الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كتاب الرأي
كلاكسون
سپور
كيوسك
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
فن وفكر
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
سپور
أخبار بلا حدود
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
كتاب الرأي
كتاب الرأي
وطني مستقبلي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
سپور
كيوسك
كيوسك
مجلة 7 أيام
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
25009 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
مجموعة قصصية جديدة بعنوان حديث التفاصيل الصغيرة للكاتب محيي الدين الوكيلي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/01/2026
|
فن وفكر
صدر حديثًا عن مطابع الرباط نت كتاب جديد للقاص محيي الدين الوكيلي بعنوان حديث التفاصيل الصغيرة، وهو مجموعة قصصية تضم 37 قصة قصيرة، صدرت في كتاب من الحجم المتوسط يقع في 136 صفحة. وتندرج هذه المجموعة ضمن جنس القصة القصيرة، حيث يواصل الكاتب اشتغاله على اليومي والهامشي، من خلال نصوص تلتقط لحظات عابرة
لهذا السيد الذي فرض على الإنسانية حبه، أهدي هذه القصيدة تحت عنوان:
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/01/2026
|
فن وفكر
" إلى مقام الجلالة الكبرى" سِيَّانِ فِيكَ حَبِيبٌ فِي مَوَدَّتِهِ وَطَالِبٌ يَبْتَغِي دَرْبًا لِحَاجَتِهِ أَرْضٌ أَنَانِيَّةٌ إِنْ شَدَّهَا قَدَرٌ وَزَائِرُ الرِّفْدِ مَوْصُولٌ كَعَادَتِهِ مَاضِي أَيَادِيهِ لَمْ يَعْرِفْ قَطِيعَتَهُ فَالْيَوْمَ كَالأَمْسِ مَغْرُورٌ بِرَاحَتِهِ أَسْدَيْتَ
كشف الطاقة الشعرية للذاكرة كأداة لإعادة التأويل في "لوح الذاكرة" للشاعر المباركي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/01/2026
|
فن وفكر
يأتي ديوان "لوح الذاكرة" للشاعر محمد لمباركي بوصفه عملاً ينهض على الحدّ الحساس بين السيرة والقصيدة، دون أن يستسلم لأيٍّ منهما. فمنذ الصفحات الأولى، يعلن الشاعر أنّه لا يسعى إلى كتابة سيرة مكتملة ولا إلى ميتافيزيقا الشعر الخالص، بقدر ما يسعى إلى محاولة تثبيت الظل وتسجيل العابر وتدوين صدى الصمت كما
“هي” أحد أكثر الأفلام القرن شاعريةً في سؤال الحب والوعي والوحدة (2013)
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/01/2026
|
كتاب الرأي
“هي” أحد أكثر الأفلام القرن شاعريةً في سؤال الحب والوعي والوحدة (2013) إخراج وكتابة: سبايك جونز بطولة: خواكين فينيكس، سكارليت جوهانسون (صوتًا) تصنيف: دراما رومانسية – خيال تأملي – سيبراني – وجودي الفيلم مرآة نفسية تعكس هشاشة الإنسان المعاصر، وانكساره العاطفي غالبًا ما يُساء فهم فيلم “هي” Her
السفر مع طفل رضيع: كيف نتعامل مع صراخه ومواقف الركاب؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/01/2026
|
أسرتنا
السفر مع طفل رضيع تجربة تتسم بالتحديات، وأحد أبرزها هو البكاء المفاجئ الذي قد يزعج بعض الركاب، خصوصًا في الرحلات الطويلة. على وسائل التواصل الاجتماعي، تداولت مقاطع فيديو تظهر ردود فعل مختلفة للركاب تجاه الأطفال، كان أبرزها مقطع لرجل يطالب باسترداد أمواله بعد اضطراره للتعامل مع بكاء رضيع قرب مقعده.
إشراك الطلاب في صناعة المستقبل التعليمي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/01/2026
|
أسرتنا
تكتسي اليوم العالمي للتعليم 2026، الذي يُحتفل به في 24 يناير، أهمية خاصة هذا العام، إذ يضع الشباب في قلب تحول جذري في المنظومة التربوية. فالهدف لم يعد مجرد تعليم الشباب، بل إشراكهم في صياغة السياسات التعليمية واتخاذ القرارات، ضمن نموذج يخرج عن فكرة أن المتعلم هو مجرد متلقٍ للمعرفة والسياسات. تُطرح
كيف نساعد مراهقًا تراوده أفكار سوداء؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/01/2026
|
أسرتنا
أفكار اليأس أو ما يُعرف شائعًا بـ«الأفكار السوداء» أكثر حضورًا لدى المراهقين مما نتصور، وهي لا تعني بالضرورة رغبة مباشرة في الموت. في كثير من الحالات، تعبّر هذه الأفكار عن ألم نفسي عميق وشعور بالاختناق والرغبة في أن يتوقف هذا الألم بأي شكل. هنا، يصبح دور المحيطين بالمراهق حاسمًا، ليس في إصدار
الذكاء العاطفي للأطفال: لماذا يبدأ النجاح من فهم العواطف قبل السلوك
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/01/2026
|
أسرتنا
تشير الدراسات الحديثة في مجال التربية وعلم النفس إلى أن الأطفال الأكثر ذكاءً عاطفيًا هم أولئك الذين تفاعل والدوهم مع عواطفهم بوعي وفهم. وتؤكد الخبيرة التربوية ريم روضة أن الكثير من الآباء يقع في خطأ شائع، وهو التركيز فقط على سلوك الطفل، خصوصًا عندما يُعتبر سلبيًا. نوبات الغضب، البكاء المفاجئ، أو
العيش ضد الساعة: هل تعاني من "الاختلال الاجتماعي للساعة البيولوجية"؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/01/2026
|
أسرتنا
قد تشعر أحيانًا أنك دائمًا على خلاف مع محيطك الاجتماعي أو بيئتك اليومية، فتجد نفسك مستيقظًا في وقت لا يوافق روتين الآخرين، أو تشعر بالكسل والإرهاق رغم نوم كافٍ. هذه الظاهرة تُعرف علميًا باسم "الاختلال الاجتماعي للساعة البيولوجية" أو Jetlag الاجتماعي، وهي لا علاقة لها بالطيران أو السفر بين المناطق
كيف تعرف أنك قد تجاوزت حبك السابق؟ 6 علامات لا تخطئ
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/01/2026
|
أسرتنا
نسيان الحبيب السابق ليس نسيانًا كاملًا ولا محوًا مفاجئًا للذكريات، بل هو تحول داخلي رقيق يعكس تقدمك العاطفي والنفسي. هذا التحول يظهر غالبًا في السكينة التي تستعيدها حياتك وليس في اختفاء الصور أو الذكريات نهائيًا. فيما يلي ست علامات رئيسية تشير إلى أن الماضي لم يعد يسيطر على حاضرك: قبول الماضي
قواعد العلاقات المثيرة للجدل: بين الثقة والخوف من الغموض
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/01/2026
|
أسرتنا
تثير بعض القواعد العلنية في العلاقات الزوجية جدلاً واسعًا بين الأزواج والمختصين في علم النفس والعلاقات. من بين هذه القواعد، تأتي منع تكوين صداقات جديدة من الجنس الآخر على رأس المواضيع المثيرة للجدل. ففي بعض الحالات، يسمح الزوجان بهذه الصداقات فقط إذا كانت قد بدأت قبل إقامة العلاقة الرومانسية، بينما
العلاقة بين الرجل والمرأة: لماذا أصبحنا لا نعرف كيف نحب دون أيديولوجيا؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/01/2026
|
أسرتنا
أصبحت أزمة العلاقة بين الرجل والمرأة من أكثر المواضيع تداولًا في العصر الحديث، سواء في الأفلام، الكتب، المسرحيات، البودكاست، المقالات، أو المسلسلات التلفزيونية. هذا الاهتمام الكبير لم يأتِ من فراغ، بل يعكس قلقًا جماعيًا وشخصيًا حول كيفية تواصل الجنسين وفهم كل طرف للآخر. في الواقع، العلاقة بين الرجل
ماذا لو كان لنوافذك مصمم خاص بها؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/01/2026
|
أسرتنا
تعد النوافذ من العناصر الأساسية في تصميم الديكور الداخلي، فهي تتجاوز دورها الوظيفي لتصبح جزءًا من هوية المكان وأسلوبه. الطريقة التي نزين بها النوافذ تؤثر بشكل مباشر على أجواء الغرفة، الراحة اليومية، والمظهر العام للمنزل. في هذا الإطار، تؤكد شركة Heytens أن تزيين النوافذ ليس مجرد تركيب ستائر أو
17 إكسسوارًا للحمام لإضفاء لمسة جمالية وأناقة على المكان
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/01/2026
|
أسرتنا
لم تعد الحمامات مجرد مساحة للاستخدام اليومي، بل أصبحت جزءًا مهمًا من تصميم المنزل، حيث يلتقي الراحة مع الجماليات. الخبر السار هو أنه لا حاجة لإجراء تعديلات كبيرة أو تجديدات مكلفة لتجعل حمامك يبدو أنيقًا وعصريًا. وفي كثير من الأحيان، التفاصيل الصغيرة تصنع الفرق. بعض الإكسسوارات الذكية يمكن أن تحول
كيفية إزالة هالة الماء عن السقف ومنع عودتها
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/01/2026
|
أسرتنا
تعتبر هالات الماء على الأسقف من المشكلات المنزلية الشائعة التي قد تفسد مظهر المنزل وتشير إلى تسرب أو تراكم للرطوبة. وللتخلص منها بشكل فعال، من الضروري معالجة السبب الرئيسي للرطوبة أولًا، سواء كان تسربًا من السقف أو أنابيب المياه أو تكثف الرطوبة الناتج عن تهوية غير كافية. بعد معالجة السبب، يجب ترك
ألوان الجدران: لمسة بسيطة ترفع قيمة العقار
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/01/2026
|
أسرتنا
عند التفكير في بيع عقار، تتعدد الأسئلة المتعلقة بالتحسينات اللازمة: هل يجب تجديد المنزل بالكامل؟ هل يكفي مجرد تحديث الديكور لجذب المشترين؟ دراسة حديثة لمنصة Zillow الأمريكية المتخصصة في العقارات تقدم إجابة بسيطة لكنها فعالة: مجرد طلاء جدار واحد بلون محدد يمكن أن يزيد من قيمة الممتلكات ويجعلها أكثر
فن إدارة المال: من الوعي إلى التحكم
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/01/2026
|
أسرتنا
إدارة المال ليست حكرًا على الخبراء أو على جنس معين؛ إنها مهارة حياتية أساسية تمس يومياتنا كما العمل والصحة والرفاهية. الخطوة الأولى تبدأ بتغيير نظرتنا تجاه المال: الاعتراف بأنه جزء من حياتنا اليومية، وأن كل قرار مالي صغير أو كبير يؤثر على توازننا المالي. النظرة الصريحة إلى الحسابات هي المرحلة
المرأة وريادة الأعمال العائلية: تحدي كسر "السقف الزجاجي"
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/01/2026
|
أسرتنا
لا تزال العديد من الشركات العائلية، في المغرب وخارجه، تعيش صراعًا خفيًا بين التقليد والكفاءة، خصوصًا عندما يتعلق الأمر بتولي المرأة لمراكز القيادة العليا. تُظهر الحالة المذكورة، حيث تدير الابنة الناجحة منذ عشر سنوات أحد أبرز فروع المجموعة، وتتولى التفاوض مع البنوك وإدارة الأزمات بكفاءة عالية، أن
فريدا ماكفادن: درس في صناعة التشويق الأدبي والاحترافية في الكتابة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/01/2026
|
كتاب الرأي
يشكل نجاح الكاتبة الأمريكية فريدا ماكفادن نموذجًا حيًا لكيفية مزج الإبداع بالاحترافية في صناعة الرواية، خاصة في عالم الأدب الحديث الذي يشهد تنافسًا شديدًا على اهتمام القارئ. فالمفاجآت والحبكات المعقدة التي تميز أعمالها ليست وليدة الصدفة، بل نتاج تخطيط دقيق وعمل منهجي يضع القارئ دائمًا في قلب تجربة
تسرب بيانات ملايين الحسابات: جوجل وفيسبوك وOnlyFans في خطر
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/01/2026
|
مختصرات تكنو لايف
كشفت تقارير حديثة عن تسرب ضخم لمعلومات أكثر من 150 مليون حساب تابع لمنصات جوجل وفيسبوك وOnlyFans، بما في ذلك أسماء المستخدمين وكلمات المرور. ويشكل هذا التسرب تهديدًا خطيرًا للأمن السيبراني، ويؤكد على أهمية تعزيز الحماية الرقمية واعتماد تقنيات التحقق المزدوج والتشفير لحماية المستخدمين من الاختراقات
1
...
«
373
374
375
376
377
378
379
»
...
1251
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
بين السطور
الأرقام في البرامج الانتخابية.. المعضلة الجديدة أمام الأحزاب المغربية
قبل أيام قليلة من الانتخابات التشريعية المقررة في 23 شتنبر 2026، برز نوع غريب من التنافس بين
« وطني، مستقبلي »: الذكاء الاصطناعي لجعل الالتزامات السياسية أكثر سهولة في الوصول والفهم
في مبادرة لا تزال غير شائعة كثيرا في المشهد السياسي المغربي، أطلق حزب الاستقلال سلسلة من الكبسولات
كتاب الرأي
الحزم والهدوء والثبات في مواجهة قرار البرلمان الأوروبي
لم تعد الأحداث التي شهدتها سبتة المحتلة مجرد واقعة مرتبطة بالهجرة غير النظامية، وإنما تحولت إلى
اللقاء الثلاثي في نيويورك : مفتاحه حل الدولتين
في إطار التحولات الكبرى التي يشهدها النظام الدولي، وتعزيزا لقدرة المغرب على التكيف مع انعكاساتها ،
انتخابات نظيفة.. هل تشمل الصناديق فقط أم تمتد إلى الفضاء العام؟
قبل أن تتحول المنشورات الانتخابية إلى أوراق متناثرة فوق الأرصفة أو عالقة على الجدران وأعمدة
تكنو لايف
«إدارتي» بحلة رقمية جديدة.. 874 خدمة إلكترونية ومسار نحو خدمات أكثر ذكاءً
أطلقت وزارة الانتقال الرقمي وإصلاح الإدارة النسخة الجديدة من البوابة الوطنية «إدارتي»، في إطار
665 طالب هندسة في EMSI أمام محاكاة لأزمة سيبرانية حقيقية
يستعد 665 طالباً من مسار الأمن السيبراني بالمدرسة المغربية لعلوم المهندس EMSI لخوض تجربة محاكاة
طلبة دكتوراه مغاربة في قلب منظومة الابتكار بالصين ضمن برنامج هواوي
يخوض وفد من طلبة الدكتوراه المغاربة تجربة تكوينية بالصين ضمن نسخة 2026 من برنامجي «تدريب طلبة
مختصرات تكنو لايف
أوبن إيه آي تدعو إلى قواعد وطنية إلزامية لتنظيم أقوى أنظمة الذكاء الاصطناعي
أنثروبيك ترسم سيناريوهات صادمة لمستقبل الذكاء الاصطناعي وسوق العمل
ميتا تقدم Muse: وكيل ذكاء اصطناعي لإنجاز مهام عملية
Computer History فـChatGPT: ذاكرة أكثر وخصوصية خاصها وضوح
MatrAIx كيبغي يحاكي 8,3 مليار بروفايل باش يختبر الخدمات
بلاغ صحفي
نادي الصحافة يستعد لاحتضان الدورة الرابعة للملتقى الدولي لشمال إفريقيا والشرق الأوسط للإعلام
تجرى الاستعدادات على قدم وساق لاستقبال ضيوف فعاليات الدورة الرابعة لـ “الملتقى الدولي لشمال إفريقيا
جائزة الحسن الثاني للجولف تحتفي بيوبيلها الذهبي وكأس للا مريم في دورتها الـ29: تاريخ وإشعاع عالمي من قلب الرباط
تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس نصره الله، والرئاسة الفعلية لصاحب السمو الملكي
رالي المغرب للفروسية يحط الرحال بشفشاون: رافعة للتنمية الترابية وتعزيز السياحة البيئية
أطلقت الشركة الملكية لتشجيع الفرس اليوم الدورة الخامسة من رالي المغرب للفروسية، وذلك في قلب المنتزه
كيوسك
تحميل مجلة لويكاند
بودكاست مجلة ويكاند العدد 111
21/09/2026
لويكاند العدد 111
18/09/2026
(21-09-2026) 7 أيـــام - كلاكسون
21/09/2026
البرنامج الانتخابي لحزب الاستقلال
08/09/2026
بودكاست سبعة أيام كلاكسون (21-09-2026)
21/09/2026
LODJ24 TV
آخر الأخبار
جاري تحميل الأخبار...
Plein écran
BREAKING NEWS
📰 Chargement des actualités...
كلاكسون
ZYN تكشف عن «The Power of a Second» على هامش جائزة إيطاليا الكبرى
كشفت علامة ZYN التابعة لمجموعة Philip Morris International عن مبادرة جديدة تحمل اسم «The Power of a
JAECOO J5 تقترب من السوق المغربية بمنظومة هجينة بقوة 243 حصاناً
تستعد علامة JAECOO لتعزيز حضورها في المغرب بإطلاق JAECOO J5، وهي سيارة SUV مدمجة ينتظر وصولها إلى
فولكس فاغن ID.3 GTI.. أقوى GTI في تاريخ العلامة تدخل العصر الكهربائي
تفتح فولكس فاغن فصلاً جديداً في تاريخ سيارات GTI مع الكشف عن ID.3 GTI، أول نسخة كهربائية رياضية من
مجلة 7 أيام
صدور مجلة 7 أيام - كلاكسون ليوم 21/09/2026
تقدم مجلة سبعة أيـــام – كلاكسون الصادر في 21 شتنبر 2026 لقطاع السيارات والتنقل في المغرب والمنطقة
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic
الرئيسية
