الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
هي و أخواتها
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
هي أخواتها
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
هي أخواتها
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
10273 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
الأغلبية الحكومية تؤكد التزامها بالإصلاحات وتعزيز التعاون لمواجهة التحديات
Sara Elboufi / سارة البوفي | 31/01/2025
|
آخر الأخبار
عقدت رئاسة الأغلبية الحكومية اجتماعها الدوري يوم الأربعاء 29 يناير 2025، بحضور السيد عزيز أخنوش، رئيس حزب التجمع الوطني للأحرار، والسيدة فاطمة الزهراء المنصوري، والسيد محمد مهدي بنسعيد، عضوي القيادة الجماعية للأمانة العامة لحزب الأصالة والمعاصرة، والسيد نزار بركة، الأمين العام لحزب الاستقلال، إلى
التخلص من السموم في الجسم بالغذاء: دراسة علمية تكشف السر
Sara Elboufi / سارة البوفي | 30/01/2025
|
صحتنا
تُوصي أكاديمية التغذية وعلم التغذية الأمريكية بضرورة استهلاك أكثر من 14 غراماً من الألياف لكل 1000 سعرة حرارية يومياً، نظراً لفوائدها العديدة في تعزيز خسارة الوزن، خفض نسبة السكر في الدم، محاربة الإمساك، وتحسين صحة القلب. بالإضافة إلى ذلك، تلعب الألياف دوراً مهماً في تغذية البكتيريا الصديقة في
التعامل مع القلق الصحي: الأسباب والحلول
Sara Elboufi / سارة البوفي | 30/01/2025
|
صحتنا
القلق الصحي هو اضطراب يجعل الشخص يعيش في حالة دائمة من الخوف من الإصابة بالأمراض، حتى عندما لا يكون هناك سبب طبي واضح لذلك. عندما يتحول هذا القلق إلى هاجس، فإنه يؤثر على جودة الحياة اليومية، مما يجعله مرتبطًا باضطراب الوسواس القهري (OCD). في هذا المقال، نستعرض علامات القلق الصحي وكيفية التعامل معه
نقشة النمر: عودة قوية في شتاء 2025 بين الأناقة والجرأة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 30/01/2025
|
هي أخواتها
تُعدّ نقشة النمر من أبرز الصيحات التي لا تفقد بريقها في عالم الموضة، إذ لطالما ارتبطت بالأنوثة القوية والجرأة والجاذبية. وفي شتاء 2025، عادت هذه النقشة إلى الواجهة بقوة، متصدرة المشهد كواحدة من أكثر الاتجاهات رواجًا، مع لمسات عصرية زادتها تميزًا وأناقة. تاريخ حافل بالأناقة والجاذبية يعود تاريخ
البليزر المخملي يفرض حضوره في موضة شتاء 2025
Sara Elboufi / سارة البوفي | 30/01/2025
|
هي أخواتها
يعد البليزر المخملي من القطع الفاخرة والمتعددة الاستخدامات التي تضفي لمسة من الأناقة والرقي على الإطلالة الشتوية. سواء كنتِ تبحثين عن إطلالة رسمية أنيقة أو لمسة مميزة لملابسك اليومية، فإن البليزر المخملي يمثل الخيار المثالي. بفضل ملمسه الغني وتصميمه الراقي، أصبح من القطع الأساسية في خزانة المرأة
قانون جديد يعيد تشكيل ملامح السينما المغربية.. مواعيد الجلسات التشاورية مع المنظمات المهنية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 30/01/2025
|
فن وفكر
أعلن المركز السينمائي المغربي عن الجدولة الزمنية للجلسات التشاورية الخاصة بإعداد النصوص التنظيمية للقانون رقم 18.23، الذي يُعنى بتنظيم الصناعة السينمائية المغربية وإعادة هيكلة المركز السينمائي المغربي. ويأتي هذا القانون ليضع إطارًا قانونيًا جديدًا يُسهم في تطوير القطاع السينمائي وتعزيز مكانته داخل
"سينما مختلفة".. إصدار جديد للمخرج محمد الشريف الطريبق في النقد السينمائي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 30/01/2025
|
فن وفكر
أصدر المخرج السينمائي محمد الشريف الطريبق كتابه الجديد "سينما مختلفة", ضمن منشورات الجامعة الوطنية للأندية السينمائية بالمغرب، وبدعم من وزارة الشباب والثقافة والتواصل – قطاع الثقافة. ويأتي هذا الإصدار ليضيف بُعدًا جديدًا إلى النقد السينمائي، حيث يجمع بين المعرفة النظرية والخبرة العملية، مقدّمًا
عاصفة رعدية تجتاح طنجة وتتسبب في سيول وفيضانات
Sara Elboufi / سارة البوفي | 30/01/2025
|
حياتنا
شهدت مدينة طنجة، مساء الأربعاء 29 يناير 2025، عاصفة رعدية قوية استمرت لحوالي ربع ساعة، مخلفة سيولًا جارفة وفيضانات غمرت العديد من الأحياء والمناطق المحيطة بالمدينة. وتسببت الأمطار الغزيرة في شل حركة السير بعدد من المحاور الطرقية، لا سيما في مناطق العوامة، مسنانة، بني مكادة، السواني، وطنجة البالية،
جهة العيون-الساقية الحمراء: استمرار حملات التلقيح لحماية الأطفال من الأمراض
Sara Elboufi / سارة البوفي | 30/01/2025
|
حياتنا
تتواصل حملات التلقيح بمختلف المراكز الصحية في جهة العيون-الساقية الحمراء، في إطار الحملة الوطنية لمراجعة واستدراك تلقيح الأطفال أقل من 18 سنة، وذلك لحمايتهم من الأمراض، وعلى رأسها الحصبة (بوحمرون). وتندرج هذه الحملات في إطار السياسة الاستباقية التي تنتهجها وزارة الصحة والحماية الاجتماعية للحد من
المغرب وبلجيكا: شراكة متجددة ورؤية مشتركة لتعزيز التعاون
Sara Elboufi / سارة البوفي | 30/01/2025
|
آخر الأخبار
جدد المغرب وبلجيكا تأكيد التزامهما بتعزيز علاقاتهما الثنائية التاريخية والمتميزة، التي ترتكز على أسس صلبة من الصداقة والتعاون الاستراتيجي. وجاء ذلك خلال لقاء جمع وزير الشؤون الخارجية والتعاون الإفريقي والمغاربة المقيمين بالخارج، ناصر بوريطة، ونظيره البلجيكي، برنار كوينتان، اليوم الأربعاء بالرباط،
تحذير لمستعملي الطرق: سوء الأحوال الجوية يستدعي الحيطة والحذر
Sara Elboufi / سارة البوفي | 30/01/2025
|
آخر الأخبار
دعت وزارة التجهيز والماء مستعملي الطرق إلى اتخاذ أقصى درجات الحيطة والحذر، تزامنًا مع توقعات جوية تنذر بتساقطات ثلجية وأمطار رعدية ورياح قوية في عدة مناطق بالمملكة، وذلك وفقًا للنشرة الإنذارية الصادرة عن المديرية العامة للأرصاد الجوية. ووفقًا للبلاغ الرسمي للوزارة، من المتوقع أن تشهد المرتفعات التي
هنا ليبيا ... انطباعات شخصية ميدانية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 29/01/2025
|
كتاب الرأي
بعد الشرق الليبي ، ها قد توجهت خلال هذه الرحلة إلى غرب الشقيقة ليبيا ، وتحديدا الى طرابلس . ومرة أخرى ، لم يكن هناك مناص من العبور إليها من تونس، تماما مثلما جربت لما قصدت بنغازي قبل شهور ، فالخط الجوي المغربي الليبي المباشر منذ أن توقف، لازال حلما يتمخض باستمرار ، ولاندري هل هو قريب أم بعيد المنال
فاسدون أم بطننجية؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 29/01/2025
|
كتاب الرأي
في إحدى الدول العربية التي زرتها مؤخرا فاجأني صديقي العزيز علي يوسف ، ونحن منهمكان في حديث ودي بمصطلح غريب كل الغرابة ، أعترف لكم أني سمعته لأول مرة : البطننجية قال لي مبتسما إنه يطلق على من يأكلون أموال الناس بالباطل ، أي على أولئك الفاسدين الذين يقذفون لبطونهم كل
تأجيل حفل تكريمي للشاب حسني والشاب عاقل في طنجة بعد اعتراض عائلاتهما
Sara Elboufi / سارة البوفي | 29/01/2025
|
فن وفكر
أعلنت شركة WAH PROD EVENT المنظمة لحفل «كاريوكي» المخصص لتخليد ذكرى النجمين الجزائريين الراحلين الشاب حسني والشاب عاقل عن تأجيل الحفل، الذي كان مقررًا تنظيمه يوم الجمعة 31 يناير 2024 بمركب بوكماخ الثقافي في مدينة طنجة المغربية. سبب التأجيل: اعتراض عائلات الفنانين وأوضحت الجهة المنظمة أن قرار
إصدار جديد يرصد سيرة قبائل إحاحان ودور علمائها في التاريخ المغربي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 29/01/2025
|
فن وفكر
أصدر مركز موكادور للدراسات والأبحاث بالصويرة كتابًا جديدًا بعنوان «إحاحان: علماء وأعلام الشيخ سعيد بن عبد المنعم» للباحث محمد فراح، وذلك عن مطبعة دار العرفان للطباعة والنشر بأكادير. يُعد هذا الإصدار إضافة نوعية إلى الدراسات التاريخية والاجتماعية، حيث يتناول بالدراسة والتحليل الحياة السياسية
الجمبسوت بين الكلاسيكية والعصرية: اختاري إطلالتك الأنيقة لشتاء 2025
Sara Elboufi / سارة البوفي | 29/01/2025
|
هي أخواتها
مع قدوم موسم شتاء 2025، يواصل الجمبسوت تربّعه على عرش الموضة، ليكون أحد التصاميم الأكثر رواجًا بفضل تنوعه وسهولة تنسيقه. يعد الجمبسوت خيارًا مثاليًا للمرأة العصرية، حيث يمكن اعتماده في الإطلالات اليومية الكاجوال، أو في المناسبات الرسمية، وحتى في السهرات الفاخرة. سواء كنتِ من محبي الإطلالات
موديلات خواتم زواج فاخرة لعروس 2025: تألق استثنائي في يومك المنتظر
Sara Elboufi / سارة البوفي | 29/01/2025
|
هي أخواتها
في يومها المنتظر، تسعى العروس إلى اختيار مجوهرات فاخرة تعكس ذوقها الراقي وتضفي لمسة من البريق والسحر على إطلالتها. ومن بين أبرز قطع المجوهرات التي تحظى بأهمية خاصة، يأتي خاتم الزواج كرمز للحب الأبدي والتألق الدائم. ومع اقتراب عام 2025، تتنافس دور المجوهرات العالمية في تقديم تصاميم استثنائية تمزج
أهمية تناول الكولاجين بعد سن الـ 23: سر شباب البشرة وصحة الجسم
Sara Elboufi / سارة البوفي | 29/01/2025
|
صحتنا
يُعتبر الكولاجين أحد البروتينات الأساسية في الجسم، حيث يشكل حوالي 75% من بنية الجلد ويلعب دورًا حيويًا في مرونة البشرة، صحة المفاصل، وقوة الشعر والأظافر. ومع ذلك، يبدأ إنتاج الكولاجين في التراجع بشكل طبيعي بعد سن 23، مما يؤدي تدريجيًا إلى ظهور التجاعيد، ترهل البشرة، وضعف المفاصل والعظام. لذا، فإن
تقرير دولي: المغرب ضمن أسوأ الدول في صحة النساء
Sara Elboufi / سارة البوفي | 29/01/2025
|
صحتنا
كشف المؤشر العالمي لصحة النساء، الصادر سنويًا عن مؤسسة "هولوجيك" الأمريكية بالتعاون مع "غالوب"، عن تراجع مقلق لوضعية صحة النساء في المغرب، حيث حلَّت المملكة في المراكز العشرة الأخيرة عالميًا، مسجلة 38 نقطة فقط من أصل 100. ووفقًا لصحيفة الصباح، التي أوردت نتائج التقرير في عددها الصادر يوم الأربعاء
انهيار خطير يقطع الطريق الساحلية بين تطوان والحسيمة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 29/01/2025
|
حياتنا
شهدت الطريق الساحلية الرابطة بين تطوان والحسيمة، مساء الاثنين 27 يناير 2025، انهيارًا خطيرًا على مستوى منطقة الجبهة بإقليم شفشاون، ما أدى إلى انقطاع حركة السير بشكل كامل في الاتجاهين، وأثار حالة من الهلع في صفوف مستعملي الطريق. رعب وسط المسافرين ولحظات عصيبة وفقًا لما نقلته جريدة الأحداث المغربية،
1
...
«
204
205
206
207
208
209
210
»
...
514
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
مدار اليوم
12:32
نقص علامات الترقيم يعرقل إحصاء الأغنام بطنجة.. ولقاء مرتقب مع وزارة الفلاحة
13:30
خمس دول تفرض عقوبات على وزراء إسرائيليين بتهمة التحريض على العنف ضد الفلسطينيين
09:15
إعفاء رئيس جامعة ابن زهر
13:36
شبكة مرابين تغرق الدار البيضاء في مستنقع غسل الأموال والديون الربوية
13:23
12 شهيداً و124 جريحاً في اعتداء إسرائيلي بقطاع غزة
كتاب الرأي
تشريح لقضايا مجتمعية وسياسية ودولية وتأريخ لزمن سريع.
صدر حديثًا عن مؤسسة باحثون للنشر كتاب «مقالات في السياسة والمجتمع»، من تأليف الأستاذ عبد الرفيع
حسن نجمي: رأس الشاعر أو خبرة الجسد
ما أن أنهيت قراءة كتاب حسن نجمي «رأس الشاعر» (منشورات عكاظ الرباط 2025)، وهو ثلاثة أعمال شعريّة؛
حسن عبد الخالق: البرنامج النووي الجزائري ..إلى أين؟.. انطلاقة سرية وتعاون وثيق مع إيران
لفتت حرب الـ12 يومًا بين إسرائيل، المدعومة من الولايات المتحدة الأمريكية، وإيران الانتباه مجددًا
السياسة التي أكلت نفسها..
ليست السياسة ما نراه على الشاشات، بل ما يُحذف منها عمدًا. إنها الفن الذي حين يُفرغ من المعنى، يتحول
تكنو لايف
السطوبات نزلات على الشاشات فـوجه دراري صغار
فـقرار مهم، الحكومة الفرنسية قررت تمنع الشاشات على الأطفال اللي عمرهم أقل من ثلاث سنين فـجميع
SMIT كتشهر 100 مشروع مبتكر فـمجال الألعاب الترفيهية فالمغرب
الشركة المغربية للهندسة السياحية (SMIT) أعلنت مؤخرا على النتائج ديال برنامج الدعم التقني والمالي
Xiaomi كتدعم وجودها فالمغرب مع فتح فرعها الجديد
العملاق الصيني ديال الإلكترونيات، Xiaomi، كيدير خطوة حاسمة فـتوسيع نشاطه فالمغرب. بعد ما كانت
Veo 3 ديال Google ولى متاح بزّاف… ولكن بشروط
فـخبر فرّح بزّاف ديال الناس المهتمّين بالتكنولوجيا والذكاء الاصطناعي، Google علنات يوم الأربعاء
مختصرات تكنو لايف
الذكاء الاصطناعي والطاقة: مفاتيح السيطرة العالمية
هلاوس الذكاء الاصطناعي: عندما تكذب الأنظمة بثقة مطلقة
مايكروسوفت تعلن عن موجة جديدة من تسريح الموظفين
OpenAI تواجه تحديات من Meta وتقدم مزايا جديدة للحفاظ على موظفيها
شراكة بين ناسا ونتفليكس لبث إطلاقات الصواريخ والعيش في الفضاء
بلاغ صحفي
حصول الهيئة على شهادة ISO 9001/2015 الخاصة بنظام تدبير الجودة
حصلت هيئة مراقبة التأمينات والاحتياط الاجتماعي على شهادة ISO 9001/2015 الخاصة بنظام تدبير الجودة،
كوميديا بلانكا: تألق الضحك المغربي
تم الكشف عن النسخة الثانية من مهرجان كوميديا بلانكا للضحك في الدار البيضاء خلال مؤتمر صحفي حيوي.
هيئة مراقبة التأمينات واالحتياط االجتماعي تنظم بشراكة مع هيئة الخدمات المالية العمانية : ندوة لتحويل سوق التأمين في منطقة MENA!
في 29 و30 أبريل 2025، ستستضيف مسقط ندوة رفيعة المستوى تنظمها الهيئة المغربية لسوق المال (ACAPS)
المجلة الأسبوعية لويكاند
تحميل مجلة لويكاند
لويكاند العدد 63
04/07/2025
لويكاند العدد 62
29/06/2025
لويكاند العدد 61
20/06/2025
لويكاند العدد 60
14/06/2025
لويكاند العدد 59
01/06/2025
كلاكسون
ZF Lifetec كتفتح مصنع جديد للدواليب فـتازة: خطوة نحو التكامل الإقليمي
في 2 يوليوز 2025، احتفل مجموعة ZF Lifetec الألمانية بافتتاح مصنعها الجديد لإنتاج الدواليب داخل
لكليم فـالطوموبيل: الراحة ضرورية، ولكن الرداء بلا تبذير
مع السخونية اللي ولات كتبرد القلب وكتعصر الجيب، كيبان أن الكليم فـالطوموبيل ولى ضروري باش نواجهو
إلغاء ورقة تأمين السيارات: ثورة فـالقطاع كتشهدها المغرب
القطاع ديال التأمينات فالمغرب كيعرف تحول كبير، مع الإعلان ديال الشركة المغربية للتأمين (FMA) على
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic
إعفاء رئيس جامعة ابن زهر
الرئيسية
