الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
هي و أخواتها
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
سپور
كيوسك
كيوسك
مجلة 7 أيام
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
24632 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
المغرب يجدد دعمه لدول الخليج في اجتماع جامعة الدول العربية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/03/2026
|
مختصرات آخر الأخبار
أكد المغرب دعمه الثابت لدول الخليج في مواجهة التوترات الإقليمية، مشدداً على أهمية الأمن والاستقرار في المنطقة لضمان السلام. هذا الموقف جاء خلال اجتماع جامعة الدول العربية، حيث ركزت الرباط على تعزيز التضامن العربي وحماية المصالح المشتركة للدول العربية.
حجز 500 كيلوغرام من راتنج القنب في طنجة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/03/2026
|
مختصرات آخر الأخبار
تمكنت مصالح الأمن بميناء طنجة من إحباط محاولتين لتهريب المخدرات إلى الخارج، حيث تم حجز نحو 500 كيلوغرام من راتنج القنب. تأتي هذه العملية في إطار جهود السلطات لتعزيز الأمن البحري ومكافحة تجارة المخدرات التي تهدد الشباب والمجتمع. وتؤكد السلطات استمرارها في مراقبة الموانئ وملاحقة المتورطين في هذه
الأطفال ذوو القدرات العالية (HPI): 5 علامات تدل على الطفل الموهوب
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/03/2026
|
أسرتنا
يشير العلماء إلى أن الأطفال ذوي القدرات العالية (HPI) يتميزون بمجموعة من الصفات النفسية والسلوكية التي تميزهم عن أقرانهم. أبرز هذه الصفات تتمثل فيما يلي: الحساسية المفرطة: يتميز الأطفال الموهوبون بعمق حساسيتهم العاطفية، وقد تكون ردود أفعالهم تجاه المواقف أكثر قوة مقارنة بالأطفال الآخرين. العمق
إعادة إشعال الشرارة في العلاقة الزوجية: خبراء يوضحون الأسباب والحلول
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/03/2026
|
أسرتنا
تؤكد روه حفيظ، مدربة العلاقات الزوجية والحياة في مركز The Hundred Wellness بدبي، أن العديد من الأزواج يواجهون نفس المشكلة: ترك الشغف يخبو تدريجيًا بسبب الراحة والعادات اليومية. وتوضح حفيظ أن السبب في فقدان الحميمية ليس دائمًا خيانة درامية أو مفاجئة، بل عادات بسيطة لكنها مؤثرة تتراكم مع مرور الوقت،
العلاقات الزوجية: خمس عبارات يجب تجنبها لتحسين التواصل
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/03/2026
|
أسرتنا
توضح المعالجة الزوجية مارين مونغان عبر حسابها على إنستغرام أن بعض العبارات التي يستخدمها الأزواج أثناء النقاشات المتوترة قد تشكّل جدرانًا غير مرئية تقطع أي إمكانية للتواصل الحقيقي. هذه الكلمات غالبًا ما تُقال بلا وعي، تلقائيًا أو دفاعيًا، لكنها تعكس في الواقع خوفًا عميقًا من الإصغاء وإعادة النظر في
القبلات اليومية: سر متجاهَل للحفاظ على العلاقة الزوجية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/03/2026
|
أسرتنا
تشير الدراسات النفسية إلى أن تجاهل طقس بسيط في العلاقة الزوجية يوميًا قد يزيد من احتمالية الانفصال. ومن بين هذه الطقوس، يبرز البوسة اليومية كأداة أساسية وغالبًا ما يُقلل من أهميتها، وفق ما تؤكد ماريّا فريا، أخصائية التربية الجنسية ومؤسسة مشاركة لـ Beducated في مقابلة مع Daily Mail. توضح فريا أن
هل أصبح الزواج رفاهية في المغرب؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/03/2026
|
أسرتنا
تشير المعطيات الديموغرافية في المغرب خلال السنوات الأخيرة إلى تحولات ملموسة في نمط الزواج والعائلة. فمع شيخوخة السكان، وانخفاض معدل الولادات، وارتفاع سن الزواج، تتزايد التساؤلات حول ما إذا كان الزواج يفقد مكانته التقليدية، أم أنه أصبح رفاهية لا يستطيع الجميع تحمل تكاليفها. وتشير بعض الدراسات إلى أن
كيف تُحوّل النباتات المنزلية حياتك اليومية دون أن تشعر!
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/03/2026
|
أسرتنا
تُعد النباتات المنزلية أكثر من مجرد لمسة جمالية للديكور؛ فهي تلعب دورًا مهمًا في تحسين جودة حياتنا وصحتنا بطرق قد لا نلاحظها دائمًا. وفقًا لموقع CultureFemme، إليك أبرز الفوائد التي يمكن ملاحظتها عند اقتناء النباتات في المنزل: تنقية الهواء: أثبتت دراسة أجرتها وكالة الفضاء الأمريكية (NASA) أن
شرفة أو تراس: طريقة تجديده بالكامل في 60 دقيقة قبل فصل الربيع
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/03/2026
|
أسرتنا
مع اقتراب فصل الربيع، يصبح من الضروري إضفاء لمسة جديدة على الشرفات والتراسات لتحويلها إلى مساحة منعشة ومريحة للاستمتاع بأشعة الشمس والهواء الطلق. وفقًا لموقع DeAvita، يمكن تجديد الشرفة أو التراس في ساعة واحدة فقط عبر اتباع خطوات بسيطة وفعّالة: إخلاء المساحة بالكامل: ابدأ بإخراج كل العناصر المؤقتة
تكديس الملابس النظيفة على الكرسي: 11 علامة على الذكاء فوق المتوسط
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/03/2026
|
أسرتنا
قد يبدو تكديس الملابس النظيفة على الكرسي عادة عشوائية أو كسولة، لكن في الواقع، يمكن أن تكون استراتيجية ذكية للتنظيم وتبسيط الحياة اليومية. وفقًا لموقع AuFeminin، الأشخاص الذين يتبعون هذه العادة غالبًا ما يمتلكون صفات ومهارات تعكس ذكاءهم فوق المتوسط، أبرزها: تنظيم الوقت بذكاء: يستخدمون الكرسي كمساحة
الذكاء العاطفي: 11 عادة بسيطة تجعل الجميع يشعر بالارتياح معك فوراً
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/03/2026
|
أسرتنا
في عالم العلاقات الإنسانية، يلعب الذكاء العاطفي دورًا حاسمًا في بناء الثقة والتواصل الفعّال. وفقًا لموقع YourTango، هناك عادات بسيطة لكنها قوية تجعل الآخرين يشعرون بالراحة عند التعامل معك، نعرض أبرزها: الاستماع بانتباه حقيقي: الأشخاص الذين يمتلكون ذكاء عاطفي مرتفعًا يركزون على المتحدث، يحافظون على
«نجاحي يبرز فشلها»: الأطفال الذين يعانون من غيرة أحد الوالدين
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/03/2026
|
أسرتنا
في كثير من الأحيان، تتسلل عبارات صغيرة لكنها مؤذية إلى حياة الأبناء بشكل يومي، لتترك أثرًا نفسيًا طويل الأمد. من بين هذه العبارات، ما يردده بعض الآباء أو الأمهات بدافع الغيرة أو الإحباط الشخصي، مثل: «هذا سهل بالنسبة لك»، أو «نجاحك يبرز فشلي». يروي هذا الواقع قصصاً مؤلمة، كما في حالة أورلي، البالغة
حقوق المرأة في المغرب: تقدم هادئ يغير الحياة اليومية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/03/2026
|
أسرتنا
في المغرب، تسير حقوق المرأة أحياناً بعيداً عن الأضواء والخوض في النقاشات السياسية الكبرى، لكنها تحقق تغييرات ملموسة في حياة النساء. من بين هذه التطورات، تم اعتماد إجراءات إدارية جديدة تمنح الأم الحق في الحصول بمفردها على بعض الوثائق الأساسية لأطفالها القاصرين، ما يعزز استقلاليتها القانونية ويُسهّل
المرأة المغربية القوية والمستقلة: إنجاز أم فخ؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/03/2026
|
أسرتنا
مع حلول 8 مارس، يكثر الحديث في المغرب عن المرأة من خلال تكريمات، شعارات، ووعود، وصور النجاح، وهو أمر له قيمته وأهميته. لكن خلف هذه الاحتفالات الرسمية، توجد واقع آخر أكثر هدوءاً وخصوصية وأصعب في التعبير عنه. فالعديد من النساء المغربيات يعيشن اليوم في وتيرة تضغط عليهن للقيام بكل شيء في آن واحد:
المرأة المغربية بالأرقام: إنجازات وتحديات مستمرة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/03/2026
|
أسرتنا
أصدر المرصد الوطني للتخطيط (HCP) تقريره السنوي بعنوان «المرأة المغربية بالأرقام»، الذي يقدم صورة مفصلة عن وضع المرأة في مجالات عدة، منها الصحة، والتعليم، وسوق الشغل، والخصوبة. ويشير التقرير إلى أن المرأة المغربية حققت تقدماً ملحوظاً على مدى السنوات الماضية، خصوصاً في مجالات الوصول إلى التعليم
تصاعد الاحتجاجات في قطاع الصحة بجهة طنجة تطوان الحسيمة وموعد إنزال وطني للاحتجاج على الاختلالات
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/03/2026
|
صحتنا
تشهد جهة طنجة تطوان الحسيمة توتراً متزايداً في القطاع الصحي، في ظل تعثر تنزيل مشروع المجموعات الصحية الترابية واستمرار الاختلالات المرتبطة بتدبير الموارد البشرية والخدمات المقدمة للمواطنين. وأعلنت النقابة الوطنية للصحة، على المستوى الوطني والجهوي، عن تنظيم إنزال وطني يوم السبت 4 أبريل المقبل أمام
السعودية تدين الاعتداءات الإيرانية وتؤكد حقها في حماية أمنها واستقرار المنطقة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/03/2026
|
أخبار بلا حدود
أصدرت المملكة العربية السعودية، اليوم الاثنين، بيانًا شديد اللهجة عبر وزارة الخارجية، أدانت فيه بشدة ما تقوم به إيران تجاه دول مجلس التعاون لدول الخليج العربية وعدد من الدول العربية والإسلامية والصديقة، ووصفت هذه التصرفات بأنها لا تغلب الحكمة والمصلحة في تجنب توسيع دائرة التصعيد، محذرة من أن الخاسر
المغرب يحدد موعد عيد الفطر لسنة 1447 هـ يوم السبت 21 مارس 2026
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/03/2026
|
آخر الأخبار
أعلنت المعطيات الفلكية أن عيد الفطر المبارك لسنة 1447 هـ سيحل في المملكة المغربية يوم السبت 21 مارس 2026، بعد أن تبين أن رؤية هلال شوال ستكون ممتنعة عشية يوم الخميس 29 رمضان 1447 هـ، الموافق 19 مارس 2026، ما يعني أن شهر رمضان هذا العام سيستوفي ثلاثين يوماً. وأوضح الباحث المغربي في علم التوقيت وعضو
المحامون ينتظرون الجولة الثالثة من المفاوضات مع الحكومة حول مشروع قانون مهنة المحاماة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/03/2026
|
آخر الأخبار
يترقب المحامون بالمغرب انعقاد الجولة الثالثة من المفاوضات مع رئاسة الحكومة بخصوص مقتضيات مشروع قانون مهنة المحاماة رقم 66.23، في محاولة للتوصل إلى حل نهائي للأزمة القائمة مع وزير العدل عبد اللطيف وهبي. وعلمت مختلف المصادر الإعلامية، أن اجتماع المكتب التنفيذي لجمعية هيئات المحامين بالمغرب، الذي
قلة النوم… مخاطر صحية ونصائح لنوم صحي ومريح
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/03/2026
|
صحتنا
حذرت أخصائية الأعصاب بيرجيت هوجل من أن قلة النوم تنطوي على مخاطر صحية متعددة تؤثر على الجسم والعقل على حد سواء. وأوضحت هوجل أن الحرمان من النوم يزيد من خطر الإصابة باضطرابات التمثيل الغذائي، ومرض السكري، وارتفاع ضغط الدم، كما يؤدي إلى زيادة الحساسية للألم. بالإضافة إلى ذلك، يؤثر نقص النوم سلبًا على
1
...
«
257
258
259
260
261
262
263
»
...
1232
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
بين السطور
جيل Z : هل سيعود الشباب المغاربة للعيش مع أسرهم؟
في الولايات المتحدة وفرنسا، يتزايد عدد الشباب العاملين الذين يعودون للإقامة في منزل الأسرة، بعدما
كتاب الرأي
الرياضة المغربية بين وهج الإنجاز ومسؤولية بناء الإنسان
لم تعد الرياضة في المغرب مجرد مساحة للتنافس أو مجالاً لصناعة الفرجة الجماهيرية، بل تحولت خلال
مجتبى خامنئي ووداع لينين
لعل خروقات الحرس الثوري لمذكرة التفاهم مع ترامب، وعودة الحصار البحري والضربات العسكرية، توضح أن
الصواريخ الباليستية الإيرانية : تحقيق في صناعة حربية تغذيها شحنات قادمة من الصين
أصبحت الصواريخ الباليستية الإيرانية اليوم محط اهتمام متزايد، ليس فقط بسبب استخدامها في النزاعات
السيادة الغذائية: الحكامة من أجل الوفرة والجودة
جرس إنذار من التقارير الدولية لم يعد الأمن الغذائي مجرد ملف فلاحي تقني أو قطاعي، بل تحول إلى تحدٍ
تكنو لايف
المغرب و«Vertiv» يوقعان اتفاقية لتعزيز البنية التحتية الرقمية والذكاء الاصطناعي
وقع وزارة الانتقال الرقمي وإصلاح الإدارة وشركة Vertiv، الرائدة عالميًا في حلول البنية التحتية
من "ChatGPT" إلى الوكلاء الأذكياء (AI Agents).. الجيل الجديد من الذكاء الاصطناعي يعيد تشكيل عالم العمل
يشهد العالم اليوم تحولاً نوعياً في مسار الذكاء الاصطناعي، فبعد سنوات من الاعتماد على روبوتات
روبوتات الاستقبال والمساعدات الذكية.. عندما تعيد التكنولوجيا رسم ملامح الضيافة الفندقية
لم تعد صناعة الضيافة كما كانت قبل سنوات قليلة، فمع التسارع المتواصل في وتيرة التحول الرقمي، بدأت
Redmi Buds 8 Pro.. سماعات لاسلكية تراهن على الأداء والسعر التنافسي
تواصل الشركات المصنعة للأجهزة الذكية توسيع عروضها في سوق السماعات اللاسلكية، وفي هذا الإطار تبرز
مختصرات تكنو لايف
ذكاءات اصطناعية جابت النقطة كاملة فالرياضيات: إنجاز علمي ولا إعلان خاصو التحقق؟
Google كيقلب موازين البحث: واش ناشر المواقع مهدد يولي ما كيبانش؟
ChatGPT كيدخل للمكتب: الصوت ولا ريموت كونترول لوكلاء الذكاء الاصطناعي
"بيكسلات التجسس".. تقنية خفية تراقب مستخدمي البريد الإلكتروني
وفاة طفل خلال تجربة علاج جيني في الصين تثير تساؤلات حول الشفافية
بلاغ صحفي
جائزة الحسن الثاني للجولف تحتفي بيوبيلها الذهبي وكأس للا مريم في دورتها الـ29: تاريخ وإشعاع عالمي من قلب الرباط
تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس نصره الله، والرئاسة الفعلية لصاحب السمو الملكي
رالي المغرب للفروسية يحط الرحال بشفشاون: رافعة للتنمية الترابية وتعزيز السياحة البيئية
أطلقت الشركة الملكية لتشجيع الفرس اليوم الدورة الخامسة من رالي المغرب للفروسية، وذلك في قلب المنتزه
الرباط تحتفي بتميّز تربية الخيل العربية الأصيلة في «معرض مربي الخيل بالمغرب - كأس الإمارات العالمي لجمال الخيل العربية 2026»
تستعد العاصمة المغربية الرباط لاستقبال حدث عالمي مميز في عالم الفروسية، حيث تحتضن «كأس الإمارات
كيوسك
تحميل مجلة لويكاند
(28-07-2026) 7 أيـــام - تــكـــنــــو لايـــف
28/07/2026
لويكاند العدد 108
25/07/2026
بودكاست سبعة أيام تكنولايف(28-07-2026)
28/07/2026
(27-07-2026) 7 أيـــام - كلاكسون
27/07/2026
لويكاند العدد 107
17/07/2026
LODJ24
آخر الأخبار
جاري تحميل الأخبار...
Plein écran
BREAKING NEWS
📰 Chargement des actualités...
كلاكسون
"تسلا" تبدأ تسليم أولى سياراتها الكهربائية لزبنائها في المغرب
دخلت شركة "تسلا" الأمريكية مرحلة جديدة من توسعها في السوق المغربية، بعدما انطلقت عمليات تسليم أولى
عملية مرحبا.. 20 ألف سيارة تعبر إلى المغرب
واصلت عملية "مرحبا" تسجيل مستويات مرتفعة من الإقبال، بعدما شهدت الموانئ الإسبانية المطلة على المغرب
المغرب يطلق أول مصنع متكامل لبطاريات السيارات الكهربائية في إفريقيا
يقترب المغرب من دخول مرحلة جديدة في مساره الصناعي مع إطلاق أول مصنع متكامل لإنتاج بطاريات السيارات
مجلة 7 أيام
صدور عدد جديد من مجلة لوديجي ستوديو ليوم 27/07/2026
يستعرض هذا العدد الجديد من مجلة "I-STUDIO By Lodj"، بمثابة عرض ترويجي لفضاء إنتاج إعلامي أو بث.
صدور مجلة 7 أيام - صحتنا ليوم 24/07/2026
صدور مجلة 7 أيام - حـــيـاتــنـــا ليوم 23/07/2026
صدور مجلة 7 أيام - فن و فكر ليوم 22/07/2026
صدور مجلة 7 أيام - تكنو لايف ليوم 21/07/2026
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic
الرئيسية
