الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
هي و أخواتها
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
سپور
كيوسك
كيوسك
مجلة 7 أيام
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
22540 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
التغلب على التعب اليومي: نصائح لاستعادة النشاط والحيوية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 20/01/2026
|
صحتنا
يشعر الجميع أحيانًا بالإرهاق بعد ليلة نوم قصيرة أو يوم عمل طويل، لكن عندما يصبح التعب حالة مستمرة تؤثر على حياتنا اليومية، تصبح الأمور أكثر تعقيدًا. لا سيما خلال فصل الشتاء، الذي يزيد من شعورنا بالخمول والكسل. كيف يمكن استعادة النشاط والحيوية في مثل هذه الظروف؟ التعب لا يقتصر على الجسد فقط، بل يشمل
الاهتزازات الوهمية: عندما يخدعنا الهاتف الذكي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 20/01/2026
|
صحتنا
هل شعرت يومًا أن هاتفك اهتز أو تلقيت إشعارًا، لتتفاجأ بأن الشاشة لا تزال سوداء؟ لا تقلق، فهذه الظاهرة تُعرف باسم "الاهتزاز الوهمي" أو Ringxiety، وهي حالة شائعة تجعل الدماغ يتخيل إشعارات أو اهتزازات لم تحدث فعلًا. Ringxiety هي الإحساس الزائف بأن الهاتف يهتز أو يصدر إشعارًا بينما هو في الواقع صامت أو
الاثنين الأكثر اكتئابًا: كيف تواجهون "بلو مانداي"؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 20/01/2026
|
صحتنا
يشتهر يوم الاثنين الثالث من يناير، الملقب بـ"بلو مانداي"، بكونه أكثر أيام السنة اكتئابًا، حيث يكون المزاج العام متأثرًا بعد انتهاء أجواء الاحتفالات والفرحة في نهاية السنة. ويصادف هذا اليوم، هذه السنة، يوم 20 يناير، لتزداد حالة الكآبة بين الأفراد نتيجة العوامل الجوية والمالية والاجتماعية المحيطة.
الذكاء الاصطناعي والمواد الإباحية: قضية Grok
Sara Elboufi / سارة البوفي | 20/01/2026
|
مختصرات تكنو لايف
أثار نموذج الذكاء الاصطناعي Grok جدلًا واسعًا بسبب استخدامه في إنتاج محتوى إباحي، مما يسلط الضوء على مخاطر الاستخدام السيء للتقنيات الحديثة. ويثير هذا الأمر تساؤلات أخلاقية حول الحاجة إلى تنظيمات صارمة تحكم عمل الذكاء الاصطناعي، وتضمن عدم استغلاله في الإساءة أو انتهاك خصوصية الأفراد، مع التركيز على
مايكروسوفت تصلح عاجلًا خللًا في ويندوز 11
Sara Elboufi / سارة البوفي | 20/01/2026
|
مختصرات تكنو لايف
أصدرت شركة مايكروسوفت تحديثًا عاجلًا لنظام التشغيل ويندوز 11، بعد اكتشاف خلل منع بعض الحواسيب من الإغلاق بشكل صحيح. وأكدت الشركة أن التصحيح يهدف إلى استعادة الأداء الطبيعي للأجهزة وحماية بيانات المستخدمين. وتعكس هذه الخطوة التزام مايكروسوفت بالتجاوب السريع مع المشاكل التقنية لضمان استمرارية العمل
جوجل تسهّل استبدال بطاريات الهواتف الذكية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 20/01/2026
|
مختصرات تكنو لايف
تعمل شركة جوجل على تطوير حل تقني يتيح تسهيل عملية استبدال بطاريات الهواتف الذكية. وتهدف هذه المبادرة إلى إطالة عمر الأجهزة وتحسين استدامتها، مما يقلل من الحاجة إلى شراء أجهزة جديدة بشكل متكرر. كما يسهم هذا التوجه في تقليل النفايات الإلكترونية وتعزيز ممارسات صديقة للبيئة ضمن قطاع التكنولوجيا.
واتساب: خيار مغادرة المجموعات بشكل سري
Sara Elboufi / سارة البوفي | 20/01/2026
|
مختصرات تكنو لايف
أعلنت منصة واتساب عن إطلاق ميزة جديدة تتيح للمستخدمين مغادرة المجموعات دون أن يتم إعلام باقي الأعضاء بذلك. هذه الخاصية المرتقبة تعزز خصوصية المستخدم وتمنحه حرية إدارة مشاركاته في الدردشات الجماعية بدون إحراج أو تدخل من الآخرين. كما تمثل هذه الخطوة استجابة لرغبات المستخدمين في التحكم الكامل
إيران: قطع الإنترنت لتسهيل القمع
Sara Elboufi / سارة البوفي | 20/01/2026
|
مختصرات أخبار بلا حدود
كشفت تقارير وشهادات من إيران أن السلطات عمدت إلى قطع خدمة الإنترنت عمدًا لتسهيل عمليات القمع دون رصد أو محاسبة. ويهدف هذا الانقطاع الرقمي إلى منع المواطنين من توثيق الانتهاكات والتواصل مع العالم الخارجي، ما يزيد من مخاطر الاعتداءات غير المعلنة ويحد من الشفافية والمساءلة. وتبرز هذه الأحداث الحاجة
اختطاف أكثر من 150 مصلٍ في ثلاث كنائس بنيجيريا
Sara Elboufi / سارة البوفي | 20/01/2026
|
مختصرات أخبار بلا حدود
تعرضت ثلاث كنائس في نيجيريا لهجوم مسلح أدى إلى اختطاف أكثر من 150 مؤمنًا في آن واحد. وأثار هذا الحدث موجة استنكار واسعة داخل المجتمع الدولي، مسلطًا الضوء على التحديات الأمنية التي تواجه البلاد، وخاصة فيما يتعلق بحماية أماكن العبادة من الهجمات الإرهابية. وتؤكد هذه الحادثة على الحاجة الملحة لتقوية
حادثة قطار مأساوية في إسبانيا (أندلس، آدموز)
Sara Elboufi / سارة البوفي | 20/01/2026
|
مختصرات أخبار بلا حدود
وقع حادث قطار مروع في مدينة آدموز بإقليم الأندلس الإسباني، عندما اصطدم قطاران ببعضهما البعض، مخلفًا عدداً من الضحايا والمصابين. وقد فتحت السلطات الإسبانية تحقيقًا عاجلًا لمعرفة أسباب الحادث وتحديد المسؤوليات. ويمثل هذا الحادث صدمة كبيرة للمجتمع المحلي، كما يعيد طرح أهمية تعزيز السلامة في قطاع النقل
انخفاض معدل الولادة في الصين يثير القلق
Sara Elboufi / سارة البوفي | 20/01/2026
|
مختصرات أخبار بلا حدود
تشهد الصين انخفاضًا غير مسبوق في معدل الولادة، حيث سجلت أرقامًا تاريخية لم تشهدها منذ عام 1949. ويثير هذا التراجع مخاوف السلطات الصينية بشأن الشيخوخة السكانية وتأثيرها على الاقتصاد والسوق الداخلية. وتعكس هذه الظاهرة تحديات اجتماعية واقتصادية كبيرة، وتعيد النقاش حول سياسات دعم الأسرة وتشجيع الإنجاب
غزة: قمة "مجلس السلام" برأسمال مليار دولار بمشاركة فلاديمير بوتين
Sara Elboufi / سارة البوفي | 20/01/2026
|
مختصرات أخبار بلا حدود
تستعد الساحة الدولية لاستضافة قمة استثنائية تحت عنوان "مجلس السلام" بغزة، بميزانية تصل إلى مليار دولار. ومن بين المدعوين الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، إلى جانب عدد من القادة العالميين، لبحث سبل تعزيز الاستقرار وإرساء السلام في المناطق المتضررة من النزاعات. وتشير التحضيرات إلى اهتمام المجتمع الدولي
مسار إبداعي في لشبونة: حوار بصري بين المغرب وفرنسا
Sara Elboufi / سارة البوفي | 20/01/2026
|
مختصرات فن وفكر
تستضيف مدينة لشبونة معرضًا بعنوان «مسار إبداعي» يجمع ثلاثة فنانين من المغرب وفرنسا، لاستكشاف التبادل الثقافي والفني بين البلدين. ويقدم المعرض أعمالًا فنية تعكس الهوية والتجربة الشخصية لكل فنان، مع التركيز على الحوار البصري بين الثقافات. وتتيح هذه المبادرة للجمهور فرصة فريدة للاطلاع على تطورات الفن
Bab L'Bluz تطلق جولتها المغربية الأولى في يناير 2026
Sara Elboufi / سارة البوفي | 20/01/2026
|
مختصرات فن وفكر
أعلن فريق Bab L'Bluz عن انطلاق جولته المغربية الأولى في يناير 2026. ويجمع هذا الفريق بين الموسيقى التقليدية المغربية والأنغام الحديثة، مقدمًا تجربة فنية فريدة من نوعها. وسيتوقف الفريق في عدة مدن مغربية، ما يعكس اهتمام الجمهور المحلي بالموسيقى الجديدة، ويساهم في تعزيز الحراك الثقافي والفني بالمملكة.
Oriental Fashion Show في باريس: "الأناقة في الإرث"
Sara Elboufi / سارة البوفي | 20/01/2026
|
مختصرات فن وفكر
تستعد العاصمة الفرنسية باريس لاستقبال النسخة الجديدة من Oriental Fashion Show في يناير تحت شعار «الأناقة في الإرث». ويسلط الحدث الضوء على المصممين الشرقيين وحرفهم التقليدية العريقة، مع إبراز الابتكار واللمسة المعاصرة في التصاميم. ويعد هذا المعرض منصة لتعزيز التبادل الثقافي بين الشرق والغرب، وإتاحة
إفلاس السياحة الاجتماعية في المغرب وفشل نظام الشيكات السياحية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 20/01/2026
|
مختصرات حياتنا
تسلط الأنباء الأخيرة الضوء على التراجع الملحوظ للسياحة الاجتماعية في المغرب، ما يكشف عن فشل نظام الشيكات السياحية. فقد صُمم هذا النظام لتسهيل ولوج المواطنين إلى الأنشطة الترفيهية والسياحية بأسعار مدعومة، إلا أنه لم يحقق أهدافه المرجوة. ويشير ذلك إلى ضرورة إعادة النظر في السياسات الاجتماعية المتعلقة
الدار البيضاء-سطات: 125 حافلة مدرسية جديدة لفائدة المناطق القروية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 20/01/2026
|
مختصرات حياتنا
عززت جهة الدار البيضاء-سطات بنيتها التحتية في مجال النقل المدرسي بتسليم 125 حافلة جديدة للمناطق القروية. وتهدف هذه المبادرة إلى تحسين وصول الأطفال إلى المدارس، الحد من الهدر المدرسي، وتعزيز تكافؤ الفرص التعليمية، بما يضمن تعليمًا مستدامًا ومتساويًا لجميع التلاميذ في مختلف أرجاء الجهة.
توبقال: 3 أشخاص مفقودون إثر انهيار ثلجي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 20/01/2026
|
مختصرات حياتنا
تسببت انهيارات ثلجية في منطقة جبل توبقال في فقدان ثلاثة متسلقين، فيما تم تعبئة فرق الإنقاذ للبحث عنهم. وحذرت السلطات من المخاطر العالية في الجبال خلال موسم الشتاء، داعية المتنزهين إلى اتخاذ الاحتياطات اللازمة واتباع إرشادات السلامة لتجنب الحوادث.
الاحتياطات المائية في المغرب تتجاوز 8 مليارات متر مكعب
Sara Elboufi / سارة البوفي | 20/01/2026
|
مختصرات حياتنا
بلغت الاحتياطات المائية في سدود المغرب أكثر من 8 مليارات متر مكعب، وهو مستوى يبعث على الاطمئنان بشأن توفر الموارد المائية. ويساعد هذا المخزون الكبير على تلبية الاحتياجات الزراعية والمنزلية، ويعزز القدرة على مواجهة فترات الجفاف، بما يدعم الأمن المائي والاستدامة البيئية في المملكة.
كأس إفريقيا 2025: المغرب لم يرفع الكأس لكنه رفع شأن القارة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 20/01/2026
|
مختصرات حياتنا
على الرغم من عدم تتويجه باللقب، نجح المغرب في كأس إفريقيا 2025 في تجسيد روح القارة الإفريقية. فقد قدم المنتخب الوطني أداءً مشرفاً، واستضاف البطولة بشكل مثالي، وشارك الجمهور المغربي بفاعلية، ما أسهم في تعزيز صورة المغرب كوجهة رياضية بارزة، وعكس عزيمة إفريقيا وإصرارها على المنافسة والتميز.
1
...
«
264
265
266
267
268
269
270
»
...
1127
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
لاست رييل
تغطية خاصة من LODJ Média لمعرض Morocco Gaming Expo 2026
تداولوا رواد مواقع التواصل الاجتماعي فيديو طريف وغريب بزاف من الصين
في خطوة تعكس الدور الدبلوماسي المتنامي للمملكة، احتضنت العاصمة الرباط فعاليات المؤتمر الوزاري الثاني لحفظ السلام في الفضاء الفرانكوفوني
شهد إقليم قلعة السراغنة ظاهرة بيئية وطبيعية غير مسبوقة
كتاب الرأي
منطق الاحتواء وإعادة تشكيل النظام الدولي
في ظل التحولات المتسارعة التي يشهدها النظام الدولي، والتوترات المتصاعدة في منطقة الشرق الأوسط، برزت
حين تتحول “الليبرالية” إلى غطاء للاحتكار… لماذا يدافع نزار بركة عن المواطن لا عن لوبيات السوق؟
في الوقت الذي يختبئ فيه البعض خلف شعارات “الاقتصاد الحر” لتبرير فوضى الأسعار واستباحة القدرة
الدولة، السوق، والصدق السياسي : الخروج من دائرة الشعارات
الردّ على طرح سياسي معيّن قد يكون ضرورياً أحياناً، لكنه يفرض قبل كل شيء قدراً من العدالة الفكرية
لقد وقعنا في الفخ… فخ فتنة الانتخابات
في كل مرة تقترب فيها بلادنا من موعد انتخابي، يبدو كأن ثمة من يضبط عقارب الساعة على توقيت تتسارع فيه
تكنو لايف
انطلاق فعاليات الدورة الثالثة من معرض المغرب لصناعة الألعاب الإلكترونية
شهدت الساحة الرقمية بالمغرب انطلاق فعاليات الدورة الثالثة من معرض المغرب لصناعة الألعاب
“غوغل” تدخل بقوة عالم التصميم الذكي.. تطبيق “Pics” الجديد يشعل المنافسة مع Canva
كشفت Google عن خطوة جديدة تعزز حضورها في سباق الذكاء الاصطناعي، بعدما أعلنت خلال مؤتمر Google I/O
تسريح 10% من موظفي “ميتا” ضمن خطة ضخمة لإعادة الهيكلة والتركيز على الذكاء الاصطناعي
في خطوة وُصفت بأنها الأكبر منذ تأسيس الشركة، تستعد شركة Meta لإطلاق واحدة من أوسع عمليات إعادة
Shopify تراهن على إعادة تشكيل التجارة في فرنسا وتعزيز حضورها الرقمي
تسعى شركة Shopify إلى تعزيز موقعها في السوق الفرنسية من خلال الاستفادة من التحولات العميقة التي
مختصرات تكنو لايف
إطلاق أطلس جديد للذكاء الاصطناعي يرصد تحولات العالم الرقمي
شركة Nvidia تتفوق بفضل الذكاء الاصطناعي رغم حذر الأسواق
سامسونغ: مكافآت استثنائية لموظفي قطاع الرقائق الإلكترونية
سباق عمالقة التكنولوجيا نحو نجوم الذكاء الاصطناعي
سامسونغ وغوغل تستعدان لإطلاق نظارات ذكية في الخريف
بلاغ صحفي
جائزة الحسن الثاني للجولف تحتفي بيوبيلها الذهبي وكأس للا مريم في دورتها الـ29: تاريخ وإشعاع عالمي من قلب الرباط
تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس نصره الله، والرئاسة الفعلية لصاحب السمو الملكي
رالي المغرب للفروسية يحط الرحال بشفشاون: رافعة للتنمية الترابية وتعزيز السياحة البيئية
أطلقت الشركة الملكية لتشجيع الفرس اليوم الدورة الخامسة من رالي المغرب للفروسية، وذلك في قلب المنتزه
الرباط تحتفي بتميّز تربية الخيل العربية الأصيلة في «معرض مربي الخيل بالمغرب - كأس الإمارات العالمي لجمال الخيل العربية 2026»
تستعد العاصمة المغربية الرباط لاستقبال حدث عالمي مميز في عالم الفروسية، حيث تحتضن «كأس الإمارات
كيوسك
تحميل مجلة لويكاند
لويكاند العدد 100
22/05/2026
(21-05-2026) 7 أيـــام آخر الأخـــبــــار - أخـبار بــلا حــدود
22/05/2026
بودكاست مجلة ويكاند العدد 100
22/05/2026
بودكاست سبعة أيام- الأخبار بلا حدود_اخر الاخبار(21-05-2026)
22/05/2026
(21-05-2026) 7 أيـــام -اقـتصاديات
22/05/2026
LODJ24
آخر الأخبار
جاري تحميل الأخبار...
Plein écran
BREAKING NEWS
📰 Chargement des actualités...
كلاكسون
شاومي تدخل عالم الأداء الرياضي: رقم قياسي جديد يهزّ فئة الـ SUV في نوربورغرينغ
شهدت حلبة نوربورغرينغ الألمانية، المعروفة بـ“الجحيم الأخضر”، تطوراً لافتاً في عالم السيارات عالية
إطلاق لينك آند كو 03 في مصر: سيدان مدمجة بتجهيزات متقدمة وسعر تنافسي
أعلنت مجموعة عز العرب، الوكيل المحلي لعلامة Lynk & Co الصينية في مصر، عن طرح طراز Lynk & Co
مرسيدس AMG GT 2027 الكهربائية: قوة غير مسبوقة ونهاية مرحلة محركات V8
كشفت شركة Mercedes-Benz عن الجيل الجديد من طرازها الرياضي الفاخر Mercedes-AMG GT 4-Door لعام 2027،
مجلة 7 أيام
صدور مجلة 7 أيام - آخر الأخـــــــبـــــار - أخـبار بــلا حــدود ليوم 21/05/2026
تقدم مجلة سبعة أيـــام – آخر الأخـــــــبـــــار - أخـبار بــلا حــدود الصادر في 21 ماي 2026
صدور مجلة 7 أيام - اقـتصاديات ليوم 21/05/2026
صدور مجلة 7 أيام - حـــيـاتــنـــا - أسرتنا ليوم 20/05/2026
صدور مجلة 7 أيام - جيل X - Y - Z ليوم 20/05/2026
صدور مجلة 7 أيام - فن و فكر ليوم 19/05/2026
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic
الرئيسية
