الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
هي و أخواتها
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
حول العالم
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
أسرتنا
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
كيوسك
مجلة 7 أيام
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
18170 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
جمارك طنجة المتوسط تحبط عملية تهريب ضخمة لـ"غاز الضحك" القادم من إسبانيا
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/11/2025
|
حياتنا
تمكنت جمارك ميناء طنجة المتوسط من إحباط عملية تهريب كبيرة لمخدر “غاز الضحك”، المعروف علمياً باسم “أكسيد النيتروس”، خلال مساء الثلاثاء الماضي. وأكدت مصادر عليمة أن الشحنة المضبوطة كانت مخبأة داخل شاحنة قادمة من إسبانيا، واحتوت على 12 ألفاً و500 قنينة كبيرة من الغاز، تكفي لملء أكثر من 2,5 مليون بالون
روسيا تدعم التسوية السياسية لقضية الصحراء المغربية وتثمن دور المغرب الدبلوماسي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/11/2025
|
أخبار بلا حدود
في ظل التحولات المتسارعة لقضية الصحراء المغربية على المستوى الدولي، أكدت روسيا الاتحادية موقفها الداعم لمبادرة الحكم الذاتي المغربية من خلال امتناعها عن التصويت على القرار الأخير لمجلس الأمن الدولي رقم 2797، ما ساهم في إقرار القرار التاريخي الذي يعكس رغبة المجتمع الدولي في التوصل إلى حل سياسي واقعي
وزارة الداخلية تشدد على مراقبة قاعات الحفلات لضمان السلامة وتقليل الإزعاج الليلي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/11/2025
|
حياتنا
أكد وزير الداخلية، عبد الوافي لفتيت، أن السلطات المحلية تعمل على مراقبة قاعات الحفلات للتأكد من توفر التصاريح اللازمة ومراعاة الشروط التقنية، بما في ذلك اعتماد موانع الصوت، لضمان عدم تسرب الصوت إلى المحيط الخارجي. جاء ذلك ضمن جواب كتابي عن سؤال للنائب البرلماني حسن أومربيط، حول الإزعاج الليلي
الأمم المتحدة تصدر القرار 2797 لمجلس الأمن حول الصحراء المغربية وتؤكد مسؤولية الجزائر
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/11/2025
|
أخبار بلا حدود
أصدرت الأمانة العامة للأمم المتحدة النص الرسمي للقرار التاريخي رقم 2797 لمجلس الأمن الدولي بشأن الصحراء المغربية، مؤكدة بوضوح مسؤولية الجزائر كطرف فاعل في النزاع الإقليمي، ومبطلة بذلك محاولات الجزائر لتحريف تأويل القرار. ويعود التأخير غير المسبوق في نشر هذا القرار إلى اعتراض الجزائر على الترجمة
تفاقم الأزمة الإنسانية في غزة مع استمرار انتهاكات وقف إطلاق النار
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/11/2025
|
أخبار بلا حدود
مع دخول اليوم الـ 47 من بدء وقف إطلاق النار في قطاع غزة، واصلت القوات الإسرائيلية انتهاكات الاتفاق، من خلال شن غارات جوية ومدفعية، فضلاً عن نسف منازل في مناطق داخل الخط الأصفر، ما زاد من معاناة السكان المدنيين والنازحين قسراً. وأوضحت وكالة غوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين “الأونروا” أن آلاف النازحين
الصحافة الفرنسية تطالب بإطلاق سراح الصحافي كريستوف غليز المسجون في الجزائر
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/11/2025
|
أخبار بلا حدود
وجهت تسع منظمات إعلامية فرنسية، بينها جمعيات صحفية ونقابات ومنظمة «مراسلون بلا حدود»، دعوات للنظام العسكري الحاكم في الجزائر لإطلاق سراح الصحافي الرياضي الفرنسي كريستوف غليز، مؤكدة أنه لم يرتكب أي جرم وأن الحكم الصادر بحقه غير عادل. وأشار المقال المشترك، الذي نُشر في عدة صحف فرنسية، إلى أن العلاقات
تجدد الصراع القانوني بين أنجلينا جولي وبراد بيت حول مصنع ميرافال
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/11/2025
|
آخر الأخبار
تجدد الصراع القانوني بين النجمين العالميين أنجلينا جولي وبراد بيت على خلفية خلافهما حول حصتهما في مصنع ميرافال الفرنسي، حيث رفع براد بيت دعوى قضائية جديدة يطالب فيها بتعويض مالي قدره 35 مليون دولار، متعللاً ببيع أنجلينا جولي حصتها في المشروع المشترك دون موافقته. وتتضمن الأدلة المقدمة من فريق براد
المغرب يتصدر مشاريع الهيدروجين الأخضر في أفريقيا ويقود التحول الطاقي العربي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/11/2025
|
آخر الأخبار
أظهر تقرير حديث نشرته منصة “الطاقة” المتخصصة، ومقرها واشنطن، تفوق الدول العربية بقيادة المغرب وموريتانيا في مجال مشاريع الهيدروجين الأخضر في أفريقيا، مع خطط طموحة لتصدير الطاقة النظيفة إلى أوروبا. ويشير التقرير، اعتماداً على منصة غلوبال إنرجي مونيتور، إلى أن مشاريع المغرب وموريتانيا تتصدر قائمة
المغرب يشارك بفعالية في الدورة الـ21 لمجلس وزراء الإعلام العرب بالقاهرة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/11/2025
|
آخر الأخبار
انعقدت بمقر جامعة الدول العربية بالقاهرة الدورة العادية الـ 21 للمكتب التنفيذي لمجلس وزراء الإعلام العرب، بمشاركة المملكة المغربية، في إطار التحضير للدورة العادية الـ 55 للمجلس. ومثل المغرب في هذا الاجتماع وفد رسمي يضم مدير التواصل والعلاقات مع الفاعلين الإعلاميين بوزارة الشباب والثقافة والتواصل –
انتخاب السفير حكيم حجوي نائباً أول لرئيس جمعية المنظمة البحرية الدولية في لندن
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/11/2025
|
آخر الأخبار
افتتحت الجمعية العامة للمنظمة البحرية الدولية دورتها الرابعة والثلاثين بلندن، وسط حضور دولي رفيع المستوى لمناقشة مستقبل القطاع البحري العالمي. وقد شكّل هذا الموعد مناسبة متميزة للمغرب لإبراز مكانته وتأكيد حضوره داخل هذه الهيئة الأممية المتخصصة، حيث تم انتخاب سفير المملكة لدى المملكة المتحدة، حكيم
المغرب وصربيا يعززان تعاونهما الأمني خلال محادثات رفيعة بمراكش
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/11/2025
|
آخر الأخبار
شهدت مدينة مراكش محادثات مهمة بين وزير الداخلية المغربي عبد الوافي لفتيت ونظيره الصربي إيفيكا داتشيتش، في إطار تعزيز العلاقات الثنائية وترسيخ التعاون بين البلدين في القضايا ذات الاهتمام المشترك، لاسيما في المجالات المرتبطة بالأمن. وقد شكل هذا اللقاء مناسبة لتأكيد الإرادة المشتركة للمغرب وصربيا في
المغرب يرسخ مكانته كمرجع دولي في التعاون الأمني تحت قيادة جلالة الملك محمد السادس
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/11/2025
|
آخر الأخبار
يواصل المغرب ترسيخ مكانته كفاعل أساسي في منظومة الأمن الدولي، مستمداً قوته من الرؤية المتبصرة لصاحب الجلالة الملك محمد السادس، التي جعلت المملكة نموذجاً يحتذى به في دول الجنوب. وقد أكد المكلف بالمكتب المركزي الوطني للأنتربول في دكار، إبراهيما سنغور، خلال لقائه بمراكش، أن المغرب بات مرجعاً حقيقياً
المغرب يعزز ريادته الأمنية الإفريقية باستضافة الدورة 93 للجمعية العامة للأنتربول
Sara Elboufi / سارة البوفي | 26/11/2025
|
آخر الأخبار
يشكل الأمن الدولي إحدى الركائز الأساسية لاستقرار الدول وتنمية المجتمعات، وفي هذا السياق تواصل المملكة المغربية تأكيد مكانتها كفاعل محوري في تعزيز التعاون الأمني على المستوى الإقليمي والدولي. وقد أبرز المدير العام للشرطة الوطنية لبوركينا فاسو، تييري دوفيزوهو توينا، خلال زيارته لمراكش، تقدير بلاده
نزار بركة يمثل جلالة الملك في القمة السابعة للاتحاد الإفريقي – الاتحاد الأوروبي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 25/11/2025
|
آخر الأخبار
مثل السيد نزار بركة، الأمين العام لحزب الاستقلال ووزير التجهيز والماء، جلالة الملك محمد السادس في القمة السابعة للاتحاد الإفريقي – الاتحاد الأوروبي، والتي تعقد في إطار تعزيز الشراكة بين القارتين على مختلف الأصعدة الاقتصادية والسياسية والاجتماعية. وتأتي هذه القمة في وقت يشهد فيه العالم تغيّرات كبيرة
تعزيز التعاون المغربي-الإيطالي في الاستثمار والثقافة: ندوة اقتصادية بميلانو
Sara Elboufi / سارة البوفي | 25/11/2025
|
اقتصاديات
شهدت مدينة ميلانو الإيطالية مؤخرًا حدثًا ثقافيًا واقتصاديًا ودبلوماسيًا مميزًا، حضره القنصل العام للمملكة المغربية وعدد من الشخصيات البارزة في مجالات الدبلوماسية والاقتصاد والثقافة، وذلك ضمن إطار تعزيز العلاقات الثنائية بين المغرب وإيطاليا وتوسيع سبل التعاون المشترك في مجال الاستثمار. وقد نظّم هذا
عندما تصبح الدراسة بوعو لتحفيز اللاعبين…
Sara Elboufi / سارة البوفي | 25/11/2025
|
كتاب الرأي
في الأيام الأخيرة أثارت تصريحات الناخب الوطني لأقل من 17 سنة نقاشاً واسعاً حول العلاقة بين الدراسة والممارسة الرياضية، حين خاطب لاعبيه قائلاً: “واش بغيتو ترجعو تقراو وتدخلوا مع الثمنية، ولا تبقاو هنا فالوطيل كتعابو الكرة؟” جملة تبدو بسيطة، لكنها تختزل خللاً عميقاً في كيف نفهم التعليم، وكيف نقدّم
جدول السعرات الحرارية للمشروبات الكحولية وتأثيرها على الوزن
Sara Elboufi / سارة البوفي | 25/11/2025
|
صحتنا
تُعرف المشروبات الكحولية باحتوائها على عدد كبير من السعرات الحرارية، وغالبًا ما تُعتبر "سعرات فارغة"، أي أنها لا تقدم أي فوائد غذائية للجسم. الإفراط في تناول الكحول يؤدي إلى زيادة الوزن ويزيد من مخاطر الإصابة بمشكلات صحية حتى عند الاستهلاك بكميات قليلة. تشير الدراسات إلى أن المشروبات الأقل سعرات
عشر نصائح للحفاظ على الوزن وفقدان الدهون في فصل الخريف
Sara Elboufi / سارة البوفي | 25/11/2025
|
صحتنا
مع قدوم فصل الخريف، تزداد فرص زيادة الوزن بسبب قصر النهار، الشعور بالتعب، والتغيرات المزاجية الموسمية، مما يجعل الرغبة في تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات أكبر. وللحفاظ على وزن صحي ومناعة قوية، يقدّم الخبراء عشر نصائح أساسية. 1. الابتعاد عن الأطعمة المصنعة تحتوي الأطعمة الجاهزة، الحلويات
طريقة التاباتا الرياضية: حرق الدهون بسرعة وفعالية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 25/11/2025
|
صحتنا
تعد طريقة التاباتا من أشهر أساليب التدريب البدني عالية الكثافة، والتي تهدف إلى حرق أكبر قدر من السعرات الحرارية في أقل وقت ممكن. ابتكر هذه الطريقة الطبيب الياباني إيزومي تاباتا في التسعينيات لتدريب فريق التزلج على السرعة استعدادًا للألعاب الأولمبية، لكنها اليوم تحظى بشعبية واسعة بين الأشخاص
لماذا يميل البطن إلى الانتفاخ بعد سن الأربعين؟ تفسير أخصائية التغذية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 25/11/2025
|
صحتنا
مع بلوغ سن الأربعين، يلاحظ العديد من الأشخاص تغيّرات جسدية ملحوظة، من ظهور الشعر الأبيض وفقدان جزء من الكتلة العضلية إلى توسّع منطقة البطن. هذه الظاهرة شائعة ولا تستدعي القلق، لكنها غالبًا ما تسبب توترًا وشعورًا بالذنب لدى البعض. تفسّر الدكتورة سارة كدوه، طبيبة عامة وأخصائية تغذية، الأسباب الرئيسية
1
...
«
174
175
176
177
178
179
180
»
...
909
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
مدار اليوم
12:49
تأجيل افتتاح حديقة الحيوانات بعين السبع يثير غضب سكان الدار البيضاء
12:48
المغرب يحصل على تقدير اليونسكو لمدارس الفرصة الثانية
12:47
Honor تبتكر هاتفاً بكاميرا على ذراع روبوتية
12:46
Gmail: Gemini يدير مواعيدك تلقائياً
12:33
المغرب يسجل رقماً قياسياً في عدد السياح
كتاب الرأي
كرة القدم
يحمل عدد شهر فبراير نَفَسًا استثنائيًا، ليس فقط لما يقدّمه من محتوى غني يسلّط الضوء على قراءة دقيقة
في فيلم “البحر البعيد” كل شيء مؤقت من الحب إلى العمل فالإقامة
“البحر البعيد” هو الفيلم الثاني لسعيد حميش، بعد “العودة إلى بولين” عام 2017، حيث رسخ المخرج وكاتب
في القصر الكبير.. تبا لِتجار الأزمات
بقلم ياسين أيت حدو لم تكن الفيضانات التي ضربت مدينة القصر الكبير مجرد كارثة طبيعية عابرة، بل تحولت
مِن « أُفَكِّرُ، إِذَنْ أَنَا مَوْجُودٌ » إِلَى « أَتَصَفَّحُ هَاتِفِي، إِذَنْ أَنَا مَوْجُودٌ »
فِي سَنَةِ 1637، وَضَعَ رينيه ديكارت أَحَدَ الأُسُسِ الكُبْرَى لِلْحَدَاثَةِ الغَرْبِيَّةِ
تكنو لايف
أمل الفلاح السغروشني تستعرض بقمة الويب قطر 2026 ملامح التجربة المغربية في تسريع الذكاء الاصطناعي
يفتح المغرب، من بوابة الذكاء الاصطناعي، فصلاً جديدًا في مسار التحول الرقمي، واضعًا التكنولوجيا في
بعد تجربة ناجحة: ناسا على أعتاب إرسال الإنسان حول القمر
أعلنت وكالة ناسا أن مهمتها المأهولة نحو القمر اقتربت من الانطلاق، بعد سلسلة من الاختبارات والتجارب
سوني تحضر لابتكار ثوري: ذراع تحكم بلايستيشن مزود بشاشة مدمجة
تستعد شركة سوني لتقديم خطوة مبتكرة في عالم الألعاب الإلكترونية، من خلال تطوير ذراع تحكم لجهاز
الجيل الجديد من “AirTag”… تحسينات محدودة بلا قفزة نوعية
أطلقت شركة أبل الجيل الثاني من جهاز التتبع الذكي “AirTag”، في خطوة انتظرها عدد من متابعي
مختصرات تكنو لايف
هواوي تواجه معركة شرسة للبقاء في القمة داخل الصين
أستاذ أمريكي يكافح لإزالة صور مزيفة باستخدام الذكاء الاصطناعي
Friend.com: قلادة ذكية بالذكاء الاصطناعي لتعزيز الصداقات
ألمانيا تدشّن أول مصنع للذكاء الاصطناعي لتعزيز السيادة الرقمية الأوروبية
المغرب يجدد عضويته في اللجنة التنفيذية لمنظمة التعاون الرقمي
بلاغ صحفي
صفرو تحتفي بذاكرة يناير 1944 بندوة علمية تؤطرها جامعة سيدي محمد بن عبد الله وشركاء مؤسساتيون
صفرو – نظم مختبر الأبحاث التاريخية والتراثية والديناميات المجالية بكلية الآداب والعلوم الإنسانية
ندوة حوارية: مبشرو الطاقة بين الحقيقة والوهم
في عالمنا المعاصر، تتدفق أفكار وتطبيقات متنوعة تتبنى مفهوم "الطاقة" كركيزة أساسية لها. يقدم مروجو
مجموعة بريد المغرب تُصدر طابعًا تذكاريًا بمناسبة الذكرى الثمانين لتأسيس الأمم المتحدة
احتفلت مجموعة بريد المغرب، بالتعاون مع مركز الأمم المتحدة للإعلام بالمغرب، بإصدار طابع بريدي تذكاري
كيوسك
تحميل مجلة لويكاند
لويكاند العدد 86
31/01/2026
بودكاست سبعة أيام اقتصاديات(05-02-2026)
05/02/2026
(05-02-2026) 7 أيـــام -اقـتصاديات
05/02/2026
(05-02-2026) 7 أيـــام آخر الأخـــبــــار - أخـبار بــلا حــدود
05/02/2026
بودكاست سبعة أيام- الأخبار بلا حدود_اخر الاخبار(05-02-2026)
05/02/2026
LODJ24
آخر الأخبار
جاري تحميل الأخبار...
Plein écran
BREAKING NEWS
📰 Chargement des actualités...
كلاكسون
فكازا.. عيالات ورا السوّاق كيلعبو دور جديد وكيكسّرو الصور النمطية فالطرام الواعر ديال النقل الحضري
مع الفجر، لوطو-بارك ديال بير عنزران فكازا كيتحرك بحركة منّظمة: موطورات كيسخّنو، موّظفين بزيّ أزرق
استدعاء 1137 مركبة بايك D50 في السعودية بسبب خلل أمني محتمل
شهد سوق السيارات السعودي مؤخرًا استدعاءً واسع النطاق لمركبات بايك D50 موديلات 2022-2024، بعد اكتشاف
أخطاء شحن السيارات الكهربائية وكيفية الحفاظ على عمر البطارية
مع التزايد المستمر في انتشار السيارات الكهربائية في المملكة العربية السعودية، أصبح من الضروري فهم
مجلة 7 أيام
صدور مجلة 7 أيام - آخر الأخـــــــبـــــار - أخـبار بــلا حــدود ليوم 05/02/2026
تقدم مجلة سبعة أيـــام – آخر الأخـــــــبـــــار - أخـبار بــلا حــدود الصادر في 05 فبراير 2026
صدور مجلة 7 أيام - اقـتصاديات ليوم 05/02/2026
صدور مجلة 7 أيام - حـــيـاتــنـــا - أسرتنا ليوم 04/02/2026
صدور مجلة 7 أيام - جيل X - Y - Z ليوم 04/02/2026
صدور مجلة 7 أيام - صحتنا ليوم 03/02/2026
ملحمة المذيعين وضيوفهم في استوديو
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic
الرئيسية
