الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
هي و أخواتها
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
هي أخواتها
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
هي أخواتها
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
10327 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
تجربة ترك السكر: رحلة نحو صحة أفضل وحياة متوازنة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/02/2025
|
صحتنا
في عالمنا المعاصر، أصبح السكر المضاف جزءاً لا يتجزأ من نظامنا الغذائي اليومي، وغالباً ما يتم استهلاكه بكميات تفوق الحد الموصى به دون أن ندرك ذلك. تشير الدراسات إلى أن الإفراط في تناوله يرتبط بمشاكل صحية خطيرة، مثل السمنة، مرض السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب. ولكن ماذا يحدث عندما نتخذ قرارًا
كيف يؤثر الصيام على إيقاع الساعة البيولوجية؟ فوائد مذهلة للصحة العامة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/02/2025
|
صحتنا
الصيام ليس مجرد عبادة دينية، بل هو أسلوب حياة له تأثيرات عميقة على الصحة الجسدية والنفسية. فقد أظهرت الدراسات الحديثة أن الصيام يلعب دورًا مهمًا في إعادة ضبط إيقاع الساعة البيولوجية للجسم، مما ينعكس إيجابيًا على جودة النوم، التمثيل الغذائي، والحالة النفسية. ولكن ما هي الساعة البيولوجية؟ وكيف يؤثر
دليل اختيار جهاز تمليس الشعر المثالي وفقًا لنوع شعرك
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/02/2025
|
هي أخواتها
الشعر الأملس واللامع والخالي من التجعد هو حلم الكثير من النساء، ولكن لتحقيق هذا الحلم، يتطلب الأمر اختيار جهاز تمليس الشعر المناسب. ومع وجود العديد من الخيارات في السوق، قد تبدو المهمة معقدة. لهذا السبب، يقدم مصفف الشعر الشهير غريغوري باترسون نصائحه لاختيار أفضل جهاز تمليس يناسب نوع شعرك، مع الحفاظ
الفستان الفضي: رمز الأناقة والجاذبية في موضة 2025
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/02/2025
|
هي أخواتها
يشكل الفستان الفضي أحد أبرز صيحات الموضة لعام 2025، حيث يتألق هذا اللون بلمعانه الراقي وقدرته على إبراز جمال المرأة بجميع ألوان بشرتها وأشكال قوامها. سواء كنتِ من عشاق الإطلالات الجريئة أو الكلاسيكية، فإن الفستان الفضي يتيح لك خيارات متعددة تناسب مناسباتك وسهراتك. وقد لفتت النجمة كيم كارداشيان
أمين بودشار يبهر جمهور الدار البيضاء في ليلة ثالثة استثنائية بمركب محمد الخامس
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/02/2025
|
فن وفكر
عاشت مدينة الدار البيضاء، مساء الاثنين 17 فبراير 2025، على وقع أجواء موسيقية مميزة، حيث قدم المؤلف الموسيقي وقائد الأوركسترا المغربي أمين بودشار حفله الثالث على التوالي في مركب محمد الخامس. وجاء هذا الحفل الإضافي نتيجة الإقبال الجماهيري الكبير، إذ نفدت تذاكر الحفلين الأولين، المنظمين يومي 15 و16
الرابور "الحر" يصدر أغنيته الجديدة "عارفاني" ويقتحم الطوندونس المغربي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/02/2025
|
فن وفكر
عاد مغني الراب المغربي مراد حلحول، المعروف بلقب "الحر"، إلى الساحة الفنية بإصدار جديد يحمل عنوان "عارفاني"، الذي أطلقه يوم الاثنين 17 فبراير 2025 عبر قناته الرسمية على منصة يوتيوب. نجاح سريع واحتلال الطوندونس في غضون ساعات قليلة من إطلاقها، حققت أغنية "عارفاني" نجاحًا كبيرًا، حيث احتلت المركز
هدم واحدة من أقدم عمارات الدار البيضاء وسط مشاعر الحزن والدموع
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/02/2025
|
حياتنا
شهد حي العنق بمدينة الدار البيضاء، يوم الجمعة 14 فبراير 2025، لحظات مؤثرة مع انطلاق عملية هدم إحدى أقدم العمارات السكنية بالمنطقة، المعروفة بـ"بلوك دار بوعزة"، والتي يعود تاريخ بنائها إلى أكثر من 60 عامًا. قرار الهدم وإخلاء السكان جاء قرار هدم العمارة بعد تصنيفها من طرف جماعة الدار البيضاء ضمن
تفكيك شبكة متورطة في النصب والاحتيال على مواعيد "الفيزا" بفاس
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/02/2025
|
حياتنا
تمكنت الفرقة الجهوية للشرطة القضائية بمدينة فاس، بتنسيق مع مصالح المديرية العامة لمراقبة التراب الوطني، يوم الاثنين 17 فبراير الجاري، من تفكيك شبكة إجرامية تتكون من سبعة أشخاص، تتراوح أعمارهم بين 26 و47 سنة، يشتبه في تورطهم في قضايا تتعلق بالنصب والاحتيال، والتزوير واستعماله، والمس بنظم المعالجة
المغرب يحبط مخططًا إرهابيًا خطيرًا ويعتقل 12 متطرفًا على صلة بـ"داعش"
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/02/2025
تمكن المكتب المركزي للأبحاث القضائية، صباح اليوم الأربعاء 19 فبراير 2025، من إحباط مخطط إرهابي خطير كان يستهدف المغرب بتحريض من قيادي بارز في تنظيم "داعش" بمنطقة الساحل الإفريقي. العملية الأمنية، التي استندت إلى معلومات استخباراتية دقيقة من المديرية العامة لمراقبة التراب الوطني، أسفرت عن توقيف 12
المطارات المغربية 2030: تطورات استراتيجية وتكنولوجيا حديثة لمواكبة المستقبل
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/02/2025
|
آخر الأخبار
أعلن المكتب الوطني للمطارات عن إطلاق استراتيجية جديدة تحت عنوان «مطارات 2030»، وهي خطة طموحة تهدف إلى تحديث البنيات التحتية للمطارات المغربية، تحسين تجربة المسافرين، ومواءمتها مع المعايير الدولية. تأتي هذه الاستراتيجية استجابة للتوجيهات السامية للملك محمد السادس خلال انعقاد المجلس الوزاري في 4
المغرب يحبط مخططًا إرهابيًا خطيرًا ويوقف 12 متطرفًا على صلة بتنظيم "داعش"
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/02/2025
|
آخر الأخبار
تمكن المكتب المركزي للأبحاث القضائية، صباح اليوم الأربعاء 19 فبراير 2025، من إحباط مخطط إرهابي بالغ الخطورة كان يستهدف المغرب بتكليف وتحريض مباشر من قيادي بارز في تنظيم "داعش" بمنطقة الساحل الإفريقي. العملية الأمنية تم تنفيذها بناءً على معلومات استخباراتية دقيقة وفرتها المديرية العامة لمراقبة
الرابطة الوطنية للصحفيين الاستقلاليين تحتفي بالأستاذة لطيفة بناني سميرس
Sara Elboufi / سارة البوفي | 18/02/2025
|
آخر الأخبار
في إطار لقاءاتها الشهرية، تنظم الرابطة الوطنية للصحفيين الاستقلاليين، التابعة لحزب الاستقلال، النسخة الثانية من لقاءاتها لشهر فبراير 2025، حيث ستستضيف الأستاذة لطيفة بناني سميرس، إحدى رائدات النضال النسائي في المغرب، وذلك يوم الأربعاء 19 فبراير 2025، ابتداءً من الساعة 16:30 بالمركز العام لحزب
السلامة الطرقية: إجراءات ملموسة لإنقاذ الأرواح في المغرب
Sara Elboufi / سارة البوفي | 18/02/2025
|
مختصرات حياتنا
احتفل المغرب باليوم الوطني للسلامة الطرقية، مجدداً التزامه بمكافحة حوادث السير التي تُعد من أبرز التحديات التي تواجه المجتمع. وتشكل هذه المناسبة فرصة لتسليط الضوء على الإجراءات الملموسة التي تتخذها الحكومة للحد من الحوادث وإنقاذ الأرواح. وتشمل التدابير الجديدة تعزيز حملات التوعية، تحسين البنية
إطلاق مشروع "Swiss partnershIP Morocco" لتعزيز الملكية الفكرية في المغرب
Sara Elboufi / سارة البوفي | 18/02/2025
|
مختصرات فن وفكر
أعلن المغرب وسويسرا عن إطلاق مشروع "Swiss partnershIP Morocco"، وهو برنامج تعاون يهدف إلى تحسين الإطار القانوني والمؤسساتي للملكية الفكرية في المغرب. يأتي هذا المشروع بدعم مالي وتقني من الحكومة السويسرية، ويهدف إلى تعزيز حماية حقوق الملكية الفكرية ودعم الابتكار والإبداع في المملكة. ويركز المشروع
ماركة "كاندي" تحدث ثورة في هويتها وتكشف عن ابتكارات جديدة في الدار البيضاء
Sara Elboufi / سارة البوفي | 18/02/2025
|
مختصرات حياتنا
شهدت مدينة الدار البيضاء حدثاً حصرياً نظمته ماركة الأجهزة المنزلية الشهيرة "كاندي"، حيث كشفت عن هويتها الجديدة وسلسلة من الابتكارات التي تعكس رؤيتها المستقبلية. جمع الحدث نخبة من الفاعلين في القطاع، الموزعين، وممثلي وسائل الإعلام، مما أتاح الفرصة للعلامة لتأكيد التزامها بتقديم منتجات عصرية تلبي
انخفاض جديد في أسعار 17 دواءً في المغرب
Sara Elboufi / سارة البوفي | 18/02/2025
|
مختصرات صحتنا
أعلن وزارة الصحة والحماية الاجتماعية في المغرب عن مراجعة جديدة لأسعار 17 دواءً يتم تسويقها في الصيدليات، تشمل الأدوية الأصلية (Princeps)، الأدوية الجنيسة، والأدوية البيولوجية المشابهة (Biosimilaires). هذه الخطوة تأتي في إطار الجهود المستمرة لتسهيل وصول المواطنين إلى العلاجات بأسعار مناسبة وتعزيز
إسبانيا تدعم توسع شبكة السكك الحديدية في المغرب
Sara Elboufi / سارة البوفي | 18/02/2025
|
مختصرات اقتصاديات
وافق مجلس الحكومة الإسباني على تقديم قرض ميسر بقيمة تصل إلى 754.3 مليون يورو لدعم المغرب في شراء 40 قطاراً بين المدن. يأتي هذا التمويل عبر صندوق التنمية الإسباني، ويهدف إلى تعزيز شبكة السكك الحديدية المغربية وتوسيعها. هذا التعاون يعكس العلاقات القوية بين المغرب وإسبانيا، ويؤكد التزام البلدين بتطوير
التحول الرقمي: رؤية جديدة لإدارة المستقبل في المغرب
Sara Elboufi / سارة البوفي | 18/02/2025
أعلنت الحكومة المغربية عن رؤيتها الطموحة لتسريع التحول الرقمي وجعل الإدارة أكثر كفاءة وشمولية. وفقاً لما صرحت به الدكتورة أمل الفلاح سقروشني، فإن الهدف هو تحسين الوصول إلى الخدمات الحكومية وضمان الشفافية والعدالة في تقديمها. تشمل هذه الرؤية اعتماد تقنيات حديثة مثل الذكاء الاصطناعي والبيانات
اكتشافات أثرية جديدة تعيد تشكيل فهمنا للمغرب ما قبل التاريخ
Sara Elboufi / سارة البوفي | 18/02/2025
كشفت حفريات أثرية جديدة في شمال غرب المغرب عن أدلة مثيرة تشير إلى وجود حضارة قديمة تعتمد على اقتصاد زراعي متطور، وذلك قبل وصول الفينيقيين إلى المنطقة. وقد أظهرت هذه الاكتشافات أن السكان القدماء كانوا يتمتعون بمهارات زراعية متقدمة، مما يغير الفهم التقليدي لتاريخ المغرب ما قبل التاريخ. وتعمل فرق من
Gitex Africa 2025: حدث تكنولوجي عالمي في مراكش
Sara Elboufi / سارة البوفي | 18/02/2025
تستعد مدينة مراكش لاستضافة النسخة الثالثة من معرض "Gitex Africa Morocco" تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس، وذلك خلال الفترة من 14 إلى 16 أبريل 2025. يُتوقع أن يستقطب هذا الحدث أكثر من 1,500 عارض وما يزيد عن 45,000 زائر من مختلف أنحاء العالم. يعد Gitex Africa منصة عالمية تجمع
1
...
«
187
188
189
190
191
192
193
»
...
517
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
مدار اليوم
12:32
نقص علامات الترقيم يعرقل إحصاء الأغنام بطنجة.. ولقاء مرتقب مع وزارة الفلاحة
13:30
خمس دول تفرض عقوبات على وزراء إسرائيليين بتهمة التحريض على العنف ضد الفلسطينيين
09:15
إعفاء رئيس جامعة ابن زهر
13:36
شبكة مرابين تغرق الدار البيضاء في مستنقع غسل الأموال والديون الربوية
13:23
12 شهيداً و124 جريحاً في اعتداء إسرائيلي بقطاع غزة
كتاب الرأي
هل الحرب الإيرانية- الإسرائيلية أدت إلى نهاية الجغرافية ؟؟
أدت التكنولوجيا الدقيقة ، عالية التقنية ا الحرب النظيفة كما تسميها ادبيات العسكرية الامريكية تم
تشريح لقضايا مجتمعية وسياسية ودولية وتأريخ لزمن سريع.
صدر حديثًا عن مؤسسة باحثون للنشر كتاب «مقالات في السياسة والمجتمع»، من تأليف الأستاذ عبد الرفيع
حسن نجمي: رأس الشاعر أو خبرة الجسد
ما أن أنهيت قراءة كتاب حسن نجمي «رأس الشاعر» (منشورات عكاظ الرباط 2025)، وهو ثلاثة أعمال شعريّة؛
حسن عبد الخالق: البرنامج النووي الجزائري ..إلى أين؟.. انطلاقة سرية وتعاون وثيق مع إيران
لفتت حرب الـ12 يومًا بين إسرائيل، المدعومة من الولايات المتحدة الأمريكية، وإيران الانتباه مجددًا
تكنو لايف
خارطة طريق لإصلاح الإدارة في عصر الذكاء الاصطناعي: وضع المواطن في صلب التحول الرقمي
المدير العام لوكالة التنمية الرقمية يؤكد أن الذكاء الاصطناعي لن يعوض نساء ورجال الإدارة العمومية بل
السطوبات نزلات على الشاشات فـوجه دراري صغار
فـقرار مهم، الحكومة الفرنسية قررت تمنع الشاشات على الأطفال اللي عمرهم أقل من ثلاث سنين فـجميع
SMIT كتشهر 100 مشروع مبتكر فـمجال الألعاب الترفيهية فالمغرب
الشركة المغربية للهندسة السياحية (SMIT) أعلنت مؤخرا على النتائج ديال برنامج الدعم التقني والمالي
Xiaomi كتدعم وجودها فالمغرب مع فتح فرعها الجديد
العملاق الصيني ديال الإلكترونيات، Xiaomi، كيدير خطوة حاسمة فـتوسيع نشاطه فالمغرب. بعد ما كانت
مختصرات تكنو لايف
تطبيق سويدي لتوزيع المهام المنزلية
التجارة الإلكترونية: فرص وتحديات
Kids Watch: ساعة لمراقبة الأطفال عن بُعد
كيف تساعد الأجهزة المتصلة في التحقيقات؟
كاليفورنيا: روبوتات زراعية للحد من استخدام المبيدات
بلاغ صحفي
حصول الهيئة على شهادة ISO 9001/2015 الخاصة بنظام تدبير الجودة
حصلت هيئة مراقبة التأمينات والاحتياط الاجتماعي على شهادة ISO 9001/2015 الخاصة بنظام تدبير الجودة،
كوميديا بلانكا: تألق الضحك المغربي
تم الكشف عن النسخة الثانية من مهرجان كوميديا بلانكا للضحك في الدار البيضاء خلال مؤتمر صحفي حيوي.
هيئة مراقبة التأمينات واالحتياط االجتماعي تنظم بشراكة مع هيئة الخدمات المالية العمانية : ندوة لتحويل سوق التأمين في منطقة MENA!
في 29 و30 أبريل 2025، ستستضيف مسقط ندوة رفيعة المستوى تنظمها الهيئة المغربية لسوق المال (ACAPS)
المجلة الأسبوعية لويكاند
تحميل مجلة لويكاند
لويكاند العدد 63
04/07/2025
لويكاند العدد 62
29/06/2025
لويكاند العدد 61
20/06/2025
لويكاند العدد 60
14/06/2025
لويكاند العدد 59
01/06/2025
كلاكسون
ZF Lifetec كتفتح مصنع جديد للدواليب فـتازة: خطوة نحو التكامل الإقليمي
في 2 يوليوز 2025، احتفل مجموعة ZF Lifetec الألمانية بافتتاح مصنعها الجديد لإنتاج الدواليب داخل
لكليم فـالطوموبيل: الراحة ضرورية، ولكن الرداء بلا تبذير
مع السخونية اللي ولات كتبرد القلب وكتعصر الجيب، كيبان أن الكليم فـالطوموبيل ولى ضروري باش نواجهو
إلغاء ورقة تأمين السيارات: ثورة فـالقطاع كتشهدها المغرب
القطاع ديال التأمينات فالمغرب كيعرف تحول كبير، مع الإعلان ديال الشركة المغربية للتأمين (FMA) على
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic
إعفاء رئيس جامعة ابن زهر
الرئيسية
