الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كتاب الرأي
كلاكسون
سپور
كيوسك
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
فن وفكر
كتاب الرأي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
كيوسك
سپور
أخبار بلا حدود
ابحث
اكتشفوا آخر أعدادنا الأسبوعية والشهرية
الرئيسية
آخر الأخبار
صحتنا
حياتنا
أخبار بلا حدود
فن وفكر
كتاب الرأي
كتاب الرأي
وطني مستقبلي
اقتصاديات
لوديجي ستوديو
تكنو لايف
كلاكسون
سپور
كيوسك
كيوسك
مجلة 7 أيام
Sara Elboufi / سارة البوفي
سارة البوفي
كاتبة وصحفية بالمؤسسة الإعلامية الرسالة
مقدمة البرنامج الإخباري "صدى الصحف" لجريدة "لوديجي عربية"
أصدرت خلال سنة 2020 إصدارها الأول بعنوان: ليطمئن قلبك
حاصلة على شهادة التعليم العالي في مجال التنمية المعلوماتية
إتبع الكاتب Sara Elboufi / سارة البوفي عبر :
24986 مقالات كتبت بواسطة هذا الكاتب
ازدهار الأثرياء في المغرب: مؤشرات نمو أم اتساع للفجوة الاجتماعية؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/06/2026
|
كتاب الرأي
تشهد المملكة المغربية خلال السنوات الأخيرة تحولات اقتصادية عميقة، لم تعد تقتصر على مؤشرات النمو الكلاسيكية، بل امتدت لتنعكس على البنية الاجتماعية نفسها، من خلال تسجيل ارتفاع ملحوظ في عدد الأشخاص ذوي الثروات الكبيرة، وهو ما يجعل المغرب ضمن الدول الإفريقية الأسرع نمواً في هذه الفئة. غير أن هذا
النوم مع الشريك: بين الراحة النفسية وجودة النوم
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/06/2026
|
صحتنا
يُعتبر النوم مع الشريك أمراً طبيعياً لدى الكثير من الأزواج، إذ يرتبط في أذهانهم بالحب والطمأنينة والإحساس بالأمان. غير أن هذا السلوك الذي يبدو بسيطاً ومألوفاً يطرح تساؤلات مهمة حول تأثيره الحقيقي على الصحة وجودة النوم. تشير الدراسات الحديثة إلى أن النوم مع الشريك يمكن أن يكون مفيداً للصحة النفسية
الخوف من التقدّم في السن: بين تغيّر الجسد وقلق الفناء
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/06/2026
|
صحتنا
يُعدّ الخوف من التقدّم في السنّ من المشاعر الشائعة لدى كثير من الناس، وهو شعور لا يرتبط فقط بالتغيرات الجسدية الظاهرة مثل التجاعيد أو الشيب، بل يتجاوز ذلك ليصل إلى أعماق نفسية أعمق تتعلق بالهوية الذاتية، والإحساس بالزمن، وحتى التفكير في النهاية الحتمية للحياة. ويُشير المختصون في علم النفس إلى أن
الساعات الذكية والصحة: بين الفائدة الطبية وحدود الدقة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/06/2026
|
صحتنا
أصبحت الساعات الذكية في السنوات الأخيرة جزءاً أساسياً من الحياة اليومية لدى عدد كبير من الأشخاص، حيث لم تعد مجرد أدوات لمعرفة الوقت، بل تحولت إلى أجهزة متقدمة تتابع مؤشرات صحية متعددة مثل نبضات القلب، النشاط البدني، وجودة النوم. ومع هذا الانتشار الواسع، يبرز سؤال مهم حول مدى دقة هذه البيانات
الفحم النشط وصحة الأمعاء: حل مؤقت أم خطر على التوازن الهضمي؟
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/06/2026
|
صحتنا
يُعتبر الفحم النشط أو الفحم النباتي من أكثر المواد الطبيعية التي يتم الترويج لها لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي، خصوصاً الانتفاخات وصعوبة الهضم. ويُقدَّم في كثير من الأحيان كحل سريع وفعّال للتخفيف من الشعور بثقل البطن. غير أن التساؤل المطروح اليوم هو: هل يمكن أن يُحسّن هذا الفحم صحة “الفلورا المعوية” أو
شفاء مريض من إيبولا في ألمانيا يسلّط الضوء على تطور العلاجات والبروتوكولات الطبية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/06/2026
|
صحتنا
شهدت ألمانيا مؤخراً حالة طبية لافتة، بعدما غادر مستشفى “لا شاريتيه” في برلين مواطن أمريكي يبلغ من العمر 39 عاماً، كان قد أُصيب بفيروس إيبولا أثناء عمله كطبيب تابع لمنظمة إنسانية في جمهورية الكونغو الديمقراطية. وقد اعتُبر المريض قد تعافى بشكل كامل بعد خضوعه لفترة علاج مكثفة داخل وحدة عزل طبية
العمل عن بُعد بين الراحة المهنية وتحديات الصحة النفسية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/06/2026
|
صحتنا
أصبح العمل عن بُعد خلال السنوات الأخيرة نموذجاً شائعاً في عالم الشغل الحديث، إذ يُقدَّم غالباً باعتباره حلاً عملياً يوفّر الوقت ويقلّل من عناء التنقل اليومي، كما يمنح الموظفين مرونة أكبر في تنظيم أوقاتهم ويُخفّف من ضغوط المكاتب التقليدية. غير أن هذه الصورة الإيجابية المطلقة بدأت تُطرح حولها تساؤلات
الشعر الأبيض: بين الشيخوخة الطبيعية والعوامل الوراثية
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/06/2026
|
صحتنا
يُعد ظهور الشعر الأبيض من الظواهر الطبيعية التي يمرّ بها الإنسان مع التقدم في العمر، غير أن توقيت ظهوره يختلف من شخص لآخر؛ فقد يبدأ عند البعض في سن مبكرة قد تصل إلى منتصف العشرينات، بينما يتأخر عند آخرين إلى ما بعد الثلاثين أو حتى الأربعين. ويرتبط هذا التفاوت بعدة عوامل أبرزها الوراثة، ونمط الحياة،
زبدة الفول السوداني والكوليسترول: بين الفائدة والاعتدال في الاستهلاك
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/06/2026
|
صحتنا
أصبحت زبدة الفول السوداني من الأغذية الشائعة في العديد من الأنظمة الغذائية الحديثة، نظراً لقوامها الكريمي ومذاقها الغني وقيمتها الغذائية المرتفعة. غير أن حضورها في النظام الغذائي يثير تساؤلات لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول: هل هي مفيدة أم يجب الحذر منها؟ هل زبدة الفول السوداني
وسائل فعالة لحماية البشرة من لسعات البعوض خلال فصل الربيع والصيف
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/06/2026
|
صحتنا
مع حلول فصل الربيع والصيف، يصبح البعوض من أكثر الحشرات إزعاجاً للإنسان، نظراً لانتشاره الواسع وقدرته على التسبب في لسعات مزعجة قد تؤدي أحياناً إلى تفاعلات جلدية لدى بعض الأشخاص. ولا يقتصر خطره على الإزعاج فقط، بل إن بعض أنواعه، مثل “البعوض النمر”، يمكن أن ينقل أمراضاً خطيرة مثل حمى الضنك
أفضل وقت لتناول العشاء وعلاقته بنوم صحي وجودة الهضم
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/06/2026
|
صحتنا
يؤثر توقيت وجبة العشاء بشكل مباشر على جودة النوم وصحة الجهاز الهضمي، إذ تشير دراسات غذائية حديثة إلى أن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل قد يؤدي إلى اضطرابات في النوم، وصعوبة في الاستغراق فيه، إضافة إلى زيادة احتمالات الاستيقاظ المتكرر خلال الليل أو الإصابة باضطرابات هضمية مثل الارتجاع المعدي. في
إنفيديا توسّع تعاوناتها في كوريا الجنوبية في مجال البنية التحتية للذكاء الاصطناعي
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/06/2026
|
مختصرات تكنو لايف
كثفت شركة إنفيديا الأمريكية تعاونها مع شركاء في كوريا الجنوبية في مجال تطوير البنية التحتية للذكاء الاصطناعي. وتهدف هذه الشراكات إلى دعم الابتكار التقني وتعزيز قدرات المعالجة والحوسبة المتقدمة في السوق الكوري. كما تؤكد هذه الخطوات الدور المتنامي لإنفيديا كفاعل رئيسي في ثورة الذكاء الاصطناعي
اتفاق بين نينتندو والسلطات الضريبية لتسوية غرامة بقيمة 35 مليون يورو
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/06/2026
|
مختصرات تكنو لايف
توصلت شركة نينتندو إلى اتفاق مع الإدارة الضريبية لتسوية ملف يتعلق بجهاز “Switch 1”، يقضي بدفع غرامة مالية قدرها 35 مليون يورو. ويهدف هذا الاتفاق إلى إنهاء النزاع القانوني بين الطرفين بشكل نهائي وتفادي المزيد من الإجراءات القضائية. وتعكس هذه التسوية أهمية الامتثال الضريبي في قطاع صناعة ألعاب
آبل تراهن على الذكاء الاصطناعي في مؤتمرها المقبل بوادي السيليكون
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/06/2026
|
مختصرات تكنو لايف
تستعد شركة آبل لإبراز توجهها الجديد نحو الذكاء الاصطناعي خلال مؤتمرها المرتقب في وادي السيليكون، حيث يُتوقع أن يكون هذا المجال محور الإعلانات الرئيسية. وتهدف الشركة إلى تعزيز قدراتها في البرمجيات والخدمات الذكية لمواكبة التحولات السريعة في سوق التكنولوجيا. كما يعكس هذا التوجه رغبة آبل في الحفاظ
صفقة ضخمة بين “سبيس إكس” و”غوغل” بقيمة تقارب مليار دولار شهرياً
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/06/2026
|
مختصرات تكنو لايف
أعلنت شركتا سبيس إكس وغوغل عن إبرام اتفاق استراتيجي ضخم تُقدَّر قيمته بحوالي مليار دولار شهرياً، في واحدة من أكبر الصفقات في قطاع التكنولوجيا الحديثة. ويركز هذا التعاون على تطوير البنيات التحتية الرقمية والخدمات التكنولوجية المتقدمة، بما يعزز قدرات الحوسبة والاتصال على نطاق واسع. ويعكس هذا
تهدئة بين إيران وإسرائيل وسط استمرار التوترات غير المعلنة
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/06/2026
|
مختصرات أخبار بلا حدود
تشهد العلاقات بين إيران وإسرائيل حالة من التهدئة النسبية بعد فترة من التصعيد العسكري، رغم استمرار التوتر السياسي والتهديدات المتبادلة. ويشير مراقبون إلى أن هذه الهدنة الهشة لا تعني نهاية الخلاف، بل مجرد توقف مؤقت للأعمال العدائية. ويظل الوضع الإقليمي مرشحاً لمزيد من التغيرات في ظل غياب تسوية
جنوب إفريقيا تبدأ إنتاج دواء “لينكابافير” لمكافحة فيروس VIH
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/06/2026
|
مختصرات أخبار بلا حدود
أعلنت جنوب إفريقيا عن انطلاق إنتاج دواء “لينكابافير” المخصص لعلاج والوقاية من فيروس نقص المناعة البشرية (VIH/SIDA). وتعد هذه الخطوة تقدماً مهماً في تعزيز استقلالية القارة الإفريقية في مجال تصنيع الأدوية الحيوية. كما يُرتقب أن يسهم هذا الإنتاج في توسيع فرص العلاج وتحسين الولوج إلى الرعاية الصحية.
اتهامات صينية لليابان بإعادة التسلح: توتر تاريخي يتجدد في آسيا
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/06/2026
|
مختصرات أخبار بلا حدود
وجهت الصين انتقادات حادة لسياسات الدفاع اليابانية، معتبرة أنها تمثل شكلاً من أشكال إعادة التسلح العسكري. وتؤكد بكين أن هذه التطورات تثير مخاوف إقليمية وتعيد إلى الواجهة إرثاً تاريخياً حساساً بين البلدين. في المقابل، تواصل طوكيو تعزيز قدراتها الدفاعية في إطار ما تعتبره حماية للأمن القومي.
ترامب يدعو إلى وقف فوري للتصعيد بين إسرائيل وإيران
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/06/2026
|
مختصرات أخبار بلا حدود
دعا الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامب إلى وقف عاجل للضربات العسكرية المتبادلة بين إسرائيل وإيران، في ظل تصاعد التوتر في المنطقة. وتأتي هذه الدعوة في وقت تتزايد فيه المخاوف الدولية من توسع رقعة الصراع وتأثيره على الاستقرار الإقليمي. ويعكس هذا التصريح القلق المتنامي من استمرار التصعيد العسكري
الصين تؤكد دعمها لكوريا الشمالية: رسائل سياسية تعزز التحالف
Sara Elboufi / سارة البوفي | 09/06/2026
|
مختصرات أخبار بلا حدود
جدد الرئيس الصيني شي جين بينغ تأكيد دعم بلاده لكوريا الشمالية، في رسالة موجهة إلى الزعيم كيم جونغ أون، ما يعكس متانة العلاقات بين البلدين. ويأتي هذا الموقف في سياق إقليمي ودولي معقد، حيث تحرص بكين على الحفاظ على شراكتها الاستراتيجية مع بيونغ يانغ. كما يؤكد هذا الدعم استمرار التنسيق السياسي بين
1
...
«
101
102
103
104
105
106
107
»
...
1250
Mettez à jour votre navigateur. Votre navigateur ne prend pas en charge l'audio HTML.
بين السطور
الأرقام في البرامج الانتخابية.. المعضلة الجديدة أمام الأحزاب المغربية
قبل أيام قليلة من الانتخابات التشريعية المقررة في 23 شتنبر 2026، برز نوع غريب من التنافس بين
نزار بركة يعزز دورالدولة الاجتماعية من خلال إعادة القدرة الشرائية إلى صلب النقاش العمومي
خلال حملته الانتخابية في العرائش، دافع الأمين العام لحزب الاستقلال عن توجه اجتماعي واضح يقوم على
كتاب الرأي
الحزم والهدوء والثبات في مواجهة قرار البرلمان الأوروبي
لم تعد الأحداث التي شهدتها سبتة المحتلة مجرد واقعة مرتبطة بالهجرة غير النظامية، وإنما تحولت إلى
اللقاء الثلاثي في نيويورك : مفتاحه حل الدولتين
في إطار التحولات الكبرى التي يشهدها النظام الدولي، وتعزيزا لقدرة المغرب على التكيف مع انعكاساتها ،
انتخابات نظيفة.. هل تشمل الصناديق فقط أم تمتد إلى الفضاء العام؟
قبل أن تتحول المنشورات الانتخابية إلى أوراق متناثرة فوق الأرصفة أو عالقة على الجدران وأعمدة
تكنو لايف
خلل في Face ID يربك مستخدمي iPhone 18 Pro.. وأبل تبحث عن حل برمجي
ظهرت خلال الأيام الأخيرة شكاوى من بعض مستخدمي هاتفي iPhone 18 Pro وiPhone 18 Pro Max بشأن خلل يؤثر
خلل في إضافات كروم يربك مستخدمي ماك.. وجوجل تضع المشكلة ضمن أولوياتها
يواجه عدد من مستخدمي أجهزة ماك خلال الفترة الأخيرة بطئا غير معتاد عند تشغيل إضافات متصفح جوجل كروم،
إنفيديا تراهن على المغرب.. مشروعان للذكاء الاصطناعي يرسمان ملامح مركز رقمي إفريقي
يتجه المغرب نحو تعزيز موقعه في خارطة الذكاء الاصطناعي الإفريقية، بعدما أكدت مجموعة إنفيديا
مختصرات تكنو لايف
أوبن إيه آي تدعو إلى قواعد وطنية إلزامية لتنظيم أقوى أنظمة الذكاء الاصطناعي
أنثروبيك ترسم سيناريوهات صادمة لمستقبل الذكاء الاصطناعي وسوق العمل
ميتا تقدم Muse: وكيل ذكاء اصطناعي لإنجاز مهام عملية
Computer History فـChatGPT: ذاكرة أكثر وخصوصية خاصها وضوح
MatrAIx كيبغي يحاكي 8,3 مليار بروفايل باش يختبر الخدمات
بلاغ صحفي
نادي الصحافة يستعد لاحتضان الدورة الرابعة للملتقى الدولي لشمال إفريقيا والشرق الأوسط للإعلام
تجرى الاستعدادات على قدم وساق لاستقبال ضيوف فعاليات الدورة الرابعة لـ “الملتقى الدولي لشمال إفريقيا
جائزة الحسن الثاني للجولف تحتفي بيوبيلها الذهبي وكأس للا مريم في دورتها الـ29: تاريخ وإشعاع عالمي من قلب الرباط
تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس نصره الله، والرئاسة الفعلية لصاحب السمو الملكي
رالي المغرب للفروسية يحط الرحال بشفشاون: رافعة للتنمية الترابية وتعزيز السياحة البيئية
أطلقت الشركة الملكية لتشجيع الفرس اليوم الدورة الخامسة من رالي المغرب للفروسية، وذلك في قلب المنتزه
كيوسك
تحميل مجلة لويكاند
البرنامج الانتخابي لحزب الاستقلال
08/09/2026
بودكاست سبعة أيام تكنولايف (22-09-2026)
22/09/2026
لويكاند العدد 111
18/09/2026
(22-09-2026) 7 أيـــام - تــكـــنــــو لايـــف
22/09/2026
(21-09-2026) 7 أيـــام - كلاكسون
21/09/2026
كلاكسون
ZYN تكشف عن «The Power of a Second» على هامش جائزة إيطاليا الكبرى
كشفت علامة ZYN التابعة لمجموعة Philip Morris International عن مبادرة جديدة تحمل اسم «The Power of a
JAECOO J5 تقترب من السوق المغربية بمنظومة هجينة بقوة 243 حصاناً
تستعد علامة JAECOO لتعزيز حضورها في المغرب بإطلاق JAECOO J5، وهي سيارة SUV مدمجة ينتظر وصولها إلى
فولكس فاغن ID.3 GTI.. أقوى GTI في تاريخ العلامة تدخل العصر الكهربائي
تفتح فولكس فاغن فصلاً جديداً في تاريخ سيارات GTI مع الكشف عن ID.3 GTI، أول نسخة كهربائية رياضية من
مجلة 7 أيام
صدور مجلة 7 أيام - كلاكسون ليوم 21/09/2026
تقدم مجلة سبعة أيـــام – كلاكسون الصادر في 21 شتنبر 2026 لقطاع السيارات والتنقل في المغرب والمنطقة
من نحن
اتصل بنا
شروط الاستخدام
الميثاق التحريري للموقع
للنشر
لوديجي بالفرنسية
Portail arabophone de l'ODJ Média
© 2022 L'ODJ Média du GDP Arrissala جميع الحقوق محفوظة
تبادل المحتوى
Buy cheap website traffic
الرئيسية
