الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
هي و أخواتها
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
كيوسك
مجلة 7 أيام
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
21070 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
توقعات الطقس ليوم الإثنين: أجواء باردة وأمطار متفرقة بالمملكة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 03/02/2025
|
مختصرات آخر الأخبار
تتوقع المديرية العامة للأرصاد الجوية أن تظل الأجواء باردة إلى نسبيا باردة، خاصة خلال الصباح والليل، مع احتمال تشكل الصقيع المحلي (الجريحة) فوق مرتفعات الأطلس والمناطق المجاورة، الريف، والهضاب العليا الشرقية. أمطار وثلوج متوقعة من المرتقب أن تشهد الواجهة المتوسطية، الريف، السايس، شمال المنطقة
بعد نصف قرن من الانتظار.. الهرهورة أخيرًا تحصل على شبكة للصرف الصحي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 03/02/2025
|
آخر الأخبار
يشهد المنتجع الساحلي الهرهورة، الواقع جنوب العاصمة الرباط، مشروعًا طال انتظاره يتمثل في إنشاء شبكة حديثة لتصريف المياه العادمة، مما سيضع حدًا لمعاناة السكان مع حفر الصرف الصحي التقليدية التي ظلت الوسيلة الوحيدة للتخلص من المياه العادمة لعقود طويلة. مشروع يعيد التوازن البيئي ويحسن جودة الحياة تأتي
نقل مستودعات وشاحنات درب عمر إلى مديونة.. خطوة نحو تنظيم التجارة في الدار البيضاء
Sara Elboufi / سارة البوفي | 03/02/2025
|
آخر الأخبار
يشهد سوق درب عمر الشهير في الدار البيضاء، أحد أكبر المراكز التجارية في المغرب، تحولًا جذريًا ضمن مشروع لإعادة هيكلة بنيته التحتية. ويهدف المشروع إلى نقل المستودعات والشاحنات إلى منطقة لوجستيكية حديثة في مديونة، مما سيساهم في تحسين حركة المرور داخل الحي التجاري وتنظيم تدفق السلع. مشروع تنظيم وليس
نزار بركة يترأس اجتماع المجلس الإداري لوكالة الحوض المائي للساقية الحمراء ووادي الذهب
Sara Elboufi / سارة البوفي | 31/01/2025
|
آخر الأخبار
ترأس السيد نزار بركة، وزير التجهيز والماء، اجتماع المجلس الإداري لوكالة الحوض المائي للساقية الحمراء ووادي الذهب لسنة 2024، بحضور والي جهة العيون الساقية الحمراء - عامل إقليم العيون، إلى جانب عمال أقاليم طرفاية، بوجدور، والسمارة، وممثلي الهيئات المنتخبة. مناقشة القضايا المائية الملحة تمحور
دنيا بطمة تغادر السجن وتعانق الحرية بعد استكمال عقوبتها
Sara Elboufi / سارة البوفي | 31/01/2025
|
آخر الأخبار
في أجواء يغلب عليها التكتم والسرية، غادرت الفنانة المغربية دنيا بطمة صباح اليوم الجمعة السجن المحلي الوداية بمراكش، منهية بذلك فترة عقوبتها على خلفية القضية الشهيرة "حمزة مون بيبي". وكشفت مصادر خاصة لـهسبريس أن لحظة الإفراج عن بطمة تمت في الساعات الأولى من الفجر، بعيدًا عن الأضواء وعدسات المصورين،
عبد الحي بنيس شخصية بارزة في المشهد السياسي المغربي ومؤرخ المؤسسة التشريعية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 31/01/2025
|
كتاب الرأي
عبد الحي بنيس "ذاكرة البرلمان" و"مؤرخ المؤسسة التشريعية" وقد ترك بصمة واضحة في تاريخ البرلمان المغربي سؤال: عملت في البرلمان المغربي لأكثر من ثلاثة عقود، مما أهلك لأن تكون خبيرًا بأعرافه وتاريخه. كيف تقيم تطور العمل في البرلمان خلال هذه السنوات؟ جواب: خلال فترة عملي بإدارة الفريق
تميزي في إطلالتك الشتوية: الفرق بين السويتر والبلوفر وأيهما الأنسب لك؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 31/01/2025
|
أسرتنا
مع اقتراب فصل الشتاء، تصبح الأزياء الشتوية عنصرًا أساسيًا في خزانة الملابس، ولكن قد تجدين نفسك في حيرة عند التمييز بين بعض القطع المتشابهة، مثل السويتر والبلوفر. فما الفرق بينهما؟ وأيهما يناسب إطلالتك في شتاء 2025؟ سنكشف لكِ التفاصيل لتتمكني من اختيار القطعة المثالية التي تضمن لكِ الدفء والأناقة.
أبرز صيحات الموضة في أسبوع الأزياء بباريس: إطلالات ساحرة لنجمات العالم
Sara Elboufi / سارة البوفي | 31/01/2025
|
أسرتنا
يشهد عشاق الموضة حول العالم أسبوع الموضة في باريس بترقب وشغف، حيث تتسابق النجمات العالميات على استعراض أحدث الصيحات، من الشوارع الباريسية الأنيقة إلى مدرجات عروض الأزياء الراقية. وخلال هذا الحدث المميز، ظهرت العديد من الصيحات التي لفتت الأنظار وكانت محل اهتمام خبراء الموضة وعشاقها. الكاب: لمسة من
الفيديوهات القصيرة وتأثيرها على الصحة النفسية: متعة مؤقتة أم إدمان رقمي؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 31/01/2025
|
صحتنا
في عصر السرعة الرقمية، أصبحت الفيديوهات القصيرة على منصات مثل تيك توك، إنستغرام ريلز، ويوتيوب شورتس جزءًا لا يتجزأ من حياة الكثيرين، خاصة الأطفال والمراهقين. تقدم هذه الفيديوهات محتوى ترفيهيًا جذابًا وسهل الاستهلاك، إلا أن انتشارها الواسع يثير تساؤلات حول تأثيرها على الصحة النفسية، ومدى خطورتها في
أخطاء شائعة تؤثر على دقة قراءات ضغط الدم: احذر منها!
Sara Elboufi / سارة البوفي | 31/01/2025
|
صحتنا
يعدّ ضغط الدم من المؤشرات الحيوية الهامة لصحة الإنسان، إذ يُعرف بكونه "القاتل الصامت" نظرًا لعدم ظهور أعراض واضحة له في كثير من الحالات. لذا، فإن قياس ضغط الدم في المنزل أصبح ضرورة لمراقبة الحالة الصحية، لكن الأخطاء الشائعة أثناء القياس قد تؤدي إلى نتائج غير دقيقة، ما يثير القلق أو يؤدي إلى اتخاذ
المغرب المتضامن؟ حزب الاستقلال يطلق عهد التطوع الميداني!
Sara Elboufi / سارة البوفي | 31/01/2025
|
آخر الأخبار
التطوع والإدماج: جسر نحو المستقبل للشباب والمجتمع بناء مغرب أكثر عدالة وتضامناً من خلال العمل المدني في عالم يزداد فيه النزوع إلى الفردانية وتتعاقب فيه الأزمات، يضع حزب الاستقلال سنة 2025 تحت شعار "عام التطوع". ولا تقتصر هذه المبادرة الطموحة على كونها مجرد خطوة ظرفية، بل تهدف إلى ترسيخ ثقافة
حتى لا ننسى: انتفاضات 29 و30 و31 يناير 1944.. نقطة تحول في النضال من أجل الاستقلال
Sara Elboufi / سارة البوفي | 31/01/2025
|
كتاب الرأي
تظل انتفاضات 29 و30 و31 يناير 1944 محطة بارزة في تاريخ المغرب، حيث شكلت هذه الأيام الثلاثة لحظة فارقة في مسار الكفاح الوطني ضد الاستعمار الفرنسي. اندلعت هذه الأحداث بعد أسابيع قليلة من تقديم وثيقة المطالبة بالاستقلال، لتؤكد عزيمة الشعب المغربي على إنهاء الحماية الفرنسية واستعادة سيادته الوطنية.
اكتشافات أثرية جديدة تكشف أسرار المدينة الرومانية القديمة بسلا
Sara Elboufi / سارة البوفي | 31/01/2025
|
فن وفكر
تواصل الحفريات الأثرية في موقع قصبة شالة بالرباط إماطة اللثام عن تاريخ المدينة الرومانية القديمة "سلا كولونيا"، حيث تمكن فريق من الباحثين من الكشف عن بقايا معمارية تعود إلى الحقبة الرومانية، مما يعزز فهمنا للتراث العريق الذي تزخر به المنطقة. فعلى الضفة الجنوبية للقصبة، بالقرب من نهر أبي رقراق، يجري
سرديات الاستكشاف في العدد الجديد من مجلة "سرود"
Sara Elboufi / سارة البوفي | 31/01/2025
|
فن وفكر
أصدر مختبر السرديات العدد السنوي الجديد من مجلة "سرود"، التي تصدر بأربع لغات: العربية، الإنجليزية، الفرنسية، والإسبانية، وتُعتمد فيها معايير التحكيم الأكاديمي المتعارف عليها. ويشرف على المجلة فريق من الباحثين والجامعيين من المغرب وخارجه، مما يعزز مكانتها كمنصة علمية متخصصة في الدراسات السردية.
وزارة النقل تلتزم بتحسين شروط الولوج إلى مهنة النقل الطرقي للبضائع
Sara Elboufi / سارة البوفي | 31/01/2025
|
حياتنا
أكدت وزارة النقل واللوجيستيك التزامها بتعزيز الحوار الجاد والتشاركي مع الفاعلين المهنيين في قطاع النقل الطرقي بالمغرب، في إطار سعيها لمعالجة التحديات التي تواجه هذا القطاع الحيوي. وأوضحت الوزارة، في بلاغ رسمي، أن وزير النقل واللوجيستيك، عبد الصمد قيوح، ترأس يوم الأربعاء 29 يناير 2025 بالرباط،
أمطار يناير تنعش آمال الفلاحين وتخفف من معاناة الجفاف
Sara Elboufi / سارة البوفي | 31/01/2025
|
حياتنا
أعادت التساقطات المطرية الأخيرة الأمل إلى نفوس الفلاحين، خصوصًا في المناطق الشمالية الغربية، فيما لا تزال مناطق الوسط والجنوب تعاني من شح الأمطار. وأفادت صحيفة الصباح في عددها الصادر يوم الجمعة 31 يناير 2025، بأن موجة التفاؤل سادت الأوساط الفلاحية، حيث اعتبر المزارعون والرعاة أن هذه الأمطار جاءت في
تفكيك خلية إرهابية في حد السوالم: تفاصيل العملية الأمنية الناجحة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 31/01/2025
|
آخر الأخبار
في ندوة صحفية عُقدت اليوم الخميس 30 يناير 2025، كشف الشرقاوي حبوب، مدير المكتب المركزي للأبحاث القضائية، عن تفاصيل عملية أمنية غير مسبوقة أسفرت عن تفكيك خلية إرهابية خطِرة في حد السوالم. جاءت هذه العملية بالتنسيق بين المكتب المركزي للأبحاث القضائية، والمديرية العامة لمراقبة التراب الوطني، والدرك
الأغلبية الحكومية تؤكد التزامها بالإصلاحات وتعزيز التعاون لمواجهة التحديات
Sara Elboufi / سارة البوفي | 31/01/2025
|
آخر الأخبار
عقدت رئاسة الأغلبية الحكومية اجتماعها الدوري يوم الأربعاء 29 يناير 2025، بحضور السيد عزيز أخنوش، رئيس حزب التجمع الوطني للأحرار، والسيدة فاطمة الزهراء المنصوري، والسيد محمد مهدي بنسعيد، عضوي القيادة الجماعية للأمانة العامة لحزب الأصالة والمعاصرة، والسيد نزار بركة، الأمين العام لحزب الاستقلال، إلى
التخلص من السموم في الجسم بالغذاء: دراسة علمية تكشف السر
Sara Elboufi / سارة البوفي | 30/01/2025
|
صحتنا
تُوصي أكاديمية التغذية وعلم التغذية الأمريكية بضرورة استهلاك أكثر من 14 غراماً من الألياف لكل 1000 سعرة حرارية يومياً، نظراً لفوائدها العديدة في تعزيز خسارة الوزن، خفض نسبة السكر في الدم، محاربة الإمساك، وتحسين صحة القلب. بالإضافة إلى ذلك، تلعب الألياف دوراً مهماً في تغذية البكتيريا الصديقة في
التعامل مع القلق الصحي: الأسباب والحلول
Sara Elboufi / سارة البوفي | 30/01/2025
|
صحتنا
القلق الصحي هو اضطراب يجعل الشخص يعيش في حالة دائمة من الخوف من الإصابة بالأمراض، حتى عندما لا يكون هناك سبب طبي واضح لذلك. عندما يتحول هذا القلق إلى هاجس، فإنه يؤثر على جودة الحياة اليومية، مما يجعله مرتبطًا باضطراب الوسواس القهري (OCD). في هذا المقال، نستعرض علامات القلق الصحي وكيفية التعامل معه
1
...
«
743
744
745
746
747
748
749
»
...
1054
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
مدار اليوم
12:49
تأجيل افتتاح حديقة الحيوانات بعين السبع يثير غضب سكان الدار البيضاء
12:48
المغرب يحصل على تقدير اليونسكو لمدارس الفرصة الثانية
12:47
Honor تبتكر هاتفاً بكاميرا على ذراع روبوتية
12:46
Gmail: Gemini يدير مواعيدك تلقائياً
12:33
المغرب يسجل رقماً قياسياً في عدد السياح
كتاب الرأي
ما الذي لم يفهمه السياسيون في الذكاء الاصطناعي؟
يجري الحديث عن الابتكار، والشركات الناشئة، والتكوين، ورقمنة الخدمات العمومية، وأحياناً عن السيادة
سيدتي الوزيرة، أودّ أن أدافع عن حصيلتكم. فساعدونا بالدلائل
سيدتي الوزيرة، لقد استمعت إلى تصريحاتكم الأخيرة، سواء داخل البرلمان أو في البرامج التلفزيونية.
المرشحون الشباب : الحكومة تسعى إلى رفع عائق التمويل
بعد اجتماع المجلس الوزراي، قدّمت الحكومة مشروع مرسوم بعنوان “35 سنة كحد أقصى”، ينص على توسيع
إيران : ثلاث سيناريوهات محتملة لمستقبل النظام بعد الحرب
هناك حروب تُدمّر المدن والبنيات التحتية وسلاسل الإمداد. ثم هناك حروب أخرى تُحدث ضرراً أعمق بكثير :
تكنو لايف
win by inwi تُتوج كمنتج العام 2026 للسنة الرابعة على التوالي
حصلت علامة المنتج الرقمية 100% التابعة لمشغل الاتصالات العالمي inwi، win by inwi، على لقب "منتج
بريطانيا تدرس تشديد القوانين على منصات مثل TikTok وInstagram
دعا رئيس الوزراء البريطاني شركات منصات التواصل الاجتماعي إلى إيقاف خاصية التمرير اللانهائي
كلود يقتحم وورد وإكسل وباوربوينت: مايكروسوفت تفتح باب أوفيس أمام منافس مباشر لكوبايلوت
دمجت مايكروسوفت مُساعد الذكاء الاصطناعي كلود التابع لشركة أنثروبيك مباشرة في صلب حزمة أوفيس. قرار
المنافسة تشتد في سوق الذكاء الاصطناعي مع إطلاق نموذج جديد
أعلنت شركة “أنثروبيك” عن إطلاق إصدار جديد من نموذجها للذكاء الاصطناعي «كلود أوبوس 4.7»، في إطار
مختصرات تكنو لايف
عرّافو الذكاء الاصطناعي في كوريا الجنوبية
كيفية تحديد موقع هاتف أندرويد عند الضياع
تحسينات مرتقبة في قائمة “ابدأ” على Windows 11
Claude Design: ثورة جديدة في عالم التصميم الرقمي
فيلم هندي بالذكاء الاصطناعي : بداية تحول عميق في صناعة السينما
بلاغ صحفي
الرباط تحتضن في 13 و14 ماي الدورة الرابعة للمنتدى الدولي للكيمياء تحت الرعاية السامية
الرباط — تستعد العاصمة لاحتضان الدورة الرابعة للمنتدى الدولي للكيمياء، يومي 13 و14 ماي 2026، تحت
علماء وباحثون يناقشون ملامح التجديد في الفكر الصوفي المعاصر بفاس
تستعد مدينة فاس لاحتضان حدث علمي وفكري مهم يتمثل في الندوة الدولية التي ينظمها المركز الأكاديمي
إنوي تطلق نداءً وطنياً للتطوع لتعزيز الإدماج الرقمي في العالم القروي عبر برنامج «الأقسام المتصلة دير يديك»
أطلقت شركة إنوي مرحلة جديدة من التعبئة المواطِنة بإعلان نداء وطني للتطوع ضمن برنامج «الأقسام
كيوسك
تحميل مجلة لويكاند
لويكاند العدد 95
11/04/2026
بودكاست سبعة أيام فن و فكر -(21-04-2026)
21/04/2026
(21-04-2026) 7 أيـــام - فــن وفـكر
21/04/2026
(21-04-2026) 7 أيـــام - صحتنا
21/04/2026
لويكاند العدد 94
03/04/2026
LODJ24
آخر الأخبار
جاري تحميل الأخبار...
Plein écran
BREAKING NEWS
📰 Chargement des actualités...
كلاكسون
ROX 01 تدخل السوق المغربية: سيارة رياضية فاخرة متعددة الاستعمالات بتقنية تمديد المدى انطلاقا من 700.000 درهم
أعلنت شركة ROX Motors، بالتعاون مع مجموعة Concept Store Auto الموزع الحصري في المغرب، عن الإطلاق
بيجو تطلق محرك بنزين توربو 100 جديد على سيارتي 208 و2008 ابتداء من عام 2026
تستعد العلامة الفرنسية بيجو لإطلاق محرك بنزين جديد يحمل اسم Turbo 100، سيجهز به طراز 208 ابتداء من
السيارة BYD ATTO 2 DM-i تُطلق رسميا في المغرب بتقنية الهجين سوبر DM-i لاقتصاد أعلى وحكم ذاتي أكبر
تواصل العلامة الصينية BYD هجومها على السوق المغربية بإطلاق الطراز الجديد ATTO 2 DM-i، وهي سيارة
مجلة 7 أيام
صدور عدد جديد من مجلة لوديجي ستوديو ليوم 20/04/2026
يستعرض هذا العدد الجديد من مجلة "I-STUDIO By Lodj"، بمثابة عرض ترويجي لفضاء إنتاج إعلامي أو بث.
صدور مجلة 7 أيام - اقـتصاديات ليوم 17/04/2026
صدور مجلة 7 أيام - آخر الأخـــــــبـــــار - أخـبار بــلا حــدود ليوم 16/04/2026
صدور مجلة 7 أيام - جيل X - Y - Z ليوم 15/04/2026
صدور مجلة 7 أيام - حـــيـاتــنـــا - أسرتنا ليوم 15/04/2026
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic
الرئيسية
