الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كتاب الرأي
كلاكسون
سپور
كيوسك
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
فن وفكر
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
سپور
أخبار بلا حدود
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
كتاب الرأي
كتاب الرأي
وطني مستقبلي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
سپور
كيوسك
كيوسك
مجلة 7 أيام
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
25795 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
روسيا تدرج اللغة العربية في مناهجها الدراسية ابتداءً من الموسم المقبل
Sara Elboufi / سارة البوفي | 24/06/2026
|
حياتنا
في خطوة تعكس تنامي الاهتمام باللغة العربية ومكانتها المتزايدة على الساحة الدولية، أعلنت روسيا رسمياً إدراج اللغة العربية ضمن المناهج الدراسية في مدارسها، على أن يبدأ تطبيق هذا القرار مع انطلاق الموسم الدراسي الجديد في الأول من سبتمبر المقبل. وأكد وزير التعليم الروسي، سيرغي كرافتسوف، أن الوزارة
كنز مغربي في أعماق البحر.. لغز سفينة هولندية غارقة يُحل بعد قرون
Sara Elboufi / سارة البوفي | 24/06/2026
|
آخر الأخبار
نجح فريق دولي من الباحثين وعلماء الآثار في فك أحد الألغاز التاريخية التي حيّرت المختصين لسنوات طويلة، بعدما تمكن من تحديد هوية سفينة هولندية غرقت سنة 1633 خلال رحلة تجارية كانت تربط بين المغرب وأوروبا، حاملة على متنها شحنة ثمينة تعكس أهمية المبادلات التجارية بين ضفتي البحر في تلك الحقبة. وكشفت
"منتدى طنجة للحوار".. فضاء فكري وأكاديمي جديد لتعزيز ثقافة النقاش واستشراف التحولات الكبرى
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/06/2026
|
فن وفكر
في سياق عالمي يشهد تحولات متسارعة على المستويات الجيوسياسية والاقتصادية والثقافية، تبرز الحاجة أكثر من أي وقت مضى إلى إرساء فضاءات فكرية وأكاديمية قادرة على احتضان النقاش الرصين، وتقديم رؤى تحليلية تستشرف المستقبل وتواكب التحولات الكبرى التي يعرفها العالم. ومن هذا المنطلق، تستعد مدينة طنجة لاحتضان
نبيل فهمي أمينًا عامًا جديدًا لجامعة الدول العربية.. دبلوماسي مصري بخبرة دولية لقيادة المرحلة المقبلة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/06/2026
|
أخبار بلا حدود
اعتمد مجلس جامعة الدول العربية بالإجماع تعيين وزير الخارجية المصري الأسبق نبيل فهمي أمينًا عامًا جديدًا للجامعة، خلفًا لأحمد أبو الغيط، وذلك خلال اجتماع وزراء الخارجية العرب المنعقد في العاصمة الأردنية عمّان، في خطوة تفتح مرحلة جديدة في مسار العمل العربي المشترك. ومن المقرر أن يبدأ نبيل فهمي مهامه
الترطيب أم مجرد إرواء العطش؟.. كيف نختار المشروبات المناسبة خلال موجات الحر؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/06/2026
|
صحتنا
مع ارتفاع درجات الحرارة، يزداد احتياج الجسم إلى الماء، لكن الكثير من الأشخاص يخلطون بين مفهوم إرواء العطش وترطيب الجسم، رغم أن الفرق بينهما مهم جدًا للحفاظ على الصحة، خاصة خلال فترات الحر الشديد. فإرواء العطش يعني فقط تهدئة الشعور بالحاجة إلى الشرب، أي التخلص من الإحساس بالجفاف في الفم والحلق، وقد
الآيس كريم خلال موجات الحر.. انتعاش مؤقت أم وسيلة حقيقية لتبريد الجسم؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/06/2026
|
صحتنا
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، تصبح المثلجات من أكثر الأطعمة إقبالًا، حيث يبحث الكثيرون عن شيء بارد يمنحهم شعورًا سريعًا بالانتعاش. غير أن السؤال الذي يطرح نفسه: هل تساعد المثلجات فعلًا على خفض حرارة الجسم، أم أن تأثيرها يقتصر فقط على الإحساس بالبرودة؟ يؤكد خبراء التغذية أن تناول الآيس
موجات الحر لا ترهق الجسد فقط.. كيف تؤثر درجات الحرارة المرتفعة على المزاج والسلوك؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/06/2026
|
صحتنا
عندما ترتفع درجات الحرارة وتتجاوز 30 درجة مئوية لعدة أيام متواصلة، لا يشعر الإنسان فقط بالتعب الجسدي، بل قد يلاحظ أيضًا تغيرًا في مزاجه وسلوكه. فالعصبية، وقلة الصبر، وزيادة التوتر ليست مجرد انطباعات عابرة، بل هي تأثيرات حقيقية ترتبط بالطريقة التي يتعامل بها الجسم مع الحرارة الشديدة. خلال فترات
لماذا يعاني بعض الأشخاص أكثر من غيرهم من موجات الحر؟.. أسباب تجعل الجسم أقل تحمّلًا للحرارة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/06/2026
|
صحتنا
مع بداية فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يشعر بعض الأشخاص بعدم الراحة بشكل كبير، مثل الإحساس بالاختناق، والتعرق المفرط، والتعب، والدوخة، في حين يستطيع آخرون تحمل الأجواء الحارة بشكل أفضل. ويعود هذا الاختلاف إلى مجموعة من العوامل التي تؤثر على قدرة الجسم على تنظيم حرارته. من بين الأسباب التي تجعل
الليالي الاستوائية خلال موجات الحر.. كيف تؤثر درجات الحرارة المرتفعة ليلًا على صحة الإنسان؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/06/2026
|
صحتنا
لا تقتصر مخاطر موجات الحر على ارتفاع درجات الحرارة خلال النهار فقط، بل أصبحت الليالي الحارة، التي يطلق عليها اسم "الليالي الاستوائية"، تشكل بدورها تهديدًا لصحة الإنسان، خصوصًا عندما تبقى درجات الحرارة مرتفعة ولا تمنح الجسم فرصة لاستعادة توازنه بعد يوم طويل من الحر. وتُعرف الليالي الاستوائية بأنها
موجات الحر.. متى نفتح نوافذ المنزل للحفاظ على البرودة وتجنب دخول الحرارة؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/06/2026
|
صحتنا
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال موجات الحر، يلجأ الكثيرون بشكل تلقائي إلى فتح نوافذ المنزل اعتقادًا بأن ذلك يساعد على إدخال الهواء والتخفيف من الحرارة. غير أن هذا السلوك قد يكون عكسيًا في بعض الأوقات، إذ قد يؤدي إلى دخول هواء ساخن ورفع درجة حرارة المسكن بدل تبريده. ويؤكد خبراء الصحة أن أفضل طريقة
هل يمكن أن تنقص مقاس القدم بعد فقدان الوزن؟.. الحقيقة وراء تغيّر حجم الأحذية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/06/2026
|
صحتنا
بعد اتباع حمية غذائية وفقدان كمية مهمة من الوزن، يلاحظ بعض الأشخاص أن ملابسهم أصبحت أوسع، لكن المفاجأة أن أحذيتهم أيضًا قد تبدو أكبر من السابق. فهل يمكن فعلًا أن تنحف القدمين؟ وهل يؤدي فقدان الوزن إلى خسارة مقاس من الحذاء؟ يؤكد الأطباء أن هذا الأمر ليس مجرد إحساس، إذ يمكن أن يتغير حجم القدمين مع
موجات الحر وخطر ضربة الشمس.. لماذا يصبح الترطيب ضرورة لحماية الجسم؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/06/2026
|
صحتنا
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، تتزايد المخاوف من الإصابة بضربة الشمس، وهي حالة طبية خطيرة قد تهدد حياة الإنسان، وتتسبب سنويًا في آلاف الوفيات حول العالم. ويعد نقص الترطيب أحد أبرز العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بهذه الحالة، خصوصًا خلال فترات موجات الحر الشديدة. وتُعد ضربة الشمس أخطر
مؤسس ويكيبيديا يعارض استخدام الذكاء الاصطناعي لتحرير المقالات
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/06/2026
|
مختصرات تكنو لايف
أعرب جيمي ويلز، مؤسس موسوعة ويكيبيديا، عن رفضه لاستخدام الذكاء الاصطناعي في كتابة أو تعديل مقالات الموسوعة، محذرًا من تأثير ذلك على جودة المعلومات وموثوقيتها. ويرى ويلز أن المحتوى في ويكيبيديا يعتمد أساسًا على مساهمة المحررين والمتطوعين الذين يراجعون المعلومات ويعملون على ضمان دقتها، معتبرًا أن
ساعة أبل قد تتمكن قريبًا من قياس مستوى السكر في الدم دون وخز
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/06/2026
|
مختصرات تكنو لايف
تعمل شركة أبل على تطوير تقنية جديدة قد تسمح لساعة Apple Watch بمراقبة مستوى السكر في الدم بشكل مستمر دون الحاجة إلى استخدام الإبر أو الوخز. وإذا نجحت هذه التقنية في الوصول إلى الأسواق، فقد تشكل تحولًا مهمًا في مجال متابعة مرضى السكري، من خلال توفير وسيلة أكثر سهولة وراحة لمراقبة المؤشرات الصحية
شراكة بين A24 وغوغل في مجال الذكاء الاصطناعي لتطوير محتوى جديد
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/06/2026
|
مختصرات تكنو لايف
أعلن استوديو A24 عن إبرام شراكة مع شركة غوغل تركز على تطوير استخدامات جديدة للذكاء الاصطناعي في مجال صناعة المحتوى، مع دخول غوغل كمساهم في الاستوديو. وتفتح هذه الخطوة الباب أمام تعاون يجمع بين الخبرة الإبداعية لصناعة السينما والتقنيات المتقدمة للذكاء الاصطناعي، بهدف استكشاف طرق جديدة في إنتاج
السياسة في المجر: بيتر ماغيار يتبنى خطابًا قريبًا من توجهات أوربان بشأن الهجرة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/06/2026
|
مختصرات أخبار بلا حدود
شهد المشهد السياسي في المجر تحولًا جديدًا بعدما تبنى السياسي بيتر ماغيار خطابًا مشابهًا لمواقف رئيس الوزراء فيكتور أوربان بشأن ملف الهجرة. ويعكس هذا التوجه محاولة لإعادة رسم موقعه السياسي داخل الساحة المجرية، عبر الاقتراب من إحدى القضايا التي شكلت محورًا أساسيًا في خطاب الحكومة خلال السنوات
الرئيس السنغالي باسيرو ديوماي فاي في برلين لتعزيز التعاون مع ألمانيا
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/06/2026
|
مختصرات أخبار بلا حدود
حل الرئيس السنغالي باسيرو ديوماي فاي بالعاصمة الألمانية برلين في زيارة رسمية تهدف إلى تعزيز العلاقات الثنائية بين السنغال وألمانيا وتطوير التعاون في المجالات الاقتصادية والسياسية. وتندرج الزيارة ضمن مساعي السنغال لتنويع شراكاتها الدولية وجذب الاستثمارات ودعم مشاريع التنمية. ومن المتوقع أن تشمل
انفجار قوي في مجمع للغاز بقطر يخلف ضحايا ويفتح تحقيقًا حول السلامة الصناعية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/06/2026
|
مختصرات أخبار بلا حدود
شهد أحد المجمعات الغازية في قطر حادث انفجار قوي أسفر عن تسجيل حالات وفاة وإصابات، إضافة إلى فقدان عدد من الأشخاص، ما استدعى تدخل فرق الإنقاذ ورفع مستوى الاستنفار. وأثار الحادث مخاوف بشأن معايير السلامة داخل المنشآت الصناعية الكبرى، خاصة في قطاع الطاقة الذي يعتمد على تجهيزات معقدة ويحتاج إلى
استمرار المحادثات التقنية بين الولايات المتحدة وإيران بعد أول جولة مباشرة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/06/2026
|
مختصرات أخبار بلا حدود
تتواصل المحادثات التقنية بين الولايات المتحدة وإيران عقب أول لقاء مباشر بين الطرفين، في محاولة لبحث الملفات الخلافية العالقة، وعلى رأسها البرنامج النووي والعقوبات الاقتصادية. وتأتي هذه المفاوضات في ظل توترات مستمرة بين البلدين، حيث تسعى الأطراف إلى إيجاد مساحات تفاهم تقلل من احتمالات التصعيد.
إسبانيا: السجن 24 سنة لمسؤول سابق مقرب من بيدرو سانشيز في قضية فساد
Sara Elboufi / سارة البوفي | 23/06/2026
|
مختصرات أخبار بلا حدود
أصدرت العدالة الإسبانية حكمًا بالسجن لمدة 24 سنة في حق مسؤول سابق كان من المقربين لرئيس الوزراء بيدرو سانشيز، بعد إدانته في قضية فساد هزت الأوساط السياسية في البلاد. وتأتي هذه القضية في وقت تتزايد فيه الدعوات داخل إسبانيا لتعزيز الشفافية ومكافحة الفساد داخل المؤسسات، حيث تضع مثل هذه الملفات
1
...
«
118
119
120
121
122
123
124
»
...
1290
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
ميزانية 2027.. اسأل وافهم مع مساعد «L’ODJ» الذكي
وعدٌ تحقق: «L’ODJ ميديا» تطلق مساعدها بالذكاء الاصطناعي حول مشروع قانون المالية 2027
بين السطور
بالأمس، إن شاء الله.. اليوم، الحمد لله.. ماذا عن الغد؟
هناك ليالٍ انتخابية تنتزع منك عبارة صغيرة قبل أن تلهمك تحليلاً كبيراً. بالنسبة إلى عبدول السيد، كنا
تصويت 30 أكتوبر 2026 في مجلس الأمن يشكل محطة مهمة في ملف الصحراء المغربية
بعد الفيتو المزدوج الروسي والأمريكي في مجلس الأمن، أخذ الديوان الملكي علماً بالتطورات : على بعثة
كتاب الرأي
إسبانيا على صفيح ساخن... إضراب عام يهدد بشل البلاد ويضع حكومة سانشيز أمام امتحان الشارع وصناديق الاقتراع
ثلاثة أيام متتالية من الإضرابات تشلّح قطاع النقل، وأزمة السكن والأجور تشعل الغضب الشعبي... 11 نونبر
من نيويورك إلى بروكسل.. البوليساريو تتاجر بالصور والندوات وتطارد طائرات الداخلة بعدما ضاقت أمامها الخيارات السياسية
أبي بشراي البشير يلوّح بالقضاء الأوروبي ضد المغرب، ويتجاهل قرارات المؤسسات الأوروبية التي جددت
اعتماد منظومة الرصد الاجتماعي كمدخل هيكلي للإدماج المهني
هل الاستراتيجيات الوطنية للتشغيل مرهونة بنمو اقتصادي مرتقب؟ يفرض هذا التساؤل نفسه بقوة في ظل
تكنو لايف
Anthropic تطلق Fable 5.2 قبل دخولها المرتقب إلى البورصة
كشفت شركة Anthropic عن نسخة جديدة من نموذج الذكاء الاصطناعي التابع لها، تحت اسم Fable 5.2، في خطوة
أستراليا تشدد قواعد الذكاء الاصطناعي وتستعد لإحداث هيئة للرقابة
تتجه أستراليا إلى تعزيز الإطار التنظيمي الخاص بالذكاء الاصطناعي، من خلال الإعلان عن إنشاء هيئة
مواهب الذكاء الاصطناعي.. الطلب يقفز 1300% والفجوة مع الكفاءات تتسع
يشهد سوق العمل العالمي تحولاً متسارعاً بفعل الانتشار الواسع لتقنيات الذكاء الاصطناعي، غير أن هذا
مختصرات تكنو لايف
أوبن إيه آي تدعو إلى قواعد وطنية إلزامية لتنظيم أقوى أنظمة الذكاء الاصطناعي
أنثروبيك ترسم سيناريوهات صادمة لمستقبل الذكاء الاصطناعي وسوق العمل
ميتا تقدم Muse: وكيل ذكاء اصطناعي لإنجاز مهام عملية
MatrAIx كيبغي يحاكي 8,3 مليار بروفايل باش يختبر الخدمات
Computer History فـChatGPT: ذاكرة أكثر وخصوصية خاصها وضوح
بلاغ صحفي
نادي الصحافة يستعد لاحتضان الدورة الرابعة للملتقى الدولي لشمال إفريقيا والشرق الأوسط للإعلام
تجرى الاستعدادات على قدم وساق لاستقبال ضيوف فعاليات الدورة الرابعة لـ “الملتقى الدولي لشمال إفريقيا
جائزة الحسن الثاني للجولف تحتفي بيوبيلها الذهبي وكأس للا مريم في دورتها الـ29: تاريخ وإشعاع عالمي من قلب الرباط
تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس نصره الله، والرئاسة الفعلية لصاحب السمو الملكي
رالي المغرب للفروسية يحط الرحال بشفشاون: رافعة للتنمية الترابية وتعزيز السياحة البيئية
أطلقت الشركة الملكية لتشجيع الفرس اليوم الدورة الخامسة من رالي المغرب للفروسية، وذلك في قلب المنتزه
كيوسك
تحميل مجلة لويكاند
(11-11-2026) 7 أيـــام - فــن وفـكر
11/11/2026
لويكاند العدد 118
07/11/2026
البرنامج الانتخابي لحزب الاستقلال
08/09/2026
بودكاست سبعة أيام فــن وفـكر(11-11-2026)
11/11/2026
بودكاست سبعة أيام كلاكسون (09-11-2026)
09/11/2026
كلاكسون
زيادات مرتقبة في تأمين المركبات بالمغرب.. 10,36% للدراجات النارية و10,15% للسيارات
يبدو أن السنة الجديدة ستحمل أعباء مالية إضافية لأصحاب السيارات والدراجات النارية بالمغرب، بعدما
السيارات: «آيكار» تدخل السوق المغربية بطرازي 03T وV27 من فئة السيارات الرياضية متعددة الاستعمالات المكهربة
العلامة الصينية الجديدة التابعة لمجموعة «شيري»، والتي تتولى توزيعها شركة «أوطو هول لاكشري موتورز»،
سوق السيارات بالمغرب يرتفع بـ3% في أكتوبر 2026.. والمبيعات تتجاوز 208 آلاف مركبة
واصل سوق السيارات الجديدة بالمغرب تسجيل نمو خلال شهر أكتوبر 2026، بعدما بلغت المبيعات 20 ألفاً و147
مجلة 7 أيام
صدور مجلة 7 أيام - تكنو لايف ليوم 10/11/2026
تقدم مجلة سبعة أيـــام – تكنو لايف الصادر في 10 نونبر 2026 أحدث الابتكارات التقنية والتطورات
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic
الرئيسية
