الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كتاب الرأي
كلاكسون
سپور
كيوسك
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
فن وفكر
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
سپور
أخبار بلا حدود
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
كتاب الرأي
كتاب الرأي
وطني مستقبلي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
سپور
كيوسك
كيوسك
مجلة 7 أيام
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
24986 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
الطاقة المائية والبيئة: تحسن في مخزون السدود
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
مختصرات آخر الأخبار
سجلت المملكة تحسناً في مستوى مخزون السدود نتيجة التساقطات المطرية الأخيرة، ما ساهم في تعزيز الموارد المائية وتحسين وضعية التزود بالماء في عدد من المناطق.
الرقمنة في قطاع النقل وتعزيز الأمن
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
مختصرات آخر الأخبار
في إطار تحديث الخدمات العمومية، يعمل المغرب على رقمنة تتبع مركبات النقل، بهدف: تحسين السلامة الطرقية مراقبة حركة النقل بشكل أكثر دقة رفع كفاءة تدبير الأساطيل المهنية كما تم تعزيز التعاون الأمني بين المغرب وعدد من الدول الإفريقية، من بينها ليبيريا، من أجل تطوير الشراكات المؤسساتية في مجال
الاقتصاد المغربي: حضور قوي في الأسواق الإفريقية والعالمية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
مختصرات آخر الأخبار
أظهرت مؤشرات حديثة أن المغرب أصبح ضمن أكبر ثلاثة أسواق مستوردة في إفريقيا، بفضل توسع تجارته الخارجية وتنويع شركائه الاقتصاديين. كما سجل القطاع الفلاحي أداءً لافتاً، خصوصاً في صادرات الطماطم التي حققت أرقاماً قياسية في أسواق مثل فنلندا، مما يعكس تنافسية المنتجات المغربية في الأسواق الأوروبية.
الدبلوماسية المغربية الفرنسية: زيارة مرتقبة لتعزيز التعاون
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
مختصرات آخر الأخبار
من المرتقب أن يقوم وزير الخارجية الفرنسي بزيارة رسمية إلى المغرب في 20 ماي، في إطار تعزيز العلاقات الثنائية بين البلدين. وتسعى هذه الزيارة إلى: توطيد الشراكة السياسية والدبلوماسية مناقشة ملفات استراتيجية مشتركة تعزيز التعاون في مجالات متعددة وهو ما يعكس أهمية العلاقات المغربية الفرنسية في
التحول الرقمي: بوابة موحدة للتجارة الخارجية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
مختصرات آخر الأخبار
في إطار تسهيل الإجراءات الإدارية وتحسين مناخ الأعمال، أطلق المغرب بوابة رقمية وطنية موحدة مخصصة للتجارة الخارجية. وتهدف هذه المنصة إلى: تبسيط المساطر الإدارية للمستوردين والمصدرين تسريع عمليات التخليص والتبادل التجاري تعزيز شفافية الإجراءات دعم تنافسية المقاولات المغربية ويأتي هذا المشروع
تحديث المؤسسات الأمنية: افتتاح المقر المركزي الجديد للـDGSN
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
مختصرات آخر الأخبار
تم افتتاح المقر المركزي الجديد للمديرية العامة للأمن الوطني (DGSN) في مدينة الرباط، بحي الرياض، في خطوة تعكس استمرار تحديث البنية المؤسساتية الأمنية في المغرب. ويأتي هذا الحدث بالتزامن مع انطلاق النسخة السابعة من أيام الأبواب المفتوحة للأمن الوطني، التي تهدف إلى تعزيز التواصل بين المؤسسة الأمنية
المغرب يعزز حضوره الدولي عبر الدبلوماسية، الرقمنة والتجارة الخارجية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
مختصرات آخر الأخبار
يشهد المغرب خلال الفترة الأخيرة دينامية متسارعة على عدة مستويات، تشمل تحديث الإدارة، تعزيز العلاقات الدولية، وتطوير التجارة الخارجية، إلى جانب تقوية البنية الأمنية والرقمية. وتعكس هذه التحولات توجهاً واضحاً نحو ترسيخ موقع المملكة كفاعل إقليمي ودولي متقدم.
لماذا ترتفع نسبة السكر في الدم رغم عدم تناول الطعام؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
صحتنا
قد يلاحظ بعض الأشخاص ارتفاعاً في مستوى السكر في الدم عند قياسه صباحاً أو أثناء الصيام، رغم عدم تناول أي طعام. هذا الأمر قد يثير القلق، لكنه في كثير من الحالات يكون نتيجة عمليات طبيعية داخل الجسم أو عوامل يومية مختلفة، وليس دائماً بسبب الغذاء. ويمكن أن ترتفع نسبة السكر في الدم على معدة فارغة بسبب
تفشّي فيروس “هانتا” على متن سفينة سياحية: منظمة الصحة العالمية تطمئن رغم المخاوف
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
صحتنا
أثارت حادثة صحية على متن سفينة سياحية دولية اهتماماً واسعاً بعد تسجيل حالات إصابة بفيروس “هانتا” داخل السفينة، ما دفع السلطات الصحية إلى اتخاذ إجراءات صارمة شملت العزل، الفحص، والتعقيم الشامل عند وصولها إلى ميناء روتردام. أعلنت منظمة الصحة العالمية أن تقييمها للوضع الصحي المرتبط بفيروس “هانتا” على
غذاء الأم أثناء الحمل: هل يحدد تفضيلات الطفل الغذائية مستقبلاً؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
صحتنا
تشير دراسة علمية حديثة إلى أن ما تتناوله الأم خلال فترة الحمل قد لا يقتصر تأثيره على صحة الجنين فقط، بل قد يمتد أيضاً إلى تشكيل تفضيلاته الغذائية لاحقاً، خصوصاً فيما يتعلق بالخضروات. أظهرت أبحاث جديدة أن الجنين قد يتعرّض أثناء الحمل لنكهات الأطعمة التي تتناولها الأم، مما يساعده لاحقاً على تقبّلها
سحب جل استحمام من الأسواق في فرنسا بسبب بكتيريا محتملة: ما الذي يحدث؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
صحتنا
شهدت فرنسا مؤخراً عملية سحب منتج تجميلي واسع الانتشار، يتعلق بجل استحمام مُباع في مختلف أنحاء البلاد، بعد الاشتباه في تلوثه ببكتيريا قد تشكل خطراً على صحة بعض المستهلكين. فما تفاصيل هذا المنتج؟ ولماذا تُعد البكتيريا المعنية خطيرة؟ أعلنت السلطات الصحية عن سحب جل استحمام برائحة المانغو والباشن فروت
علاج جديد لانقطاع النفس أثناء النوم: هل يصبح العلاج في “حبّة دواء” بديلًا للجهاز الليلي؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
صحتنا
يُعدّ انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم من الاضطرابات الشائعة التي تؤثر على جودة النوم والصحة العامة، حيث يعاني المريض من توقف متكرر للتنفس خلال الليل بسبب ارتخاء عضلات الحلق. لكن التطور العلمي قد يفتح قريباً باباً جديداً للعلاج عبر قرص دوائي يُؤخذ مرة واحدة يومياً. وتشير الدراسات الحديثة إلى
الدريناج: هل تساعد فعلاً على خسارة الوزن والتخلص من السوائل؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
صحتنا
تُسوَّق منتجات “الدِّريناج” أو ما يُعرف بمنتجات “التصريف والتخلص من السموم” على أنها حلول مساعدة للتنحيف، بفضل قدرتها على طرد السوائل الزائدة وتحسين شكل الجسم. لكن يبقى السؤال مطروحاً: هل هي فعلاً فعّالة ضد احتباس الماء؟ أم أنها مجرد دعم مؤقت لا أكثر؟ الدريناج هو عبارة عن مكملات غذائية، غالباً ما
تقويم الأسنان: حلول فعّالة لابتسامة صحية ومتناسقة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
صحتنا
اعوجاج الأسنان، تزاحمها، عدم انتظام الابتسامة أو صعوبة في المضغ… مشاكل شائعة قد تؤثر على الحياة اليومية أكثر مما نعتقد. لكن الخبر الجيد هو أن تقويم الأسنان اليوم يوفر حلولاً فعّالة ومناسبة لكل الأعمار. يساعد التناسق الجيد للأسنان على الوقاية من التسوس وأمراض اللثة، كما يحسّن عملية المضغ والتنفس
الخبز وصحة الأمعاء: هل هو مفيد أم يجب الحذر منه؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
صحتنا
لطالما وُجِّهت أصابع الاتهام إلى الخبز، وخاصة الأبيض منه، باعتباره سبباً لبعض اضطرابات الهضم. ومع ذلك، يظل جزءاً أساسياً من النظام الغذائي لدى الفرنسيين وغيرهم. فهل يجب فعلاً الحذر منه؟ أم أن تناوله قد يكون مفيداً لصحة الأمعاء والميكروبيوت المعوي؟ للحفاظ على توازن الميكروبيوت المعوي، يُنصح باختيار
التدليك التايلاندي: بين العلاج التقليدي والعمق الجسدي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
صحتنا
بين الطقطقة، التمددات، والضغط العميق… يختلف التدليك التايلاندي عن التدليك الاسترخائي التقليدي، فهو أكثر تقنية وعمقاً. بعض الأشخاص يخرجون منه في حالة استرخاء عميق، بينما يشعر آخرون باندهاش من شدته. فما هي فوائده؟ وهل يمكن أن يسبب الألم؟ وهل توجد له موانع؟ هذا ما سنحاول توضيحه. يُعد التدليك
دراسة نفسية تصنف العلاقات العاطفية إلى أربعة أنواع: هل تعرف أين تقع علاقتك؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
صحتنا
تثير دراسة نفسية حديثة اهتماماً واسعاً، بعدما أشارت إلى أن العلاقات العاطفية بين الأزواج يمكن تصنيفها، وفق معايير علمية، إلى أربعة أنماط رئيسية، ما يتيح للأفراد فرصة فهم أعمق لطبيعة علاقاتهم العاطفية ومستوى استقرارها. وبحسب ما تطرحه هذه الدراسة، فإن سعادة العلاقة الزوجية أو العاطفية لا ترتبط
زرافة صغيرة ببقع على شكل قلوب تثير الإعجاب وتلفت اهتمام العلماء
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
حياتنا
في مشهد لافت من قلب عالم الحياة البرية، وُلدت زرافة صغيرة أثارت اهتمام المتابعين والباحثين، بعد أن ظهرت على جسدها بقع طبيعية على شكل قلوب، في ظاهرة نادرة وجذابة داخل عالم الحيوانات. وتعد الزرافات من الحيوانات التي تتميز بأنماط جلدية فريدة تختلف من فرد إلى آخر، حيث يشير علماء الأحياء إلى أن هذه
صدمة في غرب البنغال: اتهامات بالاحتيال بعد بيع كلية زوج وتحويل الحلم إلى مأساة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
حياتنا
أثارت واقعة إنسانية صادمة في ولاية غرب البنغال جدلاً واسعاً، بعد تقارير محلية تحدثت عن إقدام امرأة على إقناع زوجها ببيع إحدى كليتيه، بدعوى تحسين الوضع المعيشي للأسرة وتأمين مستقبل أفضل لابنتهما. وبحسب المعطيات المتداولة، فإن الزوج وافق على الخضوع لعملية استئصال الكلية، أملاً في توفير مبلغ مالي
إقبال واسع على الأبواب المفتوحة للأمن الوطني بالرباط في الذكرى الـ70 لتأسيس المؤسسة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
حياتنا
شهدت مدينة الرباط صباح اليوم توافد أعداد كبيرة من المواطنين على فعاليات الدورة السابعة للأبواب المفتوحة للمديرية العامة للأمن الوطني، المنظمة تزامناً مع الاحتفال بالذكرى السبعين لتأسيس المؤسسة الأمنية في المغرب. وعرفت هذه التظاهرة حضوراً لافتاً من طرف العائلات والأطفال والشباب، الذين حجّوا باكراً
1
...
«
133
134
135
136
137
138
139
»
...
1250
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
بين السطور
الأرقام في البرامج الانتخابية.. المعضلة الجديدة أمام الأحزاب المغربية
قبل أيام قليلة من الانتخابات التشريعية المقررة في 23 شتنبر 2026، برز نوع غريب من التنافس بين
نزار بركة يعزز دورالدولة الاجتماعية من خلال إعادة القدرة الشرائية إلى صلب النقاش العمومي
خلال حملته الانتخابية في العرائش، دافع الأمين العام لحزب الاستقلال عن توجه اجتماعي واضح يقوم على
كتاب الرأي
الحزم والهدوء والثبات في مواجهة قرار البرلمان الأوروبي
لم تعد الأحداث التي شهدتها سبتة المحتلة مجرد واقعة مرتبطة بالهجرة غير النظامية، وإنما تحولت إلى
اللقاء الثلاثي في نيويورك : مفتاحه حل الدولتين
في إطار التحولات الكبرى التي يشهدها النظام الدولي، وتعزيزا لقدرة المغرب على التكيف مع انعكاساتها ،
انتخابات نظيفة.. هل تشمل الصناديق فقط أم تمتد إلى الفضاء العام؟
قبل أن تتحول المنشورات الانتخابية إلى أوراق متناثرة فوق الأرصفة أو عالقة على الجدران وأعمدة
تكنو لايف
خلل في Face ID يربك مستخدمي iPhone 18 Pro.. وأبل تبحث عن حل برمجي
ظهرت خلال الأيام الأخيرة شكاوى من بعض مستخدمي هاتفي iPhone 18 Pro وiPhone 18 Pro Max بشأن خلل يؤثر
خلل في إضافات كروم يربك مستخدمي ماك.. وجوجل تضع المشكلة ضمن أولوياتها
يواجه عدد من مستخدمي أجهزة ماك خلال الفترة الأخيرة بطئا غير معتاد عند تشغيل إضافات متصفح جوجل كروم،
إنفيديا تراهن على المغرب.. مشروعان للذكاء الاصطناعي يرسمان ملامح مركز رقمي إفريقي
يتجه المغرب نحو تعزيز موقعه في خارطة الذكاء الاصطناعي الإفريقية، بعدما أكدت مجموعة إنفيديا
مختصرات تكنو لايف
أوبن إيه آي تدعو إلى قواعد وطنية إلزامية لتنظيم أقوى أنظمة الذكاء الاصطناعي
أنثروبيك ترسم سيناريوهات صادمة لمستقبل الذكاء الاصطناعي وسوق العمل
ميتا تقدم Muse: وكيل ذكاء اصطناعي لإنجاز مهام عملية
Computer History فـChatGPT: ذاكرة أكثر وخصوصية خاصها وضوح
MatrAIx كيبغي يحاكي 8,3 مليار بروفايل باش يختبر الخدمات
بلاغ صحفي
نادي الصحافة يستعد لاحتضان الدورة الرابعة للملتقى الدولي لشمال إفريقيا والشرق الأوسط للإعلام
تجرى الاستعدادات على قدم وساق لاستقبال ضيوف فعاليات الدورة الرابعة لـ “الملتقى الدولي لشمال إفريقيا
جائزة الحسن الثاني للجولف تحتفي بيوبيلها الذهبي وكأس للا مريم في دورتها الـ29: تاريخ وإشعاع عالمي من قلب الرباط
تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس نصره الله، والرئاسة الفعلية لصاحب السمو الملكي
رالي المغرب للفروسية يحط الرحال بشفشاون: رافعة للتنمية الترابية وتعزيز السياحة البيئية
أطلقت الشركة الملكية لتشجيع الفرس اليوم الدورة الخامسة من رالي المغرب للفروسية، وذلك في قلب المنتزه
كيوسك
تحميل مجلة لويكاند
لويكاند العدد 111
18/09/2026
بودكاست سبعة أيام تكنولايف (22-09-2026)
22/09/2026
البرنامج الانتخابي لحزب الاستقلال
08/09/2026
(22-09-2026) 7 أيـــام - تــكـــنــــو لايـــف
22/09/2026
(21-09-2026) 7 أيـــام - كلاكسون
21/09/2026
كلاكسون
ZYN تكشف عن «The Power of a Second» على هامش جائزة إيطاليا الكبرى
كشفت علامة ZYN التابعة لمجموعة Philip Morris International عن مبادرة جديدة تحمل اسم «The Power of a
JAECOO J5 تقترب من السوق المغربية بمنظومة هجينة بقوة 243 حصاناً
تستعد علامة JAECOO لتعزيز حضورها في المغرب بإطلاق JAECOO J5، وهي سيارة SUV مدمجة ينتظر وصولها إلى
فولكس فاغن ID.3 GTI.. أقوى GTI في تاريخ العلامة تدخل العصر الكهربائي
تفتح فولكس فاغن فصلاً جديداً في تاريخ سيارات GTI مع الكشف عن ID.3 GTI، أول نسخة كهربائية رياضية من
مجلة 7 أيام
صدور مجلة 7 أيام - كلاكسون ليوم 21/09/2026
تقدم مجلة سبعة أيـــام – كلاكسون الصادر في 21 شتنبر 2026 لقطاع السيارات والتنقل في المغرب والمنطقة
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic
الرئيسية
