الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
هي و أخواتها
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
كيوسك
مجلة 7 أيام
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
18170 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
التوقف عن حساب وقت الشاشات: دعونا نساعد أطفالنا على العيش حقًا في العصر الرقمي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 08/12/2025
|
أسرتنا
في عصر تتنوع فيه الوسائط الرقمية، أصبح الرقابة الصارمة على وقت الشاشات للأطفال فكرة قديمة لم تعد كافية. كانت التوصيات السابقة تركز أساسًا على مخاطر الخمول البدني، حيث إن الجلوس لساعات طويلة أمام الشاشات يؤثر سلبًا على الصحة الجسدية للطفل. اليوم، لم يعد استخدام الشاشات مقتصرًا على مشاهدة الرسوم
دراسة جديدة: مرحلة المراهقة تستمر حتى سن 32 عامًا
Sara Elboufi / سارة البوفي | 08/12/2025
|
أسرتنا
لطالما اعتقدنا أن سن الثامنة عشرة يمثل بداية مرحلة البلوغ والنضج، لكن دراسة حديثة كشفت أن المراهقة قد تمتد لفترة أطول بكثير مما كنا نتصور. وفقًا للبحث الذي أجرته جامعة كامبريدج ونشر في مجلة Nature Communications، يظهر أن الدماغ البشري لا يصل إلى مرحلة النضج الكامل إلا حوالي سن 32 عامًا. هذه النتائج
ست علامات تشير إلى نضج الطفل العاطفي بحسب خبيرة تربية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 08/12/2025
|
أسرتنا
يشير الخبراء إلى أن نضج الطفل العاطفي يبدأ منذ سن مبكرة، ويتأثر بشكل كبير بطريقة تربية الوالدين وتعليمهم للأطفال كيفية التعامل مع مشاعرهم. وقد أظهرت دراسة شملت ألف طفل أن الأطفال الذين ينمون في بيئة داعمة عاطفيًا يظهرون علامات نضج استثنائية مبكرًا. وفقًا للخبيرة كيلسي مورا، الأطفال ذوو الذكاء
أربعة علامات قد تدفعك لإعادة التفكير في الزواج وفق رأي أخصائية نفسية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 08/12/2025
|
أسرتنا
الزواج مناسبة فريدة ومليئة بالمشاعر المتباينة، ومن الطبيعي أن يشعر الشخص بالتوتر والقلق مع اقتراب يوم العرس، خصوصًا عندما تطرأ أحداث مفاجئة مثل إلغاء خدمات مقدمي الطعام في اللحظة الأخيرة أو حدوث خلافات مع الشهود. ومع ذلك، تشير الأخصائية النفسية إلى أن هناك بعض العلامات التي قد تدل على ضرورة إعادة
اشتباه بالخيانة الزوجية: كيف تحمي نفسك قانونيًا وتتجنب الأخطاء الفادحة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 08/12/2025
|
أسرتنا
يشكل الشك في سلوك الشريك أو احتمال خيانته تجربة عاطفية صعبة للغاية، قد تدفع البعض إلى البحث عن دلائل بأي وسيلة كانت. ومع ذلك، فإن اتباع أساليب غير قانونية للحصول على إثباتات قد يحوّل المشكلة العاطفية إلى أزمة قانونية حقيقية، ويعرّض الشخص للمساءلة أو فقدان حقوقه في المحكمة. وأوضحت محامية متخصصة في
اليوم الخفي: استراحة ضرورية لإعادة التوازن النفسي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 08/12/2025
|
صحتنا
في خضم ضغوط الحياة اليومية، يجد الكثيرون أنفسهم مجهدين ومثقلين بالعواطف والمشاغل، حتى يصبح التحكم في الأمور أمراً صعباً. وفي هذا السياق، برز مفهوم “اليوم الخفي” أو Invisible Day كحل فعّال يوصي به الأخصائيون النفسيون، ليكون فاصلًا هادئًا يعيد الإنسان إلى ذاته. ويتيح هذا اليوم للأفراد الابتعاد عن
LinkedIn والتحيز الجنسي: كيف تفضل الخوارزميات الحسابات الذكورية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 08/12/2025
|
تكنو لايف
أظهرت بيانات حديثة أن خوارزميات منصة LinkedIn تميل إلى منح الأفضلية للملفات الشخصية الذكورية، ما يدفع العديد من النساء إلى تغيير أسماءهن أو تعديل محتوى منشوراتهن بصيغة المذكر لزيادة ظهورهن على الشبكة المهنية. وتشير التجارب إلى أن المرشحات والخوارزميات تتفاعل بشكل أسرع مع الملفات الذكورية، حيث
المعرض المغربي الدولي في دبي: منصة للاحتفاء بالإبداع المغربي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 08/12/2025
|
فن وفكر
يشهد عالم الأعمال والإبداع المغربي حدثاً بارزاً مع الإعلان عن إطلاق المعرض الدولي "Moroccan Fair" في دبي، والذي يعد الأول من نوعه ويهدف إلى تسليط الضوء على العلامات التجارية المغربية ومواهبها المتميزة. وتقود المبادرة في نسختها الأولى كل من سارة الطاهري ومالك سيديرا، وهما رائدتان شابتان في مجال
القفطان المغربي يترقب دخوله إلى قائمة التراث الثقافي غير المادي لليونسكو
Sara Elboufi / سارة البوفي | 08/12/2025
|
فن وفكر
يشهد المغرب لحظة تاريخية مع تقدم ملف القفطان المغربي للتراث الثقافي غير المادي، بعد سنوات طويلة من التحضير والعمل المتواصل. يمثل هذا التراث الغني الزي التقليدي المغربي وفنونه وحرفه وطرقه المتوارثة عبر الأجيال، ويعكس هوية المغرب الثقافية وفنّ صناعة القفطان التقليدي. وستُعرض الترشيحات المغربية رسميًا
افتتاح المعهد العالي لعلوم الأمن بإفران لتعزيز التكوين الأمني والمواكبة التكنولوجية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 08/12/2025
|
آخر الأخبار
شهدت مدينة إفران، افتتاح المعهد العالي لعلوم الأمن على يد المدير العام للأمن الوطني والمراقبة الترابية، عبد اللطيف حموشي، بحضور شخصيات وطنية ودولية بارزة، من بينها مسؤولون أكاديميون وأمنيون من المملكة العربية السعودية، الإمارات العربية المتحدة، وعدة جامعات مغربية. كما حضر حفل الافتتاح أول رئيس
السلطات المغربية تُجري عمليات تفتيش مفاجئة لمشتبه في ممارسات احتكارية بسوق الأعلاف والدواجن
Sara Elboufi / سارة البوفي | 08/12/2025
|
آخر الأخبار
أجرت خدمات التحقيق والتحري التابعة لمجلس المنافسة، سلسلة من الزيارات والتفتيشات المفاجئة لدى خمس شركات تعمل في سوق الأعلاف المركبة للقطاع الداجني، بالإضافة إلى الأسواق المرتبطة بها، وخاصة سوق الكتاكيت. وتأتي هذه العمليات في إطار الاشتباه بممارسات قد تكون مخالفة لمبادئ المنافسة العادلة على هذه
بورصة الدار البيضاء: بين الانتعاش الواضح وتركيز المخاطر في قطاعات محددة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 08/12/2025
|
اقتصاديات
تشهد بورصة الدار البيضاء منذ فترة عودة ملحوظة، مدفوعة بتزايد إقبال صغار المستثمرين، وظهور عروض أولية للاكتتاب (IPO) جذبت الانتباه، إلى جانب تدفق رؤوس الأموال الذي دفع مؤشر MASI نحو مستويات مرتفعة. غير أن هذا الانتعاش لا يعكس بالضرورة توسعا حقيقيا في السوق، الذي لا يزال يعتمد بشكل كبير على عدد محدود
المصادقة على ثلاثة نصوص أساسية لتعزيز المنظومة الانتخابية بالمغرب
Sara Elboufi / سارة البوفي | 08/12/2025
|
آخر الأخبار
أعلنت لجنة الداخلية والجماعات الترابية والبنيات الأساسية بمجلس المستشارين عن موافقتها بالإجماع على ثلاثة مشاريع قوانين هيكلية تتعلق بالعمارة الانتخابية الوطنية، وذلك ضمن جهود تحديث الإطار القانوني للحياة السياسية في المملكة. وتم تقديم هذه النصوص من طرف مجلس النواب ودافع عنها وزير الداخلية، عبد
اتفاقية شراكة لتعزيز حماية البيانات ومواكبة مهنة العدول في المغرب
Sara Elboufi / سارة البوفي | 08/12/2025
|
آخر الأخبار
استضافت اللجنة الوطنية لمراقبة حماية البيانات الشخصية (CNDP)، الهيئة الوطنية للعدول، ممثلةً بالسيدين سليمان عدكول وعبد اللطيف جيد، في إطار تعزيز التعاون بين المؤسستين. وأسفرت المباحثات عن اتفاقية شراكة تهدف إلى تقوية المراقبة ومواكبة العدول على صعيد المملكة المغربية بأكملها، بما يضمن الالتزام
المغاربة يشهدون ارتفاعاً ملموساً في القدرة الشرائية خلال 2024
Sara Elboufi / سارة البوفي | 08/12/2025
|
اقتصاديات
سجلت القدرة الشرائية للأسر المغربية تقدماً كبيراً خلال سنة 2024، بزيادة بلغت 5,1 نقاط، متجاوزة بشكل ملحوظ ارتفاع السنة السابقة الذي لم يتجاوز 1,8 نقطة، وفق أحدث بيانات المندوبية السامية للتخطيط (HCP). ويعزى هذا الأداء الإيجابي أساساً إلى مستوى منخفض للتضخم، حيث ارتفع مؤشر أسعار المستهلكين بنسبة
هدى بنجلون تأخذ زوار معرضها بتطوان إلى "عوالم برمائية" غامضة ومخيّلة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 08/12/2025
|
فن وفكر
أطلقت الفنانة التشكيلية هدى بنجلون معرضها الفردي الجديد بعنوان “عوالم برمائية” بمدينة تطوان، بمناسبة الذكرى الخمسين للمسيرة الخضراء، حيث قدمت لوحات تحاكي الأسطورة والخيال والحلم، وتدعو الجمهور إلى التأمل بين ما هو واقعي وما هو خيالي. واحتضن المركز الثقافي “إكليل” بمدينة تطوان هذا المعرض الذي يأخذ
المغرب.. منصة استراتيجية لشركات السيارات والإطارات العالمية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 08/12/2025
|
كلاكسون
أبرز تقرير حديث صادر عن منصة “تير تشاينا” المتخصصة في أخبار وتحليلات صناعة مكونات السيارات، الدور المتنامي للمغرب كوجهة استراتيجية لشركات السيارات والإطارات العالمية، مؤكداً أن المملكة لم تعد مجرد خيار لتصنيع السيارات، بل تحوّلت إلى موقع محوري لا يمكن تجاوزه. وأوضح التقرير أن المغرب يجمع بين عوامل
المغرب يواجه منافسة حادة في تصدير الأفوكا إلى الأسواق الأوروبية موسم 2025-2026
Sara Elboufi / سارة البوفي | 08/12/2025
|
اقتصاديات
منذ مطلع أكتوبر الماضي، شرع المغرب في تسويق منتوجه من الأفوكا داخل الأسواق الأوروبية، ضمن موسم 2025-2026 الذي يمتد إلى الثلث الأول من السنة المقبلة، غير أن الموسم الحالي جاء محملاً بتحديات غير مسبوقة نتيجة احتدام المنافسة الدولية. وأكدت مصادر مهنية، أن المصدرين المغاربة يعيشون حالة من الترقب
غياب النواب البرلمانيين يثير جدلاً حول تفعيل المساءلة والتشريع الرادع
Sara Elboufi / سارة البوفي | 08/12/2025
|
آخر الأخبار
أثارت نسب الغياب المرتفعة للنواب عن جلسات البرلمان ولجانها، حتى خلال المحطات التشريعية المفصلية، جدلاً واسعاً حول فعالية آليات المساءلة البرلمانية في المغرب. ويأتي ذلك بعد تسجيل غياب 290 نائباً ونائبة، أي ما يعادل 73,4 في المئة من المجموع، عن جلسة المصادقة على مشروع قانون المالية لسنة 2026 في إطار
عدنان موحجة يطل على جمهور الفن العربي من خلال العمل التاريخي الضخم “أبطال الرمال”
Sara Elboufi / سارة البوفي | 08/12/2025
|
فن وفكر
شرع الممثل المغربي عدنان موحجة في الترويج لأحدث أعماله الفنية، حيث يستعد للظهور قريبا ضمن المسلسل العربي التاريخي “أبطال الرمال”، الذي يوقعه المخرج سامر جبر، في واحدة من الإنتاجات الضخمة المنتظرة لدى الجمهور العربي. وكشف موحجة، عبر حسابه الرسمي على موقع “إنستغرام”، عن مجموعة من الصور الملتقطة من
1
...
«
145
146
147
148
149
150
151
»
...
909
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
مدار اليوم
12:49
تأجيل افتتاح حديقة الحيوانات بعين السبع يثير غضب سكان الدار البيضاء
12:48
المغرب يحصل على تقدير اليونسكو لمدارس الفرصة الثانية
12:47
Honor تبتكر هاتفاً بكاميرا على ذراع روبوتية
12:46
Gmail: Gemini يدير مواعيدك تلقائياً
12:33
المغرب يسجل رقماً قياسياً في عدد السياح
كتاب الرأي
كرة القدم
يحمل عدد شهر فبراير نَفَسًا استثنائيًا، ليس فقط لما يقدّمه من محتوى غني يسلّط الضوء على قراءة دقيقة
في فيلم “البحر البعيد” كل شيء مؤقت من الحب إلى العمل فالإقامة
“البحر البعيد” هو الفيلم الثاني لسعيد حميش، بعد “العودة إلى بولين” عام 2017، حيث رسخ المخرج وكاتب
في القصر الكبير.. تبا لِتجار الأزمات
بقلم ياسين أيت حدو لم تكن الفيضانات التي ضربت مدينة القصر الكبير مجرد كارثة طبيعية عابرة، بل تحولت
مِن « أُفَكِّرُ، إِذَنْ أَنَا مَوْجُودٌ » إِلَى « أَتَصَفَّحُ هَاتِفِي، إِذَنْ أَنَا مَوْجُودٌ »
فِي سَنَةِ 1637، وَضَعَ رينيه ديكارت أَحَدَ الأُسُسِ الكُبْرَى لِلْحَدَاثَةِ الغَرْبِيَّةِ
تكنو لايف
أمل الفلاح السغروشني تستعرض بقمة الويب قطر 2026 ملامح التجربة المغربية في تسريع الذكاء الاصطناعي
يفتح المغرب، من بوابة الذكاء الاصطناعي، فصلاً جديدًا في مسار التحول الرقمي، واضعًا التكنولوجيا في
بعد تجربة ناجحة: ناسا على أعتاب إرسال الإنسان حول القمر
أعلنت وكالة ناسا أن مهمتها المأهولة نحو القمر اقتربت من الانطلاق، بعد سلسلة من الاختبارات والتجارب
سوني تحضر لابتكار ثوري: ذراع تحكم بلايستيشن مزود بشاشة مدمجة
تستعد شركة سوني لتقديم خطوة مبتكرة في عالم الألعاب الإلكترونية، من خلال تطوير ذراع تحكم لجهاز
الجيل الجديد من “AirTag”… تحسينات محدودة بلا قفزة نوعية
أطلقت شركة أبل الجيل الثاني من جهاز التتبع الذكي “AirTag”، في خطوة انتظرها عدد من متابعي
مختصرات تكنو لايف
أستاذ أمريكي يكافح لإزالة صور مزيفة باستخدام الذكاء الاصطناعي
هواوي تواجه معركة شرسة للبقاء في القمة داخل الصين
Friend.com: قلادة ذكية بالذكاء الاصطناعي لتعزيز الصداقات
ألمانيا تدشّن أول مصنع للذكاء الاصطناعي لتعزيز السيادة الرقمية الأوروبية
المغرب يجدد عضويته في اللجنة التنفيذية لمنظمة التعاون الرقمي
بلاغ صحفي
صفرو تحتفي بذاكرة يناير 1944 بندوة علمية تؤطرها جامعة سيدي محمد بن عبد الله وشركاء مؤسساتيون
صفرو – نظم مختبر الأبحاث التاريخية والتراثية والديناميات المجالية بكلية الآداب والعلوم الإنسانية
ندوة حوارية: مبشرو الطاقة بين الحقيقة والوهم
في عالمنا المعاصر، تتدفق أفكار وتطبيقات متنوعة تتبنى مفهوم "الطاقة" كركيزة أساسية لها. يقدم مروجو
مجموعة بريد المغرب تُصدر طابعًا تذكاريًا بمناسبة الذكرى الثمانين لتأسيس الأمم المتحدة
احتفلت مجموعة بريد المغرب، بالتعاون مع مركز الأمم المتحدة للإعلام بالمغرب، بإصدار طابع بريدي تذكاري
كيوسك
تحميل مجلة لويكاند
لويكاند العدد 87
07/02/2026
(05-02-2026) 7 أيـــام -اقـتصاديات
05/02/2026
بودكاست لويكاند العدد-87
07/02/2026
لويكاند العدد 86
31/01/2026
بودكاست سبعة أيام اقتصاديات(05-02-2026)
05/02/2026
LODJ24
آخر الأخبار
جاري تحميل الأخبار...
Plein écran
BREAKING NEWS
📰 Chargement des actualités...
كلاكسون
فكازا.. عيالات ورا السوّاق كيلعبو دور جديد وكيكسّرو الصور النمطية فالطرام الواعر ديال النقل الحضري
مع الفجر، لوطو-بارك ديال بير عنزران فكازا كيتحرك بحركة منّظمة: موطورات كيسخّنو، موّظفين بزيّ أزرق
استدعاء 1137 مركبة بايك D50 في السعودية بسبب خلل أمني محتمل
شهد سوق السيارات السعودي مؤخرًا استدعاءً واسع النطاق لمركبات بايك D50 موديلات 2022-2024، بعد اكتشاف
أخطاء شحن السيارات الكهربائية وكيفية الحفاظ على عمر البطارية
مع التزايد المستمر في انتشار السيارات الكهربائية في المملكة العربية السعودية، أصبح من الضروري فهم
مجلة 7 أيام
صدور مجلة 7 أيام - آخر الأخـــــــبـــــار - أخـبار بــلا حــدود ليوم 05/02/2026
تقدم مجلة سبعة أيـــام – آخر الأخـــــــبـــــار - أخـبار بــلا حــدود الصادر في 05 فبراير 2026
صدور مجلة 7 أيام - اقـتصاديات ليوم 05/02/2026
صدور مجلة 7 أيام - حـــيـاتــنـــا - أسرتنا ليوم 04/02/2026
صدور مجلة 7 أيام - جيل X - Y - Z ليوم 04/02/2026
صدور مجلة 7 أيام - صحتنا ليوم 03/02/2026
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic
الرئيسية
