الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
هي و أخواتها
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
كيوسك
مجلة 7 أيام
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
12920 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
نايف أكرد يظهر في التشكيلة المثالية للجولة التاسعة من منافسات الدوري الإسباني "الليغا"
Sara Elboufi / سارة البوفي | 08/10/2024
تمكن الدولي المغربي نايف أكرد، لاعب فريق ريال سوسيداد الإسباني، من الظهور في التشكيلة المثالية للجولة التاسعة من منافسات الدوري الإسباني "الليغا"، وذلك بعد أدائه الدفاعي المميز في مباراة فريقه ضد أتلتيكو مدريد التي انتهت بالتعادل (1-1). اختارت منصة سوفاسكور، المتخصصة في تقييم أداء اللاعبين، أكرد
ريداون هضر على فضيحة “ديدي” لي دايرة ضجة حاليا
Sara Elboufi / سارة البوفي | 08/10/2024
ريداون هضر على فضيحة “ديدي” لي دايرة ضجة حاليا وقال أنه كيحمد الله اللي بعدو على هاد العالم وبلي دعاء الوالدين حصنو وحماه.
توقيع بروتوكول اتفاق بشأن تخويل بنك المغرب استغلال الوظائف التقنية للبطاقة الوطنية للتعريف الإلكترونية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 08/10/2024
وقع المدير العام للأمن الوطني ولمراقبة التراب الوطني والسيد والي بنك المغرب بروتوكول اتفاق بشأن تخويل بنك المغرب استغلال الوظائف التقنية للبطاقة الوطنية للتعريف الإلكترونية، بهدف تأمين المعاملات ومنع إساءة استخدام الهوية، واتفاقية شراكة لحماية المنشآت الإدارية لبنك المغرب وتأمين نقل القيم والأموال.
تقرير لإذاعة فرنسا الدولية: الشباب المغاربة باتوا يفضلون تعلم اللغة الإنجليزية على باقي اللغات
Sara Elboufi / سارة البوفي | 08/10/2024
كشف تقرير لإذاعة فرنسا الدولية (RFI) أن الشباب المغاربة باتوا يفضلون تعلم اللغة الإنجليزية، مما أدى إلى تراجع الإقبال على اللغة الفرنسية. ورغم أن الفرنسية ما تزال بارزة على شاشات الإعلانات والمتاجر الكبرى واللافتات، فإن الكثير من الشباب في المدن الكبرى، مثل الدار البيضاء، يتجهون نحو تعلم اللغة
الطاقم التقني للمنتخب المغربي ينتظر تقريرا طبيا للحسم في إمكانية استدعاء لاعب جديد
Sara Elboufi / سارة البوفي | 08/10/2024
ينتظر الطاقم التقني للمنتخب المغربي تقريرا طبيا للحسم في إمكانية استدعاء لاعب جديد، بعد إصابة نصير مزراوي، نجم مانشستر يونايتد، خلال مباراة فريقه ضد أستون فيلا ضمن الجولة السابعة من الدوري الإنجليزي الممتاز. غادر مزراوي الملعب بعد شعوره بآلام، ويخضع حاليا لفحوصات طبية لتحديد نوع الإصابة. إذا تطلب
دور الرياضة في تقليل مخاطر سرطان الثدي وفق طبيبة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 08/10/2024
|
صحتنا
أثبتت دراسة حديثة أن ممارسة الرياضة تلعب دوراً هاماً في تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء، خاصةً الأصغر سناً، حيث يمكن أن تخفض هذا الخطر بنسبة تصل إلى 10%. وتشير د. سينتيا الحاج، اختصاصية التغذية، إلى أن النشاط الرياضي يمكن أن يقلل من الأعراض الجانبية للسرطان ويحسن كفاءة الجسم بشكل كبير،
رجيم القولون العصبي لتحسين وظيفة الجهاز الهضمي: نصائح من دكتورة تغذية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 08/10/2024
|
صحتنا
يعتبر القولون جزءاً أساسياً من الجهاز الهضمي، فهو جزء من الأمعاء الغليظة ويقوم بدور مهم في المرحلة الأخيرة من عملية الهضم. يعمل القولون على امتصاص الماء والعناصر الغذائية الهامة، ويساهم في التخلص من الفضلات. وفيما يلي، تقدم الدكتورة سينتيا الحاج، اختصاصية التغذية، نصائح حول النظام الغذائي المناسب
أفضل العطور الناعمة والمنعشة لشهر أكتوبر الوردي: اختيارات تمنحك إحساسًا بالحيوية والتفاؤل
Sara Elboufi / سارة البوفي | 08/10/2024
|
أسرتنا
في شهر أكتوبر الوردي، وهو الشهر العالمي للتوعية بمرض سرطان الثدي، لا يوجد أفضل من العطور الناعمة والخفيفة لتعزيز شعورك بالحيوية والانتعاش، ومنحك الطاقة النابضة بالحياة. اختيار العطر المناسب في هذا الشهر لا يقتصر فقط على الرائحة؛ بل هو أيضاً طريقة للتعبير عن دعمك ومساهمتك في هذه الحملة التوعوية
نجا سعادة يستلهم الأصوات في مجموعته الجديدة: إبداع يحاكي العواطف والذكريات
Sara Elboufi / سارة البوفي | 08/10/2024
|
أسرتنا
أطلق المصمم نجا سعادة مجموعته الجديدة لخريف وشتاء 2024-2025 تحت عنوان "Whispering Voices"، مستلهماً الأصوات التي أثرت في حياته، حيث أراد أن ينقل من خلالها العلاقة العميقة بين الصوت والأزياء، مع التركيز على العواطف والعلاقات الإنسانية التي تؤثر على رؤيته الفنية. ورغم الأزمات التي يمر بها لبنان،
المغرب ضيف شرف معرض الشارقة الدولي للكتاب في دورته الـ43
Sara Elboufi / سارة البوفي | 08/10/2024
|
فن وفكر
تم اختيار المملكة المغربية لتكون ضيف شرف الدورة الثالثة والأربعين لمعرض الشارقة الدولي للكتاب، المزمع تنظيمه في الفترة من 6 إلى 17 نوفمبر 2024. يأتي هذا الاختيار ليؤكد عمق العلاقة الثقافية والتاريخية بين المغرب والإمارات العربية المتحدة، وليسلط الضوء على غنى وتنوع الثقافة المغربية. برنامج ثقافي غني
التهامي الوزاني.. شخصية العام في جائزة «كتارا» للرواية العربية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 08/10/2024
|
فن وفكر
اختارت جائزة كتارا للرواية العربية في دورتها العاشرة الروائي المغربي التهامي الوزاني شخصية العام، تكريمًا لمساهماته الكبيرة في الثقافة العربية الحديثة والمعاصرة. وتعد هذه الجائزة من أبرز الجوائز الأدبية في العالم العربي، إذ تحتفي سنويًا بشخصية ثقافية أثرت بشكل عميق في الساحة الأدبية والفكرية. تكريم
يجب تحرير الرجل من الهيمنة الذكورية قبل المرأة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 07/10/2024
|
كتاب الرأي
إن السلطة والهيمنة مكلفة مهما بدت مريحة ونوعا من الامتياز الاجتماعي، والمسود فيها كما السائد يؤدي فواتير ثقيلة كل من موقعه.. وقيم الذكورة كما الأنوثة هي صنع مجتمعي تاريخي في ظل شروط اقتصادية واجتماعية وثقافية، بمعزل عن الأفراد ووجودهم البيولوجي، قسمت الأدوار بين الرجل والمرأة بشكل مجحف، وانعكس ذلك
تراكم الأموال و تفاقم الأزمات؟!!!
Sara Elboufi / سارة البوفي | 07/10/2024
|
كتاب الرأي
1 - الحماية الاجتماعية: . إن الكلمة مهما قلت حروفها فهي عالم مليئ بالضجيج و لكل قارئ عالم من التفاعلات و الانفعالات و الآراء و وجهات نظر تبتدئ و لا تنتهي... . ففي إطار التضامن و الحماية الاجتماعية لابد من الضمان قانونيا- في إطار دولة الحق و القانون - لكل من له عمل أو ليس له عمل دخلا يخوله عيشا
عيد استقلال غينيا: احتفالية تاريخية في الداخلة وتعزيز للعلاقات الإفريقية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 07/10/2024
|
آخر الأخبار
تعتبر ذكرى استقلال غينيا حدثًا وطنيًا مهمًا يحمل في طياته رموز الحرية والعزيمة، ويعكس النضال الذي خاضه الشعب الغيني للحصول على استقلاله واستعادة سيادته. تحل هذه المناسبة في كل عام لتكون فرصة لاستذكار التضحيات التي بذلها أبناء غينيا والاحتفال بالإنجازات التي حققتها الأمة منذ الاستقلال. وفي إطار
إلياس بن صغير:اختياري تمثيل المغرب جلب لي الكثير من الخير
Sara Elboufi / سارة البوفي | 07/10/2024
أعرب الدولي المغربي إلياس بن صغير، مهاجم نادي موناكو، عن فخره وسعادته باختياره تمثيل المنتخب الوطني المغربي، بعد أن لعب سابقًا لمنتخب "الديكة" الفرنسي في الفئات السنية. وفي تصريحاته لموقع “Onefootball”، أكد بن صغير أن هذا القرار جلب له "الصفاء الذهني" بعد مرحلة من الضغط الكبير. وقال إلياس:
نزار بركة: المغرب يكسب دعم العالم ويزيد "سعار" أعداء الوحدة الترابية للمملكة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 07/10/2024
غيثة مزور: المغرب يتوفر على 600 خدمة رقمية عمومية لتسهيل حياة المواطنين
Sara Elboufi / سارة البوفي | 07/10/2024
أعلنت غيثة مزور، الوزيرة المنتدبة المكلفة بالانتقال الرقمي وإصلاح الإدارة، أن المغرب يوفر 600 خدمة رقمية عمومية تشمل المواطنين، المقاولات، والإدارات. هذه الخدمات تهدف إلى تبسيط حياة المواطنين، تقليل التنقلات بين المرافق، وخفض مدة معالجة المعاملات الإدارية. وأشارت مزور، في حوار مع هسبريس، إلى أن
أربعة أشخاص رفضوا أنهم يتعدوا فالإحصاء بحجة أنهم عندهم الجنسية الجزائرية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 07/10/2024
أربعة أشخاص رفضوا أنهم يتعدوا فالإحصاء بحجة أنهم عندهم الجنسية الجزائرية. لو كان الأمر بيدي، كنت غادي نرافقهم حتى الحدود.
مصدر ينفي وثيقة بشأن مياه معدنية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 07/10/2024
أفاد مصدر مسؤول بوزارة الصحة والحماية الاجتماعية بأن الوثيقة المتداولة على مواقع التواصل الاجتماعي التي تحمل شعار مندوبية وزارة الصحة والحماية الاجتماعية بعمالة مقاطعات الفداء مرس السلطان، غير رسمية، وغير صحيحة بتاتا. وشدد المصدر ذاته على أن المعلومات التي تحتوي عليها الوثيقة المتداولة على مواقع
أهمية إجراء الفحص الدوري لضغط الدم وكيفية التعامل مع القراءات غير الطبيعية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 07/10/2024
|
صحتنا
اضطراب ضغط الدم يعد من الأمراض المزمنة التي تتطلب إدارة ومراقبة مستمرة للحفاظ عليه ضمن المستويات الطبيعية، فارتفاع أو انخفاض ضغط الدم بمعدلات غير طبيعية يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة. ومن هنا تأتي أهمية قياس ضغط الدم بشكل دوري للتأكد من صحة القلب وتفادي الأمراض المرتبطة به. ما هو ضغط الدم؟ ارتفاع
1
...
«
372
373
374
375
376
377
378
»
...
646
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
مدار اليوم
12:07
جيل Z يعلّق احتجاجاته مؤقتًا بعد الخطاب الملكي ويحمّل الحكومة مسؤولية التنفيذ
12:09
ساركوزي مدان بتهمة "تشكيل عصابة إجرامية" وبرّأ من تهمة الفساد
13:28
فتاة قاصر تتعرض لإطلاق نار خلال موسم "التبوريدة" بمديونة
13:27
تراجع ملحوظ في نسبة ملء سدود المغرب مع مخزون مائي إجمالي يبلغ 5568 مليون متر مكعب
13:24
أخنوش يتباهى بالإنجازات بينما المستشفى يكتب المأساة: الحكومة بين الإعلام والفشل الصحي
كتاب الرأي
حين طرتُ لأول مرة.. ولادة الهواء
"في أول طائرة ركبتها، بكيت. لم أكن خائفة من السقوط، بل كنت مذهولة لأننا كائنات أرضية، ورغم ذلك نصرّ
العدالة الاجتماعية والمجالية في خطاب الملك: استجابة استراتيجية لانتظارات الشباب المغربي
حين يتحدث الملك بلغة المواطن جاء خطاب جلالة الملك محمد السادس يوم 10 أكتوبر 2025 في لحظة سياسية
الخطاب الملكي : رؤية إصلاحية بطابع تنفيذي يتجاوز التنظير
أبان الخطاب الملكي بمناسبة افتتاح الدورة الأولى من السنة التشريعية الخامسة من الولاية التشريعية
مقالة الرأي – 10 أكتوبر "بوصلة واضحة، ضوابط صارمة، واختبار التنفيذ"
صاحب الجلالة يرسم خريطة الإصلاح: من الأقوال إلى الإثباتات منهج الدولة المغربية الجديدة: إصغاءٌ،
تكنو لايف
اختراق كبير فـ Discord سرّب بطاقات هوية ديال حوالي 70 ألف مستخدم بسبب بروفايدر خارجي
منصة Discord أكدت واحد الخلل الأمني كبير تسرّبات فيه وثائق تعريف وهوية ومعلومات شخصية ديال قرابة 70
سيري فمرمى التحقيق فباريس: واش كاين تجسّس على محادثات المستخدمين من 2014 ؟
النيابة العامة فباريس فتّحات تحقيق كيهم مساعد آبل الصوتي “Siri”، مشتبه فيه يسجّل محادثات ديال
واتساب كيوجّد للبسودونات: واش سالى عهد رقم التلفون كمُعرّف رئيسي؟
واتساب كيجرب إدخال أسماء مستخدمين (بسودونات) باش يبدّل تدريجياً رقم التلفون كمُعرّف ظاهر. هاد
OpenAI كتوقّع شراكة استراتيجية مع AMD من بعد الصفقة العملاقة مع NVIDIA
العملاق ديال لِنِّيّا كيكمل سياسة التحالفات ديالو. OpenAI علنات على شراكة كبيرة مع AMD، المنافس
مختصرات تكنو لايف
خطر إيقاف ملايين أجهزة Windows 10 في أكتوبر
Meta تطلق أول تقنية شاشة "غير مرئية"
Meta تكشف عن نظارات Ray-Ban الذكية المدمجة بالذكاء الاصطناعي
شركة Nvidia تعلن استثمارًا بقيمة 5 مليارات دولار
ضغط الذكاء الاصطناعي على الموظفين الفرنسيين
بلاغ صحفي
الملتقى الدولي للتمر بالمغرب 2025: أرفود تحتضن الدورة الرابعة عشرة من 29 أكتوبر إلى 2 نونبر
تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس، نصره الله، تحتضن مدينة أرفود فعاليات الدورة
لوريال المغرب تنال شهادة GEEIS، مؤكدةً بذلك ريادتها في مجالات التنوع والإنصاف والإدماج
أعلنت شركة لوريال المغرب عن حصولها على شهادة GEEIS (Gender Equality European & International
زين كابيتال إنفست، تحديث الوجبات الخفيفة المغربية
تكشف زين كابيتال إنفست، الفاعل الرئيسي في قطاع الصناعات الغذائية بالمغرب، عن استراتيجية طموحة لفصل
كيوسك
تحميل مجلة لويكاند
لويكاند العدد 72
11/10/2025
بودكاست مجلة "لويكاند" 72
11/10/2025
بودكاست لويكاند العدد 71
04/10/2025
لويكاند العدد 71
04/10/2025
لويكاند العدد 70
27/09/2025
كلاكسون
CUPRA Terramar: الهجين لي كيفتح حقبة جديدة للعلامة فالمغرب
فـ “CUPRA Night” فـلا كورنيش ديال كازا، CUPRA المغرب كشّفات على Terramar، SUV هجين قابل للشحن من
سيبير-هجمات كتوقف الصناعة: من Jaguar Land Rover حتى Asahi
جوج هجمات معلوماتية كبار شلّلو فاعلين صناعيين فالمملكة المتحدة واليابان. Jaguar Land Rover حبسات
Exclusive Manufaktur: بورش المغرب كتبيّن قوة التخصيص فشوروم مؤقّت فكازا
نهار 11 شتنبر فكازا، وفي واحد الشوروم مؤقّت، بورش المغرب ورّات ستة موديلات مخصّصة من عند قسم
مجلة 7 أيام
صدور مجلة 7 أيام - حـــيـاتــنـــا - أسرتنا ليوم 13/10/2025
تقدم مجلة سبعة أيـــام – حــــيـاتـنـا - أسـرتـــنـا الصادر في 13 أكتوبر 2025 المجموعة من النصوص
صدور مجلة 7 أيام - فن و فكر ليوم 13/10/2025
صدور مجلة 7 أيام - لوديجي ستوديو ليوم 10/10/2025
صدور مجلة 7 أيام - آخر الأخـــبــــار - أخـبار بــلا حــدود ليوم 10/10/2025
صدور مجلة 7 أيام - جيل Z ليوم 09/10/2025
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic
الرئيسية
