الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كتاب الرأي
كلاكسون
سپور
كيوسك
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
فن وفكر
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
سپور
أخبار بلا حدود
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
كتاب الرأي
كتاب الرأي
وطني مستقبلي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
سپور
كيوسك
كيوسك
مجلة 7 أيام
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
25818 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
سحب “جمبري” مجمد من الأسواق في فرنسا بعد الاشتباه في تلوث ببكتيريا خطيرة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 12/05/2026
|
صحتنا
أعلنت السلطات الصحية في فرنسا عن سحب منتج من الجمبري المجمد من الأسواق، بعد الاشتباه في احتمال تلوثه ببكتيريا تُدعى Vibrio vulnificus، وهي بكتيريا قد تشكل خطرا على صحة المستهلكين، خاصة الفئات الهشة أو المصابة بأمراض مزمنة. ويتعلق الأمر بمنتج يُباع تحت علامة “Ronde des mers”، ويتكون من “جمبري بري –
الكمون.. “بهار صغير” بفوائد كبيرة للهضم والتمثيل الغذائي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 12/05/2026
|
صحتنا
يُعد الكمون من التوابل العريقة التي حجزت مكانا أساسيا في مطابخ العالم منذ قرون، ليس فقط بسبب نكهته القوية والدافئة، بل أيضا لما يُنسب إليه من فوائد صحية متعددة، خاصة على مستوى الجهاز الهضمي والتمثيل الغذائي. وبين الاعتقاد الشائع بأنه يساعد على “التنحيف”، يبقى السؤال: هل هذه الفكرة حقيقة علمية أم
الموز.. فاكهة متعددة الفوائد ومتى يكون تناوله أكثر نفعا للجسم؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 12/05/2026
|
صحتنا
يُعد الموز من أكثر الفواكه انتشارا واستهلاكا في العالم، بفضل طعمه المحبب وسهولة تناوله، إضافة إلى قيمته الغذائية العالية التي تجعله خيارا مثاليا للكبار والصغار على حد سواء. غير أن ما يثير الاهتمام بشكل خاص هو اختلاف تأثيره على الجسم بحسب توقيت تناوله خلال اليوم. وتؤكد أخصائية التغذية والتغذية
هل يُنصح بتناول الدجاج في حالة ارتفاع الكوليسترول؟.. خبراء التغذية يوضحون
Sara Elboufi / سارة البوفي | 12/05/2026
|
صحتنا
يُعتبر الدجاج من أكثر الأطعمة استهلاكا ضمن النظام الغذائي الصحي والمتوازن، نظرا لقيمته الغذائية العالية وسهولة إدخاله في مختلف الحميات. غير أن السؤال الذي يطرح نفسه لدى الكثيرين هو: هل يُعد تناوله مناسبا في حالة ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم؟ تؤكد أخصائية التغذية كورين فرنانديز أن لحم الدجاج يُعد
فرنسا تشدد إجراءات العزل لمخالطي فيروس “هانتا”.. بين منطق الحيطة العلمية وحدود الخطر الوبائي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 12/05/2026
|
صحتنا
في خطوة احترازية لافتة، أعلن رئيس الحكومة في فرنسا عن تشديد قواعد عزل الأشخاص المخالطين لحالات مؤكدة من فيروس “هانتا”، حيث تقرر نقل فترة الحجر من المنزل إلى المستشفى، في إجراء يعكس مستوى عالٍ من الحذر الصحي وسط نقاش متزايد حول جدوى هذه السياسة في الحد من انتشار العدوى. ويأتي هذا القرار في سياق أمني
المغرب يرفع مستوى اليقظة الصحية بعد ارتفاع حالات الاشتباه بفيروس “هانتا”.. بين الطمأنة والحذر
Sara Elboufi / سارة البوفي | 12/05/2026
|
صحتنا
في ظل تداول تقارير صحية حول تسجيل ارتفاع في حالات الاشتباه بفيروس “هانتا”، تتجه الأنظار نحو الإجراءات الوقائية التي تعتمدها السلطات الصحية بالمغرب، وسط دعوات إلى رفع مستوى اليقظة دون الانزلاق نحو الهلع، خاصة مع حساسية هذا النوع من الفيروسات المرتبطة بالحيوانات البرية والقوارض. ويأتي هذا الوضع في
تحذيرات طبية، حملات أمنية، وقضايا تدبير عمومي وسلامة مهنية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 12/05/2026
|
صحتنا
تتعدد اهتمامات الصحف الوطنية الصادرة يوم الثلاثاء، بين قضايا الصحة العامة، والتحقيقات الإدارية، والحملات الأمنية، إضافة إلى ملفات بيئية واجتماعية تعكس تنوع الانشغالات اليومية بالمغرب. في هذا السياق، دعت أصوات طبية وخبراء في مجال التجميل إلى ضرورة حماية المرضى من المخاطر المرتبطة بالممارسات
رحيل الفنان المصري عبد الرحمن أبو زهرة.. مسيرة فنية خالدة في ذاكرة الفن العربي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 12/05/2026
|
فن وفكر
فقدت الساحة الفنية العربية، مساء اليوم الاثنين، الفنان المصري الكبير عبد الرحمن أبو زهرة، عن عمر ناهز 92 عاما، بعد صراع طويل مع المرض، تاركا وراءه إرثا فنيا غنيا وأعمالا خالدة رسخت اسمه كأحد أعمدة التمثيل في مصر والعالم العربي. وقد نعت وزيرة الثقافة المصرية، جيهان زكي، الراحل، مؤكدة أنه كان رمزا من
مجلس النواب يصادق على تعديل قانون الجهات لتعزيز الجهوية المتقدمة وتقوية الحكامة الترابية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 12/05/2026
|
آخر الأخبار
صادق مجلس النواب المغربي، خلال جلسة تشريعية عقدت مساء اليوم الاثنين، بالأغلبية، على مشروع القانون التنظيمي رقم 031.26 القاضي بتغيير وتتميم القانون التنظيمي رقم 111.14 المتعلق بالجهات، في خطوة جديدة تروم تعزيز مسار الجهوية المتقدمة بالمملكة. وحظي المشروع بموافقة 110 نواب، مقابل امتناع 46 نائبا عن
المغرب يعزز حضوره في قمة “إفريقيا إلى الأمام” بنيروبي ويدفع نحو شراكات إفريقية-فرنسية متوازنة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 12/05/2026
|
آخر الأخبار
يشارك عزيز أخنوش، ممثلا عن الملك محمد السادس، في قمة “إفريقيا إلى الأمام” المنعقدة في العاصمة الكينية نيروبي، حيث حضر مأدبة عشاء رسمية أقامها الرئيس الكيني ويليام روتو على شرف رؤساء الدول والحكومات المشاركين في هذا الحدث القاري. وتعكس هذه المشاركة الرفيعة المستوى حرص المغرب على تعزيز حضوره داخل
المغرب يواصل تنزيل استراتيجية “المغرب الرقمي 2030” لتعزيز التغطية الرقمية وتحديث الإدارة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 12/05/2026
|
آخر الأخبار
أكدت أمل الفلاح السغروشني، خلال جلسة الأسئلة الشفهية بمجلس النواب، أن الحكومة ماضية في تنزيل الاستراتيجية الوطنية “المغرب الرقمي 2030”، مع التركيز على تعزيز البنيات التحتية للاتصالات وتقليص الفجوة الرقمية بين مختلف مناطق المملكة. وأوضحت المسؤولة الحكومية أن مخطط تنمية الصبيب العالي (2018-2024) حقق
الرباط تحتضن الحفل الختامي للموسم الثاني من “المشروع الوطني للقراءة”
Sara Elboufi / سارة البوفي | 12/05/2026
|
فن وفكر
تستعد الرباط، بعد غد الأربعاء، لاحتضان الحفل الختامي للموسم الثاني من “المشروع الوطني للقراءة”، في موعد ثقافي وتربوي يهدف إلى ترسيخ ثقافة القراءة وتعزيز قيم التميز المعرفي لدى التلاميذ والطلبة والأطر التربوية بمختلف جهات المملكة. ويُنظم هذا الحدث من طرف مؤسسة البحث العلمي للاستثمار، بشراكة مع وزارة
ماكرون يعلن استثمارات بـ23 مليار يورو لإفريقيا ويدعو إلى شراكة قائمة على الاستثمار بدل المساعدات
Sara Elboufi / سارة البوفي | 12/05/2026
|
آخر الأخبار
أعلن إيمانويل ماكرون، اليوم الاثنين، عن إطلاق استثمارات بقيمة 23 مليار يورو موجهة للقارة الإفريقية، وذلك خلال افتتاح القمة الفرنسية الإفريقية المنعقدة في نيروبي، في خطوة تعكس توجها جديدا نحو بناء شراكات اقتصادية تقوم على الاستثمار والتنمية بدل الاعتماد التقليدي على المساعدات العامة. وتنعقد قمة
نجوم ومشاهير يضيئون حفل ختام أسبوع القفطان بإطلالات تجمع بين الأصالة والأناقة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 12/05/2026
|
فن وفكر
شهد حفل اختتام “أسبوع القفطان” حضورا لافتا لعدد من النجوم والمشاهير الذين خطفوا الأنظار بإطلالات متنوعة مزجت بين الأناقة المغربية التقليدية واللمسات العصرية الراقية، في أجواء احتفالية احتفت بجمال القفطان المغربي وإبداع المصممين المغاربة. وتحولت ساحة الحفل إلى منصة استثنائية للموضة والفن، حيث تنافست
المغرب والهند يعززان شراكتهما الصناعية والدفاعية بمشاريع استثمارية واعدة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 12/05/2026
|
آخر الأخبار
تتجه العلاقات المغربية الهندية نحو مرحلة جديدة من التعاون الاستراتيجي، في ظل مباحثات متقدمة بين الرباط ونيودلهي تهدف إلى توسيع الشراكة في مجالات الصناعة والدفاع والاستثمار، بما يعكس رغبة البلدين في بناء نموذج تعاون اقتصادي متكامل يخدم مصالحهما المشتركة ويفتح آفاقا جديدة نحو الأسواق الإفريقية
أنبوب الغاز المغربي النيجيري.. مشروع استراتيجي يعزز الأمن الطاقي الإفريقي والأوروبي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 12/05/2026
|
آخر الأخبار
يشكل مشروع أنبوب الغاز الإفريقي الأطلسي الرابط بين نيجيريا والمغرب واحدا من أبرز المشاريع الاستراتيجية في القارة الإفريقية، في ظل التحولات المتسارعة التي يشهدها قطاع الطاقة عالميا، والبحث المتزايد عن بدائل آمنة ومستقرة لتأمين الإمدادات الطاقية نحو أوروبا وإفريقيا. وفي هذا السياق، أجرى ناصر بوريطة
إجلاء ركاب سفينة بعد الاشتباه في انتشار فيروس “هانتا” وسط استنفار صحي واسع
Sara Elboufi / سارة البوفي | 12/05/2026
|
صحتنا
أعلنت السلطات الصحية والبحرية، اليوم، عن بدء عمليات إجلاء ركاب سفينة بحرية بعدما جرى الاشتباه في تسجيل إصابات بفيروس “هانتا”، وسط استنفار طبي وإجراءات سلامة مشددة لمنع انتشار العدوى وضمان سلامة الركاب وأفراد الطاقم. وشهدت الموانئ المعنية حالة تعبئة واسعة، حيث تم تخصيص فرق طبية مجهزة للتعامل مع
سائقو الشاحنات المغاربة ينجحون في مغادرة مالي بعد أسبوع من التوتر والخوف
Sara Elboufi / سارة البوفي | 12/05/2026
|
آخر الأخبار
في مشهد يعكس حجم التحديات الأمنية التي باتت تواجه حركة النقل الدولي في منطقة الساحل، تمكن عشرات سائقي الشاحنات المغاربة، إلى حدود صباح اليوم الاثنين، من مغادرة الأراضي المالية في اتجاه موريتانيا، بعد أيام صعبة عاشوها وسط أجواء من التوتر والخوف بسبب تدهور الأوضاع الأمنية في مالي. وعاش السائقون
السياحة من أجل الولادة: خيار بحثاً عن جنسية أم واقع أكثر تعقيداً؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 11/05/2026
|
أسرتنا
يشهد ما يُعرف بـ“سياحة الولادة” أو Birth Tourism انتشاراً متزايداً خلال السنوات الأخيرة، حيث تختار بعض النساء الحوامل السفر إلى دول أجنبية من أجل وضع أطفالهن هناك، بهدف الاستفادة من مبدأ “حق الأرض”، الذي يمنح الجنسية تلقائياً لكل من يولد داخل حدود تلك الدول. وتشمل هذه الدول، من بين أخرى، كندا
“لا أحب جسدي أثناء الحمل”: بين ضغط الصورة المثالية ونصائح نفسية للتقبل
Sara Elboufi / سارة البوفي | 11/05/2026
|
أسرتنا
تُقدَّم فترة الحمل في كثير من الثقافات بوصفها مرحلة مثالية ومفعمة بالفرح والانتظار الإيجابي، غير أن الواقع النفسي لبعض النساء قد يكون مختلفاً تماماً، حيث قد تظهر مشاعر عدم الرضا عن الجسد أو صعوبة في تقبل التغيرات الجسدية التي يفرضها الحمل. وفي هذا السياق، تشير مختصات في علم النفس إلى أن الحمل لا
1
...
«
192
193
194
195
196
197
198
»
...
1291
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
ميزانية 2027.. اسأل وافهم مع مساعد «L’ODJ» الذكي
وعدٌ تحقق: «L’ODJ ميديا» تطلق مساعدها بالذكاء الاصطناعي حول مشروع قانون المالية 2027
بين السطور
الجزائر.. أي لعبةٍ تلعبون؟
أتمنى بصدق ألا أجد نفسي يومًا مضطرًا إلى كتابة مقال عن حرب. ومع ذلك، وأنا أتابع التصريحات الصادرة
فاطمة الزهراء المنصوري تفرض منهجيتها على رأس الحكومة
من خمس إلى عشر إجراءات لكل وزارة خلال المائة يوم الأولى، وأهداف سنوية تمتد إلى 2031، وحصيلة موجهة
كتاب الرأي
رؤية ملكية.. ومجرى مثقوب
للمشروع التنموي منبع ومجرى وحقل. ومنبع المغرب غزير، تتدفق منه رؤية استراتيجية ترعاها الملكية
الجزائر تبحث عن خصم جديد بعدما ضاقت عليها أوراق البوليساريو.. من «إرهاب المغاربة» إلى «حرب النفايات»
وزير الداخلية الجزائري يختار توقيتًا حساسًا لاتهام المغرب بشن «هجمات بيئية عدائية»، فيما يعيد ملف
إسبانيا على صفيح ساخن... إضراب عام يهدد بشل البلاد ويضع حكومة سانشيز أمام امتحان الشارع وصناديق الاقتراع
ثلاثة أيام متتالية من الإضرابات تشلّح قطاع النقل، وأزمة السكن والأجور تشعل الغضب الشعبي... 11 نونبر
تكنو لايف
Apple Harbor.. آبل تراهن على الذكاء الاصطناعي الخاص عبر خوادم تعتمد على أجهزة Mac
تعمل شركة آبل، وفق تقارير متداولة، على مشروع جديد يحمل اسم «Harbor»، يهدف إلى تطوير بنية تحتية
الفائض التجاري الصيني يتجاوز ألف مليار دولار بدعم من طفرة الذكاء الاصطناعي
سجلت الصين قفزة غير مسبوقة في فائضها التجاري، بعدما تجاوز حاجز ألف مليار دولار خلال الأشهر العشرة
شبهات تجسس صيني تهز «إنفيديا».. وترامب يدافع عن رئيسها جينسن هوانغ
أثارت قضية مرتبطة برئيس شركة «إنفيديا» الأمريكية، جينسن هوانغ، جدلاً واسعاً في الولايات المتحدة،
مختصرات تكنو لايف
أوبن إيه آي تدعو إلى قواعد وطنية إلزامية لتنظيم أقوى أنظمة الذكاء الاصطناعي
أنثروبيك ترسم سيناريوهات صادمة لمستقبل الذكاء الاصطناعي وسوق العمل
ميتا تقدم Muse: وكيل ذكاء اصطناعي لإنجاز مهام عملية
MatrAIx كيبغي يحاكي 8,3 مليار بروفايل باش يختبر الخدمات
Computer History فـChatGPT: ذاكرة أكثر وخصوصية خاصها وضوح
بلاغ صحفي
نادي الصحافة يستعد لاحتضان الدورة الرابعة للملتقى الدولي لشمال إفريقيا والشرق الأوسط للإعلام
تجرى الاستعدادات على قدم وساق لاستقبال ضيوف فعاليات الدورة الرابعة لـ “الملتقى الدولي لشمال إفريقيا
جائزة الحسن الثاني للجولف تحتفي بيوبيلها الذهبي وكأس للا مريم في دورتها الـ29: تاريخ وإشعاع عالمي من قلب الرباط
تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس نصره الله، والرئاسة الفعلية لصاحب السمو الملكي
رالي المغرب للفروسية يحط الرحال بشفشاون: رافعة للتنمية الترابية وتعزيز السياحة البيئية
أطلقت الشركة الملكية لتشجيع الفرس اليوم الدورة الخامسة من رالي المغرب للفروسية، وذلك في قلب المنتزه
كيوسك
تحميل مجلة لويكاند
(12-11-2026) 7 أيـــام -حــــيـاتـنـا
12/11/2026
بودكاست سبعة أيـــام حــــيـاتـنـا (2026-11-12)
12/11/2026
البرنامج الانتخابي لحزب الاستقلال
08/09/2026
لويكاند العدد 118
07/11/2026
بودكاست سبعة أيام فــن وفـكر(11-11-2026)
11/11/2026
كلاكسون
زيادات مرتقبة في تأمين المركبات بالمغرب.. 10,36% للدراجات النارية و10,15% للسيارات
يبدو أن السنة الجديدة ستحمل أعباء مالية إضافية لأصحاب السيارات والدراجات النارية بالمغرب، بعدما
السيارات: «آيكار» تدخل السوق المغربية بطرازي 03T وV27 من فئة السيارات الرياضية متعددة الاستعمالات المكهربة
العلامة الصينية الجديدة التابعة لمجموعة «شيري»، والتي تتولى توزيعها شركة «أوطو هول لاكشري موتورز»،
سوق السيارات بالمغرب يرتفع بـ3% في أكتوبر 2026.. والمبيعات تتجاوز 208 آلاف مركبة
واصل سوق السيارات الجديدة بالمغرب تسجيل نمو خلال شهر أكتوبر 2026، بعدما بلغت المبيعات 20 ألفاً و147
مجلة 7 أيام
صدور مجلة 7 أيام - حـــيـاتــنـــا ليوم 12/11/2026
تقدم مجلة سبعة أيـــام –حـــيـاتــنـــا الصادر في 12 نونبر 2026 مجموعة من المستجدات الاقتصادية
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic
الرئيسية
