلات حول الشفافية
"بيكسلات التجسس".. تقنية خفية تراقب مستخدمي البريد الإلكتروني
بدائل أوروبية تنافس عمالقة التكنولوجيا العالمية
اتهامات لـ"ميتا" باستخدام محتوى إباحي بشكل غير قانوني لتدريب أنظمة الذكاء الاصطناعي
تطبيقات تتبع الدورة الشهرية تثير تساؤلات حول حماية البيانات والخصوصية
بلاغ صحفي
جائزة الحسن الثاني للجولف تحتفي بيوبيلها الذهبي وكأس للا مريم في دورتها الـ29: تاريخ وإشعاع عالمي من قلب الرباط
تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس نصره الله، والرئاسة الفعلية لصاحب السمو الملكي
رالي المغرب للفروسية يحط الرحال بشفشاون: رافعة للتنمية الترابية وتعزيز السياحة البيئية
أطلقت الشركة الملكية لتشجيع الفرس اليوم الدورة الخامسة من رالي المغرب للفروسية، وذلك في قلب المنتزه
الرباط تحتفي بتميّز تربية الخيل العربية الأصيلة في «معرض مربي الخيل بالمغرب - كأس الإمارات العالمي لجمال الخيل العربية 2026»
تستعد العاصمة المغربية الرباط لاستقبال حدث عالمي مميز في عالم الفروسية، حيث تحتضن «كأس الإمارات
كيوسك
تحميل مجلة لويكاند
بودكاست مجلة ويكاند العدد 108
25/07/2026
لويكاند العدد 108
25/07/2026
(24-07-2026) 7 أيـــام - صحتنا
24/07/2026
(23-07-2026) 7 أيـــام -حــــيـاتـنـا
24/07/2026
لويكاند العدد 107
17/07/2026
LODJ24
آخر الأخبار
جاري تحميل الأخبار...
Plein écran
BREAKING NEWS
📰 Chargement des actualités...
كلاكسون
كيا تلمح إلى نسخة "شوتينج بريك" من Vision Meta Turismo.. رؤية مستقبلية تمزج بين الأداء والعملية
تواصل شركة كيا الكورية تعزيز طموحاتها في عالم السيارات الكهربائية الرياضية، بعدما كشفت، بشكل غير
بي إم دبليو تكشف تكلفة أفخم نسخة من X5 xDrive40 موديل 2027.. السعر يتجاوز 95 ألف دولار مع الإضافات
فتحت شركة بي إم دبليو الألمانية باب تخصيص الجيل الخامس والجديد كلياً من سيارتها الرياضية متعددة
نيسان مصر تطلق "ماجنايت" المجمعة محلياً لأول مرة بأسعار تبدأ من 788 ألف جنيه
أعلنت نيسان مصر عن الإطلاق الرسمي لسيارة نيسان ماجنايت المجمعة محلياً، في خطوة تعكس مواصلة الشركة
مجلة 7 أيام
صدور مجلة 7 أيام - صحتنا ليوم 24/07/2026
تقدم مجلة سبعة أيـــام – صحتنا الصادر في 24 يوليوز 2026 الرعاية الصحية والوقاية، حيث تبرز توصيات
صدور مجلة 7 أيام - حـــيـاتــنـــا ليوم 23/07/2026
صدور مجلة 7 أيام - فن و فكر ليوم 22/07/2026
صدور مجلة 7 أيام - تكنو لايف ليوم 21/07/2026
صدور مجلة 7 أيام - كلاكسون ليوم 20/07/2026
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic
الرئيسية
