الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
هي و أخواتها
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
هي أخواتها
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
هي أخواتها
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
12512 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
مغربيّات يُواجهن الطرد من مطار دبي رغم استيفائهن الشروط
Sara Elboufi / سارة البوفي | 22/01/2025
|
آخر الأخبار
شهد مطار دبي خلال الأسبوع الماضي تكرارًا لحوادث توقيف مغربيات عند وصولهن، حيث خضعن للاستجواب وتفتيش وثائقهن قبل أن تُمنعن من دخول الإمارات. ورغم حملهن للتأشيرات والوثائق الرسمية، تم إصدار قرارات بإعادتهن إلى المغرب، مما أثار موجة استياء واستغراب بين المسافرات. قرار مفاجئ يُثير الجدل بحسب ما أوردته
طنجة تحتفي بافتتاح منشأة رياضية جديدة لعناصر الأمن
Sara Elboufi / سارة البوفي | 22/01/2025
|
آخر الأخبار
افتتحت ولاية أمن طنجة، قاعة رياضية متعددة التخصصات، ضمن جهودها المستمرة لتعزيز الخدمات الاجتماعية والرياضية الموجهة لمنخرطي مؤسسة محمد السادس للأعمال الاجتماعية لموظفي الأمن الوطني. موقع متميز وتجهيزات حديثة تم تدشين القاعة الرياضية الجديدة في حي بني مكادة بمدينة طنجة، وهي مجهزة بأحدث معدات
المغاربة يخصصون 500 درهم شهريًا للملابس: موسم التخفيضات يعيد التوازن للمستهلكين
Sara Elboufi / سارة البوفي | 22/01/2025
|
حياتنا
تعج واجهات المحلات التجارية في المغرب بلافتات التخفيضات مع الأسبوع الثالث من يناير الجاري، عقب عروض "بلاك فرايداي" في نوفمبر الماضي وعروض نهاية العام. ورغم تقارب الفترات الزمنية للتخفيضات، لا تزال هذه العروض تحظى بإقبال كبير من المستهلكين، وفقًا لتقرير نشرته يومية "الصباح" يوم الأربعاء 22 يناير
ارتفاع أسعار سمك السردين في المغرب: تحديات متعددة تضغط على ميزانيات الأسر
Sara Elboufi / سارة البوفي | 22/01/2025
|
حياتنا
يُعتبر سمك السردين من أهم العناصر الغذائية في النظام الغذائي المغربي، حيث يُشكِّل خيارًا شائعًا بسبب قيمته الغذائية العالية وسعره المعتدل، خاصةً لدى الأسر ذات الدخل المحدود. إلا أن هذا المصدر الغذائي الحيوي بات اليوم عبئًا اقتصاديًا على الكثير من المواطنين، بعد أن قفزت أسعاره إلى مستويات تتراوح بين
ارتفاع هرمون التستوستيرون لدى النساء: الأسباب، الأعراض، وطرق العلاج
Sara Elboufi / سارة البوفي | 21/01/2025
|
صحتنا
على الرغم من ارتباط هرمون التستوستيرون بالرجال كهرمون ذكورة، إلا أنه يُعدّ أحد الهرمونات الأساسية في جسم المرأة، ويلعب دورًا حيويًا في تعزيز وظائف مثل بناء العضلات والحفاظ على صحة العظام. مع ذلك، فإن ارتفاع مستوياته عن المعدلات الطبيعية لدى النساء يمكن أن يؤدي إلى مشكلات صحية وظواهر مزعجة. في هذا
العلاقة بين الصحة النفسية والسلوك الغذائي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 21/01/2025
|
صحتنا
الاضطرابات النفسية تسبب تغيرات في الشهية. بعض الأشخاص يفقدون شهيتهم تحت الضغط، بينما يتجه آخرون لتناول الأطعمة عالية السعرات كآلية للتغلب على التوتر. وفقًا لمجلة Journal of Obesity، يؤدي الإجهاد المزمن إلى زيادة هرمون الكورتيزول، مما يعزز الرغبة في تناول الدهون والسكريات. الكسل وقلة الحركة
متحف اللوفر يحتضن عالم الموضة في معرض استثنائي للأزياء الراقية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 21/01/2025
|
هي أخواتها
لأول مرة في تاريخه، يفتح متحف اللوفر العريق أبوابه أمام معرض مخصص بالكامل لعالم الموضة والأزياء الراقية. الحدث، الذي ينطلق في 24 يناير الحالي، يعدّ تحية خاصة لأبرز دور الأزياء العالمية التي تركت بصمة لا تُمحى في هذا المجال. المعرض سيقام في قاعات اللوفر التاريخية، ما يعكس التفاعل بين عراقة المتحف
الكشاكش: عودة جريئة بروح حيوية وأسلوب عصري في موسم كروز 2025
Sara Elboufi / سارة البوفي | 21/01/2025
|
هي أخواتها
شهدت صيحة الكشاكش عودة قوية ومبهرة في مجموعات كروز 2025، حيث تحولت من مجرد تفاصيل بسيطة إلى عنصر أساسي يزين العديد من التصاميم المبتكرة. أسماء لامعة مثل إيلي صعب، ألبيرتا فيريتي، جيامباتيستا فاللي، وفالنتينو قدمت الكشاكش بأساليب جديدة تمزج بين الجرأة والابتكار، مما يعكس روح الرحلات الصيفية ويضفي
الفنان عبد الكبير ربيع يستعد لإطلاق معرضه الجديد في مراكش
Sara Elboufi / سارة البوفي | 21/01/2025
|
فن وفكر
يستضيف رواق خالد للفنون الجميلة – حمام الباشا بمدينة مراكش، بين 28 يناير و15 مارس 2025، معرضًا فنيًا بعنوان "فحميات نورانية" للفنان التشكيلي المغربي عبد الكبير ربيع. يُعدّ هذا الفنان من أبرز الأسماء في المشهد التشكيلي المغربي وأحد الرواد الذين ساهموا في إغناء الحركة التشكيلية بالمملكة. عبد الكبير
أكاديمية المملكة المغربية تسلط الضوء على خصوصية الثقافة وكونية التراث
Sara Elboufi / سارة البوفي | 21/01/2025
|
فن وفكر
تواصل أكاديمية المملكة المغربية في الرباط سلسلة ندواتها الفكرية والعلمية الهادفة إلى استكشاف التراث الثقافي المغربي وتقاطعاته مع الثقافات العالمية. وفي هذا السياق، نظمت الأكاديمية يوم الخميس 23 يناير 2025 ندوة دولية تحت عنوان: "الثقافة والتراث.. بين الخصوصية والكونية". أهمية إعادة النظر في التراث
تعميم خدمات جواز الشباب على المستوى الوطني: خطوة نحو دعم الشباب المغربي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 21/01/2025
|
آخر الأخبار
أعلن محمد المهدي بنسعيد، وزير الشباب والثقافة والتواصل، عن تعميم خدمات "جواز الشباب" على الصعيد الوطني، خلال حفل رسمي أقيم يوم الاثنين 20 يناير، بحضور عدد من الوزراء ورؤساء الجهات والمؤسسات والمقاولات العمومية. نجاح المرحلة التجريبية وتمديدها وطنياً وأوضح الوزير في كلمته أن الوزارة عملت على مدار
حموشي يستقبل المفتش العام للشرطة بالنيابة بوزارة الداخلية الباكستانية لتعزيز التعاون الأمني
Sara Elboufi / سارة البوفي | 21/01/2025
|
آخر الأخبار
استقبل عبد اللطيف حموشي، المدير العام للأمن الوطني ولمراقبة التراب الوطني، يوم الاثنين بالرباط، سلمان الشودري، المفتش العام للشرطة بالنيابة بوزارة الداخلية الباكستانية، الذي يقوم بزيارة عمل للمملكة المغربية على رأس وفد أمني رفيع المستوى. وذكر بيان صادر عن المديرية العامة للأمن الوطني والمديرية
تدابير استباقية لمواجهة موجة البرد تستهدف 1000 أسرة بإقليم فجيج
Sara Elboufi / سارة البوفي | 21/01/2025
|
حياتنا
شهد مقر عمالة إقليم فجيج ببوعرفة، يوم أمس الاثنين، انعقاد اجتماع تنسيقي خصص لدراسة التدابير الاستباقية لمواجهة موجة البرد القارس التي يشهدها فصل الشتاء الجاري. الاجتماع، الذي ترأسه عامل إقليم فجيج، محمد ضرهم، يأتي في إطار تنفيذ التعليمات الملكية السامية التي تهدف إلى اتخاذ الإجراءات العاجلة لدعم
الحكومة تُبرّر ارتفاع أسعار اللحوم وتكشف عن إجراءات لضمان استقرار الأسواق
Sara Elboufi / سارة البوفي | 21/01/2025
|
حياتنا
أكد وزير الفلاحة والصيد البحري والتنمية القروية والمياه والغابات، أحمد البواري، أن الحكومة اتخذت حزمة من الإجراءات لضمان استمرارية تموين الأسواق المغربية بالمنتجات الفلاحية والحفاظ على استقرار الأسعار، في ظل تسجيل ارتفاع ملحوظ في أسعار اللحوم. وأشار الوزير، خلال جلسة الأسئلة الشفوية بمجلس النواب
تقرءون فيما يلي قصيدة شعرية حول مرض الفصام:
Sara Elboufi / سارة البوفي | 21/01/2025
|
فن وفكر
{ تصور هته القصيدة الشعرية غوصا تشخيصا مسرحيا لحالة او أكثر من أحوال الهديان و الذهان عند مريض الفصام العقلي، أو ما تطلق عليه العامة إسم: . > خصوصا فيما يتعلق بخلله العضوي على مستوى الوظائف العصبية و الحسية و معاناته العقلية العميقة المتسمة بالشك و التوجس حتى في أقرب الناس إليه ( والديه بالدرجة
سميرة المليزي مديرة جديدة للمكتبة الوطنية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 20/01/2025
|
آخر الأخبار
صادق مجلس الحكومة، امس الخميس، على مقترحات تعيين في مناصب عليا طبقا للفصل 92 من الدستور، ومن ضمنها مقترح تعيين السيدة سميرة المليزي مديرة للمكتبة الوطنية للمملكة المغربية. وقد راكمت السيدة سميرة المليزي مسيرة مهنية مشرفة حضيت خلالها باحترام وتقدير ومحبة أطر وموظفي قطاع الثقافة الذي قضت به
خواتم ذهب مشرقة: أناقة دافئة لإطلالة شتوية براقة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 20/01/2025
|
هي أخواتها
تُعد الخواتم الذهبية من أروع الإكسسوارات التي تضفي لمسة من الفخامة والجاذبية على الإطلالات النهارية والمسائية. ومع تسارع صيحات الموضة، أصبحت هذه القطع تعبيراً عن الأناقة العصرية والذوق الرفيع، مما يجعلها الزينة الأساسية للأنامل في مختلف المناسبات. إليكم تشكيلة مميزة من أجمل تصميمات الخواتم الذهبية
التنورة الجلد: علامة فارقة في خزانة المرأة العصرية لموسم شتاء 2025
Sara Elboufi / سارة البوفي | 20/01/2025
|
هي أخواتها
تعتبر التنورة الجلد واحدة من أبرز صيحات الموضة التي هيمنت على منصات عروض الأزياء لموسم شتاء 2025، حيث تجمع بين الأناقة، العملية، والدفء. تعد الأزياء الجلدية خيارًا مثاليًا لفصلي الخريف والشتاء، بفضل متانتها وقدرتها على توفير الحماية من عوامل الطقس، ما يجعلها إضافة أساسية في خزانة المرأة العصرية.
أخطاء شائعة يجب تجنبها عند ممارسة الرياضة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 20/01/2025
|
صحتنا
تعتبر ممارسة الرياضة جزءًا أساسيًا من نمط الحياة الصحي، لكنها قد تصبح عبئًا على الصحة إذا اقترنت ببعض الأخطاء الشائعة. الدكتورة نيفين بشير، أستاذة في علم التغذية وخبيرة بالكيمياء العضوية والهندسة الغذائية، تسلط الضوء على أبرز هذه الأخطاء التي قد تؤثر سلبًا على الأداء الرياضي وتعرض الجسم للإصابات.
فوائد وأضرار ربط الرأس عند الصداع: ما بين الطب الشعبي والعلم الحديث
Sara Elboufi / سارة البوفي | 20/01/2025
|
صحتنا
ربط الرأس عند الصداع هو إحدى الطرق التقليدية التي يلجأ إليها كثيرون للتخفيف من الألم، خاصة النساء. لكن، هل هناك أساس علمي لهذه الطريقة؟ وما هي فوائدها وأضرارها؟ هذا المقال يستعرض الإجابة بالتفصيل، مع تسليط الضوء على النصائح الطبية المتعلقة بالصداع. فوائد ربط الرأس عند الصداع رغم بساطة الفكرة، إلا
1
...
«
320
321
322
323
324
325
326
»
...
626
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
مدار اليوم
14:32
سلا: توقيف شخص من ذوي السوابق بتهمة التهديد وحيازة سلاح أبيض
14:31
سؤال إلى وزير الصحة حول خصاص أكياس الدم بجهة فاس-مكناس
14:29
انهيار جزئي لقنطرة بالطريق بين الرشيدية وكلميمة إثر أمطار غزيرة
14:23
رحلة محفوفة بالمخاطر تكشف تناقضات الواقع الجزائري
14:21
ضابط شرطة بمكناس متهم بالابتزاز: فساد في قلب جهاز الأمن؟
كتاب الرأي
وادي الذهب في ذكرى 46 لاسترجاعه …
لا تلكؤ … ولا مماطلة ...ولا تسويف من أجل فتح الارشيف الفرنسي ..وفك الحصار على الوثائق المصدرية التي
من التنمية الاقتصادية إلى التنمية الاجتماعية …..؟؟
إذا كان المغرب عرف تطورات على كافة الأصعدة والمستويات ذاخليا وخارجيا ، على المستوى الخارجي تعزيز
ذكرى ثورة الملك والشعب 72 وذكرى 62 عيد الشباب
عيدان متزامنان متتاليان الأول ثورة الملك والشعب له العبرة والدرس والعيد الثاني عيد الشباب له
علميا و منطقيا لا يمكن لأعداد رؤوس الماشية أن ترتفع بنسبة قاربت 90 بالمائة في زمن قياسي لا يكفي حتى للتوالد
وزارة الفلاحة والصيد البحري والتنمية القروية والمياه والغابات أعلنت قبل يومين عن نتائج الإحصاء
تكنو لايف
المغرب يستعد لإطلاق مركز التميز للطاقة الهيدروجينية النظيفة بمعدات صينية متطورة
أعلنت شركة Guofu Hydrogen Energy الصينية، المتخصصة في حلول الطاقة النظيفة، عن شحن معدات إنتاج
الصين تكشف عن شريحة 6G ثورية بسرعات إنترنت فائقة
أعلنت الصين عن تطوير أول شريحة متعددة الترددات في العالم، مما يمثل خطوة كبيرة نحو تحقيق شبكات الجيل
ميتا كتحول الميتافيرس بشخصيات ذكية كيهضرو
مينلو بارك، كاليفورنيا – في 29 غشت 2025، ميتا أعلنات على مبادرة جريئة باش تغني الميتافيرس ديالها،
واتساب يطلق ميزة جديدة للكتابة بالذكاء الاصطناعي
أعلنت شركة واتساب عن إطلاق ميزة جديدة تهدف إلى مساعدة المستخدمين على الكتابة باستخدام الذكاء
مختصرات تكنو لايف
استخدام الذكاء الاصطناعي في المجال العسكري بحدود أخلاقية
الصين تطور تقنية لصد مسار الكويكبات المهددة للأرض
دعم OpenAI لفيلم رسوم متحركة بالكامل بواسطة الذكاء الاصطناعي
مايكروسوفت تعلن عن تخفيض 200 منصب في فرنسا
طريقة جديدة للقرصنة تسرق حساباتك دون كلمة مرور
بلاغ صحفي
زين كابيتال إنفست، تحديث الوجبات الخفيفة المغربية
تكشف زين كابيتال إنفست، الفاعل الرئيسي في قطاع الصناعات الغذائية بالمغرب، عن استراتيجية طموحة لفصل
حصول الهيئة على شهادة ISO 9001/2015 الخاصة بنظام تدبير الجودة
حصلت هيئة مراقبة التأمينات والاحتياط الاجتماعي على شهادة ISO 9001/2015 الخاصة بنظام تدبير الجودة،
كوميديا بلانكا: تألق الضحك المغربي
تم الكشف عن النسخة الثانية من مهرجان كوميديا بلانكا للضحك في الدار البيضاء خلال مؤتمر صحفي حيوي.
المجلة الأسبوعية لويكاند
تحميل مجلة لويكاند
لويكاند العدد 67
06/09/2025
لويكاند العدد 67
06/09/2025
لويكاند العدد 64
13/07/2025
لويكاند العدد 66
25/07/2025
لويكاند عدد 66
25/07/2025
كلاكسون
تحقيقات موسعة بمراقبة الجمارك لتزوير زيوت المحركات الإسبانية في المغرب
أفادت مصادر مطلعة، بأن المراقبة المركزية بالإدارة العامة للجمارك والضرائب غير المباشرة وضعت على عجل
النواصر: إطلاق أشغال الطريق الإقليمية RP3011 نحو الدار البيضاء
أعلنت SDL النواصر للتنمية عن إطلاق الأشغال قريباً لبناء الطريق الإقليمية RP3011، وهو مشروع أساسي
تدبير النقل الحضري فـتطوان: المنافسة بين الشركات الخاصة
تطوان، المغرب – المؤسسة ديال التعاون بين الجماعات (ECI) الشمال الغربي كتحضر باش تعطي تدبير النقل
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic
الرئيسية
