الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
هي و أخواتها
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
كيوسك
مجلة 7 أيام
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
19363 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
القرارات القضائية في القضايا المالية: ضمان نزاهة الاقتصاد وحماية المال العام
Sara Elboufi / سارة البوفي | 11/11/2025
|
آخر الأخبار
أظهرت إحصاءات العام 2024 صدور 416 قراراً قضائياً في القضايا المالية، وهو مؤشر واضح على حرص القضاء المغربي على تنظيم النشاطات المالية وحماية الاقتصاد الوطني من المخالفات والتجاوزات. وتؤكد هذه الأرقام الدور الحيوي الذي يلعبه الجهاز القضائي في ضبط المعاملات المالية وضمان الالتزام بالقوانين والأنظمة
المغرب يعزز دوره القيادي في النقل العربي بعد إعادة انتخابه في مجلس وزراء النقل
Sara Elboufi / سارة البوفي | 11/11/2025
|
آخر الأخبار
تمت إعادة انتخاب المغرب في المكتب التنفيذي لمجلس وزراء النقل العرب، في خطوة تؤكد دوره الريادي في تنسيق السياسات النقلية بين الدول العربية وتعزيز التعاون الإقليمي في مجال تطوير البنية التحتية للنقل. ويعكس هذا الإنجاز ثقة الدول العربية في الكفاءة والخبرة المغربية في إدارة المشاريع النقلية ووضع
مراقبة جودة زيوت الزيتون: حماية المستهلك وضمان سلامة القطاع الغذائي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 11/11/2025
|
آخر الأخبار
أعلنت الوكالة الوطنية للسلامة الصحية للمنتجات الغذائية (ONSSA) عن سحب سبع تراخيص استغلال لزيوت الزيتون، في خطوة تهدف إلى ضمان جودة المنتجات وحماية صحة المستهلكين. يعكس هذا القرار حرص السلطات المغربية على مراقبة القطاع الزراعي والغذائي، وتعزيز الثقة بين المنتجين والمستهلكين على حد سواء. ويشكل زيت
التعاون الأمني بين المغرب والصين: شراكة استراتيجية لمواجهة التحديات الدولية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 11/11/2025
|
آخر الأخبار
استقبل المدير العام للأمن الوطني المغربي، السيد عبد اللطيف الحموشي، السفيرة الصينية بالمغرب، في لقاء مهم يركز على تعزيز التعاون الأمني بين البلدين. يعكس هذا الاجتماع حرص المغرب على تطوير شراكاته الدولية لمواجهة التحديات الأمنية المتزايدة، خصوصًا في ظل تنامي تهديدات الإرهاب والجريمة المنظمة والجرائم
الهجوم الانتحاري: مأساة تذكّر بضرورة تعزيز الأمن ومكافحة الإرهاب
Sara Elboufi / سارة البوفي | 11/11/2025
|
أخبار بلا حدود
شهدت العاصمة الباكستانية إسلام أباد مؤخرًا هجومًا انتحاريًا أمام أحد المحاكم، أسفر عن مقتل 12 شخصًا وإصابة آخرين، في حادثة مؤلمة تضاف إلى سلسلة التحديات الأمنية التي تواجهها البلاد. يعكس هذا الهجوم حجم التهديدات الإرهابية التي ما زالت تلاحق المنطقة، ويعيد إلى الأذهان هشاشة الأمن أمام الجماعات
الحكم الذاتي : على المنتظم الدولي التعامل معه كمكون جغرافي وتاريخي وثقافي واجتماعي وتراثي ممتد في الأمة المغربية ..؟؟؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 11/11/2025
|
كتاب الرأي
ان الحكم الذاتي هو شكل من أشكال تدبير السلطة في منطقة معينة أو إقليم أو مجال جغرافي محدد ، وقد اتبت العلوم السياسية والفلسفة والتاريخ وخاصة علم الإجتماع السياسي أنه سلطة تخول من سلطة مركزية تنقل بعض الصلاحيات المحدودة إلى سلطة لا مركزية أي إلى إقليم . ومن جهة أخرى هو شكل من أشكال الاستقلال المحدود
الجيلZ والمشاركة السياسية في المغرب: من التفاعل الرقمي إلى الفعل العمومي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 11/11/2025
|
كتاب الرأي
لقد أفرزت الدينامية الاجتماعية الشبابية التي شهدها المغرب خلال الآونة الأخيرة تحولات لافتة في تمثلات الجيل Z للفضاء العمومي، حيث انتقل جزء كبير من التفاعل السياسي والاجتماعي من الفضاءات الواقعية إلى الفضاءات الرقمية. وقد أدّى هذا التحول إلى بروز فاعلية جديدة قائمة على التراكم الرقمي للوعي،
الكولاجين وصحة المفاصل: ما مدى فعاليته؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 11/11/2025
|
صحتنا
الكولاجين أصبح من المكملات الغذائية الرائجة، ويُروّج له على أنه يساعد في تخفيف آلام المفاصل الناتجة عن هشاشة العظام ويقوي العظام. فما مدى صحة هذه الادعاءات؟ يوضح لنا الدكتور لوران غرانج، طبيب الروماتيزم، الحقائق العلمية حول هذا البروتين الأساسي. ما هو الكولاجين؟ الكولاجين هو البروتين الأكثر وفرة
الاكتئاب الموسمي: لماذا يكون بعض الأشخاص أكثر عرضة؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 11/11/2025
|
صحتنا
مع حلول فصل الشتاء وقصر ساعات ضوء النهار، يعاني كثير من الأشخاص ما يُعرف بـ الاكتئاب الموسمي أو الاضطراب العاطفي الموسمي (TAS). هذا النوع من الاكتئاب يتسم بتأثير كبير على المزاج، التفكير والسلوك، ويظهر بشكل متكرر وفقًا للمواسم، غالبًا خلال الخريف والشتاء ويختفي مع حلول الربيع وعودة الضوء الطبيعي.
الأرق: أسباب شائعة وحلول لتحسين النوم
Sara Elboufi / سارة البوفي | 11/11/2025
|
صحتنا
يعاني العديد من الأشخاص من مشاكل الأرق في مرحلة ما من حياتهم، حيث تشير الإحصاءات إلى أن واحدًا من كل خمسة فرنسيين يعاني من الأرق بشكل متكرر، بينما يعاني 9% منهم من أرق شديد. ويُعرف الأرق بأنه الشعور بعدم الرضا عن كمية أو جودة النوم، مصحوبًا بأعراض مثل صعوبة النوم، الاستيقاظ المتكرر أثناء الليل،
الشد العضلي بعد التمرين: ما هو وكيف نتعامل معه؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 11/11/2025
|
صحتنا
تعاني كثير من الأشخاص من الشعور بالألم والتصلب العضلي بعد ممارسة الرياضة أو النشاط البدني المكثف، وهو ما يُعرف بالشد العضلي أو العضلات المتألمة (Courbatures). يحدث هذا الألم نتيجة تمزق ميكروسكوبي في ألياف العضلات يؤدي إلى استجابة التهابية من الجسم، مما يجعل العضلات متيبسة ومؤلمة. غالبًا ما يظهر هذا
العمل عن بعد وآلام الظهر: كيف تحمي نفسك من مشاكل العمود الفقري
Sara Elboufi / سارة البوفي | 11/11/2025
|
صحتنا
مع انتشار العمل عن بعد، أصبح كثير من الموظفين يقضون ساعات طويلة في منازلهم أمام الحاسوب، مستفيدين من المرونة وتقليل التنقلات وتوفير الوقت، إلا أن هذه الحرية تحمل جانبًا سلبيًا مهمًا: آلام الظهر، وخصوصًا آلام أسفل العمود الفقري أو ما يعرف باللومبالجيا. تشير الدراسات الحديثة إلى أن وضعية الجلوس
عودة المدارس والجامعات في مالي بعد توقف أسبوعين بسبب أزمة الوقود
Sara Elboufi / سارة البوفي | 11/11/2025
|
أخبار بلا حدود
فتحت المؤسسات التعليمية والمدارس والجامعات في مالي أبوابها مجددًا يوم الاثنين بعد انقطاع دام أسبوعين، إثر قرار السلطات الانتقالية تعليق الدراسة بسبب نقص حاد في الوقود ناجم عن حظر مفروض منذ سبتمبر من قبل الجماعات الإرهابية التابعة لتنظيم "القاعدة" في منطقة الساحل (Jnim). وقد استقبل المعلمون والطلاب
الخط الجوي الجديد بين الدار البيضاء و"السمارة" يعزز التنمية الاقتصادية في الجنوب المغربي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 11/11/2025
|
حياتنا
افتتحت شركة الخطوط الملكية المغربية (RAM) يوم الاثنين 10 نوفمبر، خطها الجوي المباشر الجديد الرابط بين الدار البيضاء ومدينة السمارة، في خطوة هامة لتعزيز الربط الجوي والتنمية الاقتصادية في المناطق الجنوبية للمملكة. جاء ذلك خلال الرحلة الافتتاحية التي انطلقت من مطار محمد الخامس، مسجلة إنجاز المشروع في
افتتاح محاكمة تاريخية لعائلة الرئيس السابق علي بونغو في الغابون
Sara Elboufi / سارة البوفي | 11/11/2025
|
أخبار بلا حدود
افتتحت المحكمة الجنائية الخاصة في ليبرفيل يوم الاثنين 10 نوفمبر محاكمة تاريخية تتعلق بتهم اختلاس أموال عامة وغسل أموال تستهدف أفرادًا من عائلة الرئيس الغابوني السابق علي بونغو. بينما لم يتم توجيه أي اتهامات مباشرة لعلي بونغو، فإن زوجته سيلفيا بونغو أونديمبا وابنهما الأكبر نور الدين بونغو فالنتين،
المغرب يُحدث قانون الحالة المدنية لتبسيط الإجراءات الإدارية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 11/11/2025
|
حياتنا
اعتمدت مجلس النواب المغربي بالإجماع يوم الاثنين 10 نوفمبر مشروع القانون رقم 16.25 المعدل للقانون رقم 36.21 المتعلق بالحالة المدنية. وقد قدم هذا المشروع مصطفى بيتاس، الوزير المنتدب المكلف بالعلاقات مع البرلمان والمتحدث الرسمي باسم الحكومة، ويهدف إلى تحديث وتبسيط الإجراءات الإدارية المرتبطة بالحالة
GTA 6: انخفاض أسهم Take-Two بعد تأجيل الإصدار
Sara Elboufi / سارة البوفي | 11/11/2025
|
مختصرات تكنو لايف
أدى تأجيل إصدار لعبة الفيديو المنتظرة Grand Theft Auto VI (GTA 6) إلى انخفاض أسهم شركة Take-Two Interactive بنسبة 12%. ويعكس هذا الانخفاض الترقب الكبير من المستثمرين والمشجعين حول العالم، الذين ينتظرون تفاصيل اللعبة الجديدة، والتي من المتوقع أن تقدم تجربة ألعاب مفتوحة ومتطورة تقنيًا.
آبل تطور خمس وظائف جديدة للأقمار الصناعية في iPhone
Sara Elboufi / سارة البوفي | 11/11/2025
|
مختصرات تكنو لايف
تخطط شركة آبل لإدراج خمس وظائف جديدة مرتبطة بالأقمار الصناعية في هواتف iPhone، بهدف تعزيز قدرات الاتصال الطارئ والتواصل في المناطق النائية أو عند انقطاع الشبكات التقليدية. وتأتي هذه المبادرة لتعزيز سلامة المستخدمين وتمكينهم من الاتصال بسهولة في أي ظرف، ما يمثل خطوة مهمة في تطوير تكنولوجيا الهواتف
iPhone 18 Pro: تحديث تصميمي قد يُحدث فرقًا كبيرًا
Sara Elboufi / سارة البوفي | 11/11/2025
|
مختصرات تكنو لايف
تعمل آبل على إدخال تغييرات دقيقة في تصميم هاتفها الجديد iPhone 18 Pro. ورغم أن هذه التعديلات تبدو بسيطة، فإنها من المتوقع أن تؤثر بشكل كبير على تجربة المستخدم من حيث الراحة البصرية وسهولة الاستخدام، مع الحفاظ على هوية آبل الجمالية وتقنياتها المتقدمة في الهاتف.
سامسونغ Galaxy S27 Ultra: تقنية التعرف على الوجه لمنافسة iPhone و Face ID
Sara Elboufi / سارة البوفي | 11/11/2025
|
مختصرات تكنو لايف
تستعد شركة سامسونغ لإطلاق هاتفها المرتقب Galaxy S27 Ultra مع نظام متقدم للتعرف على الوجه، قد يمثل منافسة مباشرة لتقنية Face ID من آبل. وتشير التسريبات التقنية إلى أن النظام الجديد سيحسن من دقة التعرف وسرعته، ويتيح فتح الهاتف بأمان أكبر، بما يوازي مستوى الابتكار الموجود في هواتف آيفون الحديثة.
1
...
«
267
268
269
270
271
272
273
»
...
969
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
مدار اليوم
12:49
تأجيل افتتاح حديقة الحيوانات بعين السبع يثير غضب سكان الدار البيضاء
12:48
المغرب يحصل على تقدير اليونسكو لمدارس الفرصة الثانية
12:47
Honor تبتكر هاتفاً بكاميرا على ذراع روبوتية
12:46
Gmail: Gemini يدير مواعيدك تلقائياً
12:33
المغرب يسجل رقماً قياسياً في عدد السياح
كتاب الرأي
لماذا يجب على دول الخليج تجنب الانزلاق إلى حرب مباشرة مع إيران؟
تمر المنطقة العربية بمرحلة تصعيد غير مسبوق بين إيران من جهة والولايات المتحدة وإسرائيل من جهة أخرى.
حين تصبح التوراة ضيفاً على مائدة الدبلوماسية
إذا أصبح "سِفر التكوين" بمثابة "صك ملكية" للأرض، فأين ينتهي هذا المنطق؟ وأي دين أو نص أو تأويل
بنات لالة منانة" بين مطرقة الجرأة الدرامية وسندان الثوابت المجتمعية
برز المسلسل المغربي "بنات لالة منانة" في جزئه الثالث كواحد من أكثر الأعمال الدرامية إثارة للجدل في
رمضان بين الروحانية والترمضينة.. أي نموذج نعيش في المغرب ؟
حين تُذكر كلمة رمضان في المخيال المغربي، يتبادر إلى الأذهان الدفء العائلي، مائدة الإفطار، صلاة
تكنو لايف
الفرق المغربية تتألق في مسابقة هواوي لتكنولوجيا المعلومات والاتصالات 2025-2026 وتتأهب لخوض المرحلة الإقليمية
في سياق التزامها المتواصل بدعم تنمية الكفاءات الرقمية الوطنية، يسر هواوي المغرب أن تعلن عن نتائج
التحديثات البرمجية: بين الضرورة والمخاطر
التحديثات البرمجية أصبحت جزءًا لا يتجزأ من حياة الأجهزة الذكية. فهي لا تضيف مزايا جديدة فقط، بل تسد
النفايات الإلكترونية: ثمن التكنولوجيا الذي لا نراه
تتراكم الهواتف القديمة، الشواحن، والحواسيب في الأدراج… أجهزة انتهى استخدامها لكنها لم تختفِ. هذا
كيف نحمي بياناتنا الشخصية في زمن الاختراقات الرقمية؟
في عصر أصبحت فيه حياتنا اليومية مرتبطة بالهواتف والتطبيقات، لم تعد البيانات الشخصية مجرد معلومات
مختصرات تكنو لايف
Deutsche Telekom وتسريع الاتصال في المناطق البيضاء
ذكاء اصطناعي أفريقي باللغة السواحيلية: خطوة نحو الشمول الرقمي
الفيديوهات الحربية المولدة بالذكاء الاصطناعي: ضرورة الإشارة إلى مصدرها
ريديت في تصاعد: ما هو ولماذا يعتمد عليه الذكاء الاصطناعي؟
الذكاء الاصطناعي: تحديات الحوكمة والفرص
بلاغ صحفي
إنوي تطلق نداءً وطنياً للتطوع لتعزيز الإدماج الرقمي في العالم القروي عبر برنامج «الأقسام المتصلة دير يديك»
أطلقت شركة إنوي مرحلة جديدة من التعبئة المواطِنة بإعلان نداء وطني للتطوع ضمن برنامج «الأقسام
HomePure Zayn من QN MAROC: نَفَسٌ جديد لعام 2026 في مواجهة تحدّي جودة الهواء داخل المنازل
مع تزايد المخاطر الصحية المرتبطة بتلوّث الهواء عالميًا، تطرح QN MAROC جهاز تنقية الهواء HomePure
الدار البيضاء تحتضن توقيع حزمة اتفاقات تعزز الشراكة الفرنسية–المغربية وإطلاق «دار المصدّر والمستثمر الفرنسي بالمغرب»
احتضن مقر غرفة التجارة والصناعة الفرنسية بالمغرب (CFCIM) في الدار البيضاء، يوم الأربعاء 19 فبراير
كيوسك
تحميل مجلة لويكاند
(04-03-2026) 7 أيـــام -حــــيـاتـنـا - أسـرتـــنـا
05/03/2026
لويكاند العدد 90
27/02/2026
بودكاست سبعة أيام حياتنا- أسرتنا-(04-03-2026)
05/03/2026
لويكاند العدد 89
21/02/2026
بودكاست سبعة أيام جيل X - Y - Z -(04-03-2026)
05/03/2026
LODJ24
آخر الأخبار
جاري تحميل الأخبار...
Plein écran
BREAKING NEWS
📰 Chargement des actualités...
كلاكسون
سوق السيارات في المغرب يبدأ سنة 2026 على إيقاع الانتعاش
يبدو أن سوق السيارات في المغرب دخل سنة 2026 بزخم إيجابي، بعد سنوات اتسمت بالتقلبات بسبب الأزمات
الوقود: زيادة جديدة بـ25 سنتيمًا مع بداية مارس
شهدت أسعار المحروقات بالمغرب ارتفاعًا جديدًا مع مطلع شهر مارس. ابتداءً من الأحد 1 مارس، سجّلت عدة
حركة السير في المدن: 53.540 مخالفة و9.590 محضرًا خلال أسبوع… و19 وفاة و2.569 مصابًا
الرباط — كثّفت مصالح الأمن مراقبة حركة المرور داخل المدار الحضري خلال الأسبوع الممتد من 23 فبراير
مجلة 7 أيام
صدور مجلة 7 أيام - جيل X - Y - Z ليوم 04/03/2026
قدم مجلة سبعة أيـــام – جيل X - Y - Z الصادر في 04 مارس 2026 نظرة شاملة على التطورات الصناعية
صدور مجلة 7 أيام - حـــيـاتــنـــا - أسرتنا ليوم 04/03/2026
صدور مجلة 7 أيام - صحتنا ليوم 03/03/2026
صدور مجلة 7 أيام - فن و فكر ليوم 03/03/2026
صدور عدد جديد من مجلة لوديجي ستوديو ليوم 02/03/2026
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic
الرئيسية
