الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كتاب الرأي
كلاكسون
سپور
كيوسك
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
فن وفكر
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
سپور
أخبار بلا حدود
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
كتاب الرأي
كتاب الرأي
وطني مستقبلي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
سپور
كيوسك
كيوسك
مجلة 7 أيام
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
25850 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
وفد من الـFBI يزور المغرب للاطلاع على تجربة تأمين كأس إفريقيا 2025
Sara Elboufi / سارة البوفي | 07/01/2026
|
سپور
قام وفد من مكتب التحقيقات الفيدرالي الأمريكي (FBI) بزيارة إلى المملكة المغربية، في إطار الاطلاع على التجربة المغربية في مجال تأمين التظاهرات الرياضية الكبرى، وعلى رأسها كأس أمم إفريقيا 2025، التي تستعد المملكة لاحتضانها. وأفادت السفارة الأمريكية بالرباط، في منشور لها على صفحتها الرسمية بموقع
زلزال بقوة 6.4 درجات يضرب قبالة سواحل جنوب الفلبين
Sara Elboufi / سارة البوفي | 07/01/2026
|
أخبار بلا حدود
ضرب زلزال بلغت قوته 6.4 درجات على سلم ريختر، اليوم الأربعاء، قبالة سواحل جنوب الفلبين، وفق ما أفادت به هيئة المسح الجيولوجي الأمريكية. وأوضحت الهيئة أن مركز الزلزال حُدِّد على عمق يناهز 58.5 كيلومترًا تحت سطح الأرض، وعلى بعد نحو 27 كيلومترًا شرق بلدة سانتياغو الواقعة في جزيرة مينداناو، إحدى أكبر
ربع نهائي ناري يشعل كأس أمم إفريقيا 2025 بالمغرب
Sara Elboufi / سارة البوفي | 07/01/2026
|
سپور
تدخل بطولة كأس أمم إفريقيا توتال إنيرجيز – المغرب 2025 مرحلتها الحاسمة، بعد اكتمال عقد المنتخبات المتأهلة إلى الدور ربع النهائي، في مشهد كروي يعكس المستوى التنافسي العالي للكرة الإفريقية، ويعد الجماهير بسلسلة من المواجهات القوية بين نخبة منتخبات القارة. وضمت لائحة المتأهلين منتخبات ذات تاريخ حافل
مادورو أمام القضاء الأميركي: محاكمة قد تعيد رسم خريطة تحالفات الأنظمة الديكتاتورية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 07/01/2026
|
أخبار بلا حدود
لم تفلح تحذيرات الرئيس الفنزويلي نيكولاس مادورو من تدخل عسكري أميركي مباشر في ثني واشنطن عن المضي قدمًا في خطواتها التصعيدية، رغم أن آخر تلك التحذيرات صدرت خلال اجتماع للبرلمانيين من منطقة الكاريبي الكبرى بالعاصمة كاراكاس، حيث قال مادورو بلهجة حادة: «كفى تهديدات، كفى فاشية». غير أن التطورات جاءت
آسفي تطلق مرحلة التنزيل العملي لبرنامج إعادة تأهيل المناطق المتضررة من الفيضانات
Sara Elboufi / سارة البوفي | 07/01/2026
|
آخر الأخبار
آسفي – في إطار تنفيذ التوجيهات الملكية السامية، وانسجامًا مع البرنامج الحكومي الرامي إلى إعادة تأهيل المناطق المتضررة من الفيضانات التي عرفتها مدينة آسفي يوم 14 دجنبر 2025، احتضن مقر عمالة إقليم آسفي، اليوم الثلاثاء، اجتماعًا للجنة قيادة البرنامج، مباشرة بعد المصادقة المركزية عليه من طرف مختلف
مبادرة إنسانية تعكس روح التضامن: أسود الأطلس يستقبلون أبناء أسرة الأمن الوطني
Sara Elboufi / سارة البوفي | 07/01/2026
|
آخر الأخبار
في أجواء يطغى عليها التركيز والانضباط، وبينما يواصل المنتخب الوطني المغربي استعداداته المكثفة لمباراته المصيرية أمام منتخب تنزانيا ضمن منافسات كأس أمم إفريقيا لكرة القدم، شهدت أكاديمية محمد السادس لكرة القدم لحظة إنسانية مؤثرة، جسّدت المعنى الحقيقي للرياضة كقيمة مجتمعية تتجاوز حدود المنافسة. فقد
الموت في لغته الأخيرة: وداعاً ليونارد نولينس
Sara Elboufi / سارة البوفي | 06/01/2026
|
فن وفكر
رحل عن عالمنا في السابع والعشرين من ديسمبر الماضي الشاعر والمترجم الفلمنكي ليونارد نولينس عن عمر يناهز ثمانية وسبعين عاماً، مخلفاً وراءه فراغاً كبيراً في الأدب الناطق بالهولندية. كان نولينس طوال مسيرته الأدبية صانعاً للصمت والحبر معاً، شاعراً يكتب كما لو كان الموت رفيقاً لكل كلمة. وعرفت أعمال
أكرم العراقي يفتتح ليالي مسرح "رياض السلطان" بطنجة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 06/01/2026
|
فن وفكر
في أجواء فنية تمزج بين عراقة التراث المغربي ودفء النغم المشرقي، أعلن مسرح "رياض السلطان" بمدينة طنجة عن برنامجه لشهر يناير 2026، مفتتحاً العام الجديد بعرض فني يركز على ثقافة القرب وتعزيز التواصل الإنساني عبر لغة الإبداع. وتتصدر المشاركة العراقية واجهة البرنامج، حيث يفتتح الفنان والعازف القدير أكرم
بلاغ صحفي المركز المغربي للتطوع والمواطنة يتساءل حول مشاركة المتطوعات والمتطوعين بكأس إفريقيا للأمم
Sara Elboufi / سارة البوفي | 06/01/2026
|
آخر الأخبار
مع دخول كأس إفريقيا للأمم لكرة القدم مرحلته الثانية، ومع تواصل بلادنا احتضان هذه التظاهرة القارية الكبرى في ظروف تنظيمية جيدة تبعث على الارتياح، وترسخ ريادة بلادنا القارية. فمنذ انطلاق المنافسات، بداية من حفل الافتتاح الذي حضره ولي العهد مولاي الحسن، والذي كان ناجحا ومبهرا حسب رئيسي الفيفا والكاف.
الألياف الرحمية: نهج مبتكر للعلاج بالذبذبات الراديوية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 06/01/2026
|
صحتنا
تعتبر الألياف الرحمية، المعروفة أيضًا بالميوم أو الليوميوم، من أكثر الأورام غير السرطانية شيوعًا لدى النساء في سن الإنجاب، حيث تصيب نحو ثلاثة من كل عشرة نساء بعد سن الخامسة والثلاثين. وعلى الرغم من أن بعضها قد يكون غير مصحوب بأعراض، إلا أن العديد منها يسبب مشاكل صحية متعددة مثل غزارة الدورة
الكرُيوثيرابي: العلاج بالبرودة بين الفوائد والاحتياطات
Sara Elboufi / سارة البوفي | 06/01/2026
|
صحتنا
يشهد العلاج بالبرودة، أو ما يُعرف بالكرُيوثيرابي، اهتمامًا متزايدًا في فرنسا والعالم، خصوصًا بين الرياضيين ومرتادي مراكز اللياقة البدنية. يقوم هذا العلاج على تعريض الجسم لدرجات حرارة منخفضة جدًا، تتراوح بين -110 °م و-170 °م، لفترة قصيرة تقارب الثلاث دقائق، بهدف تحسين التعافي العضلي، تخفيف الألم،
ست خطوات لاستعادة الهدوء في المواقف المجهدة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 06/01/2026
|
صحتنا
يُعتبر التوتر والضغط النفسي جزءًا طبيعيًا من الحياة اليومية، وقد يكون لهما تأثيرات مزدوجة؛ فهما يمكن أن يزيدا من طاقتنا ويحفزانا، وفي المقابل، قد يؤديان إلى شلل مؤقت أو شعور بعدم القدرة على التحكم عندما يكون التوتر شديدًا ومفاجئًا. تتسبب هذه الاستجابة في ارتفاع مستوى هرمون الكورتيزول في الجسم، وهو
الميكروبيوتا المعوية: مصنع طبيعي لإعادة تدوير النفايات ودعم صحتنا
Sara Elboufi / سارة البوفي | 06/01/2026
|
صحتنا
يمثل الميكروبيوتا المعوية، أو "الميكروبات النافعة في الأمعاء"، أحد أهم عناصر الجسم للحفاظ على الصحة العامة. إذا كان هذا المجتمع البكتيري يستوطن كامل الجهاز الهضمي، فإن أعلى تركيز له يوجد في القولون، حيث تتوفر الظروف الملائمة لنمو البكتيريا. في المريء والمعدة والأمعاء الدقيقة، توجد بكتيريا قليلة
طرق طبيعية لتهدئة السعال خلال فصل الشتاء
Sara Elboufi / سارة البوفي | 06/01/2026
|
صحتنا
يعد السعال من الأعراض الشائعة المصاحبة للعديد من العدوى الشتوية، وقد يكون مزعجًا أو مرهقًا في بعض الحالات. والجانب الإيجابي هو أنه غالبًا ما يكون سليمًا ولا يشكل خطورة كبيرة، ويمكن تخفيفه بطرق بسيطة وطبيعية. ويعتبر السعال آلية دفاعية للجهاز التنفسي للتخلص من الغبار والمخاط والمواد المهيجة. ومع ذلك،
تصاعد التوتر الاجتماعي في قطاع الصحة بالمغرب: تحركات احتجاجية في يناير 2026
Sara Elboufi / سارة البوفي | 06/01/2026
|
صحتنا
يشهد القطاع الصحي بالمغرب توترًا اجتماعيًا متصاعدًا مع بداية سنة 2026، حيث قررت التنسيقية النقابية الوطنية للصحة تصعيد ضغوطها عبر برنامج تحرك تدريجي على مدار شهر يناير، احتجاجًا على ما اعتبرته تسويفًا مستمرًا من طرف الحكومة وعدم احترام الالتزامات المتفق عليها سابقًا. تنطلق التحركات النقابية من عدم
الباندلات الأنفية: هل هي فعلاً حل فعال لمشكلة الشخير؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 06/01/2026
|
صحتنا
تُعد الباندلات أو الشريط اللاصق الأنفي من الأجهزة الأكثر شهرة وانتشاراً في مكافحة الشخير، إذ تُباع في الصيدليات، المتاجر الكبرى، وعلى منصات التجارة الإلكترونية. لكنها، حسب ما يوضحه الدكتور أنطوان ديلاغراندا، طبيب أنف وأذن وحنجرة (ORL)، ليست بالحل السحري لجميع الحالات. الباندلات الأنفية عبارة عن
دراسة علمية: جلسات رياضية قصيرة ومكثفة تحمي من سرطان القولون على المستوى الجزيئي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 06/01/2026
|
صحتنا
أظهرت دراسة علمية حديثة أن ممارسة تمارين رياضية قصيرة ولكن مكثفة قد يكون لها تأثير وقائي ملموس ضد سرطان القولون والمستقيم، ليس فقط على المستوى الصحي العام، بل على المستوى الجزيئي والخلوي. ونشرت الدراسة في مجلة International Journal of Cancer، وأجراها باحثون من جامعة نيوكاسل البريطانية، حيث ركزوا
المجلات الطبية البريطانية تطلق منصة رقمية لتعزيز الصحة النفسية للنساء
Sara Elboufi / سارة البوفي | 06/01/2026
|
صحتنا
في خطوة نوعية تهدف إلى تحسين الصحة النفسية للنساء حول العالم، أطلقت المجلة الطبية البريطانية The Lancet نهاية عام 2025 منصة رقمية متخصصة في الصحة النفسية للنساء، تحت اسم The Lancet Psychiatry on Women’s Mental Health. تأتي هذه المبادرة في وقت تشير فيه الإحصاءات إلى أن النساء يتأثرن باضطرابات الصحة
الأدوية المثلية لا تغني عن لقاح الإنفلونزا: تحذير من الوكالة الوطنية للدواء الفرنسية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 06/01/2026
|
صحتنا
حذرت الوكالة الوطنية الفرنسية للأمن الدوائي ومنتجات الصحة (ANSM) من اعتبار الأدوية المثلية بديلاً عن لقاحات الإنفلونزا، مشيرة إلى أن هذه الأدوية لا تمتلك القدرة على الوقاية من الإصابة بالفيروس. وأوضحت الوكالة أن استخدام مصطلح "اللقاح المثلّي" غير دقيق، إذ أن الأدوية المثلية قد تساعد في تخفيف بعض
إغلاق أكبر مكتبة تابعة لناسا وتأثير سياسات ترامب
Sara Elboufi / سارة البوفي | 06/01/2026
|
مختصرات تكنو لايف
أغلقت أكبر مكتبة علمية تابعة لوكالة الفضاء الأمريكية ناسا أبوابها، في خطوة أثارت موجة من الانتقادات بين العلماء والباحثين. ويشير العديد من الخبراء إلى أن السياسات المالية التي اعتمدتها إدارة الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامب ساهمت بشكل مباشر في هذه الخطوة، مما يعكس تراجع دعم البحث العلمي والتوثيق
1
...
«
458
459
460
461
462
463
464
»
...
1293
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
ميزانية 2027.. اسأل وافهم مع مساعد «L’ODJ» الذكي
وعدٌ تحقق: «L’ODJ ميديا» تطلق مساعدها بالذكاء الاصطناعي حول مشروع قانون المالية 2027
بين السطور
الجزائر.. أي لعبةٍ تلعبون؟
أتمنى بصدق ألا أجد نفسي يومًا مضطرًا إلى كتابة مقال عن حرب. ومع ذلك، وأنا أتابع التصريحات الصادرة
فاطمة الزهراء المنصوري تفرض منهجيتها على رأس الحكومة
من خمس إلى عشر إجراءات لكل وزارة خلال المائة يوم الأولى، وأهداف سنوية تمتد إلى 2031، وحصيلة موجهة
كتاب الرأي
سر الاستمرارية المغربية : كيف حافظ المغرب على تماسك دولته عبر القرون؟
سؤال في التاريخ المغربي يستحق التأمل، ويذهب إلى ما وراء سرد السلالات المتعاقبة: كيف صان المغرب
103 آلاف سجين ومعدل اكتظاظ يصل إلى 158%.. هل تنجح العقوبات البديلة في تخفيف الضغط على السجون؟
نحو 103 آلاف سجين داخل المؤسسات السجنية المغربية، ومعدل إشغال يصل إلى 158 في المائة على الصعيد
رؤية ملكية.. ومجرى مثقوب
للمشروع التنموي منبع ومجرى وحقل. ومنبع المغرب غزير، تتدفق منه رؤية استراتيجية ترعاها الملكية
تكنو لايف
هواوي المغرب تجمع مهنيي القطاع لمناقشة مستقبل الإعلام والبث التلفزيوني
كيف ستنتج المؤسسات الإعلامية المغربية محتواها وتخزنه وتحميه وتوصله إلى الجمهور خلال السنوات
PS6 قد تصل في 2027 بسعر يتجاوز 1.000 يورو
تتجه أنظار عشاق ألعاب الفيديو نحو الجيل المقبل من أجهزة PlayStation، مع تصاعد التوقعات بشأن موعد
عطل يربك خدمات مايكروسوفت.. اضطرابات تطال Outlook وTeams وCopilot
شهدت خدمات تابعة لشركة مايكروسوفت اضطرابات تقنية أثرت على عدد كبير من المستخدمين، ما تسبب في صعوبات
مختصرات تكنو لايف
أوبن إيه آي تدعو إلى قواعد وطنية إلزامية لتنظيم أقوى أنظمة الذكاء الاصطناعي
أنثروبيك ترسم سيناريوهات صادمة لمستقبل الذكاء الاصطناعي وسوق العمل
ميتا تقدم Muse: وكيل ذكاء اصطناعي لإنجاز مهام عملية
MatrAIx كيبغي يحاكي 8,3 مليار بروفايل باش يختبر الخدمات
Computer History فـChatGPT: ذاكرة أكثر وخصوصية خاصها وضوح
بلاغ صحفي
نادي الصحافة يستعد لاحتضان الدورة الرابعة للملتقى الدولي لشمال إفريقيا والشرق الأوسط للإعلام
تجرى الاستعدادات على قدم وساق لاستقبال ضيوف فعاليات الدورة الرابعة لـ “الملتقى الدولي لشمال إفريقيا
جائزة الحسن الثاني للجولف تحتفي بيوبيلها الذهبي وكأس للا مريم في دورتها الـ29: تاريخ وإشعاع عالمي من قلب الرباط
تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس نصره الله، والرئاسة الفعلية لصاحب السمو الملكي
رالي المغرب للفروسية يحط الرحال بشفشاون: رافعة للتنمية الترابية وتعزيز السياحة البيئية
أطلقت الشركة الملكية لتشجيع الفرس اليوم الدورة الخامسة من رالي المغرب للفروسية، وذلك في قلب المنتزه
كيوسك
تحميل مجلة لويكاند
بودكاست مجلة ويكاند العدد 119
13/11/2026
البرنامج الانتخابي لحزب الاستقلال
08/09/2026
لويكاند العدد 119
13/11/2026
(13-10-2026) 7 أيـــام - صحتنا
13/11/2026
لويكاند العدد 118
07/11/2026
كلاكسون
زيادات مرتقبة في تأمين المركبات بالمغرب.. 10,36% للدراجات النارية و10,15% للسيارات
يبدو أن السنة الجديدة ستحمل أعباء مالية إضافية لأصحاب السيارات والدراجات النارية بالمغرب، بعدما
السيارات: «آيكار» تدخل السوق المغربية بطرازي 03T وV27 من فئة السيارات الرياضية متعددة الاستعمالات المكهربة
العلامة الصينية الجديدة التابعة لمجموعة «شيري»، والتي تتولى توزيعها شركة «أوطو هول لاكشري موتورز»،
سوق السيارات بالمغرب يرتفع بـ3% في أكتوبر 2026.. والمبيعات تتجاوز 208 آلاف مركبة
واصل سوق السيارات الجديدة بالمغرب تسجيل نمو خلال شهر أكتوبر 2026، بعدما بلغت المبيعات 20 ألفاً و147
مجلة 7 أيام
صدور مجلة 7 أيام - صحتنا ليوم 13/11/2026
تقدم مجلة سبعة أيـــام – صحتنا الصادر في 13 نونبر 2026 يتناول عدة قضايا صحية ومجتمعية بارزة. يسلط
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic
الرئيسية
