الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كتاب الرأي
كلاكسون
سپور
كيوسك
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
فن وفكر
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
سپور
أخبار بلا حدود
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
كتاب الرأي
كتاب الرأي
وطني مستقبلي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
سپور
كيوسك
كيوسك
مجلة 7 أيام
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
25818 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
تحويل المكتب الوطني للهيدروكاربورات والمعادن إلى شركة مساهمة: خطوة في مسار إصلاح الدولة الاقتصادية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 06/05/2026
|
اقتصاديات
في سياق التحولات العميقة التي يشهدها القطاع العام بالمغرب، صادق مجلس المستشارين يوم الثلاثاء 5 ماي 2026 على مشروع القانون رقم 56.24، القاضي بتحويل المكتب الوطني للهيدروكاربورات والمعادن إلى شركة مساهمة. ويأتي هذا القرار كحلقة جديدة ضمن ورش إصلاحي واسع يستهدف تحديث المؤسسات العمومية وتعزيز نجاعتها،
اجتماع لجنة القيادة لكفاءات وخبرات مغاربة العالم: نحو تحويل الرأسمال البشري إلى قوة تنموية فعالة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 05/05/2026
|
اقتصاديات
في إطار دينامية متجددة تعرفها مبادرة كفاءات وخبرات مغاربة العالم من أجل مغرب متقدم ومزدهر، تواصلت أشغال فرق العمل عبر سلسلة من اللقاءات المنتظمة التي تعكس روح الالتزام والمسؤولية لدى نخبة من الكفاءات المغربية المنتشرة عبر مختلف قارات العالم. وقد شهدت هذه المبادرة، منذ انطلاقتها قبل ما يقارب
المملكة المغربية تبرز كـ“أرض الفرص والتنوع” في منتدى اقتصادي رفيع المستوى بمونبولييه
Sara Elboufi / سارة البوفي | 05/05/2026
|
اقتصاديات
شهدت مدينة مونبولييه الفرنسية تنظيم منتدى اقتصادي مهم تحت شعار: “المملكة المغربية: أرض الفرص والتنوع”، وذلك بمبادرة من القنصلية العامة للمملكة المغربية بمونبولييه، وبشراكة مع مجلس جهة أوكسيتاني (Occitanie)، في إطار تعزيز علاقات التعاون الاقتصادي والتنموي بين المغرب وفرنسا، وترسيخ الدبلوماسية
تحت ظلال "المعمورة": شراكة هندسية كشفية لإحياء الرئة الخضراء للمملكة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 05/05/2026
|
آخر الأخبار
في خطوة تجسد روح المسؤولية الوطنية والوعي البيئي، وتحت الرئاسة الفعلية للأمين العام لحزب الاستقلال، الدكتور نزار بركة، يشهد المركز الكشفي الوطني بغابة معمورة بمدينة سلا حدثاً استثنائياً يجمع بين الخبرة التقنية والحماس التطوعي. ميثاق جديد من أجل البيئة يحتضن هذا اللقاء التاريخي، المنعقد في إطار
العدالة المجالية في المناطق الجبلية: نحو أفق جديد للإنصاف الترابي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 05/05/2026
|
فن وفكر
في سياق برنامجها الثقافي الحافل لسنة 2026، وتجسيداً لرسالتها الفكرية الرامية إلى معالجة القضايا الوطنية الاستراتيجية، تعلن مؤسسة علال الفاسي عن تنظيم ندوة علمية رفيعة المستوى تحت عنوان: "العدالة المجالية في المناطق الجبلية". يأتي هذا اللقاء ليعيد طرح سؤال التنمية في فضاءات الجبل المغربي، لا كعائق
حزب المواقف لا حزب الكراسي.. هذا هو الاستقلال
Sara Elboufi / سارة البوفي | 05/05/2026
|
كتاب الرأي
"لا يهمنا هل نحن في الأغلبية أم في المعارضة. ما يهمنا هو خدمة الصالح العام" عبارة طالما رددها في عدد من المناسبات الأستاذ نزار بركة الأمين العام لحزب الاستقلال،ولعلها تهدم حطام "أسطورة" ما يروج لها البعض عبر مقطع فيديو مبتور من لقاء حزبي في مدينة تمارة، زاعمين أن "الاستقلال يبحث فقط عن الأصوات". في
الأساتذة الباحثون الأطباء البياطرة: دعوة إلى إنصاف نظامي يعيد التوازن بين المسؤولية العلمية والحقوق المهنية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 05/05/2026
|
صحتنا
يمثل ملف الأساتذة الباحثين الأطباء البياطرة بمعهد الحسن الثاني للزراعة والبيطرة أحد الملفات المهنية الدقيقة التي تطرح بإلحاح إشكالية العدالة النظامية داخل منظومة التعليم العالي والبحث العلمي المرتبط بالقطاع البيطري في المغرب، وذلك في ظل التحولات التشريعية التي عرفها النظام الأساسي للأطباء البياطرة
الأطباء البيطريون الأساتذة الباحثون بالمغرب: ركيزة علمية واستراتيجية تواجه تحديات الاعتراف والإنصاف
Sara Elboufi / سارة البوفي | 05/05/2026
|
صحتنا
يُعدّ الأطباء البيطريون الأساتذة الباحثون بالمغرب أحد الأعمدة الأساسية في منظومة التكوين والبحث العلمي في مجال الطب البيطري، حيث يضطلعون بدور محوري في إعداد الأجيال الجديدة من الأطباء البيطريين، غير أن وضعهم المهني ما يزال يثير نقاشًا واسعًا بسبب ما يعتبرونه اختلالًا في الإنصاف المهني والتعويضات
سحب قهوة “Monoprix” من الأسواق بسبب الأوكراتوكسين A ومخاوف صحية مرتبطة بالتلوث الفطري
Sara Elboufi / سارة البوفي | 05/05/2026
|
صحتنا
أعلنت الجهات المختصة عن سحب منتج قهوة يحمل علامة “Monoprix Gourmet” من الأسواق الفرنسية، بعد رصد وجود مادة الأوكراتوكسين A في أحد دفعاته، ما أثار مخاوف صحية مرتبطة بسلامة الاستهلاك الغذائي. ويشمل هذا الإجراء منتج “قهوة مطحونة إثيوبيا 250 غرام”، الذي تم تسويقه في مختلف أنحاء فرنسا منذ 31 ديسمبر
الحقن التجميلية غير القانونية: خطر متصاعد يهدد الصحة وسط انتشار “الممارسين المزيفين”
Sara Elboufi / سارة البوفي | 05/05/2026
|
صحتنا
تشهد سوق الطب التجميلي في السنوات الأخيرة انتشارًا مقلقًا لما يُعرف بـ“الممارسين المزيفين” أو “الفاكي إنجكتورز”، وهم أشخاص ينتحلون صفة مختصين في حقن البوتوكس و”حمض الهيالورونيك” دون أي تأهيل طبي معتمد، مستغلين الإقبال المتزايد على الإجراءات التجميلية السريعة، خصوصًا عبر منصات التواصل الاجتماعي.
إعلانات السمنة تحت المجهر: عقوبات صارمة ضد عملاقي الأدوية بسبب “تسويق غير مباشر” لأدوية خطيرة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 05/05/2026
|
صحتنا
أصدرت الوكالة الوطنية لسلامة الأدوية والمنتجات الصحية (ANSM) في فرنسا، قرارًا يقضي بفرض عقوبات مالية على شركتي “نوفو نورديسك” و“ليلي فرنسا”، على خلفية حملات تواصل وإشهار مرتبطة بأدوية موجهة لعلاج السمنة، اعتُبرت مخالفة للضوابط التنظيمية المعمول بها في هذا المجال الدوائي الحساس. وجاء هذا القرار بعد
الزعتر: كنز غذائي من المشرق يجمع بين النكهة والفوائد الصحية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 05/05/2026
|
صحتنا
يُعدّ الزعتر من أشهر التوابل في المطبخ المشرقي، وقد انتقل خلال السنوات الأخيرة إلى الموائد الغربية ليصبح مكوّنًا أساسيًا في العديد من الوصفات الحديثة. ولم يعد حضوره مقتصرًا على دوره في إضفاء نكهة مميزة للأطباق، بل أصبح يُنظر إليه أيضًا كعنصر غذائي غني بالفوائد الصحية. ما هو الزعتر؟ الزعتر ليس مجرد
تمارين البلانك (الـGainage): هل تساعد فعلاً على خسارة الوزن؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 05/05/2026
|
صحتنا
أصبحت تمارين “البلانك” أو ما يُعرف بـتمارين تقوية الجذع (Gainage) من أكثر التمارين شيوعًا في الروتين الرياضي الحديث، وغالبًا ما تُربط بالحصول على بطن مشدود وقوام متناسق. غير أن فعاليتها في خسارة الوزن تظل محدودة، بحسب ما يؤكده المختصون في المجال الرياضي. ما هي تمارين البلانك؟ تعتمد تمارين البلانك
السردين وصحة القلب: غذاء بسيط بفوائد كبيرة في مواجهة الكوليسترول
Sara Elboufi / سارة البوفي | 05/05/2026
|
صحتنا
يُعدّ السردين من الأسماك الدهنية الصغيرة التي تحظى بمكانة خاصة في التغذية الصحية، ليس فقط بسبب سعره المناسب وسهولة تحضيره، ولكن أيضًا لغناه الكبير بالعناصر المفيدة، وعلى رأسها أحماض أوميغا-3 الدهنية. وقد أصبح هذا الغذاء محل اهتمام متزايد، خصوصًا لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول أو
طريقة الجري والمشي (Jeffing): أسلوب ذكي لتحسين اللياقة البدنية دون إرهاق أو إصابات
Sara Elboufi / سارة البوفي | 05/05/2026
|
صحتنا
تُعد طريقة “الجري والمشي”، المعروفة أيضًا باسم Jeffing، من الأساليب الرياضية الحديثة التي لاقت رواجًا واسعًا بين المبتدئين والمحترفين على حد سواء، نظرًا لفعاليتها في تحسين الأداء البدني وتقليل مخاطر الإصابات المرتبطة بالجري المستمر. مبدأ الطريقة تعتمد هذه التقنية على مبدأ بسيط وفعّال يقوم على
لماذا ترتفع نسبة السكر في الدم دون تناول الطعام؟ تفسير طبي لظاهرة شائعة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 05/05/2026
|
صحتنا
قد يلاحظ بعض الأشخاص ارتفاعًا في مستوى السكر في الدم على الرغم من عدم تناول أي طعام، وهو ما يثير القلق أحيانًا، خاصة لدى المصابين بداء السكري أو من يراقبون صحتهم بشكل دقيق. غير أن هذه الظاهرة، في كثير من الحالات، تُعد جزءًا من التوازن الطبيعي للجسم، وتفسَّر بعدة آليات فسيولوجية. حتى في حالة الصيام،
SIEL 2026: لقاء ثقافي يعزز الجسور الجمالية بين المغرب والإمارات في رواق ISADAC
Sara Elboufi / سارة البوفي | 05/05/2026
|
فن وفكر
في إطار فعاليات الدورة 31 من المعرض الدولي للنشر والكتاب بالرباط (SIEL 2026)، احتضن رواق المعهد العالي للفن المسرحي والتنشيط الثقافي (ISADAC)، يوم الإثنين 4 ماي، لقاءً فكريًا رفيع المستوى جمع بين الإبداع والنقاش الجمالي، بحضور الكاتب والباحث الإماراتي علي العبدان، في ندوة حملت عنوان: «الوحدة
SIEL 2026: لقاء مفتوح مع الدكتور إدريس الروخ في رواق ISADAC
Sara Elboufi / سارة البوفي | 05/05/2026
|
فن وفكر
في إطار فعاليات الدورة 31 من المعرض الدولي للنشر والكتاب (SIEL) 2026، احتضن رواق المعهد العالي للفن المسرحي والتنشيط الثقافي (ISADAC)، يوم السبت 2 ماي، لقاءً فنياً وأدبياً متميزاً مع المخرج والكاتب المسرحي إدريس الروخ، في لحظة ثقافية جمعت بين الحوار الإبداعي والتأمل الفني. وقد جاء هذا اللقاء، الذي
SIEL 2026: التربية الفنية في صلب النقاش حول مستقبل المسرح المغربي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 05/05/2026
|
فن وفكر
في إطار فعاليات المعرض الدولي للنشر والكتاب (SIEL) 2026، احتضن رواق المعهد العالي للفن المسرحي والتنشيط الثقافي (ISADAC)، يوم السبت 2 ماي، ندوة فكرية متميزة خصصت لموضوع التربية الفنية في المغرب، مع تركيز خاص على تجربة المسرح ودوره في المنظومة التعليمية والثقافية. وقد شكلت هذه الندوة مناسبة لاستضافة
عائلة سامسونغ تدفع 7 مليارات يورو كضرائب إرث
Sara Elboufi / سارة البوفي | 05/05/2026
|
مختصرات تكنو لايف
سددت العائلة المالكة لمجموعة Samsung ما يقارب 7 مليارات يورو كرسوم تتعلق بضرائب الميراث، في واحدة من أكبر عمليات التسوية الضريبية في تاريخ كوريا الجنوبية. ويعكس هذا الرقم الضخم حجم الثروة التي راكمتها العائلة عبر عقود من قيادة واحدة من أكبر الشركات التكنولوجية في العالم. كما يسلط الضوء على
1
...
«
205
206
207
208
209
210
211
»
...
1291
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
ميزانية 2027.. اسأل وافهم مع مساعد «L’ODJ» الذكي
وعدٌ تحقق: «L’ODJ ميديا» تطلق مساعدها بالذكاء الاصطناعي حول مشروع قانون المالية 2027
بين السطور
الجزائر.. أي لعبةٍ تلعبون؟
أتمنى بصدق ألا أجد نفسي يومًا مضطرًا إلى كتابة مقال عن حرب. ومع ذلك، وأنا أتابع التصريحات الصادرة
فاطمة الزهراء المنصوري تفرض منهجيتها على رأس الحكومة
من خمس إلى عشر إجراءات لكل وزارة خلال المائة يوم الأولى، وأهداف سنوية تمتد إلى 2031، وحصيلة موجهة
كتاب الرأي
رؤية ملكية.. ومجرى مثقوب
للمشروع التنموي منبع ومجرى وحقل. ومنبع المغرب غزير، تتدفق منه رؤية استراتيجية ترعاها الملكية
الجزائر تبحث عن خصم جديد بعدما ضاقت عليها أوراق البوليساريو.. من «إرهاب المغاربة» إلى «حرب النفايات»
وزير الداخلية الجزائري يختار توقيتًا حساسًا لاتهام المغرب بشن «هجمات بيئية عدائية»، فيما يعيد ملف
إسبانيا على صفيح ساخن... إضراب عام يهدد بشل البلاد ويضع حكومة سانشيز أمام امتحان الشارع وصناديق الاقتراع
ثلاثة أيام متتالية من الإضرابات تشلّح قطاع النقل، وأزمة السكن والأجور تشعل الغضب الشعبي... 11 نونبر
تكنو لايف
Apple Harbor.. آبل تراهن على الذكاء الاصطناعي الخاص عبر خوادم تعتمد على أجهزة Mac
تعمل شركة آبل، وفق تقارير متداولة، على مشروع جديد يحمل اسم «Harbor»، يهدف إلى تطوير بنية تحتية
الفائض التجاري الصيني يتجاوز ألف مليار دولار بدعم من طفرة الذكاء الاصطناعي
سجلت الصين قفزة غير مسبوقة في فائضها التجاري، بعدما تجاوز حاجز ألف مليار دولار خلال الأشهر العشرة
شبهات تجسس صيني تهز «إنفيديا».. وترامب يدافع عن رئيسها جينسن هوانغ
أثارت قضية مرتبطة برئيس شركة «إنفيديا» الأمريكية، جينسن هوانغ، جدلاً واسعاً في الولايات المتحدة،
مختصرات تكنو لايف
أوبن إيه آي تدعو إلى قواعد وطنية إلزامية لتنظيم أقوى أنظمة الذكاء الاصطناعي
أنثروبيك ترسم سيناريوهات صادمة لمستقبل الذكاء الاصطناعي وسوق العمل
ميتا تقدم Muse: وكيل ذكاء اصطناعي لإنجاز مهام عملية
MatrAIx كيبغي يحاكي 8,3 مليار بروفايل باش يختبر الخدمات
Computer History فـChatGPT: ذاكرة أكثر وخصوصية خاصها وضوح
بلاغ صحفي
نادي الصحافة يستعد لاحتضان الدورة الرابعة للملتقى الدولي لشمال إفريقيا والشرق الأوسط للإعلام
تجرى الاستعدادات على قدم وساق لاستقبال ضيوف فعاليات الدورة الرابعة لـ “الملتقى الدولي لشمال إفريقيا
جائزة الحسن الثاني للجولف تحتفي بيوبيلها الذهبي وكأس للا مريم في دورتها الـ29: تاريخ وإشعاع عالمي من قلب الرباط
تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس نصره الله، والرئاسة الفعلية لصاحب السمو الملكي
رالي المغرب للفروسية يحط الرحال بشفشاون: رافعة للتنمية الترابية وتعزيز السياحة البيئية
أطلقت الشركة الملكية لتشجيع الفرس اليوم الدورة الخامسة من رالي المغرب للفروسية، وذلك في قلب المنتزه
كيوسك
تحميل مجلة لويكاند
(12-11-2026) 7 أيـــام -حــــيـاتـنـا
12/11/2026
بودكاست سبعة أيـــام حــــيـاتـنـا (2026-11-12)
12/11/2026
البرنامج الانتخابي لحزب الاستقلال
08/09/2026
لويكاند العدد 118
07/11/2026
بودكاست سبعة أيام فــن وفـكر(11-11-2026)
11/11/2026
كلاكسون
زيادات مرتقبة في تأمين المركبات بالمغرب.. 10,36% للدراجات النارية و10,15% للسيارات
يبدو أن السنة الجديدة ستحمل أعباء مالية إضافية لأصحاب السيارات والدراجات النارية بالمغرب، بعدما
السيارات: «آيكار» تدخل السوق المغربية بطرازي 03T وV27 من فئة السيارات الرياضية متعددة الاستعمالات المكهربة
العلامة الصينية الجديدة التابعة لمجموعة «شيري»، والتي تتولى توزيعها شركة «أوطو هول لاكشري موتورز»،
سوق السيارات بالمغرب يرتفع بـ3% في أكتوبر 2026.. والمبيعات تتجاوز 208 آلاف مركبة
واصل سوق السيارات الجديدة بالمغرب تسجيل نمو خلال شهر أكتوبر 2026، بعدما بلغت المبيعات 20 ألفاً و147
مجلة 7 أيام
صدور مجلة 7 أيام - حـــيـاتــنـــا ليوم 12/11/2026
تقدم مجلة سبعة أيـــام –حـــيـاتــنـــا الصادر في 12 نونبر 2026 مجموعة من المستجدات الاقتصادية
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic
الرئيسية
