الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
فن وفكر
هي و أخواتها
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
فن وفكر
هي أخواتها
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
فن وفكر
هي أخواتها
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
8183 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
تجنب عسر الهضم ومشاكل الجهاز الهضمي: نصائح للحفاظ على صحتك
Sara Elboufi / سارة البوفي | 07/05/2024
|
صحتنا
الهضم هو عملية حيوية يقوم بها جهازنا الهضمي لتحطيم الطعام وامتصاص العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها جسمنا. ومع ذلك، قد يواجه البعض مشاكل في عملية الهضم مثل الانتفاخ، والغازات، والحموضة، وعسر الهضم، مما يؤثر سلبًا على جودة حياتهم وصحتهم العامة. لذا، نقدم لكم بعض النصائح الفعّالة لتجنب عسر الهضم
تعرّف على ألوان الموضة الجديدة واستعد لإطلالة مشرقة بصيف 2024
Sara Elboufi / سارة البوفي | 07/05/2024
|
هي أخواتها
تعتبر الألوان جزءاً لا يتجزأ من عالم الموضة، فهي تعكس التغيرات في الثقافة والمجتمع وتعبر عن الشخصية والمزاج. ومع اقتراب فصل الصيف، تزدهر الموضة بألوان مشرقة ومفعمة بالحيوية تعكس جمال الطبيعة وحيويتها. إليكم جديد ألوان الصيف لعام 2024 التي ستضفي لمسة من الأناقة والجاذبية على إطلالاتكم: أصفر الشمس:
تألق مستمر في الليغا: يوسف النصيري يتصدر قائمة الهدافين العشرة الأوائل
Sara Elboufi / سارة البوفي | 07/05/2024
|
صدى الملاعب
يواصل النجم المغربي يوسف النصيري تألقه في دوري الدرجة الأولى الإسباني "الليغا"، حيث ساهم في فوز فريقه إشبيلية على غرناطة بثلاثة أهداف لصفر، في المباراة التي جرت يوم الأحد الموافق 5 مارس 2024، ضمن جولة الـ34 من المنافسات. ونجح النصيري في إحراز هدف في الدقيقة 51 بعد تمريرة رائعة من زميله أوكامبوس.
نهضة الرواية الإفريقية: تأملات في التراث والحداثة والهوية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 07/05/2024
|
فن وفكر
صدرت حديثاً الترجمة العربية لكتاب "نهضة الرواية الإفريقية" لصاحبه موكوما وانجوجي، بترجمة الكاتب صديق محمد جوهر، ضمن سلسلة "عالم المعرفة" التابعة للمجلس الوطني للثقافة والفنون والآداب في الكويت. ووفقًا لكلمة المترجم، يعد هذا الكتاب اختراقًا جديدًا في مجال النقد الأدبي العالمي، حيث يستكشف الرواية
درب عمر بالدار البيضاء: خطوات نحو التحول وإعادة التنظيم
Sara Elboufi / سارة البوفي | 07/05/2024
|
حياتنا
تضع السلطات العمومية في الدار البيضاء، بالتنسيق مع ممثلي التجار والمهنيين، اللمسات الأخيرة على المخطط النهائي لترحيل الأنشطة الكبرى من سوق درب عمر، الموجود وسط المدينة، إلى عمالة مديونة، مع تحويل 10 آلاف محل تجاري إلى فضاءات للعرض (شوروم). ذكرت يومية "الصباح" في عددها الصادر ليوم الثلاثاء 7 مايو
تحت مجهر البرلمان: مكافحة تسويق السجائر الإلكترونية نحو الأطفال والشباب
Sara Elboufi / سارة البوفي | 07/05/2024
|
آخر الأخبار
وجه عبد اللطيف الزعيم، النائب البرلماني عن حزب الأصالة والمعاصرة، سؤالًا كتابيًا إلى رياض مزور، وزير الصناعة والتجارة، يطلب فيه استجابة الحكومة للتحديات المتعلقة بالدعاية والتسويق لتعاطي السجائر الإلكترونية بين الأطفال. وأكد الزعيم في سؤاله أن الارتفاع الملحوظ في حالات تعاطي السجائر الإلكترونية بين
جماعة الدار البيضاء تقرر تأهيل المحطة الطرقية "أولاد زيان"
Sara Elboufi / سارة البوفي | 06/05/2024
|
حياتنا
تُعدّ محطة أولاد زيان للرحلات الطرقية في الدار البيضاء من أهم محطات النقل في المغرب، حيث تربط المدينة بالعديد من المدن المغربية الأخرى. نظراً لحجمها وأهميتها، قررت جماعة الدار البيضاء تأهيل هذه المحطة وتطويرها، وذلك في انتظار تشييد محطتين جديدتين للمسافرين في كل من جنوب وشمال المدينة. وقد تم
وتقدم في أعمال تأهيل الملاعب المغربية لاستضافة كأس إفريقيا للأمم 2025 ومونديال 2030
Sara Elboufi / سارة البوفي | 06/05/2024
|
صدى الملاعب
تواصل الشركة الوطنية لإنجاز وتدبير المنشآت الرياضية (صونارجيس) العمل بوتيرة متسارعة على بناء وتأهيل الملاعب التي ستحتضن نهائيات كأس الأمم الأفريقية 2025، ونهائيات كأس العالم 2030. ووفقًا لتصريحات رسمية من الشركة، فإنّ أشغال البناء والتأهيل تسير بشكل جيّد وتحقق تقدّمًا كبيرًا على جميع المستويات.
حلم ربط طنجة وتطوان بالقطار يقترب من التحقق
Sara Elboufi / سارة البوفي | 06/05/2024
|
آخر الأخبار
أعلن المكتب الوطني للسكك الحديدية عن بدء دراسة إنجاز مشروع الربط السككي بين مدينتي طنجة وتطوان، مما يقرب من تحقيق أحد أهم المشاريع البنيوية في الجهة الشمالية للمملكة المغربية. هذا المشروع يأتي في إطار الاستعدادات لاستضافة المغرب لمونديال 2030، حيث يهدف إلى تعزيز البنية التحتية وتسهيل الحركة بين
زياش يحرز هدفين ويقترب من التتويج بالدوري التركي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 06/05/2024
|
صدى الملاعب
تألق النجم المغربي حكيم زياش مرة أخرى، وقاد فريقه غلطة سراي لتحقيق فوز عريض على ضيفه سيفاس سبور بنتيجة 6-1، في اللقاء الذي جمعهما مساء الأحد، 5 مايو 2024، برسم الجولة 35 من الدوري التركي الممتاز. وشارك زياش أساسياً في المباراة، وقدم أداءً مميزًا توجّه بثنائية رائعة، سجل الهدف الأول في الدقيقة 11
دور الأساور في إبراز جمال المرأة في الحفلات والأعراس
Sara Elboufi / سارة البوفي | 06/05/2024
|
هي أخواتها
في عالم الموضة والأناقة، تُعتبر الأساور من الإكسسوارات الرائعة التي تضيف لمسة من الفخامة والجمال إلى إطلالة المرأة في المناسبات الخاصة مثل الحفلات والأعراس. تُعتبر الأساور واحدة من أكثر القطع الإكسسوارية التي يمكنها تحويل إطلالة المرأة وجعلها تبدو مذهلة وأنيقة. إليك مقالٌ يستعرض دور الأساور في
فوائد الثوم لأصحاب ضغط الدم العالي: دعم صحة القلب والأوعية الدموية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 06/05/2024
|
صحتنا
لثوم هو عنصر أساسي في المطبخ يُستخدم لتحسين نكهة الطعام وتعزيز الصحة. ومنذ قرون طويلة، اعتُبر الثوم عشبة طبيعية تتمتع بفوائد صحية عديدة، بما في ذلك فوائد لأصحاب ارتفاع ضغط الدم. إليكم فوائد الثوم لأصحاب ضغط الدم العالي: 1. تحسين صحة القلب: يحتوي الثوم على مركبات تعمل على توسيع الأوعية الدموية
إسماعيل الصيباري يتوج بلقب الدوري الهولندي مع آيندهوفن
Sara Elboufi / سارة البوفي | 06/05/2024
|
صدى الملاعب
اللاعب المغربي إسماعيل الصيباري يحقق إنجازاً كبيراً بفوزه بلقب الدوري الهولندي مع فريقه بي إس في آيندهوفن. في مباراة مثيرة أمام سبارتا روتردام في الجولة 32 من الدوري، نجح آيندهوفن في تحقيق الفوز بنتيجة 4-2، مما أكد تفوقه وتتويجه رسمياً باللقب. وصعد فريق الصيباري بذلك إلى القمة برصيد 87 نقطة، بفارق
"الخميس": مجموعة قصصية جديدة للشاعر محمد الأشعري
Sara Elboufi / سارة البوفي | 06/05/2024
|
فن وفكر
تعرف مجموعة قصصية جديدة للشاعر والروائي محمد الأشعري باسم "الخميس"، وهي مؤلفة من مجموعة من القصص القصيرة التي صدرت حديثًا ضمن منشورات دار المتوسط في إيطاليا. يُظهر الأشعري في هذا الكتاب اهتمامًا خاصًا بفن القصة القصيرة، ويسعى إلى إعادة الاعتبار لهذا النوع الأدبي الصعب والمعقد. بالرغم من أن الأشعري
الوزير رياض مزور: التشغيل نقطة ضعف ورغم الجفاف ما عندناش الطوابير وطموحنا طائرة "مغربية"!
Sara Elboufi / سارة البوفي | 06/05/2024
|
حياتنا
هل يمكن بناء الاقتصاد دون حكامة جيدة؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 06/05/2024
|
كتاب الرأي
هناك تلازم قوي بين تطور مستوى الحكامة (أو الحوكمة) أي قوة وصلابة رأس المال المؤسساتي من جهة، وتطور الاقتصاد من جهة أخرى. ولكن ذلك لا يعني أنه يجب إصلاح الاقتصاد قبل الحكامة أو العكس. المسألة ليست بهذه البساطة. يقول يوان آنغ، مؤلف كتاب «كيف تجاوزت الصين مصيدة الفقر؟» (2016)، إن استعمال «نقاط قوة»
الواقع الحزبي السياسي والميكيافيلية الجديدة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 06/05/2024
|
كتاب الرأي
تعبر الممارسة السياسية الحزبية عن التكريس الحقيقي والمباشر لتنزيل الديمقراطية ومن ثمة بلوغ طموحات المواطنات والمواطنين عبر بوابة الاختيار المباشر لممثليهم من خلال صناديق الاقتراع ، بنية تنم عن أعتى مقاصد دولة الحق والقانون التي تأخذ بعين الاعتبار الذي تأخذ بعين الاختيار المشاركة السياسية لرعاياها
ارتفاع مفرغات الصيد الساحلي والتقليدي في ميناء طرفاية خلال الربع الأول من 2024
Sara Elboufi / سارة البوفي | 06/05/2024
|
آخر الأخبار
تم تسجيل ارتفاع ملحوظ في مفرغات الصيد الساحلي والتقليدي خلال الربع الأول من عام 2024 في ميناء طرفاية، حيث ارتفعت الكميات المفرغة بنسبة 51 في المئة مقارنة بنفس الفترة من العام السابق. وفيما يلي تفاصيل هذا الارتفاع: الأسماك السطحية: الكمية المفرغة: انخفضت بنسبة 15 في المئة لتصل إلى 292 طنا. القيمة
تحقيق مجلس المنافسة في زيادة الأسعار يستنفر المستثمرين في المقاهي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 03/05/2024
|
حياتنا
أثار بلاغ صادر عن مجلس المنافسة حول فتح تحقيق في الزيادات الأخيرة في أسعار المشروبات بالمقاهي والمطاعم استنفاراً واسعاً في القطاع. على إثر ذلك، عقدت التنظيمات المهنية اجتماعات عاجلة لبحث كيفية الرد على هذه الخطوة. وفقاً لمصادر مهنية، تجري الآن اجتماعات تشاورية بين المهنيين لصياغة استجابة موحدة، حيث
موريتانيا تلغي زيادة الرسوم الجمركية على الخضر المغربية ابتداء من فاتح ماي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 03/05/2024
|
آخر الأخبار
كشف مصدر موريتاني مطلع لجريدة هسبريس الإلكترونية أن الحكومة الموريتانية تستعد لإلغاء الزيادات الجمركية التي فرضتها مطلع العام الجاري على واردات الخضر من المغرب. وأفاد المصدر أن هذا القرار سيدخل حيز التنفيذ ابتداء من يوم الأربعاء، الفاتح من ماي، إثر انتهاء الفترة التي حددها المرسوم الذي أقرت بموجبه
1
...
«
192
193
194
195
196
197
198
»
...
410
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
مدار اليوم
12:01
تعزيز حقوق المرأة في العمل خلال عيد العمال
12:00
المغرب 2025: معرض المدينة الذكية
11:59
احتفالات عيد العمال في الرباط
11:58
زيادة الراتب الصافي للموظفين العموميين إلى 10,100 درهم بداية 2026
11:58
مطالبة شركة إيمرسون البريطانية بتعويض قدره 2.2 مليار دولار من المغرب
كتاب الرأي
حين يصبح العناق والقبلة على الجبين تهديدا: أثر الجفاف العاطفي الأسري على البناء النفسي للفرد
ينشأ الإنسان محاطا بجملة من الحاجات النفسية الأساسية، لا تقل أهمية عن الغذاء والمسكن، وعلى رأسها
الحصيد: يوسف زيدان وثورةٌ لم تُؤنَّث
لطالما أثار عنوان رواية يوسف زيدان "الحصيد" فضولي، وذلك منذ اللحظات الأولى للإعلان عن صدورها. ففي
سعد العلمي في "حلم في بطن الحوت "...أو حين تعجن السياسة الأديب
عدت في اليومين الأخيرين لمجموعة القصص القصيرة " الحلم في بطن الحوت " لسعد العلمي، و استأنفت قراءة
البكاء السياسي كتقنية للتلاعب بالعواطف الجماهيرية: قراءة في سلوك بعض المنتخبين
في مشهد يتكرر في عدد من المناسبات الحزبية بالمغرب، يلاحظ المتتبعون لخطابات بعض الأمناء العامين
تكنو لايف
زيادة أسعار أجهزة Xbox الجديدة: الأسباب والتحديات
في ظل التغيرات الاقتصادية العالمية، أعلنت شركة مايكروسوفت عن زيادة في أسعار أجهزة Xbox الجديدة، كما
التكنولوجيا وصحة كبار السن: دراسة تكشف عن فوائد غير متوقعة
وقام باحثون من تكساس بتحليل بيانات من 57 دراسة سابقة، شملت أكثر من 411 ألف شخص تجاوزوا سن الخمسين.
تحولات جذرية في التحكيم الإسباني: نحو شفافية وعدالة أكبر
تشهد أنظمة التحكيم في الدوري الإسباني تغييرات كبيرة اعتبارًا من الموسم المقبل، في خطوة تهدف إلى
أداة OpenAI الجديدة: ثورة في معالجة الصور بالذكاء الاصطناعي
في خطوة جديدة نحو المستقبل، أعلنت شركة OpenAI عن إطلاق أداة مبتكرة تعتمد على الذكاء الاصطناعي، تهدف
مختصرات تكنو لايف
آبل تفقد السيطرة على متجر التطبيقات بعد قرار قضائي تاريخي
مفاجأة: آبل وجوجل في محادثات لدمج Gemini في ذكاء آبل الاصطناعي
في مايكروسوفت، 30% من الكود يُنتج بالفعل بواسطة الذكاء الاصطناعي
أسبوع الألعاب في باريس يغير نهجه هذا العام
ساعة Garmin الجديدة تعيد وظيفة LiveTrack المنتظرة
بلاغ صحفي
كوميديا بلانكا: تألق الضحك المغربي
تم الكشف عن النسخة الثانية من مهرجان كوميديا بلانكا للضحك في الدار البيضاء خلال مؤتمر صحفي حيوي.
هيئة مراقبة التأمينات واالحتياط االجتماعي تنظم بشراكة مع هيئة الخدمات المالية العمانية : ندوة لتحويل سوق التأمين في منطقة MENA!
في 29 و30 أبريل 2025، ستستضيف مسقط ندوة رفيعة المستوى تنظمها الهيئة المغربية لسوق المال (ACAPS)
زين كابيتال إنفست تعزز الحوار الاجتماعي
أعلنت مجموعة زين كابيتال إنفست، الرائدة في قطاع الصناعات الغذائية بالمغرب، عن توقيع اتفاقية جماعية
تحميل مجلة لويكاند
لويكاند العدد 55
02/05/2025
لويكاند العدد 53
19/04/2025
لويكاند العدد 52
11/04/2025
لويكاند العدد 54
26/04/2025
لويكاند العدد 51
04/04/2025
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic
الرئيسية
