الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
هي و أخواتها
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
كيوسك
مجلة 7 أيام
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
18170 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
الغطاء المثقل… الحقيقة وراء الترويج للنوم الأفضل
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/12/2025
|
صحتنا
انتشرت في الآونة الأخيرة على وسائل التواصل الاجتماعي والإعلانات التجارية ظاهرة الغطاء المثقل، الذي يُروَّج له بكونه وسيلة طبيعية لتحسين النوم، وتقليل التوتر، وحتى تخفيف بعض الآلام المزمنة. لكن بين هذه الوعود الجذابة والواقع العلمي، يبقى السؤال: هل الغطاء المثقل فعلاً مفيد أم مجرد موضة؟ الغطاء
صندوق دعم تمثيلية النساء يطلق نسخته الحادية عشرة بميزانية 20 مليون درهم
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/12/2025
|
آخر الأخبار
أطلق صندوق الدعم المخصص لتشجيع تمثيلية النساء نسخته الحادية عشرة، بهدف تعزيز حضور النساء في مختلف الاستحقاقات الانتخابية وتقوية مشاركتهن في الحياة السياسية وإدارة الشأن المحلي. ويأتي هذا الصندوق في إطار التوجيهات الملكية الصادرة في افتتاح السنة التشريعية سنة 2008، والتي دعت إلى إيجاد آليات فعّالة
الضوء الطبيعي يعزز ضبط مستوى السكر لدى مرضى السكري من النوع الثاني
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/12/2025
|
صحتنا
كشفت دراسة علمية حديثة عن أن التعرض لضوء النهار الطبيعي لساعات طويلة يوميًا يمكن أن يساعد مرضى السكري من النوع الثاني في ضبط مستويات الجلوكوز في الدم بشكل أفضل. وأوضحت الدراسة، المنشورة في دورية Cell Metabolism المتخصصة بأبحاث التمثيل الغذائي، أن 13 مريضًا شاركوا في تجربة استمرت أربعة أيام، تعرضوا
يوسف تيبس يجلب إلى العربية آخر دروس إدغار موران حول التاريخ والإنسانية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/12/2025
|
فن وفكر
أصدر المترجم المغربي يوسف تيبس، المعروف بترجماته المتخصصة للفيلسوف الفرنسي إدغار موران، أحدث أعماله المترجمة إلى العربية بعنوان “دروس استفدتها من التاريخ”، وهو الكتاب الذي نشره موران عام 2025 وهو في سن 104 سنوات. ويعد هذا الإصدار الجديد امتدادًا لمشروع تيبس في تقريب فكر موران إلى القارئ العربي، بعد
أسعار المقاهي والمطاعم خلال كأس إفريقيا: بين حرية السوق والمسؤولية الاجتماعية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/12/2025
|
حياتنا
مع انطلاق أولى مباريات كأس إفريقيا للأمم، عاد النقاش حول أسعار المقاهي والمطاعم إلى الواجهة، بعد تداول عروض متنوعة على مواقع التواصل الاجتماعي تراوحت بين الأسعار المقبولة وارتفاعات وصفت بالملحوظة. وبينما حافظت بعض المقاهي على أسعارها المعتادة، لجأت أخرى إلى رفع أسعار المشروبات والمأكولات أو اعتماد
الجيش الإسرائيلي يستهدف ثلاثة عناصر لحزب الله في صيدا جنوب لبنان
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/12/2025
|
أخبار بلا حدود
أعلن الجيش الإسرائيلي، اليوم الثلاثاء، أنه نفذ غارة جوية استهدفت ثلاثة عناصر تابعين لحزب الله في مدينة صيدا جنوب لبنان، مشيراً إلى أن أحدهم كان يعمل بالتوازي ضمن صفوف الجيش اللبناني. وجاء في البيان الرسمي لجيش الدفاع الإسرائيلي: "يواصل جيش الدفاع تنفيذ عمليات استهداف دقيقة في جنوب لبنان، وقد تم
خمسة أفلام مغربية تتصدر قائمة أفضل مئة فيلم عربي في التاريخ
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/12/2025
|
فن وفكر
جلت السينما المغربية حضوراً بارزاً في قائمة أفضل مئة فيلم عربي في التاريخ، التي أعلن عنها المعهد العربي للسينما والإعلام، عقب تصويت واسع شارك فيه مئات النقاد والأكاديميين والمبرمجين السينمائيين وصناع الأفلام من أكثر من عشرين دولة عربية وأجنبية، في مبادرة تهدف إلى تثمين الذاكرة السينمائية العربية
إضراب جماعي عن الطعام في سجون تونس احتجاجًا على ما تصفه المعارضة بمحاكمات غير عادلة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/12/2025
|
أخبار بلا حدود
شرع معارضون محتجزون في سجون تونس، بدءًا من اليوم الاثنين، في خوض إضراب جماعي عن الطعام لمدة ثلاثة أيام، استجابة لدعوة المحامي والناشط الحقوقي العياشي الهمامي، احتجاجًا على ما وصفوه بـ"المحاكمات غير العادلة والأحكام الجائرة"، ومطالبة باستقلالية القضاء واحترام الحقوق والحريات. وفي هذا السياق، أصدرت
الهيئة المغربية لسوق الرساميل تحذر من الإرشاد المالي غير المرخص ومنصات التداول الاحتيالية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/12/2025
|
اقتصاديات
حذرت الهيئة المغربية لسوق الرساميل العموم والمستثمرين من الممارسات غير المرخصة في نشاط الإرشاد في الاستثمار المالي، وما يرافقها من انتشار منصات تداول احتيالية، مشيرة إلى أن هذه الممارسات تعرض المستثمرين لمخاطر جسيمة وقد تمس نزاهة السوق. وأوضحت الهيئة أن عددًا متزايدًا من التوصيات بشراء أو بيع
السفير الأمريكي يهنئ المغرب على افتتاح كأس أمم إفريقيا 2025 ويؤكد الشراكة الرياضية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/12/2025
|
آخر الأخبار
هنأ السفير الأمريكي بالمغرب، ديوك بوكان، المملكة المغربية على حفل افتتاح نهائيات كأس أمم إفريقيا 2025، مشيداً بتنظيم الحدث وروعة الاحتفالات المصاحبة له. وقال السفير في تصريح نشرته الصفحة الرسمية للسفارة الأمريكية على فيسبوك: "تهانينا للمغرب على حفل افتتاح كأس أمم إفريقيا 2025 الرائع! لقد أضاء شغفكم
سجن أب في إسطنبول بعد اعتدائه على ابنته البالغة 3 سنوات
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/12/2025
|
أخبار بلا حدود
أصدرت محكمة في إسطنبول حكماً بالسجن لمدة عام وستة أشهر على رجل بعد إدانته بالاعتداء على طفلته البالغة 3 سنوات، ما تسبب في سقوطها من على درج المبنى وإصابتها، في واقعة أثارت غضباً واسعاً في تركيا. وأظهرت تسجيلات كاميرات المراقبة أن الأب ركل طفلته على ظهرها بينما كانت تقف عند مدخل المبنى، مما أدى إلى
مالي وزامبيا تتعادلان في مستهل مباريات كأس أمم إفريقيا 2025
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/12/2025
|
سپور
تعادل المنتخب المالي ونظيره الزامبي بهدف لمثله، في المباراة التي جمعتهما اليوم الاثنين على أرضية ملعب محمد الخامس بالدار البيضاء، ضمن الجولة الأولى من دور المجموعات لكأس أمم إفريقيا 2025. تمكن المنتخب المالي من افتتاح التسجيل في الدقيقة 61، فيما كان الفوز في متناول "النسور"، قبل أن يخطف اللاعب
جدل في بطولة العالم لرفع الأثقال بعد تجريد "أقوى امرأة" من اللقب
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/12/2025
|
سپور
شهدت بطولة العالم الرسمية لألعاب القوى في تكساس هذا الشهر واقعة مثيرة للجدل، بعد أن جرى تجريد الأمريكية جيمي بوكر، الحاصلة على لقب "أقوى امرأة في العالم"، من لقبها، عقب اكتشاف المنظمين أنها ولدت ذكراً. وأوضحت اللجنة المنظمة أن بوكر لم تكشف عن جنسها البيولوجي قبل المنافسة في فئة السيدات المفتوحة،
مجلس المستشارين يصادق على تركيبة المجلس الوطني للصحافة ويقر مشروع القانون 026.25
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/12/2025
|
آخر الأخبار
صادقت لجنة التعليم والشؤون الثقافية والاجتماعية بمجلس المستشارين، مساء اليوم الاثنين، على تركيبة المجلس الوطني للصحافة، كما وردت في مشروع قانون رقم 026.25 المتعلق بإعادة تنظيم المجلس. وتضم الفئة الأولى ممثلي الصحافيين المهنيين، ويصل عددهم إلى 7 أعضاء، من بينهم 3 صحافيات على الأقل، يتم انتخابهم من
مؤسسة محمد الخامس للتضامن توزع المساعدات على ساكنة الريف المتضررة من البرد القارس
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/12/2025
|
حياتنا
شرعت مؤسسة محمد الخامس للتضامن، تنفيذا للتعليمات الملكية السامية، في توزيع المساعدات على الساكنة المتضررة من الانخفاض الحاد في درجات الحرارة على مستوى جهة طنجة-تطوان-الحسيمة. وقد تجندت الفرق الميدانية التابعة للمؤسسة لإيصال هذه المساعدات إلى أكثر من 5400 أسرة تقطن في الجماعات الترابية القروية
جنوب إفريقيا ومصر تحصدان الانتصار الأول في كأس أمم إفريقيا 2025
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/12/2025
|
سپور
قاد لايل فوستر مهاجم منتخب جنوب إفريقيا فريقه إلى تحقيق فوز ثمين على أنغولا بنتيجة 2-1، مساء اليوم الإثنين على الملعب الكبير في مراكش، ضمن منافسات الجولة الأولى من المجموعة الثانية لنهائيات كأس أمم إفريقيا لكرة القدم. وقد صنع فوستر الهدف الأول لأوسوين أبوليس في الدقيقة 21، قبل أن تدرك أنغولا
السلطات المحلية بميدلت تتدخل لإزاحة الثلوج وتأمين الطرق بعد موجة تساقطات ثلجية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/12/2025
|
آخر الأخبار
باشرت السلطات المحلية بإقليم ميدلت، مساء اليوم، عمليات ميدانية متواصلة لإزالة الثلوج المتراكمة على عدد من المحاور الطرقية، وذلك عقب موجة من التساقطات الثلجية التي شهدتها المنطقة خلال الساعات الأخيرة. وجرت هذه التدخلات بتنسيق محكم بين السلطات المحلية والمصالح التقنية المعنية، حيث تم تسخير الآليات
يوم دراسي بتيفلت لتدارس مستجدات المسطرة الجنائية وآليات تنزيلها بالمؤسسات السجنية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/12/2025
|
آخر الأخبار
انعقد يوم الاثنين 22 دجنبر 2025، بالمعهد الوطني لتكوين الأطر بمدينة تيفلت، يوم دراسي لفائدة رؤساء مصالح الضبط القضائي بالمؤسسات السجنية، خُصص لتدارس مستجدات المسطرة الجنائية الجديدة، وبحث سبل تنزيلها بشكل عملي يضمن التنفيذ السليم للأحكام والقرارات القضائية الصادرة عن مختلف محاكم المملكة. وشكّل هذا
56 شكاية جديدة بالتشهير والسب والقذف تلاحق إلياس المالكي أمام القضاء
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/12/2025
|
آخر الأخبار
توصلت النيابة العامة لدى المحكمة الابتدائية بمدينة الجديدة، خلال الأيام القليلة الماضية، بما مجموعه 56 شكاية جديدة موجهة ضد إلياس المالكي، تتعلق بتهم التشهير والسب والقذف، وفق ما أكدته مصادر مطلعة، في تطور يعمّق الجدل القانوني والإعلامي المحيط بالقضية. وحسب المعطيات المتوفرة، فإن هذه الشكايات تقدم
هل فشلت الدعاية الرسمية في خلق عداوة بين الشعبين المغربي والجزائري؟ سياسة اليد الممدودة في مواجهة خطاب التصعيد
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/12/2025
|
أخبار بلا حدود
في ظل التوتر السياسي المستمر بين المغرب والجزائر، يظل سؤال العلاقة بين الشعبين حاضرًا بقوة في النقاشين الإعلامي والسياسي: هل نجحت الدعاية الرسمية للنظام الجزائري في خلق قطيعة وعداء بين الشعبين المغربي والجزائري، أم أن المبادرات المغربية المتواصلة، رسميًا وشعبيًا، حالت دون ذلك؟ خلال السنوات الأخيرة،
1
...
«
107
108
109
110
111
112
113
»
...
909
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
مدار اليوم
12:49
تأجيل افتتاح حديقة الحيوانات بعين السبع يثير غضب سكان الدار البيضاء
12:48
المغرب يحصل على تقدير اليونسكو لمدارس الفرصة الثانية
12:47
Honor تبتكر هاتفاً بكاميرا على ذراع روبوتية
12:46
Gmail: Gemini يدير مواعيدك تلقائياً
12:33
المغرب يسجل رقماً قياسياً في عدد السياح
كتاب الرأي
كرة القدم
يحمل عدد شهر فبراير نَفَسًا استثنائيًا، ليس فقط لما يقدّمه من محتوى غني يسلّط الضوء على قراءة دقيقة
في فيلم “البحر البعيد” كل شيء مؤقت من الحب إلى العمل فالإقامة
“البحر البعيد” هو الفيلم الثاني لسعيد حميش، بعد “العودة إلى بولين” عام 2017، حيث رسخ المخرج وكاتب
في القصر الكبير.. تبا لِتجار الأزمات
بقلم ياسين أيت حدو لم تكن الفيضانات التي ضربت مدينة القصر الكبير مجرد كارثة طبيعية عابرة، بل تحولت
مِن « أُفَكِّرُ، إِذَنْ أَنَا مَوْجُودٌ » إِلَى « أَتَصَفَّحُ هَاتِفِي، إِذَنْ أَنَا مَوْجُودٌ »
فِي سَنَةِ 1637، وَضَعَ رينيه ديكارت أَحَدَ الأُسُسِ الكُبْرَى لِلْحَدَاثَةِ الغَرْبِيَّةِ
تكنو لايف
أمل الفلاح السغروشني تستعرض بقمة الويب قطر 2026 ملامح التجربة المغربية في تسريع الذكاء الاصطناعي
يفتح المغرب، من بوابة الذكاء الاصطناعي، فصلاً جديدًا في مسار التحول الرقمي، واضعًا التكنولوجيا في
بعد تجربة ناجحة: ناسا على أعتاب إرسال الإنسان حول القمر
أعلنت وكالة ناسا أن مهمتها المأهولة نحو القمر اقتربت من الانطلاق، بعد سلسلة من الاختبارات والتجارب
سوني تحضر لابتكار ثوري: ذراع تحكم بلايستيشن مزود بشاشة مدمجة
تستعد شركة سوني لتقديم خطوة مبتكرة في عالم الألعاب الإلكترونية، من خلال تطوير ذراع تحكم لجهاز
الجيل الجديد من “AirTag”… تحسينات محدودة بلا قفزة نوعية
أطلقت شركة أبل الجيل الثاني من جهاز التتبع الذكي “AirTag”، في خطوة انتظرها عدد من متابعي
مختصرات تكنو لايف
هواوي تواجه معركة شرسة للبقاء في القمة داخل الصين
أستاذ أمريكي يكافح لإزالة صور مزيفة باستخدام الذكاء الاصطناعي
Friend.com: قلادة ذكية بالذكاء الاصطناعي لتعزيز الصداقات
ألمانيا تدشّن أول مصنع للذكاء الاصطناعي لتعزيز السيادة الرقمية الأوروبية
المغرب يجدد عضويته في اللجنة التنفيذية لمنظمة التعاون الرقمي
بلاغ صحفي
صفرو تحتفي بذاكرة يناير 1944 بندوة علمية تؤطرها جامعة سيدي محمد بن عبد الله وشركاء مؤسساتيون
صفرو – نظم مختبر الأبحاث التاريخية والتراثية والديناميات المجالية بكلية الآداب والعلوم الإنسانية
ندوة حوارية: مبشرو الطاقة بين الحقيقة والوهم
في عالمنا المعاصر، تتدفق أفكار وتطبيقات متنوعة تتبنى مفهوم "الطاقة" كركيزة أساسية لها. يقدم مروجو
مجموعة بريد المغرب تُصدر طابعًا تذكاريًا بمناسبة الذكرى الثمانين لتأسيس الأمم المتحدة
احتفلت مجموعة بريد المغرب، بالتعاون مع مركز الأمم المتحدة للإعلام بالمغرب، بإصدار طابع بريدي تذكاري
كيوسك
تحميل مجلة لويكاند
لويكاند العدد 87
07/02/2026
(05-02-2026) 7 أيـــام -اقـتصاديات
05/02/2026
بودكاست لويكاند العدد-87
07/02/2026
لويكاند العدد 86
31/01/2026
(05-02-2026) 7 أيـــام آخر الأخـــبــــار - أخـبار بــلا حــدود
05/02/2026
LODJ24
آخر الأخبار
جاري تحميل الأخبار...
Plein écran
BREAKING NEWS
📰 Chargement des actualités...
كلاكسون
فكازا.. عيالات ورا السوّاق كيلعبو دور جديد وكيكسّرو الصور النمطية فالطرام الواعر ديال النقل الحضري
مع الفجر، لوطو-بارك ديال بير عنزران فكازا كيتحرك بحركة منّظمة: موطورات كيسخّنو، موّظفين بزيّ أزرق
استدعاء 1137 مركبة بايك D50 في السعودية بسبب خلل أمني محتمل
شهد سوق السيارات السعودي مؤخرًا استدعاءً واسع النطاق لمركبات بايك D50 موديلات 2022-2024، بعد اكتشاف
أخطاء شحن السيارات الكهربائية وكيفية الحفاظ على عمر البطارية
مع التزايد المستمر في انتشار السيارات الكهربائية في المملكة العربية السعودية، أصبح من الضروري فهم
مجلة 7 أيام
صدور مجلة 7 أيام - آخر الأخـــــــبـــــار - أخـبار بــلا حــدود ليوم 05/02/2026
تقدم مجلة سبعة أيـــام – آخر الأخـــــــبـــــار - أخـبار بــلا حــدود الصادر في 05 فبراير 2026
صدور مجلة 7 أيام - اقـتصاديات ليوم 05/02/2026
صدور مجلة 7 أيام - حـــيـاتــنـــا - أسرتنا ليوم 04/02/2026
صدور مجلة 7 أيام - جيل X - Y - Z ليوم 04/02/2026
صدور مجلة 7 أيام - صحتنا ليوم 03/02/2026
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic
الرئيسية
