الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
هي و أخواتها
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
سپور
كيوسك
كيوسك
مجلة 7 أيام
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
24526 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
ازدهار الأثرياء في المغرب: مؤشرات نمو أم اتساع للفجوة الاجتماعية؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/06/2026
|
كتاب الرأي
تشهد المملكة المغربية خلال السنوات الأخيرة تحولات اقتصادية عميقة، لم تعد تقتصر على مؤشرات النمو الكلاسيكية، بل امتدت لتنعكس على البنية الاجتماعية نفسها، من خلال تسجيل ارتفاع ملحوظ في عدد الأشخاص ذوي الثروات الكبيرة، وهو ما يجعل المغرب ضمن الدول الإفريقية الأسرع نمواً في هذه الفئة. غير أن هذا
النوم مع الشريك: بين الراحة النفسية وجودة النوم
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/06/2026
|
صحتنا
يُعتبر النوم مع الشريك أمراً طبيعياً لدى الكثير من الأزواج، إذ يرتبط في أذهانهم بالحب والطمأنينة والإحساس بالأمان. غير أن هذا السلوك الذي يبدو بسيطاً ومألوفاً يطرح تساؤلات مهمة حول تأثيره الحقيقي على الصحة وجودة النوم. تشير الدراسات الحديثة إلى أن النوم مع الشريك يمكن أن يكون مفيداً للصحة النفسية
الخوف من التقدّم في السن: بين تغيّر الجسد وقلق الفناء
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/06/2026
|
صحتنا
يُعدّ الخوف من التقدّم في السنّ من المشاعر الشائعة لدى كثير من الناس، وهو شعور لا يرتبط فقط بالتغيرات الجسدية الظاهرة مثل التجاعيد أو الشيب، بل يتجاوز ذلك ليصل إلى أعماق نفسية أعمق تتعلق بالهوية الذاتية، والإحساس بالزمن، وحتى التفكير في النهاية الحتمية للحياة. ويُشير المختصون في علم النفس إلى أن
الساعات الذكية والصحة: بين الفائدة الطبية وحدود الدقة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/06/2026
|
صحتنا
أصبحت الساعات الذكية في السنوات الأخيرة جزءاً أساسياً من الحياة اليومية لدى عدد كبير من الأشخاص، حيث لم تعد مجرد أدوات لمعرفة الوقت، بل تحولت إلى أجهزة متقدمة تتابع مؤشرات صحية متعددة مثل نبضات القلب، النشاط البدني، وجودة النوم. ومع هذا الانتشار الواسع، يبرز سؤال مهم حول مدى دقة هذه البيانات
الفحم النشط وصحة الأمعاء: حل مؤقت أم خطر على التوازن الهضمي؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/06/2026
|
صحتنا
يُعتبر الفحم النشط أو الفحم النباتي من أكثر المواد الطبيعية التي يتم الترويج لها لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي، خصوصاً الانتفاخات وصعوبة الهضم. ويُقدَّم في كثير من الأحيان كحل سريع وفعّال للتخفيف من الشعور بثقل البطن. غير أن التساؤل المطروح اليوم هو: هل يمكن أن يُحسّن هذا الفحم صحة “الفلورا المعوية” أو
شفاء مريض من إيبولا في ألمانيا يسلّط الضوء على تطور العلاجات والبروتوكولات الطبية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/06/2026
|
صحتنا
شهدت ألمانيا مؤخراً حالة طبية لافتة، بعدما غادر مستشفى “لا شاريتيه” في برلين مواطن أمريكي يبلغ من العمر 39 عاماً، كان قد أُصيب بفيروس إيبولا أثناء عمله كطبيب تابع لمنظمة إنسانية في جمهورية الكونغو الديمقراطية. وقد اعتُبر المريض قد تعافى بشكل كامل بعد خضوعه لفترة علاج مكثفة داخل وحدة عزل طبية
العمل عن بُعد بين الراحة المهنية وتحديات الصحة النفسية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/06/2026
|
صحتنا
أصبح العمل عن بُعد خلال السنوات الأخيرة نموذجاً شائعاً في عالم الشغل الحديث، إذ يُقدَّم غالباً باعتباره حلاً عملياً يوفّر الوقت ويقلّل من عناء التنقل اليومي، كما يمنح الموظفين مرونة أكبر في تنظيم أوقاتهم ويُخفّف من ضغوط المكاتب التقليدية. غير أن هذه الصورة الإيجابية المطلقة بدأت تُطرح حولها تساؤلات
الشعر الأبيض: بين الشيخوخة الطبيعية والعوامل الوراثية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/06/2026
|
صحتنا
يُعد ظهور الشعر الأبيض من الظواهر الطبيعية التي يمرّ بها الإنسان مع التقدم في العمر، غير أن توقيت ظهوره يختلف من شخص لآخر؛ فقد يبدأ عند البعض في سن مبكرة قد تصل إلى منتصف العشرينات، بينما يتأخر عند آخرين إلى ما بعد الثلاثين أو حتى الأربعين. ويرتبط هذا التفاوت بعدة عوامل أبرزها الوراثة، ونمط الحياة،
زبدة الفول السوداني والكوليسترول: بين الفائدة والاعتدال في الاستهلاك
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/06/2026
|
صحتنا
أصبحت زبدة الفول السوداني من الأغذية الشائعة في العديد من الأنظمة الغذائية الحديثة، نظراً لقوامها الكريمي ومذاقها الغني وقيمتها الغذائية المرتفعة. غير أن حضورها في النظام الغذائي يثير تساؤلات لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول: هل هي مفيدة أم يجب الحذر منها؟ هل زبدة الفول السوداني
وسائل فعالة لحماية البشرة من لسعات البعوض خلال فصل الربيع والصيف
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/06/2026
|
صحتنا
مع حلول فصل الربيع والصيف، يصبح البعوض من أكثر الحشرات إزعاجاً للإنسان، نظراً لانتشاره الواسع وقدرته على التسبب في لسعات مزعجة قد تؤدي أحياناً إلى تفاعلات جلدية لدى بعض الأشخاص. ولا يقتصر خطره على الإزعاج فقط، بل إن بعض أنواعه، مثل “البعوض النمر”، يمكن أن ينقل أمراضاً خطيرة مثل حمى الضنك
أفضل وقت لتناول العشاء وعلاقته بنوم صحي وجودة الهضم
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/06/2026
|
صحتنا
يؤثر توقيت وجبة العشاء بشكل مباشر على جودة النوم وصحة الجهاز الهضمي، إذ تشير دراسات غذائية حديثة إلى أن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل قد يؤدي إلى اضطرابات في النوم، وصعوبة في الاستغراق فيه، إضافة إلى زيادة احتمالات الاستيقاظ المتكرر خلال الليل أو الإصابة باضطرابات هضمية مثل الارتجاع المعدي. في
إنفيديا توسّع تعاوناتها في كوريا الجنوبية في مجال البنية التحتية للذكاء الاصطناعي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/06/2026
|
مختصرات تكنو لايف
كثفت شركة إنفيديا الأمريكية تعاونها مع شركاء في كوريا الجنوبية في مجال تطوير البنية التحتية للذكاء الاصطناعي. وتهدف هذه الشراكات إلى دعم الابتكار التقني وتعزيز قدرات المعالجة والحوسبة المتقدمة في السوق الكوري. كما تؤكد هذه الخطوات الدور المتنامي لإنفيديا كفاعل رئيسي في ثورة الذكاء الاصطناعي
اتفاق بين نينتندو والسلطات الضريبية لتسوية غرامة بقيمة 35 مليون يورو
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/06/2026
|
مختصرات تكنو لايف
توصلت شركة نينتندو إلى اتفاق مع الإدارة الضريبية لتسوية ملف يتعلق بجهاز “Switch 1”، يقضي بدفع غرامة مالية قدرها 35 مليون يورو. ويهدف هذا الاتفاق إلى إنهاء النزاع القانوني بين الطرفين بشكل نهائي وتفادي المزيد من الإجراءات القضائية. وتعكس هذه التسوية أهمية الامتثال الضريبي في قطاع صناعة ألعاب
آبل تراهن على الذكاء الاصطناعي في مؤتمرها المقبل بوادي السيليكون
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/06/2026
|
مختصرات تكنو لايف
تستعد شركة آبل لإبراز توجهها الجديد نحو الذكاء الاصطناعي خلال مؤتمرها المرتقب في وادي السيليكون، حيث يُتوقع أن يكون هذا المجال محور الإعلانات الرئيسية. وتهدف الشركة إلى تعزيز قدراتها في البرمجيات والخدمات الذكية لمواكبة التحولات السريعة في سوق التكنولوجيا. كما يعكس هذا التوجه رغبة آبل في الحفاظ
صفقة ضخمة بين “سبيس إكس” و”غوغل” بقيمة تقارب مليار دولار شهرياً
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/06/2026
|
مختصرات تكنو لايف
أعلنت شركتا سبيس إكس وغوغل عن إبرام اتفاق استراتيجي ضخم تُقدَّر قيمته بحوالي مليار دولار شهرياً، في واحدة من أكبر الصفقات في قطاع التكنولوجيا الحديثة. ويركز هذا التعاون على تطوير البنيات التحتية الرقمية والخدمات التكنولوجية المتقدمة، بما يعزز قدرات الحوسبة والاتصال على نطاق واسع. ويعكس هذا
تهدئة بين إيران وإسرائيل وسط استمرار التوترات غير المعلنة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/06/2026
|
مختصرات أخبار بلا حدود
تشهد العلاقات بين إيران وإسرائيل حالة من التهدئة النسبية بعد فترة من التصعيد العسكري، رغم استمرار التوتر السياسي والتهديدات المتبادلة. ويشير مراقبون إلى أن هذه الهدنة الهشة لا تعني نهاية الخلاف، بل مجرد توقف مؤقت للأعمال العدائية. ويظل الوضع الإقليمي مرشحاً لمزيد من التغيرات في ظل غياب تسوية
جنوب إفريقيا تبدأ إنتاج دواء “لينكابافير” لمكافحة فيروس VIH
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/06/2026
|
مختصرات أخبار بلا حدود
أعلنت جنوب إفريقيا عن انطلاق إنتاج دواء “لينكابافير” المخصص لعلاج والوقاية من فيروس نقص المناعة البشرية (VIH/SIDA). وتعد هذه الخطوة تقدماً مهماً في تعزيز استقلالية القارة الإفريقية في مجال تصنيع الأدوية الحيوية. كما يُرتقب أن يسهم هذا الإنتاج في توسيع فرص العلاج وتحسين الولوج إلى الرعاية الصحية.
اتهامات صينية لليابان بإعادة التسلح: توتر تاريخي يتجدد في آسيا
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/06/2026
|
مختصرات أخبار بلا حدود
وجهت الصين انتقادات حادة لسياسات الدفاع اليابانية، معتبرة أنها تمثل شكلاً من أشكال إعادة التسلح العسكري. وتؤكد بكين أن هذه التطورات تثير مخاوف إقليمية وتعيد إلى الواجهة إرثاً تاريخياً حساساً بين البلدين. في المقابل، تواصل طوكيو تعزيز قدراتها الدفاعية في إطار ما تعتبره حماية للأمن القومي.
ترامب يدعو إلى وقف فوري للتصعيد بين إسرائيل وإيران
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/06/2026
|
مختصرات أخبار بلا حدود
دعا الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامب إلى وقف عاجل للضربات العسكرية المتبادلة بين إسرائيل وإيران، في ظل تصاعد التوتر في المنطقة. وتأتي هذه الدعوة في وقت تتزايد فيه المخاوف الدولية من توسع رقعة الصراع وتأثيره على الاستقرار الإقليمي. ويعكس هذا التصريح القلق المتنامي من استمرار التصعيد العسكري
الصين تؤكد دعمها لكوريا الشمالية: رسائل سياسية تعزز التحالف
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/06/2026
|
مختصرات أخبار بلا حدود
جدد الرئيس الصيني شي جين بينغ تأكيد دعم بلاده لكوريا الشمالية، في رسالة موجهة إلى الزعيم كيم جونغ أون، ما يعكس متانة العلاقات بين البلدين. ويأتي هذا الموقف في سياق إقليمي ودولي معقد، حيث تحرص بكين على الحفاظ على شراكتها الاستراتيجية مع بيونغ يانغ. كما يؤكد هذا الدعم استمرار التنسيق السياسي بين
1
...
«
78
79
80
81
82
83
84
»
...
1227
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
بين السطور
أهلا بك، أيها الرفيق بوعلام صنصال
لم تصل رسالتك إلى المغرب كنص عابر، بل وصلت كيدٍ ممدودة فوق حدود مغلقة، لذلك اسمح لنا أن نجيبك
كتاب الرأي
الرياضة المغربية بين وهج الإنجاز ومسؤولية بناء الإنسان
لم تعد الرياضة في المغرب مجرد مساحة للتنافس أو مجالاً لصناعة الفرجة الجماهيرية، بل تحولت خلال
مجتبى خامنئي ووداع لينين
لعل خروقات الحرس الثوري لمذكرة التفاهم مع ترامب، وعودة الحصار البحري والضربات العسكرية، توضح أن
الصواريخ الباليستية الإيرانية : تحقيق في صناعة حربية تغذيها شحنات قادمة من الصين
أصبحت الصواريخ الباليستية الإيرانية اليوم محط اهتمام متزايد، ليس فقط بسبب استخدامها في النزاعات
السيادة الغذائية: الحكامة من أجل الوفرة والجودة
جرس إنذار من التقارير الدولية لم يعد الأمن الغذائي مجرد ملف فلاحي تقني أو قطاعي، بل تحول إلى تحدٍ
تكنو لايف
سامسونج تكشف عن Galaxy Watch Ultra2 وGalaxy Watch9... جيل جديد من الساعات الذكية المدعومة بالذكاء الاصطناعي
أعلنت شركة سامسونج عن إطلاق ساعتيها الجديدتين Galaxy Watch Ultra2 وGalaxy Watch9، في خطوة تعزز
الإنترنت المحمول: المغرب يحتل المرتبة الثانية إفريقيًا في 2026 بسرعة تنزيل بلغت 73.8 ميغابت في الثانية
أكد أحدث تصنيف صادر عن منصة nPerf المستقلة، والمتخصصة في قياس أداء شبكات الإنترنت اعتمادًا على
واشنطن تعيد "تيك توك" إلى الأجهزة الحكومية بعد سنوات من الحظر
في خطوة تعكس تحولاً لافتاً في موقف الولايات المتحدة من تطبيق "تيك توك"، قررت وزارة العدل الأمريكية
آبل تدرس تطوير قلم ذكي ببطارية قابلة للاستبدال استجابةً لتشريعات أوروبية
قد تجد شركة آبل نفسها أمام تحول غير مسبوق في فلسفة تصميم أجهزتها، بعدما فرض الاتحاد الأوروبي قواعد
مختصرات تكنو لايف
اتفاق بمليارات الدولارات بين "ميسترال" و"مايكروسوفت" يعيد النقاش حول السيادة الرقمية
تطبيقات تتبع الدورة الشهرية تثير تساؤلات حول حماية البيانات والخصوصية
للمرة الأولى.. الذكاء الاصطناعي يحقق العلامة الكاملة في مسابقة رياضيات مرموقة
الاتحاد الأوروبي يفرض غرامة بـ890 مليون يورو على غوغل بسبب ممارسات احتكارية
اتفاق بمليارات الدولارات بين "ميسترال" و"مايكروسوفت" يعزز سباق السيادة الرقمية
بلاغ صحفي
جائزة الحسن الثاني للجولف تحتفي بيوبيلها الذهبي وكأس للا مريم في دورتها الـ29: تاريخ وإشعاع عالمي من قلب الرباط
تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس نصره الله، والرئاسة الفعلية لصاحب السمو الملكي
رالي المغرب للفروسية يحط الرحال بشفشاون: رافعة للتنمية الترابية وتعزيز السياحة البيئية
أطلقت الشركة الملكية لتشجيع الفرس اليوم الدورة الخامسة من رالي المغرب للفروسية، وذلك في قلب المنتزه
الرباط تحتفي بتميّز تربية الخيل العربية الأصيلة في «معرض مربي الخيل بالمغرب - كأس الإمارات العالمي لجمال الخيل العربية 2026»
تستعد العاصمة المغربية الرباط لاستقبال حدث عالمي مميز في عالم الفروسية، حيث تحتضن «كأس الإمارات
كيوسك
تحميل مجلة لويكاند
لويكاند العدد 108
25/07/2026
(24-07-2026) 7 أيـــام - صحتنا
24/07/2026
بودكاست مجلة ويكاند العدد 108
25/07/2026
(23-07-2026) 7 أيـــام -حــــيـاتـنـا
24/07/2026
لويكاند العدد 107
17/07/2026
LODJ24
آخر الأخبار
جاري تحميل الأخبار...
Plein écran
BREAKING NEWS
📰 Chargement des actualités...
كلاكسون
FaSTLAne 2030: Stellantis كتراهن على المغرب فإفريقيا والشرق الأوسط
Stellantis باغية تزاد 40 فالمية فرقم المعاملات فالمنطقة، وتحافظ على هامش تشغيلي من رقمين. خطة
طنجة واجهة صناعية لرونو: المطلوب ماشي غير إنتاج أكثر
Renault Tech Tour رجع الضوء لمعمل طنجة، اللي متقدم كأكبر معمل سيارات فإفريقيا. من غير الحجم
سوق السيارات الجديدة: الكهرباء دازت عتبة جديدة فالمغرب
السوق المغربي كمل النمو ديالو فـيونيو 2026، مع حضور أكبر للسيارات المكهربة والماركات الصينية. هاد
مجلة 7 أيام
صدور مجلة 7 أيام - حـــيـاتــنـــا ليوم 23/07/2026
تقدم مجلة سبعة أيـــام –حـــيـاتــنـــا الصادر في 23 يوليوز 2026 الضوء على تحديث نظام مواعيد
صدور مجلة 7 أيام - فن و فكر ليوم 22/07/2026
صدور مجلة 7 أيام - تكنو لايف ليوم 21/07/2026
صدور مجلة 7 أيام - كلاكسون ليوم 20/07/2026
صدور عدد جديد من مجلة لوديجي ستوديو ليوم 20/07/2026
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic
الرئيسية
