الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
هي و أخواتها
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
سپور
كيوسك
كيوسك
مجلة 7 أيام
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
22482 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
نقص فيتامين د في الشتاء: متى ولماذا يجب التفكير في المكملات الغذائية؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 16/12/2025
|
صحتنا
مع حلول فصل الشتاء، يكثر الحديث عن فيتامين د، وهو عنصر بالغ الأهمية لصحة الجسم، لكنه يختلف عن الفيتامينات التقليدية، إذ يُصنف في الواقع كـهرمون. فالفرق الأساسي أنه يمكن للجسم تصنيعه ذاتياً عبر الجلد عند التعرض لأشعة الشمس من نوع UVB، ما يفسر تحسّن مستوى هذا الفيتامين عند معظم الأشخاص في نهاية
المغرب يضمن حماية مواطنيه في إسبانيا ويواجه الممارسات العنصرية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 16/12/2025
|
حياتنا
أكد ناصر بوريطة، وزير الشؤون الخارجية والتعاون الإفريقي والمغاربة المقيمين بالخارج، أن سفارة المملكة المغربية بمدريد تعمل بتنسيق مستمر مع المراكز القنصلية بالمملكة في إسبانيا على حماية المواطنين المغاربة والتصدي لأي ممارسات عنصرية قد تستهدفهم. وأوضح الوزير، في رد كتابي على سؤال برلماني، أن السفارة
فاعلون مغاربة يطالبون بحماية حرية الإبداع بعد متابعة الرابور "بوز فلو"
Sara Elboufi / سارة البوفي | 16/12/2025
|
فن وفكر
عبّر مجموعة من الفنانين والفاعلين المدنيين المغاربة عن قلقهم البالغ إزاء متابعة الرابور المغربي جواد أسرادي، المعروف فنياً بـ"بوز فلو"، على خلفية مضامين فنية واردة في أكثر من عشر أغاني. وشارك في البيان العديد من الأسماء البارزة في الوسط الموسيقي المغربي، من بينهم مهدي "بلاك ويند"، طه فحصي "طوطو"،
دراسة أمريكية: استخدام القنب الطبي يفتقر إلى أدلة علمية قوية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 16/12/2025
|
صحتنا
خلصت دراسة حديثة نشرتها مجلة JAMA الطبية إلى أن الاستخدام الطبي للقنب لا يستند إلى قاعدة علمية متينة، على الرغم من انتشاره الواسع بين المرضى الأمريكيين. وقد قام فريق من الباحثين المتخصصين في الإدمان، بقيادة الدكتور مايكل هسو من جامعة كاليفورنيا بلوس أنجلوس، بمراجعة شاملة شملت أكثر من 2500 دراسة
نائب برلماني تركي يحذر من تراجع القدرة التنافسية للقطاع السياحي مقارنة بالمغرب ودول المنطقة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 16/12/2025
|
أخبار بلا حدود
أكد سوروري تشوراباتير، النائب البرلماني عن ولاية أنطاليا وعضو حزب الشعب الجمهوري، أن القطاع السياحي في تركيا يواجه تحديات كبيرة تهدد قدرته على المنافسة دوليًا، مشددًا على أن الدعم الحكومي الحالي لا يرقى لمستوى التطلعات مقارنة بوجهات سياحية دولية مثل المغرب والإمارات ومصر والسعودية. وفي مداخلة له
فيضانات آسفي تكشف اختلالات تنموية وتطرح تحديات الحكامة والتخطيط الحضري
Sara Elboufi / سارة البوفي | 16/12/2025
|
حياتنا
أكد فاعلون مدنيون وحقوقيون أن الفيضانات التي شهدتها مدينة آسفي ومناطق مغربية أخرى، والتي خلفت خسائر في الأرواح والممتلكات، تكشف عن اختلالات جسيمة في برامج التنمية الوطنية. وشددوا على ضرورة اعتماد منطق تدبيري يجعل الحق في السلامة والعيش في بيئة آمنة جزءًا أساسيًا من الحقوق الأساسية للمواطنين، حتى لا
فيلم “3 دقائق” للمخرج سعيد بنتيقة يفتح أبواب السينما المغربية بعرض استثنائي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 16/12/2025
|
فن وفكر
تستعد القاعات السينمائية المغربية خلال الأيام المقبلة لاستقبال الشريط السينمائي الجديد “3 دقائق”، أحدث أعمال المخرج سعيد بنتيقة، الذي يعود من خلاله إلى الشاشة الكبيرة بفيلم يمزج بين الكوميديا والدراما، في معالجة إنسانية تسائل تفاصيل الحياة اليومية للمواطن المغربي وتستحضر هواجسه بأسلوب ساخر وناقد.
الفنانة اليابانية مانامي إيتو تدخل موسوعة غينيس كأول عازفة كمان باستخدام ذراع اصطناعية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 16/12/2025
|
أخبار بلا حدود
سجّلت الفنانة اليابانية مانامي إيتو إنجازاً عالمياً استثنائياً بعد دخولها موسوعة “غينيس” للأرقام القياسية، لتصبح أول عازفة كمان في العالم تعزف باستخدام ذراع اصطناعية كاملة. فقدت إيتو ذراعها اليمنى في حادث سير عام 2004، ما جعلها تعتقد أن مسيرتها الموسيقية انتهت إلى الأبد. إلا أن مشاهدتها لمرضى
جماعة الدار البيضاء تحث السكان على اتخاذ تدابير وقائية لمواجهة فيضانات المرائب تحت الأرض
Sara Elboufi / سارة البوفي | 16/12/2025
|
آخر الأخبار
في إطار الاستعدادات للتقلبات الجوية المرتقبة والتساقطات المطرية القوية، أهابت جماعة الدار البيضاء بساكنة العمارات المزودة بمرائب تحت أرضية، وبالمسيرين والسنديكات، إلى اتخاذ جميع التدابير الوقائية اللازمة لتفادي غرق المرائب والسيارات وحماية الممتلكات. وبحسب الإرشادات الصادرة اليوم الاثنين، دعت
جهة فاس–مكناس تعلن حالة التعبئة لمواجهة اضطرابات جوية مرتقبة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 16/12/2025
|
حياتنا
أعلنت السلطات والمصالح المعنية بجهة فاس–مكناس عن حالة التعبئة القصوى، تحسبًا للاضطرابات الجوية المرتقبة، وذلك في إطار التدابير الوقائية الرامية إلى حماية الساكنة والبنية التحتية من المخاطر المحتملة للتقلبات المناخية. ووفق بلاغ رسمي، تعمل مختلف المصالح، بما في ذلك السلطات الترابية، والفرق التقنية،
جريمة تهز كاليفورنيا: إدانة والدين بقتل طفليهما واحتجاز شقيقيهما في ظروف مروّعة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 16/12/2025
|
أخبار بلا حدود
هزّت ولاية كاليفورنيا الأمريكية واحدة من أبشع الجرائم الأسرية التي أثارت صدمة واسعة في الرأي العام، بعد أن أدانت محكمة أمريكية والدين بقتل اثنين من أطفالهما داخل منزل العائلة، في واقعة وصفتها السلطات القضائية بأنها من أكثر القضايا وحشية التي شهدتها المنطقة خلال السنوات الأخيرة. وأفادت صحيفة “ذا صن
احتجاجات القيروان: الرابطة التونسية لحقوق الإنسان تطالب بالإفراج عن الموقوفين وفتح تحقيق مستقل
Sara Elboufi / سارة البوفي | 16/12/2025
|
أخبار بلا حدود
ناشدت الرابطة التونسية للدفاع عن حقوق الإنسان، اليوم الاثنين، السلطات التونسية الإفراج الفوري عن 21 مواطنًا تم توقيفهم على خلفية الاحتجاجات التي شهدتها مدينة القيروان، إثر وفاة الشاب نعيم البريكي، البالغ من العمر 30 عامًا، في ظروف أثارت جدلًا واسعًا واستياءً شعبيًا. وقالت الرابطة، في بيان رسمي،
من ألم بسيط إلى مأساة صحية… عدوى نادرة تبتر أطراف امرأة كندية وتنقذ حياتها
Sara Elboufi / سارة البوفي | 16/12/2025
|
أخبار بلا حدود
تحولت آلام خفيفة في الفك والرقبة إلى كابوس صحي قاسٍ غيّر مجرى حياة امرأة كندية، بعد أن تطورت أعراض بدت في بدايتها عادية إلى عدوى دموية خطيرة، انتهت ببتر أطرافها الأربعة لإنقاذ حياتها. وتعود تفاصيل القصة إلى جين هايلي، البالغة من العمر 41 عامًا، من مقاطعة ألبرتا الكندية، التي أصيبت في البداية
لجنة حماية المعطيات الشخصية توضح: لسنا مسؤولين عن عدم نشر لوائح حاملي بطاقة الصحافة المهنية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 16/12/2025
|
آخر الأخبار
أكدت اللجنة الوطنية لمراقبة حماية المعطيات ذات الطابع الشخصي، اليوم الإثنين، أنها غير مسؤولة بشكل تام عن عدم نشر لوائح الصحفيين الذين مُنحت لهم بطاقة الصحافة المهنية، سواء من طرف المجلس الوطني للصحافة أو من قبل اللجنة المؤقتة لتسيير شؤون الصحافة والنشر. وجاء هذا التوضيح في بلاغ رسمي أصدرته اللجنة،
آسفي تستفيق من الصدمة… عودة تدريجية للحياة بعد أعنف فيضانات في تاريخ المنطقة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 16/12/2025
|
حياتنا
بعد لحظات عصيبة من الخوف والهلع، عاشتها ساكنة مدينة آسفي ومعهم عموم المغاربة، بدأت ملامح الحياة تعود تدريجيًا إلى عاصمة عبدة، عقب انحسار موجة الفيضانات التي وُصفت بأنها الأسوأ في تاريخ المنطقة، مخلفة خسائر بشرية مؤلمة وأضرارًا مادية جسيمة طالت البنية التحتية والممتلكات. ولا تزال السلطات العمومية،
حادث إطلاق نار في سيدني… مسلم ينقذ محتفلين بعيد “حانوكا” ويمنع كارثة أكبر
Sara Elboufi / سارة البوفي | 16/12/2025
|
أخبار بلا حدود
أعلنت مصالح شرطة نيو ساوث ويلز بأستراليا، اليوم الاثنين 15 دجنبر 2025، أن الشخصين اللذين نفذا عملية إطلاق النار، يوم أمس الأحد، على محتفلين بعيد الأنوار اليهودي “حانوكا”، الذي أقيم بشاطئ بونداي بمدينة سيدني، هما أب يبلغ من العمر 54 سنة وابنه البالغ من العمر 24 سنة، وكلاهما من أصل باكستاني ويحملان
إعلان “جمهورية القبائل” من باريس… خطوة مثيرة تفتح ملف تقرير المصير على الساحة الدولية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 16/12/2025
|
أخبار بلا حدود
في تطور لافت يحمل أبعادًا سياسية وقانونية ودبلوماسية معقدة، أعلنت حركة تقرير مصير منطقة القبائل (MAK)، يوم الأحد 14 دجنبر 2025 من باريس، ما سمّته الاستقلال الرسمي لـ“جمهورية القبائل الاتحادية” عن الجزائر، في خطوة أثارت جدلًا واسعًا داخل الأوساط السياسية والإعلامية الدولية. وجاء هذا الإعلان بعد أن
والي جهة مراكش–آسفي يترأس اجتماعًا طارئًا للحد من تداعيات فيضانات آسفي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 16/12/2025
|
حياتنا
عقد والي جهة مراكش–آسفي، صباح يوم الاثنين 15 دجنبر 2025، اجتماعًا طارئًا بمقر عمالة إقليم آسفي، خصص لتفعيل التدابير الاستعجالية الرامية إلى الحد من آثار الفيضانات التي شهدتها المدينة، والتي أسفرت عن خسائر في الأرواح وأضرار مادية لحقت بالممتلكات والبنيات التحتية. وحضر هذا الاجتماع عامل إقليم آسفي،
مبادرة اجتماعية رائدة… دعم صحي استثنائي لموظفي الأمن الوطني وذوي حقوقهم
Sara Elboufi / سارة البوفي | 16/12/2025
|
حياتنا
في إطار تعزيز البعد الاجتماعي والإنساني داخل مؤسسة الأمن الوطني، أصدر عبد اللطيف حموشي، المدير العام للأمن الوطني ومراقبة التراب الوطني، قرارًا يقضي بصرف مساعدات مالية استثنائية لفائدة 409 مستفيدة ومستفيدًا من موظفي الشرطة، ممن يعانون من أمراض خطيرة ومكلفة، أو لفائدة ذوي حقوقهم الذين يواجهون نفس
اختتام النسخة الثانية لمنتدى الأعمال لمنطقة التجارة الحرة القارية الإفريقية بمراكش
Sara Elboufi / سارة البوفي | 15/12/2025
|
اقتصاديات
اختتمت يوم الجمعة 12 دجنبر 2025 بمدينة مراكش فعاليات النسخة الثانية لمنتدى الأعمال لمنطقة التجارة الحرة القارية الإفريقية، المنظم تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس نصره الله، بعد يومين حافلين باللقاءات الاقتصادية والورشات التفاعلية. ويأتي هذا المنتدى في إطار العناية الخاصة التي
1
...
«
340
341
342
343
344
345
346
»
...
1125
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
لاست رييل
مشهد غريب وممتع فـنفس الوقت
كأس العرش: وقت الفرجة جا
وصل الرئيس الروسي فلاديمير بوتين العاصمة الصينية بكين فزيارة دولة رسمية كتستغرق يومين
المغرب يدخل ضمن أفضل 20 دولة بحرية في العالم
كتاب الرأي
الدفاع عن القدرة الشرائية للمواطنين ليس شعبوية
مع اقتراب الاستحقاقات الانتخابية، بدأت الخطوط الإيديولوجية تعود تدريجياً إلى النقاش العمومي في
حين تتحول “الليبرالية” إلى غطاء للاحتكار… لماذا يدافع نزار بركة عن المواطن لا عن لوبيات السوق؟
في الوقت الذي يختبئ فيه البعض خلف شعارات “الاقتصاد الحر” لتبرير فوضى الأسعار واستباحة القدرة
الدولة، السوق، والصدق السياسي : الخروج من دائرة الشعارات
الردّ على طرح سياسي معيّن قد يكون ضرورياً أحياناً، لكنه يفرض قبل كل شيء قدراً من العدالة الفكرية
لقد وقعنا في الفخ… فخ فتنة الانتخابات
في كل مرة تقترب فيها بلادنا من موعد انتخابي، يبدو كأن ثمة من يضبط عقارب الساعة على توقيت تتسارع فيه
تكنو لايف
انطلاق فعاليات الدورة الثالثة من معرض المغرب لصناعة الألعاب الإلكترونية
شهدت الساحة الرقمية بالمغرب انطلاق فعاليات الدورة الثالثة من معرض المغرب لصناعة الألعاب
“غوغل” تدخل بقوة عالم التصميم الذكي.. تطبيق “Pics” الجديد يشعل المنافسة مع Canva
كشفت Google عن خطوة جديدة تعزز حضورها في سباق الذكاء الاصطناعي، بعدما أعلنت خلال مؤتمر Google I/O
تسريح 10% من موظفي “ميتا” ضمن خطة ضخمة لإعادة الهيكلة والتركيز على الذكاء الاصطناعي
في خطوة وُصفت بأنها الأكبر منذ تأسيس الشركة، تستعد شركة Meta لإطلاق واحدة من أوسع عمليات إعادة
Shopify تراهن على إعادة تشكيل التجارة في فرنسا وتعزيز حضورها الرقمي
تسعى شركة Shopify إلى تعزيز موقعها في السوق الفرنسية من خلال الاستفادة من التحولات العميقة التي
مختصرات تكنو لايف
سامسونغ وغوغل تستعدان لإطلاق نظارات ذكية في الخريف
كوريا الجنوبية: تعليق إضراب سامسونغ بعد مفاوضات حاسمة
غوغل تعلن عن إعادة تصميم كبرى لمحرك البحث بالذكاء الاصطناعي
عودة لعبة Fortnite إلى متجر آبل بعد سنوات من النزاع القضائي
الاتحاد الأوروبي يناقش حظر التطبيقات التي تولد محتوى عارياً غير رضائي
بلاغ صحفي
جائزة الحسن الثاني للجولف تحتفي بيوبيلها الذهبي وكأس للا مريم في دورتها الـ29: تاريخ وإشعاع عالمي من قلب الرباط
تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس نصره الله، والرئاسة الفعلية لصاحب السمو الملكي
رالي المغرب للفروسية يحط الرحال بشفشاون: رافعة للتنمية الترابية وتعزيز السياحة البيئية
أطلقت الشركة الملكية لتشجيع الفرس اليوم الدورة الخامسة من رالي المغرب للفروسية، وذلك في قلب المنتزه
الرباط تحتفي بتميّز تربية الخيل العربية الأصيلة في «معرض مربي الخيل بالمغرب - كأس الإمارات العالمي لجمال الخيل العربية 2026»
تستعد العاصمة المغربية الرباط لاستقبال حدث عالمي مميز في عالم الفروسية، حيث تحتضن «كأس الإمارات
كيوسك
تحميل مجلة لويكاند
(20-05-2026) 7 أيـــام -حــــيـاتـنـا - أسـرتـــنـا
21/05/2026
لويكاند العدد 99
15/05/2026
بودكاست سبعة أيام حياتنا- أسرتنا-(20-05-2026)
21/05/2026
بودكاست سبعة أيام جيل X - Y - Z-(20-05-2026)
21/05/2026
(20-05-2026) 7 X - Y - Z أيـــام - جيل
21/05/2026
LODJ24
آخر الأخبار
جاري تحميل الأخبار...
Plein écran
BREAKING NEWS
📰 Chargement des actualités...
كلاكسون
شاومي تدخل عالم الأداء الرياضي: رقم قياسي جديد يهزّ فئة الـ SUV في نوربورغرينغ
شهدت حلبة نوربورغرينغ الألمانية، المعروفة بـ“الجحيم الأخضر”، تطوراً لافتاً في عالم السيارات عالية
إطلاق لينك آند كو 03 في مصر: سيدان مدمجة بتجهيزات متقدمة وسعر تنافسي
أعلنت مجموعة عز العرب، الوكيل المحلي لعلامة Lynk & Co الصينية في مصر، عن طرح طراز Lynk & Co
مرسيدس AMG GT 2027 الكهربائية: قوة غير مسبوقة ونهاية مرحلة محركات V8
كشفت شركة Mercedes-Benz عن الجيل الجديد من طرازها الرياضي الفاخر Mercedes-AMG GT 4-Door لعام 2027،
مجلة 7 أيام
صدور مجلة 7 أيام - حـــيـاتــنـــا - أسرتنا ليوم 20/05/2026
تقدم مجلة سبعة أيـــام –حـــيـاتــنـــا - أسرتنا الصادر في 20 ماي 2026 مجموعة من القضايا الراهنة في
صدور مجلة 7 أيام - جيل X - Y - Z ليوم 20/05/2026
صدور مجلة 7 أيام - فن و فكر ليوم 19/05/2026
صدور مجلة 7 أيام - صحتنا ليوم 19/05/2026
صدور عدد جديد من مجلة لوديجي ستوديو ليوم 18/05/2026
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic
الرئيسية
