الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
هي و أخواتها
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
كيوسك
مجلة 7 أيام
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
12920 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
علامة على الأظافر قد تكون تحذيرا مبكرا لارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم
Sara Elboufi / سارة البوفي | 20/11/2024
|
صحتنا
علامات غير شائعة على الأظافر قد تنذر بارتفاع الكوليسترول في الدم يُعد الكوليسترول مادة دهنية تلعب دورًا حيويًا في جسم الإنسان، إذ يساهم في بناء الخلايا وإنتاج بعض الهرمونات الأساسية. ومع ذلك، فإن ارتفاع مستويات الكوليسترول، خاصة النوع الضار (LDL)، قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة، مثل أمراض القلب
افتراءات وزير سابق عن المغرب وفرنسا وإسبانيا وأمريكا في قضية الصحراء.. أطماع النظام الجزائري في الحصول على منفذ إلى الأطلسي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 20/11/2024
|
كتاب الرأي
أكدت الأحداث والوقائع التاريخية أن النظام الجزائري بادر، منذ عهد الهواري بومدين في ستينيات القرن الماضي إلى تنفيذ مخطط استهدف به منع المغرب من استعادة منطقة الصحراء من الاستعمار الإسباني، بدفاعه في البداية عن الطرح الاستعماري وتبنيه لاحقا انفصاليي البوليساريو، بزيف دفاعه عن مبدإ حق الشعب الصحراوي
التكنولوجيا و الانسان: خارطة طريق لتحقيق تنمية مستدامة في المغرب"
Sara Elboufi / سارة البوفي | 20/11/2024
|
تكنو لايف
إن انخراط المغرب في الثورة الرقمية لا يمكن أن يُختزل في تبني التكنولوجيا الحديثة فقط، بل يجب أن يقوم على رؤية شمولية تدمج بين التقدم التقني والحفاظ على القيم الفكرية والإنسانية. فالتكنولوجيا، بما فيها الذكاء الاصطناعي، ليست مجرد أدوات تُستخدم لتحقيق أهداف مادية، بل هي وسيلة يمكن أن تساهم في تطوير
في مواجهة حمق الجزائر.. علينا الحفاظ على تعقلنا
Sara Elboufi / سارة البوفي | 20/11/2024
|
كتاب الرأي
“تصوّر أنك صادفت مجنونًا وادّعى أمامك أنّه سمكة، وأننا جميعا سمك. أتراك تجادله؟ أتراك تتعرّى أمامه لتقنعه بأنك لا تملك زعانف؟ أتراك تقول له صراحة ما تفكر فيه؟ هيّا قل لي! لو أنك قلت له الحقيقة فحسب، واقتصرت على إخباره برأيك الحقيقي فيه، فمعنى هذا أنك توافق على الخوض في نقاش جاد مع مجنون، وأنّك أنت
الانتربول في المغرب
Sara Elboufi / سارة البوفي | 20/11/2024
|
كتاب الرأي
الانتربول في المغرب 2025، حيث ستضيف مراكش هذا الحدث، بناء على كون المغرب قدم بملف ترشيح متكامل لشغل هذا المنصب، يستند إلى ركيزة أساسية ومحورية مؤداها أن الإستثمار في الموارد البشرية الأمنية في القارة الإفريقية، وتطوير المرافق العامة الأمنية، وتعزيز التعاون الأمني في الفضاء الإفريقي، هو المدخل
الدلالات العميقة لفوز دونالد ترمب
Sara Elboufi / سارة البوفي | 20/11/2024
|
كتاب الرأي
لأول مرة منذ سنوات، فاز المرشح الجمهوري للرئاسة بكل من «الصوت الشعبي»، (أي مجموع الأصوات المعبَّرُ عنها بطريقة مباشرة)، وأصوات الناخبين الكبار؛ وهذا يعني أن هناك تحولاً كبيراً في القاعدة الانتخابية لصالح دونالد ترمب، التي أصبحت واسعة وتشمل، ليس فقط الولايات المتأرجحة، ولكن كل الفئات الاجتماعية
تشغيل الأطفال.. معاناة مستمرة في القرى ومساعٍ حكومية للتغيير
Sara Elboufi / سارة البوفي | 20/11/2024
|
حياتنا
تشكل ظاهرة تشغيل الأطفال في المغرب واحدة من أكثر القضايا المجتمعية حساسية وتعقيدًا، حيث ترتبط مباشرة بالتحديات الاقتصادية والاجتماعية التي تواجه المجتمع المغربي، خاصة في المناطق القروية والأحياء الشعبية. وبرغم الجهود المبذولة للحد من هذه الآفة، إلا أن الطريق نحو القضاء عليها تمامًا لا يزال مليئًا
المهرجان الدولي لفن الفيديو بالدار البيضاء يحتفي بالإبداع الإسباني
Sara Elboufi / سارة البوفي | 20/11/2024
|
فن وفكر
تستعد مدينة الدار البيضاء لاستضافة النسخة الثلاثين من المهرجان الدولي لفن الفيديو، الذي يُعدّ أحد أبرز الأحداث الثقافية في المغرب، وذلك في الفترة الممتدة من 25 إلى 30 نونبر الجاري. يتميز هذا العام بتخصيص احتفاء خاص بالإبداع الإسباني، حيث يهدف المنظمون إلى تعزيز الروابط بين المشهد الإبداعي المغربي
تزامن بدلالات وخلفيات ورسائل
Sara Elboufi / سارة البوفي | 15/11/2024
|
كتاب الرأي
لا نخال أن يكون من قبيل الصدفة فقط، أن تتعمد جهتان دوليتان متخصصتان في قضايا المناخ، إصدار تقريرين يستعرضان الأوضاع الكارثية للمناخ، بسبب التغيرات المناخية في العالم، تزامنا مع انعقاد الدورة التاسعة والعشرين لمؤتمر الأطراف في اتفاقية الأمم المتحدة الإطارية بشأن تغير المناخ (كوب 29)، الذي تضمن الشق
الإعلان عن العروض المنتقاة للمشاركة في المسابقة الرسمية للمهرجان الوطني للمسرح
Sara Elboufi / سارة البوفي | 15/11/2024
|
مختصرات فن وفكر
تستعد وزارة الشباب والثقافة والتواصل لإطلاق الدورة الرابعة والعشرين من المهرجان الوطني للمسرح، الذي سيُعقد تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس في مدينة تطوان، في الفترة من 22 إلى 29 نوفمبر الجاري. في بيان رسمي، أعلنت الوزارة عن قائمة العروض المسرحية التي تم اختيارها للمشاركة في
أفضل الأنظمة الغذائية للرياضيين للحصول على الفيتامينات اللازمة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 15/11/2024
|
صحتنا
الرياضيون بحاجة إلى تغذية متوازنة لتعزيز الأداء وتحسين الصحة العامة. تختلف احتياجاتهم الغذائية قليلاً عن الأشخاص العاديين نظرًا لشدة التمارين وكثافتها، مما يتطلب الاهتمام بنظام غذائي غني بالعناصر الغذائية الأساسية. ما الذي يميز النظام الغذائي للرياضيين؟ بحسب اختصاصية التغذية ناني كالوسديان، النظام
أعشاب طبيعية لتهدئة الأعصاب وعلاج الاكتئاب: نصائح وتوجيهات من اختصاصية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 15/11/2024
|
صحتنا
تُعد مشكلات الاكتئاب والقلق من أبرز الاضطرابات النفسية التي تؤثر في صحة الإنسان وجودة حياته. وبينما يلجأ الكثيرون إلى الأدوية الطبية لعلاج هذه الحالات، يفضل آخرون الحلول الطبيعية، مثل استخدام الأعشاب، التي أثبتت فعاليتها في تهدئة الأعصاب وتحسين المزاج. أعشاب فعالة لتخفيف الاكتئاب والتوتر اختصاصية
أبرز الإطلالات على السجادة الحمراء
Sara Elboufi / سارة البوفي | 15/11/2024
|
أسرتنا
كانت ليلة الرياض أمسية من ألف ليلة وليلة، حيث خطف إيلي صعب الأنظار مجدداً بإبداعه الذي يعكس جمال المرأة وقوتها. فبين الإطلالات الملكية والتصاميم البراقة، نجح هذا الحدث في ترسيخ مكانة إيلي صعب كأيقونة عالمية للموضة. سيلين ديون: إشراقة ملكية أطلت النجمة العالمية سيلين ديون بفستان شفاف من التول
نصائح لتنسيق نقشة النمر بإطلالة أنيقة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 15/11/2024
|
أسرتنا
تُعتبر نقشة النمر رمزاً للجرأة والأناقة في آن واحد، ومع التنسيق الصحيح، يمكنكِ اعتمادها بأسلوب راقٍ بعيد عن الابتذال. سواء اخترتِ الفساتين أو التنانير أو المعاطف، ستضفي هذه الطبعة لمسة من الفخامة العصرية على إطلالتكِ الشتوية. 1. مزج نقشة النمر مع خامات كاجوال: لتحقيق إطلالة تجمع بين الجرأة
الإعلان عن العروض المختارة للمسابقة الرسمية بالمهرجان الوطني للمسرح في دورته الـ24
Sara Elboufi / سارة البوفي | 15/11/2024
|
فن وفكر
كشفت وزارة الشباب والثقافة والتواصل عن قائمة العروض المسرحية التي تم اختيارها للمشاركة في المسابقة الرسمية للمهرجان الوطني للمسرح، الذي سينظم تحت الرعاية السامية للملك محمد السادس، خلال الفترة الممتدة من 22 إلى 29 نونبر الجاري بمدينة تطوان. عملية الانتقاء: جودة فنية وتنوع ثقافي أوضحت الوزارة في
صوفيا المريخ تعود بأغنية «بويا» تكريمًا لوالدها الراحل
Sara Elboufi / سارة البوفي | 15/11/2024
|
فن وفكر
أصدرت الفنانة المغربية صوفيا المريخ أغنيتها الجديدة «بويا»، يوم الخميس 14 نونبر 2024، بعد تأجيل إطلاقها تضامنًا مع الأوضاع الصعبة التي يمر بها لبنان. الأغنية تحمل في طياتها رسالة عاطفية عميقة، حيث تعد تكريمًا خاصًا لوالدها الراحل، الذي كان يمثل الدعم الأكبر في حياتها. مشاعر صادقة ولغة موسيقية
جمالي تخوض أول تجربة بالدراما المصرية وتستعين بمدرب لإتقان اللهجة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 14/11/2024
|
مختصرات فن وفكر
بدأت الفنانة فاتي جمالي الترويج لمسلسلها المصري الجديد، الذي يُعد أحدث أعمالها الفنية على الساحة العربية. ونشرت جمالي تفاصيل العمل عبر منصاتها على وسائل التواصل الاجتماعي، معربة عن سعادتها بخوض هذه التجربة في الدراما المصرية، التي تُعتبر واحدة من أبرز الصناعات الدرامية في العالم العربي.
مسؤول برئاسة النيابة العامة يوضح النطاق المحمي بمقتضى قانون الصحافة وموجبات تطبيق القانون الجنائي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 14/11/2024
|
آخر الأخبار
أكد السيد حسن فرحان رئيس وحدة قضايا الصحافة برئاسة النيابة العامة، اليوم الأربعاء، أن القانون حدد بشكل دقيق نطاق ممارسة الصحافة الذي يسدل عليها الحماية القانونية، موضحا في المقابل “بأن جميع المنشورات الرقمية التي لا تتوفر فيها شروط الصحافة الإلكترونية، وفق الشكل الذي حدده قانون الصحافة والنشر، فهي
ورطة أوروبا زمن ترامب
Sara Elboufi / سارة البوفي | 14/11/2024
|
كتاب الرأي
في الأمتار الأخيرة للانتخابات الأمريكية. نأى قادة الغرب بانفسهم عن الاصطفاف علانية مع مرشحتهم المفضلة .المنافسة كانت محتدمة ، والانقسام حاد، .و الفرق في استطلاعات الرأي ضئيل يضبب الرؤية لديهم . قلوبهم كانت ولاشك، كألسنتهم الاعلامية مع هاريس. ولكنهم كانوا غير مستوثقين تماما من موت ترامب . ورغم ان
مغاربة العالم: نحو هيئات استشارية وتنفيذية لتعزيز المشاركة وخدمة الجالية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 14/11/2024
|
آخر الأخبار
اجتمعت يوم أمس خلية تفكير أكاديمية مغربيات الخارج الدولية (AIME) لمناقشة مضامين الخطاب الذي ألقاه جلالة الملك محمد السادس نصره الله وأيده بمناسبة الذكرى 49 للمسيرة الخضراء. وقد ركّز النقاش على النقاط التي جاءت في الخطاب ومفادها: تسريع إخراج القانون الجديد لمجلس الجالية المقيمة بالخارج، كهيئة
1
...
«
355
356
357
358
359
360
361
»
...
646
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
مدار اليوم
12:07
جيل Z يعلّق احتجاجاته مؤقتًا بعد الخطاب الملكي ويحمّل الحكومة مسؤولية التنفيذ
12:09
ساركوزي مدان بتهمة "تشكيل عصابة إجرامية" وبرّأ من تهمة الفساد
13:28
فتاة قاصر تتعرض لإطلاق نار خلال موسم "التبوريدة" بمديونة
13:27
تراجع ملحوظ في نسبة ملء سدود المغرب مع مخزون مائي إجمالي يبلغ 5568 مليون متر مكعب
13:24
أخنوش يتباهى بالإنجازات بينما المستشفى يكتب المأساة: الحكومة بين الإعلام والفشل الصحي
كتاب الرأي
العدالة الاجتماعية والمجالية في خطاب الملك: استجابة استراتيجية لانتظارات الشباب المغربي
حين يتحدث الملك بلغة المواطن جاء خطاب جلالة الملك محمد السادس يوم 10 أكتوبر 2025 في لحظة سياسية
الخطاب الملكي : رؤية إصلاحية بطابع تنفيذي يتجاوز التنظير
أبان الخطاب الملكي بمناسبة افتتاح الدورة الأولى من السنة التشريعية الخامسة من الولاية التشريعية
مقالة الرأي – 10 أكتوبر "بوصلة واضحة، ضوابط صارمة، واختبار التنفيذ"
صاحب الجلالة يرسم خريطة الإصلاح: من الأقوال إلى الإثباتات منهج الدولة المغربية الجديدة: إصغاءٌ،
التيه.. الدرس الأعظم في السفر
أيُّها المسافرُ، آثارُ خُطاكَ هيَ الطَّريقُ الوحيدةُ ولا شيء آخرَ. أيُّها المسافرُ، ليسَ ثمةَ من
تكنو لايف
اختراق كبير فـ Discord سرّب بطاقات هوية ديال حوالي 70 ألف مستخدم بسبب بروفايدر خارجي
منصة Discord أكدت واحد الخلل الأمني كبير تسرّبات فيه وثائق تعريف وهوية ومعلومات شخصية ديال قرابة 70
سيري فمرمى التحقيق فباريس: واش كاين تجسّس على محادثات المستخدمين من 2014 ؟
النيابة العامة فباريس فتّحات تحقيق كيهم مساعد آبل الصوتي “Siri”، مشتبه فيه يسجّل محادثات ديال
واتساب كيوجّد للبسودونات: واش سالى عهد رقم التلفون كمُعرّف رئيسي؟
واتساب كيجرب إدخال أسماء مستخدمين (بسودونات) باش يبدّل تدريجياً رقم التلفون كمُعرّف ظاهر. هاد
OpenAI كتوقّع شراكة استراتيجية مع AMD من بعد الصفقة العملاقة مع NVIDIA
العملاق ديال لِنِّيّا كيكمل سياسة التحالفات ديالو. OpenAI علنات على شراكة كبيرة مع AMD، المنافس
مختصرات تكنو لايف
خطر إيقاف ملايين أجهزة Windows 10 في أكتوبر
Meta تطلق أول تقنية شاشة "غير مرئية"
Meta تكشف عن نظارات Ray-Ban الذكية المدمجة بالذكاء الاصطناعي
شركة Nvidia تعلن استثمارًا بقيمة 5 مليارات دولار
ضغط الذكاء الاصطناعي على الموظفين الفرنسيين
بلاغ صحفي
الملتقى الدولي للتمر بالمغرب 2025: أرفود تحتضن الدورة الرابعة عشرة من 29 أكتوبر إلى 2 نونبر
تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس، نصره الله، تحتضن مدينة أرفود فعاليات الدورة
لوريال المغرب تنال شهادة GEEIS، مؤكدةً بذلك ريادتها في مجالات التنوع والإنصاف والإدماج
أعلنت شركة لوريال المغرب عن حصولها على شهادة GEEIS (Gender Equality European & International
زين كابيتال إنفست، تحديث الوجبات الخفيفة المغربية
تكشف زين كابيتال إنفست، الفاعل الرئيسي في قطاع الصناعات الغذائية بالمغرب، عن استراتيجية طموحة لفصل
كيوسك
تحميل مجلة لويكاند
لويكاند العدد 72
11/10/2025
بودكاست مجلة "لويكاند" 72
11/10/2025
بودكاست لويكاند العدد 71
04/10/2025
لويكاند العدد 71
04/10/2025
مجلة لويكاند العدد 70 Podcast
27/09/2025
كلاكسون
CUPRA Terramar: الهجين لي كيفتح حقبة جديدة للعلامة فالمغرب
فـ “CUPRA Night” فـلا كورنيش ديال كازا، CUPRA المغرب كشّفات على Terramar، SUV هجين قابل للشحن من
سيبير-هجمات كتوقف الصناعة: من Jaguar Land Rover حتى Asahi
جوج هجمات معلوماتية كبار شلّلو فاعلين صناعيين فالمملكة المتحدة واليابان. Jaguar Land Rover حبسات
Exclusive Manufaktur: بورش المغرب كتبيّن قوة التخصيص فشوروم مؤقّت فكازا
نهار 11 شتنبر فكازا، وفي واحد الشوروم مؤقّت، بورش المغرب ورّات ستة موديلات مخصّصة من عند قسم
مجلة 7 أيام
صدور مجلة 7 أيام - حـــيـاتــنـــا - أسرتنا ليوم 13/10/2025
تقدم مجلة سبعة أيـــام – حــــيـاتـنـا - أسـرتـــنـا الصادر في 13 أكتوبر 2025 المجموعة من النصوص
صدور مجلة 7 أيام - فن و فكر ليوم 13/10/2025
صدور مجلة 7 أيام - لوديجي ستوديو ليوم 10/10/2025
صدور مجلة 7 أيام - آخر الأخـــبــــار - أخـبار بــلا حــدود ليوم 10/10/2025
صدور مجلة 7 أيام - جيل Z ليوم 09/10/2025
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic
الرئيسية
