الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
هي و أخواتها
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
سپور
كيوسك
كيوسك
مجلة 7 أيام
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
24580 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
الخوف من التقدم في السن.. حين يتحول الزمن إلى مصدر قلق داخلي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 12/05/2026
|
صحتنا
يُعد الخوف من الشيخوخة أو ما يُعرف علميا بـ“رهاب التقدم في السن”، شعورا شائعا يتسلل إلى الكثير من الأشخاص مع مرور الوقت، لكنه لا يقتصر فقط على التغيرات الجسدية مثل التجاعيد أو الشيب، بل يمتد ليشمل أبعادا نفسية أعمق ترتبط بالهوية، والاستقلالية، والإحساس بالزمن، وحتى فكرة الموت. وتوضح الأخصائية
جراحة شائعة في الركبة تحت المجهر: هل “استئصال الغضروف الهلالي” مفيد حقا؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 12/05/2026
|
صحتنا
تُعد جراحة استئصال الغضروف الهلالي في الركبة، أو ما يُعرف طبيا بـ“المنيسكتومي”، من أكثر التدخلات الجراحية شيوعا على مستوى العالم لعلاج آلام الركبة الناتجة عن تمزق الغضروف. غير أن دراسة علمية حديثة أعادت فتح النقاش حول جدوى هذه العملية، بل وذهبت إلى حد التشكيك في فائدتها مقارنة بإجراءات وهمية لا
سحب “جمبري” مجمد من الأسواق في فرنسا بعد الاشتباه في تلوث ببكتيريا خطيرة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 12/05/2026
|
صحتنا
أعلنت السلطات الصحية في فرنسا عن سحب منتج من الجمبري المجمد من الأسواق، بعد الاشتباه في احتمال تلوثه ببكتيريا تُدعى Vibrio vulnificus، وهي بكتيريا قد تشكل خطرا على صحة المستهلكين، خاصة الفئات الهشة أو المصابة بأمراض مزمنة. ويتعلق الأمر بمنتج يُباع تحت علامة “Ronde des mers”، ويتكون من “جمبري بري –
الكمون.. “بهار صغير” بفوائد كبيرة للهضم والتمثيل الغذائي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 12/05/2026
|
صحتنا
يُعد الكمون من التوابل العريقة التي حجزت مكانا أساسيا في مطابخ العالم منذ قرون، ليس فقط بسبب نكهته القوية والدافئة، بل أيضا لما يُنسب إليه من فوائد صحية متعددة، خاصة على مستوى الجهاز الهضمي والتمثيل الغذائي. وبين الاعتقاد الشائع بأنه يساعد على “التنحيف”، يبقى السؤال: هل هذه الفكرة حقيقة علمية أم
الموز.. فاكهة متعددة الفوائد ومتى يكون تناوله أكثر نفعا للجسم؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 12/05/2026
|
صحتنا
يُعد الموز من أكثر الفواكه انتشارا واستهلاكا في العالم، بفضل طعمه المحبب وسهولة تناوله، إضافة إلى قيمته الغذائية العالية التي تجعله خيارا مثاليا للكبار والصغار على حد سواء. غير أن ما يثير الاهتمام بشكل خاص هو اختلاف تأثيره على الجسم بحسب توقيت تناوله خلال اليوم. وتؤكد أخصائية التغذية والتغذية
هل يُنصح بتناول الدجاج في حالة ارتفاع الكوليسترول؟.. خبراء التغذية يوضحون
Sara Elboufi / سارة البوفي | 12/05/2026
|
صحتنا
يُعتبر الدجاج من أكثر الأطعمة استهلاكا ضمن النظام الغذائي الصحي والمتوازن، نظرا لقيمته الغذائية العالية وسهولة إدخاله في مختلف الحميات. غير أن السؤال الذي يطرح نفسه لدى الكثيرين هو: هل يُعد تناوله مناسبا في حالة ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم؟ تؤكد أخصائية التغذية كورين فرنانديز أن لحم الدجاج يُعد
فرنسا تشدد إجراءات العزل لمخالطي فيروس “هانتا”.. بين منطق الحيطة العلمية وحدود الخطر الوبائي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 12/05/2026
|
صحتنا
في خطوة احترازية لافتة، أعلن رئيس الحكومة في فرنسا عن تشديد قواعد عزل الأشخاص المخالطين لحالات مؤكدة من فيروس “هانتا”، حيث تقرر نقل فترة الحجر من المنزل إلى المستشفى، في إجراء يعكس مستوى عالٍ من الحذر الصحي وسط نقاش متزايد حول جدوى هذه السياسة في الحد من انتشار العدوى. ويأتي هذا القرار في سياق أمني
المغرب يرفع مستوى اليقظة الصحية بعد ارتفاع حالات الاشتباه بفيروس “هانتا”.. بين الطمأنة والحذر
Sara Elboufi / سارة البوفي | 12/05/2026
|
صحتنا
في ظل تداول تقارير صحية حول تسجيل ارتفاع في حالات الاشتباه بفيروس “هانتا”، تتجه الأنظار نحو الإجراءات الوقائية التي تعتمدها السلطات الصحية بالمغرب، وسط دعوات إلى رفع مستوى اليقظة دون الانزلاق نحو الهلع، خاصة مع حساسية هذا النوع من الفيروسات المرتبطة بالحيوانات البرية والقوارض. ويأتي هذا الوضع في
تحذيرات طبية، حملات أمنية، وقضايا تدبير عمومي وسلامة مهنية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 12/05/2026
|
صحتنا
تتعدد اهتمامات الصحف الوطنية الصادرة يوم الثلاثاء، بين قضايا الصحة العامة، والتحقيقات الإدارية، والحملات الأمنية، إضافة إلى ملفات بيئية واجتماعية تعكس تنوع الانشغالات اليومية بالمغرب. في هذا السياق، دعت أصوات طبية وخبراء في مجال التجميل إلى ضرورة حماية المرضى من المخاطر المرتبطة بالممارسات
رحيل الفنان المصري عبد الرحمن أبو زهرة.. مسيرة فنية خالدة في ذاكرة الفن العربي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 12/05/2026
|
فن وفكر
فقدت الساحة الفنية العربية، مساء اليوم الاثنين، الفنان المصري الكبير عبد الرحمن أبو زهرة، عن عمر ناهز 92 عاما، بعد صراع طويل مع المرض، تاركا وراءه إرثا فنيا غنيا وأعمالا خالدة رسخت اسمه كأحد أعمدة التمثيل في مصر والعالم العربي. وقد نعت وزيرة الثقافة المصرية، جيهان زكي، الراحل، مؤكدة أنه كان رمزا من
مجلس النواب يصادق على تعديل قانون الجهات لتعزيز الجهوية المتقدمة وتقوية الحكامة الترابية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 12/05/2026
|
آخر الأخبار
صادق مجلس النواب المغربي، خلال جلسة تشريعية عقدت مساء اليوم الاثنين، بالأغلبية، على مشروع القانون التنظيمي رقم 031.26 القاضي بتغيير وتتميم القانون التنظيمي رقم 111.14 المتعلق بالجهات، في خطوة جديدة تروم تعزيز مسار الجهوية المتقدمة بالمملكة. وحظي المشروع بموافقة 110 نواب، مقابل امتناع 46 نائبا عن
المغرب يعزز حضوره في قمة “إفريقيا إلى الأمام” بنيروبي ويدفع نحو شراكات إفريقية-فرنسية متوازنة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 12/05/2026
|
آخر الأخبار
يشارك عزيز أخنوش، ممثلا عن الملك محمد السادس، في قمة “إفريقيا إلى الأمام” المنعقدة في العاصمة الكينية نيروبي، حيث حضر مأدبة عشاء رسمية أقامها الرئيس الكيني ويليام روتو على شرف رؤساء الدول والحكومات المشاركين في هذا الحدث القاري. وتعكس هذه المشاركة الرفيعة المستوى حرص المغرب على تعزيز حضوره داخل
المغرب يواصل تنزيل استراتيجية “المغرب الرقمي 2030” لتعزيز التغطية الرقمية وتحديث الإدارة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 12/05/2026
|
آخر الأخبار
أكدت أمل الفلاح السغروشني، خلال جلسة الأسئلة الشفهية بمجلس النواب، أن الحكومة ماضية في تنزيل الاستراتيجية الوطنية “المغرب الرقمي 2030”، مع التركيز على تعزيز البنيات التحتية للاتصالات وتقليص الفجوة الرقمية بين مختلف مناطق المملكة. وأوضحت المسؤولة الحكومية أن مخطط تنمية الصبيب العالي (2018-2024) حقق
الرباط تحتضن الحفل الختامي للموسم الثاني من “المشروع الوطني للقراءة”
Sara Elboufi / سارة البوفي | 12/05/2026
|
فن وفكر
تستعد الرباط، بعد غد الأربعاء، لاحتضان الحفل الختامي للموسم الثاني من “المشروع الوطني للقراءة”، في موعد ثقافي وتربوي يهدف إلى ترسيخ ثقافة القراءة وتعزيز قيم التميز المعرفي لدى التلاميذ والطلبة والأطر التربوية بمختلف جهات المملكة. ويُنظم هذا الحدث من طرف مؤسسة البحث العلمي للاستثمار، بشراكة مع وزارة
ماكرون يعلن استثمارات بـ23 مليار يورو لإفريقيا ويدعو إلى شراكة قائمة على الاستثمار بدل المساعدات
Sara Elboufi / سارة البوفي | 12/05/2026
|
آخر الأخبار
أعلن إيمانويل ماكرون، اليوم الاثنين، عن إطلاق استثمارات بقيمة 23 مليار يورو موجهة للقارة الإفريقية، وذلك خلال افتتاح القمة الفرنسية الإفريقية المنعقدة في نيروبي، في خطوة تعكس توجها جديدا نحو بناء شراكات اقتصادية تقوم على الاستثمار والتنمية بدل الاعتماد التقليدي على المساعدات العامة. وتنعقد قمة
نجوم ومشاهير يضيئون حفل ختام أسبوع القفطان بإطلالات تجمع بين الأصالة والأناقة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 12/05/2026
|
فن وفكر
شهد حفل اختتام “أسبوع القفطان” حضورا لافتا لعدد من النجوم والمشاهير الذين خطفوا الأنظار بإطلالات متنوعة مزجت بين الأناقة المغربية التقليدية واللمسات العصرية الراقية، في أجواء احتفالية احتفت بجمال القفطان المغربي وإبداع المصممين المغاربة. وتحولت ساحة الحفل إلى منصة استثنائية للموضة والفن، حيث تنافست
المغرب والهند يعززان شراكتهما الصناعية والدفاعية بمشاريع استثمارية واعدة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 12/05/2026
|
آخر الأخبار
تتجه العلاقات المغربية الهندية نحو مرحلة جديدة من التعاون الاستراتيجي، في ظل مباحثات متقدمة بين الرباط ونيودلهي تهدف إلى توسيع الشراكة في مجالات الصناعة والدفاع والاستثمار، بما يعكس رغبة البلدين في بناء نموذج تعاون اقتصادي متكامل يخدم مصالحهما المشتركة ويفتح آفاقا جديدة نحو الأسواق الإفريقية
أنبوب الغاز المغربي النيجيري.. مشروع استراتيجي يعزز الأمن الطاقي الإفريقي والأوروبي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 12/05/2026
|
آخر الأخبار
يشكل مشروع أنبوب الغاز الإفريقي الأطلسي الرابط بين نيجيريا والمغرب واحدا من أبرز المشاريع الاستراتيجية في القارة الإفريقية، في ظل التحولات المتسارعة التي يشهدها قطاع الطاقة عالميا، والبحث المتزايد عن بدائل آمنة ومستقرة لتأمين الإمدادات الطاقية نحو أوروبا وإفريقيا. وفي هذا السياق، أجرى ناصر بوريطة
إجلاء ركاب سفينة بعد الاشتباه في انتشار فيروس “هانتا” وسط استنفار صحي واسع
Sara Elboufi / سارة البوفي | 12/05/2026
|
صحتنا
أعلنت السلطات الصحية والبحرية، اليوم، عن بدء عمليات إجلاء ركاب سفينة بحرية بعدما جرى الاشتباه في تسجيل إصابات بفيروس “هانتا”، وسط استنفار طبي وإجراءات سلامة مشددة لمنع انتشار العدوى وضمان سلامة الركاب وأفراد الطاقم. وشهدت الموانئ المعنية حالة تعبئة واسعة، حيث تم تخصيص فرق طبية مجهزة للتعامل مع
سائقو الشاحنات المغاربة ينجحون في مغادرة مالي بعد أسبوع من التوتر والخوف
Sara Elboufi / سارة البوفي | 12/05/2026
|
آخر الأخبار
في مشهد يعكس حجم التحديات الأمنية التي باتت تواجه حركة النقل الدولي في منطقة الساحل، تمكن عشرات سائقي الشاحنات المغاربة، إلى حدود صباح اليوم الاثنين، من مغادرة الأراضي المالية في اتجاه موريتانيا، بعد أيام صعبة عاشوها وسط أجواء من التوتر والخوف بسبب تدهور الأوضاع الأمنية في مالي. وعاش السائقون
1
...
«
130
131
132
133
134
135
136
»
...
1229
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
بين السطور
لم يعد هناك رأي عام واحد... بل آراء عامة متعددة
لطالما اعتُبر الرأي العام قوة جماعية يمكن التعرف إلى ملامحها بسهولة نسبية. فقد كانت الصحف،
كتاب الرأي
الرياضة المغربية بين وهج الإنجاز ومسؤولية بناء الإنسان
لم تعد الرياضة في المغرب مجرد مساحة للتنافس أو مجالاً لصناعة الفرجة الجماهيرية، بل تحولت خلال
مجتبى خامنئي ووداع لينين
لعل خروقات الحرس الثوري لمذكرة التفاهم مع ترامب، وعودة الحصار البحري والضربات العسكرية، توضح أن
الصواريخ الباليستية الإيرانية : تحقيق في صناعة حربية تغذيها شحنات قادمة من الصين
أصبحت الصواريخ الباليستية الإيرانية اليوم محط اهتمام متزايد، ليس فقط بسبب استخدامها في النزاعات
السيادة الغذائية: الحكامة من أجل الوفرة والجودة
جرس إنذار من التقارير الدولية لم يعد الأمن الغذائي مجرد ملف فلاحي تقني أو قطاعي، بل تحول إلى تحدٍ
تكنو لايف
سامسونج تكشف عن Galaxy Watch Ultra2 وGalaxy Watch9... جيل جديد من الساعات الذكية المدعومة بالذكاء الاصطناعي
أعلنت شركة سامسونج عن إطلاق ساعتيها الجديدتين Galaxy Watch Ultra2 وGalaxy Watch9، في خطوة تعزز
الإنترنت المحمول: المغرب يحتل المرتبة الثانية إفريقيًا في 2026 بسرعة تنزيل بلغت 73.8 ميغابت في الثانية
أكد أحدث تصنيف صادر عن منصة nPerf المستقلة، والمتخصصة في قياس أداء شبكات الإنترنت اعتمادًا على
واشنطن تعيد "تيك توك" إلى الأجهزة الحكومية بعد سنوات من الحظر
في خطوة تعكس تحولاً لافتاً في موقف الولايات المتحدة من تطبيق "تيك توك"، قررت وزارة العدل الأمريكية
آبل تدرس تطوير قلم ذكي ببطارية قابلة للاستبدال استجابةً لتشريعات أوروبية
قد تجد شركة آبل نفسها أمام تحول غير مسبوق في فلسفة تصميم أجهزتها، بعدما فرض الاتحاد الأوروبي قواعد
مختصرات تكنو لايف
"بيكسلات التجسس".. تقنية خفية تراقب مستخدمي البريد الإلكتروني
وفاة طفل خلال تجربة علاج جيني في الصين تثير تساؤلات حول الشفافية
اتهامات لـ"ميتا" باستخدام محتوى إباحي بشكل غير قانوني لتدريب أنظمة الذكاء الاصطناعي
بدائل أوروبية تنافس عمالقة التكنولوجيا العالمية
تطبيقات تتبع الدورة الشهرية تثير تساؤلات حول حماية البيانات والخصوصية
بلاغ صحفي
جائزة الحسن الثاني للجولف تحتفي بيوبيلها الذهبي وكأس للا مريم في دورتها الـ29: تاريخ وإشعاع عالمي من قلب الرباط
تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس نصره الله، والرئاسة الفعلية لصاحب السمو الملكي
رالي المغرب للفروسية يحط الرحال بشفشاون: رافعة للتنمية الترابية وتعزيز السياحة البيئية
أطلقت الشركة الملكية لتشجيع الفرس اليوم الدورة الخامسة من رالي المغرب للفروسية، وذلك في قلب المنتزه
الرباط تحتفي بتميّز تربية الخيل العربية الأصيلة في «معرض مربي الخيل بالمغرب - كأس الإمارات العالمي لجمال الخيل العربية 2026»
تستعد العاصمة المغربية الرباط لاستقبال حدث عالمي مميز في عالم الفروسية، حيث تحتضن «كأس الإمارات
كيوسك
تحميل مجلة لويكاند
بودكاست سبعة أيام كلاكسون(27-07-2026)
27/07/2026
(27-07-2026) 7 أيـــام - كلاكسون
27/07/2026
لويكاند العدد 108
25/07/2026
بودكاست مجلة ويكاند العدد 108
25/07/2026
لويكاند العدد 107
17/07/2026
LODJ24
آخر الأخبار
جاري تحميل الأخبار...
Plein écran
BREAKING NEWS
📰 Chargement des actualités...
كلاكسون
"تسلا" تبدأ تسليم أولى سياراتها الكهربائية لزبنائها في المغرب
دخلت شركة "تسلا" الأمريكية مرحلة جديدة من توسعها في السوق المغربية، بعدما انطلقت عمليات تسليم أولى
عملية مرحبا.. 20 ألف سيارة تعبر إلى المغرب
واصلت عملية "مرحبا" تسجيل مستويات مرتفعة من الإقبال، بعدما شهدت الموانئ الإسبانية المطلة على المغرب
المغرب يطلق أول مصنع متكامل لبطاريات السيارات الكهربائية في إفريقيا
يقترب المغرب من دخول مرحلة جديدة في مساره الصناعي مع إطلاق أول مصنع متكامل لإنتاج بطاريات السيارات
مجلة 7 أيام
صدور مجلة 7 أيام - صحتنا ليوم 24/07/2026
تقدم مجلة سبعة أيـــام – صحتنا الصادر في 24 يوليوز 2026 الرعاية الصحية والوقاية، حيث تبرز توصيات
صدور مجلة 7 أيام - حـــيـاتــنـــا ليوم 23/07/2026
صدور مجلة 7 أيام - فن و فكر ليوم 22/07/2026
صدور مجلة 7 أيام - تكنو لايف ليوم 21/07/2026
صدور مجلة 7 أيام - كلاكسون ليوم 20/07/2026
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic
الرئيسية
