لماذا ترتفع نسبة السكر في الدم دون تناول الطعام؟ تفسير طبي لظاهرة شائعة

حتى في حالة الصيام، لا يتوقف الجسم عن إنتاج الغلوكوز. إذ يقوم الكبد بإفراز السكر في الدم بشكل مستمر لتأمين الطاقة اللازمة لأعضاء الجسم، وعلى رأسها الدماغ الذي يعتمد بشكل أساسي على الغلوكوز كمصدر طاقة. هذه العملية الحيوية تُبقي مستوى السكر في الدم ضمن نطاق يسمح باستمرار الوظائف الحيوية، لكنها قد تؤدي أحيانًا إلى ارتفاع طفيف في نسبة السكر دون ارتباط بتناول الطعام.

عند الأشخاص المصابين بداء السكري، تصبح هذه التغيرات أكثر وضوحًا. ومن أبرز الأسباب المعروفة ما يُسمى بـ«ظاهرة الفجر»، وهي ارتفاع طبيعي في بعض الهرمونات خلال ساعات الصباح الباكر، مثل الكورتيزول وهرمون النمو، مما يحفّز الكبد على إطلاق مزيد من الغلوكوز في الدم، وبالتالي ارتفاع نسبة السكر عند الاستيقاظ.

كما تلعب عوامل أخرى دورًا مهمًا في هذا الارتفاع، مثل التوتر النفسي، الذي يؤدي إلى إفراز هرمونات ترفع مستوى السكر، إضافة إلى قلة النوم التي تؤثر على توازن الجسم الهرموني. وفي بعض الحالات الخاصة مثل الحمل أو تناول بعض الأدوية، قد تحدث اضطرابات مشابهة في تنظيم الغلوكوز.

يُعد داء السكري من النوع الثاني من أبرز الحالات المرتبطة بارتفاع السكر الصائم، نتيجة مقاومة الجسم للأنسولين، مما يجعل استخدام الغلوكوز أقل فعالية ويؤدي إلى تراكمه في الدم. أما داء السكري من النوع الأول، فقد يظهر بارتفاعات أكثر حدة وسرعة في تطور الأعراض.

ومن الأعراض التي قد ترافق ارتفاع السكر في الدم: العطش الشديد، التبول المتكرر، التعب، تشوش الرؤية، وأحيانًا فقدان الوزن غير المبرر. وفي حال ظهور هذه العلامات، يُنصح بمراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة وتحديد السبب بدقة.

أما على مستوى التدبير، فإن التحكم في مستوى السكر يعتمد أساسًا على نمط حياة صحي، يشمل التغذية المتوازنة، النشاط البدني، والالتزام بالعلاج الطبي عند الحاجة. كما ينبغي الحذر من بعض المعتقدات الشائعة حول “العلاجات الطبيعية السريعة”، إذ لم تثبت فعاليتها علميًا في خفض سكر الدم بشكل مباشر.

في النهاية، فإن ارتفاع السكر دون تناول الطعام لا يُفسَّر دائمًا بشكل سلبي، بل غالبًا ما يعكس توازنات داخلية دقيقة في الجسم، تتطلب الفهم والمتابعة الطبية عند الضرورة.