الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كتاب الرأي
كلاكسون
سپور
كيوسك
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
فن وفكر
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
سپور
أخبار بلا حدود
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
كتاب الرأي
كتاب الرأي
وطني مستقبلي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
سپور
كيوسك
كيوسك
مجلة 7 أيام
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
25850 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
احتجاز شاحنة واحدة يعرقل حركة النقل الدولي في معبر الكركرات ويهدد البضائع بالتلف
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/11/2025
|
حياتنا
يعاني سائقو شاحنات النقل الدولي للبضائع من بطء كبير في معبر الكركرات الحدودي نحو الأسواق الإفريقية، نتيجة الحملات المكثفة لضبط المخدرات والمواد الممنوعة. وأكد مهنيون في قطاع النقل أن توقيف شاحنة واحدة للتحقيق أو التفتيش يؤدي إلى توقف سير مئات الشاحنات الأخرى، ما يعرقل حركة النقل ويهدد بضياع السلع
جمارك طنجة المتوسط تحبط عملية تهريب ضخمة لـ"غاز الضحك" القادم من إسبانيا
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/11/2025
|
حياتنا
تمكنت جمارك ميناء طنجة المتوسط من إحباط عملية تهريب كبيرة لمخدر “غاز الضحك”، المعروف علمياً باسم “أكسيد النيتروس”، خلال مساء الثلاثاء الماضي. وأكدت مصادر عليمة أن الشحنة المضبوطة كانت مخبأة داخل شاحنة قادمة من إسبانيا، واحتوت على 12 ألفاً و500 قنينة كبيرة من الغاز، تكفي لملء أكثر من 2,5 مليون بالون
روسيا تدعم التسوية السياسية لقضية الصحراء المغربية وتثمن دور المغرب الدبلوماسي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/11/2025
|
أخبار بلا حدود
في ظل التحولات المتسارعة لقضية الصحراء المغربية على المستوى الدولي، أكدت روسيا الاتحادية موقفها الداعم لمبادرة الحكم الذاتي المغربية من خلال امتناعها عن التصويت على القرار الأخير لمجلس الأمن الدولي رقم 2797، ما ساهم في إقرار القرار التاريخي الذي يعكس رغبة المجتمع الدولي في التوصل إلى حل سياسي واقعي
وزارة الداخلية تشدد على مراقبة قاعات الحفلات لضمان السلامة وتقليل الإزعاج الليلي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/11/2025
|
حياتنا
أكد وزير الداخلية، عبد الوافي لفتيت، أن السلطات المحلية تعمل على مراقبة قاعات الحفلات للتأكد من توفر التصاريح اللازمة ومراعاة الشروط التقنية، بما في ذلك اعتماد موانع الصوت، لضمان عدم تسرب الصوت إلى المحيط الخارجي. جاء ذلك ضمن جواب كتابي عن سؤال للنائب البرلماني حسن أومربيط، حول الإزعاج الليلي
الأمم المتحدة تصدر القرار 2797 لمجلس الأمن حول الصحراء المغربية وتؤكد مسؤولية الجزائر
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/11/2025
|
أخبار بلا حدود
أصدرت الأمانة العامة للأمم المتحدة النص الرسمي للقرار التاريخي رقم 2797 لمجلس الأمن الدولي بشأن الصحراء المغربية، مؤكدة بوضوح مسؤولية الجزائر كطرف فاعل في النزاع الإقليمي، ومبطلة بذلك محاولات الجزائر لتحريف تأويل القرار. ويعود التأخير غير المسبوق في نشر هذا القرار إلى اعتراض الجزائر على الترجمة
تفاقم الأزمة الإنسانية في غزة مع استمرار انتهاكات وقف إطلاق النار
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/11/2025
|
أخبار بلا حدود
مع دخول اليوم الـ 47 من بدء وقف إطلاق النار في قطاع غزة، واصلت القوات الإسرائيلية انتهاكات الاتفاق، من خلال شن غارات جوية ومدفعية، فضلاً عن نسف منازل في مناطق داخل الخط الأصفر، ما زاد من معاناة السكان المدنيين والنازحين قسراً. وأوضحت وكالة غوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين “الأونروا” أن آلاف النازحين
الصحافة الفرنسية تطالب بإطلاق سراح الصحافي كريستوف غليز المسجون في الجزائر
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/11/2025
|
أخبار بلا حدود
وجهت تسع منظمات إعلامية فرنسية، بينها جمعيات صحفية ونقابات ومنظمة «مراسلون بلا حدود»، دعوات للنظام العسكري الحاكم في الجزائر لإطلاق سراح الصحافي الرياضي الفرنسي كريستوف غليز، مؤكدة أنه لم يرتكب أي جرم وأن الحكم الصادر بحقه غير عادل. وأشار المقال المشترك، الذي نُشر في عدة صحف فرنسية، إلى أن العلاقات
تجدد الصراع القانوني بين أنجلينا جولي وبراد بيت حول مصنع ميرافال
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/11/2025
|
آخر الأخبار
تجدد الصراع القانوني بين النجمين العالميين أنجلينا جولي وبراد بيت على خلفية خلافهما حول حصتهما في مصنع ميرافال الفرنسي، حيث رفع براد بيت دعوى قضائية جديدة يطالب فيها بتعويض مالي قدره 35 مليون دولار، متعللاً ببيع أنجلينا جولي حصتها في المشروع المشترك دون موافقته. وتتضمن الأدلة المقدمة من فريق براد
المغرب يتصدر مشاريع الهيدروجين الأخضر في أفريقيا ويقود التحول الطاقي العربي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/11/2025
|
آخر الأخبار
أظهر تقرير حديث نشرته منصة “الطاقة” المتخصصة، ومقرها واشنطن، تفوق الدول العربية بقيادة المغرب وموريتانيا في مجال مشاريع الهيدروجين الأخضر في أفريقيا، مع خطط طموحة لتصدير الطاقة النظيفة إلى أوروبا. ويشير التقرير، اعتماداً على منصة غلوبال إنرجي مونيتور، إلى أن مشاريع المغرب وموريتانيا تتصدر قائمة
المغرب يشارك بفعالية في الدورة الـ21 لمجلس وزراء الإعلام العرب بالقاهرة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/11/2025
|
آخر الأخبار
انعقدت بمقر جامعة الدول العربية بالقاهرة الدورة العادية الـ 21 للمكتب التنفيذي لمجلس وزراء الإعلام العرب، بمشاركة المملكة المغربية، في إطار التحضير للدورة العادية الـ 55 للمجلس. ومثل المغرب في هذا الاجتماع وفد رسمي يضم مدير التواصل والعلاقات مع الفاعلين الإعلاميين بوزارة الشباب والثقافة والتواصل –
انتخاب السفير حكيم حجوي نائباً أول لرئيس جمعية المنظمة البحرية الدولية في لندن
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/11/2025
|
آخر الأخبار
افتتحت الجمعية العامة للمنظمة البحرية الدولية دورتها الرابعة والثلاثين بلندن، وسط حضور دولي رفيع المستوى لمناقشة مستقبل القطاع البحري العالمي. وقد شكّل هذا الموعد مناسبة متميزة للمغرب لإبراز مكانته وتأكيد حضوره داخل هذه الهيئة الأممية المتخصصة، حيث تم انتخاب سفير المملكة لدى المملكة المتحدة، حكيم
المغرب وصربيا يعززان تعاونهما الأمني خلال محادثات رفيعة بمراكش
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/11/2025
|
آخر الأخبار
شهدت مدينة مراكش محادثات مهمة بين وزير الداخلية المغربي عبد الوافي لفتيت ونظيره الصربي إيفيكا داتشيتش، في إطار تعزيز العلاقات الثنائية وترسيخ التعاون بين البلدين في القضايا ذات الاهتمام المشترك، لاسيما في المجالات المرتبطة بالأمن. وقد شكل هذا اللقاء مناسبة لتأكيد الإرادة المشتركة للمغرب وصربيا في
المغرب يرسخ مكانته كمرجع دولي في التعاون الأمني تحت قيادة جلالة الملك محمد السادس
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/11/2025
|
آخر الأخبار
يواصل المغرب ترسيخ مكانته كفاعل أساسي في منظومة الأمن الدولي، مستمداً قوته من الرؤية المتبصرة لصاحب الجلالة الملك محمد السادس، التي جعلت المملكة نموذجاً يحتذى به في دول الجنوب. وقد أكد المكلف بالمكتب المركزي الوطني للأنتربول في دكار، إبراهيما سنغور، خلال لقائه بمراكش، أن المغرب بات مرجعاً حقيقياً
المغرب يعزز ريادته الأمنية الإفريقية باستضافة الدورة 93 للجمعية العامة للأنتربول
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/11/2025
|
آخر الأخبار
يشكل الأمن الدولي إحدى الركائز الأساسية لاستقرار الدول وتنمية المجتمعات، وفي هذا السياق تواصل المملكة المغربية تأكيد مكانتها كفاعل محوري في تعزيز التعاون الأمني على المستوى الإقليمي والدولي. وقد أبرز المدير العام للشرطة الوطنية لبوركينا فاسو، تييري دوفيزوهو توينا، خلال زيارته لمراكش، تقدير بلاده
نزار بركة يمثل جلالة الملك في القمة السابعة للاتحاد الإفريقي – الاتحاد الأوروبي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 25/11/2025
|
آخر الأخبار
مثل السيد نزار بركة، الأمين العام لحزب الاستقلال ووزير التجهيز والماء، جلالة الملك محمد السادس في القمة السابعة للاتحاد الإفريقي – الاتحاد الأوروبي، والتي تعقد في إطار تعزيز الشراكة بين القارتين على مختلف الأصعدة الاقتصادية والسياسية والاجتماعية. وتأتي هذه القمة في وقت يشهد فيه العالم تغيّرات كبيرة
تعزيز التعاون المغربي-الإيطالي في الاستثمار والثقافة: ندوة اقتصادية بميلانو
Sara Elboufi / سارة البوفي | 25/11/2025
|
اقتصاديات
شهدت مدينة ميلانو الإيطالية مؤخرًا حدثًا ثقافيًا واقتصاديًا ودبلوماسيًا مميزًا، حضره القنصل العام للمملكة المغربية وعدد من الشخصيات البارزة في مجالات الدبلوماسية والاقتصاد والثقافة، وذلك ضمن إطار تعزيز العلاقات الثنائية بين المغرب وإيطاليا وتوسيع سبل التعاون المشترك في مجال الاستثمار. وقد نظّم هذا
عندما تصبح الدراسة بوعو لتحفيز اللاعبين…
Sara Elboufi / سارة البوفي | 25/11/2025
|
كتاب الرأي
في الأيام الأخيرة أثارت تصريحات الناخب الوطني لأقل من 17 سنة نقاشاً واسعاً حول العلاقة بين الدراسة والممارسة الرياضية، حين خاطب لاعبيه قائلاً: “واش بغيتو ترجعو تقراو وتدخلوا مع الثمنية، ولا تبقاو هنا فالوطيل كتعابو الكرة؟” جملة تبدو بسيطة، لكنها تختزل خللاً عميقاً في كيف نفهم التعليم، وكيف نقدّم
جدول السعرات الحرارية للمشروبات الكحولية وتأثيرها على الوزن
Sara Elboufi / سارة البوفي | 25/11/2025
|
صحتنا
تُعرف المشروبات الكحولية باحتوائها على عدد كبير من السعرات الحرارية، وغالبًا ما تُعتبر "سعرات فارغة"، أي أنها لا تقدم أي فوائد غذائية للجسم. الإفراط في تناول الكحول يؤدي إلى زيادة الوزن ويزيد من مخاطر الإصابة بمشكلات صحية حتى عند الاستهلاك بكميات قليلة. تشير الدراسات إلى أن المشروبات الأقل سعرات
عشر نصائح للحفاظ على الوزن وفقدان الدهون في فصل الخريف
Sara Elboufi / سارة البوفي | 25/11/2025
|
صحتنا
مع قدوم فصل الخريف، تزداد فرص زيادة الوزن بسبب قصر النهار، الشعور بالتعب، والتغيرات المزاجية الموسمية، مما يجعل الرغبة في تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات أكبر. وللحفاظ على وزن صحي ومناعة قوية، يقدّم الخبراء عشر نصائح أساسية. 1. الابتعاد عن الأطعمة المصنعة تحتوي الأطعمة الجاهزة، الحلويات
طريقة التاباتا الرياضية: حرق الدهون بسرعة وفعالية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 25/11/2025
|
صحتنا
تعد طريقة التاباتا من أشهر أساليب التدريب البدني عالية الكثافة، والتي تهدف إلى حرق أكبر قدر من السعرات الحرارية في أقل وقت ممكن. ابتكر هذه الطريقة الطبيب الياباني إيزومي تاباتا في التسعينيات لتدريب فريق التزلج على السرعة استعدادًا للألعاب الأولمبية، لكنها اليوم تحظى بشعبية واسعة بين الأشخاص
1
...
«
558
559
560
561
562
563
564
»
...
1293
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
ميزانية 2027.. اسأل وافهم مع مساعد «L’ODJ» الذكي
وعدٌ تحقق: «L’ODJ ميديا» تطلق مساعدها بالذكاء الاصطناعي حول مشروع قانون المالية 2027
بين السطور
الجزائر.. أي لعبةٍ تلعبون؟
أتمنى بصدق ألا أجد نفسي يومًا مضطرًا إلى كتابة مقال عن حرب. ومع ذلك، وأنا أتابع التصريحات الصادرة
فاطمة الزهراء المنصوري تفرض منهجيتها على رأس الحكومة
من خمس إلى عشر إجراءات لكل وزارة خلال المائة يوم الأولى، وأهداف سنوية تمتد إلى 2031، وحصيلة موجهة
كتاب الرأي
سر الاستمرارية المغربية : كيف حافظ المغرب على تماسك دولته عبر القرون؟
سؤال في التاريخ المغربي يستحق التأمل، ويذهب إلى ما وراء سرد السلالات المتعاقبة: كيف صان المغرب
103 آلاف سجين ومعدل اكتظاظ يصل إلى 158%.. هل تنجح العقوبات البديلة في تخفيف الضغط على السجون؟
نحو 103 آلاف سجين داخل المؤسسات السجنية المغربية، ومعدل إشغال يصل إلى 158 في المائة على الصعيد
رؤية ملكية.. ومجرى مثقوب
للمشروع التنموي منبع ومجرى وحقل. ومنبع المغرب غزير، تتدفق منه رؤية استراتيجية ترعاها الملكية
تكنو لايف
هواوي المغرب تجمع مهنيي القطاع لمناقشة مستقبل الإعلام والبث التلفزيوني
كيف ستنتج المؤسسات الإعلامية المغربية محتواها وتخزنه وتحميه وتوصله إلى الجمهور خلال السنوات
PS6 قد تصل في 2027 بسعر يتجاوز 1.000 يورو
تتجه أنظار عشاق ألعاب الفيديو نحو الجيل المقبل من أجهزة PlayStation، مع تصاعد التوقعات بشأن موعد
عطل يربك خدمات مايكروسوفت.. اضطرابات تطال Outlook وTeams وCopilot
شهدت خدمات تابعة لشركة مايكروسوفت اضطرابات تقنية أثرت على عدد كبير من المستخدمين، ما تسبب في صعوبات
مختصرات تكنو لايف
أوبن إيه آي تدعو إلى قواعد وطنية إلزامية لتنظيم أقوى أنظمة الذكاء الاصطناعي
أنثروبيك ترسم سيناريوهات صادمة لمستقبل الذكاء الاصطناعي وسوق العمل
ميتا تقدم Muse: وكيل ذكاء اصطناعي لإنجاز مهام عملية
MatrAIx كيبغي يحاكي 8,3 مليار بروفايل باش يختبر الخدمات
Computer History فـChatGPT: ذاكرة أكثر وخصوصية خاصها وضوح
بلاغ صحفي
نادي الصحافة يستعد لاحتضان الدورة الرابعة للملتقى الدولي لشمال إفريقيا والشرق الأوسط للإعلام
تجرى الاستعدادات على قدم وساق لاستقبال ضيوف فعاليات الدورة الرابعة لـ “الملتقى الدولي لشمال إفريقيا
جائزة الحسن الثاني للجولف تحتفي بيوبيلها الذهبي وكأس للا مريم في دورتها الـ29: تاريخ وإشعاع عالمي من قلب الرباط
تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس نصره الله، والرئاسة الفعلية لصاحب السمو الملكي
رالي المغرب للفروسية يحط الرحال بشفشاون: رافعة للتنمية الترابية وتعزيز السياحة البيئية
أطلقت الشركة الملكية لتشجيع الفرس اليوم الدورة الخامسة من رالي المغرب للفروسية، وذلك في قلب المنتزه
كيوسك
تحميل مجلة لويكاند
بودكاست مجلة ويكاند العدد 119
13/11/2026
(13-10-2026) 7 أيـــام - صحتنا
13/11/2026
لويكاند العدد 119
13/11/2026
البرنامج الانتخابي لحزب الاستقلال
08/09/2026
(12-11-2026) 7 أيـــام -حــــيـاتـنـا
12/11/2026
كلاكسون
زيادات مرتقبة في تأمين المركبات بالمغرب.. 10,36% للدراجات النارية و10,15% للسيارات
يبدو أن السنة الجديدة ستحمل أعباء مالية إضافية لأصحاب السيارات والدراجات النارية بالمغرب، بعدما
السيارات: «آيكار» تدخل السوق المغربية بطرازي 03T وV27 من فئة السيارات الرياضية متعددة الاستعمالات المكهربة
العلامة الصينية الجديدة التابعة لمجموعة «شيري»، والتي تتولى توزيعها شركة «أوطو هول لاكشري موتورز»،
سوق السيارات بالمغرب يرتفع بـ3% في أكتوبر 2026.. والمبيعات تتجاوز 208 آلاف مركبة
واصل سوق السيارات الجديدة بالمغرب تسجيل نمو خلال شهر أكتوبر 2026، بعدما بلغت المبيعات 20 ألفاً و147
مجلة 7 أيام
صدور مجلة 7 أيام - صحتنا ليوم 13/11/2026
تقدم مجلة سبعة أيـــام – صحتنا الصادر في 13 نونبر 2026 يتناول عدة قضايا صحية ومجتمعية بارزة. يسلط
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic
الرئيسية
