الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
هي و أخواتها
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
كيوسك
مجلة 7 أيام
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
21082 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
الفيديوهات القصيرة وتأثيرها على الصحة النفسية: متعة مؤقتة أم إدمان رقمي؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 31/01/2025
|
صحتنا
في عصر السرعة الرقمية، أصبحت الفيديوهات القصيرة على منصات مثل تيك توك، إنستغرام ريلز، ويوتيوب شورتس جزءًا لا يتجزأ من حياة الكثيرين، خاصة الأطفال والمراهقين. تقدم هذه الفيديوهات محتوى ترفيهيًا جذابًا وسهل الاستهلاك، إلا أن انتشارها الواسع يثير تساؤلات حول تأثيرها على الصحة النفسية، ومدى خطورتها في
أخطاء شائعة تؤثر على دقة قراءات ضغط الدم: احذر منها!
Sara Elboufi / سارة البوفي | 31/01/2025
|
صحتنا
يعدّ ضغط الدم من المؤشرات الحيوية الهامة لصحة الإنسان، إذ يُعرف بكونه "القاتل الصامت" نظرًا لعدم ظهور أعراض واضحة له في كثير من الحالات. لذا، فإن قياس ضغط الدم في المنزل أصبح ضرورة لمراقبة الحالة الصحية، لكن الأخطاء الشائعة أثناء القياس قد تؤدي إلى نتائج غير دقيقة، ما يثير القلق أو يؤدي إلى اتخاذ
المغرب المتضامن؟ حزب الاستقلال يطلق عهد التطوع الميداني!
Sara Elboufi / سارة البوفي | 31/01/2025
|
آخر الأخبار
التطوع والإدماج: جسر نحو المستقبل للشباب والمجتمع بناء مغرب أكثر عدالة وتضامناً من خلال العمل المدني في عالم يزداد فيه النزوع إلى الفردانية وتتعاقب فيه الأزمات، يضع حزب الاستقلال سنة 2025 تحت شعار "عام التطوع". ولا تقتصر هذه المبادرة الطموحة على كونها مجرد خطوة ظرفية، بل تهدف إلى ترسيخ ثقافة
حتى لا ننسى: انتفاضات 29 و30 و31 يناير 1944.. نقطة تحول في النضال من أجل الاستقلال
Sara Elboufi / سارة البوفي | 31/01/2025
|
كتاب الرأي
تظل انتفاضات 29 و30 و31 يناير 1944 محطة بارزة في تاريخ المغرب، حيث شكلت هذه الأيام الثلاثة لحظة فارقة في مسار الكفاح الوطني ضد الاستعمار الفرنسي. اندلعت هذه الأحداث بعد أسابيع قليلة من تقديم وثيقة المطالبة بالاستقلال، لتؤكد عزيمة الشعب المغربي على إنهاء الحماية الفرنسية واستعادة سيادته الوطنية.
اكتشافات أثرية جديدة تكشف أسرار المدينة الرومانية القديمة بسلا
Sara Elboufi / سارة البوفي | 31/01/2025
|
فن وفكر
تواصل الحفريات الأثرية في موقع قصبة شالة بالرباط إماطة اللثام عن تاريخ المدينة الرومانية القديمة "سلا كولونيا"، حيث تمكن فريق من الباحثين من الكشف عن بقايا معمارية تعود إلى الحقبة الرومانية، مما يعزز فهمنا للتراث العريق الذي تزخر به المنطقة. فعلى الضفة الجنوبية للقصبة، بالقرب من نهر أبي رقراق، يجري
سرديات الاستكشاف في العدد الجديد من مجلة "سرود"
Sara Elboufi / سارة البوفي | 31/01/2025
|
فن وفكر
أصدر مختبر السرديات العدد السنوي الجديد من مجلة "سرود"، التي تصدر بأربع لغات: العربية، الإنجليزية، الفرنسية، والإسبانية، وتُعتمد فيها معايير التحكيم الأكاديمي المتعارف عليها. ويشرف على المجلة فريق من الباحثين والجامعيين من المغرب وخارجه، مما يعزز مكانتها كمنصة علمية متخصصة في الدراسات السردية.
وزارة النقل تلتزم بتحسين شروط الولوج إلى مهنة النقل الطرقي للبضائع
Sara Elboufi / سارة البوفي | 31/01/2025
|
حياتنا
أكدت وزارة النقل واللوجيستيك التزامها بتعزيز الحوار الجاد والتشاركي مع الفاعلين المهنيين في قطاع النقل الطرقي بالمغرب، في إطار سعيها لمعالجة التحديات التي تواجه هذا القطاع الحيوي. وأوضحت الوزارة، في بلاغ رسمي، أن وزير النقل واللوجيستيك، عبد الصمد قيوح، ترأس يوم الأربعاء 29 يناير 2025 بالرباط،
أمطار يناير تنعش آمال الفلاحين وتخفف من معاناة الجفاف
Sara Elboufi / سارة البوفي | 31/01/2025
|
حياتنا
أعادت التساقطات المطرية الأخيرة الأمل إلى نفوس الفلاحين، خصوصًا في المناطق الشمالية الغربية، فيما لا تزال مناطق الوسط والجنوب تعاني من شح الأمطار. وأفادت صحيفة الصباح في عددها الصادر يوم الجمعة 31 يناير 2025، بأن موجة التفاؤل سادت الأوساط الفلاحية، حيث اعتبر المزارعون والرعاة أن هذه الأمطار جاءت في
تفكيك خلية إرهابية في حد السوالم: تفاصيل العملية الأمنية الناجحة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 31/01/2025
|
آخر الأخبار
في ندوة صحفية عُقدت اليوم الخميس 30 يناير 2025، كشف الشرقاوي حبوب، مدير المكتب المركزي للأبحاث القضائية، عن تفاصيل عملية أمنية غير مسبوقة أسفرت عن تفكيك خلية إرهابية خطِرة في حد السوالم. جاءت هذه العملية بالتنسيق بين المكتب المركزي للأبحاث القضائية، والمديرية العامة لمراقبة التراب الوطني، والدرك
الأغلبية الحكومية تؤكد التزامها بالإصلاحات وتعزيز التعاون لمواجهة التحديات
Sara Elboufi / سارة البوفي | 31/01/2025
|
آخر الأخبار
عقدت رئاسة الأغلبية الحكومية اجتماعها الدوري يوم الأربعاء 29 يناير 2025، بحضور السيد عزيز أخنوش، رئيس حزب التجمع الوطني للأحرار، والسيدة فاطمة الزهراء المنصوري، والسيد محمد مهدي بنسعيد، عضوي القيادة الجماعية للأمانة العامة لحزب الأصالة والمعاصرة، والسيد نزار بركة، الأمين العام لحزب الاستقلال، إلى
التخلص من السموم في الجسم بالغذاء: دراسة علمية تكشف السر
Sara Elboufi / سارة البوفي | 30/01/2025
|
صحتنا
تُوصي أكاديمية التغذية وعلم التغذية الأمريكية بضرورة استهلاك أكثر من 14 غراماً من الألياف لكل 1000 سعرة حرارية يومياً، نظراً لفوائدها العديدة في تعزيز خسارة الوزن، خفض نسبة السكر في الدم، محاربة الإمساك، وتحسين صحة القلب. بالإضافة إلى ذلك، تلعب الألياف دوراً مهماً في تغذية البكتيريا الصديقة في
التعامل مع القلق الصحي: الأسباب والحلول
Sara Elboufi / سارة البوفي | 30/01/2025
|
صحتنا
القلق الصحي هو اضطراب يجعل الشخص يعيش في حالة دائمة من الخوف من الإصابة بالأمراض، حتى عندما لا يكون هناك سبب طبي واضح لذلك. عندما يتحول هذا القلق إلى هاجس، فإنه يؤثر على جودة الحياة اليومية، مما يجعله مرتبطًا باضطراب الوسواس القهري (OCD). في هذا المقال، نستعرض علامات القلق الصحي وكيفية التعامل معه
نقشة النمر: عودة قوية في شتاء 2025 بين الأناقة والجرأة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 30/01/2025
|
أسرتنا
تُعدّ نقشة النمر من أبرز الصيحات التي لا تفقد بريقها في عالم الموضة، إذ لطالما ارتبطت بالأنوثة القوية والجرأة والجاذبية. وفي شتاء 2025، عادت هذه النقشة إلى الواجهة بقوة، متصدرة المشهد كواحدة من أكثر الاتجاهات رواجًا، مع لمسات عصرية زادتها تميزًا وأناقة. تاريخ حافل بالأناقة والجاذبية يعود تاريخ
البليزر المخملي يفرض حضوره في موضة شتاء 2025
Sara Elboufi / سارة البوفي | 30/01/2025
|
أسرتنا
يعد البليزر المخملي من القطع الفاخرة والمتعددة الاستخدامات التي تضفي لمسة من الأناقة والرقي على الإطلالة الشتوية. سواء كنتِ تبحثين عن إطلالة رسمية أنيقة أو لمسة مميزة لملابسك اليومية، فإن البليزر المخملي يمثل الخيار المثالي. بفضل ملمسه الغني وتصميمه الراقي، أصبح من القطع الأساسية في خزانة المرأة
قانون جديد يعيد تشكيل ملامح السينما المغربية.. مواعيد الجلسات التشاورية مع المنظمات المهنية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 30/01/2025
|
فن وفكر
أعلن المركز السينمائي المغربي عن الجدولة الزمنية للجلسات التشاورية الخاصة بإعداد النصوص التنظيمية للقانون رقم 18.23، الذي يُعنى بتنظيم الصناعة السينمائية المغربية وإعادة هيكلة المركز السينمائي المغربي. ويأتي هذا القانون ليضع إطارًا قانونيًا جديدًا يُسهم في تطوير القطاع السينمائي وتعزيز مكانته داخل
"سينما مختلفة".. إصدار جديد للمخرج محمد الشريف الطريبق في النقد السينمائي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 30/01/2025
|
فن وفكر
أصدر المخرج السينمائي محمد الشريف الطريبق كتابه الجديد "سينما مختلفة", ضمن منشورات الجامعة الوطنية للأندية السينمائية بالمغرب، وبدعم من وزارة الشباب والثقافة والتواصل – قطاع الثقافة. ويأتي هذا الإصدار ليضيف بُعدًا جديدًا إلى النقد السينمائي، حيث يجمع بين المعرفة النظرية والخبرة العملية، مقدّمًا
عاصفة رعدية تجتاح طنجة وتتسبب في سيول وفيضانات
Sara Elboufi / سارة البوفي | 30/01/2025
|
حياتنا
شهدت مدينة طنجة، مساء الأربعاء 29 يناير 2025، عاصفة رعدية قوية استمرت لحوالي ربع ساعة، مخلفة سيولًا جارفة وفيضانات غمرت العديد من الأحياء والمناطق المحيطة بالمدينة. وتسببت الأمطار الغزيرة في شل حركة السير بعدد من المحاور الطرقية، لا سيما في مناطق العوامة، مسنانة، بني مكادة، السواني، وطنجة البالية،
جهة العيون-الساقية الحمراء: استمرار حملات التلقيح لحماية الأطفال من الأمراض
Sara Elboufi / سارة البوفي | 30/01/2025
|
حياتنا
تتواصل حملات التلقيح بمختلف المراكز الصحية في جهة العيون-الساقية الحمراء، في إطار الحملة الوطنية لمراجعة واستدراك تلقيح الأطفال أقل من 18 سنة، وذلك لحمايتهم من الأمراض، وعلى رأسها الحصبة (بوحمرون). وتندرج هذه الحملات في إطار السياسة الاستباقية التي تنتهجها وزارة الصحة والحماية الاجتماعية للحد من
المغرب وبلجيكا: شراكة متجددة ورؤية مشتركة لتعزيز التعاون
Sara Elboufi / سارة البوفي | 30/01/2025
|
آخر الأخبار
جدد المغرب وبلجيكا تأكيد التزامهما بتعزيز علاقاتهما الثنائية التاريخية والمتميزة، التي ترتكز على أسس صلبة من الصداقة والتعاون الاستراتيجي. وجاء ذلك خلال لقاء جمع وزير الشؤون الخارجية والتعاون الإفريقي والمغاربة المقيمين بالخارج، ناصر بوريطة، ونظيره البلجيكي، برنار كوينتان، اليوم الأربعاء بالرباط،
تحذير لمستعملي الطرق: سوء الأحوال الجوية يستدعي الحيطة والحذر
Sara Elboufi / سارة البوفي | 30/01/2025
|
آخر الأخبار
دعت وزارة التجهيز والماء مستعملي الطرق إلى اتخاذ أقصى درجات الحيطة والحذر، تزامنًا مع توقعات جوية تنذر بتساقطات ثلجية وأمطار رعدية ورياح قوية في عدة مناطق بالمملكة، وذلك وفقًا للنشرة الإنذارية الصادرة عن المديرية العامة للأرصاد الجوية. ووفقًا للبلاغ الرسمي للوزارة، من المتوقع أن تشهد المرتفعات التي
1
...
«
744
745
746
747
748
749
750
»
...
1055
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
مدار اليوم
12:49
تأجيل افتتاح حديقة الحيوانات بعين السبع يثير غضب سكان الدار البيضاء
12:48
المغرب يحصل على تقدير اليونسكو لمدارس الفرصة الثانية
12:47
Honor تبتكر هاتفاً بكاميرا على ذراع روبوتية
12:46
Gmail: Gemini يدير مواعيدك تلقائياً
12:33
المغرب يسجل رقماً قياسياً في عدد السياح
كتاب الرأي
ما الذي لم يفهمه السياسيون في الذكاء الاصطناعي؟
يجري الحديث عن الابتكار، والشركات الناشئة، والتكوين، ورقمنة الخدمات العمومية، وأحياناً عن السيادة
سيدتي الوزيرة، أودّ أن أدافع عن حصيلتكم. فساعدونا بالدلائل
سيدتي الوزيرة، لقد استمعت إلى تصريحاتكم الأخيرة، سواء داخل البرلمان أو في البرامج التلفزيونية.
المرشحون الشباب : الحكومة تسعى إلى رفع عائق التمويل
بعد اجتماع المجلس الوزراي، قدّمت الحكومة مشروع مرسوم بعنوان “35 سنة كحد أقصى”، ينص على توسيع
إيران : ثلاث سيناريوهات محتملة لمستقبل النظام بعد الحرب
هناك حروب تُدمّر المدن والبنيات التحتية وسلاسل الإمداد. ثم هناك حروب أخرى تُحدث ضرراً أعمق بكثير :
تكنو لايف
تقارير: ميتا تستعد لتسريح آلاف الموظفين ابتداءً من ماي
تقارير إعلامية كشفت أن ميتا كتخطط تبدا موجة تسريحات ابتداءً من 20 ماي، بنسبة ممكن توصل حتى لـ10% من
اكتشاف ورم دماغي بعد شكاية مريضة من سماع أصوات داخلية
Honor تتحدى Apple بحملة تسويقية مباشرة أمام متجرها
فخطوة تسويقية جريئة، وقفات شاحنة قدّام متجر ديال آبل وعليها عبارة “تعالوا نقارن برتقالي ببرتقالي”،
شركة SERES تطور مقعد سيارة ذكي بمرحاض مخفي
فابتكار غير مسبوق، شركة صينية سميتها “SERES” نجحات تسجل براءة اختراع لمقعد سيارة ذكي فيه مرحاض
مختصرات تكنو لايف
الذكاء الاصطناعي والحياة الحميمة: أسئلة أخلاقية جديدة
“ميثوس” يثير القلق: ذكاء اصطناعي يكشف ثغرات الأمن السيبراني
هل يتجسس هاتفك عليك؟ حقيقة الشائعات حول iPhone
توتر في قطاع الفضاء: SpaceX تدعو لإجراءات ضد المنافسين الأوروبيين
كيفية تحديد موقع هاتف أندرويد عند الضياع
بلاغ صحفي
الرباط تحتضن في 13 و14 ماي الدورة الرابعة للمنتدى الدولي للكيمياء تحت الرعاية السامية
الرباط — تستعد العاصمة لاحتضان الدورة الرابعة للمنتدى الدولي للكيمياء، يومي 13 و14 ماي 2026، تحت
علماء وباحثون يناقشون ملامح التجديد في الفكر الصوفي المعاصر بفاس
تستعد مدينة فاس لاحتضان حدث علمي وفكري مهم يتمثل في الندوة الدولية التي ينظمها المركز الأكاديمي
إنوي تطلق نداءً وطنياً للتطوع لتعزيز الإدماج الرقمي في العالم القروي عبر برنامج «الأقسام المتصلة دير يديك»
أطلقت شركة إنوي مرحلة جديدة من التعبئة المواطِنة بإعلان نداء وطني للتطوع ضمن برنامج «الأقسام
كيوسك
تحميل مجلة لويكاند
لويكاند العدد 95
11/04/2026
بودكاست سبعة أيام فن و فكر -(21-04-2026)
21/04/2026
(21-04-2026) 7 أيـــام - فــن وفـكر
21/04/2026
(21-04-2026) 7 أيـــام - صحتنا
21/04/2026
لويكاند العدد 94
03/04/2026
LODJ24
آخر الأخبار
جاري تحميل الأخبار...
Plein écran
BREAKING NEWS
📰 Chargement des actualités...
كلاكسون
ROX 01 تدخل السوق المغربية: سيارة رياضية فاخرة متعددة الاستعمالات بتقنية تمديد المدى انطلاقا من 700.000 درهم
أعلنت شركة ROX Motors، بالتعاون مع مجموعة Concept Store Auto الموزع الحصري في المغرب، عن الإطلاق
بيجو تطلق محرك بنزين توربو 100 جديد على سيارتي 208 و2008 ابتداء من عام 2026
تستعد العلامة الفرنسية بيجو لإطلاق محرك بنزين جديد يحمل اسم Turbo 100، سيجهز به طراز 208 ابتداء من
السيارة BYD ATTO 2 DM-i تُطلق رسميا في المغرب بتقنية الهجين سوبر DM-i لاقتصاد أعلى وحكم ذاتي أكبر
تواصل العلامة الصينية BYD هجومها على السوق المغربية بإطلاق الطراز الجديد ATTO 2 DM-i، وهي سيارة
مجلة 7 أيام
صدور عدد جديد من مجلة لوديجي ستوديو ليوم 20/04/2026
يستعرض هذا العدد الجديد من مجلة "I-STUDIO By Lodj"، بمثابة عرض ترويجي لفضاء إنتاج إعلامي أو بث.
صدور مجلة 7 أيام - اقـتصاديات ليوم 17/04/2026
صدور مجلة 7 أيام - آخر الأخـــــــبـــــار - أخـبار بــلا حــدود ليوم 16/04/2026
صدور مجلة 7 أيام - جيل X - Y - Z ليوم 15/04/2026
صدور مجلة 7 أيام - حـــيـاتــنـــا - أسرتنا ليوم 15/04/2026
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic
الرئيسية
