الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
هي و أخواتها
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
سپور
كيوسك
كيوسك
مجلة 7 أيام
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
24580 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
Gaviscon وعلاج الحموضة: متى يُؤخذ للحصول على أفضل فعالية؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 21/04/2026
|
صحتنا
تُعد حرقة المعدة، وارتجاع الأحماض، والشعور بعدم الراحة بعد تناول الطعام من أكثر الاضطرابات الهضمية شيوعاً، ما يدفع العديد من الأشخاص إلى اللجوء إلى دواء Gaviscon كحل سريع لتخفيف هذه الأعراض المزعجة. ويُستخدم هذا الدواء على نطاق واسع لكونه علاجاً عرضياً يساعد على التخفيف من أعراض الارتجاع المعدي
العدس بين الفوائد الغذائية وتأثيراته الليلية: غذاء صحي يحتاج إلى توازن في الاستهلاك
Sara Elboufi / سارة البوفي | 21/04/2026
|
صحتنا
يُعد العدس من أبرز البقوليات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للصحة، حيث يُوصى به على نطاق واسع من طرف خبراء التغذية بفضل قيمته الغذائية العالية وفوائده المتعددة للجسم، سواء في إطار نظام غذائي صحي أو في برامج إنقاص الوزن. ويتنوع العدس بين عدة أنواع، أبرزها العدس الأخضر الأكثر استهلاكاً، والعدس
التوتر في وسائل النقل العمومي: بين الضغط اليومي وحلول لاستعادة الهدوء النفسي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 21/04/2026
|
صحتنا
تشكل وسائل النقل العمومي جزءاً أساسياً من الحياة اليومية لملايين الأشخاص، غير أنها قد تتحول في كثير من الأحيان إلى مصدر للتوتر والضغط النفسي بسبب الازدحام، وعدم الانتظام، وكثرة المواقف غير المتوقعة خلال التنقل. وتشير معطيات حديثة إلى أن عدداً كبيراً من المستخدمين يربطون بين استعمالهم لوسائل النقل
أزمة “عمرة مراكش”: تشديد الرقابة على وكالات الأسفار لحماية المعتمرين من النصب
Sara Elboufi / سارة البوفي | 21/04/2026
|
حياتنا
تتجدد النقاشات في المغرب حول تنظيم رحلات العمرة، عقب ما بات يُعرف إعلامياً بـ“أزمة عمرة مراكش”، وما رافقها من شكايات تتعلق بتجاوزات بعض وكالات الأسفار، الأمر الذي دفع السلطات إلى تعزيز إجراءات المراقبة والتحسيس لحماية المواطنين من أي ممارسات غير قانونية. وفي هذا السياق، أعلنت وزارة السياحة والصناعة
موجة حرارة مبكرة بالمغرب: بين انطباع “صيف مستعجل” وتأكيد الخبراء على الطابع الطبيعي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 21/04/2026
|
حياتنا
تشهد مختلف مناطق المغرب خلال الأيام الأخيرة ارتفاعاً ملحوظاً في درجات الحرارة، تجاوز في عدد من المدن عتبة الثلاثين درجة مئوية، ما أثار تساؤلات واسعة لدى الساكنة التي اعتبرت هذه الموجة بمثابة إشارة مبكرة لصيف قد يكون أكثر حرارة هذا العام. هذا الارتفاع المفاجئ دفع العديد من الأسر إلى التوجه نحو
عطلة ماي تنعش مدن الشمال: شفشاون وطنجة وتطوان تستعد لانتعاش سياحي مبكر
Sara Elboufi / سارة البوفي | 21/04/2026
|
اقتصاديات
تشهد مدن شمال المغرب، مع اقتراب العطلة المدرسية لبداية ماي، حركية ملحوظة في سوق الحجوزات السياحية، حيث تسارع العديد من الأسر إلى البحث عن شقق وفنادق لقضاء فترة راحة قصيرة، في ظل توقعات بانتعاش القطاع السياحي بهذه الوجهات المعروفة بجمال طبيعتها وأجوائها الربيعية. وتتجه الأنظار بشكل خاص إلى مدن
مراكز النداء بالمغرب أمام اختبار التحول: بين تهديد القانون الفرنسي وضرورة إعادة الهيكلة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 21/04/2026
|
اقتصاديات
يشهد قطاع مراكز النداء وترحيل الخدمات (الأوفشورينغ) بالمغرب نقاشاً متصاعداً، مع اقتراب دخول القانون الفرنسي الجديد الذي يمنع التسويق الهاتفي غير المرغوب فيه حيز التنفيذ في شهر غشت المقبل، ويشترط الحصول المسبق على موافقة الزبناء، وهو ما ينذر بتغييرات عميقة في نموذج اشتغال هذا القطاع الحيوي. ويثير
النقل المدرسي بالعالم القروي: حوادث مقلقة تُجدد مطلب السلامة الصارمة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 21/04/2026
|
حياتنا
تُعيد حادثة انقلاب سيارة للنقل المدرسي التي وقعت أمس الاثنين بمنطقة غسات، إلى جانب حادث مماثل الأسبوع الماضي بمنطقة أنزي، إلى الواجهة النقاش العمومي حول شروط ومعايير السلامة داخل حافلات النقل المدرسي بالأوساط القروية بالمغرب، في ظل تزايد المخاوف من تكرار مثل هذه الحوادث التي تهدد حياة التلاميذ.
تحسن ملحوظ في الموارد المائية بالمغرب: ارتفاع واردات السدود يعزز الأمل
Sara Elboufi / سارة البوفي | 21/04/2026
|
حياتنا
تشهد الموارد المائية بالمغرب مؤشرات إيجابية مع تسجيل واردات مهمة بعدد من السدود إلى غاية 20 أبريل 2026، ما ساهم في تحسين نسب الملء وتعزيز المخزون المائي، في ظل سياق وطني يتسم بالحاجة المتزايدة لتدبير مستدام للموارد المائية. وفي هذا الإطار، تصدر سد الوحدة قائمة السدود من حيث حجم الواردات، حيث بلغت
الأسبوع العالمي للتلقيح: المغرب يعزز ثقافة الوقاية لحماية صحة الأطفال
Sara Elboufi / سارة البوفي | 21/04/2026
|
صحتنا
يخلد المغرب، على غرار باقي دول العالم، الأسبوع العالمي للتلقيح خلال الفترة الممتدة من 20 إلى 24 أبريل، تحت شعار “أطفالنا كانبغيوهم، بالتلقيح نحميوهم”، في خطوة تعكس التزامه المتواصل بتعزيز الوقاية الصحية وترسيخ ثقافة التلقيح كخيار أساسي لحماية الأجيال الصاعدة. وفي هذا الإطار، أكدت وزارة الصحة
يوشي واتانابي: حين يتحول الإصرار إلى أسلوب حياة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 21/04/2026
|
أخبار بلا حدود
في زمن تتغير فيه أنماط العمل وتتراجع فيه بعض المهن التقليدية، تبرز قصة يوشي واتانابي كنموذج إنساني ملهم، يجسد معنى الالتزام اليومي وروح العطاء التي لا يحدها العمر. فهذه السيدة اليابانية، التي تجاوزت التسعين من عمرها، لا تزال تستيقظ في تمام الرابعة فجراً لتبدأ يومها بجولة توزيع الصحف في محافظة
إصلاح مهنة العدول بالمغرب: خطوة تشريعية نحو التأهيل والتحديث
Sara Elboufi / سارة البوفي | 21/04/2026
|
آخر الأخبار
صادقت لجنة العدل والتشريع وحقوق الإنسان بـ مجلس المستشارين المغربي، بالأغلبية، على مشروع القانون رقم 16.22 المتعلق بتنظيم مهنة العدول، في خطوة تعكس توجه المشرع المغربي نحو تحديث منظومة التوثيق وتعزيز دورها داخل العدالة. وقد جرى هذا التصويت بحضور وزير العدل، عبد اللطيف وهبي، حيث حاز المشروع موافقة
تنظيم موسم الحج بالمغرب: أرقام مضبوطة وتدابير لتحسين جودة الخدمات
Sara Elboufi / سارة البوفي | 21/04/2026
|
حياتنا
كشف وزير الأوقاف والشؤون الإسلامية، أحمد التوفيق، عن معطيات جديدة تخص موسم الحج لسنة 1447هـ، مؤكداً حرص المملكة على ضمان تنظيم محكم وتحسين مستمر لجودة الخدمات المقدمة للحجاج المغاربة. وخلال جلسة الأسئلة الشفوية بـ مجلس النواب المغربي، أوضح الوزير أن العدد الإجمالي للحجاج بلغ 34 ألفاً، موزعين بين 22
إدماج شامل لتعزيز مصداقية الانتخابات: المغرب يدعو إلى ديمقراطية إفريقية جامعة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 21/04/2026
|
آخر الأخبار
أكد وزير الشؤون الخارجية والتعاون الإفريقي والمغاربة المقيمين بالخارج، ناصر بوريطة، أن مصداقية أي مسار انتخابي تظل رهينة بمدى شموليته وقدرته على إشراك مختلف فئات المجتمع، محذراً من أن إقصاء أي شريحة يضعف شرعية العملية الديمقراطية ويقوض أسسها. وجاءت تصريحات بوريطة خلال افتتاح الدورة التكوينية
المغرب يعزز حضوره القاري بجائزة إفريقية تقديراً لريادته في الحكامة والسلم
Sara Elboufi / سارة البوفي | 21/04/2026
|
آخر الأخبار
في اعتراف جديد بالدور الريادي الذي يضطلع به المغرب على الصعيد الإفريقي، سلم مفوض الاتحاد الإفريقي للشؤون السياسية والسلم والأمن، بانكولي أديوي، جائزة تقديرية إلى وزير الشؤون الخارجية والتعاون الإفريقي والمغاربة المقيمين بالخارج، ناصر بوريطة، وذلك إشادة بالتزام المملكة الراسخ في دعم الحكامة
المغرب يقود مسار ترسيخ الديمقراطية في إفريقيا
Sara Elboufi / سارة البوفي | 21/04/2026
|
آخر الأخبار
أكد مفوض الاتحاد الإفريقي للشؤون السياسية والسلم والأمن، بانكول أديوي، أن المغرب أضحى نموذجاً قارياً يُحتذى به في مجال ترسيخ الديمقراطية وتعزيز شفافية العمليات الانتخابية، وذلك بفضل الرؤية الاستراتيجية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس. وخلال لقاء صحفي احتضنته الرباط، أبرز المسؤول الإفريقي أن
الأمير مولاي رشيد يفتتح المعرض الدولي للفلاحة بالمغرب SIAM 2026 في مكناس
Sara Elboufi / سارة البوفي | 21/04/2026
|
آخر الأخبار
يشكل افتتاح الدورة الثامنة عشرة للملتقى الدولي للفلاحة بالمغرب محطة بارزة في مسار تطوير القطاع الفلاحي وتعزيز مكانته الاستراتيجية، حيث ترأس الأمير مولاي رشيد هذا الحدث الكبير بمدينة مكناس، تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس، في تأكيد واضح على الأهمية التي توليها المملكة لهذا القطاع
“أغاني اليوم وإلى الأبد” و“أتون فاتر”: رياض السلطان يختتم أبريل برحلة بين الموسيقى والمسرح
Sara Elboufi / سارة البوفي | 20/04/2026
|
فن وفكر
يواصل مسرح رياض السلطان ترسيخ حضوره كفضاء ثقافي نشط بمدينة طنجة، من خلال برمجة فنية شهرية تجمع بين الموسيقى والمسرح والتكوين، في إطار رؤية تهدف إلى تعزيز الإبداع والانفتاح على تجارب فنية متعددة. وفي ختام برنامج شهر أبريل، يستعد الجمهور لليلة موسيقية استثنائية يوم الجمعة 24 أبريل، مع حفل “أغاني
سيولة الخطاب وثبات الطبيعة في قصيدة “شغب الماء” لمحمد بلمو
Sara Elboufi / سارة البوفي | 20/04/2026
|
فن وفكر
يُعدّ الشاعر المغربي محمد بلمو أحد الأصوات الشعرية البارزة في التجربة الشعرية المغربية المعاصرة، حيث تميّز نصّه بانفتاحه على الأسئلة الوجودية والإنسانية، وبقدرة لافتة على تحويل اليومي والطبيعي إلى مادة شعرية ذات عمق رمزي وفلسفي. وفي هذا السياق، تأتي قصيدته “شغب الماء” كنصّ مركّب يزاوج بين الوصف
إنجاز استثنائي: محمد رشد شراط يحطم رقماً قياسياً عالمياً بـ1656 شهادة في سنة واحدة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 20/04/2026
|
فن وفكر
في حدث لافت يعكس تطور الكفاءات المغربية في المجال الرقمي، تمكن الباحث والصحفي المغربي محمد رشد شراط من تسجيل رقم قياسي عالمي بعد حصوله على 1656 شهادة تكوينية عبر الإنترنت خلال سنة واحدة، وفق ما أعلنته مؤسسة The Book of World Records. هذا الإنجاز غير المسبوق لا يقتصر على كونه رقمًا قياسيًا فقط، بل
1
...
«
175
176
177
178
179
180
181
»
...
1229
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
بين السطور
لم يعد هناك رأي عام واحد... بل آراء عامة متعددة
لطالما اعتُبر الرأي العام قوة جماعية يمكن التعرف إلى ملامحها بسهولة نسبية. فقد كانت الصحف،
كتاب الرأي
الرياضة المغربية بين وهج الإنجاز ومسؤولية بناء الإنسان
لم تعد الرياضة في المغرب مجرد مساحة للتنافس أو مجالاً لصناعة الفرجة الجماهيرية، بل تحولت خلال
مجتبى خامنئي ووداع لينين
لعل خروقات الحرس الثوري لمذكرة التفاهم مع ترامب، وعودة الحصار البحري والضربات العسكرية، توضح أن
الصواريخ الباليستية الإيرانية : تحقيق في صناعة حربية تغذيها شحنات قادمة من الصين
أصبحت الصواريخ الباليستية الإيرانية اليوم محط اهتمام متزايد، ليس فقط بسبب استخدامها في النزاعات
السيادة الغذائية: الحكامة من أجل الوفرة والجودة
جرس إنذار من التقارير الدولية لم يعد الأمن الغذائي مجرد ملف فلاحي تقني أو قطاعي، بل تحول إلى تحدٍ
تكنو لايف
سامسونج تكشف عن Galaxy Watch Ultra2 وGalaxy Watch9... جيل جديد من الساعات الذكية المدعومة بالذكاء الاصطناعي
أعلنت شركة سامسونج عن إطلاق ساعتيها الجديدتين Galaxy Watch Ultra2 وGalaxy Watch9، في خطوة تعزز
الإنترنت المحمول: المغرب يحتل المرتبة الثانية إفريقيًا في 2026 بسرعة تنزيل بلغت 73.8 ميغابت في الثانية
أكد أحدث تصنيف صادر عن منصة nPerf المستقلة، والمتخصصة في قياس أداء شبكات الإنترنت اعتمادًا على
واشنطن تعيد "تيك توك" إلى الأجهزة الحكومية بعد سنوات من الحظر
في خطوة تعكس تحولاً لافتاً في موقف الولايات المتحدة من تطبيق "تيك توك"، قررت وزارة العدل الأمريكية
آبل تدرس تطوير قلم ذكي ببطارية قابلة للاستبدال استجابةً لتشريعات أوروبية
قد تجد شركة آبل نفسها أمام تحول غير مسبوق في فلسفة تصميم أجهزتها، بعدما فرض الاتحاد الأوروبي قواعد
مختصرات تكنو لايف
ذكاءات اصطناعية جابت النقطة كاملة فالرياضيات: إنجاز علمي ولا إعلان خاصو التحقق؟
Google كيقلب موازين البحث: واش ناشر المواقع مهدد يولي ما كيبانش؟
ChatGPT كيدخل للمكتب: الصوت ولا ريموت كونترول لوكلاء الذكاء الاصطناعي
وفاة طفل خلال تجربة علاج جيني في الصين تثير تساؤلات حول الشفافية
"بيكسلات التجسس".. تقنية خفية تراقب مستخدمي البريد الإلكتروني
بلاغ صحفي
جائزة الحسن الثاني للجولف تحتفي بيوبيلها الذهبي وكأس للا مريم في دورتها الـ29: تاريخ وإشعاع عالمي من قلب الرباط
تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس نصره الله، والرئاسة الفعلية لصاحب السمو الملكي
رالي المغرب للفروسية يحط الرحال بشفشاون: رافعة للتنمية الترابية وتعزيز السياحة البيئية
أطلقت الشركة الملكية لتشجيع الفرس اليوم الدورة الخامسة من رالي المغرب للفروسية، وذلك في قلب المنتزه
الرباط تحتفي بتميّز تربية الخيل العربية الأصيلة في «معرض مربي الخيل بالمغرب - كأس الإمارات العالمي لجمال الخيل العربية 2026»
تستعد العاصمة المغربية الرباط لاستقبال حدث عالمي مميز في عالم الفروسية، حيث تحتضن «كأس الإمارات
كيوسك
تحميل مجلة لويكاند
لويكاند العدد 108
25/07/2026
بودكاست سبعة أيام كلاكسون(27-07-2026)
27/07/2026
(27-07-2026) 7 أيـــام - كلاكسون
27/07/2026
(24-07-2026) 7 أيـــام - صحتنا
24/07/2026
بودكاست مجلة ويكاند العدد 108
25/07/2026
LODJ24
آخر الأخبار
جاري تحميل الأخبار...
Plein écran
BREAKING NEWS
📰 Chargement des actualités...
كلاكسون
"تسلا" تبدأ تسليم أولى سياراتها الكهربائية لزبنائها في المغرب
دخلت شركة "تسلا" الأمريكية مرحلة جديدة من توسعها في السوق المغربية، بعدما انطلقت عمليات تسليم أولى
عملية مرحبا.. 20 ألف سيارة تعبر إلى المغرب
واصلت عملية "مرحبا" تسجيل مستويات مرتفعة من الإقبال، بعدما شهدت الموانئ الإسبانية المطلة على المغرب
المغرب يطلق أول مصنع متكامل لبطاريات السيارات الكهربائية في إفريقيا
يقترب المغرب من دخول مرحلة جديدة في مساره الصناعي مع إطلاق أول مصنع متكامل لإنتاج بطاريات السيارات
مجلة 7 أيام
صدور مجلة 7 أيام - صحتنا ليوم 24/07/2026
تقدم مجلة سبعة أيـــام – صحتنا الصادر في 24 يوليوز 2026 الرعاية الصحية والوقاية، حيث تبرز توصيات
صدور مجلة 7 أيام - حـــيـاتــنـــا ليوم 23/07/2026
صدور مجلة 7 أيام - فن و فكر ليوم 22/07/2026
صدور مجلة 7 أيام - تكنو لايف ليوم 21/07/2026
صدور مجلة 7 أيام - كلاكسون ليوم 20/07/2026
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic
الرئيسية
