الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
هي و أخواتها
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
كيوسك
مجلة 7 أيام
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
21082 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
موضة البناطيل اللامعة.. إطلالة جريئة وأنيقة لشتاء 2025
Sara Elboufi / سارة البوفي | 02/12/2024
|
أسرتنا
مع اقتراب موسم الشتاء، تبرز موضة البناطيل اللامعة كأحد الخيارات الأنيقة التي لا غنى عنها في خزانة كل امرأة عصرية. تمنح هذه الصيحة الإطلالات طابعاً استثنائياً يجمع بين الجاذبية والأنوثة، مما يجعلها مناسبة للمناسبات النهارية أو السهرات المسائية. في هذا المقال، نستعرض أبرز صيحات البناطيل اللامعة
البدل الرسمية: خيار عصري وأنيق لإطلالات شتاء 2025
Sara Elboufi / سارة البوفي | 02/12/2024
|
أسرتنا
مع دخول موسم شتاء 2025، تبرز صيحة البدل الرسمية كأحد أبرز اتجاهات الموضة لهذا العام. تتنوع هذه الصيحة بين التصاميم الكلاسيكية والعصرية لتلائم مختلف الأذواق والمناسبات، بدءاً من الإطلالات اليومية الكاجوال شيك وصولاً إلى السهرات الفاخرة. في هذا المقال، نستعرض أبرز تصاميم البدل الرسمية التي تجمع بين
تجربتي مع الحجامة لأول مرة: أماكن الحجامة للنساء وأفضل أوقات إجرائها
Sara Elboufi / سارة البوفي | 02/12/2024
|
صحتنا
الحجامة هي واحدة من أقدم الممارسات الطبية التقليدية، وقد استخدمت لعدة قرون في علاج العديد من الأمراض والآلام. وعلى الرغم من تطور الطب الحديث، لا تزال الحجامة تحتفظ بمكانتها بين العلاجات الشعبية التي يثق بها كثيرون. ما هي الحجامة؟ الحجامة عبارة عن إجراء علاجي يتم فيه وضع أكواب على الجلد بهدف إحداث
كيف تبدأين رحلتكِ مع الدايت بطريقة صحيحة؟ نصائح من اختصاصية تغذية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 02/12/2024
|
صحتنا
عندما تقرّرين بدء رحلة الدايت، قد تبدو المهمة شاقة، خاصة مع التحديات اليومية المتعلقة بالطعام والنشاط البدني. لذلك، من الضروري أن تسلكي الطريق الصحيح منذ البداية لضمان النجاح والاستمرارية. في هذا المقال، نقدم لكِ خطوات عملية، بناءً على توجيهات اختصاصية التغذية جنى حرب، لمساعدتكِ على تحقيق التوازن
مخرج شاب مغربي يتألق في أيام قرطاج المسرحية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 02/12/2024
|
فن وفكر
حقق المخرج المسرحي المغربي الشاب أحمد أمين ساهل إنجازًا متميزًا بفوزه بجائزتين مرموقتين عن مسرحيته "لافيكتوريا" خلال الدورة الـ25 من مهرجان أيام قرطاج المسرحية، التي اختُتمت فعالياتها مساء السبت 30 نوفمبر 2024 في العاصمة التونسية. حصد ساهل جائزة التانيت البرونزي، إلى جانب جائزة أفضل سينوغرافيا، وهو
مؤتمر دولي بالرباط حول الصناعات الثقافية والإبداعية في إفريقيا والعالم العربي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 02/12/2024
|
فن وفكر
تستضيف مدرسة علوم المعلومات بالرباط، بشراكة مع عدة هيئات مرموقة مثل اليونسكو، والمركز الوطني للبحث العلمي والتقني، والاتحاد العربي للمكتبات والمعلومات، والمعهد الملكي للثقافة الأمازيغية، ومدرسة المكتبيين وأمناء الأرشيف بالسنغال، ودار التراث الشفهي، مؤتمرًا دوليًا تحت عنوان "الصناعات الثقافية
من على البساط الأحمر.. كريمة غيث ترد على منتقدي لباسها
Sara Elboufi / سارة البوفي | 01/12/2024
|
فن وفكر
ظهرت الفنانة المغربية كريمة غيث بإطلالة لافتة على السجادة الحمراء خلال إحدى الفعاليات الفنية الكبرى، ما أثار موجة من الانتقادات والتعليقات المتباينة على مواقع التواصل الاجتماعي حول اختيارها للأزياء. ورداً على هذه الانتقادات، نشرت كريمة مقطع فيديو عبر حساباتها الرسمية، تحدثت فيه عن الجدل
حزب إسباني يؤيد الصيد في المغرب
Sara Elboufi / سارة البوفي | 01/12/2024
|
آخر الأخبار
الحزب الشعبي الإسباني قدم مبادرة في البرلمان الإسباني لحث الحكومة على الضغط على الاتحاد الأوروبي لحل نزاع الصيد مع المغرب. لتجنب التأثير السلبي على الجدوى الاقتصادية لشركات الصيد الإسبانية. تأتي هذه الخطوة بعد قرار محكمة العدل الأوروبية الذي قلل من المناطق المتاحة للصيد للأسطول الإسباني، مما قد
تعاون المغرب والصين .. علاقات استراتيجية تتعزز بمبادرة "الحزام والطريق"
Sara Elboufi / سارة البوفي | 01/12/2024
|
آخر الأخبار
سلّط تقرير حديث نشرته مجلة "موديرن ديبلوماسي يوروب" الضوء على التطور المتسارع في العلاقات المغربية الصينية خلال السنوات الأخيرة، مؤكداً أهميته الخاصة في ظل التحديات السياسية والجيواستراتيجية التي تواجه منطقة المغرب العربي. وأوضح التقرير أن هذه العلاقات شهدت نقلة نوعية منذ الزيارة الملكية التاريخية
العالم على شفير النووي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 28/11/2024
|
كتاب الرأي
في الرمق الأخير لولايته، تعض ذبابة الجنون بايدن، ويقرر فجأة أن يكسر الحدود الحمراء، و يجرب مالم يجربه طوال حربه “المقنعة: ضد روسيا.. أن يختبر جدية تهديدات بوتين بشن هجوم نووي، إن دخلت أمريكا أو الناتو الحرب بشكل مباشر معه ، وقامت بنقل الحرب إلى الأراضي الروسية ، فيجزل السلاح لأوكرانيا ويمدها في
غيض من فيض من مهازل جامعات أبي جهل
Sara Elboufi / سارة البوفي | 27/11/2024
|
كتاب الرأي
أثار مقالي حول “أساتذة الزيت البلدي والسمن والعسل… والقصاير”، ردود أفعال كثيرة لم أتوقعها حقيقة، وأعتبر التفاعل مع هذا المقال النقدي، يعكس وعيا متزايدا بالانحرافات الموجودة بجامعاتنا، وأيضا غيرة العديد من الشرفاء على الجامعة كفضاء للعلم والمعرفة ومنارة لمحبة الحكمة.. ولا أخفيكم أني قبل أن أقرر نشر
تقنيات فعّالة للحد من التوتر والقلق: حلول بسيطة لتحقيق الاسترخاء
Sara Elboufi / سارة البوفي | 27/11/2024
|
صحتنا
في ظل تسارع وتيرة الحياة اليومية وضغوطات العمل والدراسة، أصبح التوتر والقلق من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعاً. ويشمل تأثيرهما العديد من الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية قد تكون في بدايتها بسيطة ولكن مع مرور الوقت قد تؤثر سلباً على الصحة العامة. ولحسن الحظ، هناك العديد من التقنيات البسيطة
انقطاع النفس أثناء النوم: اضطراب شائع يؤثر على الصحة العامة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 27/11/2024
|
صحتنا
انقطاع النفس أثناء النوم هو أحد اضطرابات النوم الشائعة التي تؤثر على جودة النوم والصحة العامة. يتميز هذا الاضطراب بتوقف مؤقت أو متكرر للتنفس أثناء النوم، مما يؤدي إلى نقص مستويات الأكسجين في الجسم ويؤثر سلباً على وظائف الجسم المختلفة. أنواع انقطاع النفس أثناء النوم هناك ثلاثة أنواع رئيسية لانقطاع
علي معوني...المتصوف في محراب الجراحة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 27/11/2024
|
كتاب الرأي
من الناس من تبدأ حياته الحقيقية بعد الوفاة، لان روحه تكون قد تحررت بهذا الغياب المادي من الشروط البيولوجية ، وانبعثت حرة طليقة معطاءة في وجدان مريديهم الذين تربوا في مدرستهم ، و في نفوس كل من تأثروا بهم، وخبروهم عن قرب كقدوات تأسوا بها ،وتحلوا بخلقها ، وساروا على دربها و منهاجها .. البروفيسور علي
ألوان موضة شتاء 2024 وكيفية تنسيقها
Sara Elboufi / سارة البوفي | 27/11/2024
|
أسرتنا
تعود صيحات ألوان شتاء 2024 لتقدم لكِ مجموعة متنوعة من الألوان التي تلامس الروح الشتوية، لتمنحكِ إطلالات دافئة، جذابة وعصرية. تعرفي على الألوان الأساسية في هذا الموسم، واكتشفي كيف يمكن تنسيقها بطرق مبتكرة، لتبدو إطلالاتكِ متميزة وملائمة للشتاء. 1. الأسود: أناقة كلاسيكية لا تنتهي يعتبر اللون الأسود
أزمة توقيف ماستر ودكتوراه علم النفس الاجتماعي للنمو بجامعة محمد الخامس: انعكاسات وتطلعات
Sara Elboufi / سارة البوفي | 27/11/2024
|
آخر الأخبار
تشهد كلية الآداب والعلوم الإنسانية بجامعة محمد الخامس بالرباط أزمة غير مسبوقة بعد قرار توقيف برنامجي الماستر والدكتوراه في تخصص علم النفس الاجتماعي للنمو. هذا التخصص، الذي يمتد تاريخه إلى أكثر من ثلاثين عامًا منذ تأسيسه عام 1984 على يد الأستاذ الدكتور المصطفى حدية، يعد من الركائز الأساسية للتكوين
بين الجذور المغربية والتصميم العصري: مريم الأبيض تُبرز هوية فريدة في عالم المجوهرات
Sara Elboufi / سارة البوفي | 27/11/2024
|
أسرتنا
تُجسد المصممة المغربية مريم الأبيض، المعروفة بعلامتها التجارية Mimia LeBlanc، رحلة استثنائية تجمع بين شغفها بالموضة وحبها للأحجار الكريمة، وجذورها المغربية العريقة. استطاعت من خلال إبداعاتها المزج بين التراث والحداثة، لتقدم تصاميم تحمل لمسات أصيلة وعصرية في آن واحد. رحلة شغف بدأت منذ الطفولة بدأت
كيفية دمج التمارين الهوائية وتمارين القوة للحصول على جسم مشدود ومتناسق للعروس
Sara Elboufi / سارة البوفي | 27/11/2024
|
صحتنا
تعتبر التمارين الهوائية وتمارين القوة من أساسيات الحصول على جسم متناسق ومشدود، خاصةً للعروس المقبلة على حياة جديدة. فالخبراء يؤكدون أن دمج النوعين معاً لا يحقق فقط مظهراً مثالياً، بل يحسّن من الصحة العامة، ويقلل من مخاطر الأمراض المزمنة. إليكِ التفاصيل حول فوائد التمارين وكيفية الاستفادة منها.
المغرب يواصل التألق: انتخاب خالد يوسفي أمينًا للمالية في الفيدرالية الفرانكفونية للمهندسين المساحين الطبوغرافيين
Sara Elboufi / سارة البوفي | 27/11/2024
|
آخر الأخبار
في إنجاز جديد يعكس المكانة المرموقة للمملكة المغربية في المحافل الدولية، تم انتخاب السيد خالد يوسفي، رئيس الهيئة الوطنية للمهندسين المساحين الطبوغرافيين بالمغرب، عضوًا بالمكتب التنفيذي للفيدرالية الفرانكفونية للمهندسين المساحين الطبوغرافيين، مكلفًا بمهام المالية. جاء هذا الانتخاب يوم الثلاثاء،
إنجاز عالمي غير مسبوق ...طواف المسيرة الخضراء للدراجات النارية يعبر صحراء الربع الخالي بالسعودية .
Sara Elboufi / سارة البوفي | 27/11/2024
|
آخر الأخبار
حقق طواف المسيرة الخضراء للدراجات النارية في نسخته 12 والذي يجوب دول الخليج العربي إنجازا تاريخيا وعالميا غير مسبوق . وتمكن الدراجون المغاربة من عبور منطقة الربع الخالي بالمملكة العربية السعودية لأول مرة ، ليكون طواف المسيرة الخضراء والبعثة المغربية أول وفد يحقق هذا الإنجاز
1
...
«
760
761
762
763
764
765
766
»
...
1055
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
مدار اليوم
12:49
تأجيل افتتاح حديقة الحيوانات بعين السبع يثير غضب سكان الدار البيضاء
12:48
المغرب يحصل على تقدير اليونسكو لمدارس الفرصة الثانية
12:47
Honor تبتكر هاتفاً بكاميرا على ذراع روبوتية
12:46
Gmail: Gemini يدير مواعيدك تلقائياً
12:33
المغرب يسجل رقماً قياسياً في عدد السياح
كتاب الرأي
ما الذي لم يفهمه السياسيون في الذكاء الاصطناعي؟
يجري الحديث عن الابتكار، والشركات الناشئة، والتكوين، ورقمنة الخدمات العمومية، وأحياناً عن السيادة
سيدتي الوزيرة، أودّ أن أدافع عن حصيلتكم. فساعدونا بالدلائل
سيدتي الوزيرة، لقد استمعت إلى تصريحاتكم الأخيرة، سواء داخل البرلمان أو في البرامج التلفزيونية.
المرشحون الشباب : الحكومة تسعى إلى رفع عائق التمويل
بعد اجتماع المجلس الوزراي، قدّمت الحكومة مشروع مرسوم بعنوان “35 سنة كحد أقصى”، ينص على توسيع
إيران : ثلاث سيناريوهات محتملة لمستقبل النظام بعد الحرب
هناك حروب تُدمّر المدن والبنيات التحتية وسلاسل الإمداد. ثم هناك حروب أخرى تُحدث ضرراً أعمق بكثير :
تكنو لايف
تقارير: ميتا تستعد لتسريح آلاف الموظفين ابتداءً من ماي
تقارير إعلامية كشفت أن ميتا كتخطط تبدا موجة تسريحات ابتداءً من 20 ماي، بنسبة ممكن توصل حتى لـ10% من
اكتشاف ورم دماغي بعد شكاية مريضة من سماع أصوات داخلية
Honor تتحدى Apple بحملة تسويقية مباشرة أمام متجرها
فخطوة تسويقية جريئة، وقفات شاحنة قدّام متجر ديال آبل وعليها عبارة “تعالوا نقارن برتقالي ببرتقالي”،
شركة SERES تطور مقعد سيارة ذكي بمرحاض مخفي
فابتكار غير مسبوق، شركة صينية سميتها “SERES” نجحات تسجل براءة اختراع لمقعد سيارة ذكي فيه مرحاض
مختصرات تكنو لايف
الذكاء الاصطناعي والحياة الحميمة: أسئلة أخلاقية جديدة
“ميثوس” يثير القلق: ذكاء اصطناعي يكشف ثغرات الأمن السيبراني
هل يتجسس هاتفك عليك؟ حقيقة الشائعات حول iPhone
توتر في قطاع الفضاء: SpaceX تدعو لإجراءات ضد المنافسين الأوروبيين
كيفية تحديد موقع هاتف أندرويد عند الضياع
بلاغ صحفي
الرباط تحتضن في 13 و14 ماي الدورة الرابعة للمنتدى الدولي للكيمياء تحت الرعاية السامية
الرباط — تستعد العاصمة لاحتضان الدورة الرابعة للمنتدى الدولي للكيمياء، يومي 13 و14 ماي 2026، تحت
علماء وباحثون يناقشون ملامح التجديد في الفكر الصوفي المعاصر بفاس
تستعد مدينة فاس لاحتضان حدث علمي وفكري مهم يتمثل في الندوة الدولية التي ينظمها المركز الأكاديمي
إنوي تطلق نداءً وطنياً للتطوع لتعزيز الإدماج الرقمي في العالم القروي عبر برنامج «الأقسام المتصلة دير يديك»
أطلقت شركة إنوي مرحلة جديدة من التعبئة المواطِنة بإعلان نداء وطني للتطوع ضمن برنامج «الأقسام
كيوسك
تحميل مجلة لويكاند
بودكاست سبعة أيام فن و فكر -(21-04-2026)
21/04/2026
(21-04-2026) 7 أيـــام - فــن وفـكر
21/04/2026
لويكاند العدد 95
11/04/2026
(21-04-2026) 7 أيـــام - صحتنا
21/04/2026
بودكاست سبعة أيام صحتنا(21-04-2026)
21/04/2026
LODJ24
آخر الأخبار
جاري تحميل الأخبار...
Plein écran
BREAKING NEWS
📰 Chargement des actualités...
كلاكسون
ROX 01 تدخل السوق المغربية: سيارة رياضية فاخرة متعددة الاستعمالات بتقنية تمديد المدى انطلاقا من 700.000 درهم
أعلنت شركة ROX Motors، بالتعاون مع مجموعة Concept Store Auto الموزع الحصري في المغرب، عن الإطلاق
بيجو تطلق محرك بنزين توربو 100 جديد على سيارتي 208 و2008 ابتداء من عام 2026
تستعد العلامة الفرنسية بيجو لإطلاق محرك بنزين جديد يحمل اسم Turbo 100، سيجهز به طراز 208 ابتداء من
السيارة BYD ATTO 2 DM-i تُطلق رسميا في المغرب بتقنية الهجين سوبر DM-i لاقتصاد أعلى وحكم ذاتي أكبر
تواصل العلامة الصينية BYD هجومها على السوق المغربية بإطلاق الطراز الجديد ATTO 2 DM-i، وهي سيارة
مجلة 7 أيام
صدور عدد جديد من مجلة لوديجي ستوديو ليوم 20/04/2026
يستعرض هذا العدد الجديد من مجلة "I-STUDIO By Lodj"، بمثابة عرض ترويجي لفضاء إنتاج إعلامي أو بث.
صدور مجلة 7 أيام - اقـتصاديات ليوم 17/04/2026
صدور مجلة 7 أيام - آخر الأخـــــــبـــــار - أخـبار بــلا حــدود ليوم 16/04/2026
صدور مجلة 7 أيام - جيل X - Y - Z ليوم 15/04/2026
صدور مجلة 7 أيام - حـــيـاتــنـــا - أسرتنا ليوم 15/04/2026
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic
الرئيسية
