الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
هي و أخواتها
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
كيوسك
مجلة 7 أيام
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
18238 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
العزلة عن الناس: نضج فكري أم مرض نفسي؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 25/02/2025
|
صحتنا
العزلة الاجتماعية هي ظاهرة معقدة تتباين أسبابها وآثارها بين الأفراد. فبينما يراها البعض فرصة للنمو الفكري والتأمل الذاتي، قد تكون بالنسبة لآخرين علامة على اضطرابات نفسية تتطلب تدخلاً فورياً. في هذا المقال، سنناقش العزلة من منظورين مختلفين: كدلالة على النضج الفكري، وكإشارة إلى مرض نفسي، مع تسليط
نصائح لتجنب التوتر والعصبية خلال شهر رمضان: دليل عملي لتحقيق الراحة النفسية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 25/02/2025
|
صحتنا
شهر رمضان هو مناسبة خاصة تجمع بين الروحانية، والتقرب من الله، وتحسين العادات الشخصية. ومع ذلك، قد يكون هذا الشهر المبارك مصحوباً ببعض التحديات النفسية مثل التوتر والعصبية، خاصة مع تغيّر نمط الحياة اليومي من حيث مواعيد الأكل، النوم، والأنشطة اليومية. وللتعامل مع هذه التحديات، تقدم اختصاصية علم النفس
زيارة وزير التجهيز والماء نزار بركة لإقليم الحسيمة: متابعة مشاريع البنية التحتية المائية والطرقية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 25/02/2025
|
آخر الأخبار
قام وزير التجهيز والماء، السيد نزار بركة، يوم الاثنين، بزيارة ميدانية لإقليم الحسيمة بهدف الاطلاع على تقدم أشغال إنجاز عدد من المشاريع التنموية المرتبطة بالبنيات التحتية المائية والطرقية. تأتي هذه الزيارة في إطار المجهودات المبذولة لتعزيز التنمية المستدامة وتحسين جودة الحياة في المنطقة، التي تُعد
المعهد العالي للفن المسرحي والتنشيط الثقافي يحتفي بالفوج الـ34 في حفل متميز بالرباط
Sara Elboufi / سارة البوفي | 25/02/2025
|
فن وفكر
شهد مسرح محمد الخامس بالرباط، مساء الأحد 23 فبراير 2025، تنظيم حفل تخرج الفوج الـ34 من طلبة المعهد العالي للفن المسرحي والتنشيط الثقافي، في حدث احتفالي مميز حضره نخبة من الشخصيات الرسمية والفنية والثقافية. حضور وازن وأجواء احتفالية تميز الحفل بحضور شخصيات بارزة، من بينها كاتب الدولة المكلف
الأوركسترا السيمفونية الملكية تحتفي بإرث فرانك سيناترا في أمسية ساحرة بالدار البيضاء
Sara Elboufi / سارة البوفي | 25/02/2025
|
فن وفكر
أحيت الأوركسترا السيمفونية الملكية، مساء الأحد 23 فبراير 2025، حفلاً موسيقياً استثنائياً بمسرح محمد السادس بالدار البيضاء، ضمن فعاليات الموسم الفني الخامس عشر. وجاء الحفل تكريماً لإرث الفنان الأسطوري فرانك سيناترا، أحد أبرز رموز الجاز والأغنية الأمريكية، في ليلة موسيقية أعادت إحياء روائعه الخالدة.
السلالة البيضاء للأغنام بجهة الشرق: خزان استراتيجي لمواجهة تحديات الجفاف وتعزيز الاقتصاد المحلي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 25/02/2025
|
آخر الأخبار
تُعد تربية الماشية من الأنشطة الاقتصادية الرئيسية في الجهة الشرقية للمغرب، حيث تعتمد المنطقة على مساحاتها الشاسعة المخصصة للرعي، مما جعلها نموذجًا فريدًا في الحفاظ على هذا النشاط التقليدي. وتبرز سلالة الأغنام البيضاء المغربية كأحد أهم الموارد الحيوانية التي تلعب دورًا استراتيجيًا في مواجهة تحديات
رئيس مجلس الشيوخ الفرنسي يشيد بالشراكة الدينامية بين فرنسا والمغرب
Sara Elboufi / سارة البوفي | 25/02/2025
|
آخر الأخبار
أعرب رئيس مجلس الشيوخ الفرنسي، جيرار لارشي، اليوم الاثنين في العاصمة المغربية الرباط، عن تقديره للدينامية المتميزة التي تطبع الشراكة متعددة الأبعاد بين فرنسا والمغرب. جاء ذلك خلال تصريح صحفي عقب اجتماعه مع رئيس الحكومة المغربية، عزيز أخنوش، حيث ناقش الطرفان مختلف جوانب التعاون الثنائي بين البلدين.
توقيف مواطن فرنسي بمراكش بناءً على مذكرة دولية صادرة عن السلطات الفرنسية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 25/02/2025
|
حياتنا
تمكنت عناصر الشرطة بولاية أمن مراكش، زوال يوم الاثنين الموافق 24 فبراير 2025، من توقيف مواطن فرنسي يبلغ من العمر 36 سنة، وذلك بناءً على معلومات دقيقة وفرتها مصالح المديرية العامة لمراقبة التراب الوطني. ويأتي هذا التوقيف في إطار التعاون الأمني الدولي وتنفيذ الأوامر القضائية الصادرة عن السلطات
هزة أرضية تضرب إقليمي الحسيمة والدريوش بقوة 3.00 درجات على مقياس ريختر
Sara Elboufi / سارة البوفي | 25/02/2025
|
حياتنا
شهدت منطقة الريف المغربية، مساء يوم الاثنين الموافق 24 فبراير 2025، هزة أرضية خفيفة شعر بها سكان عدد من الجماعات التابعة لإقليمي الحسيمة والدريوش. وأفادت بيانات مراكز رصد الزلازل العالمية بأن قوة الهزة بلغت 3.00 درجات على مقياس ريختر، مما جعلها ضمن الهزات الأرضية ذات التأثير المحدود. تفاصيل
الهدم والإفراغ القسري للسكن في حي المحيط بالرباط: مقاربة من منظور علم النفس الاجتماعي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 24/02/2025
|
كتاب الرأي
يعد السكن من الركائز الأساسية التي تؤمن الاستقرار النفسي الاجتماعي للأ فراد، إذ يتجاوز مفهومه البعد المادي ليرتبط بالهوية والانتماء الاجتماعي. في السياق المغربي، يطرح قرار هدم السكن في حي المحيط بالرباط، وإبلاغ السكان بوجوب الإفراغ قبل أيام معدودة فقط من حلول شهر رمضان، إشكاليات ذات أبعاد نفسية
التوازن بين الرياضة والعبادة في رمضان: نصائح للحفاظ على اللياقة والصحة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 24/02/2025
|
حياتنا
تُعد ممارسة الرياضة جزءًا أساسيًا من حياة الكثيرين، حتى في شهر رمضان المبارك. ومع حلول هذا الشهر الفضيل، يتوجب على الرياضيين وممارسي الأنشطة البدنية تعديل جداولهم بما يتناسب مع ساعات الصيام، لتحقيق توازن صحي بين العبادة واللياقة البدنية. تُعتبر فترة ما بعد الإفطار الخيار الأكثر شيوعًا لممارسة
المغرب يعزز الروابط الروحية مع مغاربة العالم عبر بعثات دينية في رمضان
Sara Elboufi / سارة البوفي | 24/02/2025
|
حياتنا
تجدد المملكة المغربية مبادراتها لدعم الجالية المغربية روحياً وثقافياً مع حلول شهر رمضان، حيث أعلنت مؤسسة الحسن الثاني للمغاربة المقيمين بالخارج عن إيفاد بعثة دينية مكونة من 272 عضواً لمواكبة المغاربة في المهجر طيلة الشهر الفضيل. تهدف هذه الخطوة إلى تعزيز ارتباطهم بهويتهم الدينية والوطنية، وتوفير
المغرب يعود إلى توقيت غرينتش خلال شهر رمضان: تكييف الزمن مع روحانية الشهر الفضيل
Sara Elboufi / سارة البوفي | 24/02/2025
|
حياتنا
مع اقتراب شهر رمضان المبارك، أعلنت وزارة الانتقال الرقمي وإصلاح الإدارة عن العودة إلى التوقيت القانوني للمملكة (غرينتش) ابتداءً من الساعة الثالثة صباحًا يوم الأحد، 23 فبراير 2025. ويأتي هذا القرار في إطار التسهيلات التي تعتمدها الحكومة سنويًا خلال الشهر الفضيل، بهدف تيسير نمط الحياة اليومية
عادات رمضانية غير سليمة: ضرورة الوعي والتغيير
Sara Elboufi / سارة البوفي | 24/02/2025
|
حياتنا
يعتبر شهر رمضان فرصة عظيمة للتقرب إلى الله وتعزيز الروابط الأسرية والاجتماعية، ولكنه قد يترافق أيضًا مع بعض العادات غير السليمة التي تؤثر سلبًا على الصحة البدنية والنفسية. لذا، من المهم أن نكون واعين لهذه العادات وأن نعمل على تغييرها لتحقيق أقصى استفادة من هذا الشهر الفضيل. تبدأ العديد من العادات
مسرح محمد الخامس: تكريم الفنانين المغاربة المقيمين بالخارج
Sara Elboufi / سارة البوفي | 24/02/2025
|
مختصرات فن وفكر
شهد مسرح محمد الخامس بالرباط، يوم الجمعة 21 فبراير 2025، حفلاً فنياً استثنائياً لتكريم الفنانين المغاربة المقيمين بالخارج. هذا الحدث، الذي نظمه النقابة المغربية للفنانين، يُعد اعترافاً بإسهامات هؤلاء الفنانين في تعزيز صورة المغرب على الساحة الدولية. تميزت الأمسية بعروض فنية متنوعة شملت الموسيقى،
سليمان سيسيه: رائد الفن السابع وصديق المغرب
Sara Elboufi / سارة البوفي | 24/02/2025
|
مختصرات فن وفكر
يُعتبر سليمان سيسيه، المخرج المالي الشهير وصديق المغرب، أحد أبرز رواد السينما الإفريقية. تربطه علاقة خاصة بالمغرب، حيث كان صديقاً للراحل نور الدين الصايل، مؤسس مهرجان السينما الإفريقية بخريبكة سنة 1977. حقق سيسيه إنجازات استثنائية في مسيرته الفنية، أبرزها فوزه بـجائزة لجنة التحكيم في مهرجان كان عام
رمضان: المغرب يُرسل 272 واعظاً لمغاربة العالم
Sara Elboufi / سارة البوفي | 24/02/2025
|
مختصرات فن وفكر
في إطار استعداداته لشهر رمضان المبارك، أعلن المغرب عن إرسال 272 واعظاً وواعظة إلى المغاربة المقيمين بالخارج (MRE) خلال الفترة الممتدة من 27 فبراير إلى 1 أبريل 2025. هذه المبادرة، التي تُشرف عليها مؤسسة الحسن الثاني للمغاربة المقيمين بالخارج، تهدف إلى دعم الجالية المغربية روحياً ودينياً خلال هذا
المغرب: الوجهة الرسمية لأسبوع الموضة في لندن
Sara Elboufi / سارة البوفي | 24/02/2025
|
مختصرات فن وفكر
شهد أسبوع الموضة في لندن، الذي انعقد بين 20 و24 فبراير، لحظة استثنائية هذا العام، حيث تم اختيار المغرب كوجهة رسمية لهذه الفعالية العالمية. هذا الاختيار يعكس اعترافاً دولياً بمكانة المغرب في عالم الموضة والإبداع، ويُبرز التأثير الثقافي والفني للمملكة على الساحة العالمية. تميزت هذه النسخة بتسليط
مشاهدة الأفلام أثناء القيادة؟ ستيلانتيس تجعل الأمر ممكناً
Sara Elboufi / سارة البوفي | 24/02/2025
|
مختصرات تكنو لايف
كشفت شركة ستيلانتيس عن ميزات مبتكرة في نظام القيادة الذاتية الجديد STLA AutoDrive، الذي يُمكن السائقين من الاسترخاء أثناء القيادة. يُتيح النظام للسائقين إمكانية قراءة الكتب، أو تصفح الإنترنت، أو حتى مشاهدة الأفلام أثناء القيادة في ظروف معينة، مثل الاختناقات المرورية. يُعتبر هذا الابتكار قفزة نوعية
ستيلانتيس تكشف عن تقنية القيادة الذاتية STLA AutoDrive
Sara Elboufi / سارة البوفي | 24/02/2025
|
مختصرات اقتصاديات
أعلنت شركة ستيلانتيس عن إطلاق نظامها الأول للقيادة الذاتية STLA AutoDrive 1.0، الذي يُعد من الجيل الثالث للقيادة الآلية. يُتيح هذا النظام إمكانية القيادة الذاتية بسرعة تصل إلى 60 كيلومتراً في الساعة في ظروف محددة، مما يُمثل خطوة متقدمة في مجال التنقل الذكي. ويتميز النظام بقدرته على التحكم الكامل
1
...
«
577
578
579
580
581
582
583
»
...
912
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
مدار اليوم
12:49
تأجيل افتتاح حديقة الحيوانات بعين السبع يثير غضب سكان الدار البيضاء
12:48
المغرب يحصل على تقدير اليونسكو لمدارس الفرصة الثانية
12:47
Honor تبتكر هاتفاً بكاميرا على ذراع روبوتية
12:46
Gmail: Gemini يدير مواعيدك تلقائياً
12:33
المغرب يسجل رقماً قياسياً في عدد السياح
كتاب الرأي
السيادة السردية وقوة الدول
ما نلاحظه في السنواتِ الأخيرة هو تحوّلٌ نوعيٌّ في موازين القوة داخلَ النظام الدولي، حيث لم يعد
كرة القدم
يحمل عدد شهر فبراير نَفَسًا استثنائيًا، ليس فقط لما يقدّمه من محتوى غني يسلّط الضوء على قراءة دقيقة
في فيلم “البحر البعيد” كل شيء مؤقت من الحب إلى العمل فالإقامة
“البحر البعيد” هو الفيلم الثاني لسعيد حميش، بعد “العودة إلى بولين” عام 2017، حيث رسخ المخرج وكاتب
في القصر الكبير.. تبا لِتجار الأزمات
بقلم ياسين أيت حدو لم تكن الفيضانات التي ضربت مدينة القصر الكبير مجرد كارثة طبيعية عابرة، بل تحولت
تكنو لايف
أمل الفلاح السغروشني تستعرض بقمة الويب قطر 2026 ملامح التجربة المغربية في تسريع الذكاء الاصطناعي
يفتح المغرب، من بوابة الذكاء الاصطناعي، فصلاً جديدًا في مسار التحول الرقمي، واضعًا التكنولوجيا في
بعد تجربة ناجحة: ناسا على أعتاب إرسال الإنسان حول القمر
أعلنت وكالة ناسا أن مهمتها المأهولة نحو القمر اقتربت من الانطلاق، بعد سلسلة من الاختبارات والتجارب
سوني تحضر لابتكار ثوري: ذراع تحكم بلايستيشن مزود بشاشة مدمجة
تستعد شركة سوني لتقديم خطوة مبتكرة في عالم الألعاب الإلكترونية، من خلال تطوير ذراع تحكم لجهاز
الجيل الجديد من “AirTag”… تحسينات محدودة بلا قفزة نوعية
أطلقت شركة أبل الجيل الثاني من جهاز التتبع الذكي “AirTag”، في خطوة انتظرها عدد من متابعي
مختصرات تكنو لايف
الاتحاد الأوروبي يتهم TikTok بتصميم مدمن مخالف للقوانين
سوني تعيد النظر في خطط تطوير PlayStation 6
MoltBook: شبكة اجتماعية تجمع بين الذكاء الاصطناعي واللمسة البشرية
الأورجانويدات: ثورة صغيرة في عالم الطب
أستاذ أمريكي يكافح لإزالة صور مزيفة باستخدام الذكاء الاصطناعي
بلاغ صحفي
صفرو تحتفي بذاكرة يناير 1944 بندوة علمية تؤطرها جامعة سيدي محمد بن عبد الله وشركاء مؤسساتيون
صفرو – نظم مختبر الأبحاث التاريخية والتراثية والديناميات المجالية بكلية الآداب والعلوم الإنسانية
ندوة حوارية: مبشرو الطاقة بين الحقيقة والوهم
في عالمنا المعاصر، تتدفق أفكار وتطبيقات متنوعة تتبنى مفهوم "الطاقة" كركيزة أساسية لها. يقدم مروجو
مجموعة بريد المغرب تُصدر طابعًا تذكاريًا بمناسبة الذكرى الثمانين لتأسيس الأمم المتحدة
احتفلت مجموعة بريد المغرب، بالتعاون مع مركز الأمم المتحدة للإعلام بالمغرب، بإصدار طابع بريدي تذكاري
كيوسك
تحميل مجلة لويكاند
لويكاند العدد 87
07/02/2026
(05-02-2026) 7 أيـــام -اقـتصاديات
05/02/2026
بودكاست لويكاند العدد-87
07/02/2026
(05-02-2026) 7 أيـــام آخر الأخـــبــــار - أخـبار بــلا حــدود
05/02/2026
لويكاند العدد 86
31/01/2026
LODJ24
آخر الأخبار
جاري تحميل الأخبار...
Plein écran
BREAKING NEWS
📰 Chargement des actualités...
كلاكسون
فكازا.. عيالات ورا السوّاق كيلعبو دور جديد وكيكسّرو الصور النمطية فالطرام الواعر ديال النقل الحضري
مع الفجر، لوطو-بارك ديال بير عنزران فكازا كيتحرك بحركة منّظمة: موطورات كيسخّنو، موّظفين بزيّ أزرق
استدعاء 1137 مركبة بايك D50 في السعودية بسبب خلل أمني محتمل
شهد سوق السيارات السعودي مؤخرًا استدعاءً واسع النطاق لمركبات بايك D50 موديلات 2022-2024، بعد اكتشاف
أخطاء شحن السيارات الكهربائية وكيفية الحفاظ على عمر البطارية
مع التزايد المستمر في انتشار السيارات الكهربائية في المملكة العربية السعودية، أصبح من الضروري فهم
مجلة 7 أيام
صدور مجلة 7 أيام - آخر الأخـــــــبـــــار - أخـبار بــلا حــدود ليوم 05/02/2026
تقدم مجلة سبعة أيـــام – آخر الأخـــــــبـــــار - أخـبار بــلا حــدود الصادر في 05 فبراير 2026
صدور مجلة 7 أيام - اقـتصاديات ليوم 05/02/2026
صدور مجلة 7 أيام - حـــيـاتــنـــا - أسرتنا ليوم 04/02/2026
صدور مجلة 7 أيام - جيل X - Y - Z ليوم 04/02/2026
صدور مجلة 7 أيام - صحتنا ليوم 03/02/2026
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic
الرئيسية
