الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
هي و أخواتها
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
سپور
كيوسك
كيوسك
مجلة 7 أيام
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
22540 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
الدعم الإنساني يواكب العودة بالقصر الكبير: مقاربة شمولية تتجاوز الإجلاء نحو الاستقرار
Sara Elboufi / سارة البوفي | 17/02/2026
|
حياتنا
لم تقتصر تدخلات السلطات المحلية بمدينة القصر الكبير على تأمين الجوانب اللوجستية المرتبطة بعودة الأسر التي تم إجلاؤها بسبب التقلبات المناخية الاستثنائية، بل امتدت لتشمل بعداً إنسانياً مباشراً، تجسد في عملية واسعة لتوزيع المساعدات الغذائية والمواد الأساسية على العائلات فور التحاقها بمنازلها. فمساء
سلطات سيدي سليمان تُعلن الانتهاء الكامل من عملية إعادة الساكنة إلى دواويرها بعد التقلبات المناخية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 17/02/2026
|
آخر الأخبار
أفادت السلطات المحلية بعمالة إقليم سيدي سليمان، في بلاغ رسمي نشرته صحيفة كواليس اليوم، بأن عملية إعادة المواطنين الذين تم إجلاؤهم مؤقتاً على إثر التقلبات المناخية الاستثنائية الأخيرة قد اكتملت بنجاح. وقد انطلقت عملية العودة التدريجية يوم الأحد 15 فبراير 2026، وشملت ساكنة الدواوير المتضررة التابعة
العرائش تُفعّل المرحلة الجديدة من برنامج العودة: استئناف شامل باستثناء أحياء محددة بالقصر الكبير
Sara Elboufi / سارة البوفي | 17/02/2026
|
آخر الأخبار
في إطار مواصلة تنزيل البرنامج المتعلق بالعودة المنظمة والآمنة للمواطنات والمواطنين الذين تم إجلاؤهم مؤقتاً من مدينة القصر الكبير، أعلنت السلطات المحلية بعمالة إقليم العرائش السماح، ابتداء من يوم الاثنين 16 فبراير 2026، بعودة الساكنة إلى مختلف أحياء المدينة، باستثناء بعض المناطق التي سيظل الولوج
المغرب يجدد التزامه الإفريقي في قمة أديس أبابا: رؤية ملكية تربط السلم بالتنمية وتؤسس لشراكات جنوب–جنوب
Sara Elboufi / سارة البوفي | 17/02/2026
|
أخبار بلا حدود
احتضنت العاصمة الإثيوبية أديس أبابا أشغال القمة التاسعة والثلاثين لرؤساء دول وحكومات الاتحاد الإفريقي يومي 14 و15 فبراير، في محطة سياسية بارزة جدد خلالها المغرب التزامه الراسخ بالمساهمة الفاعلة في تعزيز العمل الإفريقي المشترك، وفق الرؤية الملكية المتبصرة. القمة، التي سبقتها الدورة الثامنة والأربعون
عمالة القنيطرة تُفعّل مخطط العودة التدريجية: تنظيم محكم لعودة ساكنة المكرن إلى دواويرها
Sara Elboufi / سارة البوفي | 17/02/2026
|
آخر الأخبار
تبعا للبلاغ الصادر عن عمالة إقليم القنيطرة بتاريخ 14 فبراير 2026، أعلنت السلطات المحلية عن تفعيل مخطط تنظيمي يروم تأطير عودة الساكنة المتضررة إلى محلات إقامتها في أفضل الظروف، وذلك بعد التحسن الملحوظ الذي شهدته مجموعة جديدة من الدواوير التابعة لجماعة المكرن. ويأتي هذا القرار في سياق استكمال
القصر الكبير تستعيد نبضها المدرسي: عودة حضورية تعلن اكتمال التعافي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 17/02/2026
|
آخر الأخبار
عادت الحياة لتدب من جديد في فضاءات عدد من المؤسسات التعليمية بمدينة القصر الكبير ونواحيها، مع استئناف الدراسة حضورياً عقب تحسن الظروف المناخية واستقرار الأوضاع العامة بالإقليم. مشهد التحاق التلاميذ بفصولهم، بعد أيام من الترقب والانقطاع الاضطراري، حمل في طياته أكثر من دلالة؛ إذ جسّد انتقال المنطقة
عودة الأمل إلى الحوافات: سيدي قاسم تطوي صفحة الفيضانات بمقاربة استباقية ناجحة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 17/02/2026
|
آخر الأخبار
شهدت مدينة سيدي قاسم، اليوم، انطلاق أولى قوافل عودة الساكنة التي سبق إجلاؤها بسبب الفيضانات نحو منازلها بجماعة الحوافات، في مشهد إنساني مؤثر يعكس نجاح المقاربة الاستباقية التي اعتمدتها السلطات الإقليمية لتدبير هذه الأزمة الطبيعية. العملية لم تكن مجرد تنقيل للأسر من مراكز الإيواء إلى دواويرها، بل
بين القرار المركزي والتعثر الجهوي: مستحقات المتصرفين التربويين المتقاعدين عالقة في دهاليز التنفيذ
Sara Elboufi / سارة البوفي | 17/02/2026
|
آخر الأخبار
تعيش فئة المتصرفين التربويين المتقاعدين على وقع انتظار طال أمده، بعد أن أخلفت أكاديمية جهة الرباط سلا القنيطرة موعدها مع تسوية مستحقاتهم المالية، رغم تحديد نهاية أكتوبر 2025 كأجل لصرفها. انتظار تحول إلى قلق مشروع، وتساؤلات حارقة حول أسباب هذا التعثر، في وقت تؤكد فيه الوزارة التزامها بتنفيذ ما تم
حين تتحول العقوبة إلى نفي: طرد القاصرين من الفصول بين فشل تربوي ومسؤولية إدارية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 17/02/2026
|
حياتنا
بات من غير المقبول، في مغرب اليوم الذي يعلن صراحة انخراطه في ورش “الدولة الاجتماعية” وإصلاح المنظومة التربوية، أن تستمر بعض الممارسات التربوية التي عفا عنها الزمن داخل عدد من المؤسسات التعليمية. فأن يُطرد تلميذ قاصر من الفصل الدراسي، ويُدفع به إلى الشارع خلال ساعات الدراسة، بدعوى الشغب أو عدم إنجاز
البقوليات في تنويع الغذاء الذاتي للأطفال: دليل عملي ووصفات سهلة للرضع
Sara Elboufi / سارة البوفي | 16/02/2026
|
أسرتنا
تعد البقوليات خيارًا ممتازًا عند البدء في تنويع الغذاء الذاتي للأطفال، على الرغم من أن شكلها قد يبدو مخيفًا أحيانًا، فهي حبوب صغيرة أحيانًا تبقى بقشرتها، مما قد يقلق الأهل من احتمال اختناق الطفل. إلا أن البقوليات تُعتبر واحدة من أكثر المجموعات الغذائية تكاملاً، فهي غنية بالبروتينات النباتية،
الصراعات الصغيرة: تجربة تعليمية أساسية للأطفال
Sara Elboufi / سارة البوفي | 16/02/2026
|
أسرتنا
الصراعات اليومية للأطفال، مثل الصراخ في فناء المدرسة، والمشاحنات على لعبة، أو الانزعاج من قاعدة صارمة، ليست علامات فشل تربوي، بل هي جزء طبيعي وأساسي من نموهم الاجتماعي والعاطفي. تُعد هذه الصراعات فرصًا ذهبية لتعليم الأطفال مهارات حياتية مهمة، مثل إدارة العواطف، والاستماع للآخرين، وإيجاد حلول
“الكل يقع في الخطأ”: ثلاث طرق لتقليل وقت أطفالك أمام الشاشات حسب خبيرة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 16/02/2026
|
أسرتنا
يشير الخبراء إلى أن الخطأ الأكثر شيوعًا بين الآباء هو محاولة فرض قيود على وقت الشاشة للأطفال دون أن يكون هناك قدوة عملية من الوالدين. تنصح الخبيرة كاثرين برايس في مقابلة مع CNBC بأن يكون الأهل قدوة حسنة في استخدامهم للشاشات: “سيكون من الأسهل تحديد وقت الشاشة للأطفال إذا رأوكم أنتم تتحكمون في
الواجبات المدرسية: كيف نجعلها وقتًا هادئًا بدلًا من ساحة صراع في المنزل؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 16/02/2026
|
أسرتنا
يشكل أداء الواجبات المدرسية تحديًا يوميًا للعديد من العائلات، إذ تتلاقى فيه التعب بعد يوم طويل، وضغط المدرسة، ورغبة الأطفال في الاسترخاء، مما قد يخلق توترًا قبل حتى فتح الدفتر. لتجنب هذا الجو المشحون، ينصح خبراء التربية ب إرساء طقوس بسيطة وموثوقة تجعل لحظة الواجبات أكثر هدوءًا وسلاسة. من هذه
أنشطة بسيطة لتعزيز الانسجام في العلاقة العاطفية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 16/02/2026
|
أسرتنا
يشير خبراء علم النفس إلى أن السعادة في العلاقات الزوجية لا تعتمد فقط على الحب أو الانجذاب، بل على الانتباه للطاقة والحالة النفسية للطرف الآخر. وفقًا لأخصائيين، هناك 7 أنشطة يومية قد تبدو بسيطة، لكنها تصنع فرقًا كبيرًا في انسجام العلاقة. أول هذه الأنشطة هو تقدير حالة التعب للطرف الآخر. فالأزواج
اللغة في الحب: كيف تؤثر الكلمات على جاذبية الشريك المحتمل
Sara Elboufi / سارة البوفي | 16/02/2026
|
أسرتنا
مع اقتراب عيد الحب، تكشف دراسة حديثة أجرتها منصة Babbel لتعلم اللغات عن دور الكلمات في جذب أو نفور الشريك المحتمل. فاللغة ليست مجرد وسيلة للتواصل، بل أداة قوية تؤثر على الانطباع الأول وعلى مشاعر الجاذبية. تشير الدراسة إلى أن الأخطاء الإملائية، والأسلوب الرسمي المبالغ فيه، واستخدام كلمات بالفرانغليش
8 مفاجآت لإسعاد شريكك وإضافة الحماس إلى الحياة اليومية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 16/02/2026
|
أسرتنا
إنه الوقت المثالي لتقضية لحظات حميمية مع شريك الحياة، بعيدًا عن الروتين وضغوط الحياة اليومية. مع اقتراب مناسبة عيد الحب، يمكن للمفاجآت الصغيرة أن تضيف لمسة من الفرح والحب إلى العلاقة. من بين الأفكار التي يمكن تنفيذها: إفطار رومانسي: ابدأ اليوم بطريقة مميزة مع شريكك، بإعداد وجبة صباحية بسيطة
في العلاقة الزوجية: 10 عبارات فقدناها والتي تغيّر كل شيء
Sara Elboufi / سارة البوفي | 16/02/2026
|
أسرتنا
عندما يولد الحب، يتحدث القلب بلغة حماسية ومليئة بالعاطفة. تتبادل الكلمات الرقيقة والهمسات الدافئة دون تردد، وتُطلق الإطراءات spontanément، وتُعلن المشاعر بكل صدق وشغف. لكن مع مرور الوقت، تؤثر الحياة اليومية على هذا الحماس، وتبدأ الروتينات في تخفيف هذه الانفعالات الشعرية. هذا التطور ليس أمرًا غير
“التشتت الذهني” : استراتيجية لخداع الدماغ قبل النوم
Sara Elboufi / سارة البوفي | 16/02/2026
|
أسرتنا
ظهر مفهوم “التشتت الذهني” (Shuffle Cognitif) لأول مرة في كندا، على يد عالم النفس لوك بودوين، الذي قدم طريقة بسيطة لكنها فعّالة لمواجهة الأرق والتفكير المفرط قبل النوم. تقوم الفكرة الأساسية على إشغال العقل بسلسلة من الصور أو الكلمات غير المرتبطة ببعضها بشكل منطقي، بهدف كسر دورة الأفكار المقلقة
تشخيص الذات بين TDAH والذكاء العالي: ماذا يكشف عن مجتمعنا؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 16/02/2026
|
أسرتنا
في عصرنا الحالي، انتشرت مفاهيم مثل TDAH (اضطراب نقص الانتباه مع أو بدون فرط النشاط)، وHPI (الذكاء المرتفع)، وHPE (الذكاء العاطفي المرتفع)، وفرط الحساسية، حتى باتت هذه الاختصارات جزءًا من حياتنا اليومية. فهي، في كلمات قليلة، تعدنا بتفسير سلوكياتنا الغريبة، انفعالاتنا المفاجئة، وتفردنا النفسي. هل
التخلص الرقمي: هل المشكلة الحقيقية هي وقت الشاشة؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 16/02/2026
|
أسرتنا
غالبًا ما نربط الشعور بالإرهاق بعد استخدام الأجهزة الرقمية بكمية الوقت الذي نقضيه أمام الشاشة، لكن الواقع أكثر تعقيدًا. يمكنك أن تشاهد ساعتين متواصلتين من Netflix دون أن تشعر بالتعب، بينما قد تتركك خمس عشرة دقيقة على Instagram مستنزفة، مشتّتة، وفارغة شعوريًا. الفرق ليس في الوقت، بل في التجزئة.
1
...
«
198
199
200
201
202
203
204
»
...
1127
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
لاست رييل
تغطية خاصة من LODJ Média لمعرض Morocco Gaming Expo 2026
تداولوا رواد مواقع التواصل الاجتماعي فيديو طريف وغريب بزاف من الصين
في خطوة تعكس الدور الدبلوماسي المتنامي للمملكة، احتضنت العاصمة الرباط فعاليات المؤتمر الوزاري الثاني لحفظ السلام في الفضاء الفرانكوفوني
شهد إقليم قلعة السراغنة ظاهرة بيئية وطبيعية غير مسبوقة
كتاب الرأي
منطق الاحتواء وإعادة تشكيل النظام الدولي
في ظل التحولات المتسارعة التي يشهدها النظام الدولي، والتوترات المتصاعدة في منطقة الشرق الأوسط، برزت
حين تتحول “الليبرالية” إلى غطاء للاحتكار… لماذا يدافع نزار بركة عن المواطن لا عن لوبيات السوق؟
في الوقت الذي يختبئ فيه البعض خلف شعارات “الاقتصاد الحر” لتبرير فوضى الأسعار واستباحة القدرة
الدولة، السوق، والصدق السياسي : الخروج من دائرة الشعارات
الردّ على طرح سياسي معيّن قد يكون ضرورياً أحياناً، لكنه يفرض قبل كل شيء قدراً من العدالة الفكرية
لقد وقعنا في الفخ… فخ فتنة الانتخابات
في كل مرة تقترب فيها بلادنا من موعد انتخابي، يبدو كأن ثمة من يضبط عقارب الساعة على توقيت تتسارع فيه
تكنو لايف
انطلاق فعاليات الدورة الثالثة من معرض المغرب لصناعة الألعاب الإلكترونية
شهدت الساحة الرقمية بالمغرب انطلاق فعاليات الدورة الثالثة من معرض المغرب لصناعة الألعاب
“غوغل” تدخل بقوة عالم التصميم الذكي.. تطبيق “Pics” الجديد يشعل المنافسة مع Canva
كشفت Google عن خطوة جديدة تعزز حضورها في سباق الذكاء الاصطناعي، بعدما أعلنت خلال مؤتمر Google I/O
تسريح 10% من موظفي “ميتا” ضمن خطة ضخمة لإعادة الهيكلة والتركيز على الذكاء الاصطناعي
في خطوة وُصفت بأنها الأكبر منذ تأسيس الشركة، تستعد شركة Meta لإطلاق واحدة من أوسع عمليات إعادة
Shopify تراهن على إعادة تشكيل التجارة في فرنسا وتعزيز حضورها الرقمي
تسعى شركة Shopify إلى تعزيز موقعها في السوق الفرنسية من خلال الاستفادة من التحولات العميقة التي
مختصرات تكنو لايف
إطلاق أطلس جديد للذكاء الاصطناعي يرصد تحولات العالم الرقمي
شركة Nvidia تتفوق بفضل الذكاء الاصطناعي رغم حذر الأسواق
سامسونغ: مكافآت استثنائية لموظفي قطاع الرقائق الإلكترونية
سباق عمالقة التكنولوجيا نحو نجوم الذكاء الاصطناعي
سامسونغ وغوغل تستعدان لإطلاق نظارات ذكية في الخريف
بلاغ صحفي
جائزة الحسن الثاني للجولف تحتفي بيوبيلها الذهبي وكأس للا مريم في دورتها الـ29: تاريخ وإشعاع عالمي من قلب الرباط
تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس نصره الله، والرئاسة الفعلية لصاحب السمو الملكي
رالي المغرب للفروسية يحط الرحال بشفشاون: رافعة للتنمية الترابية وتعزيز السياحة البيئية
أطلقت الشركة الملكية لتشجيع الفرس اليوم الدورة الخامسة من رالي المغرب للفروسية، وذلك في قلب المنتزه
الرباط تحتفي بتميّز تربية الخيل العربية الأصيلة في «معرض مربي الخيل بالمغرب - كأس الإمارات العالمي لجمال الخيل العربية 2026»
تستعد العاصمة المغربية الرباط لاستقبال حدث عالمي مميز في عالم الفروسية، حيث تحتضن «كأس الإمارات
كيوسك
تحميل مجلة لويكاند
لويكاند العدد 100
22/05/2026
(21-05-2026) 7 أيـــام آخر الأخـــبــــار - أخـبار بــلا حــدود
22/05/2026
بودكاست مجلة ويكاند العدد 100
22/05/2026
(21-05-2026) 7 أيـــام -اقـتصاديات
22/05/2026
بودكاست سبعة أيام- الأخبار بلا حدود_اخر الاخبار(21-05-2026)
22/05/2026
LODJ24
آخر الأخبار
جاري تحميل الأخبار...
Plein écran
BREAKING NEWS
📰 Chargement des actualités...
كلاكسون
شاومي تدخل عالم الأداء الرياضي: رقم قياسي جديد يهزّ فئة الـ SUV في نوربورغرينغ
شهدت حلبة نوربورغرينغ الألمانية، المعروفة بـ“الجحيم الأخضر”، تطوراً لافتاً في عالم السيارات عالية
إطلاق لينك آند كو 03 في مصر: سيدان مدمجة بتجهيزات متقدمة وسعر تنافسي
أعلنت مجموعة عز العرب، الوكيل المحلي لعلامة Lynk & Co الصينية في مصر، عن طرح طراز Lynk & Co
مرسيدس AMG GT 2027 الكهربائية: قوة غير مسبوقة ونهاية مرحلة محركات V8
كشفت شركة Mercedes-Benz عن الجيل الجديد من طرازها الرياضي الفاخر Mercedes-AMG GT 4-Door لعام 2027،
مجلة 7 أيام
صدور عدد جديد من مجلة لوديجي ستوديو ليوم 25/05/2026
يستعرض هذا العدد الجديد من مجلة "I-STUDIO By Lodj"، بمثابة عرض ترويجي لفضاء إنتاج إعلامي أو بث.
صدور مجلة 7 أيام - آخر الأخـــــــبـــــار - أخـبار بــلا حــدود ليوم 21/05/2026
صدور مجلة 7 أيام - اقـتصاديات ليوم 21/05/2026
صدور مجلة 7 أيام - حـــيـاتــنـــا - أسرتنا ليوم 20/05/2026
صدور مجلة 7 أيام - جيل X - Y - Z ليوم 20/05/2026
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic
الرئيسية
