الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
هي و أخواتها
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
كيوسك
مجلة 7 أيام
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
18170 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
التهاب الحنجرة الحاد عند الأطفال: كيفية التعرف عليه وعلاجه
Sara Elboufi / سارة البوفي | 25/11/2025
|
صحتنا
يُعد التهاب الحنجرة الحاد من الحالات الشائعة عند الأطفال، خصوصًا بين عمر 6 إلى 36 شهرًا. غالبًا ما يكون سببه فيروسياً، ويتميز بسعال يشبه نباح الكلب، وصوت خشن، وأحيانًا صفير أثناء الشهيق يُعرف بالـ «ستريدور». في الغالب، يكون التهاب الحنجرة المعروف باسم الفكرو أو اللارينجيتس ستريدولوز خفيفًا ويمكن
الهوس الطبي الرقمي: كيف يمكن للمعلومات الطبية على الإنترنت أن تؤثر على صحتنا النفسية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 25/11/2025
|
صحتنا
ظهر في العصر الرقمي ما يُعرف بـ «الهوس الطبي الرقمي» أو السيبركوندريا، وهو حالة نفسية تتسم بالانشغال المستمر بالبحث عن أعراض جسدية على الإنترنت، حتى تصبح هذه الممارسة مصدرًا للقلق والضغط النفسي بدلًا من كونها وسيلة للتطمين. هذا الاضطراب يُعد امتدادًا للهوس المرضي التقليدي المعروف باسم الهيبوكندريا،
الخطوات الفعّالة للوقاية من تساقط الشعر
Sara Elboufi / سارة البوفي | 25/11/2025
|
صحتنا
يعاني كل من الرجال والنساء من مشكلة تساقط الشعر، التي قد تنتج عن أسباب متعددة مثل التوتر النفسي، التغيرات الهرمونية، النقص الغذائي، أو استخدام منتجات وعلاجات غير مناسبة. ومع ذلك، هناك عدة خطوات بسيطة يمكن اتباعها للحد من هذه الظاهرة وتقوية الشعر. يجب أولاً التفريق بين تساقط الشعر وفقدانه الدائم.
أقدم دواء لعلاج ارتفاع ضغط الدم قد يكون مفتاحاً لعلاج السرطان
Sara Elboufi / سارة البوفي | 25/11/2025
|
صحتنا
اكتشف الباحثون حديثاً أن الهيدرالازين، أحد أقدم الأدوية المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم، قد يمتلك قدرة على التخفيف من نمو الأورام الدماغية، وخاصة أورام الغليوبلاستوما العدوانية. يستخدم الهيدرالازين عادةً في توسيع الأوعية الدموية والتحكم في ارتفاع ضغط الدم، كما يُعد علاجاً أولياً لمواجهة ارتفاع ضغط
الانعكاس العصبي على القدمين ودوره في إدارة التوتر
Sara Elboufi / سارة البوفي | 25/11/2025
|
صحتنا
يعدّ التدليك الانعكاسي للقدمين أو ما يعرف بالرّفلكسولوجي، من الأساليب الطبيعية المتزايدة الانتشار للحد من التوتر والقلق وتحسين جودة النوم. يقوم هذا العلاج اليدوي على تحفيز نقاط محددة في القدم ترتبط بأعضاء وغدد الجسم المختلفة، وفق خرائط مستمدة من الطب الصيني التقليدي، مما يعزز الاسترخاء وتنظيم
بيكربونات الصوديوم وتبييض الأسنان: بين الفوائد والمخاطر
Sara Elboufi / سارة البوفي | 25/11/2025
|
صحتنا
يُعدّ بيكربونات الصوديوم من المواد متعددة الاستخدامات منذ القدم، إذ يستخدم في التنظيف، والطهي، والعناية الشخصية. لكن عند الحديث عن تبييض الأسنان، يثير البيكربونات جدلاً واسعاً. فهو يعمل على إزالة البقع السطحية التي تتكوَّن بسبب القهوة، الشاي، الشوكولاتة أو التدخين، مما يمنح انطباعاً بأن الأسنان
موجة البرد: المخاطر الصحية المصاحبة للانخفاض الحاد في درجات الحرارة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 25/11/2025
|
صحتنا
مع انخفاض درجات الحرارة بعد خريف معتدل، تتعرض الصحة لمجموعة من المخاطر، خصوصاً لدى الفئات الأكثر ضعفاً. تشير الدراسات إلى أن التعرض لدرجات حرارة دون الصفر يزيد من احتمال التعرض لنوبة قلبية حادة نتيجة انقباض الأوعية الدموية، مما يقلل من تدفق الأكسجين إلى القلب، كما قد يزيد من خطر السكتات الدماغية.
هل يمكن للضغط النفسي أن يسبب فعلاً ارتجاع المعدة؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 25/11/2025
|
صحتنا
يُلاحظ أحياناً أن أعراض ارتجاع المريء والمعدة تتفاقم خلال فترات التوتر النفسي، لكن الأطباء يؤكدون أن الضغط النفسي لا يسبب الارتجاع مباشرة، بل يزيد من شدة الألم والشعور بعدم الراحة لدى المصابين. ارتجاع المريء أو المعدة هو صعود محتوى المعدة الحمضي نحو المريء، نتيجة ضعف في الصمام السفلي للمريء، الذي
تحول ثوري في علاج السمنة والسكري: Wegovy وOzempic وMounjaro قد تتوفر قريبًا على شكل أقراص
Sara Elboufi / سارة البوفي | 25/11/2025
|
صحتنا
في خطوة علمية واعدة، كشفت نتائج تجربة سريرية حديثة عن إمكانية تحويل أدوية السكري والسمنة الشهيرة مثل Wegovy وOzempic وMounjaro، والتي تُعطى حاليًا عن طريق الحقن، إلى شكل أقراص يمكن تناولها يوميًا. هذه التجربة، التي نشرت نتائجها في مجلة The Lancet، تمثل طفرة محتملة في تسهيل علاج المرضى الذين يعانون
اكتشاف علمي يفسر نسيان مرضى الزهايمر لأقربائهم ويفتح آفاقًا لعلاج محتمل
Sara Elboufi / سارة البوفي | 25/11/2025
|
صحتنا
كشف باحثون من جامعة فرجينيا الأمريكية عن آلية قد تفسر لماذا يفقد مرضى الزهايمر القدرة على التعرف على أفراد أسرهم وأصدقائهم، وهو ما يُعرف بفقدان "الذاكرة الاجتماعية"، وهو جانب من المرض يصعب التعامل معه عاطفيًا واجتماعيًا. وأظهرت الدراسة، التي نُشرت مؤخرًا في مجلة Alzheimer’s & Dementia، أن السبب
السكر البني المستخلص من زهرة جوز الهند: هل هو خيار صحي لمرضى السكري؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 25/11/2025
|
صحتنا
مع تزايد عدد مرضى السكري في العالم، الذين يضطرون لمراقبة مستويات السكر في الدم بشكل يومي، أصبح البحث عن بدائل للسكر الأبيض أمرًا ملحوظًا. من بين هذه البدائل، يبرز السكر المستخلص من زهرة جوز الهند، الذي يُسوَّق في فرنسا ودول أخرى على أنه أكثر “صحة” من السكر التقليدي. لكن ما مدى صحة هذا الاعتقاد؟
Ubisoft تكشف عن نموذج أولي للشخصيات غير القابلة للعب بالذكاء الاصطناعي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 25/11/2025
|
مختصرات تكنو لايف
أعلنت شركة Ubisoft عن تجربة Teammates، نموذج أولي لشخصيات غير قابلة للعب تُدار بالذكاء الاصطناعي، قادرة على التفاعل الواقعي والتطور مع أحداث اللعبة. يمثل هذا الابتكار تحولًا جذريًا في عالم الألعاب الإلكترونية، حيث يمكن للاعبين الاستمتاع بشخصيات أكثر ذكاءً وواقعية، مما يعزز الاندماج والتجربة
سامسونغ Galaxy A57: أداء أقوى بفضل المعمارية الجديدة للمعالج
Sara Elboufi / سارة البوفي | 25/11/2025
|
مختصرات تكنو لايف
كشفت التسريبات عن أن الهاتف القادم Galaxy A57 من سامسونغ سيأتي مع معمارية جديدة لنواة المعالج، ما يتيح أداءً أفضل وكفاءة أعلى في المعالجة. هذا التطوير يعكس سعي سامسونغ لتعزيز موقعها في فئة الهواتف المتوسطة لعام 2025، مع تقديم تجربة سلسة في الألعاب، التطبيقات متعددة المهام، والاستخدام اليومي، مما
وداعًا لـ PowerPoint: NotebookLM ينشئ شرائح جذابة مجانًا عبر Nano Banana Pro
Sara Elboufi / سارة البوفي | 25/11/2025
|
مختصرات تكنو لايف
قدمت NotebookLM، المدعومة بتقنية Nano Banana Pro، حلاً مبتكرًا لإنشاء العروض التقديمية تلقائيًا دون الحاجة لاستخدام PowerPoint التقليدي. يمكن للتطبيق توليد شرائح واضحة ومخصصة وجاهزة للعرض مجانًا، مما يسهل على المستخدمين توفير الوقت والجهد، وتحسين جودة العروض التعليمية أو المهنية. تعتبر هذه التقنية
روبوت يقطع أكثر من 100 كيلومتر: إنجاز يذهل البشر
Sara Elboufi / سارة البوفي | 25/11/2025
|
مختصرات تكنو لايف
تمكن روبوت رباعي الأرجل من قطع أكثر من 100 كيلومتر دون أي مساعدة بشرية، محققًا رقماً قياسياً جديداً في عالم الروبوتات. هذا الإنجاز يمثل قفزة تكنولوجية هائلة، حيث يفتح آفاقًا واسعة لاستخدام هذه الروبوتات في مهام الاستكشاف، والمراقبة البيئية، وعمليات البحث والإنقاذ في الأماكن الصعبة. وقد أثار الأداء
الهند: وفاة أسطورة بوليوود دارمندرا عن عمر 89 عاماً
Sara Elboufi / سارة البوفي | 25/11/2025
|
مختصرات أخبار بلا حدود
رحل عن عالمنا الممثل الهندي دارمندرا عن عمر يناهز 89 عاماً، تاركاً إرثاً فنيًا ضخمًا بعد أكثر من ستة عقود في السينما الهندية. وقد عرف بدوره في العديد من الأفلام الكلاسيكية التي أسهمت في تشكيل ثقافة بوليوود وشخصيته المحبوبة لدى الجماهير في الهند والعالم.
الاتحاد الأوروبي: مشاركة كاملة للدول الأعضاء في قرارات العقوبات ضد روسيا
Sara Elboufi / سارة البوفي | 25/11/2025
|
مختصرات أخبار بلا حدود
أكد الاتحاد الأوروبي ضرورة مشاركة جميع الدول الأعضاء في المناقشات حول فرض عقوبات جديدة ضد روسيا، بهدف ضمان الشفافية والتماسك السياسي داخل الاتحاد، مع العمل على اتخاذ قرارات متوافقة تعكس مصلحة المجموعة الأوروبية ككل.
المملكة المتحدة: الشركات تعيد النظر في سياسات التنوع والشمول
Sara Elboufi / سارة البوفي | 25/11/2025
|
مختصرات أخبار بلا حدود
في المملكة المتحدة، بدأت عدة شركات بمراجعة استراتيجياتها المتعلقة بالتنوع والشمول، مع التركيز على تطبيق سياسات أكثر عملية وواقعية بعد تعرض البرامج السابقة لانتقادات بشأن فعاليتها. تهدف هذه الخطوة إلى تعزيز بيئة عمل عادلة وشاملة وتحسين أداء المؤسسات.
ألمانيا تدعو روسيا للعودة إلى طاولة المفاوضات مع أوكرانيا
Sara Elboufi / سارة البوفي | 25/11/2025
|
مختصرات أخبار بلا حدود
دعت الحكومة الألمانية إلى استئناف المفاوضات بين أوكرانيا وروسيا، مؤكدة أهمية حل دبلوماسي مستدام لحل النزاع القائم رغم استمرار التوترات العسكرية على الأرض. تأتي هذه الدعوة في سياق الجهود الدولية لتخفيف التصعيد وتعزيز السلام الإقليمي.
إسرائيل تفرض عقوبات صارمة في الجيش بعد سنتين من هجوم حماس
Sara Elboufi / سارة البوفي | 25/11/2025
|
مختصرات أخبار بلا حدود
أعلنت إسرائيل عن سلسلة من العقوبات التأديبية الكبرى داخل قواتها المسلحة، مستهدفة ضباطاً اعتُبروا مقصرين في إدارة الهجوم الذي شنه حركة حماس عام 2023. يأتي هذا القرار في إطار تعزيز المساءلة العسكرية ومراجعة أداء الجيش، مع فتح نقاش واسع حول مسؤولية الضباط وتقييم جاهزية القوات لمواجهة التهديدات
1
...
«
175
176
177
178
179
180
181
»
...
909
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
مدار اليوم
12:49
تأجيل افتتاح حديقة الحيوانات بعين السبع يثير غضب سكان الدار البيضاء
12:48
المغرب يحصل على تقدير اليونسكو لمدارس الفرصة الثانية
12:47
Honor تبتكر هاتفاً بكاميرا على ذراع روبوتية
12:46
Gmail: Gemini يدير مواعيدك تلقائياً
12:33
المغرب يسجل رقماً قياسياً في عدد السياح
كتاب الرأي
كرة القدم
يحمل عدد شهر فبراير نَفَسًا استثنائيًا، ليس فقط لما يقدّمه من محتوى غني يسلّط الضوء على قراءة دقيقة
في فيلم “البحر البعيد” كل شيء مؤقت من الحب إلى العمل فالإقامة
“البحر البعيد” هو الفيلم الثاني لسعيد حميش، بعد “العودة إلى بولين” عام 2017، حيث رسخ المخرج وكاتب
في القصر الكبير.. تبا لِتجار الأزمات
بقلم ياسين أيت حدو لم تكن الفيضانات التي ضربت مدينة القصر الكبير مجرد كارثة طبيعية عابرة، بل تحولت
مِن « أُفَكِّرُ، إِذَنْ أَنَا مَوْجُودٌ » إِلَى « أَتَصَفَّحُ هَاتِفِي، إِذَنْ أَنَا مَوْجُودٌ »
فِي سَنَةِ 1637، وَضَعَ رينيه ديكارت أَحَدَ الأُسُسِ الكُبْرَى لِلْحَدَاثَةِ الغَرْبِيَّةِ
تكنو لايف
أمل الفلاح السغروشني تستعرض بقمة الويب قطر 2026 ملامح التجربة المغربية في تسريع الذكاء الاصطناعي
يفتح المغرب، من بوابة الذكاء الاصطناعي، فصلاً جديدًا في مسار التحول الرقمي، واضعًا التكنولوجيا في
بعد تجربة ناجحة: ناسا على أعتاب إرسال الإنسان حول القمر
أعلنت وكالة ناسا أن مهمتها المأهولة نحو القمر اقتربت من الانطلاق، بعد سلسلة من الاختبارات والتجارب
سوني تحضر لابتكار ثوري: ذراع تحكم بلايستيشن مزود بشاشة مدمجة
تستعد شركة سوني لتقديم خطوة مبتكرة في عالم الألعاب الإلكترونية، من خلال تطوير ذراع تحكم لجهاز
الجيل الجديد من “AirTag”… تحسينات محدودة بلا قفزة نوعية
أطلقت شركة أبل الجيل الثاني من جهاز التتبع الذكي “AirTag”، في خطوة انتظرها عدد من متابعي
مختصرات تكنو لايف
هواوي تواجه معركة شرسة للبقاء في القمة داخل الصين
أستاذ أمريكي يكافح لإزالة صور مزيفة باستخدام الذكاء الاصطناعي
Friend.com: قلادة ذكية بالذكاء الاصطناعي لتعزيز الصداقات
ألمانيا تدشّن أول مصنع للذكاء الاصطناعي لتعزيز السيادة الرقمية الأوروبية
المغرب يجدد عضويته في اللجنة التنفيذية لمنظمة التعاون الرقمي
بلاغ صحفي
صفرو تحتفي بذاكرة يناير 1944 بندوة علمية تؤطرها جامعة سيدي محمد بن عبد الله وشركاء مؤسساتيون
صفرو – نظم مختبر الأبحاث التاريخية والتراثية والديناميات المجالية بكلية الآداب والعلوم الإنسانية
ندوة حوارية: مبشرو الطاقة بين الحقيقة والوهم
في عالمنا المعاصر، تتدفق أفكار وتطبيقات متنوعة تتبنى مفهوم "الطاقة" كركيزة أساسية لها. يقدم مروجو
مجموعة بريد المغرب تُصدر طابعًا تذكاريًا بمناسبة الذكرى الثمانين لتأسيس الأمم المتحدة
احتفلت مجموعة بريد المغرب، بالتعاون مع مركز الأمم المتحدة للإعلام بالمغرب، بإصدار طابع بريدي تذكاري
كيوسك
تحميل مجلة لويكاند
لويكاند العدد 86
31/01/2026
بودكاست سبعة أيام اقتصاديات(05-02-2026)
05/02/2026
(05-02-2026) 7 أيـــام -اقـتصاديات
05/02/2026
(05-02-2026) 7 أيـــام آخر الأخـــبــــار - أخـبار بــلا حــدود
05/02/2026
بودكاست سبعة أيام- الأخبار بلا حدود_اخر الاخبار(05-02-2026)
05/02/2026
LODJ24
آخر الأخبار
جاري تحميل الأخبار...
Plein écran
BREAKING NEWS
📰 Chargement des actualités...
كلاكسون
فكازا.. عيالات ورا السوّاق كيلعبو دور جديد وكيكسّرو الصور النمطية فالطرام الواعر ديال النقل الحضري
مع الفجر، لوطو-بارك ديال بير عنزران فكازا كيتحرك بحركة منّظمة: موطورات كيسخّنو، موّظفين بزيّ أزرق
استدعاء 1137 مركبة بايك D50 في السعودية بسبب خلل أمني محتمل
شهد سوق السيارات السعودي مؤخرًا استدعاءً واسع النطاق لمركبات بايك D50 موديلات 2022-2024، بعد اكتشاف
أخطاء شحن السيارات الكهربائية وكيفية الحفاظ على عمر البطارية
مع التزايد المستمر في انتشار السيارات الكهربائية في المملكة العربية السعودية، أصبح من الضروري فهم
مجلة 7 أيام
صدور مجلة 7 أيام - آخر الأخـــــــبـــــار - أخـبار بــلا حــدود ليوم 05/02/2026
تقدم مجلة سبعة أيـــام – آخر الأخـــــــبـــــار - أخـبار بــلا حــدود الصادر في 05 فبراير 2026
صدور مجلة 7 أيام - اقـتصاديات ليوم 05/02/2026
صدور مجلة 7 أيام - حـــيـاتــنـــا - أسرتنا ليوم 04/02/2026
صدور مجلة 7 أيام - جيل X - Y - Z ليوم 04/02/2026
صدور مجلة 7 أيام - صحتنا ليوم 03/02/2026
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic
الرئيسية
