الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كتاب الرأي
كلاكسون
سپور
كيوسك
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
فن وفكر
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
سپور
أخبار بلا حدود
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
كتاب الرأي
كتاب الرأي
وطني مستقبلي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
سپور
كيوسك
كيوسك
مجلة 7 أيام
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
25818 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
تفشّي فيروس “هانتا” على متن سفينة سياحية: منظمة الصحة العالمية تطمئن رغم المخاوف
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
صحتنا
أثارت حادثة صحية على متن سفينة سياحية دولية اهتماماً واسعاً بعد تسجيل حالات إصابة بفيروس “هانتا” داخل السفينة، ما دفع السلطات الصحية إلى اتخاذ إجراءات صارمة شملت العزل، الفحص، والتعقيم الشامل عند وصولها إلى ميناء روتردام. أعلنت منظمة الصحة العالمية أن تقييمها للوضع الصحي المرتبط بفيروس “هانتا” على
غذاء الأم أثناء الحمل: هل يحدد تفضيلات الطفل الغذائية مستقبلاً؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
صحتنا
تشير دراسة علمية حديثة إلى أن ما تتناوله الأم خلال فترة الحمل قد لا يقتصر تأثيره على صحة الجنين فقط، بل قد يمتد أيضاً إلى تشكيل تفضيلاته الغذائية لاحقاً، خصوصاً فيما يتعلق بالخضروات. أظهرت أبحاث جديدة أن الجنين قد يتعرّض أثناء الحمل لنكهات الأطعمة التي تتناولها الأم، مما يساعده لاحقاً على تقبّلها
سحب جل استحمام من الأسواق في فرنسا بسبب بكتيريا محتملة: ما الذي يحدث؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
صحتنا
شهدت فرنسا مؤخراً عملية سحب منتج تجميلي واسع الانتشار، يتعلق بجل استحمام مُباع في مختلف أنحاء البلاد، بعد الاشتباه في تلوثه ببكتيريا قد تشكل خطراً على صحة بعض المستهلكين. فما تفاصيل هذا المنتج؟ ولماذا تُعد البكتيريا المعنية خطيرة؟ أعلنت السلطات الصحية عن سحب جل استحمام برائحة المانغو والباشن فروت
علاج جديد لانقطاع النفس أثناء النوم: هل يصبح العلاج في “حبّة دواء” بديلًا للجهاز الليلي؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
صحتنا
يُعدّ انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم من الاضطرابات الشائعة التي تؤثر على جودة النوم والصحة العامة، حيث يعاني المريض من توقف متكرر للتنفس خلال الليل بسبب ارتخاء عضلات الحلق. لكن التطور العلمي قد يفتح قريباً باباً جديداً للعلاج عبر قرص دوائي يُؤخذ مرة واحدة يومياً. وتشير الدراسات الحديثة إلى
الدريناج: هل تساعد فعلاً على خسارة الوزن والتخلص من السوائل؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
صحتنا
تُسوَّق منتجات “الدِّريناج” أو ما يُعرف بمنتجات “التصريف والتخلص من السموم” على أنها حلول مساعدة للتنحيف، بفضل قدرتها على طرد السوائل الزائدة وتحسين شكل الجسم. لكن يبقى السؤال مطروحاً: هل هي فعلاً فعّالة ضد احتباس الماء؟ أم أنها مجرد دعم مؤقت لا أكثر؟ الدريناج هو عبارة عن مكملات غذائية، غالباً ما
تقويم الأسنان: حلول فعّالة لابتسامة صحية ومتناسقة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
صحتنا
اعوجاج الأسنان، تزاحمها، عدم انتظام الابتسامة أو صعوبة في المضغ… مشاكل شائعة قد تؤثر على الحياة اليومية أكثر مما نعتقد. لكن الخبر الجيد هو أن تقويم الأسنان اليوم يوفر حلولاً فعّالة ومناسبة لكل الأعمار. يساعد التناسق الجيد للأسنان على الوقاية من التسوس وأمراض اللثة، كما يحسّن عملية المضغ والتنفس
الخبز وصحة الأمعاء: هل هو مفيد أم يجب الحذر منه؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
صحتنا
لطالما وُجِّهت أصابع الاتهام إلى الخبز، وخاصة الأبيض منه، باعتباره سبباً لبعض اضطرابات الهضم. ومع ذلك، يظل جزءاً أساسياً من النظام الغذائي لدى الفرنسيين وغيرهم. فهل يجب فعلاً الحذر منه؟ أم أن تناوله قد يكون مفيداً لصحة الأمعاء والميكروبيوت المعوي؟ للحفاظ على توازن الميكروبيوت المعوي، يُنصح باختيار
التدليك التايلاندي: بين العلاج التقليدي والعمق الجسدي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
صحتنا
بين الطقطقة، التمددات، والضغط العميق… يختلف التدليك التايلاندي عن التدليك الاسترخائي التقليدي، فهو أكثر تقنية وعمقاً. بعض الأشخاص يخرجون منه في حالة استرخاء عميق، بينما يشعر آخرون باندهاش من شدته. فما هي فوائده؟ وهل يمكن أن يسبب الألم؟ وهل توجد له موانع؟ هذا ما سنحاول توضيحه. يُعد التدليك
دراسة نفسية تصنف العلاقات العاطفية إلى أربعة أنواع: هل تعرف أين تقع علاقتك؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
صحتنا
تثير دراسة نفسية حديثة اهتماماً واسعاً، بعدما أشارت إلى أن العلاقات العاطفية بين الأزواج يمكن تصنيفها، وفق معايير علمية، إلى أربعة أنماط رئيسية، ما يتيح للأفراد فرصة فهم أعمق لطبيعة علاقاتهم العاطفية ومستوى استقرارها. وبحسب ما تطرحه هذه الدراسة، فإن سعادة العلاقة الزوجية أو العاطفية لا ترتبط
زرافة صغيرة ببقع على شكل قلوب تثير الإعجاب وتلفت اهتمام العلماء
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
حياتنا
في مشهد لافت من قلب عالم الحياة البرية، وُلدت زرافة صغيرة أثارت اهتمام المتابعين والباحثين، بعد أن ظهرت على جسدها بقع طبيعية على شكل قلوب، في ظاهرة نادرة وجذابة داخل عالم الحيوانات. وتعد الزرافات من الحيوانات التي تتميز بأنماط جلدية فريدة تختلف من فرد إلى آخر، حيث يشير علماء الأحياء إلى أن هذه
صدمة في غرب البنغال: اتهامات بالاحتيال بعد بيع كلية زوج وتحويل الحلم إلى مأساة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
حياتنا
أثارت واقعة إنسانية صادمة في ولاية غرب البنغال جدلاً واسعاً، بعد تقارير محلية تحدثت عن إقدام امرأة على إقناع زوجها ببيع إحدى كليتيه، بدعوى تحسين الوضع المعيشي للأسرة وتأمين مستقبل أفضل لابنتهما. وبحسب المعطيات المتداولة، فإن الزوج وافق على الخضوع لعملية استئصال الكلية، أملاً في توفير مبلغ مالي
إقبال واسع على الأبواب المفتوحة للأمن الوطني بالرباط في الذكرى الـ70 لتأسيس المؤسسة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
حياتنا
شهدت مدينة الرباط صباح اليوم توافد أعداد كبيرة من المواطنين على فعاليات الدورة السابعة للأبواب المفتوحة للمديرية العامة للأمن الوطني، المنظمة تزامناً مع الاحتفال بالذكرى السبعين لتأسيس المؤسسة الأمنية في المغرب. وعرفت هذه التظاهرة حضوراً لافتاً من طرف العائلات والأطفال والشباب، الذين حجّوا باكراً
مغاربة يختارون الضيعات الفلاحية لاقتناء أضاحي العيد هرباً من فوضى الأسواق
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
حياتنا
مع اقتراب عيد الأضحى، يتجه عدد متزايد من المواطنين في المغرب إلى اقتناء أضاحي العيد مباشرة من الضيعات الفلاحية، في سلوك بات يفرض نفسه تدريجياً كبديل عن الأسواق التقليدية، التي يشكو منها الكثيرون بسبب الازدحام وارتفاع الأسعار وغياب التنظيم. ويبرر عدد من الأسر هذا التوجه الجديد بالرغبة في تفادي ما
“متحف اتصالات المغرب” يحتفي بالتراث الرقمي في يومي المتاحف والاتصالات
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
تكنو لايف
في سياق الاحتفال بـاليوم العالمي للمتاحف واليوم العالمي للاتصالات، احتضن متحف اتصالات المغرب يوماً ثقافياً استثنائياً تحت شعار “الاكتشاف والمشاركة وتثمين التراث”، في مبادرة تعكس تلاقي البعد الثقافي بالتكنولوجي، وإبراز دور الذاكرة الرقمية في حفظ تاريخ الاتصالات بالمغرب. وعرف هذا الحدث حضور شخصيات
انتشار “أكشاك الديسير” العشوائية بمراكش يثير جدلاً ومخاوف من تهديد السلامة الطرقية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
حياتنا
يشهد عدد من الشوارع والمحاور الرئيسية بمدينة مراكش انتشاراً متزايداً لما يُعرف بـ“أكشاك الديسير”، وهي نقط بيع عشوائية لمنتجات الحلويات والمثلجات، ما أثار استنكاراً واسعاً في صفوف عدد من المواطنين والفاعلين المحليين، وسط مخاوف متصاعدة من تأثير هذه الظاهرة على السلامة الطرقية وتنظيم الفضاء العام.
فوضى “التريبورتورات” بسلا تعيد الجدل حول تنظيم النقل الثلاثي والعشوائية الحضرية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
حياتنا
تشهد مدينة سلا جدلاً متصاعداً بسبب الانتشار المتزايد لـ“التريبورتورات” في عدد من الشوارع والأحياء، حيث أثارت هذه الوسيلة المستعملة في النقل والتوصيل موجة من الانتقادات وسط الساكنة، في ظل ما يعتبره متتبعون حالة من الفوضى وغياب التنظيم في هذا القطاع. وأصبحت هذه المركبات الثلاثية العجلات حاضرة بقوة في
الحكومة تطلق إصلاحات لوجستية ورقمية لتعزيز التجارة الخارجية وتوسيع الصادرات
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
اقتصاديات
أكد عمر حجيرة أن الحكومة تعمل على معالجة إشكالية تعطل إفراغ الشحنات في الموانئ المغربية، خصوصاً ما يتعلق بتأخر تفريغ بعض السلع، وعلى رأسها الحبوب، مشيراً إلى أن هذه الوضعية تؤثر بشكل مباشر على انسيابية المبادلات التجارية، خاصة في ميناء الدار البيضاء. وجاءت تصريحات المسؤول الحكومي خلال جلسة الأسئلة
رياض مزور: المغرب يتصدر عالمياً صادرات السردين وتطور لافت في الصناعة الغذائية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
اقتصاديات
أكد وزير الصناعة والتجارة، رياض مزور، أن المغرب أصبح اليوم المصدّر الأول عالمياً للسردين المصنّع، في مؤشر يعكس التحول العميق الذي يشهده القطاع الصناعي الغذائي بالمملكة خلال السنوات الأخيرة، سواء على مستوى الإنتاج أو التنافسية الدولية. وجاءت تصريحات الوزير خلال جلسة الأسئلة الشفهية بمجلس النواب، حيث
جدل تمديد عطلة عيد الأضحى يعيد النقاش حول الزمن المدرسي وظروف الأساتذة بالمغرب
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
حياتنا
أعاد إعلان حلول عيد الأضحى المبارك يوم الأربعاء 27 ماي الجاري النقاش حول إمكانية تمديد العطلة المدرسية داخل المنظومة التعليمية في المغرب، في ظل مطالب متزايدة من طرف عدد من الأطر التربوية التي تعتبر أن مدة العطلة الحالية غير كافية لمواكبة ظروف التنقل والالتزامات العائلية المرتبطة بهذه المناسبة
أزمة تأشيرات السائقين المغاربة تُربك قطاع النقل الدولي وتُعجل بمشاورات مع إسبانيا
Sara Elboufi / سارة البوفي | 19/05/2026
|
آخر الأخبار
تترقب شركات النقل الدولي المغربية مخرجات المشاورات المتقدمة بين المغرب وإسبانيا بشأن ملف تأشيرات السائقين المهنيين، في ظل تصاعد التحديات التي تواجهها المقاولات الوطنية العاملة في نقل السلع والبضائع نحو أوروبا، وما يرافق ذلك من انعكاسات مباشرة على تنافسية القطاع. وتشير معطيات مهنية إلى أن عدداً من
1
...
«
175
176
177
178
179
180
181
»
...
1291
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
ميزانية 2027.. اسأل وافهم مع مساعد «L’ODJ» الذكي
وعدٌ تحقق: «L’ODJ ميديا» تطلق مساعدها بالذكاء الاصطناعي حول مشروع قانون المالية 2027
بين السطور
الجزائر.. أي لعبةٍ تلعبون؟
أتمنى بصدق ألا أجد نفسي يومًا مضطرًا إلى كتابة مقال عن حرب. ومع ذلك، وأنا أتابع التصريحات الصادرة
فاطمة الزهراء المنصوري تفرض منهجيتها على رأس الحكومة
من خمس إلى عشر إجراءات لكل وزارة خلال المائة يوم الأولى، وأهداف سنوية تمتد إلى 2031، وحصيلة موجهة
كتاب الرأي
رؤية ملكية.. ومجرى مثقوب
للمشروع التنموي منبع ومجرى وحقل. ومنبع المغرب غزير، تتدفق منه رؤية استراتيجية ترعاها الملكية
الجزائر تبحث عن خصم جديد بعدما ضاقت عليها أوراق البوليساريو.. من «إرهاب المغاربة» إلى «حرب النفايات»
وزير الداخلية الجزائري يختار توقيتًا حساسًا لاتهام المغرب بشن «هجمات بيئية عدائية»، فيما يعيد ملف
إسبانيا على صفيح ساخن... إضراب عام يهدد بشل البلاد ويضع حكومة سانشيز أمام امتحان الشارع وصناديق الاقتراع
ثلاثة أيام متتالية من الإضرابات تشلّح قطاع النقل، وأزمة السكن والأجور تشعل الغضب الشعبي... 11 نونبر
تكنو لايف
Apple Harbor.. آبل تراهن على الذكاء الاصطناعي الخاص عبر خوادم تعتمد على أجهزة Mac
تعمل شركة آبل، وفق تقارير متداولة، على مشروع جديد يحمل اسم «Harbor»، يهدف إلى تطوير بنية تحتية
الفائض التجاري الصيني يتجاوز ألف مليار دولار بدعم من طفرة الذكاء الاصطناعي
سجلت الصين قفزة غير مسبوقة في فائضها التجاري، بعدما تجاوز حاجز ألف مليار دولار خلال الأشهر العشرة
شبهات تجسس صيني تهز «إنفيديا».. وترامب يدافع عن رئيسها جينسن هوانغ
أثارت قضية مرتبطة برئيس شركة «إنفيديا» الأمريكية، جينسن هوانغ، جدلاً واسعاً في الولايات المتحدة،
مختصرات تكنو لايف
أوبن إيه آي تدعو إلى قواعد وطنية إلزامية لتنظيم أقوى أنظمة الذكاء الاصطناعي
أنثروبيك ترسم سيناريوهات صادمة لمستقبل الذكاء الاصطناعي وسوق العمل
ميتا تقدم Muse: وكيل ذكاء اصطناعي لإنجاز مهام عملية
MatrAIx كيبغي يحاكي 8,3 مليار بروفايل باش يختبر الخدمات
Computer History فـChatGPT: ذاكرة أكثر وخصوصية خاصها وضوح
بلاغ صحفي
نادي الصحافة يستعد لاحتضان الدورة الرابعة للملتقى الدولي لشمال إفريقيا والشرق الأوسط للإعلام
تجرى الاستعدادات على قدم وساق لاستقبال ضيوف فعاليات الدورة الرابعة لـ “الملتقى الدولي لشمال إفريقيا
جائزة الحسن الثاني للجولف تحتفي بيوبيلها الذهبي وكأس للا مريم في دورتها الـ29: تاريخ وإشعاع عالمي من قلب الرباط
تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس نصره الله، والرئاسة الفعلية لصاحب السمو الملكي
رالي المغرب للفروسية يحط الرحال بشفشاون: رافعة للتنمية الترابية وتعزيز السياحة البيئية
أطلقت الشركة الملكية لتشجيع الفرس اليوم الدورة الخامسة من رالي المغرب للفروسية، وذلك في قلب المنتزه
كيوسك
تحميل مجلة لويكاند
بودكاست سبعة أيام فــن وفـكر(11-11-2026)
11/11/2026
(11-11-2026) 7 أيـــام - فــن وفـكر
11/11/2026
البرنامج الانتخابي لحزب الاستقلال
08/09/2026
لويكاند العدد 118
07/11/2026
بودكاست سبعة أيام كلاكسون (09-11-2026)
09/11/2026
كلاكسون
زيادات مرتقبة في تأمين المركبات بالمغرب.. 10,36% للدراجات النارية و10,15% للسيارات
يبدو أن السنة الجديدة ستحمل أعباء مالية إضافية لأصحاب السيارات والدراجات النارية بالمغرب، بعدما
السيارات: «آيكار» تدخل السوق المغربية بطرازي 03T وV27 من فئة السيارات الرياضية متعددة الاستعمالات المكهربة
العلامة الصينية الجديدة التابعة لمجموعة «شيري»، والتي تتولى توزيعها شركة «أوطو هول لاكشري موتورز»،
سوق السيارات بالمغرب يرتفع بـ3% في أكتوبر 2026.. والمبيعات تتجاوز 208 آلاف مركبة
واصل سوق السيارات الجديدة بالمغرب تسجيل نمو خلال شهر أكتوبر 2026، بعدما بلغت المبيعات 20 ألفاً و147
مجلة 7 أيام
صدور مجلة 7 أيام - فن و فكر ليوم 11/11/2026
تقدم مجلة سبعة أيـــام – فن و فكر الصادر في 11 نونبر المشهد الثقافي والفني في المغرب، مسلطة الضوء
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic
الرئيسية
