الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
هي و أخواتها
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
كيوسك
مجلة 7 أيام
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
19720 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
تسليم دورية بحرية مغربية من Navantia منتصف 2026
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/11/2025
|
مختصرات آخر الأخبار
أكدت شركة Navantia الإسبانية تسليم دورية بحرية للبحرية المغربية منتصف 2026، مما يعزز التعاون العسكري بين المغرب وإسبانيا ويقوي القدرات البحرية للمملكة في حماية المياه الإقليمية والحد من التهديدات الأمنية.
خريطة الجريمة في المغرب خلال عشرين سنة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/11/2025
|
مختصرات آخر الأخبار
كشفت خريطة جديدة للجريمة في المغرب عن تطور الأنشطة الإجرامية خلال العشرين سنة الماضية، موضحة الاختلافات الإقليمية واتجاهات الجريمة. هذه البيانات تساعد السلطات في تطوير سياسات أمنية واستراتيجيات مكافحة الجريمة على مستوى البلاد.
المغرب يحتل المرتبة السادسة في التصنيف العالمي للمناخ CCPI 2026
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/11/2025
|
مختصرات آخر الأخبار
تقدم المغرب في تصنيف الأداء المناخي العالمي CCPI 2026، حيث حصل على المرتبة السادسة وتقييم جيد، ما يعكس سياسات المملكة في مجال البيئة والاستدامة، وجهودها للحد من آثار التغيرات المناخية وتعزيز التنمية المستدامة.
دور المغرب في تعزيز التعاون الإفريقي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/11/2025
|
مختصرات آخر الأخبار
أشاد رئيس اللجنة التنفيذية للاتحاد الإفريقي بالدور الاستراتيجي للمغرب في تعزيز التعاون الإقليمي، مؤكداً مساهمة المملكة في المبادرات الدبلوماسية والتنموية على المستوى القاري، بما يعكس مكانتها كلاعب رئيسي في إفريقيا.
ONMT واستعدادات كأس إفريقيا 2025
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/11/2025
|
مختصرات آخر الأخبار
وضعت المكتب الوطني المغربي للسياحة خطة طموحة لاستقبال كأس إفريقيا للأمم 2025، تشمل استراتيجية تسويق وتحفيز السياحة وتعزيز الصورة الدولية للمغرب. تهدف هذه المبادرات إلى دعم الاقتصاد السياحي وتحقيق تجربة متميزة للزوار خلال البطولة.
بطاقة Visa Business لدعم الرقمنة في المغرب
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/11/2025
|
مختصرات آخر الأخبار
أطلقت البريد بنك بالتعاون مع Visa بطاقة Visa Business، الموجهة للدعم المالي والرقمي للشركات الصغيرة جدًا في المغرب. تهدف البطاقة إلى تسهيل عمليات الدفع وتشجيع الرقمنة، بما يساهم في تحسين الشمول المالي وتعزيز النمو الاقتصادي للشركات الصغرى والمتوسطة.
Vicenne تسجل نموًا بنسبة 25٪ في مبيعاتها
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/11/2025
|
مختصرات اقتصاديات
أعلنت شركة Vicenne عن زيادة بنسبة 25٪ في رقم أعمالها حتى نهاية سبتمبر 2025، مدفوعة بتوسع أنشطتها الصناعية وجهودها في تطوير السوق المغربية. هذا الأداء يعكس نجاح استراتيجيات الشركة في الاستثمار والتوسع وتحسين الإنتاجية، ما يعزز موقعها في السوق المحلية.
افتتاح متجر Atacadao في العيون: مساحة 30 ألف متر مربع و220 وظيفة جديدة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/11/2025
|
مختصرات آخر الأخبار
واصلت سلسلة Atacadao التوسع في المغرب، بافتتاح متجر جديد في مدينة العيون بمساحة تصل إلى 30 ألف متر مربع. المشروع وفر 220 فرصة عمل محلية، ما يعزز النشاط الاقتصادي بالمنطقة ويقدم خدمات جديدة للمستهلكين. هذا التوسع يعكس التزام الشركة بتقوية حضورها في السوق المغربية وتلبية احتياجات المستهلكين من السلع
تقرير الطاقة في المغرب: استثمارات بقيمة 38 مليار دولار وفرص عمل جديدة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/11/2025
|
مختصرات آخر الأخبار
كشف تقرير جديد عن ضخ استثمارات ضخمة في قطاع الطاقة بالمغرب، بلغت قيمتها 38 مليار دولار، شملت 55 مشروعًا جديدًا في مختلف المجالات الاستراتيجية. وأسفرت هذه الاستثمارات عن خلق أكثر من 12 ألف فرصة عمل، ما يعزز التنمية الاقتصادية ويوفر وظائف للشباب في قطاعات حيوية. التقرير يشير إلى أن هذه المشاريع تأتي
قضية "كازا-بارك": البنك التجاري وفا بنك يصعد الإجراءات القضائية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/11/2025
|
مختصرات آخر الأخبار
في تطور جديد لقضية كازا-بارك، كثف البنك التجاري وفا بنك إجراءات التحصيل القضائي، بعد صدور أحكام قضائية لصالحه. البنك شرع في تنفيذ عدة إجراءات حجز على الممتلكات ضمن استراتيجية استرداد الديون، وسط نزاع قانوني معقد. هذه الخطوة تأتي ضمن حرص البنك على حماية مصالحه وضمان استرداد المستحقات المالية، بما
كيف يؤثر العشاء على نومك: نصائح غذائية لنوم هانئ
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/11/2025
|
صحتنا
على عكس ما يعتقد البعض، تخطي وجبة العشاء ليس فكرة جيدة. يوضح الدكتور ديفيد ريتشارد، طبيب مختص في النوم: «تناول الطعام في المساء مستحسن، لأننا بحاجة للصيام طوال الليل». كما أن القيلولة القصيرة بعد الغداء ليست ممنوعة، بل قد تكون مفيدة لتعزيز النشاط والتركيز. تجنب النوم مباشرة بعد العشاء لا ينصح
الحمل بعد سرطان الثدي: ما يجب معرفته حول الخصوبة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/11/2025
|
صحتنا
يواجه كل عام آلاف النساء في سن الإنجاب تشخيص سرطان الثدي. وبجانب الصدمة والخوف على صحتهن، تتساءل بعض النساء: «هل سأتمكن من الحمل بعد العلاج؟». هذه المخاوف طبيعية، لكنها تؤثر على عدد قليل من الحالات، إذ يبلغ متوسط عمر التشخيص 64 عامًا، وهو العمر الذي تكون فيه غالبية النساء قد أكملن مشروعهن الأسري.
التردد في الكلام و"همّ" الكلمات يعكسان الوظائف المعرفية للدماغ
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/11/2025
|
صحتنا
أظهرت دراسة حديثة أن الترددات وعبارات مثل "همّ" التي تظهر أثناء المحادثات اليومية ليست مجرد عادات لغوية، بل تعكس عمليات معرفية حقيقية تحدث في الدماغ. تحليل الترددات في الكلام درس فريق بحثي من جامعة تورنتو ومستشفى بايكريست عينات كلامية من مجموعتين: 67 شخصًا تتراوح أعمارهم بين 65 و75 سنة 174
التمرين الصباحي المبكر قد يؤثر سلبًا على نوم الرياضيين
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/11/2025
|
صحتنا
أظهرت دراسة حديثة أن التمارين الرياضية المبكرة جدًا في الصباح قد تؤثر على مدة وجودة نوم الرياضيين. بالرغم من أن التمرين الصباحي يمنح شعورًا بالنشاط والحيوية، إلا أنه قد لا يكون الخيار الأفضل لضمان نوم كافٍ وعميق. نشرت الدراسة في Journal of Strength and Conditioning Research، واستندت إلى أكثر من
الهيدرالازين قد يبطئ نمو سرطان الدماغ العدواني
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/11/2025
|
صحتنا
اكتشف باحثون أن دواء الهيدرالازين، المعروف منذ عقود لعلاج ارتفاع ضغط الدم، قد يكون له تأثير واعد في مكافحة ورم الدماغ العدواني (الجلوبلاستوم). يستخدم الهيدرالازين منذ زمن طويل كـ موسع للأوعية الدموية لعلاج ارتفاع ضغط الدم والوقاية من مضاعفات الارتجاع الدموي أثناء الحمل (السابقة الانسمامية). يعمل
آلام الظهر: أي المراهم والجل والبلسم يخفف الألم حقًا؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/11/2025
|
صحتنا
آلام الظهر، سواء كانت ناتجة عن التواء الرقبة (تورتيكوليس)، تشنج العضلات الظهرية أو آلام أسفل الظهر (لومبالجيا)، تعتبر من أكثر المشاكل شيوعًا اليوم، ويستشير ملايين الأشخاص الأطباء سنويًا لعلاجها. فما هي المنتجات الموضعية التي يمكن أن تخفف الألم فعليًا؟ رغم استخدام هذه المصطلحات بالتبادل، هناك
النظام الكيتوني وتأثيره المحتمل على الصحة النفسية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/11/2025
|
صحتنا
عرف النظام الكيتوني في البداية كوسيلة لإنقاص الوزن، لكنه اليوم يُدرس أيضًا ضمن بعض الاضطرابات النفسية. فما هي طريقة عمله، وهل أثبت فعاليته؟ النظام الكيتوني (أو كيتو) يعتمد على تقليل كمية الكربوهيدرات إلى أدنى حد ممكن، بحيث يشكل الدهون المصدر الرئيسي للطاقة، والبروتين مصدرًا معتدلًا. نسبة الدهون في
الذاكرة الجسدية: كيف يحفظ الجسم أثر المشاعر والتجارب السابقة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/11/2025
|
صحتنا
تشير الأبحاث الحديثة في علم الأعصاب وعلم النفس الجسدي إلى أن الجسم ليس مجرد وعاء للأعضاء، بل يلعب دورًا مهمًا في تخزين الذكريات العاطفية والتجارب السابقة. هذه الظاهرة تعرف بـ الذاكرة الجسدية (Somatic Memory)، وتشمل الاحتفاظ بالخبرات العاطفية، سواء كانت إيجابية أو سلبية، داخل العضلات والأنسجة
المكتب الوطني المغربي للسياحة يكشف عن استعداداته لكأس الأمم الأفريقية 2025
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/11/2025
|
مختصرات آخر الأخبار
كشف المكتب الوطني المغربي للسياحة (ONMT) عن خطة متكاملة للاستعداد لكأس الأمم الأفريقية 2025، تشمل حملات ترويجية وبنية تحتية سياحية وتجهيزات لاستقبال الوفود والمشجعين. ويهدف هذا المشروع إلى تعزيز السياحة الرياضية وتسليط الضوء على المغرب كوجهة قارية وعالمية.
كلميم: تدشين حديقة جديدة للنقل الحضري لتعزيز التنقل
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/11/2025
|
مختصرات حياتنا
شهدت مدينة كلميم تدشين حديقة جديدة تضم 15 حافلة للنقل العام، بهدف تحسين التنقل وتسهيل وصول السكان إلى الخدمات الأساسية. ويأتي هذا المشروع ضمن جهود السلطات المحلية لتعزيز البنية التحتية للنقل وتخفيف العزلة عن المناطق الريفية.
1
...
«
268
269
270
271
272
273
274
»
...
986
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
مدار اليوم
12:49
تأجيل افتتاح حديقة الحيوانات بعين السبع يثير غضب سكان الدار البيضاء
12:48
المغرب يحصل على تقدير اليونسكو لمدارس الفرصة الثانية
12:47
Honor تبتكر هاتفاً بكاميرا على ذراع روبوتية
12:46
Gmail: Gemini يدير مواعيدك تلقائياً
12:33
المغرب يسجل رقماً قياسياً في عدد السياح
كتاب الرأي
سلسلة "العبرة من أجل المستقبل"
يجب إيقاف هذا الإجرام في حق الدين والأسرة والمرأة والرجل والشباب والقيم. ضد الوطن ككل لا أبالغ إذا
عندما تبسط التكنولوجيا حياتنا.. هل نصبح أكثر كسلًا أم أكثر غباءً؟
للبشرية هذه العادة الغريبة : في كل مرة تخترع فيها أداة لتصبح أكثر ذكاءً.. تنجح أيضاً، في طريقها،
أمس : «الفاتيكان، كم يملك من الفيالق؟» واليوم: «إيران، كم تملك من الصواريخ؟»
وفقاً لعدة تحليلات عسكرية نُشرت في الأيام الأخيرة، والتي لا تزال بحاجة إلى تأكيد، يبدو أن إيران
انتخابات 2026 : إغراء "ديمقراطية النتائج"
الانتخابات، الأحزاب السياسية والديمقراطية المغربية في المغرب، تبرز بعض الأفكار السياسية بشكل
تكنو لايف
هواوي تتجاوز هدف مبادرة Partner2Connect: 170 مليون مستفيد من الاتصال في أكثر من 80 دولة
برشلونة — أعلنت هواوي أنها وفّرت خدمات اتصال رقمية لنحو 170 مليون شخص في مناطق نائية عبر أكثر من 80
الذكاء الاصطناعي يغيّر أساليب العمل داخل المؤسسات
يشهد العالم تحولات متسارعة بفضل التطور الكبير في تقنيات الذكاء الاصطناعي، التي بدأت تلعب دوراً
الذكاء الاصطناعي يدخل الحياة الحميمة للأزواج ويثير اهتماماً متزايداً
يشهد استخدام تقنيات الذكاء الاصطناعي في الحياة اليومية توسعاً ملحوظاً، ولم يعد هذا التطور مقتصراً
الاتحاد الأوروبي يطلق أداة جديدة للذكاء الاصطناعي لتعزيز مراقبة سلامة الغذاء
أطلق الاتحاد الأوروبي منصة جديدة تعتمد على تقنيات الذكاء الاصطناعي بهدف تعزيز أنظمة مراقبة سلامة
مختصرات تكنو لايف
إنتل تكشف عن معالجات Core Ultra Plus وأسعارها تثير المفاجأة
دراسة تحذر من أن الذكاء الاصطناعي قد يشجع على تنفيذ جرائم أو هجمات
إيران تستهدف البنية التحتية التكنولوجية لأمازون وجوجل ومايكروسوفت في الشرق الأوسط
الصين تحذر من سيناريو نهاية العالم على غرار فيلم "ترميناتور" بسبب الذكاء الاصطناعي
Google Workspace: Gemini يولد المستندات والجداول والعروض تلقائيًا
بلاغ صحفي
علماء وباحثون يناقشون ملامح التجديد في الفكر الصوفي المعاصر بفاس
تستعد مدينة فاس لاحتضان حدث علمي وفكري مهم يتمثل في الندوة الدولية التي ينظمها المركز الأكاديمي
إنوي تطلق نداءً وطنياً للتطوع لتعزيز الإدماج الرقمي في العالم القروي عبر برنامج «الأقسام المتصلة دير يديك»
أطلقت شركة إنوي مرحلة جديدة من التعبئة المواطِنة بإعلان نداء وطني للتطوع ضمن برنامج «الأقسام
HomePure Zayn من QN MAROC: نَفَسٌ جديد لعام 2026 في مواجهة تحدّي جودة الهواء داخل المنازل
مع تزايد المخاطر الصحية المرتبطة بتلوّث الهواء عالميًا، تطرح QN MAROC جهاز تنقية الهواء HomePure
كيوسك
تحميل مجلة لويكاند
(12-03-2026) 7 أيـــام -اقـتصاديات
13/03/2026
لويكاند العدد 91
06/03/2026
بودكاست سبعة أيام- الأخبار بلا حدود_اخر الاخبار(12-03-2026)
13/03/2026
بودكاست سبعة أيام اقتصاديات(12-03-2026)
13/03/2026
(12-03-2026) 7 أيـــام آخر الأخـــبــــار - أخـبار بــلا حــدود
13/03/2026
LODJ24
آخر الأخبار
جاري تحميل الأخبار...
Plein écran
BREAKING NEWS
📰 Chargement des actualités...
كلاكسون
توسع صناعة السيارات الصينية في الأسواق العالمية: المغرب وسوق السيارات الكهربائية في الصدارة
أبرز الخبير الاقتصادي الروسي سيرجي يوريفيتش، مدير وكالة “أوتوستات”، في تحليل حديث نشره على قناته
Jetour Dashing: هجوم جديد بفلسفة “بريميوم ذكي” من Smeia على فئة الـSUV الحضري
تواصل العلامة الصينية Jetour، التابعة لمجموعة شيري العملاقة، توسيع حضورها في السوق المغربي بخطى
أفضل علامات الإطارات لعام 2026 بحسب Consumer Reports: ميشلان في الصدارة تليها كونتيننتال وفريدشتاين وجنرال تاير
نيويورك — لا تتساوى الإطارات جميعها في الأداء، فرغم التشابه الظاهري، تكشف الاختبارات عن فروقات
مجلة 7 أيام
صدور مجلة 7 أيام - اقـتصاديات ليوم 12/03/2026
تتقدم مجلة سبعة أيـــام – اقـتصاديات الصادر في 12 مارس 2026 مجموعة من المؤشرات الاقتصادية
صدور مجلة 7 أيام - حـــيـاتــنـــا - أسرتنا ليوم 11/03/2026
صدور مجلة 7 أيام - جيل X - Y - Z ليوم 11/03/2026
صدور مجلة 7 أيام - فن و فكر ليوم 10/03/2026
صدور مجلة 7 أيام - صحتنا ليوم 10/03/2026
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic
الرئيسية
