الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
هي و أخواتها
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
هي أخواتها
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
هي أخواتها
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
8441 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
أخطاء شائعة تؤثر على دقة قراءات ضغط الدم: احذر منها!
Sara Elboufi / سارة البوفي | 31/01/2025
|
صحتنا
يعدّ ضغط الدم من المؤشرات الحيوية الهامة لصحة الإنسان، إذ يُعرف بكونه "القاتل الصامت" نظرًا لعدم ظهور أعراض واضحة له في كثير من الحالات. لذا، فإن قياس ضغط الدم في المنزل أصبح ضرورة لمراقبة الحالة الصحية، لكن الأخطاء الشائعة أثناء القياس قد تؤدي إلى نتائج غير دقيقة، ما يثير القلق أو يؤدي إلى اتخاذ
المغرب المتضامن؟ حزب الاستقلال يطلق عهد التطوع الميداني!
Sara Elboufi / سارة البوفي | 31/01/2025
|
آخر الأخبار
التطوع والإدماج: جسر نحو المستقبل للشباب والمجتمع بناء مغرب أكثر عدالة وتضامناً من خلال العمل المدني في عالم يزداد فيه النزوع إلى الفردانية وتتعاقب فيه الأزمات، يضع حزب الاستقلال سنة 2025 تحت شعار "عام التطوع". ولا تقتصر هذه المبادرة الطموحة على كونها مجرد خطوة ظرفية، بل تهدف إلى ترسيخ ثقافة
حتى لا ننسى: انتفاضات 29 و30 و31 يناير 1944.. نقطة تحول في النضال من أجل الاستقلال
Sara Elboufi / سارة البوفي | 31/01/2025
|
كتاب الرأي
تظل انتفاضات 29 و30 و31 يناير 1944 محطة بارزة في تاريخ المغرب، حيث شكلت هذه الأيام الثلاثة لحظة فارقة في مسار الكفاح الوطني ضد الاستعمار الفرنسي. اندلعت هذه الأحداث بعد أسابيع قليلة من تقديم وثيقة المطالبة بالاستقلال، لتؤكد عزيمة الشعب المغربي على إنهاء الحماية الفرنسية واستعادة سيادته الوطنية.
اكتشافات أثرية جديدة تكشف أسرار المدينة الرومانية القديمة بسلا
Sara Elboufi / سارة البوفي | 31/01/2025
|
فن وفكر
تواصل الحفريات الأثرية في موقع قصبة شالة بالرباط إماطة اللثام عن تاريخ المدينة الرومانية القديمة "سلا كولونيا"، حيث تمكن فريق من الباحثين من الكشف عن بقايا معمارية تعود إلى الحقبة الرومانية، مما يعزز فهمنا للتراث العريق الذي تزخر به المنطقة. فعلى الضفة الجنوبية للقصبة، بالقرب من نهر أبي رقراق، يجري
سرديات الاستكشاف في العدد الجديد من مجلة "سرود"
Sara Elboufi / سارة البوفي | 31/01/2025
|
فن وفكر
أصدر مختبر السرديات العدد السنوي الجديد من مجلة "سرود"، التي تصدر بأربع لغات: العربية، الإنجليزية، الفرنسية، والإسبانية، وتُعتمد فيها معايير التحكيم الأكاديمي المتعارف عليها. ويشرف على المجلة فريق من الباحثين والجامعيين من المغرب وخارجه، مما يعزز مكانتها كمنصة علمية متخصصة في الدراسات السردية.
وزارة النقل تلتزم بتحسين شروط الولوج إلى مهنة النقل الطرقي للبضائع
Sara Elboufi / سارة البوفي | 31/01/2025
|
حياتنا
أكدت وزارة النقل واللوجيستيك التزامها بتعزيز الحوار الجاد والتشاركي مع الفاعلين المهنيين في قطاع النقل الطرقي بالمغرب، في إطار سعيها لمعالجة التحديات التي تواجه هذا القطاع الحيوي. وأوضحت الوزارة، في بلاغ رسمي، أن وزير النقل واللوجيستيك، عبد الصمد قيوح، ترأس يوم الأربعاء 29 يناير 2025 بالرباط،
أمطار يناير تنعش آمال الفلاحين وتخفف من معاناة الجفاف
Sara Elboufi / سارة البوفي | 31/01/2025
|
حياتنا
أعادت التساقطات المطرية الأخيرة الأمل إلى نفوس الفلاحين، خصوصًا في المناطق الشمالية الغربية، فيما لا تزال مناطق الوسط والجنوب تعاني من شح الأمطار. وأفادت صحيفة الصباح في عددها الصادر يوم الجمعة 31 يناير 2025، بأن موجة التفاؤل سادت الأوساط الفلاحية، حيث اعتبر المزارعون والرعاة أن هذه الأمطار جاءت في
تفكيك خلية إرهابية في حد السوالم: تفاصيل العملية الأمنية الناجحة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 31/01/2025
|
آخر الأخبار
في ندوة صحفية عُقدت اليوم الخميس 30 يناير 2025، كشف الشرقاوي حبوب، مدير المكتب المركزي للأبحاث القضائية، عن تفاصيل عملية أمنية غير مسبوقة أسفرت عن تفكيك خلية إرهابية خطِرة في حد السوالم. جاءت هذه العملية بالتنسيق بين المكتب المركزي للأبحاث القضائية، والمديرية العامة لمراقبة التراب الوطني، والدرك
الأغلبية الحكومية تؤكد التزامها بالإصلاحات وتعزيز التعاون لمواجهة التحديات
Sara Elboufi / سارة البوفي | 31/01/2025
|
آخر الأخبار
عقدت رئاسة الأغلبية الحكومية اجتماعها الدوري يوم الأربعاء 29 يناير 2025، بحضور السيد عزيز أخنوش، رئيس حزب التجمع الوطني للأحرار، والسيدة فاطمة الزهراء المنصوري، والسيد محمد مهدي بنسعيد، عضوي القيادة الجماعية للأمانة العامة لحزب الأصالة والمعاصرة، والسيد نزار بركة، الأمين العام لحزب الاستقلال، إلى
التخلص من السموم في الجسم بالغذاء: دراسة علمية تكشف السر
Sara Elboufi / سارة البوفي | 30/01/2025
|
صحتنا
تُوصي أكاديمية التغذية وعلم التغذية الأمريكية بضرورة استهلاك أكثر من 14 غراماً من الألياف لكل 1000 سعرة حرارية يومياً، نظراً لفوائدها العديدة في تعزيز خسارة الوزن، خفض نسبة السكر في الدم، محاربة الإمساك، وتحسين صحة القلب. بالإضافة إلى ذلك، تلعب الألياف دوراً مهماً في تغذية البكتيريا الصديقة في
التعامل مع القلق الصحي: الأسباب والحلول
Sara Elboufi / سارة البوفي | 30/01/2025
|
صحتنا
القلق الصحي هو اضطراب يجعل الشخص يعيش في حالة دائمة من الخوف من الإصابة بالأمراض، حتى عندما لا يكون هناك سبب طبي واضح لذلك. عندما يتحول هذا القلق إلى هاجس، فإنه يؤثر على جودة الحياة اليومية، مما يجعله مرتبطًا باضطراب الوسواس القهري (OCD). في هذا المقال، نستعرض علامات القلق الصحي وكيفية التعامل معه
نقشة النمر: عودة قوية في شتاء 2025 بين الأناقة والجرأة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 30/01/2025
|
هي أخواتها
تُعدّ نقشة النمر من أبرز الصيحات التي لا تفقد بريقها في عالم الموضة، إذ لطالما ارتبطت بالأنوثة القوية والجرأة والجاذبية. وفي شتاء 2025، عادت هذه النقشة إلى الواجهة بقوة، متصدرة المشهد كواحدة من أكثر الاتجاهات رواجًا، مع لمسات عصرية زادتها تميزًا وأناقة. تاريخ حافل بالأناقة والجاذبية يعود تاريخ
البليزر المخملي يفرض حضوره في موضة شتاء 2025
Sara Elboufi / سارة البوفي | 30/01/2025
|
هي أخواتها
يعد البليزر المخملي من القطع الفاخرة والمتعددة الاستخدامات التي تضفي لمسة من الأناقة والرقي على الإطلالة الشتوية. سواء كنتِ تبحثين عن إطلالة رسمية أنيقة أو لمسة مميزة لملابسك اليومية، فإن البليزر المخملي يمثل الخيار المثالي. بفضل ملمسه الغني وتصميمه الراقي، أصبح من القطع الأساسية في خزانة المرأة
قانون جديد يعيد تشكيل ملامح السينما المغربية.. مواعيد الجلسات التشاورية مع المنظمات المهنية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 30/01/2025
|
فن وفكر
أعلن المركز السينمائي المغربي عن الجدولة الزمنية للجلسات التشاورية الخاصة بإعداد النصوص التنظيمية للقانون رقم 18.23، الذي يُعنى بتنظيم الصناعة السينمائية المغربية وإعادة هيكلة المركز السينمائي المغربي. ويأتي هذا القانون ليضع إطارًا قانونيًا جديدًا يُسهم في تطوير القطاع السينمائي وتعزيز مكانته داخل
"سينما مختلفة".. إصدار جديد للمخرج محمد الشريف الطريبق في النقد السينمائي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 30/01/2025
|
فن وفكر
أصدر المخرج السينمائي محمد الشريف الطريبق كتابه الجديد "سينما مختلفة", ضمن منشورات الجامعة الوطنية للأندية السينمائية بالمغرب، وبدعم من وزارة الشباب والثقافة والتواصل – قطاع الثقافة. ويأتي هذا الإصدار ليضيف بُعدًا جديدًا إلى النقد السينمائي، حيث يجمع بين المعرفة النظرية والخبرة العملية، مقدّمًا
عاصفة رعدية تجتاح طنجة وتتسبب في سيول وفيضانات
Sara Elboufi / سارة البوفي | 30/01/2025
|
حياتنا
شهدت مدينة طنجة، مساء الأربعاء 29 يناير 2025، عاصفة رعدية قوية استمرت لحوالي ربع ساعة، مخلفة سيولًا جارفة وفيضانات غمرت العديد من الأحياء والمناطق المحيطة بالمدينة. وتسببت الأمطار الغزيرة في شل حركة السير بعدد من المحاور الطرقية، لا سيما في مناطق العوامة، مسنانة، بني مكادة، السواني، وطنجة البالية،
جهة العيون-الساقية الحمراء: استمرار حملات التلقيح لحماية الأطفال من الأمراض
Sara Elboufi / سارة البوفي | 30/01/2025
|
حياتنا
تتواصل حملات التلقيح بمختلف المراكز الصحية في جهة العيون-الساقية الحمراء، في إطار الحملة الوطنية لمراجعة واستدراك تلقيح الأطفال أقل من 18 سنة، وذلك لحمايتهم من الأمراض، وعلى رأسها الحصبة (بوحمرون). وتندرج هذه الحملات في إطار السياسة الاستباقية التي تنتهجها وزارة الصحة والحماية الاجتماعية للحد من
المغرب وبلجيكا: شراكة متجددة ورؤية مشتركة لتعزيز التعاون
Sara Elboufi / سارة البوفي | 30/01/2025
|
آخر الأخبار
جدد المغرب وبلجيكا تأكيد التزامهما بتعزيز علاقاتهما الثنائية التاريخية والمتميزة، التي ترتكز على أسس صلبة من الصداقة والتعاون الاستراتيجي. وجاء ذلك خلال لقاء جمع وزير الشؤون الخارجية والتعاون الإفريقي والمغاربة المقيمين بالخارج، ناصر بوريطة، ونظيره البلجيكي، برنار كوينتان، اليوم الأربعاء بالرباط،
تحذير لمستعملي الطرق: سوء الأحوال الجوية يستدعي الحيطة والحذر
Sara Elboufi / سارة البوفي | 30/01/2025
|
آخر الأخبار
دعت وزارة التجهيز والماء مستعملي الطرق إلى اتخاذ أقصى درجات الحيطة والحذر، تزامنًا مع توقعات جوية تنذر بتساقطات ثلجية وأمطار رعدية ورياح قوية في عدة مناطق بالمملكة، وذلك وفقًا للنشرة الإنذارية الصادرة عن المديرية العامة للأرصاد الجوية. ووفقًا للبلاغ الرسمي للوزارة، من المتوقع أن تشهد المرتفعات التي
هنا ليبيا ... انطباعات شخصية ميدانية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 29/01/2025
|
كتاب الرأي
بعد الشرق الليبي ، ها قد توجهت خلال هذه الرحلة إلى غرب الشقيقة ليبيا ، وتحديدا الى طرابلس . ومرة أخرى ، لم يكن هناك مناص من العبور إليها من تونس، تماما مثلما جربت لما قصدت بنغازي قبل شهور ، فالخط الجوي المغربي الليبي المباشر منذ أن توقف، لازال حلما يتمخض باستمرار ، ولاندري هل هو قريب أم بعيد المنال
1
...
«
112
113
114
115
116
117
118
»
...
423
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
مدار اليوم
13:29
عملية سرقة بالدار البيضاء: توقيف أربعة والتحقيق مستمر لكشف المتورطين
13:28
وفاة غامضة تثير الجدل: إدارة السجن تنفي الإهمال وتؤكد التواصل مع العائلة
13:26
مداهمة جريئة في مراكش: مركز تدليك يتحول إلى بؤرة خدمات مشبوهة
13:24
محمد الترك يواجه الضغوط: "لا للشماتة، حياتي أكبر من الدراما"
13:22
حادثة مروعة في الصويرة: خلاف بسيط يتحول إلى مأساة تنتهي بوفاة سائق حافلة
كتاب الرأي
الدكتور خالد فتحي: هل نتحرر ام نستعبد من جديد؟ علال الفاسي في مواجهة سيولة ما بعد الحداثة
لا يسعى هذا المقال إلى تقديم دراسة نظرية تقليدية في مفهوم الحرية عند علال الفاسي، فالكثيرون سبقوا
قراءة في مجموعة "أنا بنت مين؟" لحسام بدراوي:
قبل عامٍ ونيّف، قرأت" الكيميرا " باكورة الدكتور حسام بدراوي في عالم القصة ، وها أنا اليوم أجدني
مغرب تثوير الثروات
الحل في نظري يكمن في تعميم الامتيازات التي تتيحها الوظيفة العمومية على جميع المواطنين و ذلك بتنزيل
الخطاب الملكي السامي ل 6 نونبر،2023 ثورة تحديثية
يعتبر الخطاب الملكي السامي ل 6 نونبر،2023 ثورة تحديثية لإقامة واعادة ورش بناء أحواض السفن في ظل
تكنو لايف
غوغل تعلن عن اتفاقية لإنشاء مفاعلات نووية متقدمة لتلبية احتياجات الذكاء الاصطناعي
في خطوة جديدة نحو تأمين مصادر طاقة مستدامة لمواكبة الطلب المتزايد على تقنيات الذكاء الاصطناعي،
زيادة أسعار أجهزة Xbox الجديدة: الأسباب والتحديات
في ظل التغيرات الاقتصادية العالمية، أعلنت شركة مايكروسوفت عن زيادة في أسعار أجهزة Xbox الجديدة، كما
التكنولوجيا وصحة كبار السن: دراسة تكشف عن فوائد غير متوقعة
وقام باحثون من تكساس بتحليل بيانات من 57 دراسة سابقة، شملت أكثر من 411 ألف شخص تجاوزوا سن الخمسين.
تحولات جذرية في التحكيم الإسباني: نحو شفافية وعدالة أكبر
تشهد أنظمة التحكيم في الدوري الإسباني تغييرات كبيرة اعتبارًا من الموسم المقبل، في خطوة تهدف إلى
مختصرات تكنو لايف
الذكاء الاصطناعي والإساءات الجنسية عبر الشبكات الاجتماعية
جيميل يطلق ميزة جديدة لوقف الرسائل غير المرغوب فيها
تجنب الآثار الخفية للذكاء الاصطناعي على العمل
نصف سكان الاتحاد الأوروبي يفتقرون إلى المهارات الرقمية الأساسية
نينتندو تخطط لبيع 15 مليون وحدة من جهازها Switch 2 بحلول مارس 2026
بلاغ صحفي
كوميديا بلانكا: تألق الضحك المغربي
تم الكشف عن النسخة الثانية من مهرجان كوميديا بلانكا للضحك في الدار البيضاء خلال مؤتمر صحفي حيوي.
هيئة مراقبة التأمينات واالحتياط االجتماعي تنظم بشراكة مع هيئة الخدمات المالية العمانية : ندوة لتحويل سوق التأمين في منطقة MENA!
في 29 و30 أبريل 2025، ستستضيف مسقط ندوة رفيعة المستوى تنظمها الهيئة المغربية لسوق المال (ACAPS)
زين كابيتال إنفست تعزز الحوار الاجتماعي
أعلنت مجموعة زين كابيتال إنفست، الرائدة في قطاع الصناعات الغذائية بالمغرب، عن توقيع اتفاقية جماعية
تحميل مجلة لويكاند
لويكاند العدد 55
02/05/2025
لويكاند العدد 53
19/04/2025
لويكاند العدد 54
26/04/2025
لويكاند العدد 52
11/04/2025
لويكاند العدد 51
04/04/2025
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic
الرئيسية
