الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
هي و أخواتها
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
كيوسك
مجلة 7 أيام
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
13599 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
تنظيم استخدام الأضواء الوامضة: مقترح قانوني جديد من المجموعة الاشتراكية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 17/03/2025
قدمت المجموعة الاشتراكية في البرلمان مقترح قانون يهدف إلى تنظيم استخدام الأضواء الوامضة، التي باتت تُستخدم بشكل متزايد، خاصة بين الشباب. لم تعد هذه الأضواء مجرد وسيلة للإشارة على الطرقات، بل أصبحت بالنسبة للكثيرين وسيلة لتحفيز إفراز هرمونات السعادة، مثل الإندورفين، مما يضفي شعوراً بالراحة والنشوة.
خواتم ألماس لرمضان 2025: تصاميم راقية تعزز أناقتكِ
Sara Elboufi / سارة البوفي | 17/03/2025
|
أسرتنا
خاتم الألماس هو قطعة لا غنى عنها في إطلالات المرأة العصرية، فهو يضيف لمسة من الرقي والفخامة لأي مظهر. سواء كنتِ تستعدين لإطلالة بسيطة أو تبحثين عن قطعة مميزة تُكمل أناقتكِ، فإن خاتم الألماس سيظل الخيار المثالي. ومع قدوم شهر رمضان 2025، تزداد الحاجة إلى اختيار خواتم راقية تناسب أجواء الإفطار والسحور
7 صيحات أظافر لربيع وصيف 2025: لمسة جمالية متفردة لإطلالة متألقة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 17/03/2025
|
أسرتنا
مع اقتراب موسم الربيع والصيف لعام 2025، تتصدر صيحات الأظافر المشهد الجمالي بأساليب مبتكرة تجمع بين الجرأة والأناقة. من الألوان الهادئة إلى التصاميم الجريئة، تنوعت اتجاهات الأظافر هذا الموسم بأسلوب يعكس النعومة والبساطة تارة، والقوة والتفرد تارة أخرى. وقد استعرضت منصات عروض الأزياء العالمية مجموعة
قلة النوم ومرض السكري: دراسة تكشف العلاقة وتأثيرها على الصحة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 17/03/2025
|
صحتنا
قلة النوم ليست مجرد مشكلة عابرة تؤثر على النشاط اليومي، بل هي عامل خطر قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل زيادة الوزن، الاكتئاب، وحتى الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. دراسة حديثة نشرت في مجلة JAMA Network Open بتاريخ 5 مارس 2025، تسلط الضوء على تأثير النوم غير الكافي أو النوم المتأخر على مستويات
الفيبروميالجيا: جذور نفسية وأهمية العلاج في تحسين جودة الحياة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 17/03/2025
|
صحتنا
الفيبروميالجيا، أو ما يُعرف بمتلازمة الألم العضلي الليفي، هي حالة مرضية مزمنة تتميز بانتشار الألم في العضلات والمفاصل، إلى جانب التعب المستمر واضطرابات النوم والذاكرة. ورغم أن الأسباب الدقيقة لهذه المتلازمة لا تزال غير معروفة تماماً، فإن الأبحاث تشير إلى ارتباطها الوثيق بالصحة النفسية، حيث يلعب
المخرج كمال لزرق يتألق في مهرجان "فرانكوفيلم" بروما بفيلمه "عصابات"
Sara Elboufi / سارة البوفي | 17/03/2025
|
فن وفكر
حقق المخرج السينمائي المغربي كمال لزرق إنجازاً جديداً للسينما المغربية بفوزه بجائزة كبرى في الدورة الخامسة عشرة لمهرجان "فرانكوفيلم" بروما، عن فيلمه المميز "عصابات". وأقيم المهرجان خلال الفترة الممتدة من 7 إلى 14 مارس الجاري، حيث شهد مشاركة واسعة من أفلام تنتمي إلى دول الفضاء الفرنكوفوني. إنجاز
الألكسو تكرم الشاعر المغربي محمد بنيس في اليوم العربي للشعر
Sara Elboufi / سارة البوفي | 17/03/2025
|
فن وفكر
احتفاءً باليوم العربي للشعر، الذي يصادف 21 مارس من كل عام، أعلنت وزارة الشباب والثقافة والتواصل، مساء السبت 15 مارس 2025، عن تكريم المنظمة العربية للتربية والثقافة والعلوم (الألكسو) للشاعر المغربي الكبير محمد بنيس. ويأتي هذا التكريم تقديراً لإسهاماته البارزة في إثراء الحركة الأدبية والثقافية
أمواج عاتية ورياح قوية تضرب السواحل الشمالية للمغرب ابتداء من الاثنين
Sara Elboufi / سارة البوفي | 17/03/2025
|
حياتنا
تستعد السواحل الشمالية للمغرب لاستقبال أمواج عاتية بعلو قد يصل إلى 6.5 أمتار، وفق ما أعلنت عنه وزارة التجهيز والماء. وتشمل هذه الظاهرة الجوية السواحل الواقعة بين رأس سبارتيل وطرفاية، حيث ستأتي الأمواج من اتجاه الغرب إلى الشمال الغربي، وذلك ابتداء من بعد ظهر يوم الاثنين. ارتفاعات قياسية للأمواج
رمضان الدفء والاستقرار: متضررو زلزال الحوز يستقبلون الشهر الكريم في منازلهم الجديدة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 17/03/2025
|
حياتنا
مع حلول شهر رمضان المبارك، تعود أجواء الدفء والروحانية إلى منازل المتضررين من زلزال الحوز، الذين عاشوا العام الماضي تجربة قاسية في الخيام وسط ظروف صعبة. اليوم، وبعد إعادة بناء منازلهم بفضل المبادرة الملكية السامية، يستقبلون رمضان في أجواء مختلفة تماماً، مليئة بالاستقرار والأمل. عودة الحياة إلى
المغرب يعرض تقدمه في تمثيلية النساء بالبرلمان خلال مؤتمر دولي بمكسيكو
Sara Elboufi / سارة البوفي | 17/03/2025
|
آخر الأخبار
شهد المؤتمر العالمي للنساء البرلمانيات، المنعقد في مكسيكو بين 14 و16 مارس الجاري، تسليط الضوء على التقدم الكبير الذي أحرزه المغرب في تعزيز مشاركة النساء في الحياة السياسية. وقد شكلت هذه المناسبة فرصة لإبراز الجهود المغربية في هذا المجال، التي أصبحت نموذجاً يُحتذى به على الصعيد الدولي. آليات مبتكرة
إعادة إعمار مناطق زلزال الحوز: تقدم ملموس وجهود مستمرة لتحقيق الاستقرار
Sara Elboufi / سارة البوفي | 17/03/2025
|
آخر الأخبار
تسير عملية إعادة إعمار وتأهيل المناطق المتضررة من زلزال 8 شتنبر 2023، الذي هز إقليم الحوز، بخطى ثابتة وملحوظة، في إطار التوجيهات الملكية السامية التي تهدف إلى تحسين ظروف عيش الساكنة وضمان سكن كريم وآمن يحفظ كرامتهم الإنسانية. إنجازات ملموسة في إعادة الإعمار حققت أشغال إعادة الإعمار تقدماً كبيراً،
رمضان والصحة: أليكم أهم النصائح لصيام صحي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 14/03/2025
|
صحتنا
افطار صحي: 1. الإفطار بثمرتين أو ثلاث (طاقة وألياف)، وماء، شوربة خفيفة، حريرة، للحصول على الطاقة الفورية واعادة ترطيب الجسم قبل الوجبة الرئيسية. 2. تجنب الأطباق المالحة والحلوة والأطعمة الثقيلة والمقلية، فهي بالإضافة لكونها قنابل من السعرات الحرارية، تجعل عملية الهضم أكثر صعوبة. 3. تفضيل الأسماك
طابع بريدي يحتفي بالإرث الإسلامي والسكان الأصليين في كندا
Sara Elboufi / سارة البوفي | 14/03/2025
|
آخر الأخبار
في عام 1938، شهدت مدينة إدمونتون ميلاد أول مسجد في كندا، وهو حدث تاريخي يعكس تنوع المجتمع الكندي ودور الجالية المسلمة في بناء هذا الوطن. وبعد أكثر من ثمانين عامًا، تحتفي "البريد الكندي" بهذا الإرث من خلال إصدار "طابع بريدي مميز" يرمز إلى الروابط التي جمعت بين المسلمين والسكان الأصليين الذين ساهموا
مغرب حضري بامتياز: تحولات كبرى تفرض تحديات جديدة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 14/03/2025
|
آخر الأخبار
يشهد المغرب تحولا عمرانيا غير مسبوق، حيث تشير التقارير الدولية إلى أن *نسبة السكان الحضريين ستصل إلى 81% بحلول عام 2050*. هذه الوتيرة المتسارعة في التمدن تطرح تساؤلات كبرى حول مدى جاهزية البنية التحتية، وقدرة المدن على استيعاب هذا التوسع، ناهيك عن المخاطر المرتبطة بازدياد التفاوتات الاجتماعية
تقارب ترامب مع شركات التكنولوجيا الكبرى يثير الجدل
Sara Elboufi / سارة البوفي | 14/03/2025
|
مختصرات تكنو لايف
أثار التقارب المتزايد بين الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامب وشركات التكنولوجيا الكبرى في الولايات المتحدة موجة من الانتقادات. سواء كان ذلك من خلال الدعم السياسي المباشر أو التغييرات في السياسات التي تتماشى مع أجندة ترامب، يبدو أن عمالقة التكنولوجيا مثل فيسبوك وتويتر وأمازون قد كثّفوا جهودهم
تحديث جديد في Waze: ما هي الشركات المصنعة المستفيدة؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 14/03/2025
|
مختصرات تكنو لايف
أعلنت منصة Waze عن إطلاق تحديث جديد طال انتظاره من قبل السائقين، حيث يهدف إلى تحسين تجربة القيادة وتقديم مزايا مبتكرة. ومع ذلك، فإن هذا التحديث لن يكون متاحًا لجميع السيارات، بل سيقتصر على بعض الشركات المصنعة التي تعاونت مع Waze لتقديم هذه الخدمة. ويُتوقع أن يشمل التحديث تحسينات في نظام الملاحة
تيك توك يطلق ميزة جديدة للحد من وقت الشاشة للمراهقين
Sara Elboufi / سارة البوفي | 14/03/2025
|
مختصرات تكنو لايف
أعلن تطبيق تيك توك، المملوك لشركة ByteDance الصينية، عن إطلاق ميزة جديدة تهدف إلى مساعدة الآباء على التحكم في وقت استخدام المراهقين للتطبيق. وأوضح التطبيق خلال لقاء يوم الثلاثاء أن هذه الميزة ستتيح للآباء تحديد عدد الساعات التي يمكن لأبنائهم قضاؤها على المنصة يوميًا، مما يعزز من جهود الحد من
السعودية تستحوذ على « Pokémon Go » ضمن استراتيجيتها للاستثمار في ألعاب الفيديو
Sara Elboufi / سارة البوفي | 14/03/2025
|
مختصرات تكنو لايف
واصلت المملكة العربية السعودية تعزيز استثماراتها في قطاع ألعاب الفيديو، حيث أعلن صندوق الاستثمارات العامة عن استحواذه على شركة Niantic، المطورة للعبة الشهيرة « Pokémon Go »، مقابل مبلغ 3.85 مليار دولار (أكثر من 3.5 مليار يورو). يُعتبر هذا الاستثمار جزءًا من رؤية السعودية 2030 التي تهدف إلى
احتياطات السدود في المغرب تواصل الارتفاع بفضل الأمطار الأخيرة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 14/03/2025
|
مختصرات حياتنا
أظهرت بيانات وزارة التجهيز والماء أن احتياطات المياه في السدود بالمغرب بلغت 5.123 مليون متر مكعب حتى تاريخ 12 مارس 2025، مقارنة بـ 4.239 مليون متر مكعب خلال نفس الفترة من العام الماضي. ويعود هذا الارتفاع الملحوظ إلى الأمطار الغزيرة التي شهدتها المملكة مؤخراً، والتي ساهمت في تحسين المخزون المائي
قيمة الدرهم: المغرب يخطط للتوسع نحو عملات أخرى
Sara Elboufi / سارة البوفي | 14/03/2025
|
مختصرات حياتنا
أعلن المغرب عن نيته إعادة تفعيل إصلاح نظام الصرف في المستقبل القريب، حيث يسعى إلى توسيع سلة العملات التي يعتمد عليها في تحديد قيمة الدرهم. وبدلاً من الانتقال إلى نظام صرف عائم بالكامل، تفضل السلطات المالية التقدم بشكل تدريجي ومدروس. ومن المتوقع أن تشمل المرحلة المقبلة إدخال عملات جديدة إلى سلة
1
...
«
322
323
324
325
326
327
328
»
...
680
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
مدار اليوم
12:49
تأجيل افتتاح حديقة الحيوانات بعين السبع يثير غضب سكان الدار البيضاء
12:48
المغرب يحصل على تقدير اليونسكو لمدارس الفرصة الثانية
12:47
Honor تبتكر هاتفاً بكاميرا على ذراع روبوتية
12:46
Gmail: Gemini يدير مواعيدك تلقائياً
12:33
المغرب يسجل رقماً قياسياً في عدد السياح
كتاب الرأي
مراسلات علال الفاسي.. سيرة وطني ووطن
أصدرت مؤسسة علال الفاسي منذ شهرين الجزء الثالث من مراسلات الزعيم علال الفاسي بعد الجزأين الأول
المغرب بسرعة واحدة: مزامنة النمو والمساواة الحقيقية
في الدار البيضاء، طرحت ندوة “رابطة المهندسين الاستقلاليين” سؤالًا بسيطًا ومقلقًا: كيف نوفّق بين
رسالة إلى الزعيم الأبدي: الخلود التنظيمي في زمن لا تصمد فيه الفكرة أكثر من تغريدة
مبروك أيها الزعيم الذي لا يشيخ، على هذا الإنجاز التاريخي النادر: أربع ولايات متتالية على رأس حزب
جرثومة المعدة
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "ما ملأ آدمي وعاء شرا من بطن، بحسب ابن آدم أكلات يقمن صلبه، فإن
تكنو لايف
سامسونغ تطلق نسخة تجريبية من متصفحها على ويندوز مع مزايا الذكاء الاصطناعي
أعلنت شركة سامسونغ عن إطلاق نسخة تجريبية من متصفحها الشهير "سامسونغ إنترنت" لأجهزة الكمبيوتر
شكون هو أحسن مسجل في 2025: ويكس، OVH ولا GoDaddy؟
عالم الإنترنت كيبان فيه تزايد كبير في عدد الأسماء. حسب تقرير Domain Name Industry Brief، وصل عدد
باي بال تتعاون مع أوبن إيه آي لتسهيل الشراء المباشر داخل شات جي بي تي
أعلنت شركة باي بال عن شراكة استراتيجية مع أوبن إيه آي، تتيح للمستخدمين إتمام عمليات الشراء والدفع
إيلون ماسك يطلق "غروكيبيديا": موسوعة ذكية تهدد عرش "ويكيبيديا"
في خطوة جديدة تعزز رهانه على الذكاء الاصطناعي، أعلن الملياردير الأميركي إيلون ماسك عن إطلاق مشروعه
مختصرات تكنو لايف
سامسونغ تؤكد عودة معالجات Exynos في سلسلة Galaxy S26
الذكاء الاصطناعي وإعادة تشكيل سوق العمل
Google-Alphabet: ثالث ربع سنوي تاريخي مع تجاوز الإيرادات 100 مليار دولار
تحديث جديد لتطبيق Google Messages يحسن تجربة المستخدم
يوتيوب يتيح تحديد حد يومي لمشاهدة الفيديوهات القصيرة "Shorts"
بلاغ صحفي
مجموعة بريد المغرب تُصدر طابعًا تذكاريًا بمناسبة الذكرى الثمانين لتأسيس الأمم المتحدة
احتفلت مجموعة بريد المغرب، بالتعاون مع مركز الأمم المتحدة للإعلام بالمغرب، بإصدار طابع بريدي تذكاري
برنارد اتش. ماير تطلق تحديًا إقليميًا للابتكار لدعم المصممين الشباب
الدار البيضاء، المغرب، أكتوبر 2025 — أعلنت العلامة السويسرية الفاخرة برنارد اتش. ماير، المعروفة منذ
المؤتمر العاشر لهيئة الخبراء المحاسبين بالمغرب
الدار البيضاء، 27 أكتوبر 2025 — أعلنت هيئة الخبراء المحاسبين بالمغرب عن تنظيم مؤتمرها العاشر يومي
كيوسك
تحميل مجلة لويكاند
بودكاست لويكاند العدد 75
01/11/2025
لويكاند العدد 74
25/10/2025
بودكاست سبعة أيام اقتصاديات(30-10-2025)
30/10/2025
لويكاند العدد 75
01/11/2025
لويكاند العدد 73
18/10/2025
LODJ24
آخر الأخبار
جاري تحميل الأخبار...
Plein écran
BREAKING NEWS
📰 Chargement des actualités...
كلاكسون
الحكومة و"رونو" توقعان اتفاقية توسيع صناعة السيارات في المغرب من شأنها إحداث 7.500 وظيفة جديدة
شهد مقر رئاسة الحكومة بالرباط، اليوم الأربعاء 29 أكتوبر 2025، لقاءً هامًا بين رئيس الحكومة السيد
تعزيزا للمصداقية .. المغرب يقدم نموذج "السيارة الذكية" لاختبارات رخصة السياقة
في إطار إصلاح شامل لمنظومة نيل رخصة السياقة بالمغرب، تم يوم أمس الثلاثاء بالرباط تقديم نموذج
M-AUTOMOTIV تطلق علامتها الجديدة للسيارات المستعملة «M-OCCAZ» بالمغرب
أعلنت مجموعة M-AUTOMOTIV، الوكيل الرسمي لسيارات RENAULT/DACIA والمستورد والموزع المعتمد لعلامتي
مجلة 7 أيام
صدور مجلة 7 أيام - آخر الأخـــــــبـــــار - أخـبار بــلا حــدود ليوم 31/10/2025
تقدم مجلة سبعة أيـــام – آخر الأخـــــــبـــــار - أخـبار بــلا حــدود الصادر في 31 أكتوبر 2025
صدور مجلة 7 أيام - اقـتصاديات ليوم 30/10/2025
صدور مجلة 7 أيام - جيل X - Y - Z ليوم 29/10/2025
صدور مجلة 7 أيام - فن و فكر ليوم 29/10/2025
صدور مجلة 7 أيام - صحتنا ليوم 28/10/2025
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic
الرئيسية
