الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كتاب الرأي
كلاكسون
سپور
كيوسك
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
فن وفكر
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
سپور
أخبار بلا حدود
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
كتاب الرأي
كتاب الرأي
وطني مستقبلي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
سپور
كيوسك
كيوسك
مجلة 7 أيام
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
25850 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
التبرع بالأعضاء في فرنسا: تحديات وفرص لإنقاذ المزيد من الأرواح
Sara Elboufi / سارة البوفي | 18/02/2026
|
صحتنا
في عام 2024، كان أكثر من 22 ألف مريض مسجلين على قائمة الانتظار الوطنية لزراعة الأعضاء، لكن فقط 6 آلاف منهم تمكنوا من الحصول على عملية زرع. وتمثل الزراعة بالنسبة للكثيرين الفرصة الوحيدة للبقاء على قيد الحياة أو تحسين جودة حياتهم بشكل ملحوظ. ويشير جاك بلغيتي، عضو الأكاديمية الوطنية للطب، إلى أن
الساعات الذكية: أداة للتحفيز على الحركة اليومية أم مجرد أداة رقمية؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 18/02/2026
|
صحتنا
لم تعد الساعات الذكية حكراً على الرياضيين المحترفين أو محبي التكنولوجيا، بل أصبحت جزءًا من حياة العديد من الأشخاص الذين يسعون لمتابعة نشاطهم اليومي وتحفيز أنفسهم على الحركة. ما هي الساعة الذكية؟ الساعة الذكية هي جهاز يرتدى على المعصم، يجمع بين التقنية الرقمية ومتابعة الصحة. مزودة بشاشة لمس وأجهزة
فوائد الشاي الأخضر بالنعناع: صحة ومتعة في كوب واحد
Sara Elboufi / سارة البوفي | 18/02/2026
|
صحتنا
يعتبر الشاي الأخضر بالنعناع من أكثر المشروبات الطبيعية التي تجمع بين الاستمتاع بالنكهة وفوائد صحية متعددة. غني بمضادات الأكسدة ومنعش للهضم، يمكن دمجه بسهولة في الروتين اليومي للاستفادة من خصائصه. غنى بمضادات الأكسدة يحتوي الشاي الأخضر على مركبات تسمى الكاتيشينات، التي تساعد الجسم على: مكافحة
لماذا أشعر بالحرارة دائمًا حتى في الشتاء؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 18/02/2026
|
صحتنا
يعاني بعض الأشخاص من الشعور بالحرارة المستمرة، مع التعرق أو الاحمرار في الوجه والجسم، دون وجود حمى، وقد يلاحظ المحيطون بهم هذا الاختلاف خاصة في فصل الشتاء حيث تكون درجات الحرارة منخفضة. في معظم الحالات، يكون هذا الشعور طبيعيًا وغير مقلق، لكنه أحيانًا قد يشير إلى اختلالات هرمونية، اضطرابات في تنظيم
صناديقال تخسيس: مفيدة مؤقتًا ولكن ليست حلاً دائمًا
Sara Elboufi / سارة البوفي | 18/02/2026
|
صحتنا
شهدت صناديق التخسيس، التي تحتوي على وجبات معدّة مسبقًا ومناسبة لاحتياجات الفرد وتفضيلاته الغذائية، انتشارًا واسعًا منذ بداية العقد 2010، حيث تُسلّم مباشرة إلى المنزل وتعد بفقدان الوزن دون الحاجة للطهي أو حساب السعرات الحرارية. وتعتمد فكرتها على خلق عجز حراري مضبوط وتوفير إطار منظم للمستخدم. المزايا
جنيف تحتضن الجولة الثانية من المفاوضات الروسية – الأوكرانية برعاية أمريكية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 18/02/2026
|
أخبار بلا حدود
انطلقت، اليوم الأربعاء في جنيف، الجولة الثانية من المفاوضات الروسية الأوكرانية، التي ترعاها الولايات المتحدة الأمريكية، في خطوة تهدف إلى إنهاء الحرب المستمرة بين البلدين منذ أربع سنوات. اجتماعات مغلقة بين الوفود وأكد مصدر في وفد موسكو، طلب عدم نشر اسمه، أن الاجتماعات بدأت على شكل جلسات مغلقة، في
دعوات لأسترالية اليمينية بولين هانسون لتقديم اعتذار بعد تصريحات مثيرة للجدل
Sara Elboufi / سارة البوفي | 18/02/2026
|
أخبار بلا حدود
طالبت هيئة مراقبة التمييز العنصري في أستراليا، يوم الأربعاء، العضو في مجلس الشيوخ بولين هانسون، وهي سياسية يمينية متطرفة ورئيسة حزب “أمة واحدة”، بتقديم اعتذار رسمي عن تصريحات أدلت بها مؤخراً واعتُبرت مسيئة للمسلمين. تصريحات مثيرة للجدل جاءت هذه الدعوات بعد أن صرحت هانسون، يوم الاثنين الماضي، في
أزمة مرورية خانقة تهدد المدخل الشرقي للدار البيضاء
Sara Elboufi / سارة البوفي | 18/02/2026
|
آخر الأخبار
يشهد المدخل الشرقي لمدينة الدار البيضاء الرابط بينها وبين تيط مليل أزمة مرورية خانقة باتت تؤرق مستعملي الطريق يوميًا، لا سيما خلال ساعات الذروة الصباحية والمسائية، حيث تتحول مسافة لا تتجاوز بضعة كيلومترات إلى رحلة قد تستغرق ساعة كاملة للوصول إلى وسط المدينة. شريان حيوي تحت الضغط هذا المحور
الجيش المكسيكي يستعد لمواجهة تهديد الطائرات المسيّرة خلال مونديال 2026
Sara Elboufi / سارة البوفي | 18/02/2026
|
أخبار بلا حدود
أعلن الجيش المكسيكي عن استعداداته لمواجهة أي تهديد محتمل قد تشكله الطائرات المسيّرة غير المصرّح لها في الملاعب المضيفة لمباريات نهائيات كأس العالم لكرة القدم 2026، التي ستستضيفها المكسيك إلى جانب الولايات المتحدة وكندا في الفترة الممتدة بين 11 يونيو و19 يوليوز. عرض المعدات المضادة للطائرات المسيّرة
مقتل جندي إسرائيلي في جنوب قطاع غزة بنيران صديقة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 18/02/2026
|
أخبار بلا حدود
أعلن الجيش الإسرائيلي، الأربعاء، مقتل جندي في جنوب قطاع غزة، في حادث يُرجح أن يكون ناجماً عن “نيران صديقة”، وفق ما أفاد مصدر عسكري. تفاصيل الحادث وأوضح الجيش في بيان رسمي أن الجندي الذي قضى أثناء القتال كان ينتمي إلى وحدة الاستطلاع المظلي، ويبلغ من العمر 21 عاماً. ولفت البيان إلى أن الحادث وقع
تهديد بالقنبلة يجبر حزب "فرنسا الأبية" على إخلاء مقره في باريس
Sara Elboufi / سارة البوفي | 18/02/2026
|
أخبار بلا حدود
أعلن حزب فرنسا الأبية اليساري الراديكالي، الأربعاء، أنه اضطر إلى إخلاء مقره الرئيسي في العاصمة الفرنسية باريس بعد تلقي تهديد بوجود قنبلة، في خطوة فاجأت أعضاء الحزب والموظفين. تفاصيل الإخلاء ورد الحزب وقال منسق الحزب، مانويل بومبار، عبر منصة إكس، إن "المقر الوطني لحزب فرنسا الأبية تم إخلاؤه للتو
واشنطن تستضيف الاجتماع الافتتاحي لمجلس السلام لمناقشة إعادة إعمار غزة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 18/02/2026
|
أخبار بلا حدود
تستعد العاصمة الأميركية واشنطن يوم غد الخميس، لاستضافة الاجتماع الافتتاحي لـ مجلس السلام الذي أنشأه الرئيس الأميركي دونالد ترامب، بهدف بحث جهود الإغاثة وإعادة إعمار قطاع غزة، وتعزيز السلام في المنطقة. تأسيس المجلس وأهدافه جاء إنشاء مجلس السلام كخطوة طموحة تسعى إلى تقديم حلول عملية ودعم المدنيين
المكتب الوطني للسكك الحديدية يعلن برنامج قطارات رمضان لتعزيز التنقل
Sara Elboufi / سارة البوفي | 18/02/2026
|
آخر الأخبار
أعلن المكتب الوطني للسكك الحديدية (ONCF) عن تعديل برنامج سير القطارات خلال شهر رمضان الكريم، بهدف تكييف الخدمات مع ساعات العمل الإدارية وتلبية احتياجات المسافرين خلال هذا الشهر الفضيل. خدمات مكثفة للقطارات المكوكية السريعة وسيتم بالنسبة للقطارات المكوكية السريعة تأمين قطار كل 30 دقيقة من الإثنين
الجدل حول بداية رمضان في فرنسا: ارتباك بين مسجد باريس الكبير والمجلس الفرنسي للديانة الإسلامية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 18/02/2026
|
أخبار بلا حدود
عشية حلول شهر رمضان لسنة 2026، وجد المسلمون في فرنسا أنفسهم أمام حالة من الارتباك غير المسبوق، بعد الخلاف حول تحديد أول أيام الصيام بين مسجد باريس الكبير والمجلس الفرنسي للديانة الإسلامية (CFCM)، ما أثار نقاشات واسعة حول الممارسات الدينية والدور المؤسسي للهيئات الإسلامية في فرنسا. مواقف متباينة بين
أنبوب غاز نيجيريا–المغرب: خطوة استراتيجية لتعزيز التكامل الإقليمي في الطاقة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 18/02/2026
|
اقتصاديات
أكد الرئيس التنفيذي لشركة النفط الوطنية النيجيرية، بشير بايو أوجولاري، أن تسريع تنفيذ المشروعات الرائدة مثل أنبوب غاز نيجيريا–المغرب وتوسيع خطوط الغاز في غرب أفريقيا يمثل أولوية استراتيجية لتعزيز التكامل الإقليمي، ودفع تجارة الطاقة عبر الحدود، وتحقيق وفورات الحجم والكفاءة، مع زيادة المرونة في إدارة
القناة الأولى تراهن على الإنتاج المغربي في برمجة رمضان
Sara Elboufi / سارة البوفي | 18/02/2026
|
فن وفكر
تستعد القناة الأولى لإطلاق باقة مميزة من الأعمال التلفزية المغربية ضمن شبكتها البرامجية الخاصة بشهر رمضان، في خطوة تعكس حرصها على تعزيز حضور الإنتاج الوطني خلال هذا الموسم الذي يشهد أعلى نسب المشاهدة. وشرعت القناة في الترويج لأعمالها الجديدة عبر حساباتها الرسمية على مواقع التواصل الاجتماعي، حيث
تفكيك شبكة للنصب الإلكتروني بمراكش وتوقيف خمسة مشتبه فيهم
Sara Elboufi / سارة البوفي | 18/02/2026
|
آخر الأخبار
تمكنت عناصر الشرطة بولاية أمن مراكش، يوم الاثنين 16 فبراير الجاري، من توقيف خمسة أشخاص تتراوح أعمارهم بين 20 و29 سنة، وذلك للاشتباه في ارتباطهم بشبكة إجرامية تنشط في مجال النصب والاحتيال المالي، وانتحال هوية الغير، إضافة إلى المس بنظم المعالجة الآلية للمعطيات الرقمية. وجاءت هذه العملية الأمنية عقب
مواجهات نارية للأندية المغربية في ربع النهائي… طموح العبور إلى المربع الذهبي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 18/02/2026
|
سپور
أسفرت قرعة دور ربع النهائي عن قمم كروية واعدة للأندية المغربية، حيث تنتظر ممثلي الكرة الوطنية اختبارات قوية أمام خصوم من العيار الثقيل، في مرحلة تُعد مفصلية في سباق المنافسة القارية. نهضة بركان في مواجهة الهلال السوداني يصطدم نهضة بركان بنظيره الهلال السوداني في مواجهة متوازنة تحمل الكثير من
قمة مغربية في ربع نهائي كأس الكونفدرالية الإفريقية 2025-2026
Sara Elboufi / سارة البوفي | 18/02/2026
|
سپور
أسفرت قرعة ربع نهائي كأس الكونفدرالية الإفريقية لموسم 2025-2026، التي أُجريت بالعاصمة المصرية القاهرة، عن مواجهة مغربية خالصة مرتقبة تجمع بين الوداد الرياضي وأولمبيك آسفي، في واحدة من أبرز قمم هذا الدور. وستُقام مباراة الذهاب بمدينة آسفي، حيث يسعى أولمبيك آسفي إلى استغلال عاملي الأرض والجمهور
إقبال جماهيري كبير على وديتي “أسود الأطلس” أمام الإكوادور والباراغواي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 18/02/2026
|
سپور
تشهد المباراتان الوديتان المرتقبتان للمنتخب الوطني المغربي لكرة القدم أمام كل من الإكوادور والباراغواي إقبالاً جماهيرياً لافتاً، بعدما أعلنت اللجنة المنظمة بيع 54 ألف تذكرة إلى حدود الساعة، في مؤشر واضح على الشعبية المتنامية لـ“أسود الأطلس” داخل أوروبا وخارجها. وحسب بلاغ نشر على الموقع الرسمي
1
...
«
359
360
361
362
363
364
365
»
...
1293
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
ميزانية 2027.. اسأل وافهم مع مساعد «L’ODJ» الذكي
وعدٌ تحقق: «L’ODJ ميديا» تطلق مساعدها بالذكاء الاصطناعي حول مشروع قانون المالية 2027
بين السطور
الجزائر.. أي لعبةٍ تلعبون؟
أتمنى بصدق ألا أجد نفسي يومًا مضطرًا إلى كتابة مقال عن حرب. ومع ذلك، وأنا أتابع التصريحات الصادرة
فاطمة الزهراء المنصوري تفرض منهجيتها على رأس الحكومة
من خمس إلى عشر إجراءات لكل وزارة خلال المائة يوم الأولى، وأهداف سنوية تمتد إلى 2031، وحصيلة موجهة
كتاب الرأي
سر الاستمرارية المغربية : كيف حافظ المغرب على تماسك دولته عبر القرون؟
سؤال في التاريخ المغربي يستحق التأمل، ويذهب إلى ما وراء سرد السلالات المتعاقبة: كيف صان المغرب
103 آلاف سجين ومعدل اكتظاظ يصل إلى 158%.. هل تنجح العقوبات البديلة في تخفيف الضغط على السجون؟
نحو 103 آلاف سجين داخل المؤسسات السجنية المغربية، ومعدل إشغال يصل إلى 158 في المائة على الصعيد
رؤية ملكية.. ومجرى مثقوب
للمشروع التنموي منبع ومجرى وحقل. ومنبع المغرب غزير، تتدفق منه رؤية استراتيجية ترعاها الملكية
تكنو لايف
هواوي المغرب تجمع مهنيي القطاع لمناقشة مستقبل الإعلام والبث التلفزيوني
كيف ستنتج المؤسسات الإعلامية المغربية محتواها وتخزنه وتحميه وتوصله إلى الجمهور خلال السنوات
PS6 قد تصل في 2027 بسعر يتجاوز 1.000 يورو
تتجه أنظار عشاق ألعاب الفيديو نحو الجيل المقبل من أجهزة PlayStation، مع تصاعد التوقعات بشأن موعد
عطل يربك خدمات مايكروسوفت.. اضطرابات تطال Outlook وTeams وCopilot
شهدت خدمات تابعة لشركة مايكروسوفت اضطرابات تقنية أثرت على عدد كبير من المستخدمين، ما تسبب في صعوبات
مختصرات تكنو لايف
أوبن إيه آي تدعو إلى قواعد وطنية إلزامية لتنظيم أقوى أنظمة الذكاء الاصطناعي
أنثروبيك ترسم سيناريوهات صادمة لمستقبل الذكاء الاصطناعي وسوق العمل
ميتا تقدم Muse: وكيل ذكاء اصطناعي لإنجاز مهام عملية
MatrAIx كيبغي يحاكي 8,3 مليار بروفايل باش يختبر الخدمات
Computer History فـChatGPT: ذاكرة أكثر وخصوصية خاصها وضوح
بلاغ صحفي
نادي الصحافة يستعد لاحتضان الدورة الرابعة للملتقى الدولي لشمال إفريقيا والشرق الأوسط للإعلام
تجرى الاستعدادات على قدم وساق لاستقبال ضيوف فعاليات الدورة الرابعة لـ “الملتقى الدولي لشمال إفريقيا
جائزة الحسن الثاني للجولف تحتفي بيوبيلها الذهبي وكأس للا مريم في دورتها الـ29: تاريخ وإشعاع عالمي من قلب الرباط
تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس نصره الله، والرئاسة الفعلية لصاحب السمو الملكي
رالي المغرب للفروسية يحط الرحال بشفشاون: رافعة للتنمية الترابية وتعزيز السياحة البيئية
أطلقت الشركة الملكية لتشجيع الفرس اليوم الدورة الخامسة من رالي المغرب للفروسية، وذلك في قلب المنتزه
كيوسك
تحميل مجلة لويكاند
بودكاست مجلة ويكاند العدد 119
13/11/2026
البرنامج الانتخابي لحزب الاستقلال
08/09/2026
لويكاند العدد 119
13/11/2026
(13-10-2026) 7 أيـــام - صحتنا
13/11/2026
لويكاند العدد 118
07/11/2026
كلاكسون
زيادات مرتقبة في تأمين المركبات بالمغرب.. 10,36% للدراجات النارية و10,15% للسيارات
يبدو أن السنة الجديدة ستحمل أعباء مالية إضافية لأصحاب السيارات والدراجات النارية بالمغرب، بعدما
السيارات: «آيكار» تدخل السوق المغربية بطرازي 03T وV27 من فئة السيارات الرياضية متعددة الاستعمالات المكهربة
العلامة الصينية الجديدة التابعة لمجموعة «شيري»، والتي تتولى توزيعها شركة «أوطو هول لاكشري موتورز»،
سوق السيارات بالمغرب يرتفع بـ3% في أكتوبر 2026.. والمبيعات تتجاوز 208 آلاف مركبة
واصل سوق السيارات الجديدة بالمغرب تسجيل نمو خلال شهر أكتوبر 2026، بعدما بلغت المبيعات 20 ألفاً و147
مجلة 7 أيام
صدور مجلة 7 أيام - صحتنا ليوم 13/11/2026
تقدم مجلة سبعة أيـــام – صحتنا الصادر في 13 نونبر 2026 يتناول عدة قضايا صحية ومجتمعية بارزة. يسلط
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic
الرئيسية
