الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
هي و أخواتها
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
سپور
كيوسك
كيوسك
مجلة 7 أيام
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
24580 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
برشلونة يودّع رغم الفوز… وأتلتيكو وباريس سان جيرمان يعبران بثبات إلى نصف النهائي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 15/04/2026
|
سپور
في ليلة أوروبية مشحونة بالإثارة، أسدل الستار على واحدة من أكثر مواجهات ربع نهائي دوري أبطال أوروبا تشويقًا، حيث ودّع برشلونة المنافسات رغم فوزه على مضيفه أتلتيكو مدريد بنتيجة (2-1)، ليذهب التأهل في نهاية المطاف إلى الفريق المدريدي بمجموع (3-2) في مباراتي الذهاب والإياب. دخل برشلونة اللقاء بعزيمة
ثقة مولوية سامية تُتوّج اليزيد الراضي أمينًا عامًا للمجلس العلمي الأعلى
Sara Elboufi / سارة البوفي | 15/04/2026
|
آخر الأخبار
في مشهد يختزل عمق التقاليد الدينية والمؤسساتية للمملكة المغربية، عبّر السيد اليزيد الراضي عن بالغ اعتزازه وشرفه بالثقة المولوية السامية التي حظي بها، إثر تعيينه أمينًا عامًا للمجلس العلمي الأعلى من طرف أمير المؤمنين، الملك محمد السادس، نصره الله، خلا ويأتي هذا التعيين في سياق يعكس العناية الخاصة
“شعراء إعلاميون” يحتفون بتجربة عبداللطيف بنحيى في دار الشعر بمراكش
Sara Elboufi / سارة البوفي | 14/04/2026
|
فن وفكر
احتضنت دار الشعر بمراكش، مساء الجمعة، لقاءً ثقافياً استثنائياً ضمن فعاليات الدورة الثالثة من برنامجها “شعراء إعلاميون”، احتفاءً بتجربة الشاعر والإعلامي المغربي عبداللطيف بنحيى، في أجواء مفعمة بالشعر والموسيقى والحوار الإبداعي، وبحضور نخبة من الشعراء والإعلاميين والمثقفين من المغرب وخارجه. وقد تميزت
حساسية حبوب اللقاح: الأسباب وطرق التخفيف الطبيعية بالأعشاب والعلاج البديل
Sara Elboufi / سارة البوفي | 14/04/2026
|
صحتنا
تُعدّ حساسية حبوب اللقاح (أو ما يُعرف بحمى القش) من أكثر أنواع الحساسية التنفسية شيوعاً، حيث تصيب نسبة كبيرة من السكان، وتتزايد حدتها مع تغيّر المناخ وارتفاع مستويات التلوث. ما هي حساسية حبوب اللقاح؟ تظهر هذه الحساسية نتيجة تفاعل الجهاز المناعي مع حبوب اللقاح التي تنتشر في الهواء خلال فصول معينة،
متلازمة القولون العصبي: هل يُفيد تجنّب الغلوتين في تخفيف الأعراض؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 14/04/2026
|
صحتنا
تُعدّ متلازمة القولون العصبي (أو ما يُعرف باضطراب الأمعاء الوظيفي) من أكثر الاضطرابات الهضمية شيوعاً، حيث تصيب نسبة مهمة من السكان، خاصة النساء. ورغم أنها حالة حميدة وغير خطيرة، إلا أن أعراضها قد تكون مزعجة بشكل كبير وتؤثر على جودة الحياة اليومية. ما هي متلازمة القولون العصبي؟ تتميز هذه المتلازمة
هل تحتوي السردين على الزئبق مثل التونة؟ وما مدى خطورتها على الصحة؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 14/04/2026
|
صحتنا
أثار موضوع وجود الزئبق في بعض أنواع الأسماك، خصوصاً التونة، قلقاً متزايداً لدى المستهلكين، نظراً لتأثيراته المحتملة على الصحة. غير أن هذا الخطر لا يشمل جميع أنواع الأسماك بنفس الدرجة، إذ تختلف مستويات التلوث حسب الحجم والعمر والسلسلة الغذائية. كيف يصل الزئبق إلى الأسماك؟ يعود وجود الزئبق في
الأسبرجس: فوائده الصحية وكيفية تحضير سلطة متكاملة منه
Sara Elboufi / سارة البوفي | 14/04/2026
|
صحتنا
يُعدّ الأسبرجس، بألوانه المختلفة الأبيض والأخضر والبنفسجي، من أبرز خضروات فصل الربيع التي بدأت تفرض حضورها في الأسواق مع بداية الموسم. ولا يقتصر تميّزه على مذاقه الخفيف، بل يتعداه إلى قيمة غذائية مهمة تجعله من الأغذية المفيدة للصحة العامة. فوائد الأسبرجس الصحية يتميّز الأسبرجس بكونه من الخضروات
هل يمكن أن يزيد كوفيد-19 من خطر الإصابة بسرطان الرئة؟ دراسة تثير التساؤلات
Sara Elboufi / سارة البوفي | 14/04/2026
|
صحتنا
تشير دراسة حديثة منشورة في Frontiers in Immunology إلى احتمال وجود علاقة بين الإصابة السابقة بـCOVID-19 وارتفاع طفيف في خطر الإصابة بسرطان الرئة، وهو ما أثار نقاشاً علمياً حول التأثيرات طويلة المدى لهذا الفيروس. ويؤكد الباحثون أن سرطان الرئة يُعد من أكثر السرطانات شيوعاً، حيث يتم تسجيل حالة جديدة
أجهزة قياس الكحول المتصلة بالهاتف: أداة رقمية لتغيير سلوك الاستهلاك
Sara Elboufi / سارة البوفي | 14/04/2026
|
صحتنا
تشير دراسة حديثة نُشرت في American Journal of Psychiatry إلى أن استخدام أجهزة قياس الكحول المتصلة بالهاتف قد يساعد الأشخاص على تعديل عاداتهم المرتبطة باستهلاك الكحول، وتحسين تقديرهم لنسبة الكحول في الدم. وتعتمد هذه الأجهزة على مبدأ بسيط يتمثل في طلب تقدير المستخدم لنسبة الكحول في جسمه، ثم مقارنة
الحمص والبقوليات: فوائد غذائية كبيرة مع بعض الاعتبارات الهضمية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 14/04/2026
|
صحتنا
تُعدّ البقوليات مثل العدس، الفول، الفاصوليا، والحمص من أهم المجموعات الغذائية الغنية بالعناصر الأساسية، حيث تجمع بين البروتينات النباتية والألياف الغذائية التي تجعلها خياراً صحياً ومفيداً ضمن النظام الغذائي اليومي. ويتميّز الحمص بشكل خاص بقيمته الغذائية المرتفعة، إذ يساهم في تعزيز الشعور بالشبع
الغازات المعوية: ظاهرة طبيعية تكشف صحة الجهاز الهضمي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 14/04/2026
|
صحتنا
تُعدّ الغازات المعوية أو ما يُعرف شعبياً بـ”الانتفاخ” و”الريح” ظاهرة طبيعية تماماً تصاحب عمل الجهاز الهضمي، وغالباً ما تكون علامة على أن عملية الهضم تسير بشكل سليم داخل الجسم. ويؤكد المختصون أن الإنسان السليم يُنتج في المتوسط ما بين 10 و20 مرة من الغازات يومياً، وهو رقم يختلف من شخص لآخر حسب نوعية
هل قوارير الألمنيوم آمنة للاستعمال؟ بين الفوائد والاحتياطات الصحية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 14/04/2026
|
صحتنا
تُعدّ قوارير الألمنيوم من أكثر القوارير انتشاراً في الأسواق الحديثة، وذلك بفضل خفة وزنها وقدرتها على حفظ درجة حرارة المشروبات. غير أن الجدل حول سلامتها الصحية ما يزال قائماً منذ سنوات، خاصة مع تزايد الوعي بمخاطر بعض المواد المستخدمة في الصناعات الغذائية. ووفق خبراء في المجال الصحي، فإن قوارير
الرياضة بوصفة طبية: استراتيجية “Sport Santé” لمرافقة المرضى بين 2025 و2030
Sara Elboufi / سارة البوفي | 14/04/2026
|
صحتنا
تعمل فرنسا على تعزيز سياسة “الرياضة والصحة” ضمن استراتيجية وطنية تمتد من 2025 إلى 2030، في إطار البرنامج الوطني للتغذية والصحة (PNNS 5)، بهدف جعل النشاط البدني جزءاً أساسياً من علاج الأمراض المزمنة وتحسين جودة الحياة. وتقوم هذه المقاربة على فكرة بسيطة لكنها فعّالة: الحركة يمكن أن تكون علاجاً
رواق الفنون الجميلة بالرباط فضاء للتبادل الثقافي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 14/04/2026
|
مختصرات فن وفكر
تُعد “رواق الفنون الجميلة” بمدينة الرباط منصة ثقافية مهمة للتبادل الفني بين مختلف الثقافات. ويستقبل الرواق أعمالاً لفنانين من مدارس واتجاهات متعددة، ما يجعله فضاءً للحوار الفني والانفتاح الثقافي. كما يساهم في تعزيز المشهد الثقافي بالعاصمة وترسيخ مكانتها كحاضرة للفن والإبداع.
إدماج ثقافة الهيب هوب في المدارس المغربية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 14/04/2026
|
مختصرات فن وفكر
تشهد المؤسسات التعليمية في المغرب مبادرات جديدة لإدماج ثقافة الهيب هوب ضمن الأنشطة التربوية. وتهدف هذه المبادرة إلى تشجيع الشباب على التعبير الفني من خلال الموسيقى والرقص، وتعزيز قيم الإبداع والتواصل. كما تسعى إلى جعل المدرسة فضاءً منفتحاً على مختلف أشكال الثقافة الحديثة.
عودة أسبوع الموضة إلى مراكش
Sara Elboufi / سارة البوفي | 14/04/2026
|
مختصرات فن وفكر
شهدت مدينة مراكش عودة فعاليات “أسبوع الموضة” في أجواء راقية، جمعت نخبة من المصممين وعشاق الأزياء. ويعد هذا الحدث منصة مهمة لإبراز الإبداع المغربي والدولي في مجال الموضة، وتعزيز حضور المدينة على الساحة العالمية. كما يساهم في تنشيط السياحة الثقافية والاقتصادية، ويعكس صورة مراكش كعاصمة للجمال
مدينة فاس عاصمة دولية لرياضة الغولف النسوي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 14/04/2026
|
مختصرات فن وفكر
تواصل مدينة فاس تعزيز مكانتها كوجهة رياضية بارزة، بعد اختيارها ضمن أبرز محطات رياضة الغولف النسوي على الصعيد الدولي. ويأتي هذا التتويج ليؤكد جاذبية المدينة من الناحية السياحية والرياضية، وقدرتها على استضافة تظاهرات كبرى. كما يعكس هذا الاعتراف الدولي تطور البنية التحتية الرياضية في المغرب،
احتفال الجالية اليهودية المغربية بـ”الميمونة” في واشنطن
Sara Elboufi / سارة البوفي | 14/04/2026
|
مختصرات فن وفكر
احتفلت الجالية اليهودية ذات الأصول المغربية في واشنطن بعيد “الميمونة” في أجواء مفعمة بالفرح والتقاليد المغربية الأصيلة. ويُعد هذا الاحتفال مناسبة سنوية تعكس عمق الروابط الثقافية التي تجمع أفراد الجالية بوطنهم الأم المغرب، حيث تُقدم أطباق تقليدية وتُستحضر طقوس تراثية متوارثة. كما يساهم هذا الحدث
تتويج عصبة الشمال ببطولة المغرب في الجمباز الإيقاعي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 14/04/2026
|
مختصرات سپور
حققت عصبة الشمال إنجازاً مهماً بعد تتويجها ببطولة المغرب في رياضة الجمباز الإيقاعي. ويعكس هذا التتويج التطور الملحوظ الذي تعرفه هذه الرياضة على المستوى الوطني، بفضل تألق الرياضيين والاهتمام المتزايد بالمسابقات. كما يؤكد هذا الإنجاز اتساع قاعدة الممارسين وارتفاع مستوى التنافس في مختلف الجهات.
تعديل توقيت مباراة المغرب وتنزانيا في كرة القدم النسوية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 14/04/2026
|
مختصرات سپور
أُعلن عن تغيير توقيت المباراة الودية التي ستجمع بين المنتخب المغربي النسوي ونظيره التنزاني، في إطار استعدادات الفريقين للاستحقاقات المقبلة. ويأتي هذا التعديل في إطار تحسين ظروف اللعب وضمان أفضل جاهزية تنظيمية وفنية للمواجهة. كما يندرج اللقاء ضمن جهود تطوير كرة القدم النسوية في المغرب وتعزيز
1
...
«
189
190
191
192
193
194
195
»
...
1229
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
بين السطور
لم يعد هناك رأي عام واحد... بل آراء عامة متعددة
لطالما اعتُبر الرأي العام قوة جماعية يمكن التعرف إلى ملامحها بسهولة نسبية. فقد كانت الصحف،
كتاب الرأي
الرياضة المغربية بين وهج الإنجاز ومسؤولية بناء الإنسان
لم تعد الرياضة في المغرب مجرد مساحة للتنافس أو مجالاً لصناعة الفرجة الجماهيرية، بل تحولت خلال
مجتبى خامنئي ووداع لينين
لعل خروقات الحرس الثوري لمذكرة التفاهم مع ترامب، وعودة الحصار البحري والضربات العسكرية، توضح أن
الصواريخ الباليستية الإيرانية : تحقيق في صناعة حربية تغذيها شحنات قادمة من الصين
أصبحت الصواريخ الباليستية الإيرانية اليوم محط اهتمام متزايد، ليس فقط بسبب استخدامها في النزاعات
السيادة الغذائية: الحكامة من أجل الوفرة والجودة
جرس إنذار من التقارير الدولية لم يعد الأمن الغذائي مجرد ملف فلاحي تقني أو قطاعي، بل تحول إلى تحدٍ
تكنو لايف
سامسونج تكشف عن Galaxy Watch Ultra2 وGalaxy Watch9... جيل جديد من الساعات الذكية المدعومة بالذكاء الاصطناعي
أعلنت شركة سامسونج عن إطلاق ساعتيها الجديدتين Galaxy Watch Ultra2 وGalaxy Watch9، في خطوة تعزز
الإنترنت المحمول: المغرب يحتل المرتبة الثانية إفريقيًا في 2026 بسرعة تنزيل بلغت 73.8 ميغابت في الثانية
أكد أحدث تصنيف صادر عن منصة nPerf المستقلة، والمتخصصة في قياس أداء شبكات الإنترنت اعتمادًا على
واشنطن تعيد "تيك توك" إلى الأجهزة الحكومية بعد سنوات من الحظر
في خطوة تعكس تحولاً لافتاً في موقف الولايات المتحدة من تطبيق "تيك توك"، قررت وزارة العدل الأمريكية
آبل تدرس تطوير قلم ذكي ببطارية قابلة للاستبدال استجابةً لتشريعات أوروبية
قد تجد شركة آبل نفسها أمام تحول غير مسبوق في فلسفة تصميم أجهزتها، بعدما فرض الاتحاد الأوروبي قواعد
مختصرات تكنو لايف
ذكاءات اصطناعية جابت النقطة كاملة فالرياضيات: إنجاز علمي ولا إعلان خاصو التحقق؟
Google كيقلب موازين البحث: واش ناشر المواقع مهدد يولي ما كيبانش؟
ChatGPT كيدخل للمكتب: الصوت ولا ريموت كونترول لوكلاء الذكاء الاصطناعي
وفاة طفل خلال تجربة علاج جيني في الصين تثير تساؤلات حول الشفافية
"بيكسلات التجسس".. تقنية خفية تراقب مستخدمي البريد الإلكتروني
بلاغ صحفي
جائزة الحسن الثاني للجولف تحتفي بيوبيلها الذهبي وكأس للا مريم في دورتها الـ29: تاريخ وإشعاع عالمي من قلب الرباط
تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس نصره الله، والرئاسة الفعلية لصاحب السمو الملكي
رالي المغرب للفروسية يحط الرحال بشفشاون: رافعة للتنمية الترابية وتعزيز السياحة البيئية
أطلقت الشركة الملكية لتشجيع الفرس اليوم الدورة الخامسة من رالي المغرب للفروسية، وذلك في قلب المنتزه
الرباط تحتفي بتميّز تربية الخيل العربية الأصيلة في «معرض مربي الخيل بالمغرب - كأس الإمارات العالمي لجمال الخيل العربية 2026»
تستعد العاصمة المغربية الرباط لاستقبال حدث عالمي مميز في عالم الفروسية، حيث تحتضن «كأس الإمارات
كيوسك
تحميل مجلة لويكاند
لويكاند العدد 108
25/07/2026
بودكاست سبعة أيام كلاكسون(27-07-2026)
27/07/2026
(27-07-2026) 7 أيـــام - كلاكسون
27/07/2026
(24-07-2026) 7 أيـــام - صحتنا
24/07/2026
بودكاست مجلة ويكاند العدد 108
25/07/2026
LODJ24
آخر الأخبار
جاري تحميل الأخبار...
Plein écran
BREAKING NEWS
📰 Chargement des actualités...
كلاكسون
"تسلا" تبدأ تسليم أولى سياراتها الكهربائية لزبنائها في المغرب
دخلت شركة "تسلا" الأمريكية مرحلة جديدة من توسعها في السوق المغربية، بعدما انطلقت عمليات تسليم أولى
عملية مرحبا.. 20 ألف سيارة تعبر إلى المغرب
واصلت عملية "مرحبا" تسجيل مستويات مرتفعة من الإقبال، بعدما شهدت الموانئ الإسبانية المطلة على المغرب
المغرب يطلق أول مصنع متكامل لبطاريات السيارات الكهربائية في إفريقيا
يقترب المغرب من دخول مرحلة جديدة في مساره الصناعي مع إطلاق أول مصنع متكامل لإنتاج بطاريات السيارات
مجلة 7 أيام
صدور مجلة 7 أيام - صحتنا ليوم 24/07/2026
تقدم مجلة سبعة أيـــام – صحتنا الصادر في 24 يوليوز 2026 الرعاية الصحية والوقاية، حيث تبرز توصيات
صدور مجلة 7 أيام - حـــيـاتــنـــا ليوم 23/07/2026
صدور مجلة 7 أيام - فن و فكر ليوم 22/07/2026
صدور مجلة 7 أيام - تكنو لايف ليوم 21/07/2026
صدور مجلة 7 أيام - كلاكسون ليوم 20/07/2026
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic
الرئيسية
